口吃这种情况一般发生在2到5岁的孩子身上，在这个时期如果发现孩子说话不正常，家长一定要重视，因为这个时期进行治疗是最有效的，等到孩子上小学就很难纠正了。

 

小孩口吃的治疗主要是靠家长，因此家长要了解一些治疗训练要领。

口吃的孩子说话结巴，无法把意思准确表达出来，父母看到这种情况很担心，口吃令到孩子很难和别人交流、沟通，经常半天说不明白一件事情，孩子自己难受，听的人也很辛苦，口吃会给孩子的将来带来很大影响，而且还让孩子变得自卑，对自己失去信心，父母可以通过下面的方法来解决这个问题。

 

1、正确的引导

家长平时和孩子说话，要用亲切、温和的表情和态度，缓慢自然地说一句话，让孩子跟着自己说一遍。孩子开始说得会不好，家长应该耐心鼓励，慢慢引导。

2、缓慢说话

平时孩子说话时，可以请他说尽量放慢语速，尤其是在说每句话第一个字的时候。家长应该耐心听，不要打断，也不要插话，当孩子讲完后，家长可以等2秒再回答，说话也要慢，试着用孩子刚才说过的字词回答孩子。进行这种有意识的对话时，尽可能多地表达对孩子的爱。

3、节奏训练方法

当孩子说一个容易结巴的句子时，家长可以打拍子帮助孩子，让孩子随着节拍一拍一个字慢慢说。也可以让孩子跟着音乐节拍练习。这种节奏训练饿效果是比较好的。

4、多鼓励，少责备

 

在帮助孩子纠正口吃的过程，家长要维持快乐、轻松的气氛，还要有足够的耐心，经常鼓励、表扬孩子。

5、持续治疗

纠正孩子的口吃要坚持很长时间，不能经常中断，否则没有效果，家长要制定详细的训练计划，每天要严格执行。只有坚持不懈，我们才能取得成果。

上面介绍的就是帮助孩子治疗口吃的有效方法，家长要按照这些方法帮助孩子纠正这个毛病，治疗的过程要注意从慢到快，从简单到复杂。纠正孩子的口吃时，不要强迫孩子，让孩子有很大压力，必须循序渐进，慢慢地加快孩子说话速度，慢慢地延长句子的长度，这样训练的效果才会牢固。

 

 

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一、找到原发病，针对病因治疗

 

若能找到原发病变，并采取特殊治疗，则不论主观性或客观性耳鸣，均能获得较好效果。在主观性耳鸣中，例如分泌性中耳炎常可在吹张或鼓室穿刺抽液后，耳鸣立即消失；又如早期噪声性聋所致耳鸣，一般在脱离噪声环境后，可获得缓解或消失。再如不少鼓室肿瘤或脑桥小脑角肿瘤，在切除病变后耳鸣得到缓解或消失。客观性耳鸣也多在纠正病因后消失，例如咽鼓管异常开放经保守或手术治疗，解除其过度通畅后，耳鸣即可缓解或消失；又如动、静脉瘘或畸形，通过手术纠正后可使症状缓解；再如椎动脉交通支病变所致耳鸣，常于切除其交通支和病变后得到消失。

 

 

二、相关药物治疗

 

改善耳蜗供血：血液供应不良，例如血管痉挛、血管栓塞等是影响耳蜗功能的常见原因。应用血管扩张剂可改善内耳血液循环，以达到治疗内耳疾病，消除或减轻耳鸣的目的。

改善内耳组织的能量代谢或神经营养：三磷腺苷和辅酶A等有激活组织呼吸和改善循环系统的作用；都可增强内耳组织供氧；弥可保是一种辅酶型B12，可修复受损的神经组织。

抗惊厥药：这类药物的作用可能是阻滞脑干内的多轴突系统，特别是网状结构。

 

三、掩蔽疗法

 

主要目的是利用外界的声音来抑制耳蜗或听神经的自发性兴奋增强的活动。掩蔽疗法的近期效果较好，远期效果尚需随访观察。但耳鸣掩蔽器只能缓解耳鸣症状，以减轻患者痛苦，而不能治愈耳鸱。掩蔽疗法对部分耳鸣患者尚有后效抑制，即停止掩蔽后，耳鸣仍暂时消失。

 

四、生物反馈疗法

 

生物反馈疗法是利用不同的生物反馈信号训练患者进入松弛状态。其治疗原则是教患者有意识地控制身体各部的感觉，使患者通过学习改变自己身体的反应。如控制肌张力和血流量等，使患者进入松弛状态，恢复体内相对平衡，以达到治疗耳鸣的目的。

 

 

五、手术疗法

 

目前用以治疗主观性耳鸣，尚无肯定的疗效。客观性耳鸣的某些原因可通过手术进行根治。在主观性耳鸣中，若原发耳病本身有手术指征，则可行手术治疗，本身手术指征不强时，则不宜为解决耳鸣而进行。

 

其他治疗方法包括电刺激疗法、催眠疗法、针刺疗法以及中医中药等，对耳鸣有一定疗效。

俗话说得好，治病三分靠吃药，七分靠保养。对于胃病，我们通常都得按时吃药，一方面可以通过药物治疗控制病情发展，另一方面，我们需要清晰地知道自己之前是什么原因引起的这个疾病，而且需要知道的是我们的生活习惯存在哪些问题。

