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屁股两边有坑,应该怎么锻炼呢?

屁股两边有坑,应该怎么锻炼呢?
发表人:李定刚

在日常生活中,屁股两边出现了有坑方面的临床症状,适当的活动锻炼还是必不可少的。

比如说可以:

  • 多出去走一走
  • 散散步
  • 慢跑一段时间
  • 定时的做做仰卧起坐俯卧撑这一类的
  • 也可以做原地高抬腿活动锻炼的治疗

这些锻炼措施对于临床症状的改善还是有帮助的。

当然,出现了屁股两边有坑方面的临床症状,需要做一个骨盆 CT 的检查,了解一下髋关节,骶髂关节方面的基本情况,必要时还需要完善腰椎和下肢神经方面的检查,根据检查的结果看是否有药物治疗的必要性。

在药物治疗的基础上,还可以配合做相关的康复治疗,比如说臀部周围针灸,推拿,中频,超短波等治疗,综合性的处理,这样治疗有效果。

出现了屁股两边有坑方面的临床症状,可以到当地三甲医院的骨科或者是康复科治疗,以免延误病情。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

骶髂关节紊乱疾病介绍:
骶髂关节紊乱,多是强制性脊柱炎的最早出现的症状之一,是一种影像学表现。骶髂关节是骨盆环后方,双侧髂骨和骶骨相连形成的,骶髂关节紊乱的原因除了基础疾病导致以外,还有可能是外力导致的。其主要表现为下腰痛,严重者不能行走,功能障碍。一般通过药物治疗、理疗,对症治疗以及制动来缓解,及时治疗预后较好。
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  • 这是我一个老患者,前一阵子来找我是看痤疮的。痤疮看好之后,还写了一个长长的感谢信给我。这次的事,发生下前几天。她给我发信息说遇到一个困难,我说怎么了呢?她说自己快不行了。我说好好的,怎么会不行了呢?她说自己要截肢了。我说你是在开玩笑吧,好好的怎么能截肢呢? 

     

    事情是这样发展的。她脚底板上长了个疙瘩,摸上去硬硬的。刚开始没感觉,后来发现有点疼。她同事看了后说这是鸡眼,这位同事并不是医生。就建议她去街上买点鸡眼膏(具体药物不详)贴在脚上。刚开始两天没有感觉,后来发现不对劲,自己的脚肿了。慢慢的,脚踝也肿了。忍不住了,就去找我。我一看,说感染了,丹毒了。就问怎么把脚弄感染了呢?她就给我讲上面的经历。丹毒在我这治疗相对简单,吃点中药,借本上半月就痊愈了。 

     

     

    回到问题上来,读文章得学点知识不是。她得的压根不是鸡眼,而是寻常疣,我们俗话说的瘊子。她天天穿比较紧的鞋,所以就有点感染,感觉到疼痛。外用药物治疗后,这种药物有腐蚀性,引起了进一步感染。感染了之后没加防范,就出现丹毒这样严重情况了。 

     

    很多人,自认为见识多,见不得别人脚上长东西。一看到别人脚上有东西,就告诉别人这是鸡眼,要买点鸡眼膏。很多时候,不会出现更麻烦的情况。当然,也不会把病治疗好。因为瘊子是病毒感染,一种hpv病毒。病毒感染会有一种情况,就是种植现象。你把皮肤弄坏了,病毒会进一步传染,会诱发更多的寻常疣。鸡眼,这是一种很古老的疾病,一般很难见到。即便长了,也不会长在脚底板。长在脚底板的通常是瘊子,有个专门的名字跖疣! 

     

     

     

    跖疣是发生于足底的寻常疣。由于局部压迫、摩擦,表面形成黄色胼胝状,如以小刀削去此层,即可见白色软刺状疣体,表面常有散在小黑点。初起为针尖大的丘疹,渐渐扩大到豌豆大或更大,呈圆形或多角形,表面粗糙,角化明显,质坚硬,呈灰黄、污黄或污褐色,继续发育呈乳头瘤样增殖,摩擦或撞击易于出血。

     

    附:鸡眼,系足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生。俗称“肉刺”。长久站立和行走的人较易发生,摩擦和压迫是主要诱因。)

