每周都会有人求助我加我们医院血液病科大夫的号，因为这些大夫确实有两把刷子。前天，老家来了一家人，大人带着8岁小男孩来我们这看病。原来小男孩因为感冒，到当地医院检查，被怀疑得了白血病。听说白血病三个字，家里人瞬间崩溃。因为这个小男孩是家里独子，加上家人意识到的高昂治疗费用。 

 

家长还算明事理，直接把孩子拉到省城去看。得到答复和老家没两样，急性白血病。经过系统检查，明确诊断。然后就是被建议做骨髓移植。家属面临两个难题，资金来源和配型。资金，当然没有这么多，不过可以借。但配型就需要好好等了。

 

这个患者的村子和我们村子有一段距离，但是打听了半天还是派人去我家找到我爸妈让我想办法。之后就出现了开头的场面。

 

我们这治疗白血病没问题，我和患者家属聊天时想知道造成白血病的原因。他家里没有人得过这种疾病，就算老家周围，也没听说过谁得过这种疾病。所以基本可以排除遗传因素和环境因素。后来当地一个大夫提醒了家人，可能是新装修房子闹的。 

 

 

 

原来，他们省钱为孩子在县城买了套新房，目的是为了孩子长大娶媳妇用。老家人不懂，装修用的材料也不是很好的。装修完之后，孩子图新鲜就吵闹着去住。那时候屋子里的空气还污染很厉害，可以闻出呛鼻子的味道。基本上住了半年吧，孩子的身体就出问题了。后来家人检查了下屋子里的甲醛含量，超标是肯定的，而且超标很多。 

 

甲醛是可以造成白血病的，尤其是对免疫系统不健全的儿童有着很大的杀伤力。甲醛是一种无色、有强烈刺激性气味的挥发性有机化合物，是室内空气污染的代表污染物之一。室内空气中甲醛的来源有装饰、烟叶和燃料不完全燃烧、化妆品、时装、清洁剂、杀虫剂、印刷油墨及消毒剂、防腐剂等。室内装修的甲醛污染主要来自人造板材、家具、黏合剂以及地毯等合成织物，浓度超标会引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。

 

 

 

研究认为，甲醛超标的房屋，可以造成白血病。装修污染的环境卫生学调查和关于装修污染与白血病发生的流行病学研究表明,居室装潢与血液系统肿瘤白血病的发生相关。而老家来这个孩子，基本上可以断定发病原因就是甲醛超标造成的，因为除外这一点他和白血病发病因素没有一个靠边的。

 

这个孩子今天可以见到我给安排的医生，希望一切顺遂！

不少小宝宝，尤其是没满月的新生儿，经常会出现打嗝不止的情况，不停打嗝往往让新手妈妈很担心、很紧张，担心宝宝是不是出了什么毛病。

 

其实，宝宝打嗝是一种正常的生理现象，在喝奶的婴儿中非常常见。 家长可以通过拍嗝缓解，以及正确喂养来预防。 

 

 

宝宝打嗝是什么原理？

 

宝宝与成人一样，在胸腔和腹腔之间有一层被称为「膈肌」的肌肉。它把胸腔和腹腔分割开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。

 

新生儿打嗝多由三方原因引起：

 

一是由于护理不当，外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说是“喝了冷气”而诱发打嗝。

 

二是由于乳食不当，若乳食不节制，停积不化，或过食生冷奶水或过服寒凉药物则气滞不行，脾胃功能减弱，气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝。

 

三是由于进食过急或惊哭之后进食，一时哽噎也可诱发打嗝。

 

打嗝通常在进食后或哭闹后出现，一般是生理过程，并不会造成什么病理性的问题，但是，新生儿打嗝频繁往往代表着一些宝宝不舒服的信号，那针对宝宝们打嗝频繁，奶爸奶妈该怎么做呢？

 

一，当宝宝出现打嗝时，最好停止喂奶。不要让宝宝继续一边哭闹一边吃奶，不断地挣扎哭闹会令婴儿吞下更多的空气，这会增加宝宝的不适感，甚至会使宝宝吐奶。

 

 

二，拍嗝。

 

当宝宝出现以下 3 种情况时建议拍嗝：

 

 宝宝吃奶变得烦躁

 

 如果宝宝吃着吃着开始变得烦躁不安，但又明显没有吃够，那就有可能是一个嗝顶住了，可以暂停喂奶，给宝宝拍拍嗝。

 

 宝宝吃奶很急 

 

吃奶很急，大口吞咽时很有可能会吞入空气。 

 

 用奶瓶喝奶 

 

奶瓶吃奶要比吃母乳的时候更容易吞入更多的空气，更需要拍嗝。

  

拍嗝的频率可以一分钟 50～60 次左右，不要太快到宝宝感觉不舒服即可，有以下三种方法。

 

