很多人对抑郁症并不陌生，但是你听说过脑梗塞后抑郁症吗？

 

研究发现，脑梗塞后抑郁症的发生率在20%到40％，它的主要表现为不安、焦虑、继而转入精神淡漠，无欲、表情淡漠、不动、自暴自弃、生活上完全依赖家属，甚至谩骂家人，多疑，不配合治疗为突出表现，不进行肢体功能锻炼。部分患者表现抑郁三联征：情绪低落、思维活动迟缓、语言动作减少。

 

35岁的小玲是不幸的，她是一名白领，事业有成，家庭和睦，但怎么都没有想到，而立之年，自己却突然头昏，右侧肢体麻木，活动障碍。

 

送到医院后小玲被确诊为急性脑梗死，虽然给予了积极的治疗，但还是留下了偏瘫的后遗症，医生说，其实每个人的一生都会发生多次中风，只是有时无症状而已，并不是年轻患者不会罹患，事实上，脑梗死的发生病因非常复杂，而动脉粥样硬化不过是最常见的病因罢了。

 

更不幸的是，因为失去了健康，小玲无法接受现实，再加上自己生病后，丈夫和婆婆的态度都出现了改变，他们开始埋怨，甚至变得有些不耐烦。

 

而在职场上一直很强势的小玲，看到如今的自己变成这样，内心不安，焦虑，很快演变为抑郁症。

 

只是，这一切，小玲的家人并未引起足够重视。

 

出院回家后，丈夫和婆婆对于小玲的态度更是越来越差，小玲万念俱灰，却又无可奈何，万般绝望之中，她偷偷喝下了百草枯，想一死了之。

 

医生说，小玲被送到医院的时候，情况已经非常严重，她被安排住进重症监护室，但是百草枯中毒却引起了全身多器官功能的衰竭。

 

最严重的是肝肾衰竭，急性呼吸窘迫综合症和肺纤维化，除了每天都要进行血液透析外，医生还为小玲进行了呼吸机辅助呼吸，遗憾的是，随着时间的推移，小玲还是病入膏肓。

 

最终，小玲的父母和丈夫都签字放弃了抢救，医生拔下了她的气管插管，呼吸机……

 

小玲的悲剧让人扼腕叹息，但也发人深思。

 

不要忽视脑梗死后遗症，如果你的家人出现了脑梗死，一定要给予他们足够的关怀。

 

脑梗死的恢复治疗非常重要，不但包括肢体功能的康复锻炼，还包括心理治疗。

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脑梗塞也称为脑梗死，是一种常见的脑血管疾病，在吃方面主要包括日常饮食以及药物两个方面，需要根据患者病情进行调整，没有好得快一说。1.饮食：科学合理的饮食，可以保证机体功能的正常运转，进而起到辅助控制病情和维持治疗效果的作用。可以选择多种食物，达到营养均衡，每日推荐摄入谷薯类、蔬菜、水果类、禽、鱼、乳、蛋类、豆类、油脂五大类食物，做到主食粗细搭配。常见食物如小米、燕麦、鸡肉、鱼肉、鸭肉、鸡蛋、牛奶、红豆、绿豆以及各种新鲜的蔬菜和水果。2.药物：对于不适合进行溶栓治疗的患者，且无出血禁忌证，可尽早服用阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等抗血小板的药物进行治疗。其次可服用抗凝药物进行治疗，如华法林、利伐沙班等，可用于合并高凝状态、有形成深静脉血栓和肺栓塞风险的高危患者。一旦出现脑梗塞，需第一时间到医院就诊和治疗，具体药物的使用，需在专科医生指导下进行。

很多朋友不知道脑梗塞到底是怎么回事，其实简单来说，就是脑部的血管堵住了，血流不动了，大脑出现供血不足、组织坏死的现象。这种情况在生活中也比较常见，而且多发生于中老年群体中，但近年来也有了年轻化的趋势。这也给我们提了个醒：不能仗着年轻就“糟蹋”健康。

  
脑梗一旦发生，对人的生命威胁极大，所以在日常生活中，我们一定不能麻痹大意，以免造成严重的后果。

 

这3个习惯，是脑梗的“加速器”，千万要重视

 

长时间熬夜

 

现代人对于熬夜已经习以为常，虽然有的人在熬夜之后会感到不舒服，但总觉得是因为没休息好，白天再补觉就好了，但人体的生物钟一旦被打乱，是很难恢复如初的，而且会对身体造成不可挽回的伤害。血管会随着年龄的增长而逐渐老化，长期熬夜则会加快这一进程，影响血液循环，刺激血管，诱发脑梗。

 

 

常吃高油食物

 

现在走进各大饭店，放眼望去，那些招牌菜中大部分都是高油高盐的食物，其中油炸食物也占了半边天。确实，这类型的食物一般味道都不错，但满足口腹之欲的前提却是要搭上健康。油炸食物的中营养物质极少，脂肪含量却极高，而脂肪又是血管的“劲敌”，常吃高油食物，会加速脑梗的形成。

 

久坐不动

 

生活越来越好，人却越来越懒，社会的进步为人的懒惰提供了方便，足不出户就能吃上热腾腾的饭菜，躺在家里就能收到快递，这些方式让人们免于奔走，但也让人变得更懒了。除了上下班，其他时间几乎不是坐着就是躺着，这给我们的健康带来了许多隐患。长期久坐，血液循环变慢，会加速血管堵塞。

  
不想脑梗塞召唤嗓门，早期“信号”莫忽略

 

阵发性头晕头疼

 

 

有些朋友平时经常出现头晕目眩的症状，但自己却不太在意，因为头晕头痛的现象太常见了，成因也多，很难找出“罪魁祸首”。如果你经常出现短暂性的头晕头痛，希望你重视起来，因为这很有可能是脑梗的“信号”。

 

手指发麻

 

当我们趴在桌子上午休时，睡醒后很容易出现手臂发麻的症状，但如果手指没有受到长时间的压迫却出现了这些症状的话，希望你别大意，可能是血管堵塞了。

  
下肢不听使唤

 

