一、关于青光眼的饮食保健

1.青光眼吃什么好?

注意饮食卫生，多进易消化的食物，如蔬菜、水果等，经常保持大便通畅也很重要。

2.青光眼不适宜吃什么?

(1)“三忌”，即忌烟，忌洒，忌喝浓茶。过量吸烟，由于尼古丁的作用可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，烟草中的氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。常喝浓茶虽有利尿之功能，但往往处于过度兴奋，影响睡眠，引起眼压升高。

(2)尽可能不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等。

(3)注意节制饮水量(特别是冬天)，一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对增多，导致眼压升高。

二、关于青光眼的预防护理

1.青光眼应该如何预防？

青光眼是一种常见的致盲眼病，必须重视预防，中老年人每年体检时莫忘测眼压，如发现眼压升高，须注意以下几点：生活起居要有规律，避免情绪波动，保持心理平衡，尽量少看电视，让眼睛多休息，饮食宜清淡，不吃辛辣食物，勿服对眼压有影响的药物，一旦出现青光眼症状，必须去医院请眼科医生诊治，尽力保住视力。

2.预防措施

预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群，具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。

1，保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁，抑郁，忧虑，惊恐。

2，生活，饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒，浓茶，咖啡，适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

3，注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

4，综合调理全身并发症(参:哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展?哪些药物可导致病情变化?)。

5，注意药物影响(参:哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展?哪些药物可导致病情变化?)。

6，妇女闭经期，绝经期，以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。

7，青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。

青光眼，全球第一大不可逆致盲性眼病。截止2020年，我国有2100万青光眼患者，致盲人数达567万[1]。面对如此庞大的数字，很多人甚至还不知道什么是青光眼，对青光眼的危害更是一无所知，就算知道，也往往认为是老年人才会得的疾病，并未引起重视。

青光眼是由于眼压升高，超过视神经所能耐受的程度，而引起视神经损害和视野缺损的一种严重眼病。青光眼会对视神经造成不可逆伤害，严重时会导致失明。同时，青光眼是一种终身眼病，虽然40岁以上的中老年人是青光眼的高发人群，但实际上，随着手机、电脑、iPad等电子设备的普及，青光眼早已呈现年轻化趋势，任何年龄的人都可能患上青光眼，连婴幼儿也不例外。

家住长沙的小玉就是一个年轻的青光眼患者。“我从15岁就确诊了青光眼，现在已经三年多了。”小玉是长沙爱尔眼科医院段宣初教授的老熟人了，几乎每隔两个星期就来复查一次。刚开始，家长只是发现小玉习惯性眯眼，但视力几乎天天都在下降，右眼严重到戴镜也看不清，严重时还伴有眼胀痛、充血的现象。

几经辗转，小玉的妈妈带她来到眼科医院向青光眼科段宣初教授问诊，被确诊为“双眼青少年型青光眼”“右眼并发性白内障”。在问诊时，段教授也得知，小玉的外婆就是青光眼患者，因此小玉属于青光眼高风险人群——有家族青光眼病史人群。

同时，段教授提醒患近视眼的年轻人：需定期进行青光眼排查，因为近视眼，特别是高度近视也是青光眼的危险因素之一，所以高度近视以及短期内眼镜片度数进行性加深的人，更应该警惕青光眼的发生。因为早期青光眼患者缺乏典型症状，很多年轻人容易将它误认为是工作劳累所致，便自行购买眼药水来滴，往往贻误了病情，导致严重后果发生。

得了青光眼怎么办？

青光眼不可逆但能治！青光眼治疗关键在三早：早发现、早诊断、早治疗。目前，青光眼治疗是通过控制眼压来维持视神经视功能稳定，主要有三种治疗手段：药物治疗、激光治疗、手术治疗。对于症状较轻或者早期患者，一般采用药物治疗；同时，各种各样的激光手术也可以降低眼压；通过以上两者都得不到控制，则需手术治疗。

