今天我跟大家讲一个特别常见的一个疾病，那就是感冒。

 

感冒其实在我们西医里头，对感冒的认识是：90%的感冒都是由病毒引起的。因此上说，我们好多人感冒之后，就去买一些消炎药，阿莫西林，头孢，去吃这些药。其实你吃这些药是没有用的，为什么？

 

因为我刚才说了，90%的（感冒）都是由病毒引起的，病毒和细菌是两码事，所以你吃的这些阿莫西林、头孢，它是杀细菌的，它是抑制细菌的，跟细菌有关系。但是病毒，目前还没有杀病毒的药，只有抗病毒药。

 

 

因此你看市面上会卖抗病毒冲剂这类药，它都是抗病毒的，它不能杀死病毒。

 

因此在感冒之后，我们先要分清楚你是病毒性的还是细菌性的，因为病毒性的占90%，剩下的就是一些细菌感染的，但往往细菌感染的很少，不过在病毒感染3~4天之后，有些人会合并或者继发细菌感染。

 

比如说刚开始的时候流鼻涕、头疼、有一些发烧这些症状，过了3~5天之后出现嗓子有痰了，咳嗽的特别厉害了，这个时候有可能合并到细菌感染了，这时候是需要用一些抗生素来治疗一下。

 

所以大部分情况下是不用抗生素的，我们就使用一些治感冒的一些药对症治疗，比如说头疼的我们吃对乙酰氨基酚；缓解鼻塞的，治疗发烧的，我们外面平常卖的这些感冒药，都可以有效的治疗感冒引起的这些症状。

 

 

只要缓解了症状，我们在多休息，休息好了之后，我们自身的抵抗力起来之后，才能把这个病毒，或者这个细菌给它压制下去，感冒才能自己好，所以感冒基本上都是自愈的，也不是什么药物治好的。

 

你吃的这些药可能就是缓解了你的某些症状，让你觉得舒服了一些，我们的身体迅速恢复我们的抵抗力，最后把病毒和细菌赶出去，或者把它抑制下去，这个时候我们感冒才好的。

 

所以我们得了感冒之后，我认为正确的做法应该是：第一要休息好；第二我们适当的喝一些水。因为有的人会发烧，发烧的话会蒸发一些水分，所以我们要多饮一些水；第三个就是对症使用一些感冒药，把这个鼻塞、头疼、发热的这些症状给它缓解一下就可以了。

 

 

如果你这个抵抗力确实特别差，比如过了几天之后出现了咳嗽、肺炎、咳痰的情况，那么适当的可能要加一些抗生素，就是我们说的消炎药，阿莫西林、头孢之类的，但是基本上，我可以说80%~90%的人都不需要吃这些消炎药都能好，甚至我们好多人都不用吃药自己都好了。

 

所以说感冒，最重要的是要增强我们的体质，我们如果经常感冒的人就要增加一些运动，增强自己的体质，防止、抵御这些感冒，我们要正确的认识它，不要盲目的吃消炎药，增加你对药物的这个依赖性，或者用药的这个抵抗性，最后那可能吃一些药都没有效果了。

 

今天跟大家分享一下这个话题，谢谢大家。

「冬病夏治」是老生常谈的话题了。

 

很多人都知道是冬季频发的疾病在夏季来治，而关于冬病夏治更具体的治疗方式和方法，相信大家会比较模糊。

 

我们今天就来讲讲三伏天应如何做到冬病夏治，以及普遍有效的方法之一——三伏贴。

 

又湿又热的中伏来了

 

简单来说，中伏是伏天里最热的时候，从中医角度来说，中伏暑湿交加，湿热熏蒸，也就是「湿」和「热」很重，就像蒸笼一样。

 

此时人体的心（心神）、脾（脾湿）、阳（阳气）最易受伤。

 

 

而艾灸、三伏贴等方式就是通过温阳、散寒、除湿的方式来治病，不仅能够把身体当中隐藏的寒湿去除，也能够补回因为大汗或吹空调电扇而折损的阳气。

 

很多养生达人在此时就会开始「冬病夏治，调养身体」，这也意味着三伏贴可以派上用场了。

 

不过三伏贴，莫要轻易跟风，先判断自己是否适合此方法，用对了方法，身体舒畅，才能「事半功倍」。

 

冬病为什么要夏治？

 

三伏天是「冬病夏治」的最佳时期。主要就是针对冬天易发生的疾病，在病情相对稳定的夏季进行调养，以达到缓解的一种方法。

 

冬病：好发于冬季的寒性疾病，比如哮喘、老寒腿、腰痛等等。

 

夏治：在夏季阳光充足、阳气旺盛、人体阳气最高峰的时候，通过中医传统方法助阳气生发，驱散夏至未退寒邪，恢复阴阳平衡，从而预防或治疗冬病。

 

就像家里煮速冻饺子一样，无论是水温还是环境的温度不够，饺子馅都有可能夹生，甚至里面的冰都没有化开。

 

利用三伏天来治病就类似于把锅盖盖上，增加环境的温度，而治疗方法就像是提高水温。

 

总之就是利用阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使冬天的一些宿疾反复发作的疾病得以缓解和恢复。

 

趁热要打「贴」

 

常见的三伏贴的主要是以延胡索、甘遂、细辛、生姜、白芥子等作为基本方。

 

尤其是里面的白芥子，在中药学中白芥子擅治因寒而生的痰、疼痛、麻木等症。

 

 

根据不同的疾病，三伏贴的配方和比例各不相同，用法用量更需要遵循医嘱。

 

 

使用方法

 

一般而言，三伏贴成人一次可贴敷6~8小时，儿童一次可贴敷2~4小时，贴敷时应注意贴敷部位的清洁干燥。

 

贴敷之后，应适当忌食生冷，油腻等物，多食用新鲜蔬菜、水果，利用排毒促进新陈代谢；同时也要避免空调或风扇直吹贴敷部位。

 

若出现红肿，刺痒等不适症状，应立刻停止贴敷，清洗残留药物，观察症状是否减轻，如未缓解应及时就医。

 

判断自己适不适合「三伏贴」

 

不是所有人都适合用三伏贴来进行养生，所以我们要先看看自己是否适合贴「三伏贴」。

 

 

● 适用人群

 

1. 呼吸系统疾病人群：如患有过敏性鼻炎、咽炎、支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等人群。

