最近我在街上看到，偶尔有人会戴着这个颈托上街，也有些病人在问我，说如果他颈椎不好的话，能不能戴颈托？

 

其实颈托是可以戴的。颈托在这个颈椎病的急性期，特别是在特别疼的情况下，或者是这个胳膊、手出现麻木特别严重的情况下，是可以适当的戴的。那么它到底有什么作用？

 

因为你戴了颈托之后，相对来说，你的头往后会回到一个中立位，这是相对来说，不是完全回到中立位。因为现在咱们好多人，他都是头前引的这个姿势，所以咱们戴上颈托之后，相对来说它可以有一个固定的作用。把这个头给回到一个正常的位置，还可以起到一个固定作用。

 

 

第二个，在这个状态下戴上颈托之后，相对来说颈部会放松。因为颈椎本身有支撑作用，维持颈部这个姿势的肌肉，它会相对放松一些。那这些肌肉在急性期比如说疼痛，有一些炎症和水肿的出现，在你戴了颈托之后、它放松之后，这个炎症水肿会消散的比较快一些，这个是第二方面的作用。

 

第三个，你戴了颈托之后，它相对来说让你会感觉到你脖子上卡了个东西，在低头或者仰头的时候，会有个东西在限制你，你会感觉到它在提示你，比如你准备低头，准备看手机，往下一看着结果发现有个东西卡着，这是提示你，你的脖子现在看不成，就是提醒你保持这个正确姿势。这是第3个作用。

 

那么，颈托到底能不能长时间戴？在啥时候戴？戴多长时间？这个也给大家说一下。

 

 

你在睡觉的时候是不用戴颈托的，睡觉的时候我们是要正常的去睡觉，枕一个高度适中的枕头，这个枕头的高度，大概就耳垂到肩膀距离的高度。有的人说那我不枕枕头，不枕枕头是不对的，必须得枕。而且枕头不能高，高枕无忧也是不对的。最好是有个颈椎枕，自己买个颈椎枕，我们以后也会找一些比较合适的颈椎枕给大家推荐下。

 

颈托在睡觉的时候是不用戴的，那么它戴多长时间合适？

 

就是我们起来的时候，我们要出去干活，或者我们在家做家务的时候，如果你是特别疼的情况下你可以戴，这个一般是不能超过两周的。有的人说那我带上几个月，那肯定不行的！为啥？

 

因为你戴这个东西，只是在急性期，为了让你颈部周围的肌肉放松下来，为了消它的炎症和水肿，让这个疼痛逐渐消除的。但是要长时间戴的话，颈部这些肌肉就会因为你戴了颈托，因为有别的东西替代它了，所以肌肉它可能会出现逐渐萎缩的情况，和肌肉力量下降的这种情况。

 

 

所以颈托是不能长期戴的，你戴的时间越长，最后你会发现你的脖子越来越托不住了，你觉得好像脖子老没劲了，感觉费老劲了，平时正常坐到那都觉得脖子好像撑不住一样。这就是你周围的肌肉已经萎缩了，出现无力这种情况。

 

所以说颈托我们医生的建议是最多不要超过两周。如果是特别严重的情况下，你可以戴到三周，最多就是三周，不能再长了，再长的话会引起其他问题。关于颈托这个问题，跟大家就分享到这里，谢谢大家。

关于我们人体的构造，是由各种组织和各器官组成在一起，再经过血液，血管和神经的连接，组成了我们。对于一些外在的器官，我们往往比较在意，比如脸上的眼鼻嘴。器官也有分类，有感觉上的还有内分泌器官、生殖器官等。他们的形态和存在形式也各不相同。其中有四个器官，经过长期身体的外在表现观察，当它处于僵硬的状态的时候，身体总是出现不良反应或者是疾病缠身，因此医生也建议能“软”则“软”。

 

 

身体哪4个器官，不能硬：

 

肝脏不能硬

 

作为我们人体最重要的器官，就是肝脏的健康了。若是肝脏出现了僵硬，就代表疾病缠身了。一般有不良习惯的人，像大量酗酒的人，会导致脂肪堆积，形成脂肪肝。像一些超重和肥胖的患者会经常出现这样的现象，若是不好好把控，就会发展成肝硬化。

 

身上会出现肝脏器官的硬化，这是因为身体的毒素无法更好的排解，就会不断变硬，甚至肝癌。

 

肝部变硬表现：脸暗沉，全身发黄；腹泻，吃东西不容易消化；手上出现“蜘蛛痣”。

 

 

怎样预防：①做好防范，接种疫苗，注意卫生，定期检查。②生活上优良的饮食习惯和个人行为，做好体重控制。③若是患病，谨遵医嘱，按时用药。④做适量运动，积极的心态，保持心理健康。

 

血管不能硬

 

遍布我们从上到下全身的一个器官就是血管，他为我们的身体血液循环，做出了巨大贡献。没日没夜的工作，完成各项身体任务，供血、供氧气、运输物质、调节循环等。但若是一些不当行为造成的血管堵塞，动脉粥化，都会让血管不再是弹性丰富，柔软光滑的外表了。而是僵硬粗糙，甚至粘连油脂和毒素，影响健康长寿。

 

若是血管一直僵硬下去，得不到缓解，身体就会遭受疾病的攻击。

 

血管硬化表现：很多人对血管变硬的表现不太敏感，因为都是生活中不太注意的地方，比如犯困犯累、头晕失眠、记忆力下降等。还有四肢麻木，不要轻视，记得及时调整。

 

怎样预防：①做好定期检查工作，多做有氧运动，促进血液循环。②保持健康的饮食习惯，少吃油盐和过甜的食物。③戒烟戒酒，喝清理血管的茶。④保持积极向上的情绪，做好管理压力。

 

肩颈不能硬

 