上期我们介绍了青光眼的基本知识及临床表现，其实青光眼不可怕，只要正确治疗，放松心情就能够有效的防止复发。

一、青光眼的治疗

青光眼是一种严重的致盲性眼病，必须十分警惕，如不能早期发现、早期治疗，可以导致失明。因此，出现青光眼症状时应及时就医，根据医嘱采取综合治疗。

1.局部或全身用药。点降眼压眼药水，或全身应用降眼压的药物。

2.择期手术。眼压控制后，根据情况选择正确的手术方式治疗。

3.急性闭角型青光眼的手术不能拖。眼压控制后应尽早手术，才能较好地保存视力。否则，眼睛的视神经受压萎缩会导致视力不能恢复，那时做手术就晚了。

4.定期复查。需要提醒的是，术后无论视力如何，都要定期复查，一般3个月或半年要进行一次详细的眼科检查，按时用药，防止复发。一旦出现眼痛、头痛、虹视、视力下降等症状要及时到医院诊治。

二、眼压升高不能急

许多青光眼患者在治疗过程中一直关注眼压的变化，一旦眼压稍有升高就十分紧张。其实，这不仅不利于青光眼的治疗，还有可能再引起眼压升高。那么，青光眼患者应如何应对眼压升高呢？

首先，心理上要正视这一疾病。有些患者得知患青光眼后非常恐惧，对治疗缺乏信心。其实青光眼不是不可治疗的，绝大多数青光眼通过药物及手术可得到有效控制，能够长久保持较良好的视力，只有少数病例控制不良，但也可以通过治疗来延长有用的视力，从而保持较好的生存质量。

其次，青光眼患者要保持良好的情绪。因为青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动会影响疾病的发生和进展。通过对青光眼患者精神状况的调查研究，发现诱发青光眼的主要精神因素为焦虑、急躁（脾气急）、抑郁（闷闷不乐）和暴怒。这些不良的情绪能够诱发急性闭角型青光眼的发作，对已有青光眼的患者会引起眼压的波动；另外，不良情绪还可引起血压升高、血管痉挛，对青光眼的视神经造成进一步的损害

青光眼患者在发作时可应用放松技巧，如深呼吸、静坐放松等方法缓解紧张、急躁的情绪，以保持乐观情绪，积极配合医生治疗。平时生活中要保持良好的心境，可以通过琴、棋、书、画、旅游等陶冶情操；也可经常听些的音乐，因为优美的乐曲能促进分泌有益于健康的物质，安抚神经细胞活动，平衡心理。

青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种常见疑难眼病。该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明。持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已。在急性发作期24-48小时即可完全失明。如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。

青光眼发现与治疗

慢性单纯性青光眼如能早期诊断，对保护视功能极为重要，以下几点对早发现，早诊断很有帮助：

家族史：家庭成员有青光眼病史，并自觉头痛，眼涨，视力疲劳，特别是老花眼出现较早者，或频换老花眼镜的老年人，应及时到眼科检查并定期复查。查眼压：在青光眼早期眼压常不稳定，一天之内仅有数小时眼压升高，因此，测量24小时眼压曲线有助于诊断。眼底改变：视盘凹陷增大是青光眼常见的体征之一，早期视盘可无明显变化，随着病情的发展，视盘的生理凹陷逐渐扩大加深，最后可直达边缘，形成典型的青光眼杯状凹陷，视盘邻近部视网膜神经纤维层损害是视野缺损的基础，它出现在视盘或视野改变之前，因此，可作为开角型青光眼早期诊断指标之一。查视野：视野是诊断开角型青光眼的一项重要检查，开角型青光眼在视盘出现病理性改变时，就会出现视野缺损。

对青光眼最好先用药物治疗，若在最大药量下仍不能控制眼压，可考虑手术治疗，应先用低浓度的药液，后用高浓度的药液滴眼，并根据不同药物的有效降压作用时间，决定每天点药的次数，最重要的是要保证在24小时内能维持有效药量，睡前可用眼膏涂眼。开角型青光眼治疗后的随访也很重要，即使眼压已经控制，仍应每4～6周复查一次，包括眼压，眼底和视力，每年应检查一次视野，以保证治疗的持续性和稳定性。

青光眼会遗传么？

青光眼到目前所知没有绝对的遗传性，但是有青光眼家庭病史的人，糖尿病，高龄患白内障的老人，另外特别是高度近视的人，都是所谓的高危险群，台北市立阳明医院针对高度近视的青少年人做视神经的检查，发现视神经盘的神经纤维层有缺损变薄的现象;而高度近视眼轴加长，视神经承受的变形压力也变大，压力造成眼内循环的障碍进而影响到眼内的血流，因此在高度近视的年轻病人也发现开放性青光眼和类似缺血性视神经病变的视野变化，不可不注意。