2. 阳虚体质人群：如平素畏寒肢冷、脾胃虚寒性腹痛、胃痛、泄泻、宫寒痛经的人群。

3. 疼痛性疾病人群：如患有关节疼痛、颈椎疼痛、腰部疼痛的人群。

4. 养生保健人群以及亚健康的人群。

 

● 不适用人群

 

1. 皮肤损伤：贴敷部位局部皮肤有创伤、溃疡、感染，或患有严重皮肤病者不宜贴敷治疗。

2. 肝功能损伤：有发热、出血、皮肤瘀斑以及严重肝肾功能障碍者和血液病患者不宜进行贴敷治疗。

3. 三高患者：糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、恶性肿瘤的患者不宜进行贴敷治疗。

4.过敏体质：过敏体质或者瘢痕体质的人不宜进行贴敷治疗。

5. 特殊人群：孕妇、传染病患者不宜进行贴敷治疗。

6. 局部疾病：在适应症内但处于急性发病期间，也是不宜进行贴敷治疗。

7. 湿热或内热体质：湿热体质及身体有内热、容易上火的人不适合，如有黄痰或黄鼻涕，舌红、舌苔黄腻、口苦、口臭等症状。

 

在了解了自身的身体情况之后，就可以进行「三伏贴」的有效治疗了。

 

让身体享享「伏」

 

在三伏天当中，湿气很盛，所以养生上要注意祛湿，同时也不能让湿气在身体中停留。

 

首先来说，不要把空调温度调得太低，可以调到「除湿」档位，也不要回到家就立刻吹空调。

 

因为夏季本就是激发人体阳气，通过汗液将寒湿排出体外的过程。如果在伏天经常不出汗，那么有可能造成湿气在身体当中滞留，到了秋冬季节引发疾病。

 

 

三伏贴偏于热性，不适合体热、阴虚火旺、皮肤易过敏、疤痕体质的人群贴敷，可以选择泡脚或食用药膳来提升阳气，减少生病。

 

比如使用红豆、黑豆、茯苓、薏仁米、红枣同煮，来达到有效的健脾利湿的效果。

 

中医文化历史悠久，独具特色。一碗药汤、一根银针、一剂敷贴，常常能起到缓解病痛、治愈疾病的效果。

 

 

很多人分不清梅花、桃花和杏花。早春季节，梅花盛开，我一个人在北京大学校园徜徉。未名湖畔，几个大学生在辨别那里的植物。让我惊讶的是，他们其中一个人竟然分辨出来梅的品种：这是榆叶梅，这是美人梅。我没敢靠近这几个大学生，生怕打扰到他们。 

 

梅在中国传统文化中，拥有着很好的寓意。梅花在中国花卉界的地位很高，被誉为中国十大名花之首，与兰花、竹子、菊花一起列为四君子。梅是蔷薇科杏属植物，原产于中国南方，具有几千年的栽培历史，可做观赏植物和果树。

 

梅一身都是宝，花、叶、根和种仁均可入药。梅花入药，用的是初春花未开放时的花蕾。其味苦、微甘、微酸，性凉。归肝、胃、肺经。具有疏肝解郁，开胃生津，化痰等作用。主要用于治疗郁闷心烦；肝胃气痛；梅核气；瘰疬疮毒等病症。 

 

 

梅的果实，也是良药，《神农本草经》列入中品，谓其：味酸平。主下气，除热，烦满，安心，肢体痛，偏枯不仁，死肌，去青黑志，恶疾。生川谷。梅的果实常在夏季接近成熟时候采摘，熏制成乌梅入药。乌梅酸、涩，平。归肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺，涩肠，生津，安蛔等功效。常用于治疗肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛等病症。

 

梅花含有很多挥发油，早在清代就有用梅花来制作“精油”，《本草纲目拾遗》中就有记载：“海澄人善蒸梅及蔷薇露，取之如烧酒法，每酒一壶滴露少许便芳香。” 

 

临床中，遇到心情郁闷的患者，我会建议其采集一些梅的花蕾晒干了泡水喝，能起到舒缓情绪的作用。

 

（附：梅花是中国十大名花之首，与兰花、竹子、菊花一起列为四君子，与松、竹并称为“岁寒三友”。在中国传统文化中，梅以它的高洁、坚强、谦虚的品格，给人以立志奋发的激励。在严寒中，梅开百花之先，独天下而春。

 

花蕾（梅花）：微酸、涩，平。开郁和中，化痰，解毒。用于郁闷心烦，肝胃气痛，梅核气，瘰疬疮毒。果实（乌梅）：酸、涩，平。敛肺，涩肠，生津，安蛔。用于肺虚久咳，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛，胆道蛔虫症。）

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眼下正值三伏天，很多人会出现不同程度的头晕、四肢无力、精神萎靡、胸闷不适以及食欲不振等症状，去医院检查，却又查不出什么病，这种情况称为“苦夏”。其实它并不是一种器质性的疾病，而是身体受到了体质和气候的影响。中医养生理论认为，苦夏是伏天暑湿之气旺盛对人体造成种种影响的总称，它的形成一般有两大根源。

 

 

“脾累”

 

所谓“无病三分虚”，在炎热多雨的三伏天，暑湿之邪往往乘虚而入，侵犯人体的脏腑经络或困阻中焦等，如果湿气太盛，就会影响脾胃的运化功能，加之有些人夏日里贪凉、爱吃冷食、喜欢熬夜等习惯，就更容易出现食欲不振、身体消瘦、四肢乏力、消化不良等苦夏症状。

 

“心累”

 

中医认为，夏季对应人的心脏，心阴和心阳在夏季消耗很大。心阳一旦受损，就很容易出现心慌、气短、多汗、乏力等症状，而心阴受损，就容易出现烦热、失眠等阴虚火旺的症状，这些都是“心累”的表现。

 

肾虚酷似苦夏

 

此外，夏季也极易引起和加重人体肾虚的症状，一旦肾虚了，人同样会有头晕、乏力、食欲不振等等类似苦夏的症状。因为肾本就喜热恶寒，而夏季人们久处空调房、饮食贪凉、喜欢打赤脚、女孩子衣着喜欢露腰腹等等这些习惯，都会加重体内的寒气，从而加重肾虚，所以中医说夏季人易心火旺而肾寒凉。

 

 

夏季饮食的“苦”

 

