众所周知，尿毒症对人们的生命造成很大的威胁，而且据有关数据显示，目前尿毒症患者已经慢慢年轻化，30岁以下的年轻患者逐渐增多，造成尿毒症的因素有很多，今天就详细给大家介绍一下尿毒症患者越来越多的原因有哪些？以及少吃哪4种食物能够远离肾病？

  

尿毒症患者越来越多，主要与下面这三个方面有关

 

习惯憋尿

 

现在很多年轻人可能由于工作或者是课业繁忙，有的是因为沉迷于一些电子产品等其他因素，养成憋尿的习惯，这种行为会对身体健康造成很大的伤害。

 

首先憋尿的话，会导致人体的排尿肌受到伤害，还会出现尿液回流，感染输尿管和肾脏，极其容易导致出现肾盂肾炎，尿液是可以帮助排除一些身体代谢掉的有毒物质的，如果不能及时将这些物质排出，就会增加膀胱的负担，从而影响到肾脏的健康。

 

熬夜

 

熬夜成了很多人的一种常态，但如果不能有充足的睡眠时间，那么人们身体上的疲劳就不能消除，各个器官也不能进行得到及时的修复，会影响新陈代谢，导致身体产生的一些废物不能正常排出。所以长时间的熬夜会影响到人们的内分泌系统，导致肾脏排毒功能减弱，而毒素都会囤积在人体内，从而增加了患肾脏疾病的风险。

  
喝酒

 

据有关数据统计，一星期喝7杯酒以上的人，出现血肌酐增高的风险比不喝酒的人要高30%左右，而血肌酐升高会导致肾脏受损。当酒精进入到人体内，不能及时代谢掉，就会增加肾脏负担，从而形成高尿酸，尿酸沉积的话会使肾小管堵塞，极易形成尿酸性肾结石，增加了肾衰竭的风险。

 

中医有言："养生之道，莫先于食"，由此可见，饮食对于人们的健康是至关重要的，而少食用下面着4种食物，能够帮助大家远离肾病。

 

高盐食物

 

一些含盐量多的食物，比如说腌菜、腊肠或者是烧烤等，都要少吃，因为进入到人体中的盐分，大多数都要由肾脏代谢掉，所以摄入盐量过多，不仅会使肾脏负担加重，盐中所含的钠离子也会导致人体的水分不能正常排出，很容易会出现水肿现象。与此同时，摄入盐量过多，还极易造成血压升高，而高血压会导致肾小球疾病慢性化。

  

高嘌呤食物

 

像一些嘌呤含量高的食物，比如说浓汤，动物的内脏或者是生蚝等一定要少吃，特别是对于高尿酸血症的患者，一定要远离这类食物。因为食用它们可以短时间让人体的尿酸水平升高，出现关节疼痛和痛风的症状。而且尿酸升高还会加重肾脏的负担，很容易导致出现慢性衰竭，增加患尿毒症的风险。

高糖食物

 

一些含糖量高的食物，比如说蛋糕、奶茶或者是碳酸饮料等，虽然受到很多人的喜欢。但要对于这类食物一定要少吃，因为常常食用它们会对肾脏造成伤害。因为如果大量摄入高糖食物，不仅容易引起血糖升高，形成高血压，而且还会损害甚至肾脏，会增加患尿毒症的风险。

  
高磷食物

 

像一些含磷量高的食物，比如说奶酪、猪肉、红豆、莲子以及蛋黄等。对于肾脏不好的人们来说，一定要少吃，虽然磷是人体很重要的成分之一，它可以帮助体液维持平衡，还能够保持肾脏正常运转，但过多摄入磷，如果不能及时被肾脏排出体外，就极其容易造成血磷过高的现象，会出现浑身无力、瘙痒、关节痛等症状。

 

短时间内会体内的磷含量增高，会增加肾脏负担，对肾脏的健康很不利。所以如果想要远离肾损伤，一定要少吃高磷食物，要控制好每天的摄入量。

 

除了要少吃上面这4种食物，还要注意坚持以清淡为原则，少吃一些大鱼大肉，坚持低蛋白饮食，但要同时保证补充热量和维生素，可以多吃一些有养护肾脏作用的食物，比如说黑豆、山药、莲子、枸杞、蛤蜊、腰果等，这些食物对肾脏都有一定的补益作用。

  
总而言之，在日常生活中，如果想养护肾脏，远离肾脏疾病，一定要改正一些不健康的生活习惯，比如说憋尿，熬夜，喝酒等，要坚持运动，保持稳定的情绪，少吃这些伤害肾脏的食物比如高盐、高嘌呤、高糖、高磷食物，只有这样才能起到养护肾脏，远离尿毒症的作用。

人到老年夜尿多，并不一定是水龙头用多，或者太老了的原因！

 

下面，陈医生给大家讲讲为什么人到老年夜尿多？

首先，并不是说你晚上上厕所次数多了就一定是夜尿增多，有时候可能是最近睡前喝水喝多了。

 

临床上对于夜尿增多的是有专门的定义的：晚上上厕所超过两次，夜尿总量超过700ml，占你一天24小时尿量的三分之一以上，但24小时总尿量也并不增多。所以，如果你一天到晚都尿多，不管白天还是晚上总量都超了，那也不能说是单纯的夜尿增多！

 

 
其次，夜尿增多，在我们西医上，通常说的是一种肾功能减退的信号！

 

正常情况下，你不买苹果手机，大家都会有两个肾，而评价肾功能的好坏，往往通过肾脏里面数百万的肾小球、肾小管等肾单位来体现的。但随着我们年龄增长，尤其是40岁以后，哪怕你没有其他特殊的肾脏疾病，我们的肾脏功能也会慢慢走向衰退，表现为肾小球、肾小管发生退行性改变，数量减少，穿过肾脏的血管也会发生硬化，肾脏体积也会萎缩。