 

实际上我们经常说的胃病并不是单指某一种疾病，而是多种，临床上常见的与胃相关的疾病有：急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

 

 

人食五谷杂粮、瓜果蔬菜、甚至有些人每天都是大鱼大肉的吃着，都是要经过胃的消化才能被我们所吸收，体内最忙碌的大概就是咱们的胃了。但实际上胃是相当脆弱的器官，保护作用的仅仅是它表面的一层黏膜组织，大多数食物的摄入都会对其造成刺激和损害，再加上胃液本身的消化作用，若非胃黏膜本身有着强大的再生与修复能力，我们的胃早就被破坏了，不过，胃黏膜的这种自我修复并非没有限度，一旦修复跟不上破坏的速度，很快就会给胃黏膜造成不易抹平创伤，对我们的胃造成损伤。 

 

 

生活中该如保护胃呢？

 

如果您平时在生活中吃了太多的寒凉的食物的话，那么您现在应该尽量不吃寒凉的食物，而且现在可以多吃一些暖胃的食物，比如可以在晚上睡觉之前喝一杯红糖姜水暖暖胃。如果您平时的饮食习惯是饥一顿饱一顿的话，那么您就应该改变这个习惯，均匀饮食，一顿饭不能吃的太多也不能总是饿肚子，俗话说得好，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。如果您在平时的工作生活中总是心情不太好，或者压力比较大的话，会影响肝功能，进而影响胃功能，那么您就应该自己适当地要调节一下自己，适当地转移一下自己的注意力，当不开心的时候要调节一下自己，可以适当地出去旅旅游啥的。老是吃一些生冷油腻的、辛辣刺激的、坚硬的、不好消化的食物，那么会加重胃肠道的负担，久而久之就会发病。

 

所以，对于胃病来说，在平时的生活中一定要注意保养，可以多吃一些容易消化的食物，适当减轻胃的负担。

早期胃癌没有淋巴转移时，可采取内镜治疗；进展期胃癌在没有全身转移时，可行手术治疗；肿瘤切除后，应尽可能清除残留的幽门螺杆菌感染。根据胃癌处于早期、进展期、后期的不同阶段，确定不同的治疗周期。

 

 

药物治疗

 

• 存在食欲不振、消化不良时，应用促消化，改善食欲的药物，如多潘立酮。
• 反酸时，应及时应用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜药物，如奥美拉唑。
• 疼痛严重时应考虑使用吗啡等药物镇痛。化疗造成的恶心、呕吐等可使用地塞米松预防或缓解。
• 化疗中需注意各个器官的保护，可应用磷酸肌酸钠注射液、异甘草酸镁注射液等。

 

手术治疗

 

目前临床上关于胃癌的手术治疗主要分为根治性手术和非根治性手术，应根据治疗目的和患者的情况选择合适的手术方式。

 

放射治疗

 

放疗对于胃癌的治疗具有重要作用，多适用于局部晚期的肿瘤患者。放疗的同时可以配合化疗，增强治疗效果，减少局部复发。放疗之后患者可能出现一些恶心、呕吐、乏力、骨髓抑制等反应，应及时予以对症处理。

 

化学药物治疗

 

早期胃癌且不伴有任何转移灶者，术后一般不需要化疗。尽管胃癌对化疗不够敏感，但术前、术中、术后化疗仍有一定作用。

 

术前化疗即新辅助化疗可使肿瘤缩小，增加手术根治及治愈机会；术后辅助化疗方式主要包括静脉化疗、腹腔内化疗、持续性腹腔温热灌注和淋巴靶向化疗等。

 

单一药物化疗只适合于早期需要化疗的患者或不能承受联合化疗者。常用药物有5-氟尿嘧啶、替加氟、丝裂霉素、阿霉素、顺铂或卡铂等，联合化疗多釆用2～3种药物联合，以免增加药物毒副作用。

 

化疗失败与癌细胞对化疗药物产生耐药性或多药耐药性有关。

 

 

其他治疗

 

内镜治疗：早期胃癌特别是黏膜内癌，可行内镜下黏膜切除术或内镜黏膜下剥离术，适用于高或中分化、无溃疡、直径小于2cm且无淋巴结转移者。应对切除的癌变组织进行病理检査，如切缘发现癌变或表浅型癌肿侵袭到黏膜下层，需追加手术治疗。

 

靶向治疗：靶向治疗可以单纯针对癌细胞，对于正常组织细胞影响很小，对于恶性肿瘤的治疗具有重要作用。目前胃癌靶向治疗的药物多选择曲妥珠单抗以及甲磺酸阿帕替尼，前者对HER2阳性胃癌有效，后者可对抗肿瘤组织血管的生成，二者都有一定的不良反应，在临床治疗中应严密检测自身变化，有异常需及时处理。

