现在急性神经颈椎病的发病率越来越高。因为急性神经颈椎病累及了颈部的肌肉群，容易会使血循环遭到阻碍，使患者朋友容易发生头痛头晕的现象，给患者朋友造成的危害是非常之大。为了自己的身体，平时要做好预防急性神经颈椎病的措施，防范于未然。

现在很多朋友的坐姿越来越不正确，这样会很容易导致急性神经颈椎病的出现。急性神经颈椎病本是老年人的易患疾病，但是随着生活方式，工作方式的改变，越来越多年轻人患上急性神经颈椎病。那么，急性神经颈椎病有哪些症状呢?

 

1，头晕

眩晕是颈椎病患者的常见症状，多为当患者突然发生眩晕。这是因为椎动脉型颈椎病患者颈椎增生受压迫改变，一过性脑供血不足，易发生这种症状，受此因素的影响，也使颈椎病患者出现恶心，呕吐，头痛(神经病)的症状。

2，血压不稳定

颈椎病患者会出现血压不稳定，因为患者颈椎病发病后，可引起椎基底动脉病变交感神经功能障碍，容易出现血压不稳的症状，比如部分颈椎病患者，往往会有增加血压的症状。

3，吞咽障碍

颈椎病患者会在吞吐时出现疼痛，主要症状为吞咽，咽喉受阻，或感觉食道内有异物，这是由于颈椎病患者颈部食管后壁，受到颈椎前路骨的直接压迫，植物神经紊乱，导致食管痉挛或过度放松，就会出现吞咽困难的症状。

 

4，下肢肌肉无力

肢体肌无力是颈椎病的一种症状，它是由运动神经受损所引起的症状，表现为颈椎病患者握物困难，部分颈椎病患者容易脱落。个别神经受损表现为轻度肌力减弱，主神经根受到影响，可能出现明显运动功能障碍。

 

5，身体症状

颈椎病的表现多种多样，患者患有颈椎病后，患者常表现为胸痛，胸闷，早搏(心胸心脏病)等心律失常(心胸心脏病)等，这些颈椎病症状的表现，是由于颈椎背根受到颈椎的刺激和压迫而引起的。

经过以上的介绍，急性神经颈椎病的发生会给患者造成的影响是非常之大的。如果患上急性神经颈椎病，患者朋友一定要避免长时间的工作，不可以长时间保持同一个姿势来工作的。要定时做做体操，平时做好预防脊髓型颈椎病的措施。

 

 

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孕妇肩颈特别痛可能和缺钙、肌肉劳损、颈椎病等原因有关，可明确病因后通过一般治疗、物理治疗和药物治疗等治疗方法缓解症状。

1.缺钙：孕妇肩颈特别痛可能是缺钙引起，建议孕妇及时就医查明是否缺钙，如果缺钙需要在医生的指导下及时补充钙剂如碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙等。

2.肌肉劳损：孕妇在怀孕期间可能运动较少，长期缺乏运动引起肩颈痛，建议在生活中避免长时间低头，充分休息，合理运动，避免着凉，使用热毛巾热敷。还可以通过局部按摩促进血液循环来缓解疼痛。

3.颈椎病：孕妇肩颈特别痛可能和颈椎病有关，可通过颌枕带牵引等方式缓解不适，有神经损伤时遵医嘱服用营养神经的药物如维生素B6等。

孕妇肩颈特别痛建议及时就诊，完善相关检查，明确病因，配合医生积极治疗。

对于椎动脉型颈椎病，是否可以进行运动需要根据个体情况来确定。

一般来说，适量的低冲击度的有氧运动、颈部和肩部伸展运动的可以的，还可以在医生的指导下适当的进行强度适中的力量训练，可以有助于改善颈椎病的症状和预防进一步的损伤，但要避免剧烈活动和高冲击度的运动。