 

一旦到了65岁，这种退行性变化会变得更加明显，尤其是肾小管不能有效的把肾小球滤出的水再吸收入血，这样就导致老年人排尿规律被打乱了，夜尿增多了！

 

但是，并不是说每个人达到65岁以后都会夜尿增多，这还跟个人的体质有关，像有一些人还本身患有前列腺炎、前列腺增生等疾病的，那么其出现夜尿增多可能性更大！当然，陈医生也见过70多岁的人，肾功能也很好的，甚至个别还自述还有很规律的性生活的！

 

 
最后，再给大家分析下可能最关心的话题：夜尿增多是不是病？

 

这得具体情况具体分析，因为夜尿增多并不一定是由病引起的！

 

像临床上，确实有一部分老年人因患有前列腺增生、慢性肾盂肾炎、膀胱尿道炎症、慢性间质性肾炎、糖尿病等会导致夜尿增多。所以，我们建议老年人一旦感觉自己夜尿次数增多，要引起足够重视，先要到医院进行诊断，如果真是夜尿多，必须要排除疾病引起的可能性。

 

如果排除了明确的疾病，平时饮食不当、精神高度紧张以及尿道松弛等，也会引起老年人夜尿增多。所以，夜尿增多未必是病！

 
非病引起的夜尿增多，可以通过尝试以下几种方法调整！

 

1. 晚上少喝稀饭、粥以及水果等；
2. 适当控制盐摄入；
3. 晚上少喝点水，尤其是最好不要喝咖啡、浓茶等；
4. 睡前少看太激烈电视电影，避免情绪过度兴奋；
5. 适当补充一些香菇、白菜等含钾丰富食物；
6. 有意的多做做提肛运动！

人一旦上了年纪，许多身体问题就会随之而来，尿失禁是其中一种比较常见的情况，那老人为什么会尿失禁呢？是什么病引起了尿失禁呢？只有了解了这些基础的小知识，才好对症下药，准确治疗。

 

有关老人尿失禁

尿失禁是指，尿液在不知不觉的情况下流出尿道。人在尿尿的时候，膀胱的肌肉会收缩，将尿液挤进尿道里面，同时尿道的肌肉开始放松，这样尿液就可以轻松地被排出体外。当膀胱内及其周围的肌肉没有正常运作的时候，可能就会漏尿。尿失禁基本上是因为膀胱的肌肉，在我们无意识的情况下放松了，最后才导致的漏尿。

老人尿失禁的五个原因

1. 膀胱力量下降或者是过动

 

2. 骨盆底层肌肉比较弱、无力

 

3. 因疾病例如多发性硬化症、糖尿病、帕金森氏症造成控制膀胱的神经受损。

 

4. 男性因摄护腺肥大造成尿液阻塞，久而久之膀胱一直在累积尿液，使膀胱的肌肉逐渐地失去它本身的能力，无法正常控制排尿，才造成了尿失禁。

 

5. 骨盆区的器官像是膀胱、直肠、子宫下垂，位移到了阴道部位。当骨盆器官移动之后，膀胱和尿道就无法正常的工作，造成漏尿。

老人尿失禁的5种类型

尿失禁还可以分成五大类型，有一些只是偶尔的漏尿，而另一些人则会一直不间断地滴出尿液，还有一些人则是失去了控制膀胱和肠道的能力。这五种类型如下：

 

1. 应力性尿失禁：当腹部的压力（用力）增加，大过了膀胱收缩的压力时，就会发生，比如发生咳嗽、打喷嚏、笑、爬楼梯、搬重物等动作，都会增加腹部的压力。这是最常见的类型，问题的根源在于对膀胱的控制力下降。

 

2. 急迫性尿失禁：又称为膀胱过动症，病人会突然急着要是上厕所，但是还没有到厕所的时候就忍不住尿出来。造成这样的原因包括中风、失智症、多发性硬化症、摄护腺肥大（男性）、骨盆底层萎缩（女性）、便秘等等。

 

3. 满溢性尿失禁：此类型比较少见，患者会经常有尿意，并且常常只能溢出一点尿，造成的原因为尿道系统受到了阻碍，或者因为膀胱收缩功能差而导致，曹正的原因通常为摄护腺肥大、便秘、粪便阻碍、因中风而造成的神经受损、糖尿病等等。

 

4.功能性尿失禁：许多膀胱功能正常的老人，也可能会尿失禁，原因是其他残疾造成的，例如患关节炎的病人不容易脱裤子上厕所，或是行动不便的病人去厕所要花很多时间，造成来不及如厕而溢出尿液。神经方面的疾病、中风并发症、阿兹海默症等病症，也会造成功能性尿失禁，病患会有尿意，但大脑就是无法出现或执行去上厕所的指令。

 

5.混合尿失禁：有时病人会有一种以上的尿失禁类型，患失智症、神经方面的疾病，或中风的病人，都可能出现急迫性和功能性尿失禁。

 

 

老人尿失禁的种类和原因大致就是这几种，大家可以对照自查，然后给医生详细说明一下，可以帮助医生找到准确的病因，精准治疗。

晚上睡得香香的，突然感觉身边一阵潮湿还伴随着哭声。惊醒后发现，原来是身边的孩子尿床了。这样的场景各位宝妈宝爸们有没有觉得非常熟悉呢？

 

孩子尿床再正常不过。很多家长都认为，孩子会尿床，是因为白天的时候玩得太疯了，或是睡前喝了太多的水所导致的。但如果孩子到了4、5岁，甚至10岁还在尿床，你还认为这是小事儿？

 

 

事实上，尿床是由于孩子排尿的神经中枢功能不健全，以及对相关神经支配不灵敏所导致的。从医学角度来说，尿床属于一种病症。

  

遗尿症

 

