支气管哮喘是儿童比较常见的一种慢性呼吸系统疾病，近期国内成人哮喘问卷调查显示，我国20岁及以上人群哮喘现患率已达4.2%，远超以往预估值。据此推测，我国儿童哮喘的患病情况有可能高于目前的预期水平。当前我国儿科哮喘的诊治虽已取得较大进展，但仍有约30%的城市儿童哮喘未能得到及时诊断，并有20%以上的儿童哮喘未达到良好控制。早期诊断、规范化管理和早期干预是提高儿童哮喘控制水平和改善预后的重要手段，家长作为日常管理活动中的重要成员，更应该了解生活中到底应该如何做才能提高治疗效果。

 

 

日常生活中主要分为饮食和运动两大部分，纽约市最佳哮喘医生Mayank Shukla博士对于哮喘患儿提出以下几点建议： 

 

 

1.每天吃蔬菜

 

蔬菜富含维生素和矿物质，可以帮助支持健康的肺功能。西兰花，菠菜和南瓜是营养最丰富的蔬菜之一，因为它们富含维生素和矿物质，如维生素C和E以及生物类黄酮。

 

如果你的孩子是一个挑食的人，可以试着在他们最喜欢的食物中隐藏蔬菜。例如，在玉米饼中加入一把切碎的菠菜，或者切碎一些西兰花和胡萝卜，与他们的通心粉和奶酪混合。目标是每天三份蔬菜。

 

 

 

2.经常以水果为食

 

就像蔬菜一样，水果含有健康所需的维生素和矿物质。猕猴桃在哮喘方面特别有用，因为它含有高水平的维生素C.苹果含有一种叫做槲皮素的生物类黄酮，可以帮助减少炎症。让你的孩子吃水果可能相对容易。尝试在孩子的饮食中添加更多的水果选择，尽量选择新鲜和冷冻的水果，而不是罐装水果，因为后者的糖含量要很高。

 

 

 

3.让牛奶变得重要

 

牛奶对哮喘患者非常有帮助。它含有大量的钙和镁，研究表明，这可以帮助减少炎症和增加气流，以帮助使呼吸更容易。

 

儿童每天需要500毫克至1300毫克钙，具体取决于年龄，每天需要80毫克至240毫克镁。在孩子的饮食中添加低脂牛奶、不加糖和低脂酸奶以及奶酪，可以帮助他们获得所需量的钙和镁。

 

 

4.尝试新鲜的鱼

 

鱼富含优质脂肪酸或多不饱和脂肪。最近的一项研究表明，与不吃鱼的儿童相比，从鱼中摄入足够量优质脂肪酸的孩子有更好的气流，并且对哮喘药物的依赖性较低。

 

尝试每周吃几次金枪鱼，大比目鱼或鲑鱼，以帮助孩子获得更多的多不饱和脂肪。

 

 

 

5.消除反式脂肪

 

反式脂肪对哮喘患者来说可能是危险的。在消化这些脂肪的过程中，身体会产生可引起肺部炎症的化学物质。反式脂肪存在于黄油，大多数烘焙食品和糖果，薯条或其他油炸零食以及几乎所有快餐中。避免为孩子提供任何加工食品，较少的加工食品可能意味着较少的哮喘发病。

 

 

6.摄取一些谷物

 

大多数孩子从家禽和红肉中获取蛋白质。然而，在新西兰进行的一项研究表明，从全谷物（如燕麦片，小麦和藜麦）中获取蛋白质的孩子患哮喘的可能性较小。

 

孩子们每天至少需要三份全谷物。早餐时，拿一些全麦面包，涂上不加糖的花生酱，或者在午餐时用蔬菜做全麦面食。藜麦是一种强大的全谷物，味道很好，一定会让任何挑食的人满意。

 

 

 

7.告别糖

就像反式脂肪一样，糖在消化过程中会引起炎症。此外，任何人的饮食中过多的糖都会导致体重增加，从而导致哮喘症状恶化。限制每周吃一到两次甜食。如果实在想吃的时候，尽量选择天然糖果，如干果或新鲜水果。

 

 

8.抑制碳水化合物

 

大多数孩子喜欢咀嚼碳水化合物，这对患有哮喘的孩子尤其有害。身体消化加工过的碳水化合物，就好像它们是糖一样，这意味着如果吃了太多的加工碳水化合物，气道会发炎。所以日常要限制饼干，薯条和其他加工碳水化合物零食的量。用普通的面包，玉米饼和意大利面代替全谷物，这对身体和肺部都更好。

 

 

9.永远不要忘记喝水

 

脱水可导致水潴留和炎症，这两者都会加重哮喘症状。获得足够的水有助于身体更平稳地运行，肺部更好地工作。选择水而不是果汁或苏打水也可以帮助孩子避免过多的糖。孩子们每天需要5到10杯的水，具体取决于年龄。每当哮喘患者口渴时，一定要给他们喝水。

 

而在运动方面，虽然许多医生过去禁止患有哮喘的儿童参加体育运动，但最近的研究表明，患有哮喘的儿童应该参加体育运动，而不是一味地避免运动。随着参加体育运动的增加，哮喘往往会随着时间的推移而改善，特别是在儿童中。但在哮喘患儿运动时，仍然有一些注意事项需要遵守，这可以让孩子更加安全地享受运动。

