关灯了，躺在床上的你终于得到了片刻清闲，好不容易能拥有这片刻自由的时间，如果不找点乐子，这寂寞长夜实在是太难顶了。

 

于是你的手伸向了枕边，轻车熟路地摸到了手机，解锁、滑屏，点进一个又一个APP。

 

可当你快乐的沉浸在小说和短视频当中时，你知道你的眼睛在经历些什么吗？

 

在解答这个问题之前，我们首先来了解一下我们眼睛的构造。

 

眼睛的构造

 

人的眼睛近似于球形，位于眼眶内，包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。

 

• 眼球壁主要分为外、中、内三层。
• 眼内腔包括前房、后房和玻璃体腔。
• 眼内容物包括房水、晶状体和玻璃体。

  

 

毫不夸张地说，在座的各位能够有一双“水汪汪”的眼睛，主要归功于我们的房水循环系统。

 

对，你没听错，我们的眼睛里其实藏了一套迷你的水循环系统。

 

它可以帮助我们的眼睛成为世界上最精密的光学仪器，由睫状体产生的房水通过一系列弯弯绕绕的小路，最后进入到巩膜静脉窦中，最后完成自己的大冒险。

 

 

可要知道我们并不是天生的夜猫子，所以在漆黑的夜晚还要追求鲜艳生动的画面感实在有点“强人所难”；

 

因此，同为打工仔的瞳孔只能尽己所能的让自己扩张的更大，以便于更多光线能够进入眼内；

 

这么一来，本就是羊肠小道的巩膜静脉窦就容易受到挤压，导致我们的眼压增高，最终引起青光眼。

 

青光眼到底有什么危害呢？

 

据调查，青光眼是全球第二大致盲性眼病，又被称为“偷走视力的窃贼”，其狠辣程度仅此于白内障。

 

而且青光眼还十分的狡猾，不到万不得已绝不轻易露面，以至于许多患者在早期可以没有任何症状，等到眼压不断升高，并且出现眼部胀痛、视物模糊等警示信息时，病变早已进展到中晚期。

 

而且其引起的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重，是当之无愧的“视力杀手”。

 

当然，大家也不必过于紧张，保证良好的用眼习惯以及定期眼部筛查就可以帮助我们预防青光眼发生。

 

另外，大家千万不能想当然的觉得青光眼是老年人的专属病，要知道，我们的眼睛也在无时无刻不被身边道光污染和电子屏幕摧残，近视人群已经变得随处可见。

 

 

要知道，近视和青光眼是相辅相成的，近视也可导致眼压升高，当眼压升高超越眼球内部组织所能承受的限度时，就会引起青光眼病变，出现视神经萎缩和视野缺损。

 

据调查报告显示，高度近视者中，青光眼发病率约7%，中度和低度近视者约占2%，而没有近视人群只占0.8%。由此可见，和未近视者相比，高度近视者患青光眼的概率高出约10倍。

 

再加上如果你的直系亲属中有青光眼患者，那么你患病的几率是别人的8倍。

 

除此以外，血压及血糖控制不佳者、吸烟者等也十分容易被青光眼缠上身。

 

最后特别提醒一下，3月6日是国际青光眼日，希望各位亲爱的打工人都能好好爱护自己的眼睛，让我们的生活能够充满“睛”彩。

 

审核医生：大连市中心医院 视光中心 副主任医师 徐红

前段时间广州一个28岁小伙子-小陈，经常熬夜加班，后来出现口齿不清，视力模糊，眩晕等症状，经过检查确诊为脑梗。

 

那么现在脑梗这类疾病越来越年轻化，我们又该如何预防和辨别呢？有请本周大医生—京东健康特邀嘉宾金铂医生为大家详解。

 

 

提到脑梗，我们可能最先想到的是中老年人群，但其实脑梗这类疾病已经呈现年轻化趋势。主要还是由于当下生活节奏较快，年轻人群压力大，情绪不稳定，饮食不规律所导致的。所以无论中老年人还是年轻人都应该提高健康意识，降低脑梗的发生几率。

 

发生脑梗的征兆

 

1. 头晕：

 

脑梗者会频繁出现突然性头晕，过几秒后又恢复正常的情况，这很可能是因为脑部短暂性缺血导致的，需要多加注意。

 

2. 爱打哈欠：

 

经常不明原因的打哈欠要引起重视，也很可能是脑部供血不足会引起脑部缺氧而引起的，即使是休息好也得不到缓解。

 

3. 看东西模糊：

 

出现眼前突然看不清物体或黑蒙的情况，数秒或者数分钟后又恢复正常，这也要警惕脑梗。因为脑血管堵塞，大脑颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉就会出现这样的情况。

 

夏季如何避免脑梗？

 

正确的生活方式很重要，但是夏季更应该注意另外三点。我的方法是健康一杯水，随身一把扇，一个闹钟。

 

1. 补水：

 

有人以为喝淡盐水有利于身体健康，但早晨是人体血压的榜首顶峰,喝盐开水会使血压更高，危害健康。所以喝水还是以清水为主，没有特殊情况下，每天需要喝约1500-2000毫升即可，记住要平均分配在不同的时间段。

 

 

2. 扇子：

 

我们知道高温会使得体内血液循环紊乱、交感神经兴奋，造成血压升高、从而大大增加了脑血管发病风险。外面热，屋里冷，这种忽冷忽热会让血管忽而收缩忽而扩张，诱发脑梗，所以室内外温差不宜超过10度。

 

3. 闹钟：

 

不正确的午睡，容易增加脑梗风险。如午睡时间过长、中途突然被闹钟惊醒，都可能增加脑梗的风险。饭后半小时后午睡30分钟左右最合适，闹钟声音不宜过大，避免惊醒，发生脑梗。

 

学会了以上方法能帮助大家降低脑梗发生的风险，夏季是脑梗等疾病的高发季节，再次提醒大家日常生活中要保持健康的生活习惯，规律饮食规律作息，时刻关注身体健康变化。

 

讲解嘉宾 | 北京积水潭医院神经外科副主任医师金铂 京东健康在线问诊专家团成员

编辑 | 黑凤梨

现在，我们大多数人已告别农耕生活，来到了依靠智慧生存的时代，大家再也不用依靠做苦力来换取金钱，但谁想，脑力劳动虽然看起来轻松，实则会消耗更多的体内元气。

 

很多人因为各种原因长期处于精神紧张状态，久而久之就会出现神经衰弱的情况。

 

大脑皮层的兴奋和抑制中枢失衡，神经衰弱也就来临。

 

正常情况下，大脑皮层的兴奋和抑制是处于动态平衡的状态。

 

很多人由于近期遭遇了重大变故，如：离婚，亲人离世，股票下跌，公司破产等，加上自身本就孤僻内向或好胜心强，就造成了精神紧张，压力大的生活状态。

 