遗尿症，也就是我们说的尿床，指在熟睡时会不自主地排尿。一般来说，有20%的4岁宝宝有遗尿现象、5%的10岁孩子有遗尿现象，还有少数患者会持续至成年期。

 

而遗尿症主要分为两类，比较常见的一类称为原发性遗尿，这类遗尿症没有明显尿路或者是神经系统器质性病变，一般小儿尿床情况就是属于这一类遗尿症。而另一类称为继发性遗尿，像是下尿路梗阻、膀胱炎和神经源性膀胱等疾病都属于这类。患者除了夜间不自主排尿之外，还会有尿频、尿急和排尿困难等症状。

 

那么，小儿为什么会出现尿床的症状呢？

 

家长们普遍认为的白天玩得太疯、睡前过多饮水等因素，其实都不是导致孩子尿床的真实原因。

 

原发性遗尿的主要病因：

 

一是孩子大脑皮层发育迟缓，无法控制脊髓排尿中枢，导致孩子在熟睡情况下逼尿肌出现无抑制性收缩，从而将尿液排出；

 

二是深度睡眠，孩子熟睡过程中，难以感知膀胱膨胀，无法因此醒过来；

 

三是心理原因，如果父母对孩子关心较少，孩子会出现心理障碍，表现为性格古怪、孤独、胆小等，夜晚也有可能尿床；

 

四是遗传，如果孩子的父母或兄弟姐妹中有遗尿症患者，那么孩子也属于遗尿症的高危人群。

 

所以，当孩子频繁尿床，甚至到了10岁还有这种情况，同时还伴有尿频、排尿困难等症状的话，家长们就要格外引起注意了。

 

 

不过，遗尿症不算什么大病，提早预防的话问题不大。这里教各位宝妈宝爸一些关于治疗儿童尿床的办法。

 

（1）忍尿

 

白天当孩子有尿意时，让其尝试忍住尿，但每次最好不要超过10分钟，每日训练1-2次。这样可以锻炼膀胱，使其增加容量，减少夜间排尿的需要。

 

（2）排尿中断

 

在孩子排尿期间，鼓励其中断排尿，让孩子自己从1数到10，然后再将尿液排尽。这样可以提高膀胱括约肌控制排尿的能力。

 

（3）夜晚定时排尿

 

如果你家孩子夜晚频繁尿床，可以在其经常尿床的时间节点前半个小时定闹钟将孩子叫醒，让他在室内走动一下，尽量在清醒状态下去排尿，有助于培养孩子在清醒时排尿的习惯。

 

孩子的一些异常行为，很有可能是某些病症的表现，父母一定要多留意，多增长相关健康知识，愿每个孩子都健康成长~

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说起口水，大家肯定第一瞬间就想到了小朋友，但其实大人们在某些时候也会出现流口水的情况，尤其是那些心火比较重的人们，他们在睡觉起来都会发现自己的枕头上湿湿的，甚至有一些朋友们，他们在大白天的时候也会出现不自觉的流口水的情况。因此为了帮助大家了解这种病症，下面我们就来为大家详细的介绍一下白天偶尔不自觉流口水的原因是什么，帮助大家了解这些比较常见的原因，并根据自己的实际情况来判断病因，这样才能够采取正确的治疗措施。

白天偶尔不自觉流口水的原因是什么?

一、口腔疾病。口腔疾病是一种在我们常生活中比较常发生的一种疾病，我们身边有很多人都曾出现过口腔疾病，而比较常见的口腔疾病有口腔溃疡、牙龈发炎以及牙齿畸形等，如果让人们出现了这些口腔疾病的话，就会导致人们在生活中不自觉的流口水。因此我们希望大家能够根据自己的实际情况，判断自己是否患有口腔疾病，并及时的采取正确的治疗措施，这样才能够帮助大家有效的远离不自觉流口水的情况出现。

二、神经调节障碍。相信大家都知道，我们人体的每一个器官都是我们体内的神经所控制的，一旦我们体内的某个神经出现问题的话，就会导致他所控制的器官出现问题，而人的唾液腺分泌是有神经反射所控制，如果一旦人们的神经反射控制出现问题的话，就有可能会导致人们不自觉的流口水。尤其是当人们处于疲劳以及受外界刺激比较严重的时候，会导致我们的神经混乱，这样也会使人们出现流口水的情况。

综上所述，我们已经在上面的内容中为大家详细的介绍了白天偶尔不自觉流口水的原因是什么，因此我们希望大家能够了解这些比较常见的原因，如果发现自己出现的不自觉流口水的情况的话，就要及时的判断病因，并采取正确的治疗措施，这样才能够帮助大家尽快的恢复身体健康。

作者 | 健康知识局

文章首发于 |健康知识局公众号

 

为什么男生尿完总会抖一下？

 

这个抖一下不是指男生们为了把尿滴甩干净主动的抖，而是身体不受控制，全身像触电了似的哆嗦一下的”被动的抖“

 

那到底是什么原因让一位钢铁硬汉威风不再、瑟瑟发抖？

 

 

下面就为你们揭开男生「尿完抖一下」的秘密：尿完抖一抖这个现象在医学上有个高大上的名字「排尿后抽搐症候群」。

 

听起来像是个了不得的病名，但其实并不是什么疾病，就是一种正常的生理反应，就跟你打嗝打喷嚏一样。

 

至于为啥会抖？其实医学界并没有确切的解释，只是对于这种情况，有几种可能性：

 

调节温度

 

不小心尿到手上的男生都知道，尿是热乎的，因此在小便的过程中尿会带走体内的一部分热量，造成体内外温度差，所以人就会忍不住打个“冷颤”。

 

这个解释好像有一定的道理，就像我们刚洗完澡从暖和的浴室里出来，也会发抖一样，当我们感觉到冷，大脑会发出产热的指令，骨骼肌便通过应激性地剧烈收缩来产生热量。

 

但这个解释有两个地方说不同通：

 