低冲击度的有氧运动，如散步、游泳和骑自行车等，可以增强心肺功能、改善血液循环，同时减轻颈椎的压力。另外，进行适度的颈部和肩部伸展运动，可以缓解颈椎病的症状。但是需要注意避免过度伸展和扭曲颈部，以免加重症状。

还可以在医生或专业康复师的指导下通过适当的力量训练可以增强颈部、肩部和背部的肌肉，提供稳定性和支持，减轻颈椎的负担。但是需要确保正确的姿势和技巧，避免过度用力。需要注意的是，患者要避免进行剧烈活动、高冲击度的运动，如跑步、跳跃、举重等，以免加重颈椎病的症状和损伤。

椎动脉型颈椎病患者在进行任何运动之前，建议咨询医生或物理治疗师的专业建议，避免耽误病情康复。

今天跟大家分享一下颈椎引起的头晕。

 

这个症状在临床中，我们经常遇到一些颈椎病，它会有一些不同的临床表现，有的人出现的是手麻，有的人出现了头晕，有的人出现的是交感类的症状，比如心脏、血压、出汗这一类情况，当然还有一些光是脖子疼，或者肩膀这块疼，肌肉的酸痛这种。

 

因为我们在临床上对颈椎本身也是有分型的，那颈椎引起头晕这个属于哪一类？我们叫椎动脉型，椎动脉型颈椎病，还有手麻的我们叫神经根型颈椎病。

 

 

椎动脉型颈椎病为什么会引起头晕？

 

我之前也讲过，椎动脉对我们大脑的供血，对脑干的供血是非常重要的，那么椎动脉本身就走行在我们颈椎两侧的横突孔里头，就是说它要穿过我们颈椎一些骨性的结构，还要在我们的颈椎上端这样拐三个弯，才能进到我们的头颅里头，去供应大脑脑干的这个血供。

 

那么它在颈椎有问题的时候，容易对它牵拉或者对它的挤压，造成椎动脉的缺血，椎动脉对大脑供应营养会减少，那这个时候就会引起头晕。

 

 

那么颈椎引起椎动脉原因主要是第1个：寰枢关节就是我们最上面两个颈椎，我们叫寰枢关节，寰枢关节的一些错位、移位，因为椎动脉在这个地方要拐几个弯，它容易在这个地方错位或者旋转，导致它的卡压或者挤压，导致椎动脉缺血，当然下段的颈椎有一定问题，比如说一些增生挤压到椎动脉，也会引起这个问题，但主要是上段的颈椎寰枢椎。

 

那么还有一个原因就是我们颈椎前面的交感神经，我们又说到交感神经，交感神经本身就支配了椎动脉，就是椎动脉这个血管，它又是属于一个神经支配的，就是我们颈椎前面的交感神经，当颈椎曲度变直了，当我们颈椎有错位了，当我们颈椎后面的这个肌肉劳损了，变得紧张了，它会牵拉刺激到前方的交感神经，这个交感神经它兴奋之后，就会引起我们锥动脉的收缩。

 

我们椎动脉这个水管变细了，我们的血流量减少了，供应大脑的营养也减少了，也会引起头晕。

 

 

所以说颈椎引起头晕主要就是因为椎动脉，椎动脉又跟交感神经有关系，因此解决颈椎引起的头晕，首先要判断是不是颈椎的问题，可能需要专业的医生，或者是到医院去做一些检查来判断这些问题。

 

如果出现了头晕的问题，当然早期一些病人通过一些按摩，或者口服些药物，也是能改善的。如果是比较严重的，还是建议到医院去做正规的治疗。

椎动脉型颈椎病是一种常见的颈椎病类型，其治疗方法有保守治疗和手术治疗两种。

1.保守治疗：对于症状轻微的患者，可以选择口服一些具有活血化瘀、通络止痛作用的中成药，例如颈复康颗粒等。此外，针灸、按摩、推拿等物理治疗手段也可以在一定程度上缓解颈椎病变带来的不适。同时，针对头晕的症状，也可以尝试使用扩血管药物如氟桂利嗪、复方丹参片等进行对症治疗。

