带状疱疹虽然只是一种皮肤病。却会造成很多其他皮肤病不具有的危害，比如神经疼痛，长时间低烧，头晕脑胀等等。在治疗带状疱疹时，有很多行为是不能进行的，比如用手抓挠疱疹等等。那么带状疱疹患者可以参加运动吗?得了带状疱疹该怎么治疗才好呢?就让我给您介绍一下。

带状疱疹患者其实是可以参加运动的，运动对于提高个人的身体素质，增强人体免疫力有很好的效果。而且运动后大量流汗也有利于排出对淤积在身体内的毒素。但是带状疱疹患者运动时一定要尽量保持皮肤的干燥，因为汗液浸染疱疹会很容易导致细菌滋生进而使得患者的疱疹症状逐渐加剧。而且带状疱疹患者在运动时也要多注意安全，带状疱症会使患者出现头晕脑胀的情况，在运动时如果发作很容易导致患者陷入危险中，所以带状疱症患者运动时最好有人全程陪同。

只靠运动是不能治好带状疱疹的，作为一种疾病，带状疱疹也要像其他疾病通过药物的手段治疗。患者可以使用抗病毒药物，主要针对病因来治疗，可以选用利巴韦林、干扰素、阿昔洛韦、口服中、西药物，从而能促进患者的康复。也可以从辅助运动，进一步提高免疫力的角度来服药，服用诸如聚肌胞、强的松、核苷酸等药物。还可以服用一些有效促进神经修复的药物，常见的有维生素B12、维生素B1、甲钴胺等。

上文已经详细说明了带状疱疹患者是可以运动的，但是要注意安全以及时刻保持肌肤的干燥。除此之外患者还要注意运动不要过度，大量的超负荷运动会给身体带来很大的负担，使得患者的免疫力在一小段时间内迅速下降，这也会给带状疱疹的病毒带来可乘之机。

老年人一活动就喘，大体上有几种可能，但怎样缓解，需要根据是什么疾病来判断！咱们一起来看看一活动就喘的可能性都有那些？

 

 

一、心功能不全

 

心衰病人，尤其是左心功能不全以及全心功能不全的病人，会出现一活动就喘，也就是我们常说的活动耐量下降的情况。而鉴别是否是心功能不全，除外症状以后，还需要有心脏彩超的支持，以及BNP的升高，可以诊断心功能不全。心功能不全的治疗，主要是改善症状及改善预后治疗。

 

二、肺动脉高压

 

各种原因引起的肺动脉高压的患者，会出现活动后就喘的情况，诸如先天性心脏病引起的，肺栓塞后引起的，原发性肺动脉高压的，肺动脉高压的诊断需要结合胸部x线或者胸部CT等发现肺动脉增宽，心脏彩超证实肺动脉压力升高，才能诊断。肺动脉高压的治疗，主要是降低肺动脉高压以及延缓肺动脉高压患者的预后。

 

三、慢性阻塞性肺疾病

 

慢阻肺的患者，到肺功能严重受损的情况下，也会出现活动后就喘的情况，而慢阻肺的诊断，需要肺部CT以及肺功能的测定才能诊断，而诊断后的治疗，需要氧疗以及改善肺功能预后及对症处理。

 

四、严重肺部感染

 

严重的肺部感染，因为感染较重，也会出现活动后就喘的情况，此时诊断主要依据感染学的相关指标，比如血常规、C反应蛋白、血沉、降钙素原、肺部影像学检查等诊断。治疗主要是抗感染以及对症处理，注意相关并发症。

 

五、哮喘

 

哮喘会出现活动后就喘，但哮喘的病人有明确的发作性的规律，诊断需要有肺功能测定以及影像学检查来诊断。治疗主要是缓解气道痉挛，以及相关并发症。

 

六、神经官能症

 

神经官能症也会出现活动后就喘，因为神经官能症可以表现为各种各样的表现，其诊断主要是排除器质性疾病才能确诊，治疗也主要是心理疏导、心理治疗以及药物治疗。

 

其他疾病也会出现活动后就喘的症状，比如甲亢，比如严重的恶病质，比如电解质紊乱等等，需要综合考虑，根据证据做出正确判断，并给以对症处理，才能达到意想不到的治疗效果。

 

 

活动后就喘，也需要因病试治。

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相信大家对上呼吸道感染这样的疾病并不会感到陌生，一种很常见而且发病率很高的疾病，主要是病人生活当中存在着不良生活习惯或者生活误区而引起的，上呼吸道感染简称上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。一旦发生这种疾病，还是要采取早发现早治疗的原则，千万别耽误了最佳治疗时机。

 

 

上呼吸到感染发病很急，发生了这种疾病就会给病人的身心造成一定的负面影响，同时还会给病人的生活蒙上一层阴影。所以大家一定要引起高度重视了，大家在平时生活里一定要养成良好的生活习惯，一定要采取有效的预防措施来阻止这种疾病的发生，这样身心才会健康。

 

一旦发生了上呼吸道感染疾病要做到好好休养。病人一定要在家好好休息，一定要多喝开水，这样可以让体内的毒素排出体外。同时还要开窗让室内的空气得到流通，还要注意保暖千万别再受凉。还要及时到医院进行诊断和治疗，只有采取针对性的治疗，才能有效的控制病情，可以在医生的指导下来进行服用药物。

 

大家在平时生活里一定要采取有效的措施来预防上呼吸道感染疾病。大家一定要做到劳逸相结合早睡早起的原则，千万不能够太过劳累，不能太紧张焦躁，不能长期的熬夜工作，因为这些无规律的生活有可能会导致身体素质下降，就很容易发生各种疾病。同时还要有科学正确的饮食方式，一定要禁止吸烟喝酒。

 

上呼吸道感染疾病的主要症状有浑身无力。一旦出现了这种疾病病人就会出现无力的现象，同时还会出现咳嗦，会出现发热头痛头晕的症状，甚至会出现视力模糊，还有可能会出现耳鸣的现象，有的病人还会出现喉咙痛痒的症状，所以当病人出现这些症状的时候一定要及时去医院就诊。