民间对于“苦夏”还有一种更为接地气的解释：夏天要多吃苦，可别以为这就是简简单单的拆字造句，其中可是蕴含了智慧的。这个“多吃苦”，并不是要多干活，让身体劳累的意思，而是在夏天，人应该多吃一些苦味的食物，如苦瓜、莲子心，苦荞、杏仁，甚至是带苦味的咖啡、茶叶等。因为夏季暑盛湿重，而苦味食物大都具有清热燥湿的作用，能泻热坚肾，泻中有补，还能清心火，同时，苦味属火，脾胃属土，因此食苦对脾胃也有好处，正所谓“苦夏食苦夏不苦”，也就是这个道理了。除了多吃苦味食物以外，一些食物也可以补气固肾、健脾燥湿，如羊肉、山药、芡实、红枣等等。

 

冬病夏治

 

说了这么多夏季时节给人体带来的不适症状，那么夏季是不是真的就“百害而无一利”呢？当然不是，四季循环如同人体一样，是个相生相克、此消彼长的过程，夏季是一年中阳气最盛的时节，如果我们利用好这把“火”，不但可以养生，还能治病呢。

 

中医有“冬病夏医”之说，是中医治未病的一个具体体现，不是说在夏天把还未发生的冬天的病给治了，而是利用夏天这个特殊时间，改善我们身体的内部环境，扶正祛邪，让导致我们冬天生病的因素减少，这样容易犯的病就不复发或者减少复发。例如体内阴盛阳衰，抵抗力明显下降，被一些虚寒性疾病侵入而引发的冬病，中医认为虚寒疾病与脾、肾关系密切，所以在夏季通过补肾、健脾来改善体质，可以有效的达到防治冬病的目的。除了针刺、艾灸、理疗、按摩、穴位贴敷以及内服温养阳气的中药等方式以外，还可以日常吃一些具有祛湿、健脾、补肾功效的食材，比如山药、荔枝、枸杞子、芡实等等，毕竟药补不如食补。

 

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夏季天气炎热，容易诱发各种胃肠道疾病，尤其是腹泻、溃疡性结肠炎等。溃疡性结肠炎常反复发作，多见于年轻人，需要及早治疗，而且溃疡性结肠炎的饮食调理是很重要的。

 

溃疡性结肠炎是一种原因未明的直肠和结肠慢性炎性疾病。专家指出，腹泻、腹痛，大便中常伴有粘液和脓血是溃疡性结肠炎的常见症状。每日大便2～4次，严重者可达10次以上。病情轻重不等，多反复发作或长期迁延呈慢性经过。病人往往表现营养不良状态、消瘦贫血。

 

溃疡性结肠炎的饮食总原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣膳食。专家建议，患者的饮食应保证足够的热量、蛋白质、无机盐和维生素，尽可能避免出现营养不良，以增强体质，有利于病情缓解。但是，溃疡性结肠炎的饮食也是有禁忌的，不是什么食物都可以吃的，下面具体有四点饮食禁忌。

 

1.少吃粗纤维食物

 

忌选粗纤维的食物和加工粗糙的食品。因为大量的粗纤维食物会刺激肠道，并影响营养物质的吸收，对原本就营养不良的患者而言更会加重病情。所以，应尽量限制食物纤维，如韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮、干豆类等。疾病活动期应忌食生蔬菜、水果，可制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。不要用大块肉烹调，要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。

 

2.慎吃海鲜

 

中医将海鲜列为发物是有一定道理的，海产品中的蛋白质不同于我们经常吃的食物中的蛋白质，某些异种蛋白质易引起过敏，加重炎症反应，所以溃疡性结肠炎患者一定要慎重食用海鲜。疾病活动期也不建议喝牛奶及乳制品。

 

 

在饮食调养过程中，患者及其家属应注意观察病情：哪些食物对患者效果好，哪些食物患者食后感到不适或有过敏反应。应及时总结经验，不断摸索适合的饮食。

 

3.忌刺激性食物

 

辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激，因此，溃疡性结肠炎患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。夏天尤其要避免食用冷饮和刚从冰箱里拿出来的食物。

 

4.不宜吃油腻食物

 

溃疡性结肠炎的腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂，如椰子油。腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品，烹调各种菜肴应尽量少油，并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方法。

 

 

总结：溃疡性结肠炎的患者一般都是由于吃的东西导致的，所以在生病期间要严格注意饮食，不能吃油腻、辛辣的食物，而且还要多吃清淡饮食、容易消化的饮食。在急性期要吃禁食，但是可以静脉补充营养，等稍微有点好转的时候，在适当的吃点流食。如果发现病情严重，要及时到医院就医。

前段时间小丽（化名）来看病，说自己经常感冒，一感冒就打喷嚏、流鼻涕。仔细询问病史发现，她这可不是感冒那么简单，她得的是过敏性鼻炎。

 

感冒和过敏性鼻炎有很多相似之处，经常让人傻傻分不清。两种病症都有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，但感冒经常有全身症状，如发热、头痛、发冷、四肢无力、咽痛、恶心、呕吐等，像小丽的过敏性鼻炎只有鼻子的不适。

 

感冒的症状会持续好几天，一般一两周就能好转，而小丽经常是在早晨或接触到异味儿时表现出症状，一天可出现几次，季节性或全年间断发作，不发作时如常人。此外，感冒时鼻子痒不明显，打喷嚏也较少，鼻塞持续，鼻涕可由清转黄，而小丽则正好相反，鼻涕总是清的。

 

 

仔细询问之后发现，小丽的儿子也有过敏性鼻炎症状。难道小丽的过敏性鼻炎传染或遗传给了儿子？当然不是，过敏性鼻炎既不传染也不遗传，而是父母的过敏体质遗传给孩子，当受到某些因素刺激，就会通过过敏性鼻炎等变应性疾病反应出来。

 

如果你看到孩子频繁揉眼睛、揉鼻子那就要注意了，这很可能是过敏症状出现的前兆。有统计表明我国的过敏性鼻炎发病率在37.74%，以15-40岁青壮年最多，而儿童中有鼻炎症状者高达27.1%。

 

近年来，受环境恶化等多种因素影响，该病还有不断增长的趋势。

 

小丽以为自己是感冒了，经常自己吃感冒药，可神奇的是吃了感冒药还真就好转了！感冒药起效是因为含有抗过敏成分，能暂时缓解症状，但复发也很快。有人说鼻炎就是有炎症，是不是应该吃消炎药呢？消炎药多用于治疗感染性炎症，对于过敏性鼻炎这种非感染性炎症却毫无用武之地。