万事万物都有其界限，当这种情绪状态达到极限，超过人体的调节范围，我们大脑皮层的兴奋和抑制中枢调节就会失衡。

 

这种平衡被打破后，身体又不能及时使之恢复，就会出现一系列症状。

 

 

5个症状提示神经衰弱：

 

1.睡眠障碍：

 

睡眠障碍是神经衰弱最常见的症状。主要表现为：入睡困难，多梦，睡后易醒。

 

大家可以想象下，睡觉，不就是睡前，睡中，睡后嘛，结果你这三个阶段都出现问题了，睡不着，睡着了又做梦，做梦后又被惊醒了。完了，你白天肯定得困了。

  
2. 疲乏:

 

睡眠时长和睡眠质量都不能保证，那第二天肯定是疲乏无力，再轻微的活动干完后都会觉得疲惫不堪。

 

 

3. 工作效率降低：

 

长期疲惫状态下，人就无法集中精力工作，更别提创造性了。时间久了，就会觉得自己注意力好像也难以集中起来，对事物的应激反应也降低了，反应迟钝。

 

4. 情绪变化大：

 

生活中，总是无法控制自己，一会兴奋激动，一会烦躁焦虑，回忆往昔，憧憬未来，悲喜交加。

 

 

5. 怀疑自己有病：

 

总是觉得自己身体各个部位都不舒服，头晕头痛，腹胀腹痛，胸闷气短，食欲不振等，去医院检查后医生又说一切正常。当然这只是疾病初期，当疾病继续发展这些症状就会真的出现。

 

重视神经衰弱，及时治疗。

 

很多人出现以上症状后都只是觉得可能是睡眠不好，按时睡觉就好了，但是神经衰弱本身就会导致睡眠障碍。

 

长期神经衰弱不仅会影响事业发展，人际关系，更会直接侵害我们的身体健康，导致一系列疾病的发生。

 

如果你已经出现上述症状很久了，并且这些症状已经严重影响生活质量了，那就应该立即去医院进行检查，及时治疗。

 

以上就是这篇文章的全部内容了，欢迎大家评论区留言互动。

随着人们生活水平的提高，生活节奏的增快，导致越来越多的人形成不良的饮食方式和生活习惯，导致脑梗，已经成为我国国民第1位的死亡原因！脑梗以前多发于中老年人，但是近些年来不断呈现年轻化的趋势。那么问题来了，脑梗究竟是什么原因引起的呢？我们又该如何提前预防脑梗呢？今天医者良言，在这里，仔细为您说清楚。

脑梗多见于45～70岁中老年人。发病较急，多无前驱症状，局灶性神经体征在数分钟至数小时达到高峰，并且多表现完全性卒中，意识清楚或轻度意识障碍，颈内动脉或大脑中动脉主干栓塞导致大面积脑梗死，可发生严重脑水肿，颅内压增高，甚至脑疝和昏迷，脑梗死亡率偏高的原因大多数都是因为送医太晚导致就医不及时，就医过晚，脑梗病情恶化，所以死亡率就很高。

 

其实，脑梗大多都是"拖"出来的！

在发生脑卒中之前，大部分人会有一些“小中风”的症状，小中风又被医生称之为“暂时性缺血中风”。

其常常发生在中风前几天之内，不过因小中风的症状较轻，病发时间短暂且症状较常见，所以经常被大家无视。但是如果置之不理，三个月内中风几率可高达30%至50%。

所以说，及早发觉“小中风”，对预防中风来说异常重要。

首先，脑梗来临前， “小中风”会有哪些征兆呢？

1、头晕，表现为突然发作的眩晕，走路不稳或者跌倒的情况，一般持续几分钟或十几分钟，在1小时之内会有所缓解，可以反复发作。

2、短暂性的视力障碍，视力表现为一过性的事物模糊或视野缺损，或者复视，这种现象一般在一个多小时之内可以自行缓解，这也是较早的脑梗预支信号。

3、语言和精神的改变，是指突然出现讲话不清楚，失语或者不会写字，或者个性突然发生变化，不说话，淡漠，脾气暴躁，烦躁不安等，或者会出现遗忘，回答问题不正确等，这些都提示早期脑梗的症状。

4、表现为困乏或者嗜睡，病人不断的打哈欠，是中枢神经缺氧的反应。

5、是躯体上的感觉和运动的异常，如发作性的一侧肢体的麻木，无力，有的病人可能拿东西的手突然失力，或者是原因不明地突然的晕倒，跌倒，也叫触发，或者是突然性，嘴歪，眼斜，持续时间一般在1小时之内，可以完全缓解，可以反复的发作。

6、剃须刀落地现象，它是指病人在刮脸的过程中，当头转向一侧的时候，忽然感到拿剃须刀的手臂没力，剃须刀落地，同时伴有说话不清，但在一两分钟会完全的恢复正常，这主要是因为颈部转动的时候，加重了硬化的颈动脉的狭小的程度，导致大脑的一过性缺血。

7、一过性黑蒙，指的是眼前突然发黑，很快几秒或者几分钟就可以完全的恢复正常，没有恶心，头晕，也没有其它的不舒服。

8、还有些其它的先兆，比如突然流口水、恶心，呃逆或者是血压波动，伴有眼花，耳鸣等，这些也都是脑梗的前兆。

 

那么，得了脑梗，如何锻炼恢复的最快呢？

第一是按摩与被动锻炼，对于卧床不起的患者，家人要对瘫痪的肢体进行按摩，防止肌肉的萎缩，包括伸膝、屈膝、伸肘、屈肘手指这些被动活动，稍微能活动的患者，可以在他人搀扶下，锻炼腿、胳膊；

第二是循序渐进的进行站立和步行训练；

第三是上肢的训练，包括先进行伸 、抬胳膊，最后要进行精细的康复训练。

脑梗的发生大多和我们平时不良的饮食习惯有关，所以，想要降低脑梗几率，尽量少吃以下几种食物！

1、高油食物

日常生活中，如果有经常食用大鱼大肉或外卖等高油食物的习惯，会导致血液中胆固醇、甘油三酯等含量升高。这使得血脂沉淀增多，血栓的形成几率也大大升高，会使得患脑梗的几率更高。

2、高盐食物

过多的摄入盐分对身体伤害比较大。相信大家在生活中经常听到医生说，低盐饮食，有益健康。食盐中的氯化钠在血液中堆积，会造成钠离子滞留，引发血管平滑肌细胞肿胀，使血压升高。动脉斑块受冲刷容易剥落，随着血液流动。一旦堵塞脑血管，脑梗就离得不远了。