 

大家在平时生活里一定要保护好自己的身体，一定要多了解一些养生保健的知识。在工作之余可以适当的参加户外活动，进行一些有益身体健康的运动方式，这样能够放松全身的肌肉，还能缓解心理压力。还能增强身体的体质，能提高身体的免疫抵抗力，这样身体才会更加强壮，才能避免各种疾病的发生。

 

 

很多痛风的患者朋友有这样的经历，打篮球或长跑之后突然痛风发作，是否因为运动导致了痛风？准确地说，是剧烈运动诱发痛风了，原因和身体出汗多导致血液流量减少，尿酸排泄少因而血尿酸浓度高有关，另外剧烈运动时体内乳酸产生增多体内尿酸也排泄减少并容易沉积关节局部，从而诱发痛风发作。

 

 

那么问题来了，尿酸高到底还能不能健身锻炼呢？

 

答案是可以的，理由如下：

 

一、长期规律的有氧运动可以降低尿酸水平

首先，什么是有氧运动呢？排除法来解释，就是不要做无氧运动，而剧烈运动就属于无氧运动，比如足球、篮球、快跑、举重、腹肌运动、伏地挺身、马拉松等需要耗费大量力气、瞬发力的运动，都属于剧烈运动。

 

有学者研究高龄老人有氧运动与尿酸的关系，按照有氧运动频率分为高运动组(有氧运动锻炼时间大于2年，每次大于30分钟)18例和低运动组(有氧运动锻炼时间小于2年，每次小于30分钟)35例，然后检测两组尿酸水平，结果发现，高运动组高尿酸血症患病率低于低运动组，研究结果提示长期规律的有氧运动有助于降低高龄老人尿酸水平。

 

二、运动方式可以选择散步、慢跑、打球等

有高尿酸血症的人群往往体型肥胖，不喜欢运动。通过运动改善患者的肥胖体型，可有效控制患者的尿酸水平。肥胖者应使其体重下降至标准体重或更低，但减重不宜过速，否则易引起酮体升高，阻碍尿酸排泄。运动方式可以选择散步、慢跑、打球等，当然需要控制运动时间和强度。

 

三、有氧运动以中等运动量为宜

另有学者对441例高尿酸血症患者进行饮食和运动干预3个月，运动主要选择散步、慢跑、跳舞(慢节奏)、打太极、舞剑等。有氧运动以中等运动量为宜，在餐后1小时后进行，每天1小时左右，每周5次。干预后患者血尿酸水平较干预前明显下降。

 

 

总之，适量的有氧运动也是控制高尿酸的措施之一，不仅可以消耗掉人体多余热量，加速人体内代谢，促进尿酸排泄，可减轻关节疼痛。但需注意的是，有氧运动的强度不可过高，运动的时间不宜过长，以中等强度、有氧运动为宜，防止出现关节拉伤。

 

我们可以看到，近年来，高尿酸血症的发病率逐年升高。我们知道，饮食控制是控制尿酸最有效的方法之一，制定具有针对性的饮食控制计划，通过减少嘌呤摄入，可使血尿酸降低；增加碱性食物摄入，提高尿酸可溶性，可加速尿酸排泄。如果在饮食控制基础上，结合医生指导药物治疗，加上靠合理运动就一定能很好控制尿酸水平，远离痛风的烦恼。

热炎宁颗粒的主要作用是清热解毒，消炎利喉，其主要的药物成分为半枝莲、虎杖、北败酱和蒲公英。本品的适应症为风热感冒引起的咽喉肿痛、口苦、咽喉发干等病症，能对急性支气管炎、急性咽炎等炎症有辅助治疗作用。

 

 

呼吸道感染是日常生活中的常见疾病，也是属于自限性疾病。对一个抵抗力正常的健康成年人来说，呼吸道感染的病程一般为三至五天。在患病期间，出现头痛脑热、咳嗽、咯痰是所在难免的事情。要缓解上述不适症状，及时采用药物治疗是非常重要的。市面上治疗上呼吸道感染的药物有很多，其中不乏中成药物的身影。那么呼吸道感染能喝热炎宁颗粒吗?下面小编就来给大家详细讲解一下上述问题，希望让大家对疾病的治疗有更加深入的了解。

 

呼吸道感染能喝热炎宁颗粒吗?该颗粒剂是否能治疗呼吸道感染，就需要了解一下药物的主要成分。热炎宁颗粒的主要成分为半枝莲、虎杖、北败酱和蒲公英，为棕黄色颗粒，味道微苦。仔细阅读药物说明书可以发现，本品的临床适应症为外感风热引起的风热感冒(缓解风热感冒引起的咽喉肿痛、口苦、咽喉发干、小便短赤等症状)，也可以用于急性支气管炎、急性咽炎、化脓性扁桃体炎等炎症的辅助治疗。

 

本品具有清热解毒的显著功效，因此对外感风热引起的呼吸道感染有一定的疗效。对风寒入侵引起的感冒，本品达不到理想的治疗效果。因此在选择热炎宁颗粒时，一定要注意自身的疾病是否属于风热类型的呼吸道感染，避免用错了药物，延误病情。在服用颗粒剂期间，建议大家摄入清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物和发物。

 

从以上内容可以看出，呼吸道感染能喝热炎宁颗粒吗?我们已经针对这个问题为大家进行了详细介绍。热炎宁颗粒是一款纯中药制剂，这款制剂的主要作用是清热解毒，消炎利喉，其主要的药物成分为半枝莲、虎杖、北败酱和蒲公英。本品的适应症为风热感冒引起的咽喉肿痛、口苦、咽喉发干等病症，能对急性支气管炎、急性咽炎等炎症有辅助治疗作用。在用药期间，禁忌辛辣刺激的食物和发物。

 

 