 

过敏性鼻炎是过敏引起的，是不是避开过敏物质就可以了？如果你只是对花粉、鱼虾等某一类东西过敏还可以避免，但有些人群的过敏原很多，或者查不出过敏原而只是对冷空气过敏，那岂不是连呼吸都变得奢侈！

 

 

过敏性鼻炎比较顽固，且治疗不当易导致鼻窦炎、非变应性鼻炎、支气管哮喘、鼻息肉等疾病。中医治疗通常通过改变这种过敏体质来减少发作次数。

 

中医认为，过敏性鼻炎患者多为虚寒体质，因此选用温热性质的治疗方式效果显著，三伏贴、艾灸、温热的中药等都能起到相应疗效。在日常生活中，建议过敏性鼻炎人群应避免受寒，避免食用寒凉性质的食物，以免加重病情。

已是入伏天，炎热的天气让人感到很难受，尤其是胖人早早得就用上了空调，这样空调病就会逐渐多起来。那什么是空调病？

 

空调病就是在空调制冷的房间内，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、皮肤干燥、眼睛干涩、嘴唇干等症状的疾病。

 

中医对于空调病怎么看呢？古代没有空调，也就没有空调病之说。但留下一句话“虚邪贼风，避之有时”，虚本意是空，这里理解为看不见、摸不着；贼指伤害，这句话就是说，人们尽量规避潜在的致病邪气。

 

中医称肺为“娇脏”，而且是唯一和外界直接接触的脏，所以空调病最容易导致娇弱的呼吸道发病，轻则出现鼻塞、打喷嚏、流涕等感冒的症状，重的可出现咳嗽、痰多等。

 

 

空调病就是汗出后被冷风吹导致的。空调在南方又叫冷气，一语道破空调风的性质是冷风。当夏天来临，人们带着一身汗，从酷热的户外，进入开有空调的房间，冷风透过张开毛孔进入人体，结果感冒了，不是鼻塞流涕，就是身体酸痛不适，这就是空调病。

 

从空调病发病过程来看，应属于中医阴暑范畴，什么是阴暑呢？就是夏季气候炎热，人们喜欢吹吹凉风，树底下乘凉，或者喝冷饮，导致的中暑。主要病状有发热、怕寒、身重疼痛、精神不佳、上吐下泻等。

 

有阴暑就一定有阳暑，阳暑就是患者长时间在太阳下暴晒而中暑，出现头晕倦怠、口渴身热汗出等，如不及时休息补水，甚至会出现休克危及生命。

 

如果觉得不好辨别，我给打家一个简单分辨方法，阳暑就是一直晒，最后晕倒；阴暑是晒后凉，凉了再晒，晒了再凉，最后出现感冒症状，如果是喝冷饮引发的，胃肠道症状会更明显。

 

 

空调病属于阴暑，可用三药预防。香薷10g，白扁豆5g、厚朴5g，加水300ml-500ml，武火急煎5-10分钟，去药渣，放凉后饮用，每服药量100ml，服药后若见从头到脚微微有汗，效果更佳。自从有了空调这种人造邪风，鼻炎、关节炎、头痛的人就越来越多，很多亚健康表现都是空调惹的祸。

 

虽然给大家提供了一个预防的方剂，但是提高对空调病的防范意识才是根本，希望此文对大家有用。

最近身边的人好多感冒的，虽说感冒是个小病，但如果治疗不到位还会引发肺炎等并发症，并且严重的感冒还会对生活质量造成很大的影响。所以感冒不仅仅是身体上遭受折磨，心情也会受到很大的影响。那对于感冒，有那些办法进行预防呢？下面就进行一一的介绍。

 

（1）注意卫生：感冒的传播途径不仅仅是空气传播，还有公共区域的公用物品，例如交通工具、公园设施等都有可能会有菌群，所以要注意勤洗手，注意个人卫生，从自身做起。

 

 

 

（2）注意室内通风：对于人群密集或者是家里已经有感冒的患者要注意室内的通风，保持空气的清新，这样有助于减少空气内病毒的数量，对于预防感冒也有很好的效果。

 

在饮食方面，注意不要吃太过油腻、生冷、辛辣的食物，这些食物都不助于机体的消化功能，导致胃肠道的一些疾病，会降低机体的体抗力。

 

（4）适当锻炼身体：现在天气比较冷，大家恨不得24小时都在被窝里待着，不太愿意运动，再加上怕冷又不愿意开窗透气，更容易导致感冒。建议大家可以清晨起来开窗通风，在室内做一些比较简单的运动，增强机体的免疫力。

 

 

（5）感冒了不要滥用抗生素：感冒、流感都是由于病毒引起的，抗生素是用来杀灭细菌的，两者不是一回事，所以感冒了不要服用一些没用的抗生素，不仅不会治疗感冒，反而会让机体产生抗药反应。

 

（6）生活作息要规律，多晒太阳少抽烟：将近年关，大部分人都开始拼业绩，从而饮食、作息都开始不规律，导致机体的免疫力也开始下降了。所以，建议大家尽量规律饮食、调整好作息；同时减少烟酒等不良的习惯，增强抵抗力。

 

对于感冒的预防先介绍这么多。像调整作息、适当锻炼等建议大家平时就注意，慢慢增强机体的抵抗力，即便是在感冒的流行季节也可以抵挡住病毒的侵袭。当然如果出现感冒的迹象，自己觉得身体抵抗不住，也要去医院进行治疗，不要硬抗，以免引发肺炎等并发症。最后希望大家都身体健康。

 

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电视剧中常常看到有人激动时呼吸急促，不得不掏出口喷剂缓解症状，一旦没带药呼吸就会越发困难，甚至面临生命危险……经过其他角色解释，原来这个人患了哮喘。

 

哮喘一定会喘吗？为什么有的人只是咳嗽，医生也说这不是感冒而是哮喘呢？

 

困扰上亿人的哮喘，究竟是什么？

 

哮喘

 

哮喘又叫支气管哮喘，是一种反复发作、经久不愈的慢性气道疾病，主要特征就是气道会出现慢性炎症反应。

 

在临床上表现的症状为：反复发作的喘息、气急、胸闷和咳嗽等。哮喘一般会在夜晚或者凌晨发作症状、加重病情，大多数患者都可以自行缓解或通过治疗缓解。

 

注：健康支气管（左）和哮喘发作时支气管（右）

 