3.含糖量高的食物

甜点、蛋糕等食物中含有大量的反式脂肪酸，会加速血管的病变，增加血液粘度，会影响血液对脑部的正常供应。

另外，除了饮食，在喝酒和饮料方面，也需要注意！

在喝酒或者饮料时，交感神经兴奋，使血压升高，也是引发脑梗的一大因素。饮料中含糖量比较高，长期摄入会使血糖升高，增加血液粘稠度，诱发高血脂。而高血脂会影响血液对大脑的正常供应，造成大脑供血不足。另外，常喝饮料还会引起肥胖，肥胖是导致心脑血管疾病的危险因素之一。

还有，吸烟、熬夜、久坐等也是导致脑梗的高危原因。

想要有效预防脑梗，你最好坚持做以下三件事。

预防脑梗，除避免沾染上述不良习惯之外，还需要坚持做三件事。

一、多吃抗氧化的绿色蔬菜和水果

抗氧化剂能在自然饮食中找到，是被称为三大抗氧化物质的维生素E、维生素C、和β-胡萝卜素。所以大家可以多吃就水果。比如抗氧化最强的水果，我列出来几个：蓝莓、山楂、红石榴、橄榄、柠檬。

英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。

因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。

研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的“老化作用”，使血管“年轻态”，并且能有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管的损伤，降低心梗等心脏病发生率。

二.控制血压、血脂

1、控制血压

血压长期偏高，会造成血管弹性的损伤，形成动脉粥样硬化，并且血压波动大的人，脉压差大，一旦受到外界刺激，很容易引发脑梗。

血压正常值为：90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压

2、控制血脂

血脂中的胆固醇、甘油三酯增多，会造成血脂粘稠，影响血液流通，从而导致大脑缺血缺氧。

血脂正常值：总胆固醇:2.8～、甘油三酯:0.56～1.7mmol/L、胆固醇脂:2.8～

三.临床上常用的两个“清栓”动作

双手按摩颈部:

将双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜，停止按摩。

这样可使颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，改善大脑供血，预防中风。

空抓手防脑溢血:

左右手各做3次空抓手，每次各做400~800次。

缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，经常锻炼左手，可以锻炼右脑，减少病变发生。

和熟人在路上偶遇，

你却突然记不起来人家叫什么；

 

排练了无数次的演讲稿，

临到现场大脑却一片空白；

 

和朋友聊着天，突然脑袋一卡，

“咦，我刚刚想说啥来着？”

 

 

这种“话到嘴边就忘了”的经历，你肯定也有过。有人担心，这是大脑衰退的征兆。

 

到底是什么“偷”走了你的记忆力？听听专家是怎么解释的↓↓

 

西南大学心理学部应用心理系主任

西南社区心理服务与研究中心副主任

汤永隆

 

什么是“舌尖现象”？

 

这种话到嘴边却想不起来、说不出来的现象，心理学上称为“暂时性失忆”，又叫“舌尖现象”（the tip of tongue phenomenon，简称TOT），是日常生活中一种普遍的现象。

 

“舌尖现象”是一种提取记忆失败的现象，最早由美国心理学之父威廉•詹姆斯提出。

 

如果形象地表达这种感受，就好像某件东西落在家里，并且你确定这件东西在家里，但怎么找都无法找到。

 

在心理学上，“舌尖现象”指的并非是某物本身消失，也就是说信息并非没有储存在大脑，而是找到某物的记忆路径（或线索）突然中断，以至于你知道它存在，但不知道这种东西在哪里。

 

3个原因导致“舌尖现象”

 

大脑暂时性失忆，这其实是大脑对记忆内容暂时性抑制造成的，这种抑制的影响因素有很多，突然忘事的常见原因有3个。

 

1.睡眠不足

 

2015年美国的《睡眠杂志》曾做过一项小规模研究，结果显示，与每晚睡够8小时的男性相比，每晚只睡4个小时会让男性在压力情况下更有可能出现记忆受损。

 

 

失眠很容易引起健忘，让人在关键时刻“掉链子”。10分钟的小睡就能有效恢复认知功能，提高思索能力并巩固记忆。

 

2.慢性焦虑

 

忧虑会使人的思绪处于一种飘忽不定的状态，这种状态能干扰人的注意力，妨碍记忆。

 

适当的室外活动和优质的兴趣爱好可以很好地缓解焦虑。如果你常为“突然忘事”所扰，可以去户外散散步。

 

3.信息过载

 

我们的大脑在一段时间内只能处理一定数量的信息，过多的刺激会降低它的处理速度。

 

现在社交媒体发展迅速，人的大脑接收到的信息越来越多，远超过它能处理的范围，这就容易导致分心、注意力涣散、新记忆难以巩固等。

 

如果你想提高记忆力，就不要强迫大脑同时处理3件以上的事情，也不要期望自己能记住所有细节，让大脑减轻点负担。

 

学4招克服“舌尖现象”

“舌尖现象”会随着年龄的增长而频率变高，同时，这种现象的高频率也和脑损伤、脑部疾病有关。

 

那么如何克服这种现象呢？不妨听听以下4个建议。

 

平常心接受

 

如果偶尔出现“舌尖现象”，不必过于担心，虽然它可能是大脑老化的象征，但你需要接受的是，随着年龄增长，这种现象发生是必然的。

 

如果以平常心接受，反而可以降低内心的压力，从而减少“舌尖现象”。

 

记忆要有系统性

 

记忆也是讲究策略的，如果记忆力变差，可能是你的记忆路径中断导致你记不起来。

 

长时间不去接触一些事物，就会忘记。比如很多工作了几年的人，长时间不接触英文，反而连很多初中单词都不认识了。

 

因此每隔一段时间就应该去复习、记笔记，加深记忆。

 

培养人际关系处理能力

 

很多人尤其是老年人，最好不要给自己添加一些不必要的压力，这样有利于身心健康，记忆力也会增强。

 

同时，减压的作用对记忆力的改善也很明显，最直接的手段就是培养人际关系处理能力，广交朋友也不失为一个手段。

 

调动大脑的积极性

 

日本曾做过这样的实验，让一些老年人经常做一些语文、数学等题目，以此来活化大脑，调动大脑的积极性。

 

生活中，年轻人也可以尝试做一些脑部智力锻炼，调动大脑的活跃性，保持脑部年轻。

 

脑洞说：

 

遇到“舌尖现象”时，很多人喜欢跟自己较劲，不想出来什么也不干，而这往往导致更想不出来。下次可以试着先放松，或者先做其他事，没准过一会儿它自己就冒出来了。

手机已经成为每个人生活中的一部分了，不论干什么都离不开它，很多人睡前也要玩一会儿手机，不然总觉得会错过什么新闻和消息。其实，随着手机功能“进化”得越来越强大，也慢慢渗透到我们的生活，很多危害也不请自来了。