随着手机等电子产品的普及，更多的人变成了低头族。车上、地铁上，都是低头看手机的身影，大大加重了肩颈的负担，导致出现僵硬和酸痛。像这个部位的硬化大多发生在上班族群体里，因为长期固定一个姿势，导致肩颈的不灵活。

  
肩颈硬化的表现：肩颈硬化的人，肩颈处会感觉到疼痛，脑子会觉得晕沉，很容易累，失眠、皮肤粗糙暗沉等。

 

怎样预防：①以正确的姿势使用电子产品，必要时可以借助外物纠正。比如换个座椅等。②不要长期一个姿势，上班族尽量不要久坐，多起来活动活动。③隔一段时间活动一下肩颈，转转脖子和按摩肩膀。

 

关节不能硬

 

随着年龄的增长，关机是会开始老化的，就会越来越不灵活，变硬。还有锻炼时候和体力劳动对关节的摩擦，都会让关节有一定的损害。关节若是病变和肌肉支撑下降，就会持续僵硬。作为我们身体的连接点，需要关节来维持生命活动，长此以往，身体就会难以做一些自然动作，影响生活。

关节硬化的表现：血液不顺，脸色暗沉粗糙，关节处出现肿胀和屈伸不方便，还有某些动作的完成不灵活。严重还会导致其它系统的受到影响，产生疾病。

 

怎样预防：①吃一些补充钙质的食物，防止关节钙的流失得不到补充。多吃一些小白菜和海鲜类食物。②注意关节保暖，冷的话还可以带护膝③做好运动，可以增加一些锻炼关节的运动。

 

因此，平常一定要多关注我们的身体。做好饮食的均衡营养补充，不挑食，不偏食。多做运动，积极锻炼身体，提高免疫力。保持乐观的心态。当立足于身体的健康，我们才会享受到美好的生活！

通常凌晨三四点醒来睡不着的人，都会服用一种西医名为：褪黑素的药物，但是并不是每个人都能够起到非常好的效果，虽然西医用药见效快，但是并不是每个人的体质都是适合西医医治的，如果我们对于褪黑素不起效果的情况下，其实可以选择中医治疗，中医治疗失眠也有自己的一套理论。
 

中医治失眠，病因要找到

中医医治根，西医医治症，所以中西医治还是会有一定的区别，中医认为，失眠是由于阴血亏虚在内，阳气亢盛于外而引起的。因为我们现在社会压力比较大，脑补思维比较多，而且作息也不是那么准时，再加上我们的不良饮食习惯，很容易导致失眠的发生。

 

 

失眠其实分为两种，不能一概而论，一种是由于邪实失眠，一种是由于体虚失眠。

第一种：邪实失眠，是由于心神不灵，也就是可能是开心过头，或者生气过火，另外，如果常吃辛辣，高盐，重口味饮食也会导致这种情况发生。

第二种：体虚失眠，是由于气血无法润养心神导致的，过度劳作容易引发体虚，另外，如果身体有不舒服或者损耗气血的期间也容易发生这种体虚失眠的情况。
 

中医治疗失眠的优势

第一：治五脏，并非症状，针对五脏的平衡，开适合内在的药方，从内脏下手，并非仅仅针对症状。

第二：精神调理。其实，失眠和我们的精神是有着密不可分的关系，通常：烦恼多，常紧张，多疑心，抑郁型的人比较容易会有失眠的症状，所以要针对不同的情况不同用药。

第三：节律。中医不是吃个药就能完全解决问题的，它有效，长期有效，副作用小，不过我们要对于日常生活有所节制，有节律，按照医生嘱咐要进行一些饮食，饮料，生活习惯等等的禁戒。

 

 

第四：心肾，肝脾的调节，因为“火不归根”容易导致失眠，所以对于内脏的调理非常重要。
 

中医3招，治失眠

第一招：针灸。针灸能够驱邪，很多穴位能够起到很好的调理阴阳的效果，对于失眠人群来说，针灸是一个非常不错的选择。

第二招：推拿。不要少看推拿，但是我们要选择医院等等比较保险的场所进行为最佳，因为推拿如果手法不好，很容易让身体受到损伤，推拿可以缓解疲劳，而且推拿可以让身体发热，哪怕是揉眼眶，也会让眼睛看得更清楚，这是推拿的功效。

第三招：足浴，如果我们用酸枣仁，茯神，远志等等的中药泡脚，对于治疗失眠来说是非常好的，如果条件允许，可以加上红花，郁金，路路通等等来一起煎，然后用于泡脚，特别是在睡觉前泡，能够对失眠产生很不错的功效。
 

拥有好的睡眠，除了以上方法以外，我们平常还可以多吃一些小米，黑枣，核桃等等，这些食物是能够起到一个比较好的作用，能够调节我们的脾胃，起到补血安神的作用，如果我们想保持良好额的睡眠，可以坚持这样做，希望大家都能够拥有一个好的睡眠。

后台有一位朋友给我们留言：“医生，救救我吧，最近天天连续打喷嚏，甚至连打几十个，根本不给说话的机会，鼻子就像坏了的水龙头，鼻涕流个不停，整天鼻痒难耐，用了很多方法也不见好，有什么好方法吗？”。

 

因为最近连续打喷嚏，一直以为自己是感冒，吃了感冒药也不见好，其实：刘先生的这种情况是鼻炎导致的。

 

这种痛苦不堪的症状，相信很多人都经历过，而且一到夏天，吹空调之后，症状也有所加重，让不少鼻炎患者头疼不已。

 

 

鼻炎这种疾病，当出现时，不仅会引起鼻子堵塞，影响生活，严重的甚至会影响到大脑，也就是降低人的智力情况，所以鼻炎还需要尽早的处理，尤其在青少年时期，能够及早的进行治疗是最好的。