京东健康执业药师李洋审核

一、雷暴哮喘是什么？

雷暴天气导致的哮喘等呼吸道疾病的急性发作，症状严重且病情发展快，一般表现出群体性，许多患者同时发作。

二、雷暴哮喘和普通的哮喘的区别？

从临床表现上差别不大，雷暴哮喘特点是因为暴雨后空气当中花粉浓度突然增大，对本身患有哮喘或易过敏的群体产生了刺激，导致的一个聚集性的发病。

 

三、用药指南
分期	药物种类	用药指征	推荐药物	备选药物
非急性发作期	平喘药	预防哮喘发作	布地奈德、氟替卡松、倍氯米松、布地奈德 /福莫特罗、倍氯米松/福莫特罗、沙美特罗/氟替卡松、孟鲁司特钠（颗粒剂、咀嚼片、片剂）	噻托溴铵、茶碱缓释片
急性发作期	平喘药	缓解哮喘症状	沙丁胺醇 、特布他林 、沙丁胺醇 /异丙托溴铵 、布地奈德（雾化吸入混悬液）、倍氯米松（雾化吸入混悬液）、氟替卡松（雾化吸入混悬液）	异丙托溴铵 、雾化溶液）、泼尼松、甲泼尼龙、氨茶碱、多索茶碱

 

 四、生活注意

首先，建议在雷暴发生时，尽量关好门窗，待在室内。雷雨后就算阳光普照也要待在室内一段时间，因为雨水的蒸发会把大量被雷暴击碎的小小颗粒带到空气中。

其次，如果孩子已经被确诊是过敏性鼻炎或支气管哮喘，在雨季一定要坚持规范用药，定期复诊，如果一旦急性发作，尽快到医院就诊。如果没有发作哮喘，户外归来也要用盐水或清水冲洗鼻腔及面部。

 

 

天气越来越暖和，是带孩子踏青的好时候。不过京东健康提醒大家：带着孩子外出的同时，也要警惕户外的一些过敏原环境诱发儿童支气管哮喘（简称哮喘）！

Part1：为什么孩子已成为哮喘圈的“老病号”？

哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。

哮喘儿童的气道反应性非常高，对外界的刺激，如冷空气、吸入花粉、灰尘、尘螨、动物皮毛、气候变化等十分敏感，可以引起气道的收缩、狭窄造成呼吸不畅，常在夜间或（和）凌晨发作或加剧。

很多人误以为哮喘是成年人，尤其是老年人多见，儿童得哮喘的少。其实，哮喘是儿童期最常见的慢性呼吸系统疾病，我国儿童青少年哮喘患病率呈上升趋势，2010年城市儿童哮喘患病率为3.02%^[1]。

当前，我国儿童哮喘控制得仍不太理想，但仍有约30%的城市儿童哮喘未能得到及时诊断，并有20%以上的儿童哮喘未达到良好控制^[2]。

由于不少家长对哮喘的认知仍有所欠缺，存在就诊不及时、治疗不规范、环境控制不理想等情况，不少孩子的哮喘病情总是时好时坏，年纪这么小就已经成为哮喘圈的“老病号”。

Part 2：孩子有哪些表现？可能是哮喘

很多家长朋友容易将支气管炎和儿童哮喘混淆，今天京东健康帮大家快速识别哮喘。

支气管炎与常见哮喘、不典型哮喘的区别^[2,3,4]

疾病 症状	支气管炎	哮喘	咳嗽变异性哮喘	胸闷变异性哮喘
典型症状	咳嗽、咳痰	反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽，夜间和清晨发作或加重	慢性咳嗽	胸闷
其他症状	喘息性支气管炎和慢性支气管炎才有可能出现气喘	严重者出现呼吸困难、烦躁不安	病程>4周，咳嗽多发生在夜间或凌晨，常为刺激性咳嗽，存在持续气道炎症反应和气道高反应性	病程>4周，无喘息、气促，肺部听诊无哮鸣音，存在气道高反应性，或/和可逆性呼气气流受限

因此，如果孩子出现反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽，一定要高度警惕哮喘的可能，及时到呼吸内科做肺通气功能检测、过敏状态评估、气道炎症指标检测和胸部影像学检查。 