直立式 ：

 

尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，促使宝宝打嗝。

 

端坐式 ：

 

如果觉得直立式比较辛苦，可以考虑端坐式，妈妈可以坐着，让宝宝朝着自己坐在大腿上，妈妈一只手托着宝宝的头，另一只手轻拍宝宝的上背部。

 

侧趴式 ：

 

妈妈坐好双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。

 

这 3 种姿势对给宝宝拍嗝都是很有效的，没有优劣之分，家长可以根据自己的需要进行选择。

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癫痫，就是老百姓所说的“羊角风”，是由于大脑皮层神经元过度异常放电而导致脑功能突发性、暂时性的紊乱，在临床中，患者可以有短暂的肢体感觉障碍，肢体的抽搐以及意识的丧失。癫痫可以分为大发作、小发作、局限性发作和精神运动性发作等。癫痫发作时具有短暂性的特点，重复发作，发作后上诉症状可以完全缓解。

 

 

引起癫痫发作的病因有很多种，在临床中要注意鉴别。分为遗传性的、脑部疾病、全身或者系统性疾病。

 

遗传性因素：包括有脑畸形、染色体的异常等。这种病人一般早期就可发病，并且反复多次发作，家族中具有癫痫患者。

 

外伤：在临床中由于外伤导致的癫痫，一般比较容易鉴别，具有明确的外伤病史，常见的外伤主要有出血、挫伤、缺血等。有些头颅手术也可导致癫痫发生。

  
感染：引起癫痫发作的常见的感染主要有脑膜炎、脑炎、脑脓肿，水肿等。这些患者进行体格检查时可以有脑膜刺激症，腰椎穿刺取脑脊液化验，必要时完善头颅CT，可以辅助诊断脑部的病变。

 

中毒：常见的中毒包括乙醇、铅、汞，另外一些全身性的疾病，例如严重的肝性脑病、肺性脑病，严重的全身性感染等均可以导致癫痫的发作。

 

 

脑部疾病：包络头颅的占位，脑血管畸形、脑出血、脑缺血等，这些在临床中是癫痫发作的主要原因。对于以上疾病的鉴别可以根据伴随症状，相对而言，脑出血是比较急危的疾患，患者还会伴有恶心、呕吐、意识丧失等，头颅CT可以明确脑出血。脑梗死在神经内科常见，多见于老年人，患者有一侧肢体的偏瘫、麻木，神经系统的查体可以出现阳性体征。头颅核磁是诊断脑梗死的有效检查。

  
另外一些内分泌性的疾病，如低血糖、糖尿病酮症酸中毒、甲亢、维生素B6缺乏也可以导致癫痫的发作。在儿童患者中，严重的高烧导致惊厥，也是癫痫发作的原因之一，高热可以导致脑组织的缺氧或水肿，进而影响神经的传导，发生癫痫。

 

在临床中，并不是所有的疾病都能找到原因，癫痫也是一样的。在目前的医疗水平及检查的条件下，可能找不到原因，这种被定义为原发性癫痫。

 

对于癫痫的治疗，关键是查找到引起癫痫发作的原因，去除病因，才能根治。例如脑部肿瘤，需要手术切除肿瘤，对于脑膜炎就要抗感染消除炎症。对于找不到明确病因的患者，可以对症治疗，在临床中有抗癫痫的对症药物。可以先控制住癫痫的发作，然后再查找病因。

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烧伤一般都会面积比较大，而且程度都会比较严重的，尤其是会给患者的外观造成很大的影响。经常受伤的位置就是人们的双手，还有脸部，这些位置都是比较容易受到伤害的，而且烧伤之后一般都会留下一点疤痕，影响外观，那么，烧伤去疤痕整容可不可以。

1，烧伤之后去疤痕的话，可以到医院进行整容，现在整容的技术比较发达，对患者的疤痕会有很好的作用，所以说只要去正规的美容机构就可以得到针对性的治疗效果，因为疤痕的面积不同，受伤程度不一样，所以治疗的办法也是很不一样的，一般需要根据患者的具体情况来制定适合患者的办法进行整容，首先要是面积欧属于中小型的话，就可以采用单纯切除缝合法进行治疗，就是将皮肤疤痕切除后用小针细线仔细闭合创面，这种手术一般都需要经过两次，才会有比较好的作用，还有一种适合创面比较大的患者，就是疤痕切除加植皮法， 只要积极的配合医生，就可以得到比较好的治疗效果了。

2，或者是还可以采用皮瓣法修复疤痕，皮瓣移植也是较常用的一种方法，修复之后患者患处的皮肤就和正常的皮肤差不多了，也不会有什么明显的差别，只要是想要去疤痕的患者，一定要去正规的医院，只有越正规的医院，治疗上面才会有更多的保障，千万不能选择一些街面上的整容机构，弄不好还会有一些不利的影响，到时候就得不偿失了，对患者的皮肤也会有很大的影响，平时还需要注意休息。