从发病机制上观察，哮喘是由于外界或人体内部存在的某种过敏原，所引起的支气管高度敏感性的疾病。

 

发病过程一般是由支气管对刺激物产生的过度敏感反应，导致支气管发生大范围的痉挛或者转变成狭窄状态，进而导致带有咆哮音的呼吸困难。

 

通常情况下，哮喘病的发病时间为数分钟到数小时不等，经过药物治疗逐渐好转。但是，严重情况的哮喘会持续数日，甚至数周，更有甚者，会在一天之内发病数次不止，令病患痛苦不已。

 

不喘就不是哮喘吗？

 

胸闷气短

 

当出现胸闷气短、呼吸困难的情况，患者必须起身端坐，平躺就会导致喘气声音变大，加重病情。

 

 

面对这种情况，静坐等十几分钟到几个小时之内症状会逐渐消退，病症就会得到缓解。

 

咳嗽咳痰

 

当支气管黏膜受到了刺激，便会出现咳嗽咳痰的症状。

 

患者先是受到刺激后干咳不已，随着病情加重，便会出现大量脓性分泌物，显现出咳痰症状，此时一定要多加注意，稍有不慎会加重窒息的风险。

 

疼痛无力

 

因为呼吸肌疲劳，病情严重的患者呼吸过程中会出现严重的胸部疼痛。

 

此外，部分幼儿和老人在病情严重阶段还会出现头晕头疼、发烧呕吐、无力嗜睡，甚至大小便失禁等症状。

 

哮喘是遗传病，无法预防？

 

影响哮喘的发病机制有很多，比如遗传因素、季节因素、年龄因素、环境因素等等。经研究，在父母患有哮喘的情况下，子女的哮喘病发病率的确会高一些。

 

但据调查发现，很多成人哮喘病症在儿童时期就会显现出来。所以当家长看到儿童出现咳嗽咳痰、胸闷气短等症状后，需及时找医生问诊，早发现、早治疗，就会将病症从小加以控制，将会极大降低成年后哮喘发病的概率。

 

 

此外，通过长期锻炼、增强体质、提高免疫力与抗病能力，也会将哮喘得到控制。

 

因此，对于有哮喘遗传可能性的孩子，家长朋友们不需要过度忧虑，虽然哮喘病有一定的遗传性，但是做到及时预防，孩子也会像正常人一样工作生活。

 

哮喘药有激素，最好少用药？

 

很多人听到「激素」二字就将它与「危险」联系在了一起，认为激素的副作用有很多，对身体伤害很大，容易产生依赖，所以不能用激素治疗哮喘。

 

 

但是，哮喘本质是气道炎症，而糖皮质激素是治疗此病最有效的药物，经专家研究以及临床用药得出：激素吸入是目前治疗哮喘的首选疗法，而且通过激素吸入的方式，药物吸入量仅为0.1%，副作用极小。

 

因此，一定要对药物有正确的看待态度，理性用药，遵循医嘱。

 

感觉「治好了」能停药吗？

 

部分患者看到自己症状缓解后就不再继续用药，结果导致病情不断反复并出现了加重倾向。

 

因此，哮喘用药一定要遵循医嘱，按照病情评估、治疗和检测这三个步骤，循序渐进停药，切不可操之过急。

 

如何减少哮喘发病？

 

1. 不抽烟、不喝酒：香烟和酒精都会对咽喉部位产生刺激，进而导致咳嗽，严重会诱发哮喘发作，甚至加重病情。

 

2. 稳定情绪：减少出现生气、发火等情绪激动的情况。

 

3. 保持室内清洁：对居住的房屋、被单被罩、贴身衣物等定期清洗、及时更换。

 

4. 室内多通风：让室内空气流通，保持呼吸通畅，秋冬气节还可以放加湿器，避免空气过于干燥。

 

5. 佩戴口罩：外出尽量佩戴口罩，注意环境中的粉尘物质。

 

6. 运动：可以通过一些中低强度的运动，如慢跑、散步等，强身健体，增强身体抵抗力。

 

7. 定期检查：遵循医嘱，按照要求定期检查，及时了解病情并加以控制。

我所说的“中药”面，其实就是大家熟悉的酸辣汤面，不过配料可有讲究哦。一提到酸辣汤面大家想到的就是开胃，过瘾，酸爽，但说这个面等于一剂中药经典方剂的想法，我估计应该不会有人有吧。

 

自制酸辣汤面配料：醋、盐、少许姜，小香葱，龙须面、小磨香油，红枣。哦，对了，还有辣椒。大家估计会说你说的这个面我也吃过，等于中药方剂的说法是故弄玄虚的吧，别急，让我慢慢给你说。这个面里有酸，酸以收荣气之疏泄，有辣，辣以泻卫气之闭敛，龙须面本为小麦且细软，补中，为什么非要用小磨香油呢？小磨香油生津，由此正好有得小汗而解的用意。活脱脱就是一剂桂枝麻黄各半汤，治疗外感风寒表郁不解，而且还把现在人多体虚的特点也考虑进去了。

 

 

桂枝麻黄各半汤方药组成：桂枝、麻黄、芍药、生姜、杏仁、甘草、大枣。生姜大枣自不必说，面里也有。麻黄功能发汗解表，宣肺平喘，利水消肿；桂枝发汗解表，温经止痛，助阳化气，两位药皆味辛对应辣；芍药，养血敛阴，柔肝止痛，味酸对应面中的酸，其中的小磨香油和该药的滋阴之效也有异曲同工之妙。杏仁，止咳平喘，润肠通便，降利肺气。面中的盐，味咸入肾，走下正和杏仁。甘草嘛就是个和事佬，小磨香油又何尝不是呢？咋样，是不是没有骗你。

 

有一点要注意，不能放太多辣椒，微辣为适。如果嗓子疼也可不放，其中有生姜，发散风寒的力量还是有滴。好啦，该吃饭啦，这大冷的天，酸辣汤面最适合。
 

（附：百姓所说的感冒是指“普通感冒”，又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。大多散发，冬、春季节多发，季节交替时多发。
  
临床表现：本病起病较急，潜伏期1～3天，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒、咽痛或灼热感，甚至鼻后滴漏感。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。）
 