Part 3：哪些孩子容易患上哮喘？如何预防？

遗传因素、环境因素、过敏体质、呼吸道感染等因素都可能导致孩子患上哮喘。

也就是说，当您的孩子经常患湿疹、过敏性皮炎、过敏性鼻炎等过敏性疾病，或有哮喘和过敏的家族史等情况时，家长就该引起重视了。

哮喘虽然难治，但也可以早期预防，想要孩子不得哮喘，家长主要注意下面7点 ^[1]：

1. 母亲孕期宜进食富含维生素 D和维生素 E的食物。

2. 母亲孕期及婴儿出生后避免烟草暴露。

3. 提倡自然分娩。

4. 鼓励母乳喂养。

5. 出生1年内婴儿尽量避免使用广谱抗生素。

6. 母亲孕期和儿童生命早期避免使用对乙酰氨基酚。

7. 避免二氧化氮（ NO₂)、二氧化硫（ SO₂）和细颗粒物（ PM 2.5）等室内外环境污染物的暴露。

Part 4：孩子患了哮喘，怎么处理？

儿童哮喘发作大多具有季节性、反复性等特点和规律，家长要帮助孩子尽可能发现自己的发病特点，寻找可能的环境和过敏原诱发因素并进行回避。

比如感冒，接触尘螨花粉等过敏原，剧烈运动大笑哭闹等因素，容易诱发哮喘。

哮喘的本质是慢性气道炎症，需要长期的规范化治疗。

儿童哮喘发作时，应根据病情严重程度选择合适的药物。轻度哮喘发作时，可使用短效β₂受体激动剂（SABA）类药物，以迅速缓解支气管痉挛，减轻气道阻塞症状。

中度至重度哮喘发作时，可使用短效β₂受体激动剂（SABA）和糖皮质激素（ICS）联合治疗，以迅速缓解症状并减轻气道炎症。

对于中至重度哮喘急性发作患儿，如果规范使用SABA和糖皮质激素仍不能有效控制病情，可酌情考虑静脉使用茶碱类药物。在使用茶碱类药物时，应严格控制给药剂量及速度，注意监测心电图、电解质和血糖等^[2,5]。

需要提醒的是，遵医嘱、规范治疗是控制哮喘最有效的途径，家长应注意不可擅自停药。让我们共同努力，帮助孩子战胜哮喘！

审核专家：上海儿童医学中心小儿呼吸科主治医师董文芳

 

参考文献

[1]上海市医学会儿科分会呼吸学组等.上海儿童哮喘健康教育专家共识[J].中华实用儿科临床杂志,2021,36(9):641-646.DOl:10.3760/cma.j.cn101070-20210223-00213.

[2]中华儿科杂志编辑委员会等.儿童支气管哮喘规范化诊治建议（2020年版）[J].中华儿科杂志,2020,58(09):708-717.

[3]中华医学会儿科学分会呼吸学组哮喘协作组等.儿童胸闷变异性哮喘诊断与治疗专家共识[J].中华实用儿科临床杂志,2023,38(9):641-646.DOl:10.3760/cma.j.cn101070-20230719-00017.

[4]韩鹏,申昆玲.全球哮喘防治创议(GINA)2022青少年哮喘管理解读[J].中华实用儿科临床杂志,2023,38(4):260-265.DO1:10.3760/cma.j.cn101070-20221125-01329.

[5]上海市医学会儿科学分会呼吸学组.儿童常用哮喘药物不良反应识别及预防专家共识[J].中华实用儿科临床杂志,2021,36(20):1521-1528.D01:10.3760/cma.j.cn101070-20210720-00845.

哮喘是指支气管哮喘，慢阻肺是指慢性阻塞性肺病。支气管哮喘和慢性阻塞性肺病主要通过症状、肺功能检查、胸部CT检查进行鉴别。

1.症状：支气管哮喘在病情缓解时症状一般不明显，如果在发作时会出现阵发性咳嗽、胸闷等症状，一般没咳痰症状。慢性阻塞性肺病为持续性的症状，在活动后会有明显的呼吸困难，胸闷症状，经常伴随咳嗽、咳痰。

2.肺功能检查：支气管哮喘患者肺功能检查结果一般正常，而慢性阻塞性肺病患者肺功能检查可提示阻塞性通气功能障碍。

3.肺部CT检查：支气管哮喘在病情稳定期时，肺部CT检查结果正常。慢性阻塞性肺病患者在肺部CT检查时、可能会提示肺气肿、肺心病。

一般单纯凭症状无法诊断，建议及时到医院就诊，配合医生进行相应的检查和治疗。

老中医认为，一天分为十二个时辰，不同时辰对应不同脏腑，我们可以根据一日十二时辰之中人体气血盛衰开合的时间节奏、时相特性等，因时因病因人，有效集成和优化用药处方、针刺、艾灸、拔罐、推拿等手段，以达到防治疾病的目的。

 

 

这就是子午流注十二经络时辰养生法，将一天24小时划分为12个时辰，对应十二地支，与人体十二脏腑的气血运行结合，在一天十二时辰之中，人体的气血首尾相衔的循环流注，盛衰开合均有时间节奏、时相特性。

 

 

寅时(3点至5点)，是肺经当令之时。

 

 

“肺朝百脉”，肺把气血津液输布往全身各个部位，内养脏腑、外润皮毛。肺宣发的功能正常，则百脉通顺。

 

 

肺不好的人，在这个时候往往会剧烈咳嗽、哮喘或发烧。

 

 

很多老人经常很早起床，出门锻炼，只想锻炼身体，可其实这个时候的人身体是比较虚弱的，容易发生意外。建议老人家还是五点以后再起床哈！

 

 

肺不好久咳的人，可以多吃银耳、百合、莲藕、雪梨等，以滋肺阴。

 

  

 

卯时(5点至7点)，是大肠经当令之时。

 

 

肺与大肠相表里，肺将新鲜血液布满全身，紧接着由大肠完成对食物中水份与营养的吸收、排出渣滓的过程。

 

 

卯时的大肠经，是发挥排肠毒、清肺浊、洁净皮肤的最好时机，因此，在卯时，宜起床空腹喝水排便，清除体内垃圾毒素，这是对大肠经穴最好的保养。 

 

 

肺气足，则大肠排便通畅，便秘者如果吃了很多通便药，效果不佳，应该试试补肺气，进而通便。

 