小儿近视属于近视，是屈光不正的一种，和成人近视的特点有所不同。近视(近视眼)指眼睛在调节放松时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。小儿近视指发病为儿童时期，存在调节异常，进展性，易受多因素干扰的特点。儿童青少年的近视日趋低龄化和严重化，如何早发现早诊断早干预儿童青少年近视，是整个社会都高度关注的问题。

导致近视的原因

1、用眼距离过近。正常阅读距离应是30~35cm。

2、用眼时间过长。一般主张连续看书写字或看电视30~40分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

3、照明光线过强或过弱。

4、在行车上或走路时看书。眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛调节的负担，经常如此就可能引起近视。

5、躺着看书。两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担，日久就形成近视。

6、营养不良。缺钙、锌、等维生素。

近视的早期表现

远距离视力的减退：对远处目标辨别不清，也因看远不清，故大多数孩子不喜欢室外活动，而对看书、看电子产品、玩玩具等室内活动的兴趣较大，这也反过来加深了近视的程度。

揉眼、流泪：近视的孩子看电视、看书等时间长了之后喜欢揉眼睛、容易流眼泪，这是眼球过度调节而出现的视疲劳现象，更严重的还会出现头痛、疲劳喊累的情况。

眯缝眼、抬头纹：近视的孩子看远处时常使用额肌、眼睑肌及眼球外肌协助，常眯着眼睛看，或者较早的出现抬头纹。

厌学情绪：有些学龄期儿童看书时距离很近还紧皱眉头，往往看书、学习缺乏耐受性，容易产生厌烦情绪，导致学习成绩下降。

无症状者：有些患儿由于长期的视力障碍，也未曾配戴过眼镜矫正，看不清、看不远已成为常态，所以在日常学习生活中也从未出现任何不便和不适，这种表面现象往往会掩盖真实的视力问题。

眼前小黑影、眼球改变：如果儿童时期近视度数已经很高，患儿有时眼前会有小黑影飘动或者有闪光的感觉，有的孩子还会伴有眼球突出或单眼外斜视的情况。

早期筛查的方法

1. 视远发现法：选定一远方目标，经常观看，如果目标变得模糊、看不清时，说明视力开始减退。

2. 小孔法：看不清的远方物体能通过小孔看清楚时，说明眼睛开始近视。

3. 两眼对比法：可选定某一物体，相隔一段距离，经常检查双眼特别是单眼的视力情况，发现一眼视力减退，提示可能为近视。检查时应注意不要按压眼球。

近视防控的重要性

近年来，由于中小学生课内外负担加重，手机、电脑等电子产品的普及，用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素，儿童青少年近视率居高不下。据权威数据表明，国家教育部对9省份14532人的调研显示，与2019年底相比，2020年上半年来学生近视率增加了11.7%，其中小学生近视率增加了15.2%、初中生近视率增加了8.2%、高中生近视率增加了3.8%。

在日常生活中我们对自己的近视防控真的极其重要，现在让我们来看一下有哪些护眼秘籍吧！

1、户外运动

户外活动时，孩子的眼睛和身体接触阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，有效抑制近视的发生和发展。户外活动是抑制近视眼发生、发展的一个独立的保护因素。

2、养成好的用眼习惯

读写姿势要正确：读写中做到“三个一”，即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。间断用眼，劳逸结合：读写时间40分钟后要休息10分钟。读写环境要适宜：在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高匹配。

3、控制和减少电子产品的使用

非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。学习目的使用电子产品，每30-40分钟，应休息远眺放松10分钟。年龄越小的儿童，更应减少电子产品的时间。

4、眼健康档案

0-6岁为孩子视力发育的关键期，因此建议孩子3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。屈光发育档案就是给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看看孩子有没有近视、远视和散光