咳嗽流黄鼻涕是一种常见的呼吸道症状，通常由风热感冒引起。在日常生活中，我们经常会遇到这种情况，那么，咳嗽流黄鼻涕的原因是什么？又该如何解决呢？

一、咳嗽流黄鼻涕的原因

1. 风热感冒：风热感冒是引起咳嗽流黄鼻涕的主要原因之一。其症状表现为：发热、咳嗽、流涕、咽痛等。风热感冒多发生在夏季和秋季，与气候变化有关。

2. 呼吸道感染：呼吸道感染也是导致咳嗽流黄鼻涕的常见原因，如细菌性肺炎、病毒性感冒等。这类感染会导致鼻腔黏膜炎症，引起流涕、咳嗽等症状。

3. 过敏性鼻炎：过敏性鼻炎也是一种常见的导致咳嗽流黄鼻涕的原因。过敏性鼻炎患者的鼻腔黏膜对某些物质（如花粉、尘螨等）过敏，导致鼻腔黏膜炎症，引起流涕、咳嗽等症状。

二、咳嗽流黄鼻涕的治疗方法

1. 抗病毒治疗：对于由病毒引起的咳嗽流黄鼻涕，可使用抗病毒药物进行治疗，如奥司他韦、利巴韦林等。

2. 抗菌治疗：对于由细菌感染引起的咳嗽流黄鼻涕，可使用抗菌药物进行治疗，如阿莫西林、头孢类等。

3. 抗过敏治疗：对于过敏性鼻炎引起的咳嗽流黄鼻涕，可使用抗过敏药物进行治疗，如非那根、扑尔敏等。

4. 中医治疗：中医治疗咳嗽流黄鼻涕的方法较多，如针灸、拔罐、中药等。

三、咳嗽流黄鼻涕的日常保养

1. 保持室内空气新鲜：室内空气新鲜有助于预防呼吸道疾病，减少咳嗽流黄鼻涕的发生。

2. 注意饮食：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

3. 加强锻炼：适当进行体育锻炼，提高身体免疫力，预防呼吸道疾病。

4. 注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

婴儿感冒是一种常见的呼吸道疾病，尤其在季节交替时更为常见。对于3个月大的宝宝来说，轻微的感冒症状通常可以通过自我调理和适当的护理措施得到缓解。

感冒主要是由病毒引起的，属于自限性疾病，也就是说，宝宝的身体在一定程度上可以自行抵抗病毒，从而恢复健康。因此，家长不必过于担心，但需要注意以下几点：

1. 注意保暖：给宝宝穿上适当的衣物，避免受凉。

2. 多喝水：鼓励宝宝多喝温水，有助于稀释痰液，缓解喉咙不适。

3. 观察症状：如果宝宝出现发热、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应及时就医。

4. 合理用药：在医生指导下，可适当使用一些缓解感冒症状的药物，如清热解毒、止咳化痰等。

5. 注意休息：保证宝宝充足的睡眠，有助于身体恢复。

除了以上护理措施，以下几种情况需要引起家长重视，及时就医：

1. 发热：宝宝体温超过38.5℃，且持续不退。

2. 呼吸困难：宝宝出现呼吸急促、鼻翼煽动等症状。

3. 咳嗽加重：宝宝咳嗽声音变粗、痰量增多。

4. 胃口差：宝宝食欲不振，吃奶量减少。

5. 精神状态差：宝宝出现精神萎靡、嗜睡等症状。

在日常生活中，家长还应做好以下预防措施：

1. 保持室内空气流通，避免空气污浊。

2. 让宝宝多晒太阳，增强抵抗力。

3. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。

4. 避免带宝宝去人多拥挤的场所。

5. 给宝宝接种疫苗，预防呼吸道疾病。

小儿感冒和登革热是两种常见的传染性疾病，由于症状相似，容易混淆。下面我们就来详细了解一下这两种疾病的区别。

一、症状区别

1. 小儿感冒：

• 发热：多为低热，体温在38℃以下。
• 咳嗽：干咳或湿咳，咳嗽声音较轻。
• 流鼻涕：鼻涕颜色一般为清水状。
• 喉咙痛：轻微喉咙痛，吞咽时疼痛感明显。
• 其他症状：可能伴有头痛、乏力、食欲不振等。

2. 登革热：

• 发热：高热，体温可达38℃以上。
• 头痛：剧烈头痛，特别是后脑勺和眼窝周围。
• 关节痛：全身关节疼痛，活动受限。
• 肌肉痛：肌肉酸痛，活动时加剧。
• 皮疹：发热3-5天后出现皮疹，多分布于面部、躯干和四肢。
• 出血：部分患者可能出现鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀斑等症状。

二、传播途径

1. 小儿感冒：

主要通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫。

2. 登革热：

由登革热病毒引起，主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊叮咬传播。

三、治疗方法

1. 小儿感冒：

主要是对症治疗，如休息、多饮水、使用退热药等。

2. 登革热：

目前尚无特效药物，主要是对症治疗，如退热、止痛、补液等。

四、预防措施

1. 小儿感冒：

• 勤洗手，保持个人卫生。
• 避免接触感冒患者。
• 加强体育锻炼，提高免疫力。

2. 登革热：

• 清除积水，防止蚊虫滋生。
• 使用蚊帐、纱窗等防蚊措施。
• 穿着长袖衣物，避免蚊虫叮咬。

总之，小儿感冒和登革热虽然症状相似，但传播途径、治疗方法等方面存在明显差异。了解这两种疾病的区别，有助于我们正确识别和应对。

近年来，随着人们对健康饮食的关注，‘吃彩虹色食物’的理念深入人心。然而，除了红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫这七种颜色外，白色食物也逐渐受到重视。本文将探讨白色食物的营养价值及其对健康的益处，并推荐几种常见的白色食物。

首先，让我们了解一下白色食物的营养价值。白色食物富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，具有很好的保健作用。其中，土豆是白色食物的代表之一，它富含钾、膳食纤维、维生素C、维生素B6和镁等营养成分，能够帮助降低血压、预防心血管疾病、促进肠道健康等。

除了土豆，蘑菇、花椰菜、大蒜和洋葱等白色食物也具有很高的营养价值。蘑菇富含硒、钾、核黄素、烟酸和维生素D等，有助于增强免疫力、降低胆固醇、预防癌症等；花椰菜含有丰富的硫，能够抵抗癌症相关联，强化骨骼，保护血管；大蒜具有抗氧化作用，能够增强免疫系统抵抗力，预防感冒；洋葱含有抗炎化学物质榭黄素，能够缓解关节不适，减少患癌症、心脏病、糖尿病的机率，增强免疫系统。