最后，患者想要去疤痕的话，一般都要在稳定期3-6个月的时间进行，这个时候进行手术或者是植皮的话，才会有更好的效果，而且期间还可以使用疤痕霜或疤痕帖辅助治疗，也可以起到预防增生的作用，尽量少吃辛辣和海鲜类的东西，以免对自己的疤痕恢复不利。

孤独症属于广泛发育性疾病，是其中最常见、最有代表性的疾病，多起病于婴幼儿时期，以社会交往障碍、语言交流障碍、刻板重复行为作为主要临床表现，约70%的患儿同时伴有精神发育迟滞。能够导致孤独症发生的病因有很多，包括遗传学因素、病毒与免疫学因素、神经生化与神经内分泌因素、脑结构与脑电生理学因素、围生期因素、社会心理学因素等。

 

 

一、孤独症的发病原因

遗传学因素：有研究证实，孤独症与遗传因素高度相关，遗传率高达80%~90%。
病毒与免疫学因素：病毒可能潜伏在中枢神经系统内，把其DNA整合到宿主DNA上，翻译出异常蛋白质，作为异体抗原，它们可能刺激机体的免疫系统进行免疫应答。
神经生化与神经内分泌因素：孤独症的神经生化问题也就是研究突触和中枢神经递质的问题，由于脑能神经递质发育不成熟，可导致患儿行为和精神异常。
围生期因素：围生期损害，如出生时窒息、缺氧、脑轻微损伤等，在患儿的发病中起到一定程度上的辅助作用。
社会心理学因素：有研究证明，孤独症不是任何单独的社会学和心理学原因引起的。孤独症是一种广泛发育性障碍，儿童发育和成长的家庭和社会环境因素都会影响儿童的言语、社会技能的获得和发展。

二、哪些人群好发孤独症？

有家族史者：孤独症具有遗传性，有家族史的人更容易患孤独症。
免疫功能紊乱者：各种原因导致的免疫功能紊乱都有伤害脑组织的可能，从而诱发孤独症。
神经发育异常者：有研究显示，孤独症患儿存在神经的结构和功能的异常。

三、哪些因素容易诱发孤独症？

 

母孕期的不利因素：比如高龄产妇、怀孕期间出现过先兆流产、病毒感染、围生期发生过缺氧等。

环境因素：在患儿大脑发育的关键时期，其生活环境及社交与孤独症的发病密切相关。

 

四、孤独症和自闭症的区别

 

孤独症和自闭症的区别，自闭症患者会表现的孤独离群不会与别人建立一些联系，就是不愿与人说话。孤独症它是一种特殊的精神疾病，主要是指在婴幼儿时期的自闭现象，引起孤独症的原因有遗传因素和胎儿在子宫里的环境因素以及营养因素等等，而自闭症属于发育过程中出现的疾病，患者会出现社会交流问题，一般表现在缺乏和别人的交流或者一些交流的技巧，甚至和父母之间也缺少一种安全的相互依恋的关系等，非常严重的，还会出现语言交流的问题，患者还会出现一些呆板的行为而且重复的出现。

高血压，作为慢性疾病中的一种，在中老年人群中是十分常见的，而对于高血压患者来说，饮食是非常重要的，毕竟，吃对了，可以稳定血压，但是吃错了，反而会加重病情。

 

今天要给朋友们讲一讲高血压患者的一些饮食禁忌，虽然以下三类食物，高血压患者偶尔吃一点，对血压不会造成很大的影响，但是如果长期大量摄入，那么势必会影响血压的稳定，继而加重病情，在日常饮食中，咱们还是建议血压高的朋友，尽量少吃或者不吃这三类食物。

 

血压高的人，少吃动物肝脏

 

动物肝脏中比较丰富的维生素a、维生素b、维生素d、维生素k等。肝脏之中还含有非常丰富的蛋白质、铁离子，摄入体内可以增强人体的免疫力，可以改善缺铁性贫血。

 

但对于血压高的人来说，包括猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝和鸭肝等动物肝脏含有的胆固醇很高，经常食用动物肝脏的话，否容易冠状动脉粥样硬化，也会加重高血压的症状。

 

还有一点需要提醒大家的是，如果自己烹制动物内脏，一定要注意煮熟了再吃。

 

 

血压高的人，白酒要尽量少喝

 

高血压是心脑血管疾病的重要原因和危险因素，可以导致重要脏器心、脑、肾结构的损害，最终导致衰竭。

 

对于高血压患者来说，应该尽量不要饮酒，酒精之中含有大量的乙醇，过量饮酒不但会增加高血压的发病风险，而且随着饮酒量增加，这种风险也会越来越高，还会损害肝细胞。

 