  • 小时候,最惧怕的就是打针。由于身体比较弱,所以那时候经常得病,一得病就会被带到村子里的诊所让没有执照的医生给看。通常都是给打针,很少吃药 。尤其是遇到发烧感冒,肯定就是打针。我怕打针,但是没有办法。记得有一次我感冒很重,发烧好几天,不敢告诉家长。估计是看到我比较不堪了吧,爸爸一摸我的头就背着我去诊所看病了。打针!大夫命令一般,然后就去配药。然后就是让我脱裤子,打屁股针。我自己肯定不乐意,然后就是被强脱。我抓住腰带,就是不让,死活不让。后来没办法,还是翘起屁股让打。医生愣是打不进去,因为我太紧张,肌肉僵直,针头根本就打不进我的身体。 

     

     

    那时候还不流行一次性注射器和针头,我和小伙伴要打防疫针,大夫会反复用他那个大的针给我们好多人打。由于我是独生子,老爸希望我健康,所以小时候打了不少防疫针。打防疫针用的针头相对来说小点,扎进肉里不那么疼,所以我还是比较能够接受的。防疫针一般都是以学校为单位,一般来几个防疫站的人,拿着针具和药品就来了,给我们一群小伙伴打。没有一次性针头,就来回使用。当时根本就不知道其危害,后来读大学了发现我们村子后面的村子是艾滋病村,然后我就迅速跑去检查自己的hiv是阴性还是阳性。 

     

     

    打针的部位很多,记得我挨过的地方就包括:头部、胳膊、臀部以及足背等。我一直想知道一个问题,那就是,为什么打针要打在屁股上呢?简单的解释是,打针打在屁股上叫肌肉注射。肌肉注射属于见效适中的给药方式,将药物注射到肌肉中,由肌肉中的血管慢慢吸收,最终起到药效。打屁股针是肌肉注射的一种。臀部肌肉厚实,在这里打针不容易伤到骨头或扎到深处的血管。此外,臀部的肌肉组织疏松,血管丰富,药物能够很快地被吸收掉。 

     

    什么情况下选择肌肉注射呢?不宜或不能做静脉注射,要求比皮下注射更迅速发生疗效时,以及注射刺激性较强或药量较大的药物时。肌肉注射可选择哪些部位呢?肌肉注射最常用的注射部分为臀大肌,其次为臀中肌、臀小肌、股外侧肌及三角肌。肌肉注射很重要的是对注射部分的精确定位,由于臀部肌肉比较肥厚,所以是首选了。
     
     

  • 瘊子在我们的日常生活中及临床中很常见,是一种病毒性皮肤病。主要的原因就是局部的皮肤免疫抵抗力下降以及局部皮肤有微小的破损,这种情况下容易导致感染,通过一定的治疗后可以去除,但因为治疗不得当或其他原因,常常反复发作,令人困扰。

     

     

    瘊子是对疣的俗称,大小不一,表面粗糙,当患者免疫力低下时,病毒会大量复制,瘊子也会越来越多,如果接触了破损的瘊子,也有被传染的可能性。好发于手指、手背、甲缘及足部;皮损为针尖至豌豆大,硬实丘疹,表面粗糙,呈花蕊或刺状;初发为单个,可自身接种而增多,多无自觉症状,病程慢性,若受挤压则局部有疼痛感,或碰撞、摩擦时易于出血。所以,为了能彻底去除,我们最好到正规医院就诊。根据患者病情,在皮肤科有很多去除疣的方式,不同情况选择不一样的方式,以达到最好的治疗效果。

     

    手背上常见的瘊子有寻常疣、扁平疣,两种疾病形态不同,但都是感染人乳头瘤病毒导致,在治疗方面基本相同。由于本病是因为免疫力偏低,病毒大量复制导致的,所以提高免疫力、抗病毒为主要治疗原则。口服提高免疫力的药物可缓解疾病的发展,如匹多莫德分散片、胸腺肽肠溶片、脾氨肽口服冻干粉等药物。外用抗病毒类药物也是有效的治疗方式,干扰素凝胶是临床上常用药物,治疗效果明显。如果病程较长,皮损体积较大者,可通过物理方式去除,常用的有冷冻和高频电刀,两种方式各有优点。

     

     

    冷冻治疗是用零下二三百度的液氮,将疣状物冷冻,组织坏死,进而脱落。疼痛较轻,适宜对疼痛不耐受的患者或儿童。由于当时疣状体未脱落,治疗不彻底者需反复再次治疗,如果冷冻过度,皮损处会出现水疱,所以为保证安全,需专业人士操作。

     

    高频电刀治疗和冷冻恰恰相反,是利用高温将疣体烧灼,直接去除,效果较好,一般一次性可完全去除,但疼痛较明显,如疣体较大者,需麻醉下进行。

     

    另外,在平时的生活中,应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,适当的进行运动来提高自己的免疫能力。瘊子去除已不再是难题,治疗后进一步治疗以抑制病毒复制才是根本。

  • 你喝牛奶吗?很多人都被「乳糖不耐受」所困扰,牛奶一喝就跑肚子,久了就不想喝牛奶了,可是乳糖不耐受到底有多难训练呢?没喝牛奶又怕钙不足怎么办?