上呼吸道感染可以通过患者的喷嚏，带病毒的飞沫进行空气传播，也可以通过患者污染的手或者用具进行接触传播，但是是否发病还取决于患者本身。所以我们平时就要注意加强锻炼，提高自身的免疫力，另外患有感冒者最好还是带上口罩。

 

相信我们大家在生活中都有过患上感冒的经历，感冒又称为上呼吸道感染，上呼吸道感染是一种统称，是指包括了鼻腔、烟、喉等上呼吸道的急性炎症。有人对上呼吸道感染是否会传染不太了解。下面我们就一起来了解一下。

 

 

 

上呼吸道感染是可以通过患病者打喷嚏等方式将带病毒的飞沫传播到空气中的，也可以通过患者带有病毒的手或者接触过的一些东西进行接触传播，但是接触者是否会发病还是取决于接触者本身的，如果正好处于受凉或者劳累时，可能就会使身体的防御机制下降，从而增加感染感冒几率，比较容易发病，一些年老体弱者、免疫力低下者还有慢性呼吸道疾病患者也比较容易感染。急性的上呼吸道感染可能会表现为感冒，也可能会表现为急发性鼻炎或者是咽炎。这些病之中除了感冒的传染的几率比较高以外，其它的一些的传染几率还是比较小的，所以大家也不用过于担心会感染疾病，重点是加强自身免疫力，注意预防。

 

那么我们怎么进行治疗和预防呢?可以从以下几个方面来进行治疗和预防。

 

1、要保持室内空气流通新鲜，经常进行开窗通风，在上呼吸道感染的多发期可以将食用醋拿来熏蒸屋子。

 

2、如果觉得浑身无力的话可以适当的卧床休息，还可以多喝开水，促进体内新陈代谢，有利于排出病毒。

 

 

3、多吃维生素C含量丰富的新鲜蔬果，增强抵抗力。饮食应以清淡和易消化的食物为主。平时注意多多锻炼，加强自身的免疫力。

 

 

 

4、如果病情较为严重的话，一定要去正规医院及时进行治疗。

 

总的来说，上呼吸道感染可以通过患者的喷嚏，带病毒的飞沫进行空气传播，也可以通过患者污染的手或者用具进行接触传播，但是是否发病还取决于患者本身。所以我们平时就要注意加强锻炼，提高自身的免疫力，另外患有感冒者最好还是带上口罩。

 

以上专家对于上呼吸道感染疾病的知识给出了这么多，疾病的治疗有一定的角度，但是疾病的并发症也是有很多的，固然专家建议我们一旦出现疾病之后，积极进行治疗。患者如果能够配合治疗，进食一些清淡的有营养的食物可以增加我们对疾病的认识，但是更多的时候这种疾病出现也需要采用一定的药物

流感是一种由流感病毒引起的可造成大规模流行的急性呼吸道传染病。流感与普通感冒相比，症状更加严重，传染性更强，抗生素治疗无效。但流感是可以预防的，接种流感疫苗是目前最有效的预防方法。

 

流感疫苗可有效减少发生流感的几率，减轻流感症状。防止肺炎、心肌炎等严重并发症的发生。接种流感疫苗可降低人类同时感染人禽流感病毒的机会,并降低可能出现新型流感病毒大流行的危险性。

 

"在不同年龄组中，儿童最易感染流感，其中，学龄前儿童发病率超过40%，在校学生可达30%。"为防止流感造成的肺炎、支气管炎、中耳炎、心包炎、脑炎、肾病综合征等并发症，6个月以上儿童和小学生应在冬季来临前及时接种流感疫苗。

 

 

有必要接种流感疫苗么？

 

流感病毒具有高度传染性，通过飞沫经空气传播。经短暂潜伏期后，急起高热寒战，1~2日内体温可高达40℃，伴随全身乏力、头痛、肌痛、咽痛等症状，可引发肺炎、支气管炎、心肌炎、心包炎等并发症，造成老年人、体弱者等高危人群的大量死亡，给社会带来巨大的损失。

 

最大规模的流感大流行发生于1918~1919年，造成2100~4000万人死亡(其中美国就有50万人，仅1918年 10月就有19.6万人死亡)，超过第一次世界大战的战争死亡人数。因此，流感的预防一直受到世界各国的高度重视。

 

临床上对流感仍缺乏有效的药物进行治疗，流感疫苗在近30年的应用过程中，充分证明了接种流感疫苗不仅对保护健康起很大作用，而且从社会经济学角度出发也是非常有利。流感疫苗不能包治感冒，注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能防止普通性感冒的发生，只能起到缓解普通性感冒症状、缩短感冒周期等作用。

 

这种流感疫苗之后还会再得流感吗?

 

 

其实疫苗的接种无非就是让身体内产生抗体来抵抗疾病，但是流感疫苗往往都是含有流感病毒的某些成分，而这些成分又被大家叫做抗原，抗原能够激活身体的各个免疫系统，当抗原进入到身体内就会让身体形成抗体，一般注射完疫苗以后，通常10~14天左右的时候，身体就会有了免疫能力。

 

而若是接种了流感疫苗那么当年整个流感的季节基本上是可以得到保护的，也就是说接种的当年不会患上流感。但是，流感病毒如果发生了改变，那么疫苗也就提供不了有效的保护了，同时，流感的病毒几乎每年都在改变，而疫苗的效率也并不能够持久不变，所以说即使打了有流感疫苗，那么也只能在当年起到预防作用。

 

一次接种了流感疫苗并不代表"终身受益"，要知道病毒的种类很多，每一年引起流感的病毒也是不相同的，故流感疫苗不可一劳永逸。

狗狗确实会得冠状病毒，而且狗可以患有两种不同类型的冠状病毒，包括犬冠状病毒（CCoV）及犬呼吸道冠状病毒(CRCoV)。这两种冠状病毒目前均没有传染人的迹象及证据。而目前流行的人类新型冠状病毒肺炎也并不考虑会传染狗狗或者由狗传染给人类！

 

 

冠状病毒的由来

 

冠状病毒是一种RNA病毒，其形态像皇冠，因此被称为冠状病毒。可以感染人、猫、狗、鼠、猪、禽等脊椎动物。

 