如果实在避免不了饮酒，那么尽量选择低度的酒，比如啤酒、葡萄酒等，尽量避免饮用高度烈性酒。

 

 

血压高的人，少喝点鸡汤

 

天气越来越冷，很多人都乐意吃点热乎乎的东西暖身，同时补一补身体，比如鸡汤，就是大部分人都非常喜欢的炖品，鸡肉中加点滋补中药，营养又美味！

 

但我们却不建议高血压人群多饮鸡汤，相信不少喝过鸡汤的人都会发现，鸡汤表层都飘着厚厚的一层油，脂肪含量非常高，再加上嘌呤有溶于水的特点，所以，鸡汤也是一种高嘌呤食物。

 

如果高血压人群经常喝鸡汤，那么肯定是会给心血管增加不少负担，鸡汤对于高血压人群、痛风患者，都是不太适合多吃的。建议去掉上层油脂，少量喝点清汤，吃点鸡肉还是可以的。

油性皮肤是长痘痘的基础，油脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺的油脂多，因为油脂是细菌等微生物的良好培养基，所以细菌繁殖多了，就会引起毛囊皮脂腺的炎症，也就是我们经常说的痘痘，医学上叫做“痤疮”。

 

有些同学们就要问了，治疗痘痘到底是先祛痘，还是先控油。这就相当于是鸡生蛋，还是蛋生鸡的问题，真的很难回答。我想说的控油和祛痘不冲突，可以同时进行。油脂少了，痘痘自然就少了。而且治疗痘痘过程中就有很多控油的药物。

 

先来看看油脂的来源

 

1、雄性激素对皮脂腺的刺激和调控

 

皮脂腺之所以会出油，都是雄性激素对皮脂腺的刺激和调控。

 

所以有些时候控油会从源头上治疗，如补充雌激素，让雌激素和雄激素平衡。像达英35，丹参酮，逍遥丸等都是补充或调节雌激素的。

 

 

这种药物个人经验是不着急应用，因为有些人用了以后导致激素紊乱，会更严重，而且治疗不容易。急躁，熬夜也会刺激雄激素产生。所以不能熬夜，生气。着急。

 

2、糖

 

糖是合成雄激素的材料，所以得痤疮的朋友一定不能吃糖、甜食、蜜食等平时一定不能吃。

 

3、再就是毛囊口堵塞，导致油脂排除不畅，产生粉刺

 

针对这种情况一般是使用维A酸类药物治疗。这类药物外用药有0.025%维A酸乳膏，异维A酸红霉素凝胶，阿达帕林凝胶，他扎罗汀凝胶，统一的副反应是皮肤有时候会刺激的发红，针对于黑头粉刺特别有效。

 

内服的药物包括维胺酯胶囊，异维A酸胶丸。这种药统一的副作用是可以导致胎儿畸形。所以只要是服用这种药物必须避孕一段时间。维胺酯要求1年，异维A酸要求半年。

 

 

这种药口服以后可以导致嘴唇干裂，血脂升高。皮肤的油少了，都去到血液里了，所以应当定期查一下血脂，必要时需要应用降血脂药。看起来这类药副作用挺大的，但是它却是治疗痘痘最有效的药物。临床治疗上需要权衡利弊，慎重用药。

 

4、降火的中药或是中成药

 

身体出油多，在中医辩证上一般是湿热较重，所以临床上用一些降火的中药或是中成药，也可以取得理想的效果。如清热暗疮丸，连翘败毒丸，栀子金花丸，珍珠暗疮片，润燥止痒胶囊等都有一定的效果，可以选择应用。

 

5、再就是外用的控油祛痘的化妆品

 

药妆效果更好一些。

 

所以控油和祛痘并不冲突，只要是用对药物，也会好的很快。

外伤导致指甲和肉分离需进行一般治疗、药物治疗，严重时还应考虑手术治疗。

1.一般治疗：外伤导致指甲和肉分离，受损不严重，应当及时就医进行消毒处理，使用敷料加压包扎，加强患处保护，避免受到压迫和外地作用。

2.药物治疗：疼痛较严重时，可应用止痛药物改善，如布洛芬、塞来昔布，为了避免出现感染，还应使用抗菌药物治疗，如阿莫西林、左氧氟沙星等，降低感染风险。

3.手术治疗：指甲受伤比较严重，甲肉分离较多，可能需要进行手术治疗，如拔甲术，将与甲床分离的甲板清除，并进行消毒和包扎。

在治疗期间一定要遵医嘱用药，并做好日常护理，避免过度活动，合理休息，清淡饮食。

水果和蔬菜含有许多营养物质，有助于提高身体免疫力，预防疾病。有些水果蔬菜甚至有防癌作用，但很多人怀疑是否真的有防癌作用。美国权威癌症研究所公布的证据显示，许多蔬菜、水果、全谷类、豆类等。可以降低许多癌症风险。这里有八种最好的食物可以帮助预防癌症，哪些癌症可以预防。