人衰老时，腿部也会出现明显的衰老迹象，有人说“人老腿先老”，其实，人生病了，腿也会先“知道”。当腿部出现了软弱无力、僵硬、麻木等症状时，希望你能尽早检查身体，别等到脑梗找上门才后悔。

 

做对3件事，脑梗绕着走

 

没事多按摩颈部

 

颈部离我们的大脑最近，平时空闲的时候，可以多按摩按摩颈部，疏通经络，促进血液循环，预防血管堵塞，降低脑梗的发病几率。

  
排便慢一点

 

很多人都会遇到便秘的问题，但大家要记住，即使便秘了，也不能用蛮劲排便，因为这样做的后果可能会升高血压，甚至会诱发心血管疾病。

 

平时多吃绿色蔬菜

 

挑食的人很多，有些人对于蔬菜完全不感兴趣，平时也几乎不会主动吃。虽然肉类食物营养价值很高，味道也不错，但是绿色蔬菜中的营养物质，却是肉类所无法提供的。常吃绿色蔬菜，还能清除血管中的垃圾，预防血管堵塞。

  
总结：有些人很幸运，到现在还没有接触到脑梗塞，甚至从来都没去了解过，但以后会不会遇到，没人能预料，所以，希望大家能多了解脑梗塞的知识，以免身体发出大量“信号”，自己却一无所知。

老刘今年79岁了，身体原本一直很硬朗，却因三个月前的一个早上，突发脑梗，如今自理能力降低了一大半，只能依靠保姆照顾生活起居。

 

老刘的脑梗来势汹汹？

 

脑梗就是我们平时所说的“中风”，又称缺血性卒中。由于动脉粥样硬化后形成血栓，逐渐变大阻塞脑血管，从而突发脑梗塞。老刘就是这样，清晨起床，突然感觉身体一侧麻木无力，还没反应过来，就丧失了语言能力，重新瘫倒在床上……

 

受机体动脉血压的影响，清晨更容易发生脑梗。如果能在6小时之内通过溶栓等方法治疗，病人可能完全恢复。而老刘等到家人发现，已经错过了最佳救治时间。

 

脑梗应该警惕哪些疾病风险呢？

 

高血压、高血脂、糖尿病等都很容易引发脑梗，我们对此毋庸置疑。然而当医生说老刘的脑梗很有可能与肾脏有关时，家人都吃惊了。

 

脑梗不可忽略的因素——肾脏疾病。

 

 

引起脑梗的是一种叫做“膜性肾病”的疾病。常见于40岁以上人群。由于这种病会出现大量尿蛋白的情况，因此使得血液中的蛋白质含量很低，继而引起血黏度升高，于是形成血栓或栓塞。当血栓或栓塞阻塞脑血管时，就会发生脑梗。

 

 

为什么脑梗逃不开后遗症

 

由于我们对疾病早期识别认知度低，导致救治延误，使得治疗效果不理想，出现“半身不遂”等现象。在发病3小时内到达医院急诊的患者只有21.5%。 因此，我们需要关注会引发脑梗的原发疾病，了解自身健康状况，及时发现问题、解决问题，争分夺秒守护健康。

 

 

卒中中心，提升脑梗救治效率

 

卒中中心是治疗脑血管疾病的中心，多科室共同参与，为脑梗患者建立绿色通道，提供快速、高质量、标准化的治疗；提高治疗效率，减少后遗症。

 

脑梗成为中老年健康的极大威胁。我们保持健康饮食、作息规律、适当运动，警惕三高以外，还要注意肾脏健康。身体犹如一个大化工厂，每个部位出现问题，都有可能牵动其他器官的病变。早关注、早筛查，才能健康常伴，安心生活。

 

参考文献：

1.孙海欣, 王文志. 中国60万人群脑血管病流行病学抽样调查报告[J]. 中国现代神经疾病杂志, 2018, 18(2): 83-88.

2.王拥军. 卒中：回眸2016[J]. 中国卒中杂志, 2017, 12(1): 1-11.

3.尹勇. 肾病综合征合并血栓栓塞的临床表现及诊治[J]. 黑龙江医药科学, 2017, 40(5): 99-101.

4.陈坚, 肖建友. 肾病综合征与脑梗塞[J]. 广州医药, 1997, 28(1): 28-29.

5.王四安, 刘国权. 肾病综合征并脑梗死11例诊治分析[J]. 中国实用神经疾病杂志, 2014, 17(10): 78-79.

6.中国老年医学学会急诊医学分会, 中华医学会急诊医学分会卒中学组, 中国卒中学会急救医学分会. 急性缺血性脑卒中急诊急救中国专家共识2018[J]. 中国卒中杂志, 2018, 13(9): 956-967.

 

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对于两年前有过脑梗塞病史的患者，如果没有出现较严重阿司匹林不良反应如胃出血等问题，即使现在恢复得很好，还是需要继续吃阿司匹林的。

 

 

为什么脑梗恢复期还需要吃阿司匹林？

 

根据临床试验结论、国内外临床治疗指南和各方专家共识,目前公认脑梗后坚持服用抗血小板药物阿司匹林能有效预防脑梗再次发作。

 

早在2008年，世界卫生组织就在《心血管疾病预防――心血管风险评估和管理袖珍指南》推荐：如无明确禁忌证，所有有短暂性脑缺血病史史或推测因脑缺血或梗死出现卒中的患者，均应接受长期（可能需要终生）阿司匹林治疗。

 

根据世界卫生组织的这个指南，只要曾经有过脑梗哪怕有短暂轻微脑梗症状的患者，都需要长期甚至终生要服用阿司匹林治疗。之所以世界卫生组织这样推荐，与之前的相关大型临床试验有关，这些试验证实阿司匹林可有效预防卒中再发，分别使严重心血管事件、缺血性卒中、心血管事件风险降低1/5，而出血性卒中无明显增加。

  