     

    首先要说明的是:先天乳糖不耐受不能喝奶,若后天乳糖不耐受可训练,少量喝,慢慢喝,饭后喝,或者换成发酵乳制品或低乳糖牛乳。

     

     

    后天性乳糖不耐受可先尝试后培养

     

    最初是西方人喝牛奶,亚洲人乳糖耐受度正常。假如婴儿一出生就各厂家牌的配方奶都吸收不了,只能用水解配方奶,那属于先天乳糖不耐受,这些人在基因上缺乏能够产生乳糖酶的基因,长大后仍然不能喝牛奶。但是大多数人还是属于可以从小喝牛奶的人,但是长大后并不经常喝牛奶,导致体内乳糖酶的酵素活性降低,所以偶尔喝牛奶时,肠胃无法耐受而拉肚子,这样就是可以训练的。

     

    每周只喝少量牛奶,可以改善乳糖耐性

     

    每日饮用少量牛奶连续饮用一周,拉肚子的情况可明显改善。通过训练可以改善后天的乳糖不耐受状况,重点是在训练期间要注意当天的时间和场合,知道方不方便上厕所后再喝,给自己身体适应的时间和空间。此外,还特别建议觉得自己乳糖不耐受的妇女可以尝试重新训练乳糖酶,妇女可通过牛奶来达到轻微排泄的效果外,妇女还属于高度骨质疏松症高危人群,可重新养成喝牛奶的习惯来补充钙质。

     

    营养专家提醒:在训练期间,建议在饭后的时间点补充牛奶,不要空腹喝,并且适当的冲泡不要冲泡太浓,有助于缓解不适症状。

     

    找出最适合于身体的奶制品

     

    喝牛奶没有不良反应,奶制品是钙质和优质蛋白质的良好来源,每天喝1.5-2杯牛奶(一杯240ml)能提供每天所需钙质量的一半,建议选用「全脂」牛奶,可使脂溶性维生素更好吸收,再加上目前的研究表明,每天适量的全脂牛奶不会对心血管疾病造成影响,可放心选择。若实在无法接受牛奶,可选用发酵奶制品,如优格、优酪乳等,不仅富含钙,而且含有益生菌,可平衡肠胃道菌群,长期饮用可增强肠道健康,提高免疫力,也是不错的选择。

     

     

    除乳糖不耐受外,也有一些人不喝牛奶的原因是会胀气或会「长痘痘」,建议大家可以先试少量,或在急性期避免喝,直到情况好转,否则就去找自己喜欢的奶制品或其它饮食替代品(如豆制品)。

  • 如体内有疾病,应及时检查治疗,并根据患者的不同病因进行合理调整。如果有些病人经常感到腹部发硬,可能是小腹胀气所致。如果出现胃肠功能紊乱或消化不良,可能会使患者感到腹部不适,这对患者的日常生活会产生很大的影响,合理的检查和治疗,根据不同的病因合理用药,缓解病情。接下来由我带大家具体的了解一下女生肚子大还硬硬的怎么办。

    女生肚子大还硬硬的怎么办

    1.有的患者如果出现了肚子大和肚子硬硬的感觉,也可能是由于患者长时间饮食不当导致这一现象,经常吃一些不易消化的食物,都可能会引起肚子硬硬的感觉,所以应该及时通过按摩的方法来缓解病情。肚子硬硬的跟肚子大是一种比较常见的现象,应该及时的按摩的方法来缓解,病情又严重非常复杂的,有的患者如果出现了脾胃虚寒,或者是出现了胃肠胀气,都可能会引起腹部硬硬的感觉。

    2.肚子硬硬的诱发原因是非常多的,也可能是由于结肠炎等疾病引起的这一现象,如果患者出现长时间的便秘,可能会引起肚子硬硬的感觉,患者出现了慢性胃炎,会引起消化不良的产生,会引起腹部胀痛的症状。建议控制脂肪和糖的摄入,适当增加膳食纤维的摄入,避免刺激性食物,如酒、咖啡、浓茶、胡椒等,饮食清淡,少吃多吃,减轻心脏负担。注意休息,劳逸结合,避免过度体力劳动,预防感冒,控制饮水量,控制饮食中的钠盐,不易做剧烈运动,患者一定要注意,以免对身体造成影响。