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单纯细菌感染引起的鼻窦炎经药物等保守治疗一般可取得疗效，无效者可考虑手术治疗。伴有变态反应因素的鼻窦炎，除手术治疗外，尚需抗变态反应治疗，单靠手术难以避免鼻窦炎和鼻息肉复发。需要手术的患者尽量采用功能性内镜鼻窦手术，以最大限度地清除病变、保护鼻及鼻窦的生理功能。鼻窦炎短期治疗即可。急性鼻窦炎一般治疗7~10天，慢性鼻窦炎一般治疗半个月的时间。鼻窦炎患者注意休息，保证睡眠质量。患者多饮水或进食高营养流质饮食。患者局部头痛剧烈时可使用镇静剂等。

 

 

一、药物治疗

 

1.抗生素类药物

阿莫西林克拉维酸钾：阿莫西林克拉维酸钾具有广谱抗菌作用，适用于急性鼻窦炎。不良反应包括过敏反应、恶心、呕吐、肝损害、白细胞减少、中枢神经系统紊乱等。对青霉素和头孢菌素类抗生素过敏的患者禁用。
头孢呋辛：头孢呋辛属于二代头孢抗生素，可用于鼻窦炎，若有厌氧菌的感染，可联合甲硝唑一同使用。不良反应包括多形性红斑、中毒性表皮坏死松解症、血小板减少、过敏反应等，比较少见。对头孢类抗生素过敏的患者禁用。

2.激素

糖皮质激素可以应用鼻局部激素或全身应用激素，改善局部炎症状态，加强引流。最重要的局部抗炎药物，与阿莫西林联合使用可以提高疗效、缩短病程。使用时间为12周以内。不良反应包括骨质疏松、满月脸、水牛背、消化道溃疡、下肢浮肿，严重者可导致肌无力、肌萎缩等。

 

3.减充血剂

麻黄碱长期使用鼻腔减充血剂会对黏膜纤毛系统的形态与功能造成破坏，因此原则上不推荐使用。除非发生急性感染并有比较严重鼻黏膜充血、水肿影响呼吸，可以临时使用，不超过一周。

4.黏液促排剂

标准桃金娘油胶囊具有稀化黏液及改善黏膜纤毛活性的作用，有利于分泌物的排出和鼻腔黏膜环境的改善，推荐使用。适用于急、慢性鼻窦炎，本药物极少发生不良反应，偶有过敏反应。

二、手术治疗

 

通常情况下，当药物治疗三个月以上仍然不能有效控制症状时，推荐使用手术疗法。

 

1.内镜鼻窦手术

急、慢性鼻窦炎的患者在药物控制不满意或出现并发症时可采用鼻内镜手术，通过内镜引导直达病灶，开放鼻窦口，清除病变，改善局部引流，进而恢复鼻窦正常的生理功能。内镜鼻窦手术为目前首选手术方法，在鼻内镜明视下，彻底清除各鼻窦病变，充分开放各鼻窦窦口，改善鼻窦引流，并尽可能保留正常组织，是一种尽可能保留功能的微创手术。

 

2.上颌窦根治术

上颌窦黏膜严重息肉样变时，可考虑同时行上颌窦根治术，刮除所有病变的黏膜。

 

 

三、其他治疗

 

1.鼻腔冲洗：这是治疗鼻窦炎的有效手段，也是鼻内镜手术后常用的辅助治疗方法。用于冲洗的试剂有生理盐水、高渗盐水等。还有盐水鼻腔雾化、喷雾等，多于鼻内镜手术后，为保持术腔湿润，促进创面愈合。

 

2，鼻窦负压置换疗法：此方法用于治疗亚急性或慢性鼻窦炎。此法适用于额窦、筛窦、蝶窦或全鼻窦之慢性炎症的治疗，尤宜用于儿童慢性鼻窦炎。负压不宜过高，持续吸引和每次治疗的时间不宜过久，否则可致头痛、耳痛或鼻出血。急性鼻窦炎或慢性鼻窦炎急性发作时、高血压患者、鼻部肿瘤及有局部出血迹象或全身出血倾向之患者禁用此法。

肠梗阻是消化系统常见病，不早期治疗会导致严重的伤害，因此专家提醒大家一定要早期注意这一问题，尤其是对肠梗阻治疗方法选择，没有最好的，只有最适合的，接下来一起了解一下肠梗阻治疗方法，看看哪种方法更适合你。肠梗阻治疗方法：

 

一、针：即针刺疗法

身体上可选针刺穴位有：双侧足三里、双侧内关或透外关;配穴有双侧天枢、上脘、中脘、下脘、气海、关元、胃、小肠、大肠;配穴有肝、脾、胆、胰、耳中、神门、缘中、皮质下等。

治疗手法：每次选5～6穴。快速捻转进针，进针后继续捻转数秒种，得气后停止捻转。每10分钟行1次针，留针30分钟(耳针可以不留针)。必要时2～3小时可重复1次。

二、摩：即按摩疗法

患者取屈膝仰卧位，充分暴露腹部。医者站在病人一侧，用双手掌或单手掌绕脐按摩患者腹部。手法由轻渐重，以病人能够接受为宜。顺时针、逆时针方向各按摩100～200下，而后用双手掌自上而下按摩患者腹部100～200下，轮流按摩2～3次。一般可与针刺同时进行，或起针后接着进行。

三、颠：即颠簸疗法

此属特殊手法。患者俯卧取膝肘位，尽量加大上下肢距离，宽衣松带，充分暴露腰、腹部。医者站立一侧，或跨骑于病人背后，双手平放于病人腹壁两侧，自上而下或左右振动腹壁;或站在病人一侧，手掌朝上，双臂平行地放于病人腹壁，上下振动腹壁。振幅和用力应由小渐大，以病人能够接受为宜。