如果阿司匹林不耐受，用什么药替代阿司匹林？

 

阿司匹林使用过程中，如出现过敏或严重不良反应如胃肠道出血或脑出血，则在出血症状好转后期，改用氯吡格雷或替格瑞洛片抗血小板治疗。

 

尽管很多指南推荐氯吡格雷用于抗血小板治疗，目前而言，如果没有对阿司匹林过敏或有消化性溃疡等禁忌症，仍然首选阿司匹林，这是因为阿司匹林用于卒中二级预防的疗效和安全性证据充足，且有价格优势，奠定了其在卒中二级预防中不可动摇的地位。

 

 

如果既往没有脑梗死，也没有三高，能否服用阿司匹林预防脑梗？

 

就是没有心脑血管疾病危险因素的健康老年人（65岁以上者），他们服用阿司匹林对身体有好处吗？最新学术界认为，健康老人服用阿司匹林没有好处！

 

2018年9月16日，和《柳叶刀》期刊不相上下的国际顶级期刊新英格兰医学期刊 (The New England Journal of Medicine；简称NEJM) 发表三篇论文指出：对于没有心血管疾病的健康老年人，服用阿司匹林没有延长寿命，没有发现有明显好处，反而会存在出血等疾病风险！

 

因此对于既往没有脑梗的患者，如果没有三高，与其服用阿司匹林，不如通过健康生活方式、戒烟戒酒来预防脑梗塞。

现在，不孕不育的夫妻数量越来越多，引起不孕的原因有女性不孕和男性不育两种，其中男性的不育多和精子质量有着密不可分的联系。要想知道自己的精子质量好不好，够不够活跃，最简单的方法就是去做一个精子质量检测。

 

精子质量检查，是在实验室内对精液进行规范处理后，对精液所含各项成分进行数值分析，从而判断男性生育能力的一项检查。其中最重要的一项就是精子活力检查。精子活力，是指精液中向前运动精子所占的百分率，因为只有具有可以运动的精子才能和卵子结合，从而让女性受孕，因此它是判定精液质量的重要指标。

 

01 通过精子的活动度，共分4级

 

男性的精子就像小蝌蚪一样，摆动尾巴，不停游动，根据游动方式的不同，分为四个等级。

 

 

• 0级（d级）表示精子不能活动，也就是完全的不运动；
• I级（c级）表示精子非向前运动，也就是精子原地运动；
• Ⅱ级（b级）表示精子缓慢或呆滞向前移动，缓慢运动，也就是跑的不快；
• Ⅲ级（a级）表示精子快速直线前向运动，直线运动，这种精子就是最优质的精子了。

 

健康的精液，3级（a级）精子所占比例大于等于25%，或3级（a级）与2级（b级）精子之和大于等于50%。而当前向运动的精子(a和b级之和)小于50%或a级运动的精子小于25%时，就可以称为精子活力低下。

 

02 不去医院，如何自我判断？

 

如果只是单纯的对自己的精子质量感到好奇，可以用以下五招，对精液质量有个初步的判断。

 

1. 观察精液的量。正常单次射出精液的量应该大于等于2ml。这个量差不多相当于你小拇指最后一节的长度。

 

2. 观察精液的颜色。正常精液颜色是灰白色或略带黄色，液化后为半透明的乳白色。久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色或红色，包括鲜红、淡红、暗红或酱油色，及时就医吧。

 

 

3. 通过气味判断。精液的气味是由前列腺液产生的，正常呈腥臭味。当前列腺分泌功能受损时，精液会缺乏这种腥臭味。

 

4. 观察精液液化时间。精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过一段时间会变成液体状态，这一过程称为液化。室温下，正常精液标本在20分钟内就可以出现液化，60分钟内完全液化，如果精液射出30分钟后仍不液化，则属不正常。

 

5. 观察精液粘稠度。用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起精液后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米，否则视为异常。

 

03 如何提高精子质量？

 

1. 保持阴囊的清凉。阴囊的温度比体温低2℃，这种适宜的温度，对睾丸产生健康精子是非常必要的，如果这种环境被破坏，就会损害睾丸的生精细胞，抑制精子的生成。长时间泡温度过高的热水浴、蒸桑拿等都会干扰阴囊的散热；长期高温作业、长距离开车、长距离骑行等也是需要注意的。

 

2. 提高精子质量的第二个方法，就是均衡的膳食营养。足量的蛋白质和维生素能促进精子生成，一旦缺乏，生育功能肯定受到影响。

 

3. 我们老生常谈的锻炼身体，增强体质。健康的体魄是一切的根本，它能保证机体正常的免疫力。有感染、发热、劳累等免疫力低下的情况发生时，精液质量会有明显的影响。

 

最后一点就是戒烟。有研究表明，有44%男性吸烟是其精子数量下降的最主要因素，因此烟是必须要戒的。

 

生育是人生大事，好好呵护自己的小蝌蚪，有问题及时就医，为自己和下一代的健康负责。

隔壁一位老人，很早之前就有风湿病，膝盖骨明显变大好多，忍着疼痛走路一瘸一拐的。一段时间不见，竟然已经卧床了，并且疼痛难忍。原来是儿女发现了一个专治风湿骨病的人，据说是祖传疗法，并已经有被风湿困扰的人们治疗痊愈了，由于对病痛折磨的恐惧和对正常走路的渴望，这位老人欣然前往。

 

 

结果治疗了一段时间发现，不仅不能正常走路，浑身的关节都疼，疼得饱经风霜的老人想哭。去医院检查后，发现老人得的并不是风湿，而是类风湿。者都是骨关节疼痛难忍的疾病，可这一字之别，却差之千里，两者治疗时，却大相径庭。

 

风湿是什么？

 

风湿病是一种以关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织被侵犯的疾病，实质上就是自己身体内部的免疫系统无力抵抗外来侵害，亦分辨不清身体内部细胞是敌是友的疾病。

 

类风湿是什么？

 