冠状病毒分为α、β、γ和δ四个属。

 

可感染人的冠状病毒有7种：

• α属2种：229E、NL63
• β属5种：OC43、HKU1、MERSr-CoV（中东呼吸综合征病原体）、SARSr-CoV（非典型性肺炎病原体）、2019-nCoV新型冠状病毒

 

冠状病毒感染率很高，我国人群以往冠状病毒抗体阳性率在30%至60%，多数都是前四种引起的轻度感染，很快可以自愈。

 

后三种可以引起人类严重的肺部炎症：SARS、MERS及新型冠状病毒肺炎。

 

可以感染犬的冠状病毒有2种：

• α属：冠状病毒1，包括犬冠状病毒（CCoV）和猫冠状病毒（FCoV）等。
• β属：β冠状病毒1，包括犬呼吸道冠状病毒（CrCoV）、牛冠状病毒（BCoV）、人冠状病毒OC43、马冠状病毒（ECoV）等。

 

冠状病毒的特点

 

冠状病毒大小约50-200nm，怕热不怕冷，在56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿均可有效灭活病毒。氯已定效果不好。

 

冠状病毒的感染可以产生以下临床症状：

 

1、呼吸系统感染最常见。

包括发热、咳嗽、呼吸困难等。

 

2、肠道感染。

包括腹泻、呕吐、食欲不振等。

 

3、神经系统症状少见。

包括头疼头晕等。

 

 

狗狗的两种冠状病毒感染

 

犬冠状病毒（CCoV）

 

狗狗感染此病毒后，主要表现为肠道感染症状：频繁呕吐、腹泻、沉郁、厌食等症状。病犬可通过呼吸道、消化道、粪便及污染物传染健康犬。

 

犬呼吸道冠状病毒（CrCoV）

 

狗狗感染后可出现以下表现：

• 无呼吸道症状。
• 轻度呼吸道症状(喷嚏、咳嗽、鼻少量分泌物)。
• 中度呼吸道症状(咳嗽、鼻分泌物、食欲不振)。
• 出现支气管肺炎的严重呼吸道症状。

 

狗狗与人之间存在种属隔离，冠状病毒并不互相传播

 

人与狗、猫、猪、牛、鸡等其他动物分属不同的种属，人的病毒不会感染狗，狗的病毒也不会感染人类，这种现象为“种属隔离”。

 

种属隔离也并非绝对，有些冠状病毒在动物体内发生基因突变，获得感染人的能力，就会出现“跨种属感染”。

 

比如说2003年的非典，就是蝙蝠携带的冠状病毒传给果子狸，人被果子狸身上含有突变的冠状病毒感染，导致SARS广泛传播。

 

十年后，一种比SARS致死率更高的疾病MERS，在人类中流行起来。MERS被认为是一种新型冠状病毒从骆驼传播给人类而致病！

 

而2019年末起源于武汉华南海鲜市场的2019-nCoV新型冠状病毒，目前具体是哪种动物传染给人类虽然专家们仍未最终确认，但华南海鲜市场野生动物交易区采集到的病毒样本比较集中，说明华南市场上的野生动物传播给人类比较明确。

 

狗狗并非野生动物，也很难出现在华南海鲜市场，认为新型冠状病毒从狗狗身上传播而来显然没有任何依据。

 

从目前各地疫情报告上看，各地未见猫狗等动物发病或者死亡异常增多情况。人类的2019-nCoV新型冠状病毒也没有传染狗狗的证据。

 

总结：新型冠状病毒肺炎，与部分人控制不住自己的嘴巴有关，不吃这些野生动物，恐怕这次疫情也不会发作。人类要学会善待并远离野生动物，防止再次出现类似事件！狗狗身上的两种冠状病毒，不会传染人类，人类的新型冠状病毒，既非由狗狗而来，也不会向狗狗而去！

很多孩子很小的时候，经常因为身体虚弱而被各种疾病困扰。但由于父母对疾病的症状了解不多，有时会延误治疗，比如儿童哮喘。生活中孩子得了哮喘怎么办？儿童哮喘的生活应该注意些什么？

 

一、注意天气变化

冷的时候及时给小孩加衣服，避免受风寒，要特别注意脖子的保暖，最好给小孩穿纯棉的衣服。冷空气、空气湿度变化，气压变化都能诱发儿童哮喘发作。

二、耐寒性运动及耐力运动

耐寒性运动应循序渐进，以免诱发哮喘，应从夏秋季开始。患有哮喘儿童一般活动耐力较差，应选择不太剧烈的活动，如游泳、慢跑、羽毛球等。但短跑、足球、篮球等竞技运动不适合哮喘儿童。

三、避免呼吸道感染

呼吸道病毒感染引起的气道炎症是气道反应性增加的重要原因之一，尤其对婴幼儿和哮喘患儿。因此要注重调整免疫功能，预防呼吸道感染。

儿童哮喘的具体病因是什么呢？

心理因素：

 

儿童气喘中的精神因素引起的哮喘发作，虽然没有成人明显，但儿童气喘也经常受到情绪的影响，可能是大笑之后或者惊恐之后引起的。研究表明，情绪激动或其他精神活动紊乱的情况下，有时会出现迷走兴奋。

 

基因因素：

 

气喘是一种遗传性疾病，儿童哮喘和家庭个人过敏史，如哮喘，婴儿湿疹，荨麻疹，过敏性鼻炎等的发病率比一般人群高。

 

非特异性的刺激物：

 

比如灰尘、烟尘(包括香烟和蚊香)、气味(工业刺激气体)、油味、烹调时的油味)等等。两者均为非抗原性，均可刺激感觉神经末梢及支气管粘膜迷走神经，引起反射性咳嗽及支气管痉挛，长期持续可导致气道高反应，有时吸入冷空气也可引起支气管痉挛。一些学者认为，空气污染的加剧，也是儿童哮喘发病率上升的一个重要原因。

 

药品：

 