斜视是指眼外肌协调运动失常导致双眼不能同时注视同一物体，由先天或后天的因素导致。正常情况下双眼运动协调一致，双眼可同时注视同一目标 ，并使目标在双眼黄斑部成像，传导到大脑视觉中枢，重叠成一个完整且有立体感觉的单一物像。本病主要表现为视疲劳、眼痛、头痛、眼红、干涩感，可通过药物以及手术治疗方式改善，预后较好。

一、斜视的分类有哪些？

1.共同性斜视：指在所有的注视方向查得的视轴偏斜角度一致。
2.麻痹性斜视：由于神经核、神经干或肌肉本身器质性病变引起，可以是单根或多根眼外肌的部分或完全性麻痹。
3.外斜视：当孩子的眼睛向外偏移并远离鼻子时就被称为外斜视，是斜视(指两眼不能同时注视目标)的一种类型。
4.内斜视：当眼睛沿着鼻子方向向内偏移时就被称为内斜视，这种类型的斜视常被称为通睛(斗鸡眼)。
5.垂直斜视：当眼睛向上或向下偏移时就被称为垂直斜视，这种类型的斜视较为少见。

二、斜视常见的病因有哪些？

斜视根据类型不同，相应的发病原因也有区别，共同性斜视主要由神经支配异常、解剖结构异常、非调节因素异常、屈光不正引起，而麻痹性斜视主要由先天发育异常、后天疾病引起。本病好发于直系亲属有斜视病史者，暂无明确诱发因素。

1.共同性斜视

神经支配异常：由于神经支配失调，扰乱了集合与分开机制的矛盾关系，导致斜视。
解剖构造异常：如眼眶的生长和深度、水平直肌的长度及其附着点位置都会影响内、外直肌的功能平衡。
非调节因素异常：继发机械因素的变化(如内直肌、球结膜、球筋膜挛缩)所致。
屈光不正：屈光不正会改变神经支配从而影响眼位，未经矫正的近视，看近时比正常人少用调节，会减弱调节性集合，长期低刺激的集合将发展为外斜视。

2.麻痹性斜视

先天发育异常：先天性者在出生时或出生早期发生，主要为先天性发育异常。
后天疾病：后天性者多为急性发病，如头颅外伤、颅内炎症，中毒、中耳病变累及第Ⅵ神经、糖尿病、血循环障碍、肿瘤、继发于眼眶、脸面及颌部组织的炎症、鼻窦炎及鼻窦手术等都可引起麻痹性斜视。

远视是指事物成像在视网膜之后的一种屈光不正的状态，远视发病部位在眼球，是眼科的常见疾病，当眼球屈光异常或眼轴长度发生改变时，即可发生，可根据远视度数高低或是表现出来的不同症状进行分型。

一、远视如何分类？

1.根据远视的度数进行分类

轻度远视：远视度数小于300度；中度远视：远视度数在300~500度之间；
高度远视：远视度数大于500度；

2.根据患者表现出来的症状进行分类

隐性远视：远视度数比较低的患者，通过眼睛的调节作用可以正常视物，经过散瞳之后可以显露出真实的远视度数。
显性远视：远视度数超出眼球调节作用的代偿范围，不经散瞳即可测出远视度数。
全远视：隐性远视与显性远视的总称，经过充分散瞳后即可测出准确度数。

二、远视多由哪些原因引起？

远视患者不同类型有不同的发病原因，受遗传和后天性因素的影响，并存在个体差异，应根据个人病情及既往病史综合分析。远视好发于有家族遗传疾病史的人、患有糖尿病的人、患有眼部肿瘤或眼部外伤的人，遗传、受到外伤等因素容易诱发。

先天性因素:在发育过程中，因遗传因素导致眼球发育停止或出现异常改变，使眼球的前后轴缩短，即轴性远视，是较为常见的发病原因。

后天性因素:因眼部肿瘤、炎性肿块等疾病压迫眼球造成的病理改变，糖尿病患者长期血糖异常引起的病理性变化，或是眼部外伤引起的晶状体异常都可以导致远视的反生。

生理性因素:人在出生时眼的前后径较短，故很多婴幼儿表现为一种生理性的远视，眼轴随发育逐渐增长到成年后应当成为正视或接近正视。

三、远视多发生于哪些人？

远视在我国较为常见，各年龄均可发生。远视多好发于有家族遗传疾病史的人，如远视可通过遗传获得，因内在遗传的因素使患者的眼球停止发育，从而使轴长小于正常长度，反生轴性远视。患有糖尿病的人因血糖长期处于异常状态，反生病理性改变时可导致远视的反生。患有眼部肿瘤或眼部外伤的人因眼部肿瘤压迫眼球造成的病理改变，或是眼部外伤引起的晶状体异常，也可以引起远视。