 

因为过敏性鼻炎与感冒的症状很像，很容易被当成感冒对待，导致很多人失去了最佳的调理机会，这跟他们没有及时辨别清鼻炎症状关系很大。

 

一般来说，鼻炎主要有以下症状表现，一旦出现要及时调理：

 

1、频繁打喷嚏

 

打个喷嚏比感冒厉害，一天有几次阵发性发作，每次发作超过3次，多在早晨或者晚上，或者接触过敏原后立即发作。

 

 

2、总流清水鼻涕

 

多清水样的鼻涕，尤其像重感冒时，有时可不自觉地从鼻孔滴下。

 

3、经常鼻塞

 

生活中，有部分人经常存在鼻塞的症状。在鼻子无法正常通气的情况下，往往会导致人的呼吸能力受到抑制，有时需要通过张口呼吸的方式来进行气体交换。

 

这种鼻塞时候间断或连续，单侧或双侧，不同程度的轻重。

 

4、鼻痒加重

 

多数病人鼻内发痒，会搓鼻子，花粉病人可伴有眼痒(不断搓眼，同时结膜充血)，耳痒，咽痒。

 

5、黏膜水肿

 

鼻粘膜苍白、水肿经检查可发现。

 

6、病情长，病情反复

 

通常情况下，鼻炎的症状会超过7天，而且时间会很长，总会反复发作，用了很多方法，但是也没效果。

 

 

由于过敏性鼻炎的症状与感冒很相似，临床上约七成过敏性鼻炎被误认为是感冒，如果不及时治疗，很容易发展成哮喘。

 

鼻炎反复发作，我们到底应该调理？

 

（1）日常生活中，避免过敏原

 

在日常生活中，尤其要避免与已知的或可疑的过敏原接触，尤其是对花粉过敏者，外出时应戴上口罩、眼镜，减少与过敏原的接触。

 

（2）正确冲洗鼻腔，缓解过敏性鼻炎

 

鼻冲洗，是冲淡鼻涕，清洗鼻腔内的鼻涕，减轻鼻涕倒流和过敏原的常用方法，能有效缓解过敏性鼻炎的症状，对鼻腔的清洗方法有一定的讲究。

 

为避免清洗液含有潜在的污染源，鼻冲洗需要使用蒸馏水、无菌水或沸腾水。

 

（3）饮食要调整

 

饮食要避免过敏食物；少吃生冷寒凉食物，以免损伤体质降低抗病能力；

 

中医认为，夏季是调养鼻炎的最佳时期。夏季人体阳气充沛，经脉活络，气血更畅通，及时调理鼻炎问题也更容易。

 

作为一种运输通道，血管将血液、氧气和营养运输到身体各个地方，它的作用对人来说非常重要。但是随着饮食习惯的变化、年龄增长等因素，血管也会出现一些问题，比如，血管堵塞、心脑血管疾病等。

 

血管如果堵塞了，血液和营养不能及时运输到需要的地方，体内的器官就会缺血缺氧。如果要自己检查血管是否发生了堵塞，低头观察自己的腿脚就知道。

 

 

如果血管发生堵塞，腿脚会有哪些症状？

 

1、腿脚容易发麻

 

这里的腿脚发麻是说，腿脚出现麻木的现象。我们平时站立的时间过久或者蹲的时间太久，腿脚也会出现发麻的情况。

 

血管堵塞出现的腿脚麻木，是隐隐失去知觉的那种麻，并且麻木前，可能没有长时间站或者长时间蹲。

 

 

尤其体内的血栓过多的人，这种麻木的症状会更频繁地出现，麻木的感觉也会更加强烈，每一次麻木的时间也会变长。

 

而且，血栓会在腿脚的表面留下“痕迹”：透过腿脚的皮肤可以看到里面的血管形状弯弯曲曲的，还有凸起，大多呈青蓝色

 

因此，如果腿脚出现麻木的症状，一定要提高警惕，及时去医院检查，及早预防。

 

 

2、腿部经常疼痛

 

腿部的血管如果发生堵塞，形成了血栓，容易出现梗阻的现象，腿部会经常疼痛，尤其在晚上，有时候疼起来睡不着觉，影响到睡眠质量。

 

当然，腿部疼痛也有可能是其他因素引起的。但是，如果在生活中，经常莫名其妙出现腿脚疼痛，不管什么原因都要及时就医，有可能就是一个小问题，由于治疗不及时，会拖成大问题。

 

 

3、腿脚发凉

 

因为腿脚处于人体的最下端，离心脏最远，血液运输到腿脚需要花费的时间更多，所以腿脚的温度本来就要比上半身的温度稍低一点。对于体内有血栓的人来说，腿脚更是会出现常年发凉的症状。

 

这主要是因为，血栓阻碍了血液流通，血液循环不顺畅，腿部获得的营养、氧气和热量变少，摸起来就会冰冰凉凉的。

 

 

这3个症状就是血管堵塞，发送给人的“警报”，血管堵塞看似问题不大，任它长期发展下去，可能会造成不可挽回的损害。

 

比如：会引发脑梗、心梗等心脑血管疾病，在生活中一定要有预防血管堵塞的意识。

 

平常生活中做到以下几点，或可以帮助你预防血管堵塞

 

第一、拒绝吸烟

 

抽烟时会产生一氧化碳，一氧化碳会让人血液中的氧气变少，会造成一系列的心脑血管疾病。而且香烟中含有大量的毒素，吸入人体后，血液中的毒素也会增加，导致血液变粘稠，长此以往，血管就会发生堵塞。

 

 

第二、均衡营养

 

均衡的营养，会让心脏更健康，运输血液时就会更加强壮有力，减少血管堵塞的机会。可以适当补充一些营养素，或许可以帮助你减轻症状。

 