    腹部有大的现象跟有硬硬的现象是很常见的一种疾病,诱因是非常复杂的。妇女在怀孕期间也会引起这种症状,一般来说,分娩前会引起子宫收缩,导致胃部发硬的感觉,因此应根据不同时期进行合理的检查和处理。患者也不要随意吃药,以免对身体造成影响。

  • 一个疫情,让大家都学会了宅家,在家里的话可能会对自己产生什么影响呢?厨艺的增进?夫妻感情升温?不,可能是屁股的变大。更多的人吃完就坐在沙发上继续追剧、打游戏。首先是体重的上升,其次就是一直坐在那屁股的变大。

     

    为了想让自己拥有一个翘臀,很多人在家也有开始疯狂的练习深蹲,天天运动打卡,只为了让自己屁股翘翘的。虽说屁股可能不会由大变小,但是却可能会变翘,并且虽然大小上差不多,但是健康上却是很有不同。

     

     

    我们人有很多的体型,臀部较大的体型有哪些?

     

    梨形

     

    这个体型相对来说在生活中还是比较常见的,就是像梨子一样的体型,上半身瘦瘦的,腰部纤细,但是到了臀部就开始变大变宽,大腿也很丰腴。这个型的身材,一般就是屁股大的人,臀部比较丰满,大腿和臀部都很容易堆积脂肪。

     

    苹果型

     

    这个是肚子比较大,主要身形特点就是在腰腹部堆积脂肪,肩膀也不会很窄,很宽的腰围,甚至超过臀围,因此屁股一般不会大。

     

     

    香蕉型

     

    这个身材的女性一般长得都很匀称,屁股也是不大不小很合适的,整体让人看起来很舒服,即使体重偏高一点,若是和其他体型的女生在一起,可能会看起来更瘦一些,这就是人们经常说的,肉肉都很听话,长在了该长的地方。

     

    沙漏型

     

    这个身材是所有女性比较羡慕的身材。虽然说屁股大,但是却很有型,s型的曲线,胸部丰满,腰部很瘦,臀腿在合适的肉感,但也不显肥硕。

     

    这些体型里,可以分析得到,一般梨形和沙漏型的身材更容易屁股大,丰腴一些。其实单纯的看大小数值,并没有什么实际意义,并且不是屁股大就意味着胖,屁股小就意味着瘦,而是有依据可循的。


    屁股大和屁股小的人,哪里会不同?这1方面差异明显,很多人不知:

     

    正常情况下,屁股大和屁股小不同的地方就是腰臀比的差异明显。(根据资料显示,男性大于0.9,女性大于0.8,则就属于中心性的肥胖)

     

    大量研究显示,腰腹部肉多,不利于健康,甚至是危险的信号。比起臀腿肉多的人,腰围肉多的人更容易让血管闭塞,导致血管疾病或者“三高”。

     

    另外,腰臀比低的人,臀部更大,这也是为什么沙漏型的女性更吸引人的原因。虽然屁股大不符合大众的审美,但是对于健康来讲,臀部大一些或许存在更多的好处。

     

    研究称:体重在正常范围的时候,不仅降低了心脑血管疾的概率,降低了血管堵塞的风险,还降低了糖尿病的概率,血脂和代谢水平正常。

     

    提醒:臀部大小只是这方面疾病的一个因素,并不是说臀部大的人就一定拥有良好的心脑血管。

     

    怎样收获一个健康丰满的臀部:

     

    坐姿正确

     

    即使在家坐着的时候也不要翘二郎腿或者向前倾斜太狠,这样可能会影响到骨盆的正常形态,长期下去造成外扩或者前倾的情况,更容易堆积脂肪,最后导致屁股变肥大而不是坚挺。

     

    少吃高热量

     

    长期食用热量高的食物,臀腿就容易堆积脂肪,若是长期呆在办公室的人群,不仅臀腿,还有腰腹部,这都极大的对健康造成威胁。


    臀部运动

     

    为了不让自己的屁股看起来扁扁塌塌的,最好的方法就是多做一些塑形的臀部运动,帮助臀部挺拔美观起来。

     