此外，远视可因遗传、眼部外伤、眼部肿瘤、糖尿病等疾病诱发。遗传可导致远视的发生，因遗传因素患病者，大多数为病理性远视。眼部外伤时，损伤晶状体时可导致远视的发生。患有可以引起眼球结构异常或反生病理性改变的其他类型的疾病时，也可以引起远视。

弱视发病率国内外报道为1%~4%，如果按2%计算，我国现有13亿人口，因为弱视而不能完成双眼单视，不能胜任精细工种的人数有2600万以上。我国是全球屈光不正患病率最高、弱视患病率较高的国家之一，因此需要引起我们的重视。

一、出现哪些情况需要家长引起注意，及时就医

儿童出现视力下降，应及时就医，诊断除了临床表现外，检查是极重要的方法，常用视力检查、散瞳检查、眼位检查、眼底镜检查等，此外还需与斜视鉴别。儿童看物体时总是喜欢凑近看，眼球有微微振颤，有的孩子喜欢斜着头看东西，看电视或玩电子游戏时总是眯着眼睛。在物体移动时不会转动眼睛，就像没看见一样。如果父母发现孩子出现了这些情况，就需要及时送孩子到医院检查，确定是否已经患上弱视。

二、儿童弱视需要做的检查有哪些？

1.视力检查：弱视的主要诊断依据是视力，所以查明真实的视力非常重要。刚出生的婴儿可以通过瞳孔对光反射、眼底检查，早期判断眼部大体有无异常。3个月至2岁的幼儿分别观察两眼有无追光；有无遮盖后的厌恶现象、视线有无随目标移动，并且可否跟踪抓物等进行视功能的初评价，还可采用选择观看法和视觉诱发电位检查。图形视力表适用于2~3岁的幼儿，3~4岁以上认知发育正常的儿童应该学会认读E型视力表，可分别给予国际标准视力表及单个视力进行检查。对于检查欠合作的儿童，有条件的医院还可使用电脑摄影验光仪，它在小瞳下检测能筛查有无明显的屈光不正、屈光参差、屈光介质混浊和斜视等。

2.散瞳检查：屈光一方面是为了解屈光状态和矫正视力，同时可以详细检查眼底，排除器质性病变。在作这项检查时，散瞳一定要充分，保证在睫状肌麻痹、调节充分松弛的状态下进行屈光检查。为了做到这一点，应每晚涂1%阿托品软膏1次，连续7天，才进行屈光检查。如果眼底无器质性病变而矫正视力低于0.8，即可以诊断为弱视。

3.眼位检查：可通过角膜映光法、遮盖试验、三棱镜、马氏杆、同视机等，确定有没有斜视及自觉斜视角及他觉斜视角度。

4.三棱镜检查：以15~25△三棱镜诱发眼斜，结合遮盖试验检查患儿的注视类型，进而判断弱视并确定弱视的程度。主要用于不能合作查视力的学龄前儿童。

5.眼底镜检查：弱视患儿除了要用裂隙灯、眼底镜检查排除器质性眼病外，还要观察注视性质。正常人眼的注视是中心凹注视，而弱视眼的注视性质可以改变。

6.中心视野暗点检查：功能性弱视无中心暗点，而器质性病变者有中心暗点，不过此项检查对年龄小的儿童比较困难。

7.识别困难检查：此种方法是把视力表上的每个E字裁成单块，即成单块视力。功能性弱视患者，看单块视力比成行视力表能多看2行以上；而器质性病变所引起的视力下降患者则不能，功能性弱视患者的这种现象称为识别困难。

8.后像镜检查：用后像镜照射黄斑部周围视网膜产生后像，如能从正后像转变为负后像者为功能性弱视；如不能则为中性滤光片检查把中性滤光片。放在弱视眼前检查视力，功能性弱视者视力不减退或略增加；而器质性病变者则可使视力减退3行以上。