 

八种最佳抗癌食物

1.番茄：番茄红素是一种强大的抗氧化剂，所以可以预防肿瘤，因为它是非淀粉类蔬菜，富含维生素C和类胡萝卜素。

 

番茄的抗癌能力：研究发现，它可以防止几种癌细胞的增殖，包括前列腺癌、乳腺癌、肺癌和子宫内膜癌。

 

2.核桃：在所有坚果类食品中，对富含omega-3的核桃的抗癌作用的研究最多，其中抗肿瘤成分通常含有亚麻酸、鞣花酸和黄酮。

 

核桃的抗癌能力：动物实验表明，核桃可以减缓乳腺癌和前列腺癌的进展。

 

3.葡萄：葡萄富含白藜芦醇，白藜芦醇是一种具有抗癌作用的植物化学物质。葡萄表皮含有最多的白藜芦醇。

 

白藜芦醇的抗癌能力：实验室研究表明，白藜芦醇可以减缓癌细胞的生长，抑制淋巴、肝脏、胃和乳腺细胞中肿瘤的形成。

 

4.蔓越莓：蔓越莓含有丰富的维生素C和能防止尿道感染的膳食纤维。花青素、熊果酸、苯甲酸等。同时还能增强其抗氧化能力。

 

 

蔓越莓的抗癌能力：有助于预防大肠癌、口咽癌、喉癌、肺癌。

 

5.樱桃：富含维生素C、膳食纤维、矿物质钾和维生素A，其鲜艳的颜色表明其含有抗氧化能力优异的花青素。

 

樱桃抗癌能力：有助于预防大肠癌、口腔癌、喉癌、肺癌。

 

6.胡萝卜：胡萝卜是餐桌上常见的配菜。抗癌症的能力来自类胡萝卜素（如β胡萝卜素）和其他植物化学成分。

 

胡萝卜抗癌能力：可降低结直肠癌风险，有助于预防口腔癌、喉癌、肺癌、乳腺癌。

 

7.苹果：苹果富含膳食纤维和维生素C，一个苹果至少能为人体提供每日推荐量的10%的维生素C和纤维。膳食纤维可以在许多方面降低肿瘤风险，包括帮助控制体重，肠道细菌可以利用苹果膳食纤维产生保护结肠细胞的化合物。

 

苹果的抗癌能力：有助于预防大肠癌、口腔癌、喉癌、肺癌。

 

8.十字花科蔬菜：十字花科蔬菜有甘蓝叶，油菜花，白萝卜等。十字花科蔬菜完全不含淀粉，富含吲哚，可减少癌症发生。大多数蔬菜含有丰富的维生素c和锰，一些深绿色蔬菜还含有维生素K.

 

十字花科蔬菜的抗癌能力：有助于预防大肠癌、口咽癌、喉癌、肺癌。

难治性血小板减少一般指脾切除无效或术后反复发作的血小板减少症，可以通过调整生活方式、药物治疗、输血小板治疗等方式改善病情。

1.调整生活方式：在生活中应调整生活方式，注意休息，规律作息，保证睡眠充足，避免长时间熬夜。日常以易于消化、富含营养的食物为主，避免食用坚硬、粗糙、有刺的食物，戒烟戒酒，有消化道出血时应适当禁食。

2.药物治疗：可在医生的指导下使用糖皮质激素，如泼尼松等；免疫抑制剂，如硫唑嘌呤等；促血小板生成药物，如咖啡酸、氨肽素等进行治疗。

3.输血小板治疗：若出血情况比较严重，血小板计数过低，并同时出现严重的内脏出血时，需要进行紧急输血小板治疗，以改善病情。

建议注意观察皮肤、口腔及其他部位的出血情况，若再次出现皮肤紫癜、口腔血泡、尿血、鼻出血等情况，应及时就诊。

失眠可能会增加癌症复发的风险。当个体失眠时，身体会进入应激状态，这会导致肾上腺皮质激素的分泌增加。高水平的皮质醇会抑制T细胞介导的免疫应答，从而降低机体的抗肿瘤能力。长期睡眠不足也可能通过调节炎症因子和促进氧化应激来促进肿瘤的发展。对于乳腺癌患者而言，保持良好的睡眠质量对于维持免疫平衡和降低肿瘤复发风险至关重要。尽管研究表明长期失眠可能导致免疫功能下降，增加某些疾病的风险，但并非所有失眠都会导致癌症复发。因此，建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以增强免疫力，预防疾病的发生或复发。

失眠会导致机体处于应激状态，刺激肾上腺皮质激素分泌，进而抑制免疫应答，降低抗肿瘤能力。长期睡眠不足可能通过调节炎症因子和氧化应激促进肿瘤发展。乳腺癌患者保持良好睡眠有助于维持免疫平衡，降低肿瘤复发风险。建议规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，增强免疫力。

