咽炎可能是人们常见的一种疾病，我们的咽部只要感到不适，就会有咳嗽的提醒，它一般是由细菌感染，病毒感染以及环境的因素引起的咽部粘膜，粘膜下和淋巴组织的炎症，通常是通过吐沫，或者在密集的人群中接触等传播的。

 

分类

它一般分为两种急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是由于细菌、病毒的感染以及环境的因素，患者一般表现为咽部干燥，吞咽不适以及灼热等现象，还会有部分患者伴有发热，头疼等现象。慢性咽炎是由于环境因素，饮食习惯以及免疫功能低下引起的咽部弥漫性的慢性炎症，也有部分患者是因为过敏等反应引起的，通常有咽部干燥，发痒，感觉又异物等现象，而且慢性咽炎一般病程比较长，是比较难治愈的。

因素

1. 自身原因：过敏体质或者是感冒；

 

2. 生活习惯：饮食不均衡，作息不规律，身体疲惫等

 

3. 职业因素：教职人员，医务工作者等。

症状

1.急性咽炎

 

它的发病比较快急，在早期会感觉到咽部发痒，不适，在严重时会出现咽部疼痛，甚至乎出现耳痛，也有部分的患者会出现发热，头疼等症状。

 

2. 慢性咽炎

 

它的发病缓慢，病程比较长，表现是咽部会感觉到干燥，发痒，又是也会感到有分泌物不易排出，也有部分患者会有恶心，干呕等现象。

 

3. 其他症状

 

有部分的患者会因为时常感觉咽部有异物感，会导致出现反复吞咽的现象；也有部分患者有习惯性的咳嗽，在严重时可能会导致咽部粘膜出血；也有部分患者会出现咽部的不适导致的味觉变化，乏力，厌食等症状。

日常

1. 养成良好的生活习惯，可以最大限度的减少病源的传播；

 

2. 戒烟；

 

3. 要保持饮食清淡，多食用一些易消化的食物，避免辛辣的食物，减少去眼部的刺激；

 

4. 在日常交流中尽量避免大声说话，减少对咽部的损害；

 

5. 适当的锻炼身体，增强自己的免疫力。

 

预防

1. 尽量减少与咽炎患者的接触，避免一起共享食物，饮料等；

 

2. 应该有一个良好的卫生习惯，勤洗手，避免细菌的感染；

 

3. 了解自己的身体健康，远离容易引起的过敏的过敏原；

 

4. 应该保持生活环境的清洁，尽量避免有污染，雾霾等环境；

 

5. 应该积极的配合治疗因咽炎引起的各种并发症。

嘴唇发干的情况我想大家都遇到过，这是一种常见的症状，也是比较让人烦恼的症状。

 

那么导致嘴唇发干的原因有些呢？又为什么夜里睡觉时特别干呢？

 

 

原因一：年龄

 

这个年龄是指老年人，一般是指年龄大于65岁的人群。老年人各项身体机能都有所下降，就像机器老化了一样。老年人口腔内的唾液分泌能力不如年轻人，而唾液是有润湿口腔作用的，所以老年人夜里会感到口干是正常现象。

 

原因二：更年期

 

更年期的妇女因为激素水平的降低和内分泌的紊乱，会出现许多的不适，这其中就包括了嘴干。更年期的症状比较多，也比较复杂，是没有特别有效的治疗方法的。主要是保持心情舒畅，多喝水，适当运动来度过这个阶段。

 

原因三：糖尿病

 

典型的糖尿病有几个比较明显的现象，简称“三多一少”，吃得多，喝的多，尿的多，但是体重却下降。这是因为血糖高而导致尿多，尿多就会带走大量水分而导致身体缺水，所以表现在嘴部就是嘴干了。

 

原因四：药物导致的嘴干

 

某些药物会有导致嘴干的副作用，比如说治疗胃和十二指肠溃疡，慢性胃炎和胃酸过多的药物维U颠茄铝胶囊（斯达舒）。再比如西咪替丁，奥美拉唑等治疗胃部疾病的药物，其副作用也有口干，因此在服用这些药物期间口干的现象是正常的，毋须过于担心，可多喝水来缓解症状。

 

 

排除以上的原因，嘴干就是单纯的缺水了，平时多注意喝水和多吃水果可以有效缓解嘴干的症状。

 

从中医角度来说，嘴干是因为体内有火，如心火，肝火，胃火和肺热等。面色发红、心烦起急、口舌生疮、 舌尖红赤属于心火，面色发红、爱发脾 气、嘴干嘴苦、胁肋胀痛属于肝火。

 

面色发红、想喝凉水、口干口臭、牙疼、便秘属于胃火，面色发红、爱流鼻血、爱长痤疮、咽喉肿痛属于肺热。而面色发 红、心慌心烦、失眠盗汗、睡觉梦多、舌咽干燥属于心的阴虚火旺；面色发红、潮热盗汗、五心烦热、耳鸣遗精、脚后跟儿疼属于肾的阴虚火旺。

 

最后总结：嘴干可能是药物的副作用，也有可能是因为年龄和疾病的影响，所以要具体分析原因。嘴干的人夜里睡觉时比白天严重，原因是因为白天说话比较多，会自然分泌更多的唾液来润湿口腔，而夜晚唾液分泌减少所以会显得比白天更干。而有内火人应注意避免生闷气，因为气郁结于内日久会变火，平时还要注意少食辛辣刺激的食物，多喝水，保持心情舒畅。

口臭这个事儿有点像指鹿为马，他不说她不说，大家其实都知道，只有你不知道。

所以，悄咪咪告诉你一个识别口臭的方法。

找一个干净的手腕，尽量伸出舌头，用舌头的中后部舔一下，等待风干，然后闻闻味道。

口腔后边的软腭部分是和鼻腔连在一起的，所以鼻子一般闻不到口腔后部产生的气体。

因此用舌头的中后部判断口臭最准确。

 

 