 

四、摇：即摇法

此与下面的打法(即过去的捣法)同是颠簸疗法的辅助手法。具体操作是：患者俯卧取膝肘位，医者跨骑于病人背后，以双臂紧抱病人腹部，左右揉按并摇动病人。治疗中可与颠簸、打法交替进行。

五、打：即打法

患者仰卧，医者取跨骑式，用双手掌左右拍打并推动病人腹壁;或坐于病人一侧，以一手握拳轻轻捶打病人腹部。治疗中可与颠簸、摇法交替进行。

针对上述肠梗阻治疗方法，大家除了要把握相关办法之外，更要结合自身的实际情况，只有如此，才能最大限度的避免疾病潜在危害，保证患者健康早日康复，提醒大家如果有必要，大家不妨咨询专业医师的建议。

癫痫的症状有哪些呢？在我们的印象中，癫痫发作时会口吐白沫、四肢抽搐等。癫痫是大脑神经元突发性，异常放电，导致短暂的，大脑功能障碍的一种慢性疾病。而癫痫发作是指脑神经元异常和，过度超同步化放电，所造成的临床现象。由于异常放电的神经元在，大脑中的部位不同，而有多种多样的表现。那么癫痫病的治疗方法有哪些呢?

 

我们常说的癫痫，尤其是很多的幼儿癫痫在刚刚出生后，父母们根本没有发现宝宝有其他的异常状况，尤其是那些轻微的癫痫孩子更容易被忽视，这样就会使小婴儿们有可能会错过早期诊断，从而也就延误了能够早期治疗的机会。那么针对癫痫病的治疗有哪些方法呢？下面就向大家介绍一下。

 

 

第一、药物治疗

 

1、根据癫痫发作类型选择安全、有效、价廉和易购的药物。

2、给药次数应根据药物特性，及发作特点而定。

3、药物剂量从常用量低限开始，逐渐增至发作控制理想而又无，严重毒副作用为宜。

4、一般不随意更换、间断、停止西药，癫痫发作完全控制2-3年后，且脑电图正常，方可逐渐减量停药。

5、应定期药物浓度监测，适时调整药物剂量。

 

 

第二、对药物治疗无效的难治性癫痫，可行立体定向术破坏脑内与癫痫发作的有关区域，胼胝体前部切开术或，慢性小脑刺激术。

 

第三、对于明确病因的癫痫，除有效控制发作外，要积极治疗原发病。

 

第四、去癫痫治疗中心治疗：一、影响中枢神经元，以防止或减少他们的病理性过度放电。二、是提高正常脑组织的兴奋阈，减弱病灶兴奋的扩散，防止癫痫复发。

 

第五、症状缓解后要有良好的生活规律和饮食习惯，避免过饱、过劳、睡眠不足和情感冲动;戒除烟酒;避免攀高、游泳;驾驶车辆以及在炉火旁及，高压电机旁的工作者，如服用西药出现副作用及时到医院就诊。

 

经过了我们的详细的讲解，相信大家对癫痫的治疗方法应该有了一定的了解，由此可见，其实癫痫的治疗方法是多种多样的，我们应该要充分认识患患者的病情，并制定治疗计划和治疗方案，这样才更有利于患儿及早摆脱病魔的困扰，恢复正常人的生活。

 

 

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牙结石一般是在口腔检查时发现，如果轻微牙结石，往往没有特殊症状，当口腔内出现牙龈出血、红肿，以及牙齿表面附着黄色或棕黑色牙垢时，要及时做口腔检查，发现牙结石要及时清除。口腔检查时，若发现牙结石，需要在医生的指导下进一步检查，进行清除治疗。出现牙龈红肿、出血、口臭或者自觉牙齿表面有黄白色、深色附着物的时候，应及时就医。

 

 

一、牙科疾病一定要尽早治疗

 

1、牙结石的相关检查

 

视诊：在光线良好的条件下进行，应该先对患牙进行必要的清洁，牙齿表面应无软垢，然后用气枪吹干牙面，观察牙齿表面色泽的变化，以判断牙结石的程度，以及是否存在牙龈炎症。
探诊：使用不同型号和大小的牙科探针，探查牙龈以下是否有牙结石。
X片检查:主要针对牙龈下不易发现的结石，若在牙龈下发现深色牙垢，则为牙结石。

2、牙结石如何确诊？

龈上牙结石：一般肉眼可以看到牙齿表面附着的黄白色或深色牙垢，则为牙结石。
龈下牙结石：使用探针或者X线检查，观察到牙龈下附着黑色牙垢，则为牙结石。

二、牙齿出现黄斑还有可能是哪些疾病？

四环素牙：在牙齿发育期间服用了四环素类药物使牙着色，起初为黄色，之后逐渐变成深褐色，颜色近似牙结石，但是洁牙治疗后不会有任何变化。
氟牙症：氟牙症是色素牙的一种，为慢性氟中毒早期在口腔的表现，牙齿呈黄色损害，在洁牙清洗后不会有变化。
牙垢：又称软垢，在牙龈清洁后数小时内即沉积于牙面上，主要由食物碎屑、微生物、脱落上皮细胞等组成，在刷牙时容易刷去，牙结石不易去除，尤其是龈下结石，附着紧密，难以去除。