那么，如何将白色食物融入我们的日常饮食中呢？以下是一些建议：

1. 多样化选择：在购买蔬菜时，除了常见的红色、绿色、紫色等蔬菜外，也要注意选择白色食物，如土豆、蘑菇、花椰菜等。

2. 烹饪方法多样化：白色食物可以采用多种烹饪方法，如蒸、煮、炖、炒等，以保留食物的营养成分。

3. 创新搭配：将白色食物与其他颜色的食物搭配，如将土豆、蘑菇、花椰菜等与红色、绿色等蔬菜搭配，制作成美味又营养的菜肴。

4. 注意食物摄入量：根据个人体质和健康状况，合理控制白色食物的摄入量，避免过量摄入。

总之，白色食物富含多种营养成分，对健康具有很好的益处。让我们一起关注并享用这些美味的白色食物，为健康加分！

厌食和嗜睡是生活中常见的症状，它们可能是身体发出的警告信号，提示某些潜在的健康问题。以下几种常见原因可能导致厌食和嗜睡：

1. 甲状腺功能低下

甲状腺功能低下是导致厌食和嗜睡的常见原因之一。甲状腺激素在调节身体代谢和能量水平方面起着关键作用。当甲状腺激素水平下降时，身体代谢率减慢，导致患者出现疲劳、食欲不振等症状。治疗甲状腺功能低下通常需要补充甲状腺激素，如左甲状腺素片。

2. 糖尿病

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，当血糖水平过高时，身体无法有效利用能量，导致患者出现疲劳、厌食和嗜睡等症状。治疗糖尿病需要控制饮食、增加运动和药物治疗，以维持血糖在正常范围内。

3. 感冒

感冒是由病毒感染引起的呼吸道疾病，当人体免疫力下降时，容易感染感冒病毒。感冒患者会出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状，同时伴随疲劳、厌食和嗜睡等全身症状。感冒通常需要休息、多喝水和药物治疗来缓解症状。

4. 睡眠障碍

睡眠障碍，如失眠、睡眠呼吸暂停等，也会导致患者出现嗜睡和疲劳等症状。睡眠障碍的治疗需要调整睡眠习惯、改善睡眠环境和药物治疗。

5. 慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种原因不明的慢性疾病，患者会出现持续的疲劳、失眠、肌肉疼痛等症状。治疗慢性疲劳综合征需要综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。

立秋是二十四节气中的第13个节气，标志着秋季正式开始。此时，气温逐渐降低，昼夜温差增大，人体也容易受到季节变换的影响。因此，立秋养生显得尤为重要。

一、立秋养生要点

1. 防秋燥：秋季气候干燥，容易导致口干舌燥、皮肤干燥等症状。因此，要注重补水，多喝水、粥、豆浆等，多吃润肺生津的食物，如萝卜、莲藕、荸荠、梨等。

2. 养肺：秋季与肺相应，肺气虚容易导致咳嗽、气喘等症状。要注重养肺，可以适当食用芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品。

3. 祛暑降温：立秋后，气温仍然较高，要继续做好防暑降温工作。可以适当饮用绿豆汤、菊花茶等清凉饮品。

4. 预防感冒：秋季气温变化较大，早晚温差明显，容易感冒。要注意保暖，避免受凉。

5. 防止“空调病”：立秋后，空调使用时间不宜过长，夜里最好不开空调，以免导致“空调病”。

6. 适量运动：秋季运动要适量，避免剧烈运动，以防体力消耗过大。

二、立秋养生食谱推荐

1. 南瓜红枣排骨汤：南瓜具有补中益气、消痰止咳的功效，红枣具有补血安神的作用。

2. 白果莲子山药汤：白果具有润肺止咳的作用，莲子具有养心安神的作用，山药具有健脾益胃的作用。

3. 西红柿土豆牛肉汤：西红柿具有抗氧化、抗衰老的作用，土豆具有促进肠胃蠕动的作用，牛肉具有益气强身的作用。

三、立秋养生注意事项

1. 保持良好心态：秋季容易情绪低落，要注重调节情绪，保持乐观心态。

2. 避免过度劳累：秋季要避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3. 注意个人卫生：秋季是感冒的高发季节，要注意个人卫生，勤洗手，避免感染。

随着季节的交替，气温波动较大，人体抵抗力相对较弱，风寒感冒的发生率也随之上升。风寒感冒是常见的一种感冒类型，其症状表现为恶寒、发热、头痛、咳嗽等。针对风寒感冒的治疗，除了药物治疗外，合理的食疗也是缓解症状、加速康复的有效方法。

以下是一些适合风寒感冒患者的食疗方：

1. 姜丝可乐：将新鲜生姜切片，与少量可乐一同煮沸，待开锅后关火。生姜可乐具有驱寒止咳、提神的功效，对于风寒感冒引起的咳嗽、发热等症状有较好的缓解作用。

2. 烤橘子：将橘子放在小火上烤，不断翻动，直至橘子皮变黑并冒热气。稍冷却去橘皮，温热状态下食用。烤橘子具有止咳化痰的功效，对于风寒感冒引起的咳嗽、痰多等症状有较好的缓解作用。

3. 紫苏茶：将干紫苏叶搓成粉末，用开水冲泡，加入适量红糖，即可饮用。紫苏茶具有发表散寒、行气宽中的功效，对于风寒感冒引起的恶寒、发热等症状有较好的缓解作用。

4. 神仙粥：将生姜切片或切丝，与大米一起加水煮粥。快熟时加入几段葱白，熟后加入一定量的食醋，继续煮几分钟。趁热喝下，并盖上被子发汗，可驱寒，加速风寒感冒的康复。

除了以上介绍的食疗方，以下食疗方也具有一定的效果：

5. 蒸花椒冰糖梨：将花椒与冰糖一同放入梨中，蒸熟后食用。具有止咳化痰、润肺止咳的功效。

6. 红糖大枣生姜汤：将红糖、大枣和生姜一起煮汤。具有温中散寒、暖胃止呕的功效。

7. 蒸大蒜水：将大蒜切片或拍碎，与水一同蒸煮。具有清热解毒、杀菌消炎的功效。

需要注意的是，以上食疗方仅作为辅助治疗手段，对于风寒感冒较严重的患者，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

标题：风寒感冒会头晕吗？这些症状都要知

 