 

辰时(7点至9点)，是胃经当令之时。

 

 

辰时，胃经最旺盛，此时吃早餐，能够及时供给身体能量，也最容易消化。所以，我们尽可能在九点前吃完早餐。

 

 

如果胃火过盛，嘴唇干，可以在辰时清胃火，可以用芦根水清胃火，或者用石斛泡茶饮都可以。

 

 

如果胃寒，则适宜在辰时养胃健脾，可以按摩胃经，或喝生姜红枣水，升发阳气。 

 

 

胃经气血充盈，气色才能红润有光泽。

 

 

已时(9点至11点)，是脾经当令之时。

 

 

已时，脾经最旺盛，脾主运化，此时，脾正在把我们摄入的水谷进行运化，化生气血。

 

 

脾开窍于口，其华在唇，脾好，运化好，气血充足，嘴唇就是红润的，否则唇白，或唇暗、唇紫。

 

 

脾虚者容易得各种富贵病，此时最宜健脾；湿气重的人此时也可进行利湿。

 

 

此时是工作学习的第一个黄金时间，抓紧工作吧！

 

 

午时(11点至13点)，是心经当令之时。

 

 

子时与午时是最宜休息的，我们称为子午觉，最好可以趁饭后进行20分钟左右的休息，就能换来一下午的神采奕奕。

 

  

未时 (13点至15点)，是小肠经当令之时。 

 

 

心与小肠相表里，很多人在午后两点左右，容易出现心慌心悸的症状，也加以重视。

 

 

此时，宜喝杯水，稀释血液，保护血管。

 

 

申时 (15点至17点)，是膀胱经当令之时。

 

 

此时，大脑清醒，是工作的黄金时期，抓紧工作，提高效率。

 

 

如果常常在这个时候感觉特别困，那就是阳虚了。

 

 

申时，是保养膀胱经的最佳时辰，经常按摩经上的穴位，可以有效防治泌尿系统的疾患。 

 

 

酉时(17点至19点)，是肾经当令之时。

 

 

此时，我们要再喝一杯水。

 

 

这一杯水非常重要，它可以帮我们的肾和膀胱排毒，让我们不得肾结石，不得膀胱癌，不得肾炎。

 

 

戌时(19点至21点)，是心包经当令之时。

 

 

这个时候是我们一天当中的第三个黄金段，你可以学习、 散步或锻炼。

 

 

学习锻炼结束后，再喝一杯水，让你的血管保持通畅。

 

 

亥时 (21点至23点)，是三焦经当令之时。

 

 

此时，最适宜休息，最好十点半之前上床睡觉，才可以在子时之前进入深睡阶段。

 

 

子时 (23点至1点)，是胆经当令之时。

 

 

俗话说：“宁舍一顿饭，不舍子时眠。”

 

 

子时的睡眠是养胆的最好方法。

 

 

此时，不要去蹦迪，去嗨歌，此时是子午觉时间，最好处于熟睡中，才能更好地保护阳气。

 

 

 

丑时(1点至3点)，是肝经当令之时。

 

 

肝脏的解毒和造血，就是在这个时候进行，而且必须在熟睡中进行。

 

 

所以半夜里，千万别去酗酒，别沉迷于游戏了。

 

 

有肝病的人多是爱熬夜的人，因为半夜肝要造血、要解毒，如果不给它喘息的机会， 自然就容易发病。 

 

 

听老祖宗的话，好好过每一天，坚持下去，相信你会受益匪浅的！

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临床上目前没有明确喝醋是否会加重哮喘的病症。醋是一种酸性物质，哮喘是一种慢性炎症性疾病，两者之间其实并没有直接的因果关系。对于醋过敏的人，任何含有醋的产品都应避免食用。另一方面，对于哮喘患者来说，应注意避免食用可以诱发过敏的食物或者饮料，因此，在饮食方面要注意谨慎。

但总体上说，哮喘患者没有严格的饮食禁忌，主要是根据自身的情况适当调整饮食。如果对哮喘的饮食有疑问，最好是咨询医生或专业的营养师，他们会根据患者具体的情况，给予专业的建议。

文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生

 

秋冬季节，咳喘的宝宝明显增多起来。宝宝咳得夜奶也吐出来，床单换了好几遍，晚上根本躺不平，都要抱着睡。

 

宝妈宝爸揪心啊，真想病生在自己身上。

 

针对咳喘反复发作的哮喘小宝宝，雾化不失为一种安全、有效、便捷的治疗方式。久病成医，很多家长为了避免反复就医交叉感染，抛开时间成本和交通成本，选择在家里雾化还是划算的，但是家庭雾化的注意点你需要get。

 

 

雾化的“要”

 

一要：吸入前要及时清除口腔分泌物、食物残渣，以免妨碍药物微粒深入。

 

二要：雾化吸入时最好选择坐位，有利于吸入药物沉积到终末支气管及肺泡，婴幼儿可半坐卧位，以有利于药物在终末细支气管的沉降。

 

三要：每次雾化用量为3mL左右，若药物容量不足，可用生理盐水稀释。一般每次雾化吸入时间为10分钟左右。

 

四要：手持喷雾器要保持与地面垂直，避免药液倾斜外溢。雾化时面罩必须紧贴口鼻部，避免漏气造成疗效下降。

 