三、牙结石的治疗方式有哪些？

 

牙结石治疗基本原则是清除表面牙结石，抑制牙菌斑的生长，通过有效刷牙、定期洁牙和改变饮食方式，加强口腔卫生等方式来治疗，治疗时间应根据牙结石具体情况决定。需要根据牙结石沉积多少而定，一般洁牙治疗后能够恢复正常。

 

 

龈上洁治术：俗称洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙可能会比较痛，会有出血现象，洗牙后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。故提倡定期、安全的洗牙。 
龈下刮治术：用比较精细的龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙石和菌斑，通过龈下刮治术，也就是通俗所说的“深层洁牙”来去除深在的牙石菌斑。由于牙石菌斑分布散在广泛，同时肉眼不可见，医生临床操作不可能完全清除干净，常有一定数量的牙石遗漏，所以在龈下洁治术后医生利用精细的龈下刮治器，利用手感知并刮除根面病变的组织及散在的牙石菌斑，使根面光滑，有利于牙龈重新附着于根面，使牙周袋消失，目前也可以用牙周袋内窥镜来辅助操作。

一、味觉障碍与口淡无味如何鉴别？

 

味觉障碍作为常见的一种慢性病，也是神经内科常见病之一。主要病因是药物引起的味觉异常或无明显原因导致的味觉障碍或减退。主要症状是无法正确判断食物味道，或完全失去味觉。主要危害是会导致脱油皮肤炎等相关并发症。患者预后良好，积极治疗后可治愈。口淡无味作为常见的一种慢性疾病，表现为进食时口中有异味感，或及时进食一些重口味的东西也没有明显的感觉，平时吃干的口味较重，加入的盐等调味品过多。病因多是味觉神经的退化造成的，对于味道的敏感程度下降，又没有得到及时的治疗，而导致味觉功能日渐减退，需要与味觉障碍的味觉减退或丧失进行鉴别。

 

 

二、味觉障碍的治疗方式有哪些？

 

味觉障碍患者的总体治疗是以补锌和舌下神经阻滞治疗为主，同时也可以配合中药治疗。一方面纠正患者的锌元素缺乏，可使用葡萄糖酸锌等锌元素制剂，另一方面使用利多卡因、地塞米松等药物，对舌下神经进行阻滞治疗以缓解症状，同时可配合中药黄连解毒汤、柴胡龙骨牡蛎汤等进行治疗。本病病程较长，一般为长期持续性治疗，短则半年左右，长则需要3~5年。

 

 

1、药物治疗

 

巯基乙胺：可用于预防和治疗因X线或其他放射，引起的放射病综合征，表现为恶心、呕吐、全身乏力、嗅觉及味觉障碍等，于本病的主要症状表现一致，因此可用于治疗味觉障碍。
葡萄糖酸锌：因为味觉障碍的主要原因是锌元素的缺失，因此补锌是味觉障碍的治疗的重中之重，对于味觉障碍的长期缓解也有着重要意义。
地塞米松：是味觉障碍的舌下神经阻滞治疗中最为核心的药物，能促进神经功能的恢复，从而促进传导功能恢复正常，而恢复患者的味觉。
谷维素：临床上主要用于自主神经功能失调的治疗，在味觉障碍的治疗当中，可明显改善神经功能症状，配合其他药物能更快的使得味觉功能得以恢复。

 

2.其他治疗

 

主要以饮食管理、纠正挑食为主，味觉障碍主要病因是锌元素的缺乏，很大一部分患者出现缺乏的原因是挑食，进食食物的营养严重不均衡导致，因此要对味觉障碍患者进行严格的饮食管理，从根本上杜绝味觉障碍。

追求苗条身材是当代女性的普遍追求，然而过度减肥却可能导致一系列健康问题，其中就包括孕育困扰。研究表明，只有体重正常，体内脂肪储备充足，卵巢才能正常排卵，从而实现生育。

青春期是女性身体发育的关键时期，此时皮下脂肪迅速增加，尤其是臀部和大腿部位，为生儿育女做好准备。然而，过度追求苗条身材的女性却忽视了这一点，导致卵巢功能受损，进而影响生育。

对于体重偏轻的女性来说，适当增加肌肉量至关重要。这并非简单的增肥，而是通过科学饮食和锻炼，提高肌肉含量，从而改善卵巢功能。中国营养学会推荐的饮食金字塔可以帮助女性科学安排饮食，增加主食摄入，减少零食和饮料的摄入，逐步恢复正常体重。

肥胖也是影响生育的重要因素。肥胖女性体内激素水平失衡，可能导致排卵不规律，进而影响受孕。因此，肥胖女性在备孕期间应积极减肥，但应避免快速减重，以免造成月经紊乱。科学的减肥方法包括定时定量进餐、均衡膳食、控制饮食总能量等。

除了饮食和运动，心理因素也对生育能力有重要影响。女性在备孕期间应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于提高受孕几率。