第一，便便时也会带走热量，那为什么没有人会在便便后抖一抖，导致粪坑中出现「自由飞翔」的奇观？

 

第二，为什么女生很少尿完抖一下？

 

都是神经搞的鬼

 

有研究发现，人在憋尿的时候血压会比正常状态要高，尿完以后血压又会降回来，而血压的一升一降和交感神经、副交感神经这对欢喜冤家脱不了干系，「交感神经系统」是尿液的开门人负责排出尿液，「副交感神经系统」是尿液的关门人，不让尿液漏出去。

 

正常情况下两大门卫互不干扰，你开我关合作有序，但是如果憋尿憋得太久，会刺激到这两大神经系统，导致它们暂时失灵，再通过神经反射一下，人就可能会情不自禁的抖了。

 

 

女生其实也会抖一下

 

其实尿完抖一下的现象并非男生专属，女生偶尔也会抖一下，但频率要比男生低得多，这很可能和女性坐着或蹲着的排尿姿势有关。

 

男性习惯站着尿尿，血压就会下降得更快，颤抖也就来得更为猛烈。而且女生私处分为尿道和阴道，而男生的就比较粗糙一点，尿尿和释放小蝌蚪都共用一条通道，所以男生尿尿的时候很容易刺激到性兴奋神经，从而产生一种神秘的快感…想不抖都不行！

 

总而言之，尿完抖一下的现象再正常不过，跟健康没啥关系，也不能说明肾不好，只不过这一抖可能会尿到马桶外面及身体各处……

 

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门诊同一天遇到两个这样的病人，一个是30岁女性，自诉一有尿就想上厕所，尿急，如果不立马上厕所，就很容易尿裤子；另一个是一位42岁的女性，自诉走路走多了就想上厕所。

 

 

其实，很多女性朋友，尤其中年发现自己有时候会憋不住尿，在提着重物的时候，在高兴大笑的时候往往不能憋住尿，30岁、42岁的年纪，理论上都不算大，为什么就出现了这样的现象呢？首先我们来看看女性长期憋尿的危害。

 

1、情绪急躁：如果你憋尿你会感觉到小腹胀痛，憋的时间越长，你的情绪就会越急躁，身体也会出现很多不舒服的情况。这是因为憋尿使膀胱充盈,让你的交感神经过于兴奋,就会导致这样不好的效果。

 

2、腰痛：受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，引起腰骶部疼痛。

 

3、尿失禁：女性身体的结构的特殊，如果长时间憋尿,括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。

 

4、肾衰竭：当憋尿时不断胀大的膀胱，在身体抵抗力下降的时候，会引起尿路感染，甚至还可能引起肾衰竭。

 

当出现这样的情况时，很有可能跟盆底肌肉松弛有关。盆底肌肉是一组肌肉群，包括位于盆底的多种肌肉，每种肌肉发挥着不同的功能。总之，盆底肌肉在女性的生殖系统和泌尿系统中发挥着重要作用。

 

在生殖系统方面，盆底肌肉中的一些肌肉可以紧紧固定子宫等位置，维持着子宫及其他部位肌肉的收缩，使其发挥正常的功能；在泌尿系统方面，它不仅可以固定膀胱的位置，也可以影响膀胱的开合功能，使其发挥正常的排尿的功能。

 

 

 

当盆底肌肉松弛后，女性的脏器位置有可能失去支撑而下垂，表现为子宫脱垂、肛门脱出的表现；排尿受到影响，常表现为尿急、憋不住尿或行走一段路就想小便的症状；性生活受到影响，可能表现为性欲下降等。

 

 

那么，哪些原因会导致盆底肌肉松弛呢？大多数女性生完孩子后，盆底肌肉可以很好恢复，如果盆底肌肉恢复不好可能会导致盆底肌肉松弛，也有些女性在生孩子时，出现难产导致盆底肌肉损伤，影响后期的恢复。有的女性的盆底肌肉松弛并不是由于生产导致的，而是由于后期的体质虚弱，这时就需要加强身体素质。年龄也是一方面原因，随着年龄的增大，肌肉也会慢慢松弛，所以就出现老年人容易尿裤子的现象。

 

当女性出现脏器脱垂、憋不住尿等症状时，建议挂妇产科咨询。目前，针对于盆底肌肉松弛采用的是盆底肌肉康复疗法，康复之前会做个盆底肌肉评估，根据评估结果的不同，采用不同的治疗方案。因为生产是盆底肌肉松弛的一个重要原因，因此，建议产后42天复查的女性尽量能做这一项检查。

 

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宝宝尿味太重是怎么回事？正常宝宝尿味近似氨气的味道，也就是消毒水的味道，如果宝宝尿味很重，味道大，常见的原因主要是因为宝宝上火或者尿道感染引起，下面为大家一下。
1、上火
上火是很直接的原因，宝宝上火，会引起宝宝小便时，尿味重，所以妈妈应该给宝宝多补充水分，以及补充纤维素较多的蔬菜，水果等。
宝宝尿味太重是怎么回事
2、尿道是否感染
宝宝尿味重可能是因为宝宝经常尿尿，妈妈不注意宝宝私处清洁所引起，当宝宝出现尿痛，尿频，尿急等情况时，一定要带宝宝进行就医检查
宝宝尿味太重是怎么回事
3、宝宝尿液正常的气味
正常来说，小便应该是近似氨气的味道，有点像消毒液的气味，而且这味道往往不会立刻显现，要放一段时间，人才会有所察觉的。
宝宝尿味太重是怎么回事
宝宝尿液常见的味道，所隐射的先天性疾病：
1、发霉似得味道：患苯酮尿症的宝宝，其尿液的味道有霉味，或老鼠臭味。
2、像枫糖浆的味道：患枫糖尿症的宝宝，其氨基酸代谢异常，在汗和尿液中都带有枫糖浆的味道。宝宝发病后一个星期，会引起吸奶困难、呼吸困难、痉挛、手脚僵硬等常见症状，然后在几个月之内因病情恶化而死亡。
3、脚臭味的尿液：同种吉草酸血症、也是一种氨基酸代谢异常的疾病，患病宝宝排出的尿液带有脚臭味。患这种病的宝宝出生不久，就呕吐数次，昏睡不醒，且易被误认为幽门狭窄症。
4、鱼腥味的尿：患高甲硫氨酸血症的宝宝的尿液，带有雨腥臭味，这是严重的先天性氨基酸代谢异常，患病宝宝在出生后两星期后，便有吸奶困难、肚子胀大、情绪欠佳、背部向后弯曲等症状，宝宝一个月大时发病，约一周岁前死亡
5、像芹菜味的尿：宝宝患甲硫氨酸呼吸不全症时，尿液有烧焦的砂糖味。这类患病宝宝从出生的那一天开始，吸奶情况就不好，尿布有芹菜味，还有手脚肌肉无力、痉挛、精神状况发育迟缓、呼吸次数多等复杂症状，且一再腹泻，头发变白、这也是先天性的氨基酸代谢异常。