第三、坚持运动

 

长期久坐不动，也会影响血液运输，造成血管堵塞，加剧血栓。所以平时多运动运动，对预防血栓有很大的帮助。运动项目可以选择一些低强度的有氧运动，像跑步、跳绳等都是很好的选择。

 

 

小贴士：

 

就是因为血管对人来说太重要了，我们更要格外注意保护血管，预防血管疾病。有时候身体出现的小问题，或许是一个警报，不能因为症状轻，就觉得影响不大，放任它发展下去，酿成大问题的时候就已经来不及了。
 

 

文章首发于 | 柳叶飞刀微博

 

老范同志的问题

 

范大爷有个不良嗜好，抽烟！今年66岁，烟龄将近50年，老烟枪一个，都知道吸烟有害健康，最广为人知的就是会明显增加肺癌的发生率。

 

可是身体还有另外一个系统，也跟吸烟有着密切联系，这就是遍布全身的血管网络。这其中最被重视的，当属心脑血管问题，动辄心绞痛啦、心梗啦、中风啦，都是大事儿，谁摊上了都不好对付，不过这些有牛逼的心内科和神经内外科大夫们，大咖云集，交给他们去摆平吧。

 

咱今儿要重点讨论的，是心脏和脑袋之外的血管，可能是因为不在中央，地方上的事儿，大伙儿都不太在意吧，广大群众普遍发扬着能忍则忍拖一天是一天的精神，于是，这块儿就成了延误治疗的重灾区。

 

 

继续说老范的事儿。那是一个周末的中午，本人值班，急诊科来了一位大爷，说是腿疼，有血栓，让我去看看。哎，刚点上来的饭，筷子都还没动呢，搞不好还得开台急诊手术，赶紧走吧。

 

下去之后，看到一位大爷坐在轮椅上，旁边儿站着三四个家属，应该就是他啦。老范同志，说吧，什么情况？大爷开讲，家属也你一句我一句，算了，还是专业问诊吧。我问你答，总结如下：左腿发凉6年，间歇性破行3个月（一会儿再名词解释），腿疼无法行走1周，辗转两三家医院输液治疗稍微好转，但是仍然一走就痛，彩超检查考虑左下肢动脉闭塞，多方打听来到这里，于是我就接到了急诊科的电话。

 

另外，2年前有过一次中风，不过不严重，基本恢复正常了，同期查出高血压，长期吃药控制着，果不其然，心脑血管还是有事儿。

 

病情分析

 

好啦，病情分析，不要觉得无聊，这段儿很重要。先来个名词解释，间歇性破行，意思是，走一段儿路，腿就不听使唤了，觉得没劲儿，酸软，甚至疼痛，休息几分钟，又可以继续，如此反复。

 

怎么会这样呢？走路是需要能量的，而能量都在血液里，血管就是运输通道，通道不畅，能量就无法正常供应，自然腿脚就不灵了。

 

那范大爷的情况，主要问题是长时间的腿脚发凉、间歇性破行，这次急性加重并疼痛。之前有长期吸烟史，高血压、脑梗塞，这是基础情况，说明血管系统本身就有老毛病。

 

于是我们经过详细的检查及分析，得出结论：老范的左下肢，存在慢性动脉狭窄（老毛病），并在此基础上，有新鲜的血栓形成，从而导致动脉完全堵塞，引起急性加重的表现。

 

 

按常理来讲，慢性狭窄可以微创介入手术，疏通即可，无需开刀，但是如果同时有血栓，全微创手术就可能导致血栓碎块脱落，造成小腿血管更严重的堵塞。

 

开刀取出血栓不就行了？可是慢性狭窄又无法解决，这次取出来，可能不过多久，又会再次复发。那怎么破？不急，咱是外科医生，有办法，“杂交手术”可以完美解决。

 

“杂交手术”

 

 杂交水稻为解决国人的吃饭问题做出了不可磨灭的贡献，人尽皆知。那么杂交手术又是怎么回事呢？其实就是微创介入手术和传统开刀手术就有机组合，为特定情况下的疾病提供一种更佳的解决方案。

 

对于这位患者，我们先开刀，做了一个3cm长的小切口，找到下肢的主干血管，切开血管取出了大约20cm长的血栓，保证了堵塞血管的罪魁祸首被彻底移除。

 

剩下的问题就是血管本身的慢性狭窄，缝合血管之后，我们穿刺血管利用一个针眼作为入口，放置一枚支架将狭窄处撑开，血管重新恢复正常，血流通畅，自然也就确保了肢体的能量需求。至此，问题圆满解决，老范同志再次健步如飞。

 

做个小结，人体血管系统，与心相连，一生都在不停地运动，把血液输送到身体的每一个细胞，以确保我们的生命不息。不论是心脑血管，还是周围血管，随着年龄的增长，必然出现一些退行性改变，比如弹性减退，比如动脉硬化，而吸烟、三高（血压、血糖、血脂）等因素，又会导致血管疾病的发生率进一步升高。

 

即便我们的医学诊疗水平不断地进步，仍然只能解决其中一部分的问题，保持良好的生活饮食习惯，控制三高，预防为主，方为正道。

生活和工作中，因为长时间对着电脑或者极度焦虑的人经常会脑袋疼，如果频繁出现这种情况还会引发各类疾病。脑部的疼痛分为很多种类型，不同的地方疼痛代表不同的身体问题，如果后脑勺疼痛，一阵一阵疼并且发凉，很可能是因为压力过大导致神经偏头痛，需要及时休息并且辅以药物治疗！