总之，体重和生育能力密切相关。女性在追求苗条身材的同时，也要关注自身的健康，避免过度减肥和肥胖，才能拥有健康的生育能力。

近年来，随着人们对健康饮食的重视，素食逐渐成为越来越多人的选择。然而，如何在素食中享受到肉类的鲜美口感，一直是许多人关注的焦点。近日，美国珀杜大学科学家研究发现，“肥”成为酸、甜、苦、咸、鲜之外的第六种基础味觉。这为我们在素食中模拟肉味提供了新的思路。

第六种味觉“肥”的发现，意味着我们可以通过不同的烹饪方法和调味品，在素食中模拟出肉类的口感。以下，我们就来介绍几种制作能吃出肉味的素菜的方法。

1. 油煎杏鲍菇

杏鲍菇是一种营养丰富、口感脆嫩的食用菌，其独特的口感和丰富的营养价值使其成为素食者的理想选择。将杏鲍菇切片，涂抹上烤肉酱，再经过油煎，就能模拟出肉类的口感。

2. 香菇烧冻豆腐

冻豆腐口感独特，与香菇搭配，能够吸收香菇的香气，同时也能模拟出肉类的口感。将冻豆腐和香菇切片，加入卤水汁和调味品，烧制而成的菜肴，口感鲜美，令人陶醉。

3. 干锅土豆

土豆是一种营养丰富、口感微甜的食材。将土豆切片，裹上面糊，煎至金黄，再加入各种调味品和蔬菜，炒制而成的干锅土豆，口感鲜美，令人回味无穷。

除了以上几种方法，我们还可以通过以下方式，在素食中模拟肉味：

1. 调味品的选择

选择合适的调味品，如酱油、蚝油、豆瓣酱等，能够帮助我们在素食中模拟出肉类的口感。

2. 烹饪方法的选择

不同的烹饪方法，如煎、炒、炖、烤等，能够产生不同的口感和味道，从而帮助我们在素食中模拟出肉类的口感。

3. 菜肴搭配

将不同的蔬菜和调味品搭配在一起，能够产生丰富的口感和味道，从而帮助我们在素食中模拟出肉类的口感。

自卑心理对儿童的成长具有极大的负面影响，它往往源于儿童时期，并可能导致自卑性格的形成。为了孩子的心理健康和全面发展，家长需要关注孩子的心理状态，及时发现自卑心理的早期征兆，并采取相应措施进行干预。

以下是一些自卑儿童的早期征兆：

1. 情绪低落：孩子常常表现出郁郁寡欢、情绪低落的状态，可能是因为自卑心理作祟。

2. 过度怕羞：孩子过度怕羞，不敢与人交往，可能是因为内心深处存在自卑情绪。

3. 拒绝交朋友：孩子对交朋友表现出兴趣索然或恐惧，可能是因为自卑心理阻碍了他们的人际交往。

4. 难以集中注意力：孩子在学习和游戏中难以集中注意力，可能是因为自卑心理影响了他们的专注力。

5. 经常疑神疑鬼：孩子对他人评价过于敏感，容易产生误解和猜疑，可能是因为自卑心理导致他们缺乏自信。

6. 过分追求表扬：孩子过度追求表扬，可能是因为自卑心理导致他们渴望得到认可。

7. 贬低、嫉妒他人：孩子贬低、嫉妒他人，可能是因为自卑心理导致他们无法接受他人的优秀。

8. 自暴自弃：孩子自暴自弃，不求上进，可能是因为自卑心理导致他们缺乏自信和动力。

9. 回避竞争、竞赛：孩子回避竞争和竞赛，可能是因为自卑心理导致他们缺乏自信。

10. 语言表达较差：孩子语言表达较差，可能是因为自卑心理影响了他们的语言能力。

11. 对挫折或疾病难以承受：孩子对挫折或疾病难以承受，可能是因为自卑心理导致他们缺乏应对能力。

家长在发现孩子出现以上征兆时，应及时与孩子沟通，了解他们的心理状态，并寻求专业心理医生的帮助，共同帮助孩子克服自卑心理，促进他们健康成长。

随着社会信息量的不断增大，儿童口吃问题日益突出。口吃，即说话不流畅，表现为重复音节、延长音节或停顿。研究表明，儿童口吃的发生与心理因素密切相关，因此，心理治疗在儿童口吃治疗中起着至关重要的作用。