五要：雾化吸入过程中，要密切观察宝宝面色、呼吸状况，特别是早产儿，有先天性心脏病的宝宝，如有异常立即停止。

 

六要：雾化结束后，及时清洁面部，除去附着在面部的药物。予清水漱口或适量饮水，减少咽部不适及药物在口腔中的残留，降低真菌感染率。

 

 

雾化的“不要”

 

一不要：治疗前30 min不要进食过多，以免雾化过程中因哭吵导致恶心、呕吐等症状。

 

二不要：治疗前不要涂抹油性面霜，因其会造成更多的面部药物吸附。

 

三不要：宝宝雾化时哭闹厉害，不要强行继续。最好确保治疗时平静呼吸，幼儿哭闹时吸气短促，药物微粒主要以惯性运动方式留存在口咽部，从而影响疗效；哭闹厉害的婴幼儿可暂停治疗，待其安静后或安抚入睡后再进行雾化治疗。

 

四不要：为避免影响药物效价，建议如果雾化药物快开后保存时间不要超过24 小时。 

没有儿童哮喘两大最明显特征这种说法，儿童哮喘常有咳嗽、喘息等症状，体格检查可见桶状胸、三凹征。

儿童哮喘会有咳嗽与喘息，咳嗽与喘息一般呈阵发性发作，以夜间和清晨为重，发作前可有流涕、打喷嚏、胸闷等症状，发作时呼吸困难，呼气相延长伴哮鸣音，严重时有端坐呼吸、大汗淋漓、恐惧不安、面色灰青等表现。体格检查可见桶状胸（胸廓前后径增加，有时与左右径几乎相等，呈圆桶状），三凹征（用力吸气时可引起胸骨上窝、锁骨上窝及肋间隙软组织凹陷），肺部满布呼气相哮鸣音，严重时气道广泛堵塞，哮鸣音反而消失，称闭锁肺，是哮喘最危险的体征。

哮喘的发病机制比较复杂，临床上还有咳嗽变异性哮喘、运动性哮喘等，比如咳嗽变异性哮喘的患者会有慢性咳嗽，不伴喘息、胸闷、气急等典型哮喘症状。

儿童哮喘家长应观察患儿是否有呼吸急促、呼吸困难、胸闷，鼻翼煽动、端坐呼吸等表现，察觉异常要及时就医及时治疗。

支气管哮喘不是吸气性呼吸困难，是呼气性呼吸困难。吸气性呼吸困难是指出现吸气费力，胸腔负压增大，常见于支气管肺癌等疾病。

 

呼气性呼吸困难是指由于小支气管痉挛、肺组织弹性弱或狭窄等原因，导致呼气费力，呼气时间延长。

 

支气管哮喘急性发作时，会出现平滑肌痉挛、黏膜水肿，进而发生支气管狭窄，使患者在呼气时感觉费力，进而发生呼气性呼吸困难。常伴有喘息、气促及胸闷等症状，在呼吸时可听到哮鸣音。支气管哮喘的患者日常应该注意保持呼吸道通畅，避免接触过敏物质，提高免疫力，出现症状后应及时就医，避免严重时出现生命危险。

近年来患有哮喘疾病的几率比较高，尤其是老年人群中，那么我们该如何预防呢？此疾病的症状又有哪些呢？

 

 

老年哮喘病有哪些症状？

发病前可有前驱表现：鼻塞、喷嚏、眼痒、肩胛骨不舒服、干咳、莫名恐惧等。

 

气喘与呼吸不畅：作为哮喘病的典型症状，气喘常常突然发病。呈呼气性呼吸不畅，表现为吸气时间短，呼气时间长，病患感觉呼气很费力，但也有病患感觉呼气和吸气都费力。

 

咳嗽，咳痰：咳嗽是哮喘病常见症状，由气道发炎和支气管痉挛所致。干咳通常是哮喘的前兆。气喘发病时，咳嗽、咳痰反而减轻，主要是喘息。支气管痉挛和气道狭窄在哮喘发作接近结束时缓解。当需要排除大量气道分泌物时，咳嗽、咳痰可加剧，咳出大量白沫痰。哮喘病病患中有部分突然发病时，以刺激性干咳为主导，无显著喘息表现，称为咳嗽过敏性哮喘。

 

胸口闷与胸口痛：哮喘发作时，病患会出现胸口闷和胸口发紧的感觉。若哮喘发作较重，则可引起呼吸肌肉过度疲劳和紧张。突然胸痛应考虑自发气胸的可能性。

如何预防哮喘病复发呢？

一控制情绪

 

在发怒或发怒的时候，我们会感到呼吸不畅，因此，保持稳定的情绪，对病患的自我保健十分重要。在哮喘病突然发病的时候，病患一定要稳定情绪，绝不要紧张，尽量让全身肌肉放松。如果我们的情绪过于紧张，也会使全身的肌肉处于紧张的状态，进而使耗氧量提高，加剧病患出现呼吸不畅的表现。

 

 

二补水

 

也有病患担心在补充营养时如何预防哮喘病复发，最简单的方法是给身体补充充足的水分。由于哮喘发作时，病患呼吸加快，出汗多，体内耗水量也比一般人多，而且缺水会导致气道分泌物黏稠，不易平稳咳出而使呼吸道阻塞，加剧缺氧症状，排痰困难，所以病患要养成经常饮水的习惯。