9.对比敏感度功能：弱视眼的CST曲线低下，峰值左移。

10.视觉电生理：该检查包括视网膜电图单纯光刺激、视觉诱发电位、全视野或半视野刺激多导视觉诱发电位地形图。

当今社会，智能手机越来越普及，大人、小孩子甚至是老人可以说手机、电脑不离手。学生先不说打游戏，上各种网课也是离不开电子产品，随之而来的就是眼睛近视、散光、甚至是眼角膜的脱落，有的小学生早早就戴上眼镜。如何尽早的发现孩子眼睛的不适，尽早的采取干预的措施，尽快矫正视力是非常重要的。

散光和近视，都是眼睛的视力受到影响。两种形成原因是不一样的，表现也不同。近视，在日常生活中比较常见，现在学生的们的压力都比较大，除了在学校学习，周末基本奔波在各种培训的路上，再加上网课，坐姿不正确都会造成近视。近视，近处清楚。散光，模糊、重影。如果不能及时发现，配镜矫正不准确，更易导致视疲劳，而且近视度数会加深。

散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点，就不能形成清晰的物像。

散光也是有度数的，散光的度数如果是在75度以上，那么就需要像近视一样，经过检测散光的读书，戴散光镜片进行视力矫正。如果不能及时矫正，日久，就会出现视力的模糊、视力下降、眼睛疲劳、斜颈等。但是有很多的家长并不知道这些症状的出现就意味着已经出现了散光。

到底怎么样能看出来是不是已经散光呢？

看东西经常感觉模糊，而且看不清楚还有重影；经常看东西时眼睛会眯成缝，觉得看的比较清楚；眼睛会感觉容易疲劳，想揉眼睛；晚上的视力比白天差。如果家里的小朋友出现这些情况，就需要尽快去医院就诊。

那么平时应该怎么注意避免眼睛散光呢？

培养良好的卫生习惯，勤洗手；儿童不要总是在室内待着，要多看远处的风景，给眼部肌肉一个调节舒缓的时间。如果需配眼镜者，不能自己随意佩戴，应到正规的眼科医院由医师检查后配镜。读书的时候，要保持光线的充足。读书最好不要超过一个小时，要让眼部肌肉哟偶充分调节的时间，不能总是肌肉紧张。作为家长，要时刻注意观察孩子日常生活中的小细节、小动作，避免因大意而没有发现小朋友的疾病发生。对于小孩的眼睛，建议家长要定期带孩子去医院检查。

我从小就有近视，随着年龄的增长，度数也越来越高。最近，我在赣州市的一家医院验光，结果显示我不仅有远视和散光，还有弱视。医生给我开了一个验光单，告诉我按照上面的度数去配镜。但是，我完全看不懂这个验光单，于是决定在线上问诊平台上寻求帮助。

我联系了眼科郭医生，向他描述了我的情况。郭医生很耐心地解释了验光单上的每一个数字，并告诉我右眼需要50度远视和100度散光的镜片，左眼则不需要配镜。同时，他也提醒我弱视需要及时治疗，否则可能会影响视力发展。

在交流中，我还向郭医生咨询了为什么两次验光的瞳距会不一样。郭医生解释说，这可能是因为测量时头部位置的微小变化导致的。他建议我在配镜时要注意头部的正确位置，以确保镜片的准确性。

通过这次在线问诊，我不仅解决了眼镜度数的问题，还学到了很多关于眼科知识的新信息。感谢郭医生和京东互联网医院提供的便捷服务。

我是小明的妈妈，最近我非常担心小明的眼睛问题。三年前，小明被诊断出有散光，医生给他配了眼镜。但是小明不喜欢戴眼镜，总是偷偷摘下来。直到最近，我们发现他的度数突然升高了很多。我们去了一家医院，医生给他开了新的眼镜处方，但我对这个结果感到疑惑。因为我在网上查阅了相关信息，发现度数升高可能是圆椎角膜的征兆，需要做角膜地形排除检查。我开始感到非常焦虑和困惑，不知道该怎么办。

我决定寻求专业的在线医生帮助。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位眼科专家。医生建议我们进行散瞳验光，并在配镜时做插片试镜。医生解释说，裸眼视力并不能完全反映眼镜的必要性，特别是在散光的情况下。医生还提醒我们，验光结果可能会有误差，建议我们换一家医院或眼镜店再次验光确认结果。