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后脑勺一阵一阵的疼痛一般称为神经性头痛，这种疼痛是由很多原因引起的：第一种是三叉神经痛引起的疼痛，它是针对头部一侧面部神经反射区的疼痛，主要分布在人体的头部和面部三叉神经区域内，发病没有征兆，疼痛感剧烈，发病群体主要为中老年人;第二种是偏头痛，它是一种慢性神经血管性疾病，发病时只有半边脑袋头痛，而且一阵一阵出现，持续时间长。同时可能伴有恶心、呕吐的感觉，特别是在大分贝声音刺激、强光刺激时，偏头痛会加重;第三种是风寒刺激引发的头痛，主要是因为人体自主神经系统功能失调，引起短暂的血管舒缩障碍，所以不严重。另外，女性也会在月经期偏头疼，这可能和女性自身的激素水平变化有关。

这些头痛一开始出现时症状轻微，如果不注意治疗和预防，会导致头痛加剧并且频繁发生，所以一旦生活中出现头痛的情况，应该考虑药物或者身体健康调理。可以选择改善脑循环和营养脑神经的药物，比如老年人经常吃止疼的药物;也可以使用理疗，比如针灸按摩等;平时可以口服安神补脑液等具有安神效果的药物调理，多注意休息，可以避免后脑勺疼痛。

现代人普遍压力大，特别是在外工作的青年男女，为了晋升或者加班而熬夜甚至通宵，不仅耗神而且劳心费力，所以经常会出现头痛的现象，非常不利于身体健康。平时一定要调整作息，睡眠充足才能有活力，压力过大要自己调节和发泄，冬季注意防寒保暖，避免风寒引发头痛。

有许多患者都是年轻的就患上腰椎间盘突出。反复腰腿痛，下背痛出现了，生活大受影响。假设只是椎间盘膨出，没有结构损伤，那就有可能慢慢康复。年纪与椎间盘突出无关！运动摩托会导致很多年轻群体由于体重的增加，搬运重物，长时间的驾车等，过程中瞬间不适当的施力会导致椎间盘突出。因为瞬间的压力使脊椎承受过大的负荷，所以脊椎软骨就会受伤。与骨科常见的退行性疾病不同，椎间盘突出的发生与病人的年龄没有关系。

 

 

只是有些人椎间盘损伤后能慢慢地自我恢复，有些人则需要手术。到底怎样才能知道自己是否需要手术？实际上可以根据椎间盘突出的情况，判断是否需要手术。突出量是判断是否开刀的第一步，它需要知道“椎间盘”是一种特殊的软骨组织，外圈叫做环状纤维软骨，而中间像牙膏的东西叫做髓核。腰椎间盘突出可能是由于不同的压力造成的。

 

一、椎间盘“膨胀”由于压力挤压，使椎间盘中间髓核像夹心饼干一样向外膨胀，但是环状纤维软骨没有完全破裂。这一状况借由躺着多休息，减少脊椎的负重，才有机会自我恢复。“以前有人说腰痛的时候躺着比较好，因为躺着的时候脊椎的压力比较小。所以，对椎间盘突出症患者，趁不严重时多卧床休息，是最好的治疗方法。

 

二、椎间盘突出：外层纤维性软骨变薄破裂，内层髓核突出未被脊柱后部的韧带包裹，则介在需要和不需要之间，等待自我恢复的机会。若3-6个月卧床休息，服药，康复或其它治疗仍会疼痛，甚至影响生活质量，手术还是不错的选择。由于脱离软骨的组织不会凭空消失，也不会自动返回到原来的位置，这种类型的椎间盘突出很难自行恢复。神经压迫引起的疼痛症状只有通过手术除去异物才能得到解决。

 

 

先前的研究显示，椎间盘突出患者在术后一年内可以恢复正常。有些学者认为是否开刀取决于患者是否有办法忍受身体上的不适，甚至经济上是否能接受几个星期甚至几个月平躺休息而不工作。“就像有些退休老人由于活动量少，尽管椎间盘突出压迫坐骨神经，但神经会慢慢适应，症状慢慢缓解后，也许不必开刀。回顾性手术的优点，是能迅速清除神经压迫的异物，症状立即改善，并在短时间内恢复工作。因此对椎间盘突出或椎间盘膨出的患者，完全按照患者的意愿和需求，进行手术切开。但对于椎间盘脱位的患者，手术时间因担心而推迟，反而会留下永久的神经后遗症哦！

 

睡眠的重要毋庸置疑，如果缺少足够的睡眠，我们的大脑会变得迟钝，人也会无精打采，更糟糕的是，因为缺少足够的睡眠，紊乱的作息，随着时间的推移还会导致疾病的发作。

 

众所周知，足够的睡眠对于血压的稳定至关重要。

 

但如果长期失眠，持续的疲惫，焦虑，还会导致高血压的发生。

 

一名30岁的年轻小伙，让人目瞪口呆的是，一天只睡三个小时，突发剧烈胸痛，到医院后，医生一查心电图，竟然是急性心肌梗死。

 

十万火急，生死时速，众所周知，急性心肌梗死是一种危急重症，如果发现和治疗不及时，患者会在很短的时间内发生心律失常，心源性休克甚至是心脏骤停，从而危及生命。

 

很多大型的三甲医院都专门成立了胸痛中心，目的就是紧急处置那些怀疑心肌梗死或确诊心肌梗死的患者，为他们开通绿色通道，以便在最短的时间内抢救生命。

 

确诊急性心肌梗死后，一般有两种方法，第一种是经皮冠状动脉介入治疗，简称PCI，第二种则是药物溶栓治疗，常用的是尿激酶、链激酶。

 

 

但是药物溶栓，也存在一定风险，比如导致颅内和消化道的出血，并发症的出现，有时和心肌梗死一样危险，所以目前首选的还是PCI。

 

简单来说，PCI就是通过对冠状动脉的造影，发现它狭窄闭塞的部位，然后通过支架置入，从而使闭塞的部位疏通，血流恢复正常，缺血的心肌得到修补甚至是完全恢复。

 