刷牙时是不是忘了一件事？

你是不是忘了：

刷舌苔（注意，这个考试会考）

口臭你可以简单理解为是口腔中细菌放的屁。

人类的舌苔和牙齿勾缝中，藏着大量厌氧菌和食物残渣。厌氧菌在分解食物残渣时，会产生一类硫化物，闻起来有点像屁的味道。

舌苔如果很厚的话细菌生长会更旺盛，大量产出有味道的硫化物。

所以如果你平时不习惯刷舌苔，嗯……有内味儿了。

刷舌苔比较简单，可以用软毛牙刷轻轻从里往外刷舌苔。

就蒜党也经常有口臭的困扰。

虽然说吃面不就蒜，味道少一半。但是估计到时候你女朋友一定会嫌弃你（如果你有的话）。

 

大蒜里面含有二烯丙基二硫三硫四硫等各种硫化物，既然是硫化物，臭就不能避免。

不过有研究发现，苹果中含有大量多酚，能够有效去除大蒜留在口腔中的硫化物味，相比起口香糖效果可能更好。

长期抽烟，不仅仅牙齿上会有黄黄黑黑的烟斑、结石、舌苔也会变色，还会导致口腔内的菌群比例改变，导致口腔异味。

所以戒烟也是防治口臭的好方法。

 

大部分口臭是因为口腔问题

 

口臭大多数是因为口腔疾病的原因，张开嘴，看看你的牙。

1. 检查牙齿是否有牙菌斑、牙结石，牙龈是否红肿牙周炎、牙结石上有大量的细菌，靠着分解食物残渣，产生难闻的气味，出现牙结石以及牙菌斑的情况要及时去洗牙。

一般推荐半年洗一次牙。

2. 检查有无龋齿、牙齿缺失龋齿和牙齿缺失的地方容易发生食物嵌塞，食物嵌塞的位置细菌容易生长、聚集。

3. 看看假牙是否正常如果假牙长期使用后老化，假牙和正常牙齿之间的缝隙不容易清洁，细菌就容易在缝隙中聚集。

 

 

某些疾病也会引发口臭

身体某个方面出了问题，口臭就会是其中表现之一。

这类口臭成为非生理性口臭，主要是鼻腔、胃部疾病引发的。

胃食管反流的患者，因为胃部的内容物向上反流至咽喉部后，口腔会是酸臭味的。

幽门螺杆菌感染的患者，口腔中会有臭鸡蛋的味道。幽门螺杆菌会寄生在牙齿表面、口腔软组织上，随着唾液和食物一起到达胃部。

鼻窦炎患者，鼻窦部位的炎性分泌物流经口咽处，口腔中就会有腥臭味。

当然，鼻窦炎的时候，你还会出现流脓鼻涕、发热、头痛等症状。

总结一下口臭的应对方案：

核心方法是通过一些有效的方法，减少口腔中的细菌。

 

• 刷牙记得刷舌苔；
• 坚持刷牙、用牙线祛除口腔犄角旮旯中的牙菌斑。牙刷清除牙齿表面的牙菌斑，牙线清除齿缝中的食物残渣；
• 不抽烟；
• 治疗牙结石、牙周炎。

 

作者 | 代杰文 副主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院 颌面外科

责任编辑 | 毛十三

“咔咔”

“咔咔”

原来是“自带声响”的赵哥走过来了。

 

某A：“赵哥，这是怎么了啊？”

赵哥：“我也不知道啊，最近膝关节老是发出‘咔咔’的响声，我不会是得关节炎了吧？？？”

某A：“不要瞎猜啦，还是先问一问Dr.京吧！”

 

 什么是关节弹响？

 

关节弹响是人体的关节在运动时发出的响声，比如“咔咔”的声音，一般可以分为两种情况，分别是生理性关节弹响和病理性关节弹响。

 

生理性关节弹响

静止的关节突然活动，发出“咔咔”的声响，比如掰手指，或者长时间保持一个姿势工作后活动脖子，都可能会出现这种情况。

 

 

生理性的关节弹响常见于关节发育的成熟期，幼年不发生，青少年少见，中年多见，老年则逐渐减少，并且有以下几个特点：

 

只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时；

关节静止一定时间后才会发生弹响；

响声清脆，单一、不重复；

不伴有疼痛或不适感，弹响后常有轻松感。

 

如果弹响不符合上述任何一点，就属于病理性关节弹响^[1]。

 

病理性关节弹响

病理性关节弹响就没有生理性的那么单纯了，响声可以是清脆的、沉闷的，也可以是磨砂样的，往往会伴随其他症状，比如关节肿胀、疼痛、活动障碍等不适感受，还可能会连续发生。

 

 

病理性关节弹响多由于关节损伤、退变、结构破坏、关节炎症时出现，年轻人和老年人的病因往往有区别。

 

年轻人多是因为运动损伤到关节导致的病理性关节弹响，比如损伤到膝关节导致半月板损伤或骨关节炎，而老年人多因为年龄大，关节软骨退变所导致的病理性关节弹响，比如膝关节软骨退化等^[2]。

 

关节弹响的原因？

 

生理性关节弹响的原因

生理性关节弹响的声音来自关节腔，关节腔是密闭腔，腔内压力小于大气压，通常称为负压，它使对应的关节面互相紧密贴附，加上其中滑液的填充，通常是一个潜在腔。

 

 

当关节受到突然的牵拉或屈折时，瞬间拉力超过腔内的副压力，静态平衡突然被打破，出现一个暂时的明显腔。由于对应关节面的突然分离，以及周围气体迅即向明显腔扩散而发出清脆的弹响声。

 

弹响声实际上是关节腔内气体扩散波的振动声，气体扩散使关节腔内的压力又趋于均衡^[1]。

 

病理性关节弹响的原因

病理性关节弹响可以出现在多个部位，可以活动的关节处存在活动腔隙，均可以发生弹响，比如肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节。

 

既然小李最近膝关节老是弹响，Dr.京就拿膝关节举例子吧。

 