儿童用药引起的哮喘也比较常见。这些药物主要有两种，一种是阿斯匹林，另一种是类似的解热镇痛药，它们能引起所谓的内源性哮喘，例如同时伴有鼻窦炎和鼻息肉，就叫做阿斯匹林三联症。其他类似的药物还有消炎痛，甲灭酸等。阿斯匹林抑制前列腺素的合成，降低cAMP的含量，释放化学介质引起儿童哮喘，这是一种常见的儿童哮喘类型，在青春期后发病较少。另一种是对心脏有作用的药物，如普萘洛尔，可以阻断β受体引起的哮喘。此外，许多喷雾吸入剂还可引起刺激咽喉反射引起的支气管痉挛，如色甘酸钠、易清痰等。其他，如碘油血管造影和磺胺过敏，往往会导致哮喘发作。

 

 

天气：

 

哮喘儿童对气候变化非常敏感，如气温骤降或气压下降，往往会导致儿童哮喘发作。所以春秋两季儿童发病率明显上升。

上周有个朋友问我，为何我按照医生的嘱咐在痛风稳定期运动，结果不但没有减少发作次数反而关节疼痛出现的更频繁了，这是咋回事？是不是医生的建议有错误？

 

然后我问他怎么运动的，他告诉我说就是跑步呀，每次大汗淋漓的时候感觉很舒服，但是痛风发作好几次了。我跟他说你的运动方式不对，这样剧烈运动，你不疼谁疼？

 

可能很多痛风的朋友都曾被医生告知在关节不疼的时候可以运动，这样有利于降低尿酸，但是仍有部分患者不知道应该如何运动，今天医者良言将为您分享相关的知识。

 

我们先来了解什么是痛风：

 

痛风红肿热痛

 

痛风就是由于我们体内的嘌呤代谢异常而引起血液中的尿酸太高造成关节的疼痛，最常侵犯的部位是第一跖趾关节，受累部位可出现皮肤温度升高、肿胀，疼痛比较剧烈，这种疼痛大多数人无法承受，可为吞噬或者火烧样疼痛。

 

通过上面对于痛风的了解，我们能看出痛风的罪魁祸首就是尿酸，它是我们体内的嘌呤核苷酸代谢的最终产物，嘌呤的来源可以是我们自身的，也可以是食物中的嘌呤。在高中学习生物的时候我们知道嘌呤核苷酸是遗传物质的构成元素，它广泛存在于动植物中。

 

当我们体内和尿酸代谢有关的酶出现异常、一次性吃太多的肉或者有肾脏疾病的时候，会使体内的尿酸水平升高超过尿酸的饱和度420μmol/L，这时候尿酸容易沉积在关节处，形成尿酸结晶。而我们的免疫细胞会吞噬这些尿酸结晶，它们会破坏免疫细胞的溶酶体，进而诱发一系列的免疫反应，从而造成局部关节的疼痛。

 

因此痛风患者可以通过降尿酸来减少痛风急性期出现的频率。

 

 

医生为何让痛风患者在稳定期运动呢？

 

之所以医生会这样建议主要就是因为运动对于降低尿酸有一定的作用，这点可能很多人都能猜到，但是估计没有多少人知道具体的原因吧。

 

我们的尿酸主要是通过肾脏排泄的，其次是肠道、胆道等。人在运动的时候能够促进全身的血液循环，改善全身的供血，自然也能增加肾脏、肠道和胆道的血液供应，这样它们能更好地工作，有利于尿酸的排泄。

 

另外运动也能使患者保持良好的体重，减少肥胖的发生率。肥胖者和正常人相比更容易出现嘌呤的代谢异常，因为单位体积产生的尿酸大致相同，而肥胖者体积增加，产生的尿酸也会增多。

 

既然运动有利于降低尿酸，那为何我那个朋友运动后痛风发作的更频繁了？

 

我那个朋友痛风发作频繁主要是因为运动方式不对，因为他运动剧烈而且出很多汗。可能爱思考的朋友有疑问了，剧烈运动为、大量出汗为何会加重症状？

 

其实这个主要是因为我们在剧烈运动的时候会造成相对缺氧，体内因此会产生很多乳酸，而这些乳酸能够抑制尿酸的排泄，另外剧烈运动也会引起肌肉产生更多的尿酸，从而使尿酸升高。

 

此外，出大量的汗液会使体内的水分减少，可造成肾脏供血减少且体内尿酸浓缩，更容易诱发痛风发作。

 

可能会有人不明白为何出汗会造成体内尿酸浓度升高，这个主要是因为我们尿酸的主要排泄途径是肾脏，出汗虽然也能排出一些尿酸，但是那个量很少。根据一些研究，出汗1公斤大约排出尿酸是6mg，而随便一次小便就能排出6mg以上的尿酸。

 

痛风稳定期应该如何正确运动？

散步

对于痛风患者而言，他们是不适合剧烈运动的，因为容易诱发痛风发作。目前来说对于痛风患者而言，比较推崇的就是有氧运动，常见的包括散步、快走、慢跑、太极等。可能很多人更喜欢散步，因为它的强度小，而且很容易坚持，但是这种运动方式不是太好，因为运动强度有点弱。

 

比较好运动方式就是慢跑，可能有些人不能很好地区分慢跑和普通的跑步的区别，慢跑的标准就是略微气喘、轻微出汗而且还能和人正常沟通。但是需要注意对于合并有支气管哮喘、慢阻肺、心力衰竭等的患者，是不适合慢跑的。

 

慢跑虽然好，但是依然有人承受不了，对于这样的人群来说，可以选择慢跑和走路结合，累了就走路，不累就慢跑。

 

热身运动

 

对于痛风患者而言，运动需要长期的检查，不可三天打鱼两天晒网。每天应该至少运动30分钟，每周不少于5次。运动之前应该先做些热身运动，防止肌肉拉伤，同时还要注意尽量选择在饭后30分钟以后再运动，否则容易造成腹部不适。如果运动过程中有什么不舒服，可暂停运动，必要时拨打120。