能让大家混淆的是风湿与类风湿的初期表象，其实质却截然相反，类风湿主要以炎性滑膜炎为主。相对来说，风湿的症状和治愈可能性要大一些，类风湿则是能够引起关节肿大、畸形等不可逆转的变化。

 

风湿与类风湿之间的区别：

 

（一）病因不同

 

风湿多为突发性，常常伴随着咽痛、发热、白细胞增多等现象，常常被人们忽视而造成治标不治本。它其实是急性病引起的结缔组织炎症。另外，阴冷潮湿、关节受损均可诱发此症状，而且风湿具有感染性。类风湿则是长期的，且早期症状与风湿症状大同小异，其疼痛、肿胀均是在身体各个关节游走，这也是容易引起人们混淆的症状。但后期，类风湿更容易出现关节僵硬畸形，严重的可发展成残疾。并引起心血管、神经系统并发症。是本身免疫系统的问题，且具有遗传性。

 

（二）严重程度不同

 

相对来说，风湿性关节炎关节炎经确诊后可使用抗生素治疗，临床治愈的可能性极大，并对关节无损害。而关节变形等类风湿的后期症状则是让患者痛苦一生的症状，哪怕在医疗迅猛发展的今天亦是只能缓解、无法根治。更不用说在医药短缺的时代，人们只能一生被病痛折磨，所以又把类风湿叫做“不是癌症的病，却痛而不死”。

 

 

（三）症状不同

 

风湿性关节炎虽然临床上会有关节肿大等症状，却不会造成关节畸形。不过，有经验的专家会知道，如果身体出现环形红斑、心脏炎等症状时，也很有可能是由风湿引起的。类风湿性关节炎症状主要在身体的小关节病发的几率很大且严重，如指关节、腕关节，晚期会造成关节畸形，严重会造成残疾。同时，可能会引发心、肺、肾等内脏器官的病变。

 

（四）检查结果差异极大

 

通常，风湿性关节炎在各大医院的检查结果用抗氧表示，结果显示的抗氧指数越高，风湿性关节炎越严重。类风湿则用类风湿因子指标显示，类风湿因子指数越高，CCP、AKA（检查方法）呈阳性，即可确诊为类风湿性关节炎。

 

（五）治疗方式不同

 

风湿性关节炎主要采用消炎措施即可，对于其他引起症状做针对性处理即可。类风湿性关节炎的治疗则主要防止关节部位被进一步破坏，缓解患者症状，以提高患者生活质量为主要目标。

 

（六）治疗结果不同

 

风湿性关节炎痊愈后即可进行与往常无异的正常生活。类风湿关节炎后期出现的关节畸形等症状，无法逆转，且关节疼痛虽然得到缓解，却基本一辈子无望根治。不管是风湿性关节炎还是类风湿性关节炎，要想确诊并不麻烦，只要去专业的医院，进行专业检查即可，别讳疾忌医，或有病乱投医。

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刚出生的时候，前列腺大约只有一粒豌豆的大小，小时候稍微长大一点，到了青春期就得很快。25岁左右，前列腺的发育完成了。许多男性经历了第二次前列腺的成长。到了中年(约40岁)，前列腺的中央部再次迅速成长。该中央部位正好围绕尿道，当其组织增大时，通常压迫尿道，妨碍尿流。

 

这种情况在医学上被称为良性前列腺肥大，一般简称BPH。病因与症状良性前列腺肥大的概率与年龄有很大关系。在60多岁的男性中，约一半患有良性前列腺肥大的80多岁时，约80%的男性受苦。不知道前列腺肥大的原因。研究人员相信，前列腺老化时，对男性荷尔蒙的作用更加敏感。这些激素会使前列腺的组织成长。

 

 

还有一些因素，可能也起到了重要的作用。良性前列腺肥大的家庭病史增加了生病的概率，表明疾病可能与基因遗传有关。美国人和欧洲人比亚裔人容易患良性前列腺肥大，生活形态的不同也许是重要的因素。此外，已婚男性患良性前列腺肥大的比例似乎比单身男性高，但原因不明。

 

幸运的是，这种病的程度轻重，不一定会引起很大的烦恼。大约一半的患者有烦恼的症状，必须接受治疗。症状是尿流变细，开始排尿时变得困难，断断续续地排尿，排尿结束后继续滴尿，频繁地排尿，有尿急感，夜间排尿多次，膀胱不能排出。

 

如果有泌尿问题，最好立即与医生约谈，或者在下次诊察时告诉医生。医生检查良性前列腺肥大，决定治疗方法。如果症状没有烦恼，也没有威胁健康，也许没有必要治疗。但是，这并不意味着可以放任问题。因为这些症状除了在良性前列腺肥大会上看到外，还可能是膀胱结石、膀胱感染、药物副作用、心脏衰竭、糖尿病、神经系统问题、前列腺炎、前列腺癌等更严重的早期征兆。

 

 

医生最初会问这些症状是从什么时候开始的呢?发生的次数如何?还有其他健康问题吗?你在吃什么药?家庭中是否有人患前列腺疾病等。

 

此外，我们还将进行以下检查：检查肛门诊断：检查是否有前列腺肥大，并排除前列腺癌患者的可能性。尿检：看看有没有感染，或者有可能发生其他类似症状的疾病。PSA检查：看看有没有可能患前列腺癌。

 

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生活中，有的人加班熬夜、焦虑上火，或是连着几顿重口味饮食之后，就会长口腔溃疡。还有的人溃疡反反复复，不禁让人多了一层担心：会不会发展成口腔癌？

 

事实上，危险的溃疡往往有一些共性，比如常出现在口腔中某些特定的部位。

 

 

《生命时报》采访专家，提醒你易癌变溃疡的高发部位，并教你科学预防。

 

受访专家

浙江大学口腔医学院院长  陈谦明

浙江大学医学院附属第二医院口腔内科主任医师  孙伟莲  主治医师  王翔剑

 

癌性溃疡常长在“危险三角区”

 