2.手术治疗：如果保守治疗效果不好，或者出现严重的并发症，可能就需要手术治疗。具体的手术方式需要根据患者的具体情况和医生建议来制定。除了以上两种治疗方法外，患者在日常生活中还应该注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期活动颈椎等。同时，根据医生建议进行相应的功能锻炼，也有助于颈椎病的康复。

需要注意，确诊椎动脉型颈椎病，建议在专业的医生指导建议下进行治疗，切勿自行按摩或使用药物治疗，以免加重病情。

老年人才会得颈椎病，这是很多人的认知，因为作为一种以退行性病理改变为基础的骨科疾病，老化是颈椎病最为常见的病因。

 

但是不要忘了，慢性劳损也是颈椎病发病的主要原因，所以诸如白领、会计、教师、司机、银行柜员、流水线工人等等职业，因为职业需求头颈部长期处于同一姿势，更是颈椎病的高发人群。

 

近年来的数据也显示，罹患颈椎病的年轻人有明显增加的趋势。

 

颈椎病看着不起眼，却对我们的生命健康有着非常大的威胁！那我们怎么判断自己的颈椎是否健康呢？下面就为大家介绍几个自测的小方法。

 

 

快来测测你有没有颈椎病吧

 

一、手指测试

 

1、弯曲无名指

 

很多颈椎病都表现为脖子疼，但其实更严重的表现是手疼、手麻，这种症状属于由神经根型的颈椎病引起的。拇指和食指是颈6神经根支配的，中指是颈7神经根支配的，小指是颈8神经根支配的，这三条神经根最容易受到损伤，也是颈椎最容易出现问题的部分。

 

那么如何测试和判断呢？我们把五指伸出来，弯曲无名指，比如说，如果中指部分麻木，那就知道是第6和第7颈椎有问题；如果小手指麻，那就是第7颈椎有问题。

 

2、钢琴指

 

就是把手并起来往前伸，这么背着伸出来，正常情况下双手是可以并拢的，但如果小指自然张开，那就需要注意了。这是因为肌肉平衡不好，颈椎可能有问题。小指本身的力量弱，容易分开，但是稍微注意的话，它就不会分开。

 

如果你注意了还是合不上，这就是颈椎有问题的一个表现。它跟颈8神经根的受损有一定的关系。

 

3、手指的十秒屈伸试验

 

先握拳再完全张开，在10秒钟内做20次。如果达不到20次，或者张开速度慢，都说明颈椎有一定的问题。

 

4、找拇指实验

 

全程紧闭双眼，一只手握拳，竖起拇指；接着随意移动这只手的位置，然后停在一个点上；用另一只手去捏这个拇指。如果找不到这个拇指，说明脊髓受到了压迫。

 

二、走直线测试

 

像模特那样走直线，脚尖紧挨脚跟一步一步往前走，使两只脚在一条线上行走，颈椎正常的人走的是直线，而患有脊髓型颈椎病的人是走不成直线的。

 

 

三、举臂测试

 

自然立正站立，目视前方，左手向左侧平举与肩同高，头部尽量慢慢往右肩倾斜，此时左手是否有麻胀或触电的感觉？颈椎是否有僵硬、疼痛的感觉？如果有，说明左边颈椎有问题。右边颈椎可以用同样的方法测试。

 

四、肩关节功能测试

 

1、伸手摸对侧的后脑勺，比如用左手摸右耳朵。如果能完成，说明肩关节向前活动没有受限制。

2、一只胳膊侧举，一直举到正上方，形似“举手回答问题”。如果能完成，说明肩关节外展能力没有问题。

3、手向后背，能摸到脊椎柱正中位置，大概是女性内衣扣的位置。如果能完成，说明肩关节旋后功能没有问题。

 