随着年龄的增长，老年人的免疫系统逐渐衰退，导致免疫力下降，容易受到疾病的侵袭。为了提高老年人的免疫力，除了合理的饮食，还需要注意日常保养和生活方式的调整。

一、合理饮食，增强免疫力

1. 茶叶：茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，提高免疫力。建议老年人每天饮用2-3杯茶。

2. 牛肉：牛肉富含蛋白质、氨基酸、矿物质和微量元素，尤其是锌元素，可以促进免疫细胞的生成，提高免疫力。

3. 地瓜：地瓜富含胡萝卜素和膳食纤维，可以增强皮肤抵抗力，提高免疫力。

4. 酸奶：酸奶中的乳酸菌可以调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力。

5. 鸡肉：鸡肉富含优质蛋白质、氨基酸和微量元素，可以提高免疫力。

6. 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，可以提高免疫力。

7. 大蒜：大蒜具有抗菌、抗病毒、抗氧化等作用，可以提高免疫力。

8. 香蕉：香蕉富含钾、维生素C和膳食纤维，可以提高免疫力。

9. 褐米：褐米富含膳食纤维、维生素和矿物质，可以提高免疫力。

10. 鲑鱼：鲑鱼富含omega-3脂肪酸、维生素D和矿物质，可以提高免疫力。

11. 菠菜：菠菜富含铁、维生素C、维生素A和矿物质，可以提高免疫力。

12. 草药：草药具有抗菌、抗病毒、抗氧化等作用，可以提高免疫力。

二、日常保养，增强免疫力

1. 适量运动：适量的运动可以增强体质，提高免疫力。

2. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于提高免疫力。

3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于提高免疫力。

4. 避免过度劳累：过度劳累会降低免疫力，容易生病。

5. 避免接触病原体：尽量减少与病原体的接触，降低感染风险。

6. 定期体检：定期体检可以及时发现潜在疾病，早期治疗。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌着。手机突然响起，是一条来自京东互联网医院的线上问诊邀请。我一看，是***医生，一个在本地小有名气的皮肤科专家。虽然我在网上听说过他，但这次是第一次在线上向他咨询。

我简要描述了我的症状：HPV低危6型，之前已经清除过一次，但现在又有几个新的。***医生耐心地询问了我一些细节，并告诉我针对HPV没有特效抗病毒药，胸腺肽、转移因子等都是辅助的。

我感到有些沮丧，询问还有什么办法。***医生安慰我说，中药可以提高免疫力，我可以尝试一下。他还提醒我，定期去三甲医院皮肤科复诊非常重要，同时也要注意生活习惯，比如不喝酒、不熬夜、适当运动。

我又问，是否需要吃药。***医生告诉我，有条件可以吃点提高免疫力的药物，但我也已经把胸腺肽吃完了，想再开点。他同意了我的请求，并为我开了处方。当我看到“处方已送达药师审核”的消息时，心里踏实了许多。

用药期间，我严格按照***医生的建议，不再喝酒，尽量保持良好的作息。几天后，我发现症状有所改善。我忍不住给***医生发了一条消息，感谢他的帮助。他回复说，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

现在，我已经习惯了在京东互联网医院与***医生交流。虽然我们从未见面，但他的专业和耐心让我感到温暖。我相信，在***医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。

近年来，随着生活水平的提高，人们对健康的关注度越来越高，健身成为了一种时尚。各大城市的健身房、体育中心如雨后春笋般涌现，越来越多的人开始投身于健身运动中。

健康是人生最大的财富。拥有健康的身体，我们才能更好地享受生活，实现人生价值。研究表明，缺乏运动是导致多种慢性病的重要原因之一，如心血管疾病、糖尿病、肥胖等。因此，适量运动对于预防疾病、提高生活质量具有重要意义。

运动不仅可以增强体质、提高免疫力，还能改善心情、缓解压力。运动时，人体会分泌内啡肽等物质，使人心情愉悦、精神焕发。此外，运动还能改善睡眠、促进消化、增强心肺功能等。

那么，如何才能让健身成为一种时尚呢？首先，要树立正确的健身观念，认识到健身对健康的益处。其次，要选择适合自己的运动项目，并制定合理的运动计划。最后，要保持持之以恒的运动习惯，将健身融入日常生活。

以下是一些常见的健身项目及其对健康的益处：

1. 有氧运动：如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，可以提高心肺功能，增强体质，预防心血管疾病。