明明今年8岁了，刚刚上二年级。他打小就是一个很听话的孩子，学习成绩也很优秀，深得老师同学们的喜爱。然而，有一件事情非常令明明的家长苦恼，就是明明这么大了还尿床，一周少则尿两次，多则四、五次。

 

明明的妈妈说，每天晚上都得半夜起床喊醒明明小便一次，可就是这样，每周还是尿好几次床，后来实在没办法了，晚上都让他带上尿不湿去睡觉，但带尿不湿肯定不是长久之计，孩子也越来越大，一直这样对孩子身心都会产生很大伤害。其实，像明明这种情况的孩子并不少，有的甚至到了十几岁还会经常尿床。

 

 

今天，门诊上来了一位家长也有同样的困扰。他带着自己的孩子，非常苦恼:"大夫，我家孩子今年都上小学了，怎么还尿床呢？一周尿好几次，真是让人头疼死了。"

 

小孩子晚上尿床确实令很多家长很苦恼。一般情况下，3岁以下的小儿尿床都是正常的，但如果3岁以内尿床太过频繁，或者3岁以上小儿入睡后仍无法控制排尿，还经常性的尿床，在医学上则被称为小儿遗尿症。就像前面提到的明明和门诊上来的孩子，都可以确诊为小儿遗尿症。

  
部分家长虽然为孩子尿床苦恼，却常常忽略对其治疗，最终使病情加重甚至影响到孩子的心理健康。因此，如果孩子存在尿床过于频繁等情况，家长朋友们一定要尽早带孩子去医院查明原因，并配合医生进行积极的干预治疗。

 

 

小孩子尿床的原因很多，比如遗传因素、环境改变、饮食因素、心理因素、过度疲劳、疾病因素以及其它原因等。

第一，遗传因素

夜遗尿一般会呈现家族显性遗传。

第二，环境改变

比如孩子刚刚送去幼儿园、气候变化等。

第三，饮食因素

有的家长一味让孩子多喝奶、多喝水，或者让孩子经常吃水分多的水果等，这也可能导致孩子晚上尿床。

第四，心理因素

孩子睡觉前受到惊吓或其它刺激，导致情绪过于紧张激动等，可能引起小儿睡眠不良而尿床。

第五，过度劳累

有的孩子白天精力充沛，各种贪玩导致晚上身体疲乏，容易进入熟睡状态而不易觉醒，因此即便存在尿意也不知入厕。

第六，疾病因素

如局部尿道口炎症、癫痫、肾脏疾病、蛲虫症、尿路感染、大脑发育不全、膀胱容积过小等，但疾病引起的遗尿占比很小。

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

人到老年夜尿多，并不一定是水龙头用多，或者太老了的原因！

下面，陈医生给大家讲讲为什么人到老年夜尿多？

首先，并不是说你晚上上厕所次数多了就一定是夜尿增多，有时候可能是最近睡前喝水喝多了。

 

临床上对于夜尿增多的是有专门的定义的：晚上上厕所超过两次，夜尿总量超过700ml，占你一天24小时尿量的三分之一以上，但24小时总尿量也并不增多。所以，如果你一天到晚都尿多，不管白天还是晚上总量都超了，那也不能说是单纯的夜尿增多！

 

 

 
其次，夜尿增多，在我们西医上，通常说的是一种肾功能减退的信号！

 

正常情况下，你不买苹果手机，大家都会有两个肾，而评价肾功能的好坏，往往通过肾脏里面数百万的肾小球、肾小管等肾单位来体现的。但随着我们年龄增长，尤其是40岁以后，哪怕你没有其他特殊的肾脏疾病，我们的肾脏功能也会慢慢走向衰退，表现为肾小球、肾小管发生退行性改变，数量减少，穿过肾脏的血管也会发生硬化，肾脏体积也会萎缩。

 

一旦到了65岁，这种退行性变化会变得更加明显，尤其是肾小管不能有效的把肾小球滤出的水再吸收入血，这样就导致老年人排尿规律被打乱了，夜尿增多了！

 

 

但是，并不是说每个人达到65岁以后都会夜尿增多，这还跟个人的体质有关，像有一些人还本身患有前列腺炎、前列腺增生等疾病的，那么其出现夜尿增多可能性更大！当然，陈医生也见过70多岁的人，肾功能也很好的，甚至个别还自述还有很规律的性生活的！

 
最后，再给大家分析下可能最关心的话题：夜尿增多是不是病？

 

这得具体情况具体分析，因为夜尿增多并不一定是由病引起的！

 