    最后,拥有一个挺拔的屁股不仅对我们的健康有帮助,还可以塑造我们好看的曲线,让我们身材更有型。因此一定不要懒惰,为了好看的臀部动起来吧。

  • 骶髂关节炎和强直性脊柱炎的区别主要在于好发人群不同、原因不同、症状不同等。

    1.好发人群不同:原发性骶髂关节炎好发于 50 岁以上的中老年人,而继发性骶髂关节炎则以青壮年为主。强直性脊柱炎则好发于 13~31 岁的青壮年。

    2.原因不同:原发性骶髂关节炎可能和年龄增长有关,继发性骶髂关节炎则是由感染、自身免疫性疾病、先天骶髂关节发育不良所致,也可能和强直性脊柱炎有关。而强直性脊柱炎则可能和遗传因素、感染因素、免疫因素有关。

    3.症状不同:骶髂关节炎患者会有腰痛、晨僵和活动受限。强直性脊柱炎患者会有炎性腰背痛、外周关节炎、肌腱端炎等。

    建议患者要予以重视,无论是发生骶髂关节炎还是强直性脊柱炎,都应该要尽早地配合医生进行治疗,不可延误病情。

  • 骶髂关节炎的锻炼方法主要包括拉伸运动、力量训练、一般锻炼等。

    拉伸运动

    • 患者通常需要采取侧卧位,然后将患肢放在床上,上身尽量伸直后倾,可以有效地拉伸骶髂关节。

    力量训练

    • 患者可以通过单或双手前伸扶住固定物,身体直立,双足分开,慢慢下蹲后起立。
    • 也可以双手前伸或侧伸扶住固定物,单脚负重而立,患肢前屈、后伸、内收等。

    一般锻炼

    可以进行慢走、游泳、打太极拳、做瑜伽等,可以有效地锻炼身体,也能够缓解骶髂关节炎所带来的不适症状。

    需要注意的是,骶髂关节炎患者单纯通过锻炼不能达到治疗作用,还需要结合自身情况,严格遵医嘱进行治疗。

  • 骶髂关节炎可以看骨科或者风湿免疫科。

    1. 骨科:骶髂关节炎主要是发生在骶髂关节部位的慢性炎症性疾病,会引起患者出现下腰部或臀部疼痛,后期可能会因关节磨损严重而出现僵硬,进而导致活动障碍。这类人群可以前往医院骨科进行检查,需配合医生进行 CT 检查、X 线检查等,了解病情严重程度。

    2. 风湿免疫科:骶髂关节炎可能和类风湿关节炎、强直性脊柱炎等原因有关,既属于骨科范畴,也可以前往医院风湿免疫科检查,通过实验室及影像学检查,可了解疾病的严重程度,并根据检查结果来制定治疗方案。

    建议患者应前往正规医院,并在专业医生的指导下进行检查和治疗,避免延误病情。平时还需要多休息,避免劳累,保持饮食规律营养,不挑食和偏食。

  • 骶髂关节炎的症状主要包括腰痛、晨僵、活动受限、其他症状等。

    1.腰痛:该病患者主要会出现下腰部的持续性疼痛,尤其在活动之后出现,休息后缓解。疼痛也可能会发生在臀部、腹股沟、腿部以及足部,会在久站、跑步、潮湿受凉等情况下诱发。

    2.晨僵:患者表现为早晨起床后关节僵硬,活动后可以缓解。

    3.活动受限:随着疾病的进展,患者会有关节疼痛症状加剧现象,伴随有软组织挛缩等原因,会导致骶髂关节活动受限。且因为长时间的健侧负重、患侧松弛,会有屈曲姿势,即身体向一侧偏斜。

    4.其他症状:原发性骶髂关节炎患者,严重会伴有活动障碍。继发性骶髂关节炎患者,可能会出现原发疾病的症状,如强直性脊柱炎会有乏力和低热,化脓性骶髂关节炎身体其他部位会有明显感染灶,同时伴随有发热、嗜睡和乏力等全身不适。

    建议患者应该要引起高度重视,可以配合医生做详细检查,了解具体原因之后再做治疗,不可延误病情。

  • 那天,雨季的阴冷让我倍感不适,骶髂关节炎的症状似乎更加明显,我忍不住决定寻求线上医疗的帮助。在京东互联网医院,我找到了一位中医消化科的医生。医生耐心地询问了我的病情,包括2010年患克罗恩的经历、雨季骶髂关节炎的困扰、偶尔大便出血或呈黑色等问题。

    医生认真聆听,细心地记录了我的每一个症状。当我提到舌苔有齿痕、一直有厚腻白苔时,医生告诉我这是脾胃虚弱、中焦湿阻的表现。他解释说,我的病情比较复杂,没有适合的中成药,只能通过汤药来调理。