2. 力量训练：如举重、俯卧撑、深蹲等，可以增强肌肉力量，提高骨密度，预防骨质疏松。

3. 拉伸运动：如瑜伽、普拉提等，可以缓解肌肉紧张，提高柔韧性，预防运动损伤。

4. 球类运动：如篮球、足球、羽毛球等，可以锻炼身体协调性、灵活性，提高团队合作能力。

总之，让健身成为一种时尚，不仅可以提高人们的健康水平，还能丰富人们的精神世界。让我们共同努力，将健身进行到底！

乙肝免疫球蛋白是一种重要的预防措施，主要用于阻断乙肝病毒在母婴之间的传播。除了乙肝母婴之外，以下几类人群也需要注射乙肝免疫球蛋白：

1. 经常与乙肝病毒携带者密切接触的人群，如家人、同事等。这是出于对生命的尊重，保护每一个生命免受疾病的侵害。

2. 免疫力低下的人群。乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白的效用存在时间差，两者结合使用效果更佳。

3. 患过乙肝的人。虽然乙肝无法彻底治愈，但通过药物治疗可以控制病情发展，避免传播。

以下是一些针对乙肝患者的生活建议：

1. 定期检查，遵照医嘱治疗。

2. 戒烟限酒，避免辛辣刺激性食物。

3. 少吃罐装或瓶装饮料、食品。

4. 在医生指导下合理用药，避免滥用激素和抗生素。

总之，了解乙肝免疫球蛋白的注射人群和注意事项，对于预防乙肝传播具有重要意义。同时，关注乙肝患者的生活习惯，有助于提高他们的生活质量。

小儿脑膜炎是一种常见的儿科疾病，特别是在春季，由于气温变化较大，儿童免疫力相对较低，容易感染此病。银川作为西北地区的一个城市，春季气候干燥，风沙较大，更易引发小儿脑膜炎。以下是对小儿脑膜炎的介绍以及银川地区相关的家庭预防和治疗策略。
小儿脑膜炎是由细菌、病毒或真菌感染引起的脑膜炎症。其症状包括高烧、头痛、恶心、呕吐、意识模糊、颈项强直等。若不及时治疗，可能导致严重的并发症，如脑积水、脑室炎、癫痫等。
一、家庭预防措施
1. 保持室内空气流通，定期清洁消毒，减少病毒和细菌的滋生。
2. 春季天气变化大，家长要注意给儿童保暖，避免感冒。
3. 提高儿童免疫力，保证营养均衡，加强体育锻炼。
4. 儿童外出回家后要及时洗手，避免接触宠物和生病的同伴。
5. 接种疫苗，预防相关病毒感染。
二、治疗策略
1. 抗生素治疗：根据病原菌类型，给予针对性抗生素治疗。
2. 抗病毒治疗：针对病毒感染，给予抗病毒药物。
3. 支持治疗：包括退烧、止吐、止头痛等对症治疗。
4. 病情严重者，需住院治疗，进行监护和特殊护理。
在银川地区，家长要密切关注儿童的身体健康，做好预防措施，一旦发现症状，应及时就医。

宝宝免疫力低下，如何有效提升？

宝宝是祖国的花朵，健康成长是每个家长的期望。然而，免疫力低下是困扰许多宝宝的一大问题。那么，如何有效提升宝宝的免疫力呢？以下是一些实用的方法。

一、保证充足睡眠

睡眠是宝宝成长的重要保障，也是提高免疫力的关键。宝宝在睡眠过程中，身体会分泌生长激素，促进免疫系统发育。建议家长为宝宝营造一个安静、舒适的睡眠环境，保证宝宝充足的睡眠时间。

二、均衡饮食

宝宝的饮食要注重营养均衡，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的摄入。新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类等食物都是宝宝成长所需的重要营养来源。

三、适量运动

适当的运动可以增强宝宝的体质，提高免疫力。家长可以根据宝宝的年龄和兴趣，选择合适的运动项目，如户外活动、游泳、舞蹈等。

四、定期接种疫苗

接种疫苗是预防传染病的有效手段。家长应按照国家免疫规划，按时为宝宝接种各类疫苗，增强宝宝的抵抗力。

五、避免接触过敏原

过敏原会降低宝宝的免疫力，引发过敏性疾病。家长要了解宝宝的过敏原，并尽量避免宝宝接触。

六、定期体检

定期体检可以及时发现宝宝的健康问题，并进行针对性的干预。家长要关注宝宝的健康状况，定期带宝宝进行体检。

小儿败血症是一种常见的儿科疾病，尤其是在春季，由于气候变化和儿童免疫系统尚未成熟，发病率较高。以下是关于小儿败血症的详细介绍以及郑州春季的家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
小儿败血症是指细菌、病毒或真菌等病原体侵入血液并繁殖，导致全身性感染的一种疾病。常见的病原体包括金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、大肠杆菌等。败血症的症状包括发热、寒战、食欲不振、皮疹、呼吸困难等，严重时可能引起休克、多器官功能障碍甚至死亡。