导语：感冒是生活中常见的疾病，其中风寒感冒尤为常见。很多人在感冒时会伴随头晕的症状，但具体原因却并不清楚。本文将为大家详细介绍风寒感冒的头晕原因、症状以及防治方法。

 

一、风寒感冒会导致头晕吗？

风寒感冒是由风寒邪气侵袭人体所致，主要表现为头痛、发热、怕冷、咳嗽、流清涕等症状。头晕是风寒感冒的常见症状之一，但并非所有人都会出现。如果出现头晕，可能是以下原因：

1. 风寒邪气侵袭头部，导致头部血液循环不畅，出现头晕。

2. 感冒时身体抵抗力下降，出现低血压，导致头晕。

3. 感冒导致体内水分流失，出现脱水，导致头晕。

二、风寒感冒的症状有哪些？

除了头晕外，风寒感冒还常见以下症状：

1. 发热、怕冷：风寒感冒初期，患者会出现发热、怕冷等症状。

2. 咳嗽、咽痛：风寒感冒会导致咳嗽、咽痛，严重者可能出现胸闷、气短。

3. 流清涕、鼻塞：风寒感冒患者的鼻涕多为清水样，伴有鼻塞。

4. 头痛、身痛：风寒感冒会导致头痛、身痛，严重者可能出现关节疼痛。

5. 舌苔发白、食欲不振：风寒感冒患者的舌苔多为白色，食欲不振。

三、风寒感冒的防治方法

1. 注意保暖：预防风寒感冒，首先要做好保暖工作，避免受凉。

2. 多喝水：感冒时要多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解症状。

3. 适当运动：适当运动可以增强体质，提高免疫力，预防感冒。

4. 及时就医：如果出现感冒症状，要及时就医，避免病情加重。

5. 使用药物治疗：风寒感冒可以使用感冒药、中成药等药物治疗，缓解症状。

四、风寒感冒与风热感冒的区别

1. 症状不同：风寒感冒表现为头痛、怕冷、流清涕，风热感冒表现为发热、喉咙痛、流黄涕。

2. 用药不同：风寒感冒使用辛温解表的药物，风热感冒使用辛凉解表的药物。

五、总结

风寒感冒是一种常见的疾病，头晕是其中的一个症状。了解风寒感冒的症状和防治方法，有助于我们更好地应对感冒。如果出现感冒症状，要及时就医，避免病情加重。

感冒，是生活中常见的疾病，发烧、乏力、打喷嚏等症状让人痛苦不堪。然而，你知道吗？有些看似普通的感冒症状，可能是其他疾病的征兆，比如急性肾炎。本文将为您揭示急性肾炎的早期症状，帮助您辨别真假感冒。

首先，让我们来了解一下急性肾炎。急性肾炎是一种以急性肾小球肾炎为主要表现的肾脏疾病，病因复杂，可能与感染、药物、过敏等因素有关。急性肾炎的早期症状与感冒相似，容易被忽视。

急性肾炎的常见症状包括：

• 发烧、乏力：与感冒相似，急性肾炎患者也会出现发热、乏力等症状。
• 腰痛、尿频、尿急：肾脏受损，患者会出现腰痛、尿频、尿急等症状。
• 水肿：肾脏滤过功能受损，导致体内水分潴留，出现水肿现象。
• 高血压：肾脏受损可能导致血压升高。

为了帮助大家更好地辨别真假感冒，以下列举几种与感冒症状相似的疾病：

1. 过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，与感冒相似。但过敏性鼻炎患者的鼻部症状更严重，流清鼻涕、鼻痒程度重，时间长，有时会持续一两个月。

2. 大叶性肺炎

大叶性肺炎主要由肺炎链球菌引起，会出现高烧、咳嗽、打寒战等症状。大叶性肺炎的一个重要特征就是患者都会发热，并且在进行X光检查时，肺部可见明显的实质性变化。

3. “月子病”

产后出现关节酸痛、畏寒、怕风等症状，有可能是产后受了风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉组织所致，民间也称为“月子病”。

4. 乙型脑炎

乙型脑炎会出现发烧、头痛、咳嗽、咽痛等症状，流涕轻微。乙脑的流行季节与蚊子的肆虐期完全吻合，一般从5月起，到当年10月底止。

面对这些看似普通的症状，我们该如何应对呢？首先，要保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫力。其次，要关注自身健康状况，一旦出现疑似症状，应及时就医，避免延误病情。

随着年龄的增长，人体各项生理功能逐渐减退，老年人更容易受到感冒等疾病的困扰。因此，老年人感冒用药需格外谨慎，以下是一些关于老年人感冒用药的科普知识。

一、老年人感冒用药特点

1. 个体差异大：老年人由于体质差异，感冒症状表现各异，因此在用药时需根据个人情况进行调整。

2. 并发症多：老年人由于器官功能减退，感冒容易引发其他疾病，如肺炎、心力衰竭等。

3. 对药物敏感性高：老年人对药物的代谢和排泄能力降低，容易发生药物不良反应。

二、老年人感冒用药注意事项

1. 选择合适的感冒药：老年人应选择成分简单、副作用小的感冒药，避免使用含有抗组胺、解热镇痛等成分的复合制剂。

2. 注意剂量：老年人用药剂量应适当减少，避免过量用药。

3. 注意药物相互作用：老年人合并用药较多，需注意药物之间的相互作用，避免产生不良反应。

4. 密切观察病情变化：老年人感冒用药后，需密切观察病情变化，如症状加重应及时就医。

5. 加强日常保养：老年人应注意保暖，加强锻炼，提高自身免疫力，预防感冒。

三、老年人感冒用药常见误区

1. 感冒不用治：老年人由于器官功能减退，感冒容易引发其他疾病，应及时治疗。

2. 抗生素滥用：老年人感冒多为病毒性感染，抗生素对病毒无效，滥用抗生素会导致耐药性增加。

3. 盲目追求快速治愈：老年人感冒用药应注重安全性，避免盲目追求快速治愈。

四、老年人感冒用药推荐

1. 中药：老年人可选用具有清热解毒、宣肺止咳作用的中药，如银翘解毒片、板蓝根冲剂等。

2. 西药：老年人可选用具有解热镇痛、抗病毒作用的西药，如对乙酰氨基酚、奥司他韦等。

总之，老年人感冒用药需谨慎，遵循医嘱，合理用药，才能有效治疗感冒，预防并发症。