    医生为我开具了处方,并告诉我需要自己煎药。为了让我服药更便捷,他还建议优先选择中药颗粒剂型。在用药期间,医生提醒我注意饮食,忌生冷和饮酒。

    这次线上问诊让我深刻体会到了医生的专业和耐心。虽然不能面对面交流,但医生通过文字表达的专业知识和关爱,让我感受到了温暖。我相信,在医生的指导下,我的病情会得到有效控制。

    结束问诊后,医生还为我提供了便捷复诊卡片,让我可以随时预约复诊。这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识,它为像我这样的患者提供了方便、快捷的医疗服务。

  • 我是一个担心孩子健康的妈妈,最近发现孩子偶尔会感到脖子累,有些担心起来。于是我决定在网上找到了一家互联网医院进行线上问诊。通过专业的医生评估,得知可能是颈椎小关节紊乱导致的症状,可以通过理疗和枕颌带牵引来缓解。

    然而,我还是有些担心之前的手法复位是否加重了寰区关节半脱位,导致手抖情况。医生建议做上颈椎CT检查来确诊寰区关节是否半脱位,同时建议咨询神经内科就诊,检查双上肢肌电图。

    在医生的耐心解答下,我了解到颈椎刺激神经不一定导致眉毛和耳朵抽动,需要进一步检查排除寰区关节半脱位后再决定是否进行枕颌带牵引治疗。医生建议在家进行枕颌带牵引,起床后佩戴颈托保护,复位后要检查上颈椎CT或张口位X线,以确保寰枢椎位置正确。

    通过这次线上问诊,我对孩子的症状有了更清晰的认识,也知道了下一步的治疗方向。感谢医生的耐心解答和专业建议,让我对孩子的健康问题有了更深入的了解。

  • 胸椎小关节紊乱,作为一种常见的临床疾病,常常给患者带来诸多困扰。该疾病的主要症状包括胸背部疼痛、活动功能受限、后背乏力以及弯腰驼背等。

    在日常生活中,胸椎小关节紊乱的疼痛可能局限于后背正中,有时伴有僵硬和受压感。在运动或深呼吸时,疼痛可能加剧。此外,患者可能会出现活动功能受限,例如不愿进行长时间的步行、慢跑、爬山或打羽毛球等活动。

    胸椎小关节紊乱也可能导致后背乏力,尤其是在长时间坐立或步行后。休息后,症状可能会有所缓解。部分患者还可能出现弯腰驼背的症状。

    针对胸椎小关节紊乱的治疗,主要包括药物治疗和手法复位。药物治疗可以缓解疼痛和炎症,而手法复位则可以帮助恢复小关节的正常状态。在进行手法复位时,患者需要做深呼吸,避免憋气,以促进错位的小关节恢复到正常位置。

    除了药物治疗和手法复位,患者还应注意日常保养,例如保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,加强腰背肌肉锻炼等。此外,如果症状严重或持续加重,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

    胸椎小关节紊乱是一种需要引起重视的疾病。了解其症状、治疗方法及日常保养,有助于患者更好地应对疾病,提高生活质量。

  • 那天午休后,我感到腰痛难忍,直挺挺地躺着,连窝着都做不到。我试着转转腰,却依旧无法缓解。于是,我决定寻求医生的帮助。

    我选择了在线问诊,因为这样可以节省时间和精力。在互联网医院,我遇到了一位经验丰富的脊柱科医生。医生询问了我症状的具体情况,包括腰痛的时间、程度以及是否有其他不适。

    医生耐心地听我描述,并提出了初步的判断:可能是个腰椎小关节紊乱。我感到一丝安心,因为医生的专业让我相信他们能给出合理的建议。

    医生告诉我,如果症状没有缓解,应该去医院做腰椎的核磁共振,以排除其他问题。如果一切正常,可以尝试腰椎牵引治疗。医生还提醒我,虽然症状不严重,但也要注意休息和避免重体力劳动。

    在医生的指导下,我开始了观察期。两天后,我的腰痛症状有所缓解。我决定继续按照医生的指导去做,并对这位医生的耐心和专业表示衷心的感谢。

    这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在医生的帮助下,我不仅得到了及时的诊断和建议,还学会了如何更好地照顾自己。