口腔溃疡俗称“口疮”，表现为嘴巴里出现一个或数个、圆形或椭圆形、大小在麦粒和黄豆之间、黄白色的溃疡，一般1~2周可自愈，但会复发。

 

口腔溃疡会不会癌变，是很多人关心的问题。从「部位」上来看，它的安全性可通过以下方法简单判断：

 

较安全的溃疡，部位不固定

 

“口疮”发作厉害时，尽管嘴巴里一直都有溃疡存在，但一般在某个地方短时间愈合后，会在新的地方发作，这种自己会好的溃疡一般不会癌变。

 

 

危险溃疡常位于“三角区”

 

真正的癌性溃疡一般单个出现，发病位置固定，常位于口腔内的“危险三角区”，即舌缘舌腹、口角区内侧（两侧颊部）、软腭复合体等部位。

 

 

当然，并不是长在这个区域的口腔溃疡都会癌变，但如果“危险三角区”出现肿物，或无缘由的疼痛、出血等，要及时到口腔黏膜科就诊。

 

有些人的口腔溃疡反反复复，可持续1~2个月或更长。这类复发性口腔溃疡，又叫“复发性阿弗他溃疡”，疼痛往往强烈，患者常常害怕溃疡会癌变。

 

其实，复发性口腔溃疡没有癌变倾向，不必过于担心。这类溃疡有“红黄凹痛”的特点：

 

红：溃疡边缘有一圈红色的充血带；

 

黄：溃疡表面覆盖黄白色假膜；

 

凹：中心凹陷，形似“火山口”或“弹坑”；

 

痛：有明显的灼痛，常反复发作。

 

危险的溃疡“样貌”也相似

 

除了部位外，危险的口腔溃疡在「样貌」上也有一些共性，比如边缘不齐、形如菜花等。

 

 

凹凸不平，痛感弱

 

良性溃疡的形态较为规则，呈圆形、椭圆或条形，边缘整齐清晰，凹陷的基底较平滑，摸上去柔软，且灼痛感明显。

 

恶性的溃疡形态不规则，边界不清，凹凸起伏，呈颗粒状，摸起来较硬，疼痛感不太强烈。

 

伴有面部其他症状

 

良性溃疡发作时，其他的并发症较少。如果伴随有颌面部肿大、淋巴结粘连等，有可能是恶性口腔溃疡。

 

超过2周不愈合

 

口腔溃疡是一种可自愈的病症，一般7~10天会自我愈合。

 

如果溃疡连续超过2周仍未痊愈，或1个月内反复发作超过2次，一定要及时就医。

 

对药物反应差

 

良性的口腔溃疡在药物治疗下能加速愈合，恶性溃疡对药物的反应不明显，甚至会继续恶化。

 

在用药8次以上，或者持续一周后仍没有消退或愈合迹象的，应当尽快到正规医院就诊。

 

得了溃疡，这样做好得快

 

如果已经得了口腔溃疡，怎么做才能加速愈合呢？

 

 

淡盐水漱口

 

建议用温热的饮用水配置，浓度约等于生理盐水（0.9％），即4.5克盐+500毫升水，混匀就可以了。

 

也可以用含氯己定成分的漱口水，但不建议用含“酒精”的漱口水，容易引起不适。

 

千万别用盐、白酒、大蒜直接擦在溃疡处，会刺激患处。

 

合理使用药物

 

如果疼痛难忍，可在医师指导下使用药物。

 

散剂类：适用于大面积的口腔溃疡，常见的冰硼散、锡类散都属于这一类，每天服用1~2次。

 

溃疡喷剂：更适用于多点、弥散性的口腔溃疡。

 

溃疡贴：可以阻隔刺激，如醋酸地塞米松口腔贴片、丁硼口腔膏。

 

含片：当溃疡面积进一步扩大，含片类药物就派上用场了，这类药治疗复发性和疱疹性口腔溃疡效果较好。

 

含漱液：成片、大面积、较为分散的溃疡，可以使用含漱液，较常用的有复方硼砂、草本含漱液。

 

预防口腔溃疡从6件事做起

 

在日常生活中，可以通过以下方法来减少患口腔溃疡的几率。

 

1.防止外力损伤

 

不合适的假牙、牙残根、嗑瓜子、吃坚硬的东西等，都会增加机械性摩擦，损伤口腔黏膜。

 

吃东西过急、过快，不小心咬到自己，也可能诱发口腔溃疡，生活中要注意避免。

 

2.注意口腔卫生

 

养成好习惯，比如一天刷两次牙，饭后及时漱口，可有效减少口腔中相关致病菌群，从而减少黏膜损害。

 

3.减少不健康的饮食

 

少吃烧烤、腌制、辛辣刺激性食物，避免过烫食物损伤黏膜。

 

4.均衡营养，多吃果蔬

 

维生素和微量元素的缺乏，如铁、锌、B族维生素、叶酸等，也会诱发口腔溃疡。生活中要营养均衡，适量多吃新鲜的果蔬和粗粮。

 

5.不熬夜，避免免疫力降低

 

经常失眠、熬夜，工作过度劳累、精神压力大等，会使免疫力下降，病从口生。

 

建议每天保证至少7小时的睡眠时间；同时每周至少有3~4次户外运动，每次半小时以上，以增强体质，提高抵抗力。

 

6.拒绝焦虑，心态平稳

 

整体来说，口腔溃疡的病损不易恶变，溃疡易发者不必紧张焦虑，配合治疗、规律生活有助改善症状。

 

容易长口腔溃疡的人，更要注意保持乐观的心理状态。▲

 

本期编辑：郑荣华

高血压，高血脂，糖尿病是老人家的常见病，但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高，但是却忽略了血糖低，血压低的情况，导致了意外的发生。好端端的一个老人家，忽然怎么就不行了，怎么忽然就中风了？

实际上，血糖低，血压低并不是一件好事，如果低过了这个界限，就要重视起来了，因为并不比三脂高要幸运，这究竟是怎么一回事呢?