儿童口吃的心理原因主要包括：

1. 焦虑和紧张：儿童在面临社交场合或学习压力时，容易产生焦虑和紧张情绪，导致说话不流畅。

2. 自卑心理：长期受到周围人的嘲笑或误解，容易使儿童产生自卑心理，进而影响语言表达。

3. 家长教育方式：家长的教育方式不当，如过度批评、责骂等，容易使儿童产生心理负担，导致口吃。

针对儿童口吃的心理治疗，主要方法包括：

1. 认知行为疗法：帮助儿童正确认识口吃，消除焦虑和紧张情绪，改善心理状态。

2. 呼吸训练：通过调整呼吸节奏，帮助儿童放松身体，缓解口吃症状。

3. 语言训练：通过专业的语言治疗师进行针对性的语言训练，帮助儿童改善语音发音，提高语言表达能力。

4. 家庭治疗：家长积极参与治疗过程，学习正确的教育方式，营造良好的家庭氛围，帮助儿童克服口吃。

此外，以下建议也有助于改善儿童口吃：

1. 保持耐心：家长和教师应保持耐心，给予儿童足够的关爱和支持，避免过度批评和责骂。

2. 鼓励表达：鼓励儿童多表达自己的观点和感受，提高自信心。

3. 适度放松：帮助儿童学会放松身心，缓解压力。

4. 避免模仿：避免儿童模仿其他口吃者的说话方式，以免加重口吃症状。

总之，儿童口吃问题需要家长、教师和社会的共同努力，通过心理治疗和综合干预，帮助儿童克服口吃，拥有自信、流畅的语言表达能力。

在日常生活中，我们常常听到各种关于味觉的民间说法，比如‘味觉地图’理论。这个理论认为，人的舌头各个部位对味道的感知能力不同，舌尖对甜味敏感，舌根对苦味敏感，而舌两侧则负责品尝酸味和咸味。然而，科学研究表明，这种说法并不准确。

人的味蕾分布在整个口腔，包括舌头、上腭和咽喉部粘膜。每个味蕾都由味受体细胞组成，能够感知五种基本味道：甜、酸、苦、咸和鲜。研究表明，一个味蕾可以同时感知这五种味道，并且人的口腔中大约有3000个味蕾。因此，人的味觉感知应该是均匀分布的，而不是像‘味觉地图’理论所说的那样，各个部位对味道的感知能力不同。

此外，每个人的味觉感知都存在个体差异，而且受到年龄、健康状况、饮食习惯等因素的影响。例如，随着年龄的增长，人的味觉会逐渐减弱，对味道的感知能力也会下降。

那么，如何保护我们的味觉呢？首先，要注意口腔卫生，保持口腔清洁，避免口腔疾病对味觉的影响。其次，要养成良好的饮食习惯，避免过量饮酒和吸烟，这些习惯都会损害味觉。最后，要均衡饮食，摄入各种营养素，保持身体健康，从而保护味觉。

总之，‘味觉地图’理论并不准确，人的味觉感知应该是均匀分布的。了解这一点，有助于我们更好地保护自己的味觉，享受美食带来的快乐。

在当今社会，癌症已经成为威胁人类健康的一大杀手。许多研究表明，不良的生活习惯和生活方式是导致癌症发生的重要因素。本文将根据癌症患者的经历，分析六大不良习惯，并给出相应的预防建议，帮助大家远离癌症的威胁。

一、不良饮食习惯与癌症

案例：32岁乳腺癌晚期女教师于娟的临终感悟提醒我们，暴饮暴食、嗜荤如命等不良饮食习惯会增加患癌风险。

专家建议：

1. 注意饮食平衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

2. 避免过量饮酒，尤其是高度白酒。

3. 尽量减少加工肉类和腌制食品的摄入。

二、熬夜与癌症

案例：于娟回忆自己长期熬夜的经历，指出熬夜是导致癌症的重要因素之一。

专家建议：

1. 保证充足的睡眠，每晚睡眠时间不少于7小时。

2. 避免熬夜，尽量在晚上11点前入睡。

三、过度劳累与癌症

案例：于娟提到自己因过度劳累而导致癌症。

专家建议：

1. 适度工作，避免过度劳累。

2. 合理安排工作和休息时间。

3. 积极参加体育锻炼，增强体质。

四、甲醛污染与癌症

案例：于娟提到自己因新房甲醛污染而患上乳腺癌。

专家建议：

1. 装修后注意通风，尽量选择环保材料。

2. 尽量避免在新房内长时间停留。

五、性格因素与癌症

案例：于娟反思自己争强好胜的性格可能导致癌症。

专家建议：

1. 保持乐观的心态，学会放松。

2. 多参加社交活动，增加与他人的交流。

3. 学会调整自己的情绪，避免过度压抑。

性健康是每个人都关心的问题，而饮食对性健康的影响不容忽视。近年来，研究发现，一些常见食物可能对性欲产生负面影响。以下是一些可能导致性欲减退的食物，以及如何通过调整饮食来改善性健康。

1. 油炸食物：油炸食物如薯条、薯片等，不仅热量高，而且含有大量的反式脂肪酸，容易导致肥胖和心血管疾病。肥胖和心血管疾病都会影响性功能，导致勃起功能障碍和性欲减退。