  • 匿名患者的就医经历

    那是一个阳光明媚的下午,我拖着疲惫的身躯来到了一家名为***的医院。这是我第一次尝试线上问诊,内心充满了期待和紧张。

    与一位医术精湛、医德高尚的医生进行了沟通。他耐心地倾听我的病情描述,对每一个细节都进行了详细的询问。他告诉我,虽然我的脊椎有些问题,如椎间盘突出、轻微错位、脊椎炎等,但这些不是现阶段最需要治疗的。他关注的是我身体里面的筋(膜)全拧着了,有的在里面转了几个圈,以及全身骨架的不稳定。

    医生告诉我,我的筋膜紊乱,躯体不稳,是导致我全身关节位置都不对的原因。他安慰我说,这并非无法解决的问题,只需要针对筋膜进行调理,并配合适当的锻炼,我的状况一定会得到改善。

    在医生的指导下,我开始进行筋膜的调理。经过一段时间的治疗,我明显感觉到了身体的变化。虽然过程有些痛苦,但当我看到自己一天天好转,内心的喜悦无法言表。

    感谢那位医生,他的专业、耐心和关心让我感受到了医者仁心。我也深深体会到,线上问诊不仅方便快捷,而且同样能够得到专业的医疗建议。

    如今,我已经习惯了这种线上咨询的方式。每当遇到身体不适,我总会第一时间想起那位医生,感谢他为我带来的希望和健康。

  • 致密性髂骨炎是一种常见的骨关节疾病,给患者带来极大的痛苦。针对这种疾病,目前有药物治疗、热敷理疗或封闭治疗以及骶髂关节融合术等多种治疗方法。下面我们将详细探讨这些治疗方法,帮助患者更好地了解和选择适合自己的治疗方案。

    一、药物治疗:缓解症状,改善病情

    药物治疗是致密性髂骨炎治疗的基础。轻症患者可以通过服用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。此外,中医中药治疗也备受关注,通过活血化瘀、强筋壮骨等作用,帮助患者改善病情。

    二、热敷理疗或封闭治疗:缓解疼痛,促进康复

    热敷理疗或封闭治疗是治疗致密性髂骨炎的有效方法。热敷可以促进局部血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张;封闭治疗则通过注射药物到受损部位,起到消炎止痛的作用。

    三、骶髂关节融合术:治疗晚期病症,改善生活质量

    对于病情严重、影响正常生活的患者,骶髂关节融合术是一种较为有效的治疗方法。通过手术将骶髂关节固定,减轻疼痛,恢复关节功能。

    四、日常保养:预防复发,提高生活质量

    致密性髂骨炎患者在治疗过程中,需要注意以下日常保养措施:

    • 避免长时间站立或行走
    • 适当进行关节锻炼,增强关节稳定性
    • 注意保暖,避免受凉
    • 保持良好的生活习惯,避免过度劳累

    五、寻求专业帮助:选择正规医院,接受专业治疗

    治疗致密性髂骨炎需要选择正规医院和专业的医生。在医生的指导下,制定个性化的治疗方案,才能取得良好的治疗效果。

  • 我从未想过,自己会在产后四个月时,面临如此棘手的健康问题。骶髂不适感和右大腿根疼痛,已经困扰了我很久。每当疼痛来袭,我只能依靠西乐葆来缓解疼痛,中药也似乎无济于事。这种情况让我感到身心俱疲,无法享受新生儿带来的喜悦。

    在广州市的某个角落,我开始了我的求医之旅。起初,我尝试了各种方法,包括去当地的医院就诊,但都没有找到有效的解决方案。直到我遇见了一个在线医生,他的专业知识和耐心的解释,让我重新燃起了希望。

    通过与这位医生的交流,我了解到我的症状可能与肾虚腰痛有关。医生建议我进行一系列检查,包括CRP、HLA B27、ASO和ADNS等指标的检测。虽然我曾经在怀孕期间检查过B族链球菌,但医生认为这些指标对于确定我的病情至关重要。

    在等待检查结果的过程中,医生为我提供了一些调理建议,包括适当的休息和饮食调整。同时,他也推荐我在本地大型医院进行检查,以获取更准确的结果。

    最终,检查结果显示我的骶骨和髂骨髓内存在脂肪沉积和水肿,双侧骶髂关节间隙高信号提示滑膜炎,双侧骶髂关节软骨下骨硬化带也被发现。医生告诉我,这些结果都支持了他的初步诊断,并制定了相应的治疗方案。