引起病理性膝关节弹响的有先天性因素，比如先天性盘状半月板、先天性膝关节脱位，还有后天性因素，比如半月板损伤、半月板钙化、半月板骨化、剥脱性骨软骨炎、滑膜软骨瘤病等均可引起弹响^[3]。

 

 

在负重行走、上下楼梯时，关节面相互摩擦，弹性会更为严重。

 

何种关节弹响需要就医？

 

如果关节仅有弹响，且弹响后不接着再响，外表不红不肿，没有疼痛的感觉，也不伴有活动障碍等其他症状，这属于生理性关节弹响，不需要特别处理，可以不去就医。

 

如果关节弹响时，伴有红肿、酸胀、疼痛或关节活动障碍，且弹响持续存在，就属于病理性关节弹响了，此时需要尽早到正规医院就医，通过各种辅助检查找出真正的原因，积极对症进行治疗。

 

治疗一般包括保守治疗和非保守治疗，保守治疗有药物治疗、局部理疗等，比如可以采取按摩、针灸、牵引等方式。如果保守治疗效果不好，也可考虑手术治疗，具体治疗方式需要根据医生的诊断而定。

 

 

总之，当关节弹响伴有局部红肿、疼痛等症状时，建议及时就医，不要在家盲目用药，以免症状加重。

 

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参考资料：

[1]赵振彰.生理性关节弹响的实质和临床意义[J].按摩与导引,1997(06):4-5.

[2]高岚.科学应对运动中膝盖的弹响[J].开卷有益-求医问药,2020(07):50-51.

[3]王启民，陈雄峰主编. 腰腿痛自我调控300问[M]. 2014

很多因素都会导致人的喉咙深处有臭味，人的喉咙深处有臭味的话，对人的身体健康产生的不良影响其实不大，但是会引起口臭，这对人的整体形象产生的不良影响是非常大的，所以大家对于喉咙深处有臭味的现象一定要加以重视，一般来说，人的喉咙深处有臭味的话，都是由于人的喉咙里面有食物的残渣卡在那里引起的，此外如果人的肠胃功能不好的话，也会引起类似的现象。喉咙有腐烂的味道怎么回事？

喉咙有腐烂的味道怎么回事？

人的喉咙深处有臭味的话，一般是由于人的喉咙处有食物残渣卡在那里引起的，这种情况对人的身体健康没有什么不好的影响，所以大家也不需要太过担心，针对这种情况，大家只需要将喉咙处的残渣都清理干净就可以了，对人的身体健康其实没有太大的不良影响。

当然除了喉咙处卡了残渣之外，其他的一些因素也会导致人的身上出现类似的现象，比如说肠胃功能不好，一般来说，肠胃功能不好的人嘴巴里面都是有味道的，这也是引起口臭的最常见原因，大家对于这种情况一定要加以重视，身上出现了肠胃功能不好的现象的话，一定要及时进行调理，以免耽误了患者的病情。

人如果能够闻到自己的喉咙里面有臭味的话，说明这个时候患者的情况已经非常严重了，这种情况可能是由于人的喉咙里面卡了一些食物的残渣引起的，对人的身体健康没有什么危害，大家针对这种情况的话，可以用手去抠自己的喉咙，然后人就会出现干呕，这样就可以把喉咙里面的小残渣都呕出来了。

当然除了人的喉咙里面卡了食物残渣会导致人的身上出现喉咙里面有臭味的现象之外，其他的一些因素，比如说人的肠胃功能不好也是会引起类似现象的，肠胃功能不好可能是由于患者的饮食不当导致的，针对这种情况大家可以注意多吃一些清淡的食物，此外可以喝一些具有清肠功效的茶，比如说菊花茶，普洱茶等等。

人的喉咙深处有臭味对人的形象影响是非常大的，针对这种情况，大家首先要找出引起人身上有臭味的主要原因，如果说这种情况是由于人体内有食物残渣的话，那么只需要想办法把人身上的食物残渣抠出来就可以了，如果说这种情况是由于肠胃功能不好等疾病引起的话，那么大家最好是去医院进行检查，然后再进行进一步的治疗，调理好自己的肠胃。

人的喉咙里面有臭味的话，虽然对人的身体健康没有什么太大的影响，但是因为喉咙里面有臭味会引起口臭，所以对人的形象产生的不良影响是很大的，所以大家也不能忽视喉咙里面有臭味的问题，人的喉咙里面有臭味的话，一般是由于喉咙处卡了食物残渣，经过长时间的发酵引起的，当然除了喉咙卡了残渣之外，其他的一些因素，比如说肠胃功能不好也会引起类似的现象，针对肠胃功能不好的问题，大家需要好好调理才可以。

一到春夏，很多人都有这样的尴尬，被婉转的告诉有口臭。排出正常的口臭比如吃了肥腻的食物造成了胃肠的负担，又或者是你的胃部消化不良，这种口臭往往病因出现在牙上。口臭的多数原因是口腔疾病所致，一般春夏在口腔医院我们常见的就是牙龈炎与牙周炎。

 

 

小伙伴你得了牙龈炎了？

 

你是不是遇到过这样的情况，一到春夏牙龈很容易出血，一刷牙连唾液都是血呢？还会时不时的牙龈肿胀起来，吃了消炎药几天功夫就好起来，停了药又复发了？你以为自己只是“上火”了，其实是你是得了牙龈炎。

 

大部分得了牙龈炎的小伙伴其实都是由于口腔不清洁，食物残渣、牙垢、牙结石经常堆积在牙体周围，口腔内的细菌大量繁殖，导致牙龈炎从而出现牙龈肿痛的出血现象，大多数牙龈炎的朋友伴有口臭。其实更多的牙龈炎的小伙伴是由于刷牙方法不正确又或者是带牙套或者没有好好的清理好修补的牙齿而引发的炎症，还有小伙伴在月经期、妊娠期出现牙龈炎这类人群在平时就存在轻微的牙龈炎、出血的症状。