但是因为这名年轻患者是独自一人来到医院的，没有家属陪同，医生一方面将其立刻送入介入中心，一方面紧急联系家属，好不容易拨通了小伙妻子的电话，把这情况一说。

 

没想到，妻子竟直接来了句，我们现在在协议离婚，他的事我管不了，像他这样的人还救他干什么，早死了才好！说完，啪挂断了电话。

 

这是什么情况？医生都瞬间蒙圈了。

 

 

当然，在抢救的时候家属不在身边的情况是有的，但是生死时速，抢救生命永远要放在第一位，万幸的是，经过积极的PCI治疗，看到闭塞的冠状动脉分支疏通的一瞬间，大家如释重负，新的疑问是，一名30岁的年轻小伙，没有高血压，没有心脏基础疾病，为何会罹患急性心肌梗死。

 

原来，年轻小伙迷上了斗地主，每天泡在棋牌室里，斗地主不可怕，可怕的是以此来赌博，嗜赌成性后，不光是不顾家庭，连自己的健康也不顾了，用年轻小伙的话说，输的太惨了，总想挣回老本，为了赌博，每天只睡两个小时，久坐不动，再加上情绪激动，压力大，结果就可想而知了。

 

这种情况其实并不罕见，很多人在牌桌上突然出现脑出血，心肌梗死。久坐不动会诱发双下肢血栓的形成，情绪过于激动，又有可能导致血压骤升，再加上缺少休息，不幸便会如影随形……

 

哎，千万不要赌博了！恢复后年轻小伙感慨，现在老婆闹着要离婚，自己输的倾家荡产不说，还差点连命都没了！

 

一名58岁郭性男子，时常感到上腹痛跟腹胀感，直到疼痛感超过半年，怀疑自己是胃溃疡而至肠胃科门诊，原本安排胃镜检查，未料检查当日腹痛难忍而直接到医院急诊就医，医师从电脑断层扫描检查发现郭男的横结肠肿瘤并发阻塞，必须紧急手术，术后目前恢复良好。

 

大肠癌初期症状易被忽略　排便习惯改变应提高警觉

患者的肿瘤位置在横结肠，经过切片化验确诊为大肠癌第二期。医院大肠直肠肛门外科数据显示，大肠癌初期症状不明显，容易被忽略，可能会出现的症状有排便习惯改变、排便有血、里急后重、体重减轻、贫血等症状。

 

大肠癌治疗的部分，大部分会以手术为主要治疗方法，由于患者为第二期，术后会密切追踪，并适患者状况评估是否进一步安排化疗。

定期筛检有助提高存活率　这些情况应接受检查

据相关统计，大肠直肠癌已经蝉联我省十大癌症发生率第一位。要知道，大肠癌越早发现并接受治疗，其存活率会越高。据国家卫生局统计，每两年进行一次粪便隐血检查，可使结直肠癌死亡率降低35%，可见定期癌症筛查的重要性。

 

 

要注意，除了粪便潜血阳性的病人外，有排便问题，例如大便习惯改变和或大便流血的人，也建议接受大肠镜检查，以利早期诊断或在还是息肉的阶段便将其切除，降低罹患大肠癌之风险。

预防大肠癌　健康饮食习惯+规律生活为不二法门

不健康饮食、缺乏身体活动、肥胖及烟酒、老化皆是罹患大肠癌的危险因子。提醒一下，民众应养成良好的饮食习惯，多吃蔬果，少吃红肉及加工食品;规律运动;定期安排筛检，防治大肠癌。

 

大肠癌的发生是一个多基因多因素参与的过程，它的确切病因还不清楚，但是和某些环境因素、饮食因素和遗传因素等高度相关。它的常见赔危因素有：

 

1.饮食因素：如高脂高蛋白饮食，低纤维饮食和结肠癌显著相关。

 

2.环境因素：如烧烤和油炸食物中的芳香烃类和丙烯酰胺类物质，腌制食物中的亚硝胺等有较高的致癌作用。

 

3.遗传因素：如林奇综合征家族成员结肠癌发病率较高。

 

4.生活方式，如肥胖。

 

5.慢性肠病，如溃疡性结肠炎等肠癌风险增高。

我曾经是一名活泼开朗的年轻人，直到去年开始，我的生活被一个小小的问题所困扰。每次吃东西时，张口受限，咬东西时关节会发出咔哒声，仿佛在警告我不要再继续。这种情况逐渐加剧，甚至连嚼瘦肉都成为了奢望。我的生活质量大打折扣，情绪也变得越来越低落。

我尝试了各种方法，去看中医、西医，试过针灸、按摩等各种治疗方式，但问题依然存在。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常专业，通过对话内容的分析，初步判断我可能患有颞下颌关节盘前移位，并建议我拍摄颞下颌关节磁共振以明确诊断。虽然这个结果让我有些担忧，但医生的专业度和清晰的解释让我感到安心。

在医生的指导下，我开始了保守治疗，包括打封闭针和佩戴咬合板。经过一段时间的治疗，我的症状有所改善，生活质量也逐渐回到了正常。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利和医生的专业精神。

在我们的日常生活中，下颌关节脱位的情况并不少见。有时候，一个不经意的动作，如打哈欠、大笑或是咬硬物，都可能引发下颌关节脱位。近日，我院就接诊了一位因为打哈欠导致下颌关节脱位的患者。

在复位过程中，医生会先戴好手套，进行手部消毒。随后，让患者张嘴，医生会用手深入患者口内，放置在下颌磨牙颌面上，向后推压，并用拇指向下压下颌骨，再缓慢上推，通常可以听到弹响声，表示下颌关节已复位。