 

血糖低，有风险

大家现在越来越重视高血糖的危害，但是很多人都忽略了低血糖的风险，低血糖其实也会引发一系列疾病，直肠癌，胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低，容易缺氧，从而引发心血管疾病。

糖尿病患者一般都会有日常用药，能够控制血糖合理值，但是血糖低的患者，一般都不会重视这种情况，导致血糖低的患者更加容易发生意外状况，所以，我建议不管血糖低还是血糖高的患者，都要定期测血糖，当人到了一定的年龄，更应该重视。
 

血压低，可能会中风

中风不仅仅是高血压的专利，低血压同样有可能会导致自己中风，因为血压低，自己身体内部的血液流动缓慢，这种异常的缓慢如果持续的时间过长，就会容易导致中风，如果血压比较低的老人家，更加要引起重视。

 

 

不管是血压低还是血压高，我们都要定期测血压，当发现自己的身体状况不太理想的时候，一定要及时到医院进行就诊，以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制，低血压的患者一般是没有重视起来的，这样对于血压低的人来说，风险更大。
 

严重低血糖

严重的低血糖我们不能轻视，因为严重的低血糖容易影响我们的视力，有一部分人会误以为自己老了，视力退化了，但是如果自己的视力退化速度很快，我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。

有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊，不一定是因为年纪大导致的，长期低血糖会导致视力异常，这是我们需要引起重视的一个点。
 

血压值，让医生判断

老人家的血压值相对比年轻人偏高一些，并不等于120/80就是理想血压，血压值最好让医生给予判断，以免自己判断产生误判，也有部分人的血压值是低于120/80的，甚至有低于100/70的，这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体，有不同的判断标准，年龄也是一个因素，有些情况，看似高血压，但是并非真正属于血压高的范畴。
 

如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值，最好到医院咨询医生，让医生判断并且给予建议，看看是否需要中药调理，或者日常食物是否需要补给些什么，增强什么方面的营养，让自己的身体更加健康。

轻度脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，其发生与脑部动脉粥样硬化和血栓形成有关。这种疾病会导致脑部供血不足，进而引发一系列症状，如偏瘫、偏身麻木、言语不清等。虽然轻度脑梗塞的危害程度较脑出血轻，但如果不及时治疗，病情可能会加重，甚至引发严重后果。

轻度脑梗塞的治疗方法

1. **药物治疗**：轻度脑梗塞的治疗主要依靠药物治疗。常用的药物包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、改善脑循环药物等。这些药物可以防止血栓形成，改善脑部血液循环，促进神经功能恢复。

2. **中医治疗**：中医治疗轻度脑梗塞的方法主要是活血化瘀，常用的中药包括丹参、川芎、麝香等。这些中药可以改善血液循环，减轻症状，预防复发。

3. **手术治疗**：对于一些病情较重的轻度脑梗塞患者，可能需要手术治疗。手术方法包括动脉溶栓、取栓术等，可以迅速恢复脑部血流，减轻症状。

轻度脑梗塞的预防措施

1. **控制血压**：高血压是导致脑梗塞的主要危险因素之一。通过控制血压，可以有效预防脑梗塞的发生。

2. **控制血糖**：高血糖会损伤血管壁，增加血栓形成的风险。因此，控制血糖也是预防脑梗塞的重要措施。

3. **控制血脂**：高血脂会导致动脉粥样硬化，增加血栓形成的风险。因此，控制血脂也是预防脑梗塞的重要措施。

4. **戒烟限酒**：吸烟和过量饮酒都会损伤血管壁，增加血栓形成的风险。因此，戒烟限酒是预防脑梗塞的重要措施。

5. **合理饮食**：保持营养均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高盐、高糖食物。

6. **适量运动**：适量运动可以增强体质，降低血压、血糖、血脂，预防血栓形成。

脑梗塞，作为一种常见的脑血管疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。那么，脑梗塞患者多久能恢复正常生活呢？一般来说，经过一到三个月的治疗和康复，大部分患者都能逐渐恢复正常生活。

脑梗塞的治疗主要包括急性期的药物治疗和恢复期的康复治疗。在急性期，如果患者符合溶栓治疗的条件，应立即给予溶栓治疗，常用的药物是阿替普酶。溶栓治疗24小时后，可给予抗血小板聚集药物，同时给予稳定斑块、神经营养、改善循环和对症治疗。当脑梗死病情稳定后，应立即进行康复治疗，包括现代康复疗法、针灸推拿疗法、物理因素疗法等。

除了药物治疗和康复治疗，脑梗塞患者的日常生活也非常重要。合理的饮食、适当的锻炼、戒烟限酒、保持积极乐观的心态，都是帮助患者恢复的关键因素。

在饮食方面，脑梗塞患者应该注意以下几点：

• 低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免摄入高脂肪和高胆固醇食物。
• 适当摄入优质蛋白质，如鱼肉、鸡肉等。
• 多吃富含纤维的食物，如木耳、洋葱、海带等。

在锻炼方面，患者应根据自身情况，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每天坚持锻炼，提高血管弹性，促进血液循环。

此外，患者还应戒烟限酒，避免加重血管内皮损伤。保持积极乐观的心态，有助于调节身体功能，促进康复。

总之，脑梗塞患者要想尽快恢复正常生活，需要积极配合医生的治疗，同时注重日常生活中的细节，保持良好的生活习惯。

脑梗塞，作为脑部血管疾病的一种，其康复过程至关重要。康复训练主要包括主动锻炼和被动锻炼两种方式。

脑梗塞的发生，是由于脑部血管出现梗塞或闭塞，导致脑部供血不足。根据梗塞范围的大小，患者可能表现出不同的症状。如腔隙性脑梗塞可能症状轻微，而大面积脑梗塞可能导致偏瘫、失语等症状，严重者甚至危及生命。