 

解决方法：得了牙龈炎的小伙伴只要按时刷牙，用巴氏刷牙法就好了，将一日两次的刷牙习惯改成一日三次，平时吃完饭后用牙线清理牙齿，若有假牙晚上尽量取下来，隔天清洁干净带回，这样对消除口臭非常有作用。当然这类适量的补充B族和维生素C是非常有帮助的，这时候你可能需要补充丰富的蔬菜水果会比较好了。当然有些小伙伴可能因为牙结石的原因导致了牙龈炎，这时候你可以调整洗牙的频率，比如之前你可能一年洗牙一次，现在可以调整为一年洗牙两次。

 

 

别诧异，你可能得了牙周炎！

 

相较于牙龈炎的好控制牙周炎的口臭比较难处理。两者有什么区别呢？首先，牙龈炎和牙周炎在刷牙时都很容易流血，牙周炎除了流血之外牙齿还会变的松动。其次，虽然牙龈炎和牙周炎都很疼痛，但是牙周炎的疼痛会更厉害并伴有牙菌斑。

 

解决方法：得了牙周炎的小伙伴一般年龄偏大，现在在30左右开始有牙周炎的朋友也很多，在刷牙的时候最好辅助用含氟牙膏或抗牙石的牙膏辅助刷牙祛除牙菌斑，防止牙石和牙垢的形成。及时早期有效的治疗松动的牙齿非常重要，包括洁治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

 

饮食注意：得了牙龈炎、牙周炎在饮食上一定要稍加注意

 

1、避免辛辣食物2、避免腌肉制品3、少喝酒不抽烟4、用餐后刷牙5、饭后用漱口水6、嚼口香糖7、使用刷舌刷。

 

吃什么菜可以帮助缓解牙龈炎与牙周炎呢？

 

高纤维的食物比如全谷类食品、新鲜水果、绿叶蔬菜它们对牙龈炎都非常有帮助。芹菜有帮助牙龈炎消除肿痛的作用，可以将生芹菜榨汁漱口，咀嚼新鲜的薄荷叶也可以缓解牙龈炎，如果牙周炎急性期无法正常进食可以适量吃点橘子汁苹果汁。

 

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鼻子老是闻到一股烟味这种症状在生活中比较的常见，但是由于大部分人对于这种情况发生的病因并不是很了解，所以往往不知道应该如何进行治疗，对就很容易造成病情的耽误。我们平时应该多学习有关于这方面的知识，了解这种症状发生的原因，并且还要学会正确的治疗方法，以预防走入治疗误区。

鼻子总是闻到一股烟味这种症状很有可能是由于鼻炎而造成的。如果患者本身抽烟，或者身边有人频繁的抽烟，那么在得了鼻炎之后，就很有可能出现鼻子总是闻到一股烟味的症状，这就会对生活造成非常大的影响，而且还有可能引起鼻塞，头痛，发烧，呼吸不畅等一系列的症状，从而严重的危害身体健康。所以出现这种情况之后，我们千万不能够疏忽大意，应该尽早的去医院进行处理，尽快的采取措施进行治疗，以控制炎症的发展，缓解患者的病情，使身体恢复到正常的状态。

对于鼻子总是闻到一股烟味这种症状，如果检查之后，确定它是由于鼻炎造成的，那么应该及时使用抗菌消炎的药物进行治疗，以控制炎症的发展，避免症状进一步的加重。而且患者平时还可以使用生理盐水清洗鼻腔，这样可以有效去除鼻腔内的分泌物，消除异味，改善通气环境。除此之外，我们还应该注意生活中的护理，平时要多注意休息，做好防寒保暖的措施，及时的添减衣物，以尽量预防感冒着凉的发生，否则那样会导致上呼吸道感染，这样就会造成症状进一步加重。

总之，鼻子总是闻到一股烟味这种症状多半是由于鼻炎造成的，它对身体的影响非常大，而且还有可能引起鼻窦炎，咽喉炎，扁桃体炎等并发症的发生，所以我们一旦发现病情，就应该尽早的采取措施进行治疗。而且还要注意生活中的护理，改善自己的饮食，养成良好的卫生习惯，并且应该做好防寒保暖的措施，这样才能够让病情尽快痊愈。

喉咙肿痛相信很多人都经历过吧！喉咙肿痛会给我们的生活带来很多的不便，会让自己说话都变得困难，更严重的是还会出现吞咽困难，真的是连吃饭都变得非常的痛苦了。那么咽喉肿大吞咽困难是怎么回事？

喉咙肿痛吞咽困难可能是急性咽喉炎，可能还连带扁桃体的,假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。使用喷液，同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。

喉咙肿痛吞咽困难也可能是由于感冒引起的。可以服用锌口含片， 锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。但是勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。

若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。

咽喉肿大吞咽困难可以试一下下面的小偏方：

①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。

②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。

③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。

④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。

喉咙肿痛会给我们的生活带来很多的困扰，相信大家也都是非常的清楚的，我们最先要了解的就是什么原因所导致的喉咙肿痛，这样才能够更好的治疗，同时，还要注意自己的饮食。

口腔溃疡是临床上比较常见的一种口腔疾病，可以说大多数人都得过，所以对这种疾病大家也不会觉得陌生。在某种程度上来说，口腔溃疡和感冒有些类似，都是一种比较常见，而且容易发作的疾病。

任何年龄段的人都有可能出现口腔溃疡，但是主要发生在青壮年，特别是年龄在10~30岁的。虽然大多数口腔溃疡是一种自限性疾病，但是它特别容易反复发作，溃疡大小不一定，而且可以是一个溃疡，也可以是多个。为了让大家对口腔溃疡有更多的认识，我来分享一下相关知识。

 