 

痛风患者除了坚持正确的运动方式之外，别的还需要注意什么？

 

戒烟酒：酒精可以促进ATP的分解和乳酸的合成，而ATP中就有嘌呤成分，因此喝酒能够增加尿酸的生成；痛风患者需要戒烟主要是因为高尿酸本身会损伤心血管，而这个时候再吸烟容易诱发心血管疾病。

 

低嘌呤饮食：痛风患者应该禁食高嘌呤食物，比如动物内脏（包括脑、肝、肾、心等）、海鲜、虾类、鹅、酵母菌、黄豆、菠菜等。

 

适当增加饮水量：对于痛风患者来说需要增加饮水量，每天摄入的水不低于2000ml，应该首选开水，注意不可一次性喝太多的水，否则可能会引起电解质紊乱，可以多次少量饮用，每次喝130ml。一定要注意不能用饮料替代开水，否则也会诱发痛风发作。

 

痛风患者应该控制血尿酸＜360μmol/L，对于合并有痛风石的患者，血尿酸应该控制＜300μmol/L。

 

注意保暖：可能很多病人在看到这个以后并不是很理解，这个主要是因为当局部温度降低的时候尿酸的溶解度降低，容易在局部形成尿酸盐结晶，从而诱发痛风发作。

 

关于痛风的几个误区

 

误区一：血尿酸降得越低越好

 

很多人认为血尿酸血尿酸越低越好，殊不知血尿酸太低也会对人体不利，一般应控制血尿酸在180-360μmol/L。尿酸在我们体内是有着重要的功能的，它可以抗氧化、延缓衰老、维持正常的智力。

 

误区二：痛风急性期吃降尿酸药物

 

很多人认为痛风发作的时候除了使用止痛药物之外，还需要降尿酸治疗，其实这种做法是错误的。因为痛风发作的时候，体内的尿酸盐饱和了，器官和组织中有尿酸盐固体，这时候降低尿酸会使尿酸盐固体溶解，血液中的尿酸很难控制下去，而且还会增加并发症的风险。

 

误区三：痛风治好了就不用控制饮食了

 

很多痛风患者在症状缓解以后就认为不需要控制饮食了，依然大鱼大肉，殊不知这样会造成痛风的反复发作。

 

误区四：血尿酸高于正常没有症状不需要干预

 

很多人查出来血尿酸高于正常以后，由于没有什么症状，所以没有重视，也没有采取一些控制血尿酸的措施。这种观点是错误的，虽然不是说血尿酸高痛风就一定发作，但是血尿酸越高，痛风发作的风险就越高。

 

最后小结：痛风患者在稳定期不能剧烈运动，否则容易诱发痛风发作，应该选择缓和的运动，比如散步、快走、慢跑等，同时注意低嘌呤饮食、戒烟酒、适当增加饮水量、注意保暖等。

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随着夏季的到来，儿童免疫力下降，容易患上感冒、咳嗽等疾病。上海市金山区中西医结合医院儿科针对这一现象，推出了“冬病夏治”的中医疗法，帮助孩子提高免疫力，减少疾病发生。

“冬病夏治”是一种利用夏季自然界阳气旺盛、人体阳气也相应旺盛的特点，通过中医特色疗法，如针灸、拔罐、敷贴等，调整人体阴阳平衡，达到预防和治疗疾病的目的。

在上海市金山区中西医结合医院儿科，医生会根据孩子的具体病情，制定个性化的治疗方案。例如，对于患有哮喘的孩子，医生会采用针灸和敷贴相结合的方法，帮助孩子缓解症状，提高免疫力。

除了中医特色疗法，医生还会指导家长做好孩子的日常保健工作。例如，注意饮食卫生，保证充足的睡眠，适当进行户外活动等，都有助于提高孩子的免疫力，减少疾病发生。

上海市金山区中西医结合医院儿科的“冬病夏治”疗法，得到了家长和孩子们的认可。相信在医生的指导下，孩子们能够度过一个健康、快乐的夏天。

小儿哮喘的症状与治疗：互联网医院和线上问诊的新选择

小儿哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，影响着全球数百万儿童。其主要症状包括反复发作的喘息、呼吸困难、胸闷和咳嗽。这些症状可能在夜间或清晨加剧，严重影响孩子的生活质量和日常活动。幸运的是，随着互联网医院和线上问诊的兴起，家长们现在有了更多的选择来管理和治疗小儿哮喘。

症状

• 喘息：这是最常见的症状，表现为呼吸急促、伴有哮鸣声的呼吸困难。
• 咳嗽：可能是干咳或有痰的咳嗽，尤其在夜间或清晨更为明显。
• 胸闷：孩子可能会感到胸部紧迫或压迫感。
• 呼吸急促：在哮喘发作时，孩子的呼吸可能会变得非常快。

治疗

小儿哮喘的治疗主要包括以下几个方面：

1. 控制药物：如吸入型皮质类固醇、长效β2受体激动剂等，用于减少气道炎症和预防哮喘发作。
2. 急救药物：如短效β2受体激动剂，用于缓解急性哮喘发作的症状。
3. 生活方式调整：避免接触过敏原、保持良好的室内空气质量、定期锻炼等。

互联网医院和线上问诊的优势

• 便捷性：家长可以在家中通过手机或电脑与医生进行视频或文字交流，避免了繁琐的就诊流程和长时间的等待。
• 专业性：互联网医院通常有专门的哮喘科医生，能够提供针对性的诊断和治疗建议。
• 隐私性：在线问诊可以保护孩子和家长的隐私，减少社交压力和尴尬感。

结论

小儿哮喘的症状和治疗需要家长和医生的共同努力。互联网医院和线上问诊为家长们提供了一个新的选择，既可以方便地获取专业的医疗建议，又可以在家中管理孩子的哮喘症状。记住，及早诊断和合理治疗是控制小儿哮喘的关键。