  

睡前坚持玩1小时手机，用不了多久，4个麻烦就会找上门

 

影响睡眠质量，导致失眠

 

很多人都喜欢在睡前看手机，有的人打游戏，有的人追剧，有的人刷抖音、看新闻，但无论是出于什么目的，在睡觉之前使用手机，都会直接影响睡眠质量。因为在玩手机的时候，我们的大脑会不断接受各种新的信息，不停地运转，精神也会越来越兴奋，最终会导致失眠。

  
影响皮肤状态，脸色变差

 

在熬夜之后，大家可能会发现自己的皮肤变差了，甚至还会冒出几颗痘痘。其实，睡前玩手机，缩短了睡眠时间，对我们的皮肤而言也是一种伤害。身体没有休息好，对皮肤的滋养也会减少，时间久了，脸上自然也会出现各种问题，爆痘、毛孔粗大、脸色暗沉、色斑增多等都只是时间问题。

 

影响视力，导致眼睛干涩

 

大家在睡前玩手机，一般都是在关了灯之后，其实在昏暗的环境下玩手机，无疑是对眼睛的“重击”。因为手机屏幕的亮度比周围环境亮，长时间盯着屏幕会让眼睛受到很大的刺激，长此以往，视力也会降低，看东西模糊。尤其是家里有小孩的，更要合理控制他们玩手机的时间，否则小小年纪就该戴眼镜了。

  

影响肝脏健康，损害肝功能

 

众所周知，肝脏也和我们一样，都是需要休息的，而且人体内的器官都有自己的自我修复时间，如果晚上熬夜玩手机，就会影响机体的休息，尤其是肝脏的自我修复和调整，导致肝脏功能受到影响，难以完成排毒、代谢等工作，从而危害人体健康。

 

这样玩手机，对健康的损害可能会低一些

 

开灯玩手机

 

在昏暗的环境下玩手机，对眼睛的伤害更大，所以大家在日常玩手机的时候，可以尽量在关灯之前玩，一旦关灯以后，就不要再看手机了。

  
把手机调到夜间模式

 

很多人关了灯也忍不住想玩手机，或者家里熄灯时间比较早的话，可以把手机调到夜间模式，相比于正常模式，这种夜间模式更适合在光线微弱的地方看，亮度较低，对眼睛的伤害也会小一点。

 

尽量选择仰卧的姿势

 

大家在玩手机的时候，可能最常用的姿势是侧卧，但这种姿势对眼睛的压迫比较明显，容易造成左右眼视力差距过大。所以大家在玩手机的时候，可以尽量选择用仰卧的姿势，但是要注意不要砸到自己。

  
玩手机的时间不宜太长

 

其实要想减轻手机对健康的危害，最好的办法就是少玩，即使实在忍不住，也尽量控制在一个小时以内，超过这个时间，健康就会受损一分。

尿路结石，现如今已经发展成为现代人的常见病了，特别是那些久坐不动的上班族、学生党等人群。

 

尿路结石的发病原因，与人们的生活习惯那可谓是息息相关。

 

但是你可曾想过，为什么尿路结石偏偏瞄准了这些人群呢？

 

小编呢先来简单说一说吧。

 

推荐医生：郑锦标

 

那是因为久坐、不爱活动这类习惯，很容易使身体内的脏东西藏匿堆积在尿路中，然后这些脏东西中的钙质等成分淤积起来，慢慢就形成了结石。

 

所以当我们久坐时，若有尿意而不及时排尿，泌尿道得不到冲刷，各种各样的疾病，例如尿路感染、尿路结石、慢性前列腺炎等，它们就会找上门来了。

 

下面小编就仔细来讲一讲尿路结石。

 

 

01 尿路结石形成的几大原因

 

小编通过查询资料发现，影响尿路结石形成的因素那是非常多，其中包括：年龄、性别、种族等，都会影响结石的形成。

 

那么，在日常生活中我们的哪些习惯会导致我们容易得结石呢？

 

小编总结了一下几条，都来看看了。

 

 

1. 久坐不动，喝水少

尿路结石的发病原因是与职业有关的。例如：飞行员、办公室里的工作人员等职业，他们这些人群因为工作性质影响，需要经常坐着，如果平时饮水少的话，尿液得不到稀释，尿液浓度增高，尿液中结石结晶沉积就容易形成结石。

 

除此以外，对于那些不爱活动的人来说呀，如果肾脏存在了小结石或泥沙样结石，因为缺乏运动，那么这些小结石就不容易排出体外，慢慢地日积月累，就很容易慢慢长大。

 

2. 饮食结构不合理

俗话说「病从口入」，结石疾病亦是如此。经过小编调查，在日常生活中，如果我们过多地食用含有草酸的食物，其中包括菠菜、豆类、茶叶、葡萄等这类食物，就会容易导致草酸钙结石的形成。

 

除此之外呢，得了尿酸盐结石的人不宜食用嘌呤丰富的食物，如动物内脏、海鲜等。蛋白质和脂肪摄入过多时，也容易形成草酸钙结石和磷酸钙结石。

 

3. 地理环境和气候差异

尿路结石疾病也有明显的地域和气候差异性。根据调查发现在山区、沙漠和热带地区，此病发病率较高，南方地区的发病率高于北方地区。高温环境也是形成结石的因素之一。

 

4. 继发性因素

其实尿路梗阻和感染也是诱发尿路结石的重要因素之一。例如：常见的尿路梗阻，有先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等。另外，甲状旁腺机能亢进、甲亢、皮质醇增多和长期卧床等也会诱发尿路结石。

 

02 尿路结石的常见误区都有哪些？

 

明白了尿路结石的病因后，小编再来说一说大家对于尿路结石存在哪些误区。

 

 

误区 1. 结石从来没有痛过，所以不需要治疗

 

有些人，不经常检查身体，不知道自己有没有结石，加上平日饮水太少，肾脏的小结石会慢慢变大，最终会形成了较大的结石。

 

有一种情况，当结石大小跟肾脏的空间吻合，如没有引起肾盏、肾盂梗阻或继发感染，可以表现为长期没有症状，但是这并不能代表结石不痛就无需治疗。

 

当有症状出现的时候，那就为时已晚了，可能会造成严重的肾积水，长期下去还会有可能造成肾萎缩、肾脏功能永久丧失。

 

误区 2. 痛过的结石不再痛了就不用担心了

 

结石痛过一次就没有再痛了，此时有人会认为结石已经排出来了，所以以后再也不用担心了，其实这种想法也是非常危险的。因为一旦结石没有排出，反而有可能会引起尿路梗阻，继而导致肾积水，肾脏功能将受到严重影响。

 

最后呢，小编在这里提醒大家，不要久坐多运动，防止结石找上门。

 

 

参考文献

[1]时华,曹其彬,刘智.尿路结石ESWL治疗后复发的相关因素和预防方案[J].当代医学,2021,27(32):135-136.