康复训练的目的是防止肌肉萎缩、挛缩，提高患者生活质量。对于肌力较好的患者，应进行主动锻炼；而对于肌力较弱的患者，则应进行被动锻炼。

除了锻炼，患者还需注意日常保养。戒烟限酒、保持良好的作息习惯、多吃蔬菜水果等都是非常重要的。此外，保持良好的心态，避免情绪波动，也是康复过程中的关键因素。

在康复过程中，患者可能会使用到一些辅助药物，如抗血小板药物、降脂药物等，具体药物的使用应在医生指导下进行。

选择合适的医院和科室进行治疗也非常重要。神经内科是治疗脑梗塞的主要科室，患者应选择正规医院进行就诊。

总之，脑梗塞后遗症的康复是一个长期的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。

脑梗塞，作为一种常见的缺血性脑血管疾病，其发病原因多为脑动脉血管的堵塞，导致脑细胞缺血缺氧，最终引发一系列临床症状。针对脑梗塞的治疗，血塞通作为一种中成药，具有活血化瘀的功效，在临床中被广泛用于辅助治疗。

血塞通的主要成分是三七提取物，具有扩张冠脉和外周血管、降低外周阻力、增加血液流量等作用。它能够有效抑制血小板凝聚、降低血液粘稠度、抑制血栓形成，同时具有降血脂、抗疲劳、耐缺氧、提高和增强巨噬细胞功能等作用。

然而，血塞通并非万能，其使用仍需谨慎。脑梗塞的治疗应根据患者的具体情况，包括病因、发病机制、临床类型、发病时间等因素，制定个体化治疗方案。在一般内科支持治疗的基础上，可根据病情酌情选用改善脑循环、脑保护、抗脑水肿、降颅压等措施。

对于符合溶栓治疗适应症的患者，在时间窗内可进行溶栓治疗，以恢复血流。重组组织型纤溶酶原激活剂和尿激酶是我国目前常用的溶栓药物。值得注意的是，有效抢救半暗带组织的溶栓时间窗为使用重组组织型纤溶酶原激活剂在4.5小时以内，使用尿激酶在6小时以内。

除了药物治疗，改善生活习惯也是预防脑梗塞的重要措施。建议患者保持低盐低脂饮食，控制体重，增加锻炼，戒烟限酒。此外，积极控制高血压、高脂血症、糖尿病等危险因素，通过药物和运动将血压、血脂、血糖等指标控制在理想范围内，对于预防脑梗塞具有重要意义。

脑梗塞，又称缺血性中风，是一种常见的脑血管疾病。它主要由于脑部血液循环障碍，导致局部脑组织缺血缺氧，进而引发脑组织坏死或软化。患者常常出现偏瘫、感觉障碍、恶心、呕吐等症状。

脑梗塞的恢复期通常为1-6个月。在这期间，患者需要积极进行康复治疗，以促进神经功能的恢复。小脑和脑干梗塞的急性期通常为三周左右，而急性脑梗塞的恢复期需要1至6个月。6个月后，患者可能遗留一些后遗症，如肢体语言功能障碍等。

在脑梗塞的治疗过程中，药物治疗和康复治疗是两大主要手段。药物治疗主要包括抗血小板聚集药、抗凝药、降血压药等。康复治疗则包括物理治疗、言语治疗、心理治疗等。

为了更好地促进脑梗塞的恢复，患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保持健康的体重。

2. 积极控制血压和血糖，预防高血压和糖尿病等慢性病。

3. 保持心情愉快，避免情绪波动过大。

4. 饮食要均衡，多吃蔬菜、水果、谷物等，少吃油腻、高盐、高糖的食物。

5. 适量运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质。

脑梗塞是一种严重的疾病，但只要患者积极配合治疗，并注意日常保养，还是有可能恢复健康的。

脑梗塞康复期间，适量食用牛肉是一种不错的选择。

牛肉富含优质蛋白质和氨基酸，其营养成分更接近人体需求，有助于提高机体免疫力，促进生长发育和术后恢复。

牛肉具有高热量、高蛋白的特点，含有丰富的优质蛋白质，味甘性平，具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效，对促进身体健康有积极作用。

对于脑梗塞患者来说，牛肉是康复期理想的食材。烹饪牛肉时，建议采用炖煮方式，适当加入食醋，有助于促进蛋白质分解，便于消化吸收。

脑梗塞是一种由于脑部供血障碍导致的脑组织缺血缺氧和坏死。常见的临床表现包括突发昏厥、偏瘫、言语不清、部分运动和感觉功能障碍等。

患者需要积极寻求治疗，并注意调整生活习惯，如低盐、低脂、低糖饮食，保证充足休息，避免过度劳累。

脑梗塞康复期应尽早开始，只要意识清醒，生命体征稳定，病情不再发展，即可进行康复训练。

康复过程中，患者需要积极参与，提高对康复重要性的认识，理解并积极投入康复训练。

康复训练应与药物治疗相结合，根据患者体力和耐力，在确保安全的前提下，逐步实施个性化、科学有效的康复训练。

脑梗塞康复是一个持续的过程，从急性期到恢复期，再到维持期，通过持续训练，可以改善和巩固功能。

此外，患者还应关注营养摄入，保持良好的心态，积极参与社会活动，促进身心健康。

脑梗塞，又称脑梗死，是一种常见的脑血管疾病，主要发生在脑部血管阻塞，导致脑组织缺血缺氧，进而引起功能障碍。脑梗塞的症状多种多样，严重程度不一，主要与梗塞部位、范围以及患者年龄、基础疾病等因素有关。

常见的脑梗塞症状包括：

1. 突发头痛、头晕或恶心呕吐。

2. 偏瘫，即一侧肢体无力或瘫痪。

3. 构音障碍，说话不清或难以理解。

4. 感觉障碍，如麻木、刺痛或冷热感异常。

5. 语言障碍，如说话困难或理解能力下降。

6. 意识障碍，如嗜睡、昏迷等。

7. 眼睛异常，如视力模糊、失明等。

8. 意识丧失、抽搐等。

脑梗塞的病因主要包括动脉粥样硬化、心源性栓塞、动脉闭塞等。动脉粥样硬化是脑梗塞最常见的原因，主要与高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素有关。心源性栓塞是指心脏疾病导致栓子脱落，随血流进入脑部血管阻塞。动脉闭塞是指脑部血管因病变或外力因素导致阻塞。