1.口腔溃疡和什么因素有关？

其实我个人以前也经常出现口腔溃疡，特别是精神压力大、熬夜的时候，为比我还特地查阅了很多的关于口腔溃疡的书籍，可以说对这种疾病有了一定的了解。

根据权威的书籍，认为口腔溃疡和免疫、遗传、精神、饮食、创伤以及某些疾病有关。可能大多数对于书上说的这些因素不太理解，这里我觉得有必要解释一下。

正常情况下人的免疫力和病原体治疗是一个平衡，空气中其实有很多的致病菌，人之所以没有被感染主要是很高因为拥有比较强大的免疫力，可以及时杀灭这些致病微生物。所以当一个人免疫力不好的时候，那就可能会有病原体趁虚而入，免疫系统为了和病原体作斗争，就会派遣大量的免疫细胞攻击致病微生物，但是全身的免疫细胞是有限的，这就会造成口腔的免疫力相对下降，从而诱发口腔溃疡。我们平时熬夜或者精神不好，都会或多或少对免疫力造成一定的影响，所以熬夜、情绪不好、精神压力大的时候，口腔溃疡的发生率会增加。

现实中有些人偏食厉害，这样的话就会造成体内的营养不均衡，进而导致体内的锌、叶酸、维生素减少，要知道这些营养物质对于细胞的分裂、免疫都具有比较重要的意义。我们每天吃的食物可以说都需要经过口腔，这些食物就会可能磨损口腔，所以口腔需要每天修复被磨损的组织，但是要修复就需要足够的营养物质。

还有一些人比较喜欢吃辛辣刺激性的食物，可以说无辣不欢，要知道说辣椒是刺激性食物，那可是名不虚传的。当一个人经常吃辣椒的是，会对口腔造成比较大的刺激。还有一些人口腔溃疡是因为外伤的结果，比如吃饭没有主要咬到口腔了、刷牙的时候方法不对弄破了、假牙对口腔的磨损等，如果这个人再吸烟，那口腔溃疡就更难恢复了。

综合以上，得了口腔溃疡，可能是因为熬夜、精神压力大、免疫力异常、吃辛辣刺激性的食物、某种疾病（比如白塞病、口腔癌、糖尿病、系统性红斑狼疮等）。

 

2.得了口腔溃疡应该怎么办？

其实口腔溃疡是一个统称，无论什么因素引起了口腔的破溃，都可以认为是口腔溃疡。通过上面的介绍，想必大家也看出来了，口腔溃疡的病因比较多，而且口腔溃疡可能是多种因素作用的结果。

临床上对口腔溃疡进行了分类，主要是三大类，即轻型口疮、口炎型口疮、腺周口疮。

轻型口疮：主要发生在唇、舌、软腭等比较软的部位，溃疡主要是一个，也有多个的，但是溃疡的直径小，躲在3mm以内，溃疡从外观来看红、黄、凹陷，疼痛明显，这类患者多在10天左右愈合，而且愈合后没有瘢痕。

口炎型口疮：其发生部位、外观和轻型口疮类似，但是不同的是它的溃疡数量比较多，可以达到10个或者更多，直径多小于2mm，疼痛更明显，伴有淋巴结肿大、头痛、发热等症状。

腺周口疮：其 数量不多，但是口腔溃疡的直径大，可以达到1~3个，而且和前两者相比，溃疡的深度更深，可以累及到肌肉层，其边缘略微隆起，摸起来比较硬，一个月都不能恢复，而且愈合后多有瘢痕。

临床上最常见的就是轻型口腔溃疡，这类患者即便不进行治疗，大多也在10天左右自行愈合。对于这种类型，可以自行使用药物治疗，常用的药物包括氯己定含漱液、西地碘含片、溶菌酶含片、锡类散、西瓜霜粉等。

如果口腔溃疡超过2周没有恢复或者伴有全身症状比如淋巴结肿大、发热或者怀疑癌变等，都应该尽快去医院诊治，切勿延误病情。

要想很好地治疗口腔溃疡，平时应该戒烟酒、保持乐观的心态和良好的情绪、尽量不吃或者少吃辛辣刺激性的食物，对于那些比较硬或者尖锐的食物应该少吃或者不吃，刷牙的时候注意采用科学的方法，平时也要注意控制一些慢性病比如高血压、糖尿病、冠心病等，这些疾病都会增加口腔溃疡的发病率。

最破坏气氛的事，莫过于两人情到浓时不小心“噗”地一声窜出一个屁，本来准备上演爱情片的，瞬间变成了搞笑片。

 

又或者，你侬我侬想要来个法式热吻，一张嘴呼出的口气把人熏晕了过去，直接变成恐怖片。

 

生活中因为有口臭，常常出现这样尴尬的场景，跟别人近距离说话时，对方有意识的拉开一段距离，或者皱着眉头一口气憋得满脸通红。

那么，为了避免这种尴尬，我们可以通过以下几种方式自查自己是否有口臭或者其他异味？

通过感官自我检查有无口臭的最简单的办法：双手捂住口鼻，闻一闻呼出来的气味，或者是舌头舔下自己手背，再闻闻手背有没有异味，不过这闻过自己睡觉时候流过口水的人，估计能感受到其中异味。

 

 

当然，市面上有一些体积小巧方便随身携带的口腔口气测试仪。它是利用半导体气敏元件对造成口臭特定气体的检测，通过单片机及液晶显示屏直观显示口腔中异味的浓度，可更为直观的检验有无口臭问题。

 

而在口腔门诊中，口腔医生一般用鼻测法。通过0-5的计分标准来衡量口臭程度，或者用气相色谱仪来检测受试者呼出的气体，这是一种化学分析法。

 

引起口臭的因素有很多，90%以上人的口臭是由口腔细菌导致的，因摄入的食物残渣被细菌分解产生的可挥发性硫化物是引起口臭的主要原因，关键是这90%以上的人有接近70%左右的人都不觉得自己有口臭，因为这是由于我们人体天生的口腔结构决定的，口腔的软腭与我们鼻腔相连，这就导致后部的口腔气味，我们鼻子无法享受到，这点也可以看出我们生物进化还是比较人性化的！

 