二、家庭预防措施
1. 注意个人卫生：保持家庭环境清洁，勤洗手，避免交叉感染。
2. 注意气候变化：春季气温变化较大，及时为孩子增减衣物，预防感冒。
3. 增强免疫力：保证孩子充足的睡眠，合理膳食，适当进行户外活动，提高免疫力。
4. 避免接触病源：少带孩子去人多的公共场所，减少感染风险。
5. 接种疫苗：按照国家免疫规划，按时给孩子接种各类疫苗。

三、治疗策略
1. 抗生素治疗：根据病原体种类和药物敏感性，选择合适的抗生素进行治疗。
2. 支持性治疗：纠正水电解质失衡，维持酸碱平衡，保证营养供应。
3. 对症治疗：针对症状进行对症处理，如退热、止咳、止吐等。
4. 密切观察病情：监测体温、心率、血压等生命体征，及时发现病情变化。

四、预防措施总结
1. 注意个人卫生，保持家庭环境清洁。
2. 注意气候变化，及时为孩子增减衣物。
3. 增强免疫力，保证孩子充足的睡眠和合理膳食。
4. 避免接触病源，少带孩子去人多的公共场所。
5. 按时接种疫苗。

百日咳，又称Whooping Cough或pertussis，是一种由百日咳嗜血杆菌引起的急性呼吸道传染病。其特征是阵发性痉挛性咳嗽，咳嗽末尾常伴有鸡鸣样吸气性吼声。这种疾病主要影响儿童，咳嗽症状可能持续2到3个月，因此得名。百日咳杆菌是一种革兰阴性短杆菌，需要含有血液的培养基才能生长，其抗原结构复杂，能产生多种毒素物质。该菌对外界抵抗力弱，容易被消毒剂和紫外线消灭。百日咳杆菌通过呼吸道侵入人体，粘附于呼吸道上皮细胞纤毛上，繁殖并产生毒素，导致呼吸道上皮细胞纤毛麻痹和细胞坏死，从而引发剧烈的咳嗽症状。百日咳的传染源是病人，传染期通常在发病后的1到3周，尤其第1周传染性最强。通过飞沫传播，婴幼儿尤其易感，病后可获得持久免疫力。

百日咳杆菌为革兰阴性染色的短杆菌，需氧，无鞭毛及芽胞，需要含有血液的培养基才能生长。该菌抗原结构极其复杂，能产生多种毒素物质。百日咳杆菌侵入易感者呼吸道后，粘附于呼吸道上皮细胞纤毛上，繁殖并产生毒素而致病。细菌产生的毒性物质淋巴细胞促进因子进入血流，使脾、胸腺及淋巴结释放出大量淋巴细胞，致血白细胞数和淋巴细胞分类增高；外毒素使呼吸道上皮细胞纤毛麻痹和细胞坏死，呼吸道产生粘稠的分泌物并排出受阻，潴留的分泌物不断刺激呼吸道神经末梢，通过咳嗽中枢引起痉咳；痉咳时患儿处于呼气状态，同时声门痉挛，痉咳停止时吸入大量气体快速通过痉挛的声门出现高调鸡鸣样吼声；长期痉咳使咳嗽中枢形成“优势兴奋灶”，致使患儿在受到其他刺激时，甚至病愈后一段时间亦可因上感而诱发痉咳。

小儿水痘是一种常见的传染性疾病，主要由水痘-带状疱疹病毒引起。该病毒主要通过呼吸道飞沫传播，接触感染者的水疱液或被病毒污染的物品也能导致感染。在福州冬季，由于天气干燥，室内外温差较大，小儿水痘的发病率相对较高。以下是针对小儿水痘的预防及治疗策略。
一、预防措施
1. 加强个人卫生，保持室内空气流通，避免人群密集的地方。
2. 接种水痘疫苗是预防小儿水痘最有效的方法之一。建议在儿童1岁至12岁之间接种。
3. 发现有水痘病例时，应及时隔离患者，避免病毒传播。
4. 勤洗手，使用消毒液清洁手部，减少病毒传播。
5. 定期通风换气，保持室内清洁卫生。
二、家庭预防策略
1. 提高儿童免疫力，增强抵抗力。
2. 饮食均衡，保证充足的营养。
3. 适当户外活动，增强体质。
4. 定期检查儿童的免疫力，及时接种水痘疫苗。
5. 发现有疑似症状时，及时就医。
三、治疗策略
1. 保持室内温度适宜，避免患儿受凉。
2. 保持皮肤清洁，避免感染。
3. 使用抗病毒药物，如阿昔洛韦等，抑制病毒复制。
4. 使用退热药物，缓解发热症状。
5. 严重病例需住院治疗，由专业医生进行诊断和治疗。
通过以上预防及治疗措施，可以有效降低小儿水痘的发病率和死亡率。