脑梗塞的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血压药物等。手术治疗适用于部分脑梗塞患者，如动脉内膜剥脱术、支架置入术等。此外，康复治疗也是脑梗塞治疗的重要组成部分，包括肢体康复、言语康复等。

预防脑梗塞的发生，应注意以下措施：

1. 控制血压、血糖、血脂等危险因素。

2. 戒烟限酒。

3. 适度运动，保持良好的生活习惯。

4. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

5. 健康饮食，保持营养均衡。

脑梗塞，作为一种常见的脑血管疾病，严重威胁着人们的健康。为了有效预防脑梗塞，我们首先要了解其根本原因。脑梗塞的根本原因在于颈动脉和颅内大脑动脉的阻塞，常见的阻塞原因包括动脉粥样硬化、血栓形成、斑块破裂等。

那么，如何预防脑梗塞呢？首先，我们要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持低盐低脂饮食、避免暴饮暴食等。此外，还要定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现并控制相关疾病。

在药物治疗方面，针对血脂升高、血液粘稠度高的情况，可以服用降血脂药物和改善循环药物进行调理。对于高血压、糖尿病等疾病，要及时服用降压药和降糖药，将血压和血糖控制在正常范围内。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应保持良好的心态，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以增强体质，提高免疫力。同时，还要避免过咸、过冷以及霉变的食品，以降低脑梗塞的发生风险。

在治疗方面，脑梗塞的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗主要是通过抗血小板聚集、抗凝、降血压、降血脂等药物来改善脑部血液循环，促进神经功能恢复。手术治疗适用于部分病情较重的患者，如颅内动脉瘤、脑动脉狭窄等。康复治疗则包括言语治疗、物理治疗、心理治疗等，旨在帮助患者尽快恢复生活自理能力。

总之，预防脑梗塞要从多方面入手，包括生活方式、药物治疗、日常保养等。只有综合施策，才能有效降低脑梗塞的发生风险，保障人民群众的健康。

随着社会的发展，老龄化问题日益突出，越来越多的老年人面临着健康问题的困扰。其中，脑梗塞作为一种常见的老年性疾病，对老年人的身心健康和生活质量造成了严重影响。那么，关于老人脑梗塞，你了解多少呢？本文将为您详细介绍老人脑梗塞的相关知识，帮助您更好地预防和应对这种疾病。

首先，我们来了解一下什么是老人脑梗塞。老人脑梗塞是指由于脑血管阻塞导致大脑局部缺血缺氧，进而引起脑组织损伤的一种疾病。其病因主要包括高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，以及吸烟、饮酒、不良饮食习惯等不良生活习惯。

老人脑梗塞的主要症状包括：

1. 头晕：这是脑梗塞最常见的症状之一，患者会出现突发性的头晕、眩晕，甚至出现恶心、呕吐等症状。

2. 全身乏力：患者会感到全身无力，甚至无法正常行走。

3. 语言障碍：部分患者会出现语言不清、说话困难等症状。

4. 神经功能障碍：患者可能出现肢体瘫痪、感觉异常等症状。

针对老人脑梗塞的治疗，主要包括药物治疗和康复治疗。药物治疗主要包括抗血小板聚集药物、抗凝药物等，用于预防血栓形成；康复治疗则包括言语治疗、物理治疗、心理治疗等，帮助患者恢复肢体功能和语言能力。

除了治疗，日常保养也是预防老人脑梗塞的关键。以下是一些建议：

1. 保持健康的生活方式：戒烟限酒、合理饮食、适量运动、保持良好的心态。

2. 定期体检：及时发现并控制慢性疾病。

3. 积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。

4. 避免过度劳累和精神紧张。

5. 保持良好的睡眠。

总之，了解老人脑梗塞的相关知识，有助于我们更好地预防和应对这种疾病。如果您或您的家人出现脑梗塞的症状，请及时就医，以免延误病情。

脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是因脑部血液供应障碍导致脑组织缺血缺氧而引发的一系列症状。这种疾病严重威胁着患者的生命健康，因此，了解脑梗塞的治疗方法和饮食注意事项至关重要。

首先，我们来探讨一下脑梗塞的治疗方法。脑梗塞的治疗主要包括以下几种：

1. 一般治疗：患者发病后应立即卧床休息，注意保持身体清洁，避免皮肤疾病。发病初期两天内，应以流质食物为主，避免吞咽困难。

2. 康复治疗：康复治疗是脑梗塞治疗的重要环节，旨在帮助患者逐渐恢复肢体功能和语言能力。康复治疗过程需要耐心和坚持，切勿急于求成。

3. 患者自身的积极性：患者自身的积极性对治疗效果至关重要。患者应积极配合医生的治疗计划，改变不良生活习惯，如戒烟戒酒等。

4. 药物治疗：药物治疗是脑梗塞治疗的重要手段，包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血压药物等。药物的使用需遵医嘱，切勿自行购买药物。

5. 介入治疗：对于部分脑梗塞患者，介入治疗是一种有效的治疗方法。介入治疗包括溶栓治疗和血管成形术等。

其次，我们来了解一下脑梗塞的饮食注意事项：

1. 以清淡为主：脑梗塞患者应保持饮食清淡，避免辛辣、油腻、高盐等刺激性食物。

2. 饮食规律：患者应按时进食，保证营养均衡，避免暴饮暴食。

3. 适量摄入膳食纤维：膳食纤维有助于降低血脂、血压，预防心血管疾病。

4. 限制饮酒：饮酒可加重脑梗塞病情，患者应尽量避免饮酒。

5. 控制体重：肥胖可增加心血管疾病风险，患者应保持健康体重。

总之，脑梗塞是一种严重的疾病，了解其治疗方法、饮食注意事项等对于患者的康复至关重要。