下颌关节脱位后，患者会感到下颌关节处疼痛、肿胀，甚至无法张嘴。此时，应及时就医，避免关节错位或损伤。

除了手法复位，日常生活中我们也应该注意以下几点，以预防下颌关节脱位：

1. 避免过度张嘴、大笑或咬硬物。

2. 加强下颌关节周围肌肉的锻炼，提高关节稳定性。

3. 保持良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病。

4. 如有下颌关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医。

5. 在进行口腔手术或治疗时，应选择正规医疗机构，避免因操作不当引发下颌关节脱位。

总之，下颌关节脱位并不可怕，关键是要及时就医，并做好日常保养。让我们共同关注下颌关节健康，远离疼痛困扰。

我从来没有想过，自己会因为一个小小的问题而感到如此的无助和焦虑。左边耳朵根处疼痛，嚼东西也痛，这种感觉就像一只无形的手在扼住我的喉咙，令我喘不过气来。起初，我以为这只是一个小毛病，过几天就会自行消失。但是，随着时间的推移，疼痛感不仅没有减轻，反而越来越强烈，影响到了我的日常生活和工作。

在网上搜索了一番后，我决定尝试一下线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。他的名字我不便透露，但他给我的帮助却是无价的。从一开始的问诊到最后的治疗方案，他都非常耐心和细致地解答了我的问题，并且提供了多种可行的解决方案。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和高效性。无论是时间还是空间的限制，都不能阻止我和医生之间的交流和互动。更重要的是，医生给出的治疗方案非常科学和合理，既考虑到了我的身体状况，也兼顾了我的工作和生活需求。

现在回想起来，我真的很庆幸自己选择了线上问诊。它不仅解决了我的健康问题，还让我对医疗行业有了更深入的了解和认识。希望更多的人能够像我一样，通过互联网医院来寻求专业的医疗帮助和指导。

我最近在网上找到了一个互联网医院进行了问诊，自己有点担心，所以就上网找了个医生进行了咨询。医生非常认真地询问了我的病情，还提醒我一些注意事项，让我感到很贴心。他给我解释了关节盘前移位可能导致的张口受限的情况，建议我去做一个颞下颌关节的造影或者MRI。我还问了一些关于病情恢复和日常生活的问题，医生都一一解答了，让我感到很安心。他还告诉我张口受限一般是可以好的，但是尽量不要大张口。经过这次的问诊，我对自己的病情有了更清楚的认识，也知道了该如何去治疗。我觉得医生的专业素养和耐心细心的品质让我对医疗行业更加信任，也更加有信心去面对自己的疾病。

我是一名14岁的女生，正在进行牙齿矫正，带着钢牙套已经有一年多了。最近发现咬东西的时候，颞下颌关节出现了响动，去了口腔科医院拍了片子，结果显示颞下颌关节错位。医生建议需要及时治疗，否则可能会影响到我的正常生活。但是我对治疗的方式和效果还有一些疑问，所以我决定在互联网医院进行线上问诊，寻求更多专业的建议。

在和医生助理的沟通中，我得知了一些关于颞下颌关节紊乱病的治疗建议，包括不大张嘴、避免咬硬东西、热敷等方法。医生还建议我去上海九院口腔外科关节专家门诊就诊，寻求更专业的诊疗建议。对于我的担忧，医生也耐心地给出了解释，并建议我先进行关节的检查，以明确病情，然后再决定是否需要摘除牙套。

通过线上问诊，我得到了一些宝贵的建议和指导，我决定尽快去做关节的检查，以确定治疗方案。我也希望我的经历能够帮助到其他正在进行牙齿矫正的朋友，及时发现问题并及时治疗是非常重要的。

颞下颌关节脱位是一种常见的口腔科疾病，它指的是在张大嘴巴时，颞下颌关节的髁突与关节窝、关节结节或关节盘之间发生完全分离，导致无法自行恢复到正常位置。这种情况下，及时治疗至关重要，因为颞下颌关节脱位不会自行痊愈，需要通过药物和物理治疗等方法进行干预。

颞下颌关节脱位的原因可能多种多样，包括炎症、感染、创伤、关节盘损伤等。在治疗方面，除了消炎药如阿莫西林等，还可以通过关节复位、固定、物理治疗等方法进行干预。一般来说，经过及时治疗，颞下颌关节脱位可以在7天左右恢复，三周左右可以适当进食，一个月左右可以完全恢复正常。

在日常生活中，我们该如何预防颞下颌关节脱位呢？首先，要注意口腔卫生，定期刷牙、漱口，避免口腔感染；其次，要避免过度张口，减少对颞下颌关节的损伤；此外，还要保持良好的饮食习惯，避免咀嚼过硬的食物，以免对关节造成额外负担。

如果不幸发生颞下颌关节脱位，应及时到正规医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。在治疗过程中，要严格按照医嘱进行，不要擅自用药或进行自我治疗，以免加重病情。