像临床上，确实有一部分老年人因患有前列腺增生、慢性肾盂肾炎、膀胱尿道炎症、慢性间质性肾炎、糖尿病等会导致夜尿增多。所以，我们建议老年人一旦感觉自己夜尿次数增多，要引起足够重视，先要到医院进行诊断，如果真是夜尿多，必须要排除疾病引起的可能性。

 

如果排除了明确的疾病，平时饮食不当、精神高度紧张以及尿道松弛等，也会引起老年人夜尿增多。所以，夜尿增多未必是病！

 

非病引起的夜尿增多，可以通过尝试以下几种方法调整！

• 晚上少喝稀饭、粥以及水果等；
• 适当控制盐摄入；
• 晚上少喝点水，尤其是最好不要喝咖啡、浓茶等；
• 睡前少看太激烈电视电影，避免情绪过度兴奋；
• 适当补充一些香菇、白菜等含钾丰富食物；
• 有意的多做做提肛运动！

痔疮血栓，这种看似不起眼的疾病，却给患者带来了极大的痛苦。它不仅让患者的肛门部位异常难受，甚至会影响整个下肢的正常功能。那么，究竟是什么原因导致了痔疮血栓的产生呢？接下来，我们将从多个角度来探讨这一问题。

一、饮食因素

不规律的饮食习惯是导致痔疮血栓的一个重要原因。长期食用辛辣、烧烤、油腻等刺激性食物，以及大量饮用冷饮，都会刺激肛门部位，导致痔疮的发生。此外，缺乏膳食纤维的饮食也会导致便秘，从而增加痔疮血栓的风险。

二、生活习惯

不良的生活习惯也是导致痔疮血栓的重要因素。长期熬夜、久坐、缺乏运动等，都会导致肛门部位的血液循环不畅，从而引发痔疮血栓。此外，长时间便秘、排便用力过猛等，也会增加痔疮血栓的风险。

三、生理因素

孕妇、肥胖、长时间站立或久坐的人群，由于生理原因，更容易患上痔疮血栓。孕妇由于子宫压迫盆腔静脉，导致血液循环不畅；肥胖者由于体重过大，加重了肛门部位的负担；长时间站立或久坐的人群，由于肛门部位的血液循环不畅，也容易引发痔疮血栓。

四、治疗方法

痔疮血栓的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和保守治疗。药物治疗主要是使用消肿止痛、改善血液循环的药物；手术治疗主要是针对严重的痔疮血栓，通过手术切除血栓；保守治疗主要是通过调整饮食、改善生活习惯等方式，缓解痔疮血栓的症状。

五、日常保养

为了预防痔疮血栓的发生，我们需要养成良好的生活习惯，包括：保持饮食规律，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入；保持良好的作息时间，避免熬夜；适当运动，促进肛门部位的血液循环；保持肛门部位的清洁卫生，避免感染。

脑血栓，又称脑梗死，是一种常见的脑血管疾病，其后遗症对患者的生活质量造成严重影响。那么，脑血栓后遗症应该如何应对呢？如何治疗才能康复？以下为您详细介绍。

一、了解脑血栓后遗症

脑血栓后遗症是指脑血栓患者在疾病恢复期或后遗症期出现的功能障碍。常见的后遗症包括肢体功能障碍、言语障碍、吞咽障碍、认知功能障碍等。

二、康复训练治疗脑血栓后遗症

1. 肢体功能障碍：通过康复训练，如关节活动度训练、肌力训练、平衡训练等，可以帮助患者恢复肢体功能。

2. 言语障碍：通过言语治疗，如发音训练、词汇训练、句子训练等，可以帮助患者改善言语功能。

3. 吞咽障碍：通过吞咽训练，如口腔肌肉训练、吞咽技巧训练等，可以帮助患者改善吞咽功能。

4. 认知功能障碍：通过认知训练，如记忆力训练、注意力训练、执行功能训练等，可以帮助患者改善认知功能。

三、物理治疗治疗脑血栓后遗症

1. 功能性电刺激：通过电刺激，激活瘫痪肌肉，促进神经功能恢复。

2. 脑刺激：通过电刺激，刺激大脑，促进神经生长和功能恢复。

3. 生物反馈：通过生物反馈，帮助患者了解自身生理状态，调整呼吸、心率等，提高康复效果。

四、日常保养

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持规律的作息时间。

2. 控制血压：高血压是脑血栓的高危因素，患者需定期监测血压，遵医嘱服用降压药物。

3. 控制血糖：糖尿病是脑血栓的高危因素，患者需定期监测血糖，遵医嘱服用降糖药物。

4. 调整饮食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜、水果和粗粮。

五、医院和科室

脑血栓后遗症的治疗需要专业的医疗团队，建议患者在康复医院或综合医院的神经内科、康复科进行治疗。

总结

脑血栓后遗症的治疗需要综合康复训练、物理治疗和日常保养。患者应积极配合治疗，保持良好的心态，相信通过科学的治疗和自身的努力，一定能战胜病魔，重拾健康生活。

脑血栓，又称缺血性脑卒中，是老年人常见的脑血管疾病之一。预防脑血栓的发生，关键在于控制危险因素，并采取相应的药物治疗。

一、预防脑血栓的药物

1. 阿司匹林：阿司匹林是一种常用的抗血小板药物，可以抑制血小板聚集，从而预防血栓形成。对于老年高危人群，常规口服阿司匹林可以有效降低脑血栓的风险。

2. 氯吡格雷：氯吡格雷也是一种抗血小板药物，与阿司匹林作用机制相似。对于不能耐受阿司匹林的患者，可以选择氯吡格雷作为替代治疗。

3. 他汀类药物：他汀类药物主要用于降血脂，稳定动脉粥样硬化斑块，从而预防脑血栓的发生。

二、预防脑血栓的日常保养

1. 饮食：老年人应保持清淡饮食，避免高脂、高糖、高盐饮食，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