[2]余虓,叶章群.泌尿系结石诊治：聚焦发展,思考未来[J].中华医学杂志,2021,101(38):3049-3053.

[3]俞燕,王增龙,王雪静.格林模式健康教育对上尿路结石患者疾病认知水平及健康生活方式的影响[J].海军医学杂志,2021,42(05):617-619.

每次说到衰老，很多人眼前浮现的就是爱美的女性往脸上涂涂抹抹的画面，难道男人从来都不怕衰老的吗？

  

恰恰相反，男人也畏惧衰老，毕竟过了30岁以后，体力大不如从前，在进行夫妻生活的时候也力不从心，这对男人而言，实在是个“屈辱”。但与女性相比，男人更善于隐藏，因为他们不想被人看出自己的慌张，但本质上，没人能逃得过对衰老的抵触。

 

其实男人身上的压力一直以来都比女性大，承担的责任越多，要想的事情也越多，这些压力都会加速男人的衰老。

 

“下半身”若有这些变化，别再不当回事，要尽早保养

 

1、腿毛开始稀少

 

毛发向来是男性魅力的象征，年轻男性头发茂盛，腿毛也多，而随着年纪的增长，雄性荷尔蒙减少，男性体内的雄性激素分泌量也会减少，肾功能下降，毛发所受到的滋养也会不足，所以就出现了腿毛稀少的局面。当这种现象出现的时候，男人就该意识到，衰老正在来临。

 

2、小便细而无力

 

男性年轻的时候，前列腺健康，膀胱的储尿能力也比较强，这个时候周围的皮肤也很有弹性，在控制尿液方面远比中老年男性要强。但随着年龄的增长，他们也会像这些中老年男性一样，肌肉松弛，前列腺功能下降，出现小便细软无力、尿频、尿急等症状。

 

3、长期便秘

 

到了45岁左右，排便困难这个问题就会成为困扰大部分男性的最大难题，因为这个时候我们的肠道已经开始退化了，在蠕动的时候开始“偷懒”，消化和吸收功能减弱，粪便难以顺利排出。出现便秘的问题之后，不能大意，还要警惕肠胃疾病的发生。

  
4、夫妻生活后常有疲累感

 

男人衰老最明显的症状就是对夫妻生活不感兴趣，因为他们的体力已经无法支撑每周的夫妻生活了，尤其是在30岁以后，男性的性需求会直线下降，体力越来越差，欲望越来越小，身体很容易感到疲惫，且难以恢复。

 

这些习惯，是男人衰老的“加速器”，看完趁早改正

 

1、口味过重

 

很多男性在饮食方面都偏爱重口味的食物，清淡的食物在他们眼里食之无味，但重口味的食物之所以诱人，是因为里面加入了大量的调味品，无论是辣椒、食盐还是白砂糖等，都会影响身体健康，加重肾脏、肝脏和血管的负担，让男性提前步入衰老。

  
2、拼命熬夜

 

现在很多男性的工作压力都很大，因为他们肩上负担着一整个家庭的重量，不努力工作，家人的生活质量就会下降。这就导致他们愿意主动加班，并且没有任何怨言。而长期熬夜，会让我们的睡眠时间严重不足，影响机体的休息和调整，降低代谢水平，还会造成皮肤早衰。

 

3、压力大

 

生活在这个世上，没有人压力不大，很多男性会觉得生活把自己压弯了腰，每天都在考虑生计，为下一步的方向发愁。其实这些压力大可以找人分担，但男性却总是沉默寡言，一个人去面对所有的事情。长期精神紧张、压力过大，会让人看起来更颓废，免疫力也会下降，肝血会被损耗。

  
4、喝水少

 

女人是水做的，所以她们更重视喝水，喝水能加速排出体内毒素，但男性在这方面却比较粗心，经常一天下来，一口水都来不及喝。人体内的任何工作都离不开水，如果让身体长期处于缺水状态，各个脏器的工作就会停滞下来，排毒、代谢等工作都会受到影响。

股骨头坏死是一种骨科病，基本上是因为人们不健康的习惯所引发的。要是人们的身体发出轻微外伤、异位性疼痛、疼痛持续时间长等信号，就预示着得了股骨头坏死疾病，就要采取针对性的治疗，要不然很容易致使人瘫痪的。

 

 

股骨头坏死是发病率比较高的一种骨关节疾病，一旦被它所纠缠的话，病人就会出现疼痛的感觉，而且持续的时间也是比较久的，更有甚者还会导致跛行。只要知道五大股骨头坏死早期信号，就能帮助大家早日进行治疗。那么，五大股骨头坏死早期信号是什么呢?下面一起来看看：

五大股骨头坏死早期信号

1、倘若是小孩子患有股骨头坏死疾病的话，在发病之前就会产生轻微的外伤。要是疾病突然发作的话，小孩子就会觉得自己膝关节跟大腿里面有疼痛的现象。随着病情的不断加重，还会产生髋痛跟跛行等症状表现。

2、不少股骨头坏死病人因为骨组织里面的细胞量变少了，从而使得髋骨质疏松、骨强度变弱等现象的产生。因为这个症状表现不是非常显著，因而很容易被病人们所疏忽，通常要过几年才能被发觉。因此，病人们在平日里的时候要注重膳食结构均衡，要多给自己补充充足的蛋白质、钙物质等营养元素。

3、股骨头病人还会出现髋关节膝痛的现象，那是由于其离髋关节比较远，因而很容易被错误的诊断为关节炎。另外，喝酒过量、外伤、超负荷活动等也都是会引起该症状表现的。

4、相关研究显示，男性朋友每天喝酒量过多的话，就会使得血液里面的游离脂酸含量变多，骨里面的血管就会产生堵塞的现象。发病初期的时候就会觉得髋膝痛，晚上或者是活动过后疼痛感更加明显。很多时候被错误的判断为风湿病，因而错失良机。

5、出现疼痛的时间很长。

 

 

关于五大股骨头坏死早期信号，今天就为大家先讲解到这里。专家提醒：因为每个人的具体情况不一样，所表现出来的症状多少也会存在一些差异。不过不管如何，只要大家出现类似的症状表现就要尽快就诊，股骨头坏死疾病还是有希望治好的。

疾病从来不会因为人的富有或贫穷而选择性到来，即便身为帝皇，溥仪也不没能躲过肾癌的伤害。是什么让肾脏疾病来势如此之凶呢？

 

肾脏形似一对蚕豆，位于人体后腰，由肾实质和肾盂组成，就像我们身体的“过滤站”，将代谢产生的尿素尿酸等废物混在尿液里排出。

 