 

三是坚持运动

 

生活在运动中，科学地运动不仅有利于健康人，而且有助于病患的康复。进行有氧运动如散步、慢跑等，可帮助病患改善和加强肺呼吸功能，使肺部可以有充足的活动，有效性地提高肺部组织的弹性，进而增加肺活量。与此同时，锻炼时全身放松，小支气管痉挛可缓慢缓解，哮喘症状也可改善。

过敏性支气管哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，其典型症状包括咳嗽、咳痰和呼吸困难。

首先，咳嗽是过敏性支气管哮喘最常见和最早出现的症状之一。它通常是由于气道炎症、过敏原刺激、感冒或烟雾等因素引起的。咳嗽可能表现为干咳或伴有痰液，并伴有声音。

其次，呼吸困难是过敏性支气管哮喘的另一主要症状。患者可能会感到呼吸急促、气短、胸闷，甚至无法进行正常的日常活动。在严重的情况下，患者可能会出现张口呼吸、鼻翼扇动、发绀等症状。

咳痰也是过敏性支气管哮喘的常见症状之一。痰液通常为白色、透明或黄色，质地黏稠。这是由于气道炎症导致支气管黏膜分泌增多所致。

针对过敏性支气管哮喘的治疗主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗包括吸入性皮质类固醇、长效β2受体激动剂、白三烯受体拮抗剂等。生活方式调整包括避免过敏原、保持室内空气清新、进行适量的运动等。

在日常生活中，患者应保持室内空气流通，避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。此外，患者应保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，增强体质。

如果出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，应及时就医。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

嗜酸粒细胞增多症是一种常见的血液系统疾病，其病因复杂多样。以下是一些常见的引起嗜酸粒细胞增多的原因：

1. 变态反应性疾病：如支气管哮喘、荨麻疹、血管神经性水肿等，这些疾病会导致身体对某些物质产生过敏反应，从而引起嗜酸粒细胞增多。

2. 寄生虫感染：如蛔虫、钩虫、疟疾等，寄生虫感染会刺激人体免疫系统，导致嗜酸粒细胞增多。

3. 药物反应：某些药物，如抗生素、抗癫痫药等，可能会引起嗜酸粒细胞增多。

4. 感染：某些感染，如结核、猫抓病等，也可能导致嗜酸粒细胞增多。

5. 血液系统疾病：如白血病、淋巴瘤等，这些疾病会导致骨髓中嗜酸粒细胞的生成增多。

6. 肿瘤：某些恶性肿瘤，如肺癌、肝癌等，也可能导致嗜酸粒细胞增多。

7. 其他原因：如风湿性疾病、内分泌疾病等，也可能导致嗜酸粒细胞增多。

了解嗜酸粒细胞增多症的病因，有助于医生进行准确的诊断和治疗。

宝宝咳嗽呕吐是很多家长都会遇到的棘手问题。面对这种情况，家长们应该如何应对呢？本文将从病因分析、治疗方法、日常护理等方面为大家详细解答。

一、宝宝咳嗽呕吐的原因

1. 呼吸道感染：这是宝宝咳嗽呕吐最常见的原因。如感冒、支气管炎、肺炎等。

2. 呼吸道异物：宝宝玩耍时误吞异物，刺激呼吸道导致咳嗽呕吐。

3. 胃食管反流：宝宝胃食管反流，胃内容物反流至食管和口腔，引起咳嗽呕吐。

4. 食物过敏：宝宝对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋等，可能导致咳嗽呕吐。

5. 其他原因：如药物副作用、神经系统疾病等。

二、宝宝咳嗽呕吐的治疗方法

1. 抗感染治疗：针对呼吸道感染，医生会根据病情给予抗生素治疗。

2. 止咳化痰：医生会根据宝宝咳嗽呕吐的严重程度，给予止咳化痰药物。

3. 对症治疗：针对胃食管反流等病因，医生会给予相应的治疗。

4. 休息与营养：保证宝宝充足的休息，给予易消化、营养丰富的食物。

三、宝宝咳嗽呕吐的日常护理

1. 保持室内空气新鲜：保持室内空气流通，避免烟雾、异味等刺激。

2. 保暖：避免宝宝着凉，注意保暖。

3. 饮食护理：给予易消化、营养丰富的食物，避免油腻、辛辣刺激性食物。

4. 观察病情：密切观察宝宝的咳嗽呕吐情况，如有加重或持续不愈，应及时就医。

四、宝宝咳嗽呕吐的预防措施

1. 注意宝宝饮食卫生：避免宝宝接触不洁食物。

2. 增强宝宝抵抗力：合理膳食，保证营养摄入，适当户外活动，增强宝宝抵抗力。

3. 定期体检：定期带宝宝进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，尤其在儿童中较为常见。其发病原因复杂，主要与遗传和环境因素有关。