2. 红肉：红肉中的饱和脂肪和胆固醇含量较高，过多摄入会增加心血管疾病的风险，进而影响性功能。建议适量食用红肉，并增加鱼类、禽类等白肉的比例。

3. 咖啡：适量饮用咖啡可以提神醒脑，但过量饮用咖啡可能导致焦虑、失眠等不良反应，进而影响性欲。建议每天咖啡摄入量控制在3杯以内。

4. 动物内脏：动物内脏含有较多的重金属和污染物，如镉、砷等，过量摄入可能影响生殖健康。建议适量食用动物内脏，并选择新鲜、安全的来源。

5. 豆腐：大豆中含有植物雌激素，过量摄入可能导致内分泌失调，影响性功能。建议适量食用豆腐，并注意与其他食物搭配，保持营养均衡。

除了调整饮食外，以下方法也有助于改善性健康：

1. 保持健康的生活方式：戒烟限酒，规律作息，适量运动，有助于提高性功能。

2. 保持良好的心态：心理压力过大也会影响性欲。学会放松，保持乐观的心态，有助于改善性健康。

3. 定期体检：定期体检可以发现潜在的健康问题，并及时采取措施改善。

总之，关注饮食健康，调整生活方式，有助于提高性健康水平。

口吃，俗称结巴，是一种常见的言语障碍。它不仅影响了患者的沟通能力，也给他们的心理造成了很大的压力。那么，如何治疗口吃呢？以下是一些常见的方法：

1.发音法

发音法是一种常见的治疗方法，其核心思想是改变口吃者在说话时的发音方式。具体来说，就是要在每句话的开始轻柔地发音，降低说话速度，让口吃者逐渐适应新的发音方式。这种方法有助于缓解口吃，提高患者的沟通能力。

2.呼吸法

呼吸法是另一种常见的治疗方法。它主要强调腹式呼吸，通过深呼吸来放松身体，缓解紧张情绪，从而减少口吃的发生。此外，深呼吸还能提高患者的自信心，帮助他们更好地面对口吃问题。

3.突破法

突破法是一种通过实践来克服口吃的方法。具体来说，就是让口吃者参加演讲、唱歌等活动，逐步克服说话的恐惧心理。这种方法有助于提高患者的沟通能力，增强他们的自信心。

4.森田疗法

森田疗法是一种心理治疗方法，其核心思想是顺其自然，为所当为。对于口吃患者来说，森田疗法可以帮助他们接受口吃，专注于自己的生活和工作，从而减轻心理压力，缓解口吃症状。

5.药物治疗

对于一些由紧张、焦虑等因素引起的口吃，药物治疗也是一种可行的选择。常见的药物包括维生素、中成药以及镇静抗焦虑药物等。在医生的建议下，患者可以选择适合自己的药物进行治疗。

总之，口吃是一种可以治疗的言语障碍。患者可以根据自己的情况选择适合自己的治疗方法，逐步克服口吃，恢复正常的生活。

口吃，这种常见的言语障碍，让许多人在与他人交流时感到尴尬和困扰。了解口吃的成因、症状及治疗方法，对于改善口吃症状具有重要意义。

口吃的原因复杂多样，包括遗传、大脑发育异常、心理因素等。主要症状表现为言语中断、重复、拖长、停顿等。对于口吃患者来说，及时寻求专业治疗至关重要。

针对口吃的治疗，主要包括以下几种方法：

1. 语音治疗：通过专业语音治疗师的指导，进行针对性的语音训练，提高发音准确性和流畅性。

2. 心理治疗：针对口吃患者的心理问题，进行心理疏导，减轻焦虑、紧张等情绪。

3. 家庭治疗：家人给予患者关爱和支持，共同面对口吃问题。

4. 药物治疗：对于部分口吃患者，可能需要使用抗焦虑药物、抗抑郁药物等。

除了专业治疗外，日常生活中，口吃患者还需注意以下几点：

1. 保持良好的心态：树立自信，积极面对口吃问题。

2. 放松身心：通过运动、听音乐等方式，缓解紧张、焦虑等情绪。

3. 练习发音：多读多练，提高发音准确性和流畅性。

4. 逐渐适应：与他人交流时，不要急于求成，逐渐适应正常的交流方式。

5. 寻求支持：与家人、朋友分享自己的感受，寻求他们的理解和支持。

在孩子的成长过程中，自卑心理是一个不容忽视的问题。它不仅会影响孩子的心理健康，还可能影响其未来的生活和发展。本文将根据美国儿童心理治疗专家霍夫曼的研究，分析自卑儿童常见的十种早期征兆，并探讨如何预防和克服自卑心理。

一、常年情绪低落

自卑儿童常常表现出情绪低落，无缘无故地郁郁寡欢。这可能与他们对自身能力的怀疑和对未来的担忧有关。

二、过度怕羞

自卑儿童往往过度怕羞，不敢面对陌生人或同龄人。这种心理可能导致他们错过与同龄人建立友谊的机会。

三、拒绝交朋结友

自卑儿童可能对交朋友或建立友谊缺乏兴趣，甚至将其视为负担。

四、难以集中注意力

自卑心理会影响孩子的注意力，导致他们在学习或做游戏时难以集中精力。

五、经常疑神疑鬼

自卑儿童对他人评价非常敏感，尤其是对批评，容易产生误解和疑虑。

六、过分追求表扬

自卑儿童渴望得到他人的认可和赞扬，但往往采取不诚实的方式。

七、贬低、嫉妒他人

自卑儿童可能会贬低、嫉妒他人，以减轻自己的心理压力。

八、自暴自弃

自卑儿童可能会自暴自弃，认为努力也是白费。

九、回避竞争、竞赛

自卑儿童可能回避竞争和竞赛，因为他们缺乏自信心。

十、语言表达较差

自卑心理可能会影响孩子的语言表达能力。

二、预防和克服自卑心理的方法

1. 家长要关注孩子的情绪变化，及时发现自卑心理的苗头。

2. 家长要给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子树立自信心。

3. 教师要关注自卑儿童，给予他们更多的鼓励和帮助。

4. 社会要为自卑儿童提供更多的关爱和支持，帮助他们走出自卑心理的阴影。