在线问诊在呼吸道疾病治疗中的作用

随着互联网技术的飞速发展，线上问诊已经成为许多人首选的就医方式。特别是在呼吸道疾病的治疗中，线上问诊显示出了其独特的优势。以下我们将探讨在线问诊如何改变了呼吸道疾病的治疗方法。

1. 方便快捷的初步诊断

在传统的医疗模式中，患者需要亲自前往医院进行初步诊断，这往往需要花费大量的时间和精力。然而，通过线上问诊平台，患者可以在家中就完成初步诊断，节省了不少时间和成本。对于呼吸道疾病患者来说，这种方式尤其重要，因为他们可能会因为疾病的影响而无法轻易外出。

2. 提供专业的医疗建议

在线问诊平台通常由经验丰富的医生组成，他们可以根据患者提供的症状和病史，给出专业的医疗建议。对于呼吸道疾病患者来说，这些建议可能包括药物治疗、生活方式调整等多种方面。

3. 实现远程监测和管理

在线问诊平台还可以帮助医生远程监测患者的病情，并及时调整治疗方案。例如，在治疗哮喘的过程中，医生可以通过线上问诊平台定期检查患者的肺功能和用药情况，确保治疗效果最佳。

4. 降低交叉感染的风险

呼吸道疾病患者往往需要频繁就医，但这也增加了他们在医院内感染其他疾病的风险。通过线上问诊，患者可以避免不必要的医院访问，从而降低交叉感染的风险。

5. 提高治疗的连续性

在线问诊平台可以帮助患者更好地遵循医嘱，提高治疗的连续性。例如，医生可以通过平台向患者发送用药提醒，或者提供健康教育资源，帮助患者更好地管理自己的疾病。

总的来说，线上问诊在呼吸道疾病的治疗中发挥着越来越重要的作用。它不仅提高了就医的便利性和效率，还为患者提供了更好的医疗体验和治疗效果。随着技术的不断进步，我们有理由相信，线上问诊将在未来继续改变着医疗行业的面貌。

哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，需要长期管理和治疗。互联网医院和线上问诊平台为哮喘患者提供了更加便捷和高效的医疗服务。通过在线咨询，患者可以及时获得专业医生的指导和建议，避免因就医不便而延误治疗。

在哮喘治疗中，药物治疗是最基本的方法。常用的哮喘治疗药物包括短效β2受体激动剂、长效β2受体激动剂、吸入性糖皮质激素等。根据医生的建议，患者需要至少坚持3个月的药物治疗，以达到控制哮喘症状和预防发作的目的。

在使用哮喘治疗药物时，患者需要注意以下几点：首先，必须按照医生的指示正确使用药物，包括剂量、用法和频率等。其次，患者应定期进行线上复诊，向医生汇报治疗效果和可能出现的副作用。最后，患者还需要注意日常生活中的哮喘诱因，如避免接触过敏原、保持室内空气清新等，以减少哮喘发作的风险。

总之，互联网医院和线上问诊平台为哮喘患者提供了一个更加便捷和高效的治疗途径。通过正确使用哮喘治疗药物并配合线上医疗服务，患者可以更好地控制哮喘症状，提高生活质量。

我是一个年轻的母亲，生活在邢台市。我的儿子小明今年7岁，自从他4岁那年被诊断出哮喘以来，我们的生活就像在走钢丝。每次小明发作，都是我最焦虑的时刻。他的呼吸急促，咳嗽不止，整个人都在挣扎。我总是担心他会突然间无法呼吸，甚至有生命危险。这种恐惧感伴随着我每一天，直到我发现了京东互联网医院。

那天晚上，小明又开始咳嗽，我知道他需要辅舒酮来缓解症状。但是我们住在一个小城市，药店里经常缺货。于是我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我很快就联系到了医生。医生详细询问了小明的病情，并开具了处方。只需几分钟，我就成功预约了药品配送到家。这种便捷的服务让我感受到了前所未有的安心。

在此之前，我从未想过可以通过互联网来解决医疗问题。但是现在，我已经完全信任这个平台。每次小明发作，我都会第一时间联系医生，获取专业的建议和治疗方案。这种即时的支持让我不再感到孤立无援，而是有了一个强大的后盾。

我希望更多的家长能够了解到这种服务，特别是那些生活在偏远地区的人们。他们不再需要为了看病而长途跋涉，也不再需要担心药品的供应问题。京东互联网医院为我们提供了一个全新的就医方式，让我们能够更好地照顾我们的孩子。

我从小就有哮喘，吸布地奈德已经成为了我生活中的一部分。但是最近几天，情况变得不同寻常。每次吸完药后，我的手指、四肢和小腿肚都会疼得厉害。这种疼痛持续一二十分钟，甚至第二天早上还有明显的痛感。我开始感到焦虑和恐惧，不知道这是怎么回事，是否我的哮喘病情加重了？

我决定寻求医生的帮助，通过京东互联网医院进行在线问诊。医生详细询问了我的症状和用药情况，并告诉我这种疼痛可能与布地奈德无关，可能是因为我在吸药后喝酒所致。医生建议我暂停用药两天，如果症状缓解再次用药后仍然出现疼痛，那么就需要考虑是否是布地奈德引起的副作用。

在医生的指导下，我暂停了用药，并且注意了自己的饮食和生活习惯。几天后，我的疼痛症状消失了。通过这次经历，我深刻认识到在线问诊的重要性和便利性。它不仅可以在第一时间为我提供专业的医疗建议，还可以避免我因病情而产生的不必要的焦虑和恐惧。