 

如果它出了问题，那么这些“毒素”就会在体内淤积，久而久之发展成尿毒症、肾衰竭，危及生命。因此我们一定要关注和肾癌有关的早期预警信号，让疾病的“苗头”在“摇篮”里就被发现。

 

肾癌有以下四种预警信号：

 

一、尿血竟然不疼

 

当肾癌侵犯到肾血管时会引起出血，若同时侵犯到肾盂这个“漏斗”的部位，人就会出现血尿。由于肾脏本身没有痛觉神经，肾的被膜上有，只要是没有涉及到被膜的肾癌引起的出血都是无痛性的。而且这种尿血持续几天后可能就消失了，过一段时间又出现，这种间歇性、无痛感，很容易让人抱有“不碍事，再观察观察”想法，耽误病情。

 

 

肾癌引起血尿的严重程度和早晚期并不完全对应，而是与肿瘤的位置、性质、大小等有关，比如很小的癌灶，但距离肾盂近，那么血尿程度可能会要严重一些，相反如果在肾脏包膜处远离肾盂的位置患有肿瘤，只有长得很大才会发生血尿。因此，症状不是判断严重程度的标准。

 

二、单侧腰隐隐作痛

 

肾癌所致的腰痛常为单侧隐痛或胀痛，并不剧烈。它不像普通的颈肩腰腿痛，能说出哪疼怎么疼，多长时间范围多大，肾癌引起疼痛的特点就是程度轻，描述模糊，疼痛的性质强度频率都很难说清楚。

 

 

但当肾脏的肿瘤长得很大的时候，就会出现明显的腰疼，刚才说到肾脏的被膜上有痛觉神经，因此当肿瘤生长牵张肾被膜或引起尿路梗阻时就会引发肾绞痛，人会感觉被“扯得疼”。

 

三、后腰鼓起了“包”

 

多数肾癌长得比较慢，国外研究证实，肾癌的最大径一年平均增大不到1cm，同时肾位于后腰，一部分被肋骨遮挡，所以，当人们发现时，它可能已经不声不响地在患者身上潜伏一段时间了。

 

四、胸闷气短说明“转移了”

 

全身的血液都需要经过肾脏这一“滤过站”变“干净”再循环，因此肾脏血流丰富，肾癌极易转移。当癌细胞侵袭血管或脱落，就会形成“癌栓”。癌栓顺着血液，可以“溜去”身体各处，到达心脏或肺时，癌栓会使流入肺的血流减少，引起胸闷憋气。

 

 

肾癌的早期症状并不明显，一方面我们要注意那些细微的“预警信号”，如果出现任何不适，应及时咨询专科医生，现代科技发达，为方便可优先线上问诊咨询。另一方面一定要做好常规体检，这样才能像文章开头说的那样，把疾病的苗头“扼杀”在“摇篮”。

 

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老年人出现傻笑行为，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因和相应的处理方法。

1. 精神分裂症

精神分裂症是一种常见的慢性精神疾病，其病因尚不完全明确，但遗传、大脑结构、环境因素等都可能与其发生有关。患者可能出现幻觉、妄想、行为异常等症状，其中傻笑就是其中的一种表现。治疗上，医生通常会根据患者的具体情况进行个体化治疗，包括药物治疗和心理治疗等。

2. 阿尔茨海默病

阿尔茨海默病是一种常见的神经系统退行性疾病，其特点是认知功能逐渐减退。患者可能出现记忆力下降、语言能力减退、行为异常等症状，其中傻笑也可能是一种表现。治疗上，医生会根据患者的具体情况选择合适的药物进行治疗，如胆碱酯酶抑制剂等。

3. 脑梗塞

脑梗塞是一种由于脑血管阻塞导致的脑组织缺血、缺氧而引起的疾病。患者可能出现偏瘫、言语不清、认知功能障碍等症状，其中傻笑也可能是一种表现。治疗上，医生会根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。

4. 躁狂症

躁狂症是一种以情绪高涨、活动增多、思维奔逸等症状为特征的疾病。患者可能出现兴奋、多话、夸大、冲动等症状，其中傻笑也可能是一种表现。治疗上，医生会根据患者的具体情况选择合适的药物进行治疗，如心境稳定剂、抗精神病药物等。

5. 其他原因

除了上述原因外，老年人出现傻笑还可能与其他因素有关，如睡眠障碍、抑郁症、甲状腺功能亢进等。因此，当老年人出现傻笑行为时，建议及时就医，以便医生进行诊断和治疗。

脑梗死，又称缺血性中风，是一种常见的脑血管疾病，其核心问题是脑血管的闭塞。这种闭塞导致局部脑组织缺血缺氧，进而引发一系列神经功能障碍。脑梗死主要分为动脉硬化性脑梗死和脑栓塞两大类，其中动脉硬化性脑梗死最为常见。

针对脑梗死的治疗，主要围绕抗血小板聚集、调血脂稳定斑块、活血化瘀等方面进行综合治疗。常见的药物包括阿司匹林、阿托伐他汀、血栓通等。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。首先，要保持良好的饮食习惯，尽量避免油腻、油炸、咸味等食物，多吃新鲜蔬菜水果、豆类和乳制品。其次，要积极进行户外运动，如散步、广场舞等，有助于控制脑梗死的复发。此外，患者还应该戒烟戒酒，保持良好的情绪和心态，避免过度精神压力。

脑梗死的治疗和康复需要多学科协作，包括神经内科、康复科、心血管科等。患者应选择正规医院进行治疗，并在医生指导下进行康复训练。

总之，了解脑梗死的形成原因、治疗方法以及日常保养措施，对于预防和治疗脑梗死具有重要意义。

神经性疼痛是一种常见的慢性疼痛症状，它可能由多种原因引起，如神经损伤、感染、肿瘤等。这种疼痛通常表现为持续的、烧灼感或刺痛感，给患者带来极大的痛苦。

针对神经性疼痛的治疗，主要分为药物治疗和非药物治疗两大类。药物治疗包括止痛药物和营养神经类药物。止痛药物如布洛芬、阿司匹林等可以缓解疼痛症状，而营养神经类药物如甲钴胺、谷维素、维生素B1等则可以修复受损的神经，减轻疼痛。

神经性疼痛患者往往需要长期治疗，因为这种疾病不容易被治愈。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张，保证充足的睡眠，并注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

除了药物治疗，非药物治疗也是神经性疼痛治疗的重要手段。物理治疗、按摩、针灸等方法可以缓解疼痛症状，改善患者的睡眠质量。此外，心理咨询和康复训练也可以帮助患者调整心态，提高生活质量。