我非常感激医生的建议和指导。我们决定按照医生的建议进行操作。虽然小明的裸眼视力看起来还不错，但我们不能忽视散光对他视力的潜在影响。我们也明白，正确的验光和配镜是非常重要的，直接关系到小明的视力健康和学习生活的质量。

作为一名年轻的母亲，我总是格外关注孩子的健康。然而，当我带着9个月大的宝宝去做视力检查时，医生告诉我孩子有轻微的散光。我心中一紧，担心孩子的视力问题会影响他的成长和学习。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的眼科医生进行在线咨询。医生详细解释了散光的概念和可能的原因，并告诉我孩子的远视储备已经很少了，需要注意保护眼睛。医生还提醒我，散光可能会随着年龄增长而加重，但通过户外活动和定期检查，可以减缓近视的发展速度。

我深感庆幸，能够在家中就得到专业的医疗建议和指导。京东互联网医院不仅节省了我的时间和精力，还让我更好地理解和应对孩子的健康问题。现在，我每天都会带孩子去户外玩耍，避免他长时间盯着电子屏幕，并定期带他去做视力检查。虽然散光问题仍然存在，但我已经不再那么焦虑和无助，因为我知道如何正确地照顾孩子的眼睛。

我是一位焦虑的母亲，我的8岁儿子最近总是频繁眨眼。起初，我以为他只是在模仿别人或者是因为眼睛干燥，但当这种情况持续了一个月，并且他开始抱怨眼睛不舒服时，我开始担心起来。经过一番搜索，我发现可能与肾虚有关，于是决定寻求专业医生的帮助。

我在京东互联网医院上找到了一位眼科医生，详细描述了我儿子的症状。医生问了很多问题，包括眨眼的频率、是否就医检查过眼睛、是否有不舒服的症状等等。通过对话，我了解到孩子的散光加4.8，偶尔看电视和手机，并且没有点过眼药水。医生给出了详细的治疗建议，包括注意用眼休息、少揉眼、多吃绿叶菜、使用妥布霉素滴眼液和玻璃酸钠滴眼液等。医生还提醒我，如果症状持续不改善，可能需要就医检查除外其他眼表异常或多动症等问题。

在这次线上问诊中，我感受到了互联网医院的便捷和高效。医生专业的建议让我安心不少，也让我意识到，作为家长，我们需要更多地关注孩子的健康问题，及时寻求专业的医疗帮助。

我一直以为自己只是近视，直到有一天，我发现自己看远处的东西总是一片模糊。去医院检查后，医生告诉我我有散光，需要配镜。我的心情很复杂，既担心又焦虑，毕竟这意味着我需要长期依赖眼镜。但是，医生很耐心地解释了散光的原因和治疗方法，给我提供了很多有用的建议和信息。通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的病情，还学到了如何正确地选择和使用眼镜。

在这次问诊中，医生详细询问了我的症状和眼镜使用情况，并根据我的度数和瞳距数据，指导我如何选配合适的眼镜。医生还强调了防蓝光和偏光眼镜的重要性，特别是在长时间使用电子设备和开车时。整个过程非常顺畅和高效，医生专业的知识和亲切的态度让我感到很安心和放心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，正确的治疗和调理可以大大改善你的生活质量。

我从小就近视，带着散光的眼镜已经陪伴我十多年了。前两年，我的视力又遭受了飞蚊症的困扰。每天面对电脑屏幕，眼部不适感日益加重。视频学习时，眼干发胀的感觉让我无法集中精力。焦虑和无助感充斥着我，仿佛我的视力正在一点点流失。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了眼科郭医生进行咨询。郭医生耐心地询问了我的症状和用药情况，并告知我可以通过口服维生素A和叶黄素来缓解眼部不适。同时，他还推荐了羟糖甘泪然滴眼液来治疗干眼症，并建议我每天进行热敷以促进眼部血液循环。

在郭医生的指导下，我开始了治疗。每天坚持服用维生素A和叶黄素，并使用羟糖甘泪然滴眼液。同时，我也尝试了热敷的方法，效果非常明显。现在，我的眼部不适感已经大大减轻，视频学习也变得更加轻松自如。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。郭医生的专业知识和耐心解答让我重新找回了对生活的信心和热情。