 

但是有口臭，自己不尴尬，不代表别人可以忍受呀，而且大部分的口臭问题，如果注意做好口腔清洁，还是可以有效改善的！

 

第一，口腔中食物残渣及时清理，可以使用牙线，但切记使用牙签，只会越捅越大，食物残渣越藏越多，而且还要注意有智齿要注意拔智齿，基本上90%以上的人智齿都是长歪的，不仅容易藏污纳垢，还容易因为牙齿相关疾病；

 

第二，喝水要足，有一部分之所有口臭，是因为睡前喝水量太少，进一步滋生细菌生长，早上醒来，往往口臭更加明显；

 

第三，可以嚼口香糖，但是要注意选择无糖的，可促进口腔口水分泌，预防牙菌；

 

第四，建议每年检查一次牙齿，有口腔疾病比如龋齿、牙周病等要及时处理，同时尽量每年洗一次牙，长久不洗牙，没有几个人口腔是能保持足够干净的，而且很多牙结石是我们刷牙刷不掉的！

那天，我通过京东互联网医院预约了一位中医内科的医生。他非常耐心，详细询问了我的病情，包括口臭、消化不良、乏力等症状。

医生看过了我上传的舌苔照片和之前的病历记录后，告诉我可能是消化不良和胃肠道积滞引起的。他建议我使用一种叫做达立通颗粒的中成药，并告诉我这是清热解郁、和胃降逆、通利消滞的药物。

我按照医生的指示开始服用达立通颗粒，并定时反馈我的病情变化。经过一段时间的治疗，我的口臭和消化不良症状确实有所改善。

在这个过程中，我深刻体会到了线上问诊的便捷性和医生的专业性。医生不仅给出了合理的治疗方案，还耐心解答了我的疑问，让我感到非常安心。

总的来说，通过京东互联网医院，我得到了及时、有效的医疗服务，也感受到了医生的专业和关怀。

那天，我如往常一样，坐在电脑前，等待着与医生的线上会诊。董医生，一位经验丰富的中医内科专家，是我在线上就医的信赖之选。

“您好，我是董医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？”董医生的声音温和而亲切。

我简要描述了自己的症状：口臭已有5-6年，吃过不少中药却未见好转。董医生细心询问了我其他相关症状，如口干口苦、腹胀腹痛、情绪等，我一一回答。

董医生仔细分析了我的病情，指出我可能是脾肾不足，湿气重，内热表现。她建议我尝试中药调理，并推荐了颗粒剂和饮片两种形式，方便我选择。

我选择了颗粒剂，因为它不需要自己熬药，更加方便。董医生还为我提供了患教文章，详细解释了病情和治疗方案。

在用药过程中，董医生一直密切关注我的病情变化。一周后，我复诊时，她询问了我的感受，并调整了药方。经过一段时间的调理，我的口臭症状明显减轻，生活质量得到了很大提升。

董医生的专业素养、耐心细致的态度以及对我的关心，让我深感温暖。她不仅是一位医生，更像是一位朋友，给我带来了希望和信心。

如今，我已经习惯了线上问诊这种方式。它不仅方便快捷，而且可以节省时间和精力。我相信，在董医生的指导下，我的病情会越来越好。

那是一个阳光明媚的午后，我，一个长期受口臭困扰的患者，通过互联网医院找到了一位消化内科的主治医师。

对话开始，医生用温和的语气询问我是患者本人还是家属，得知是我本人后，他亲切地询问了我的症状。口臭问题已经困扰我很久了，从幽门螺杆菌感染，到牙龈炎，再到扁桃体结石，消化不良，我描述了种种困扰。

医生耐心地听完我的描述，然后详细地解释了口臭可能涉及的科室，包括口腔科、耳鼻喉科和消化科。他告诉我，消化科会首先检查幽门螺杆菌感染，因为这是导致口臭的一个常见原因。他还提到了胆汁反流性胃炎，这也是可能引起口臭的疾病。

当我提到洗完牙口臭仍然存在时，医生再次强调了检查幽门螺杆菌的重要性。他告诉我，如果存在幽门螺杆菌感染，需要通过口服药物进行根除。如果排除其他可能性，可以考虑使用促进胃肠道蠕动的药物，改善胆汁反流，改善胃肠道蠕动和调节肠道微环境。

医生还建议我可以先尝试服用益生菌和复方消化酶，以及中成药藿香清胃胶囊。这些信息让我感到非常安心，因为医生不仅提供了专业的建议，还考虑到了我的实际情况。

整个问诊过程中，医生的专业知识让我印象深刻，而他的耐心和关心更是让我感到温暖。问诊结束后，医生还提醒我可以在48小时内随时提问，并且赠送了追问包，让我感到非常贴心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。医生的专业知识和温暖的服务让我对未来的治疗充满信心。

那天，我在手机上轻轻一点，便预约了京东互联网医院的在线问诊服务。一位和蔼的医生出现在屏幕上，他细心询问了我的出生年月、饮食习惯、有无慢性基础病，以及过敏史。我一一回答，他似乎在认真聆听，不时地点头。

随后，医生让我用手机的专业模式拍一张舌苔照片。我按照指示操作，将照片传给了医生。他接着询问了我关于口干口苦、反酸烧心、心慌气短、关节痛、排便情况、睡眠情况和情绪的问题。我如实回答。

几分钟后，医生给出了诊断：肝胃不和，寒湿于里。他解释说，我偶尔从喉咙里吐出的黄色颗粒物，是咽喉部的慢性炎症分泌物，或者是气管里的。他还告诉我，这不是扁桃体结石。

医生建议我用中药调理，并告诉我病因。我感到很安心，因为医生既专业又细心，让我感到被理解和支持。

在医生的指导下，我开始了中药调理。一开始，我每天服用两次，分早晚服。用药期间，我发现口臭的情况有所改善。医生告诉我，这不是病，谈不上根治，但通过调理，可以做到口臭不再困扰我。