2. 运动：适量运动可以促进血液循环，增强体质。老年人可以选择散步、太极等运动方式。

3. 心理：保持良好的心态，避免情绪波动过大。

4. 糖尿病、高血压、高脂血症等基础疾病的治疗：积极治疗基础疾病，控制病情的持续发展和恶化。

三、预防脑血栓的医院和科室

1. 神经内科：神经内科是负责治疗神经系统疾病的科室，包括脑血管疾病。

2. 心血管内科：心血管内科是负责治疗心血管疾病的科室，包括高血压、高脂血症等。

3. 内分泌科：内分泌科是负责治疗内分泌系统疾病的科室，包括糖尿病。

脑血栓，作为一种常见的脑血管疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。为了有效预防和治疗脑血栓，我们需要深入了解这种疾病。

首先，让我们来看看脑血栓的成因。脑血栓的形成与多种因素有关，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒等。这些因素会导致血管内皮损伤，血液凝固形成血栓，最终阻塞脑部血管，引发脑血栓。

对于脑血栓的治疗，主要分为药物治疗和康复治疗两个方面。

在药物治疗方面，西药和中药都是常用的治疗方法。西药治疗具有见效快、效果明显的特点，但长期服用可能存在副作用和抗药性。中药治疗则具有副作用小、疗效持久的优势，但见效较慢。因此，建议患者采用中西医结合的治疗方法，以达到标本兼治的效果。

除了药物治疗，康复治疗也是脑血栓治疗的重要组成部分。康复治疗主要包括物理治疗、言语治疗、心理治疗等，旨在帮助患者恢复肢体功能、言语能力和心理状态。

此外，日常生活中，患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，控制饮食，避免肥胖。

2. 定期进行体检，及时发现并控制高血压、高血脂等慢性病。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 积极参加康复训练，提高生活质量。

总之，脑血栓的治疗是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗，同时注重日常生活中的保养，才能有效预防和治疗脑血栓。

脑血栓，又称缺血性脑卒中，是一种常见的脑血管疾病，其早期症状不容忽视。常见症状包括：

1. 短暂性脑缺血发作：患者可能会出现视力模糊、发黑等症状，这些症状往往持续时间短暂，容易被忽视。

2. 四肢麻木：患者可能会出现手脚无力、四肢麻木等症状，这可能是由于脑部供血不足导致的。

3. 言语不清：部分患者可能会出现语言功能受损，表现为说话含糊不清、无法正确表达自己或理解他人。

4. 流口水：口角歪斜、流口水等症状也是脑血栓的常见症状之一。

除了上述症状，脑血栓患者还可能出现偏瘫、失语症、阅读障碍、计算错误和失写症等言语障碍，反应迟钝、表情冷漠、情绪无法控制等症状。四肢震颤、跳舞或手脚运动也是可能的症状。一侧面部麻木或口角歪斜、眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、吞咽困难等症状也可能出现。

脑血栓的形成主要是由于脑动脉粥样硬化，导致血管腔狭窄、血管壁增厚或血管完全闭塞，从而导致血流受阻，大脑缺血缺氧。如果病情严重，可能会压迫病灶处的神经组织，导致语言功能障碍或肢体功能障碍。

脑血栓的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括活血化瘀、滋补神经、溶栓等药物。如果药物治疗无效，可以进行介入手术，从下支架取出栓子，治疗脑血栓。

预防脑血栓的发生，需要积极治疗可引起脑血栓的原发病，如脑动脉粥样硬化、高血压、高血糖、心脏病等。老年人应定期体检，高血压、高血糖患者应注意监测血压、血糖的变化。养成健康的生活习惯，禁止吸烟和饮酒；减少高脂肪、高热量饮食的摄入；坚持锻炼，控制体重等。

脑血栓，作为常见的脑血管疾病之一，其发病原因复杂，包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒等多种因素。脑血栓形成是指大脑动脉主干或分支血管发生狭窄、闭塞或血栓形成，导致局部脑组织缺血缺氧，进而引发一系列症状。

脑血栓的常见症状包括头疼、头晕、感觉异常、口角歪斜、偏瘫和意识丧失等。其中，头疼和头晕是最常见的症状，患者往往感觉头部沉重，有压迫感。感觉异常表现为肢体麻木、无力，甚至出现吞咽困难、言语不清等。口角歪斜和偏瘫则是脑血栓的严重后果，对患者的生活质量造成严重影响。

脑血栓的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗主要是通过抗血小板聚集、抗凝、降血压、降血脂等药物来控制病情。手术治疗适用于部分脑血栓患者，如动脉瘤破裂等。康复治疗则包括物理治疗、言语治疗、心理治疗等，旨在帮助患者恢复生活自理能力。

预防脑血栓的关键在于养成良好的生活习惯。首先，要控制血压、血脂、血糖等危险因素。其次，要戒烟限酒，避免长时间熬夜、过度劳累。此外，保持适当的运动、合理饮食、保持良好心态等也是预防脑血栓的重要措施。

如果出现头疼、头晕、感觉异常、口角歪斜、偏瘫和意识丧失等脑血栓症状，应及时就医。早期诊断和及时治疗是降低脑血栓死亡率、致残率的关键。

脑血栓患者在日常生活中应注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。
• 戒烟限酒，避免长时间熬夜。
• 合理饮食，保持营养均衡。
• 适当运动，增强体质。
• 定期体检，及时发现并控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因素。

脑血栓后遗症是一种常见的神经系统疾病，对患者的生活质量造成严重影响。脑血栓形成的后遗症可以通过多种方式进行治疗，包括药物治疗、康复训练、针灸等。

脑血栓形成是由于血管壁病变导致的脑缺血、缺氧、坏死等一系列症状。这种病变会导致脑动脉主干或分支血管管腔狭窄、闭塞或血栓形成，从而减少局部血流或中断脑供血。根据血管栓塞的部位和严重程度，患者可能会出现头晕、头痛、肢体麻木、舌头弯曲和言语障碍等症状。