我还记得那天，我带着一岁七个月大的宝宝去医院做视力筛查。作为一个新手妈妈，我总是担心孩子的健康问题。医生告诉我，宝宝的视力结果显示有轻微的近视，需要注意用眼卫生，多去户外活动，并禁止看电子产品。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担心宝宝的视力问题，又不确定如何正确地引导宝宝的视力发展。

在接下来的对话中，医生详细解释了视力筛查结果，并指出宝宝的眼轴是正常的。同时，医生也提醒我，宝宝的视力问题不需要立即去眼科医院做详细的检查，2岁后再复查即可。这个消息让我松了一口气，但也让我意识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康问题，并采取正确的措施来帮助他们成长。

在这次医患交流中，我深刻体会到了互联网医院的便利性。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了宝贵的时间和精力。这种方式也让我更好地理解了自己的孩子的健康状况，并能更好地照顾他们。

我还记得那天，接到医生的电话，心情如同坠入深渊。六个月大的孩子被诊断出有散光，作为父母的我们，感到无比的焦虑和无助。从那天起，我们开始了漫长而艰辛的治疗之旅。

我们在南京儿童医院跑了一天，咨询了最好的验光师。然而，得到的答案却让我们更加困惑。验光师说，孩子这个年龄段的散光很难验准，建议我们等到两岁再考虑配镜。我们心中充满了疑问和不安：为什么要等那么久？孩子的视力会不会因此受到影响？

在这时，我们决定寻求线上问诊的帮助。通过京东互联网医院，我们联系到了一位经验丰富的眼科医生。医生建议我们先给孩子做散瞳验光检查，确定真实的屈光度数，并在必要时戴镜矫正，以帮助孩子的视力发育，避免形成弱视。

医生还告诉我们，散光不会自行好转，需要通过配镜来矫正。我们开始担心孩子是否能接受戴眼镜的生活方式。但医生安慰我们说，只要我们耐心引导，孩子会逐渐适应的。

在医生的指导下，我们开始了孩子的治疗之旅。每天坚持让孩子戴眼镜，定期复查视力，注意饮食和户外运动。虽然过程中有过挫折和困难，但我们始终坚信，只要我们用心去做，孩子的视力一定会有所改善。

我还记得那天，带着五岁的女儿去医院检查视力，结果显示她有散光。作为一个母亲，我的心情可以用“五味杂陈”来形容。担心、焦虑、无助交织在一起，仿佛整个世界都塌了下来。医生告诉我们，散光可能会导致弱视，这个消息更是让我心如刀绞。我开始四处寻找信息，了解如何治疗弱视，如何控制散光的发展。经过一番搜索和咨询，我终于找到了一个可靠的互联网医院平台，决定在线上咨询专业的眼科医生。

在与医生的对话中，我了解到弱视的定义和形成因素。医生详细解释了弱视的危害性，并提供了治疗方案，包括佩戴眼镜、遮盖疗法、视觉训练等。同时，医生也强调了早期治疗的重要性，鼓励我们尽快采取行动。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便利和高效。现在，我的女儿已经开始佩戴眼镜，并进行视觉训练。虽然路还很长，但我相信只要我们坚持下去，总有一天她会恢复正常的视力。

2024年9月5日，02:03:19

在盐城市，一个8岁的男孩因为眼睛不舒服、总眨眼挤眼而来到互联网医院就诊。他的父母担心他是因为使用电子产品过多所致。经过医生的详细询问和检查，医生初步判断男孩的症状可能与近视或散光有关，并且他的眼轴比较长，容易近视。医生建议停止使用电子产品，多进行户外活动，并且不要在孩子面前提及他眨眼的事情，以免形成习惯。同时，医生也强调了定期复查的重要性，提醒家长注意孩子的视力变化。

这位医生展现了高超的医疗技能和深厚的专业知识，能够快速准确地判断病情，并给出合理的建议。他的沟通技巧也非常出色，能够以友善的方式与患者交流，解答他们的疑虑。最重要的是，他始终尊重患者的意见和选择，保护他们的隐私和个人信息，遵守医疗行业的相关法规和道德规范。