颞下颌关节脱位是一种可防可治的疾病，只要我们做好预防措施，及时就医，就能有效地预防和治疗这种疾病，维护我们的口腔健康。

颞下颌关节脱位是一种常见的口腔颌面疾病，尤其在陈旧性病例中，给患者带来极大的困扰。本文将围绕陈旧性颞下颌关节脱位的治疗方法展开探讨。

一、陈旧性颞下颌关节脱位的原因及症状

1. 原因：陈旧性颞下颌关节脱位多发生在张口时，主要是由于髁突从关节窝中脱出并完全脱离。常见原因包括：颞下颌关节解剖结构异常、颞下颌关节损伤、咀嚼肌功能紊乱等。

2. 症状：患者常伴有张口受限、疼痛、下颌偏斜等症状，严重影响日常生活和工作。

二、陈旧性颞下颌关节脱位的治疗方法

1. 手术复位：对于陈旧性颞下颌关节脱位，手术复位是首选治疗方法。手术过程中，医生会根据患者的具体情况选择合适的手术方式，如关节囊重建、关节盘修复等。

2. 物理治疗：术后，患者需进行一系列物理治疗，如颞下颌关节松动术、咬合治疗等，以恢复关节功能。

3. 日常保养：患者应注意口腔卫生，避免过度张口、咀嚼硬物等不良习惯，以预防复发。

4. 药物治疗：对于疼痛明显的患者，医生会根据病情给予止痛药、消炎药等治疗。

三、陈旧性颞下颌关节脱位的预防

1. 注意口腔卫生，保持牙齿清洁。

2. 避免过度张口、咀嚼硬物等不良习惯。

3. 定期进行口腔检查，早发现、早治疗。

总之，陈旧性颞下颌关节脱位是一种需要综合治疗的疾病。患者应积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，以恢复关节功能，提高生活质量。

颞下颌关节脱位，这一看似不起眼的疾病，却对患者的生活质量产生着不可忽视的影响。那么，究竟是什么原因导致了颞下颌关节的脱位呢？本文将为您详细解析。

首先，局部受凉是导致颞下颌关节脱位的一个重要原因。在日常生活中，人们往往容易忽视对口腔局部的保暖，导致关节受凉，进而引发脱位症状。因此，做好口腔局部的保暖工作，是预防颞下颌关节脱位的关键。

其次，饮食也是导致颞下颌关节脱位的一个重要因素。过硬或过大的食物，如坚果、大块肉类等，容易对颞下颌关节造成损伤。此外，张大口进食，如吃苹果、大块蛋糕等，也容易引发关节脱位。因此，在日常饮食中，应注意食物的软硬程度，避免对关节造成损伤。

此外，身体素质也是导致颞下颌关节脱位的一个因素。部分患者的关节结构较为松弛，容易在张口进食时发生脱位。因此，这类人群应更加注意保护自己的关节，避免过度张口。

除了以上原因，颞下颌关节脱位还可能与以下因素有关：

• 长时间保持同一姿势，如长时间低头玩手机、工作等。
• 心理压力过大，导致肌肉紧张，进而引发关节脱位。
• 颞下颌关节疾病，如颞下颌关节紊乱综合征等。

总之，颞下颌关节脱位的原因是多方面的，我们在日常生活中应注意避免以上因素，做好口腔的保养工作，预防关节脱位的发生。

在治疗方面，颞下颌关节脱位可以通过以下方法进行缓解：

• 热敷：使用热毛巾对关节进行热敷，可以缓解疼痛，促进血液循环。
• 药物治疗：使用消炎镇痛药物，如布洛芬等，可以缓解疼痛和炎症。
• 物理治疗：通过按摩、理疗等手段，可以缓解肌肉紧张，改善关节功能。

如果关节脱位症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

我是一名22岁的学生，未来职业为教师。然而，我的生活被一种奇怪的疾病所困扰：颞下颌关节反复脱位。这种情况在我这个年纪并不常见，第一次发生是在我咬硬食物时，后来几次则是因为打哈欠。每次复位都需要医生人工操作，虽然每次都能成功复位，但我始终担心这种情况会越来越频繁，甚至影响到我的日常生活和工作。

我曾经去医院做过一次口部X光照射，结果显示没有大问题。医生建议我自行注意，避免大张口，打哈欠时最好是护着关节区。然而，随着时间的推移，我的脱位频率并没有减少，反而有增多的趋势。每次脱位都需要医生人工复位，这让我感到非常焦虑和无助。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的存在。出于对传统就医方式的失望和对新技术的好奇，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系到了一位经验丰富的医生。他详细询问了我的病史和症状，并给出了专业的建议：目前没有特效的药物，主要还是保护关节区，避免反复脱位；如果出现频率继续增多，可以考虑去更好的医院进行咨询，例如北京大学医学院、四川华西医院口腔医院等。

这次在线问诊的经历让我感到非常满意。首先，医生对我的问题非常重视，花了很多时间与我交流；其次，医生的建议非常实用，既考虑到了我的实际情况，也提供了多种治疗方案；最后，整个过程非常便捷，我不需要排队等候，也不需要花费大量时间和金钱去往医院。总的来说，京东互联网医院为我提供了一种全新的就医方式，让我在家中就能获得高质量的医疗服务。

我曾经是一名快乐的年轻人，热爱美食，享受生活的每一刻。然而，自从那天起，我的生活发生了翻天覆地的变化。吃东西时骨头猛一响，后来吃东西的时候一嚼就疼，张嘴就不太能张开了。这种感觉就像被一只无形的手紧紧地攥住，无法呼吸，无法逃脱。每次进食都变成了一种折磨，我开始变得消瘦，精神萎靡，整个人都被疾病的阴影所笼罩。

我四处求医，跑遍了各大医院，但都没有得到满意的答案。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过线上问诊，我遇到了秦帅华医生，他的专业知识和耐心让我重新燃起了希望。

秦帅华医生初步判断我可能患有不可复性颞下颌关节盘前移位，建议我拍摄颞下颌关节磁共振以明确诊断。虽然这个结果让我有些担忧，但秦帅华医生的解释和建议让我感到安心。他建议我先尝试保守治疗，打封闭针并佩戴咬合板，看看能否使关节盘变为可复性关节盘前移位。同时，他还给了我一些建议，如何调整饮食和生活习惯来缓解症状。

在秦帅华医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。虽然过程中有很多困难和挫折，但我始终坚持下来。现在，我的症状已经大大改善，能够正常进食和生活。回想起来，如果没有京东互联网医院和秦帅华医生的帮助，我可能还在痛苦中挣扎。他们的专业和关怀，让我重新找回了生活的乐趣和希望。