康复治疗对于脑血栓后遗症患者至关重要。根据患者具体情况，进行个性化的康复训练。例如，对于偏瘫患者，可以通过综合训练改善偏瘫肢体功能。对于吞咽困难患者，可以通过针刺和局部冰刺激等方法进行康复治疗，这些方法都取得了良好的临床效果。

药物治疗是治疗脑血栓后遗症的重要手段。抗血小板聚集药物可以有效降低脑血栓复发的风险。此外，一些可以改善循环和滋养神经的药物也被用于治疗患者。在医生的建议下，三环类抗抑郁药可以帮助缓解患者的异常情绪。

预防脑血栓后遗症的关键在于日常保养。首先，保持饮食多样化，合理摄入营养和能量，保证患者的日常营养供应。多吃新鲜水果和蔬菜，有助于补充维生素。其次，确保家庭环境安全，适合患者的日常活动，防止跌倒。如有必要，在家人帮助下进行肘部、肩部等关节的锻炼。对于长期卧床或需要坐轮椅的患者，需要预防皮肤溃疡或褥疮。改变体位有助于预防褥疮。最后，多喝水，多运动，多吃富含纤维的水果和蔬菜，避免便秘。

脑血栓后遗症的治疗需要患者、家属和医生的共同努力。通过合理的治疗方案和日常保养，患者可以改善生活质量，减少后遗症的影响。

脑血栓并非生气所致，其形成主要与大脑动脉硬化有关。

脑血栓的形成主要源于大脑动脉硬化的病变。动脉粥样硬化斑块的形成是导致脑血栓的主要原因，常与高血压、糖尿病、血脂异常、高同型半胱氨酸血症、吸烟、饮酒和肥胖等危险因素有关。这些因素会导致脑动脉狭窄甚至闭塞，最终形成脑血栓。

除了常见的危险因素外，血液成分的变化也可能导致脑血栓。如真性红细胞增多症、血小板增多症、高纤维蛋白原血症等疾病会导致血液高凝状态，在脑动脉形成栓塞或栓塞血管，最终导致脑梗死和脑血栓。

脑血栓的基础疾病主要包括高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症以及不良的生活方式。长期大量吸烟、饮酒会导致血管硬化。脑血栓患者常出现肢体活动不灵活、肢体麻木、头晕、饮水呛咳、视野缺损等症状，需要积极治疗。

脑血栓的治疗需要根据病因进行。对于动脉粥样硬化引起的脑血栓，主要治疗包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗包括抗血小板聚集药物、抗凝药物和降血脂药物等。生活方式干预包括控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，保持良好的饮食习惯和适度的运动。

对于脑血栓患者，早期诊断和治疗至关重要。如果出现脑血栓的症状，应立即就医。同时，预防脑血栓的发生也非常重要。通过控制危险因素，保持健康的生活方式，可以有效降低脑血栓的风险。

脑血栓患者在日常生活中需要注意以下几点：

• 保持良好的饮食习惯，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。
• 适当运动，增强体质。
• 控制血压、血糖、血脂。
• 戒烟限酒。
• 避免过度劳累和情绪激动。

总之，脑血栓并非生气所致，而是与多种因素有关。了解脑血栓的成因、预防和治疗，对于降低脑血栓的风险具有重要意义。

脑血栓是一种常见的脑血管疾病，预防脑血栓的形成需要从多个方面入手。

首先，在生活饮食方面，我们应该保持良好的生活习惯，低盐低脂饮食，每天的盐量控制在6克以下，油脂控制在25克以下。避免过多糖分摄入，增加新鲜水果蔬菜的摄入量。戒烟限酒，远离吸烟环境。少吃糖类、甜食，禁食高盐、高脂、刺激性食物，避免暴饮暴食。多饮水，保持大便通畅。

其次，在控制疾病方面，患者要注意监测血压、血糖、血脂、肝肾功能等指标，按时服药，防止复发及药物不良反应。积极治疗能够引起脑血栓的原发病，如高血压、高血糖、高血脂、心脏病等。

此外，还要尽量避免处于寒冷以及情绪激动的状态下，寒冷容易引起血管痉挛，导致脑部血液供应障碍，引起或加重原有的脑组织缺血、缺氧，诱发脑梗。情绪激动时易引起血管收缩，导致相应脑组织缺血、缺氧。

最后，当出现脑血栓的早期症状时，如一侧肢体无力、麻木、言语不清、头晕、头痛等，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。

脑血栓是一种常见的脑血管疾病，它会导致脑部血流受阻，从而引发一系列症状，其中头晕是较为常见的表现之一。

脑血栓引起的头晕症状主要包括：

1. 视物模糊：由于脑部血流受阻，导致视网膜供血不足，出现视物模糊或视物成双的情况。

2. 眩晕：患者会感到头部旋转或周围物体旋转，严重时甚至会出现站立不稳或跌倒。

3. 肢体麻木或无力：由于脑部血流受阻，导致大脑对肢体控制能力下降，出现肢体麻木或无力的症状。

4. 口眼歪斜：由于脑部血流受阻，导致面部神经功能受损，出现口眼歪斜的情况。

5. 神志不清：严重时，患者可能会出现神志不清、昏迷等症状。

除了头晕症状外，脑血栓还可能伴随其他症状，如头痛、呕吐、言语障碍、吞咽困难等。

脑血栓的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗主要包括抗血小板聚集药、抗凝药等；手术治疗包括血管成形术、搭桥术等；康复治疗主要包括物理治疗、言语治疗、心理治疗等。

为了预防脑血栓的发生，日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。

2. 控制高血压、糖尿病等慢性疾病。

3. 定期进行体检，及时发现并治疗脑血栓的早期症状。

4. 避免过度劳累和情绪激动。

5. 注意保暖，预防感冒。