神经性疼痛患者应该选择正规医院就诊，避免自行用药或盲目治疗。在医生的建议下，选择合适的治疗方法，才能更好地控制疼痛症状，提高生活质量。

总之，神经性疼痛是一种常见的慢性疼痛症状，患者需要积极配合医生进行治疗，同时注意生活习惯的调整，才能有效缓解疼痛症状，提高生活质量。

脑梗塞并发症概述

1. 心肌梗死

心肌梗死是脑梗塞常见的并发症之一，其发病机制尚不明确。许多研究表明，脑梗塞患者在急性期常伴有心肌缺血的表现，部分患者可能发展为心肌梗死。因此，对于脑梗塞患者，应进行常规心电图检查，以便及时发现并治疗心肌梗死。常用的治疗药物包括拜阿司匹林、天欣泰血栓心脉宁片、圣喜降脂宁颗粒等。

2. 肺部感染

肺部感染是脑梗塞患者最常见的并发症之一，其发生与以下因素有关：患者长期卧床导致沉积性肺炎；照顾不当导致饮水或饮食呛咳引发吸入性肺炎；使用抗生素不当导致菌群失调等。预防肺部感染的方法包括勤翻身、勤吸痰等。

3. 尿路感染

尿路感染常见于留置导尿管的脑梗塞患者或大小便失禁的患者。常用的治疗药物包括西药抗生素和中药银花泌炎灵片等。

4. 肾功能不全

肾功能不全是脑梗塞患者死亡的重要原因之一，其发生与以下因素有关：脑梗塞导致的“应激”状态，体内高肾上腺素水平导致肾动脉收缩；使用甘露醇、抗生素等药物对肾功能的影响等。

5. 褥疮

褥疮是脑梗塞患者常见的并发症之一，其发生与患者长期卧床有关。预防褥疮的方法包括勤翻身、使用气垫床等。

6. 关节挛缩

关节挛缩是脑梗塞患者常见的并发症之一，其发生与患者患侧肌肉萎缩和张力升高有关。预防关节挛缩的方法包括进行康复训练，保持关节活动等。

7. 应激性溃疡

应激性溃疡是出血性中风患者和大面积脑梗塞患者常见的并发症之一，其发生与上消化道大出血有关。治疗应激性溃疡的方法包括使用胃黏膜保护剂或制酸剂等。

8. 继发性癫痫

继发性癫痫是脑梗塞患者常见的并发症之一，其发生与脑梗塞后留下的“瘢痕”有关。治疗继发性癫痫的方法包括进行抗癫痫治疗等。

9. 脑梗塞后的精神科问题

脑梗塞后的精神科问题包括抑郁、焦虑、身心障碍等。这些精神科问题会对患者康复造成严重影响。治疗脑梗塞后的精神科问题需要家属给予关爱，必要时可寻求心理医生或精神科医生的帮助。

10. 痴呆

痴呆是脑梗塞患者常见的并发症之一，其发生与腔隙性缺血灶和血管性痴呆有关。目前，脑梗塞和痴呆的病理机制尚不明确。

脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是中老年人常见的脑血管疾病之一。它主要由于脑血管突然阻塞，导致脑组织缺血缺氧而引起。脑梗塞的治疗方法主要包括药物治疗、饮食疗法和康复治疗，其中进入卒中单元进行综合治疗是最佳选择。

药物治疗方面，主要包括以下几种：

• 溶栓药物治疗：通过溶解血栓，恢复脑部血液供应。
• 抗血小板治疗：抑制血小板聚集，预防血栓形成。
• 抗凝治疗：降低血液凝固性，预防血栓形成。
• 改善脑代谢：促进脑部代谢，提高脑组织对缺氧的耐受性。
• 脑神经保护：保护脑神经细胞，减轻脑损伤。
• 降纤治疗：降低血液纤维蛋白原水平，预防血栓形成。
• 丁苯酞治疗：改善脑部血液循环，促进神经功能恢复。
• 扩容治疗：增加血液容量，降低血液粘稠度。
• 中药治疗：采用中药活血化瘀、通络止痛等方法，改善脑部血液循环。

饮食方面，脑梗塞患者应遵循低盐、低脂、低糖、易消化饮食原则。如出现吞咽困难或饮水呛咳，应及时进行鼻饲饮食，防止窒息和吸入性肺炎。

康复治疗是脑梗塞治疗的重要组成部分，包括运动康复和心理康复。运动康复旨在减轻脑卒中引起的功能缺损，提高患者的生活质量。心理康复则帮助患者调整心态，积极面对疾病。

脑梗塞患者应注意定期复查，以避免复发风险。同时，控制血压、改变不良生活方式、戒烟限酒等也是预防复发的关键。

脑梗塞的治疗是一个长期过程，患者需要积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯，才能有效控制病情，提高生活质量。

脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是一种由于脑部血管阻塞导致的脑部缺血缺氧状态。这种状况可能导致脑组织坏死或软化，严重时甚至危及生命。脑梗塞的常见类型包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，其中脑血栓形成是最常见的类型。脑梗塞的发病与多种因素有关，如糖尿病、高血压、高血脂等。

对于脑梗塞患者，支架手术是一种常见的治疗方法。通过将支架植入阻塞的血管中，可以扩张血管，恢复脑部血液的流通，从而改善脑组织的供血状况，减轻脑梗塞的症状。支架手术通常适用于以下情况：

1. 脑梗塞面积较大，症状严重；

2. 脑梗塞导致的脑组织坏死面积较大；

3. 脑梗塞导致的脑组织缺血缺氧状况严重。

支架手术后，患者需要特别注意以下几点：

1. 饮食方面：应以清淡为主，避免辛辣、刺激性、高盐、高脂的食物；

2. 生活方式：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠；

3. 情绪管理：保持良好的心态，避免情绪波动过大；

4. 定期复查：按照医嘱定期到医院进行复查，监测病情变化。

除了支架手术，脑梗塞的治疗还包括药物治疗、康复治疗等。药物治疗主要包括抗血小板药物、抗凝药物等，旨在预防血栓的形成和扩大；康复治疗则旨在帮助患者恢复肢体功能和言语能力。