一、过敏原：过敏原是引发支气管哮喘的重要因素之一。常见的过敏原包括：

• 病原体及其毒素：如细菌、病毒等。
• 吸入物：如花粉、尘螨、烟雾、油漆、化学气体等。
• 食物：如牛奶、鸡蛋、鱼虾等异性蛋白质。

二、气候变化：患有支气管哮喘的儿童通常对气候变化非常敏感。如温度突然变化、气压变化等，都可能导致哮喘发作。

三、心理因素：情绪波动、心理压力等心理因素也可能诱发哮喘发作。

四、遗传因素：家族中有哮喘、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病史，患哮喘的概率较高。

针对支气管哮喘的预防措施：

• 避免接触过敏原，如尘螨、花粉等。
• 改善生活环境，保持室内空气流通。
• 注意气候变化，及时增减衣物。
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 定期进行体育锻炼，增强体质。

支气管哮喘的治疗主要包括以下几种方法：

• 药物治疗：如吸入性糖皮质激素、β2受体激动剂等。
• 免疫疗法：如脱敏治疗等。
• 中医治疗：如中药、针灸等。

总之，支气管哮喘是一种复杂的疾病，需要综合治疗和预防。家长和患者应了解哮喘的发病原因和预防措施，积极配合医生进行治疗，以降低哮喘的发作风险。

支气管狭窄是一种常见的呼吸系统疾病，其发病原因复杂多样。本文将为您详细介绍支气管狭窄的常见病因，帮助您更好地了解这一疾病。

一、感染引起的支气管狭窄

感染是导致支气管狭窄最常见的原因之一。如气管炎、支气管炎等炎症问题，容易损害支气管黏膜，导致支气管狭窄。因此，一旦出现此类炎症，应及时进行抗感染治疗。

二、支气管哮喘引起的支气管狭窄

支气管哮喘是一种慢性呼吸道疾病，容易导致气管或支气管痉挛，从而引发支气管狭窄和呼吸困难。哮喘患者需及时治疗，以免危及生命安全。哮喘的病因可能与过敏有关，建议及时寻找过敏原，远离病因。

三、气管异物引起的支气管狭窄

进食时或平时乱吃时，气管内可能出现异物，导致支气管狭窄。此时，需及时就医取出异物，以免造成更大伤害。若异物严重，可能需要进行手术治疗，通过气管镜清除异物。

四、肿瘤引起的支气管狭窄

肿瘤是导致支气管狭窄的重要原因之一。如支气管肿瘤或肺部肿瘤，可能导致支气管阻塞或压迫，引发呼吸困难等症状。患者需及时治疗，以免出现缺氧等严重后果。

五、支气管狭窄的日常保养

对于支气管狭窄患者，在日常生活中应注意以下事项：

• 养成良好的生活习惯，注意保暖，避免感冒和呼吸道感染。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。
• 戒烟限酒，避免接触刺激性气体。
• 定期进行体检，及时发现并治疗呼吸道疾病。

六、支气管狭窄的治疗

轻度支气管狭窄患者可能无明显呼吸困难。而对于严重患者，由于呼吸功能障碍和明显的缺氧症状，需要及时有效治疗，通常需手术治疗。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

轻度哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其典型症状为活动后出现的咳嗽、咳痰、气短和呼吸困难。这些症状通常在运动、吸入冷空气或感染等情况下加剧。为了缓解症状，治疗轻度哮喘需要采取规范化的治疗方案。

轻度哮喘的治疗主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗：孟鲁司特是一种常用的哮喘控制药物，可以减轻气道炎症和痉挛。此外，吸入支气管扩张剂如舒利迭或辛比可等，可以帮助扩张气道，缓解呼吸困难。

2. 生活方式调整：保持口腔卫生，饮食清淡合理，避免油腻、辛辣和刺激性食物。睡前不吃零食，不熬夜，保持良好的生活习惯。适当进行锻炼，增强体质。

3. 避免过敏原：避免接触花粉、灰尘、油烟、动物皮毛等过敏原，减少感冒和呼吸道感染的风险。

4. 长期用药：轻度哮喘患者应长期使用控制哮喘的药物，如舒利迭或辛比可等，以防止哮喘复发和进一步恶化。

轻度哮喘的危害包括：

1. 呼吸困难：哮喘发作时，气道痉挛导致呼吸困难，严重时甚至可能引发窒息。

2. 感染：哮喘患者由于气道炎症和免疫力下降，更容易发生肺部感染和呼吸道感染。

3. 心脏负担：长期哮喘可能导致心脏负担加重，引发心血管疾病。

4. 睡眠障碍：哮喘患者由于呼吸困难，容易出现睡眠障碍，影响生活质量。

慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，其特点是反复发作的咳嗽、咳痰和气促。对于慢性支气管炎反复发作的患者，除了药物治疗外，还需要注意日常保养和预防。

一、药物治疗

1.缓解气喘的药物：氨茶碱、沙丁胺醇等药物可以有效缓解气喘症状，减轻呼吸困难。

2.止咳化痰药物：复方甲氧那明等药物可以改善痰多的症状，使痰液更易于排出。

3.雾化吸入治疗：通过雾化吸入治疗，可以将药物直接作用于呼吸道，提高治疗效果。

4.抗生素治疗：对于慢性支气管炎急性发作，可使用抗生素抑制炎症，如头孢类药物。

二、日常保养

1.加强体育锻炼：提高免疫力，增强体质，有助于预防慢性支气管炎发作。

2.注意保暖：避免受凉，预防感冒，减少慢性支气管炎发作的诱因。

3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重慢性支气管炎症状，应尽量避免。

4.保持室内空气清新：避免接触刺激性气体和尘埃，减少呼吸道刺激。

三、就医建议

1.选择正规医院就诊：慢性支气管炎的治疗需要专业医生的指导，选择正规医院就诊，确保治疗效果。

2.定期复查：慢性支气管炎患者应定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

3.遵医嘱用药：按照医生的建议用药，不要自行增减药量或停药。

支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，它会导致气道炎症和气道狭窄，引起呼吸困难、胸闷和咳嗽等症状。对于支气管哮喘患者来说，适当的运动可以增强体质、提高免疫力，但同时也需要注意一些事项。