    虽然我还需要继续服用西乐葆来控制疼痛,但医生保证说,随着治疗的进行,我的症状会逐渐减轻。现在,我正在等待血液检查结果的出来,期待着早日恢复健康。

    肾虚腰痛就医指南 常见症状 骶髂不适感和右大腿根疼痛是肾虚腰痛的典型症状,尤其在产后女性中较为常见。其他可能的症状包括腰酸背痛、四肢无力、头晕耳鸣等。 推荐科室 建议就诊于中医科或骨科,医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。 调理要点 1. 合理安排休息和工作,避免过度劳累; 2. 饮食上应注意清淡,多吃富含蛋白质和维生素的食物; 3. 可以适当进行一些中医理疗或按摩; 4. 如果医生建议,可能需要服用一些中药或西药来缓解症状; 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

  • 我最近在家里感觉腰部和屁股都很疼,还有走路的时候膝盖那边也感觉抽筋,连肩胛骨的位置也感到疼痛。我很着急,所以我决定在网上找***互联网医院进行问诊。

    开始的时候,医生助理向我解释了医生助理的作用,让我更了解了医生助理可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快的给我诊疗建议,让我更安心了一些。

    医生问我有什么症状,我描述了我的症状。医生还询问了我的症状持续了多久,并根据我的回答判断可能是骶髂关节炎,但需要通过CT和磁共振来确定。医生还给我解释了强直性脊柱炎的情况,并表示目前我的强直指标是阴性的。医生建议我进行保守治疗,并定期复查。

    最后,医生给了我一些治疗建议和处方,还告诉我可以一键预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。整个问诊过程很顺利,医生很有耐心地解答了我的问题,让我对自己的病情更有了清晰的认识,也让我更加信任***互联网医院的医生团队。

    总的来说,这次在线问诊的体验很好,医生专业且耐心,让我对治疗充满信心。我会按照医生的建议进行治疗,也会定期复查,希望早日康复。

  • 两年前,患者在爬山时受到骶髂撞击,导致骶髂位置轻微疼痛,但不影响正常生活。一年前因崴脚卧床一年,疼痛加重,无法坐立行走。经过片子检查发现腰4、5和骶1有脱出。康复运动有所缓解,但近两个月由于运动过度,疼痛再次加重,现在连坐、站、走都会感到疼痛。

    患者描述的症状表明可能存在骶髂关节功能紊乱。医生建议进行手法整复,并推荐挂号301医院的彭江主任或卢强主任进行治疗。患者目前在山东济南,无法前往北京就医,希望得到合适的治疗方案。

  • 两侧髂骨致密性骨炎是一种较为常见的骨病,给患者的生活和工作带来诸多不便。那么,如何有效治疗两侧髂骨致密性骨炎呢?以下为您详细介绍。

    首先,了解两侧髂骨致密性骨炎的病因及症状,有助于我们更好地进行治疗。

    1. 病因:两侧髂骨致密性骨炎的病因尚不完全明确,可能与骨代谢异常、感染、创伤等因素有关。

    2. 症状:两侧髂骨致密性骨炎的主要症状为腰部及臀部疼痛,活动时加剧,部分患者可伴有跛行、活动受限等表现。

    针对两侧髂骨致密性骨炎的治疗,主要分为以下两种方法:

    1. 非手术治疗

    非手术治疗是两侧髂骨致密性骨炎的首选治疗方法。主要包括以下几种方法:

    (1)卧床休息:患者需适当卧床休息,避免过度劳累。

    (2)药物治疗:可服用止痛药物、抗炎药物等缓解症状。

    (3)支架保护:使用支架进行保护,避免意外损伤。

    (4)康复锻炼:疼痛症状减轻后,进行腹肌锻炼,促进功能恢复。

    2. 手术治疗

    对于疼痛症状顽固、非手术治疗效果不佳的患者,可以考虑手术治疗。手术方法包括骶髂关节融合手术等。

    骶髂关节融合手术的具体过程如下:

    (1)局部麻醉:对患者进行局部麻醉。

    (2)切口:在局部区域进行切口。

    (3)截骨:用骨刀进行截骨,使上下两截骨线平行。

    (4)连接:用骨刀将上下结骨外缘连接起来。

    (5)缝合:冲洗切口后,将股片放回,进行缝合。

    术后护理

    术后,患者需注意以下事项:

    (1)休息:保持充分休息,避免剧烈运动。

    (2)饮食:多吃高蛋白、高维生素、高钙质的食物,有助于疾病恢复。

    (3)复查:定期复查,观察病情变化。

    总之,两侧髂骨致密性骨炎的治疗方法多样,患者需根据自身病情选择合适的方法。同时,注重日常保养,有助于疾病的康复。

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