在用药期间，医生还提醒我要注意饮食和生活习惯，比如饭后2小时再服药，以避免影响药效。

通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还感受到了医生的专业和关爱。我相信，在医生的帮助下，我的病情会得到很好的控制。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前处理工作。突然，一条消息跳了出来，是来自一家知名互联网医院的问诊邀请。

我犹豫了一下，因为最近总是感到口苦、口臭，而且还有点怕热。我想，既然是互联网医院，应该也能提供专业的医疗服务，于是我就接受了邀请。

在填写了基本信息和症状描述后，很快就有一位医生与我取得了联系。医生非常耐心，详细询问了我的病情，包括是否有手脚出汗、睡眠质量如何、是否怕冷等。

医生根据我的症状，初步判断可能是脾肾阳虚，并询问了我是否有药物或食物过敏、肝肾功能是否异常、既往病史以及是否在备孕期。得知我没有这些问题后，医生为我开具了中药方。

医生告诉我，中药方是通过互联网医院寄送到家的，非常方便。而且，中药是颗粒剂，不需要熬制，只需用开水冲服即可。我按照医生的指导，每天按时服用，症状逐渐减轻。

在治疗过程中，医生还提醒我要注意饮食和生活习惯，比如不要吃凉的东西、不要熬夜、性生活频率最好控制在一周一次以内。这些注意事项让我更加重视自己的身体状况。

经过一段时间的治疗，我的口苦、口臭症状明显改善，睡眠质量也有所提高。我对互联网医院的医疗服务非常满意，不仅方便快捷，而且医生的专业水平也很高。

那是一个普通的周四下午，我像往常一样，坐在电脑前处理工作。突然，一个来自河北保定的患者通过互联网医院平台联系到了我。他向我描述了自己的病情：口臭、口中黏腻、舌苔黄腻、大便不成型、小便偏黄，还有近一年勃起变差的情况。尽管他主要想解决口臭的问题，但我明白，这背后可能隐藏着更深层次的健康问题。

我耐心地与患者沟通，详细询问了他的生活习惯和饮食情况。患者表示，他发现自己只要吃多了，第二天口臭就会特别明显，这让我联想到可能是湿热脾虚引起的。我向他解释了病情，并告诉他目前来看确实存在湿热的情况。

患者表示，之前服用我开的中药三天就有所好转，但后来效果不佳。我安慰他，中药按照疗程服用是可以从根本上改善病情的。于是，我为他重新开了一个处方，并建议他制成膏方服用。

处方已送达药师审核，我再次与患者确认了药物的具体信息。患者表示非常感谢，我也告诉他，有任何问题都可以随时联系我。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院平台为我们医生和患者提供了极大的便利。无论身在何方，患者都可以及时得到专业的医疗服务。而我，也会继续努力，为患者提供更好的医疗服务。

那天，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我拿起手机，打开了一家互联网医院的APP。这是我第一次尝试线上问诊，心情多少有些紧张。

我选择了中医内科，很快，一位经验丰富的医生出现了。他温和地询问了我的症状，我详细描述了我的困扰：口臭、爱出油、后背长痘，以及一些常见的身体不适，如疲劳、大便不成形等。

医生仔细聆听，没有打断我，他的眼神中透露出专业的关怀。他让我拍了张舌头的照片，然后根据我的症状，提出了一些问题，比如是否有疲劳乏力、活动后容易出汗、气短不爱动等。这些问题让我意识到，原来身体的一些小症状，也可能是大问题的信号。

医生告诉我，根据我的症状，他考虑是脾虚湿气重略有阴虚。他询问了我是否有药物过敏、肝肾功能异常等疾病情况，以及是否正在服用药品。我一一回答后，他为我开具了中药免煎颗粒的处方。

拿到处方后，我对这位医生的专业和耐心感到非常敬佩。他不仅为我提供了治疗方案，还详细解释了服药过程中的注意事项，包括忌口、避免熬夜、保持情绪舒畅等。他的建议让我感到很温暖，仿佛一位久违的老朋友在身边关心着我。

在服药期间，我严格按照医嘱执行，身体状况也逐渐好转。这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效，也让我更加信任医生的专业素养。

现在，每当我遇到健康问题，我首先想到的就是互联网医院。在这里，我找到了专业的医生，也找到了心灵的慰藉。

那天，我像往常一样疲惫地结束了一天的夜班工作。回到家，一股令人不快的口臭让我感到十分困扰。我知道这不仅仅是因为熬夜，但具体是什么原因，我并不清楚。

我开始在网上搜索相关信息，无意间发现了一家互联网医院。抱着试试看的心态，我预约了一位中医内科的医生进行线上咨询。

医生非常耐心，她首先询问了我的口臭情况，然后询问了我的生活习惯和饮食情况。当我提到我已经有口臭一年多时，医生开始认真分析我的病情。

医生建议我上传一张舌头舌苔的照片，以便更准确地诊断。我按照指示上传了照片，很快，医生给出了诊断：脾胃虚弱，湿浊内蕴，湿浊熏蒸导致的口臭。

医生告诉我，这种情况与胃火旺有关，并建议通过中药进行调理。她为我开具了7天的治疗方案，并提供了购买链接。药品会直接配送到家，真是太方便了。

在服用中药的过程中，我的口臭症状逐渐减轻，整个人感觉也轻松了许多。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖。