首先，支气管哮喘患者在跑步之前，应确保哮喘得到良好控制。如果哮喘症状较重，跑步可能会导致症状加重，甚至诱发哮喘发作。其次，支气管哮喘患者在跑步时应注意控制运动量，避免过度剧烈的运动。剧烈运动可能会刺激气道，导致气道狭窄，加重哮喘症状。此外，在跑步前可以提前吸入沙丁胺醇气雾剂、复方异丙托溴铵气雾剂等短效支气管扩张剂，以预防哮喘发作。

支气管哮喘患者还需要注意避免在雾霾天气和寒冷天气下外出跑步。雾霾天气中的颗粒物会刺激气道，加重哮喘症状。寒冷天气下，空气干燥，容易导致气道干燥，也容易诱发哮喘发作。

除了跑步，支气管哮喘患者还可以进行一些其他的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等。这些运动有助于增强体质、提高免疫力，同时也不会对气道造成太大的刺激。

支气管哮喘患者还需要注意日常保养。保持室内空气流通，避免接触过敏原，如尘螨、花粉、宠物皮屑等。保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累。此外，定期进行肺功能检查，监测哮喘病情变化，及时调整治疗方案。

在治疗方面，支气管哮喘患者可以采用以下方法：

1. 使用吸入性糖皮质激素：如布地奈德、氟替卡松等，可以有效控制气道炎症。

2. 使用长效β2受体激动剂：如沙美特罗、福莫特罗等，可以缓解哮喘症状。

3. 使用短效β2受体激动剂：如沙丁胺醇、特布他林等，可以迅速缓解哮喘症状。

4. 使用白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特、扎鲁司特等，可以减少哮喘发作次数。

5. 使用抗生素：在哮喘发作时，如果伴有细菌感染，可使用抗生素治疗。

支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特征为气道慢性炎症，导致气道高反应性和可逆性呼气气流受限。

哮喘的治疗主要包括对症治疗和病因治疗。对症治疗主要是通过吸入性糖皮质激素（如布地奈德）和支气管扩张剂（如沙丁胺醇）缓解症状。

病因治疗则包括避免接触过敏原、脱敏治疗等。此外，患者还应注意保暖、提高抵抗力，预防感染。

哮喘患者应定期进行肺功能检查，以监测病情变化。在医生指导下，调整治疗方案，避免自行停药或更换药物。

哮喘患者应选择正规医院就诊，在呼吸内科接受专业治疗。

支气管哮喘是一种可控的疾病，通过合理的治疗和日常管理，患者可以过上正常的生活。

生姜作为常见的调味品，深受人们的喜爱。然而，最近一些患有支气管哮喘的朋友开始担心，自己能否继续享用这道美味。接下来，我们就来探讨一下支气管哮喘患者能否食用生姜，以及需要注意哪些事项。

首先，支气管哮喘是一种以气道慢性炎症为特征的疾病，主要症状包括喘息、气促、胸闷和咳嗽。生姜作为一种具有辛辣和芳香成分的食材，具有一定的药用价值。研究表明，生姜中的有效成分姜烯可以保护胃黏膜细胞，抑制胃蛋白酶，增强脂肪分解酶的作用，同时还能作用于交感神经和迷走神经系统，抑制胃机能，兴奋胃平滑肌。

因此，对于支气管哮喘患者来说，适量食用生姜是可以的。但需要注意的是，生姜的食用量不宜过多，以免刺激呼吸道，加重病情。此外，支气管哮喘患者应避免食用过于辛辣的食物，如辣椒、花椒等。

除了生姜，支气管哮喘患者还可以通过以下方式来调理身体：

1. 日常饮食：保持清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素，特别是维生素C能提高人体的抗病能力。此外，多吃一些润肺、止喘的食物，如梨子、百合、银耳等。

2. 偏方治疗：以下是一些支气管哮喘的偏方，供患者参考：

（1）蜜枣甘草汤：取蜜枣8枚，生甘草6克，放入锅中加入清水2碗，煎至1碗去渣饮用，有补中益气、润肺止咳的作用。

（2）白萝卜蜂蜜膏：取白萝卜1个洗净挖空，导入蜂蜜100克放入碗中进行蒸煮至熟食用，有祛痰利肺的作用。

（3）猪肺姜汁酒炒苦杏仁：取猪肺250克（过开水）加以姜汁料酒炒熟，与萝卜500克洗净切块，苦杏仁15克去皮一起放入砂锅中煮熟食用，有补肺、清肺、降气、除痰的作用。

3. 注意事项：支气管哮喘患者应避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

总之，支气管哮喘患者可以适量食用生姜，但需注意控制食用量。同时，通过合理的饮食、偏方治疗和日常保养，有助于改善病情，提高生活质量。