总之，脑梗塞是一种严重的疾病，患者需要及时就医，并根据医生的指导进行治疗和康复。通过合理的治疗和康复，大部分患者可以恢复正常的生活。

脑梗塞，作为常见的脑血管疾病，其引起的神经症状多种多样，对患者的生活质量造成严重影响。本文将为您详细介绍脑梗塞的常见神经症状，帮助您更好地了解这一疾病。

常见的脑梗塞神经症状包括：

1. 偏瘫：患者一侧肢体出现无力、麻木、瘫痪等症状。

2. 偏盲：患者一侧视野出现模糊、盲点或视野缺损。

3. 偏身感觉障碍：患者一侧身体出现感觉异常，如麻木、疼痛、烧灼感等。

4. 失语：患者出现语言表达困难、听理解障碍或完全不能言语。

5. 失认：患者对熟悉的人或物无法识别。

6. 体象障碍：患者对自己的身体部位产生错误认知，如认为肢体变短或变长。

7. 面瘫：患者面部肌肉瘫痪，出现面部歪斜。

8. 单瘫：患者某一肢体出现瘫痪。

9. 大小便失禁：患者出现大小便失控。

10. 头痛、头晕：患者出现头痛、头晕等症状。

11. 口角歪斜：患者口角歪斜，无法正常闭嘴。

12. 口角流涎：患者口角流涎，无法控制。

13. 幻觉：患者出现幻觉，如看到不存在的事物。

14. 癫痫：患者出现癫痫发作。

脑梗塞的治疗主要包括：

1. 抗血小板聚集药物：如阿司匹林、氯吡格雷等。

2. 抗凝药物：如华法林、肝素等。

3. 血管扩张药物：如尼莫地平、曲普坦等。

4. 脱水药物：如呋塞米、甘露醇等。

5. 神经保护药物：如胞磷胆碱、脑蛋白水解物等。

脑梗塞患者应注意以下日常保养：

1. 控制血压、血糖、血脂等指标。

2. 戒烟限酒。

3. 均衡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

4. 适量运动，增强体质。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张。

6. 定期复查，遵医嘱用药。

若出现脑梗塞症状，请及时就医，以免延误病情。

腔隙性脑梗死，顾名思义，是指发生在脑部小血管的梗死。这种疾病的发生与脑部血管的狭窄、硬化、斑块形成等因素有关。那么，腔隙性脑梗死严重吗？这取决于多种因素。

首先，我们需要了解腔隙性脑梗死的部位。如果梗死发生在脑部的重要功能区域，如语言中枢、运动中枢等，那么症状可能会比较严重，如言语不清、肢体无力等。但如果梗死发生在脑部的非功能区域，如皮层下白质等，那么症状可能相对较轻，甚至没有明显症状。

其次，腔隙性脑梗死的数量也是一个重要因素。如果只有一个或几个腔隙性脑梗死，那么症状可能不会太严重。但如果腔隙性脑梗死数量较多，形成了所谓的“腔隙状态”，那么可能会引起患者出现严重的认知功能下降、精神障碍、假性球麻痹、双侧锥体束征或出现类似帕金森综合征的表现，同时还可能会出现尿便失禁等症状，这时就会比较严重。

为了确诊腔隙性脑梗死，医生通常会进行头部磁共振检查。这种检查可以清晰地显示脑部血管的情况，帮助医生判断是否存在腔隙性脑梗死。

腔隙性脑梗死的治疗主要包括以下几个方面：

1. 抗血小板聚集治疗：常用的药物有阿司匹林、氯吡格雷等。这些药物可以减少血小板聚集，从而预防血栓形成。

2. 抗凝治疗：对于一些病情较重的患者，医生可能会考虑使用抗凝药物，如华法林等。这些药物可以预防血栓的形成和扩大。

3. 控制血压和血糖：高血压和糖尿病是导致腔隙性脑梗死的重要因素，因此，控制血压和血糖对于预防和治疗腔隙性脑梗死至关重要。

4. 生活方式干预：包括戒烟、限酒、合理膳食、适量运动等。这些措施可以帮助改善血管状况，降低腔隙性脑梗死的发生风险。

5. 康复治疗：对于一些病情较重的患者，康复治疗可以帮助他们恢复功能，提高生活质量。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，它不仅会影响血糖水平，还可能引发多种并发症，其中脑梗塞便是其中之一。

脑梗塞是指由于脑血管阻塞导致大脑局部血流中断，进而引发脑组织缺血缺氧的一种疾病。对于糖尿病患者而言，由于血管病变和血流动力学改变，他们更容易发生脑梗塞。

针对糖尿病合并脑梗塞的患者，饮食管理至关重要。以下是一些适合糖尿病脑梗塞患者的零食推荐：

1. 低糖水果：如黄瓜、番茄、柚子、无花果等，这些水果升糖指数较低，不会导致血糖剧烈波动。

2. 坚果：如杏仁、核桃、腰果等，富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂、改善血管功能。

3. 蔬菜：如黄瓜、番茄、菠菜等，富含膳食纤维和多种维生素，有助于控制血糖、降低血脂。

4. 豆制品：如豆腐、豆浆等，富含优质蛋白质、钙和植物雌激素，有助于改善血管弹性、降低心血管疾病风险。

5. 酸奶：富含益生菌，有助于调节肠道菌群平衡、提高免疫力。

当然，在选择零食时，患者还需注意以下几点：

1. 控制分量：避免过量摄入，以免影响血糖控制。

2. 合理搭配：将零食与其他健康食物搭配食用，如搭配蔬菜、水果等。

3. 避免高糖、高脂、高盐食品：如薯片、饼干、糖果等，这些食品容易导致血糖和血脂升高。

4. 定期监测血糖：及时发现低血糖症状，及时调整饮食和治疗方案。

总之，糖尿病脑梗塞患者在选择零食时，应以低糖、低脂、高纤维为原则，并注意控制分量，以降低心血管疾病风险，提高生活质量。

近年来，随着生活节奏的加快，心脑血管疾病的发病率逐年上升。在我婆婆住院期间，我了解到许多患有脑梗塞的患者。然而，最近一位新入院的患者自称患有脑梗死，让我不禁对这两种疾病产生了疑问。今天，我将为大家详细介绍脑梗死和脑梗塞的区别，希望能帮助大家更好地了解这两种疾病。

首先，我们需要明确脑梗死和脑梗塞的定义。脑梗死是指由于大脑缺氧或其他原因导致的脑组织缺血性坏死，属于缺血性脑卒中。而脑梗塞是指脑组织局部供血不足，导致脑细胞损伤，但仍有部分脑细胞存活。

从病理生理角度来看，脑梗死的主要特征是脑细胞完全缺血坏死，而脑梗塞的脑细胞损伤相对较轻，周围脑细胞可能仍存活。因此，脑梗塞患者通过积极治疗仍有恢复的可能。

脑梗死也被称为缺血性脑卒中，主要表现为手脚麻木、半身不遂、语言障碍、行走困难等症状。治疗时，医生会根据患者具体情况选择合适的治疗方案，如桂利嗪片等。

除了药物治疗，患者还需注意日常保养。戒烟限酒、保持良好的生活习惯、适当锻炼等都有助于预防脑梗死和脑梗塞的发生。

总之，脑梗死和脑梗塞是两种常见的脑血管疾病，它们在病理生理、临床表现、治疗等方面存在一定差异。了解这两种疾病的区别，有助于我们更好地预防和治疗这些疾病。