那天，我像往常一样打开了我的手机，准备咨询一位在线医生。医生***您好！我是张月美医师，非常高兴为您服务。有什么医疗问题能帮助到您？

我详细描述了我的症状：舌苔发黄、口苦、口臭，医生***还有其他症状吗？

我回答道：嘴巴不发苦，大便干，有口臭。医生***这种情况一般是内热，胃热比较多见。

我又补充说：舌苔好黄有口气，有烧热感，偶尔会反酸。医生***有慢性胃炎？

我有些烦恼地回答：最烦恼的就是口臭问题。

医生又问：做过检查吗？

我回答：进行幽门螺旋杆菌检查一下。

检查结果显示：浅表性胃炎。

医生***幽门螺旋杆菌感染导致胃黏膜病变，出现口气重。

我有些疑惑：幽门螺杆训检查过没有？

医生回答：没有。

我有些失望：没有便秘。

医生给出了中西医结合治疗胃炎的建议，并让我服用黄连清胃丸。

我有些犹豫：我是来岁就有口臭。

医生解释：中医属于胃热。

我有些担忧：我现在吃里是牛黄清胃丸。

医生安慰我：不如黄连清胃丸。

我有些疑惑：才吃了一盒多。

医生鼓励我：也可以服用看看。

医生还提醒我：平时少吃大鱼大肉，多吃新鲜蔬菜。

我对治疗效果充满期待：我这能治好吗？因为时间久了。

医生信心满满地回答：能治疗好，饮食合理也很重要。

医生还告诉我：不要吃辛辣刺激性食物。

我有些疑惑：我吃饭清淡啊。

医生再次提醒：多吃新鲜蔬菜。

我对治疗效果有些失望：没有用啊。

医生耐心地解释：饮食结合药物治疗。

我有些担忧：就是感觉烧热感，有时候嘴巴酸，舌苔发黄臭，没有其它。

医生分析：胃酸分泌过多。

我有些疑惑：大便之后感觉嘴巴好清爽怎么回事？也不便秘。

医生建议：结合奥美拉唑治疗一段时间。

我有些担忧：奥美拉唑也吃过。

医生安慰我：有效吗？

我有些失望：没有。

医生鼓励我：中西药结合治疗比较好。

我对治疗效果有些担忧：胃病容易复发。

医生安慰我：我这种情况还能治好吗？

我有些期待：可以治好的。

医生告诉我：精神也很重要。

我有些疑惑：保持心情舒畅，

医生解释：我十来岁不可能有胃病吧！那时候更没有大鱼大肉吃啊。

我有些尴尬：是啊。

医生有些惊讶：怎么说十来岁？

我解释：我是说我是来岁的时候就这样。

医生有些惊讶：有口臭。

医生解释：小孩子也可以有胃病。

我对治疗效果有些担忧：我这好治吗？时间好长了。

医生解释：小孩子吃多了伤食就会出现舌苔厚口臭。

医生建议：到当地医院消化内科，系统治疗比较好。

医生解释：医生结合症状，舌苔综合分析对症治疗。

我有些好奇：你看我这舌苔？

医生仔细观察：舌苔厚，不黄。

我有些疑惑：早上起来比这黄厚。

医生分析：属于湿热。

我有些担忧：好黄，像素问题。

医生建议：平时饮食多吃点山药，薏苡仁。

医生解释：健脾祛湿比较好。

我有些疑惑：什么药比较好？

医生推荐：参苓白术丸。

我对治疗效果有些担忧：老感觉肚子烧热。

医生解释：健脾祛湿，不过还是建议到医院中医科，配方治疗。

医生建议：这样可以加减应用。

我有些疑惑：中成药药物是固定的。

医生解释：中成药药物是固定的。

我有些好奇：说什么科的都有，我去什么科？

医生回答：中医内科或者消化内科都可以。

医生解释：根据医院的规模，有的医院分的比较细。

我对治疗效果有些担忧：口臭好治疗吗？

医生回答：中医院就去消化内科。

我对治疗效果有些担忧：因为时间长了。

医生解释：得分析口臭的原因。

医生列举了一些可能导致口臭的原因：比如有龋齿也会口臭。

我回答：没有。

医生分析：胃病也口臭。

医生分析：肝胆疾病也会有。

医生得出结论：您的原因可能是胃病导致的。

我对治疗效果有些担忧：有中医消化内科吗？

医生建议：不建议自己购买去火药物治疗。

我回答：是的。

医生解释：不胃疼。

医生解释：不是所有胃病都胃疼，腹胀，不消化，嗳气，吐酸等也是胃病。

我对治疗效果有些担忧：没有口苦口干的症状。

医生解释：主要病因治疗，才能改善。

我对治疗效果有些担忧：不管是什么原因，想问问口臭好治疗吗？

医生回答：口臭好治，主要治疗导致口臭的疾病，病好了口臭就消失了。

我对治疗效果有些疑惑：哦。

我对医生表示感激：谢谢理解！

医生表示：那去医院挂中医消化内科了。

我对医生表示感激：是的。

我对医生表示感激：谢谢！

医生表示：不客气！祝您早日康复！

我对医生表示感激：嗯嗯。

医生提醒：医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在我的脸上，我拿起手机，点开了京东互联网医院的线上问诊功能。自从那场突如其来的牙痛之后，我就对口腔健康有了更深的认识，而那场痛楚，也让我对在线医疗产生了浓厚的兴趣。

与医生沟通的过程很顺利，他耐心地听我描述病情，对于我的每一个问题都给出了详细的解答。他告诉我，我的牙齿问题需要通过超声波洗牙来处理，同时，对于已经坏掉的牙齿，需要及时修补。牙龈出血的问题，他建议我在饭后使用漱口水，并且定期到医院进行牙龈冲洗。

在医生的指导下，我预约了医院的超声波洗牙服务。当我走进医院的那一刻，我感受到了一种前所未有的安心。医生***的热情接待让我倍感温暖，他详细询问了我的病情，并根据我的症状制定了一套个性化的治疗方案。

治疗过程中，我感受到了医生的专业和细致。他不仅为我进行了超声波洗牙，还为我冲洗了牙龈，整个过程虽然有些不适，但在他的安慰和鼓励下，我很快就适应了。

治疗结束后，我按照医生的建议，开始了日常的口腔护理。我使用了他推荐的漱口水，同时也按时服药。渐渐地，我发现我的口腔状况有了明显的改善，牙龈不再出血，口臭的问题也得到了缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。它不仅为我节省了大量的时间和精力，还让我感受到了专业医生的专业素养和人文关怀。