小儿哮喘性肌萎缩综合征是一种罕见但严重的儿科疾病，主要影响儿童的呼吸系统和肌肉系统。在香港冬季，这种疾病的症状可能更加明显，因此了解其症状、预防措施以及治疗策略至关重要。
症状方面，小儿哮喘性肌萎缩综合征患者可能表现出反复的哮喘发作，如气喘、咳嗽和呼吸困难。此外，肌肉无力和萎缩也是常见的症状。这些症状可能逐渐恶化，严重时可能导致呼吸衰竭。
针对香港冬季的家庭预防措施，首先要注意室内温度的调节，避免过冷或过热。保持室内空气流通，定期清洁家中环境，减少过敏原的积累。同时，家长应教育孩子避免接触已知的过敏原，如花粉、宠物毛发等。此外，加强孩子的营养摄入，特别是富含维生素D和钙的食物，有助于增强骨骼和肌肉的健康。
在治疗策略上，香港的家庭可以采取以下措施：定期带孩子进行体检，以便及早发现并治疗哮喘症状。在医生指导下使用哮喘药物，如吸入性皮质类固醇和长效β2受体激动剂。对于肌肉无力的症状，可以采取物理治疗和康复训练，以增强肌肉力量和耐力。此外，家庭也可以考虑使用辅助设备，如氧气供应器和呼吸机，以帮助患者呼吸。
总之，小儿哮喘性肌萎缩综合征是一种需要综合管理和治疗的疾病。通过了解症状、采取预防措施以及寻求适当的治疗，可以帮助患者减轻症状，提高生活质量。

我从小就有过敏性鼻炎，经常在换季或者天气突然变冷的时候，鼻子会不停地流涕，喉咙也会痒痒的。最近几天，情况变得更糟了。嗓子像被掐住了一样，呼吸困难，感觉上不来气儿。起初我以为是感冒或者鼻炎加重了，但症状并没有缓解，反而越来越严重。于是我决定去医院看一下，结果排队等待的时间太长了，医生也只匆匆看了一眼就开了药方。回到家，我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病，于是上网搜索相关信息，才发现可能是会厌炎或哮喘。

我在京东互联网医院上找到了一位医生，描述了自己的症状。医生很耐心地询问了我一些问题，包括是否有憋气的感觉、平时有没有胃肠道不舒服等。通过这些问题，我意识到自己的肾虚型哮喘可能是因为最近总喝可乐和在外面吹到冷风引起的。医生建议我先用一些奥美拉唑类的药和咽喉炎的药，并且不要吃辛辣刺激的食物和碳酸饮料，暂时不要喝咖啡或者茶。同时，医生也提醒我如果有明显的呼吸困难症状，需要立即到医院检查有没有会厌炎或者哮喘。

在医生的指导下，我调整了自己的生活习惯，避免了可能的诱因，并且按时服药。几天后，我的症状明显改善，呼吸也变得顺畅了。感谢京东互联网医院的医生，帮助我及时发现并治疗了肾虚型哮喘。

解密三天断根的哮喘秘方：从科学角度看待互联网医院和线上问诊

在过去的几年中，随着互联网技术的飞速发展，互联网医院和线上问诊平台逐渐成为人们获取医疗服务的新选择。然而，关于这些平台的有效性和安全性，仍存在许多争议。特别是对于一些声称可以“三天断根”的哮喘秘方，是否真的可以通过线上问诊来实现？本文将从科学角度出发，探讨互联网医院和线上问诊在哮喘治疗中的应用，并揭示这些所谓“秘方”的真相。

互联网医院和线上问诊的优势

首先，互联网医院和线上问诊平台的出现，极大地方便了患者获取医疗服务。无论身处何地，只要有网络连接，患者就可以随时随地与医生进行沟通和咨询。这对于那些居住在偏远地区或行动不便的患者来说，尤其重要。

其次，线上问诊可以节省患者的时间和金钱。传统的面对面就诊需要患者花费大量时间在路上和等待中，而线上问诊可以大大缩短这一过程。此外，线上问诊的费用通常也比传统就诊更低。

哮喘治疗的科学方法

哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，主要表现为反复发作的气喘、胸闷、咳嗽等症状。目前，哮喘的治疗主要依赖于长期控制和急性发作的处理。长期控制包括使用吸入式糖皮质激素、长效β2受体激动剂等药物，以减少哮喘发作的频率和严重程度；急性发作的处理则主要依赖于快速缓解症状的药物，如短效β2受体激动剂和口服或静脉注射的糖皮质激素。

揭秘“三天断根”的哮喘秘方

那么，所谓的“三天断根”的哮喘秘方是否真实存在呢？答案是否定的。哮喘是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。虽然一些药物可以快速缓解哮喘发作的症状，但要想完全治愈哮喘，目前还没有任何科学证据支持的方法。任何声称可以在短时间内治愈哮喘的所谓“秘方”，都应该被视为无稽之谈。

结论

总的来说，互联网医院和线上问诊平台在哮喘治疗中可以发挥重要作用，特别是在初步诊断和长期管理方面。然而，患者在选择线上医疗服务时，必须保持警惕，避免被那些虚假的“秘方”所欺骗。只有通过科学的方法和专业的医疗团队的指导，才能更好地控制和管理哮喘，提高生活质量。

小儿支气管哮喘是一种常见的儿童慢性呼吸道疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。在拉萨春季，由于气候变化和空气干燥，小儿支气管哮喘的发病率可能会有所增加。以下是关于小儿支气管哮喘在拉萨春季的家庭预防及治疗策略的介绍。

一、家庭预防措施
1. 注意室内空气流通，保持室内温暖湿润，避免空气污染。
2. 在春季，尽量减少孩子外出活动，尤其是避免到人群密集的地方。
3. 增强孩子的体质，加强体育锻炼，提高免疫力。
4. 注意饮食营养均衡，避免孩子接触过敏原，如花粉、灰尘等。
5. 定期带孩子进行体检，及时发现并处理病情。

二、治疗策略
1. 根据医生建议，给予孩子适当的药物治疗，如吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等。
2. 在家庭中，可以采取一些物理治疗方法，如雾化吸入、胸部叩击等。
3. 避免让孩子接触刺激性气体和烟雾，如烟草烟雾等。
4. 保持孩子良好的生活习惯，保证充足的睡眠和休息。
5. 对于病情较重的孩子，应及时就医，接受专业的治疗。

总之，在拉萨春季，家长要重视小儿支气管哮喘的预防和治疗，帮助孩子度过一个健康的春季。