怎么样，这些小方法是不是操作简单又便捷呢？如果不确定自己的颈椎是否健康，那不妨来测一测吧。

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

这两天，在门诊遇到了好几例因为吃避孕药不规范而造成的月经不调，内分泌紊乱。一个是近一年每个月都吃紧急避孕药，一个是连续五年都吃短效避孕药优思明，这两个患者现在都存在有月经不调的症状，还有一个查出来已经患有多囊卵巢综合征。因此我很想说一说避孕药的规范运用。

 

 

避孕药一般指口服避孕药。现在常用的有短效避孕药和紧急避孕药。紧急避孕药的主要成分是孕激素。主要有毓婷、诺爽、保仕婷。一般是同房后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好。副作用比较明显，常会出现恶心、呕吐、头痛、头昏、乏力、乳房肿胀、出血、月经提前或延迟等。服用紧急避孕药仅仅是一种补救措施，而不宜作为常规的避孕方法，只能偶尔使用。这是因为它的剂量高，副作用比较大。一般来说，紧急避孕药一年不要超过3次。

 

 

短效口服避孕药，最常用的有妈富隆、优思明。含有孕激素和少量的雌激素。其中的孕激素口服后通过负反馈减少人体下丘脑促性腺激素释放激素的分泌，从而减少了促卵泡生成素和促黄体生成素的分泌，从而使女性身体内的卵泡既难以生长发育，抑制排卵。通过抑制排卵，其避孕有效率几乎为百分之百。在服用短效避孕药的过程中一定要注意每天都要服用，连服21天，在条件允许的情况下最好能每日定点服用，如果漏服或不按周期服用，很容易造成异常出血，导致月经周期紊乱。同时，如果是长期服用会对肝肾功能有影响，一般建议服用周期在三个月以内，如果需要长时间避孕，最好还是选用避孕套或放置宫内节育器。

 

（附：避孕药一般指女性用避孕药，多由雌激素和孕激素配伍而成，也有单方的孕激素及一些非甾体药物。避孕药能影响生殖过程的不同环节，从而达到抗生育的目的。男性用避孕药目前还没有满意的药物。

根据作用机制不同，避孕药可以分为以下几类：①主要通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，，如雌激素和孕激素组成的复方制剂。②主要通过改变子宫和输卵管的活动方式或其他方式，阻碍受精卵的运送，如小剂量孕激素，外用杀精剂和绝育药也属于此类。③主要干扰孕卵着床的药物，如大剂量孕激素。④主要影响子宫和胎盘功能的药物，如抗孕激素、3β-羟甾脱氢酶抑制剂及前列腺素等。根据给药途径的不同，避孕药可以分为口服避孕药、注射用避孕药、外用避孕药和皮下埋植避孕药。）

 

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

相信许多孕妈都有这样的烦恼

 

怀孕时胖了60斤，生下的娃才5斤，40多斤的肉肉全都长在了自己的身上，妙龄少女分分钟变成了胖大妈，这是怎么回事？

 

而许多明星孕妈却不会这样，孕期基本上是只长娃不长肉，只有肚子大，身上还是很精致苗条的，最重要的是生完孩子之后，瞬间就能恢复到以前的魔鬼身材，她们是如何做到的？

 

 

孕妇的营养，关系到腹中胎儿的营养与发育，于是大部分准妈妈总是被要求多吃点，吃着吃着就成了“圆滚滚”。

 

凡事有度，过犹不及，孕妇的体重需要合理增长而不是盲目进补，用对了方法，你也可以当个长胎不长肉的辣妈！

 

孕期体重增长的标准

 

接下来，我们就先来了解一下孕期体重增长的标准。

 

孕10周前，体重增加应大约0.65公斤，20周前，体重增加约4公斤，30周前增重约8.5公斤，40周前增重约为12.5公斤，生产前增加的12.5都长在哪里呢？

 

胎儿及其附属物大约5公斤，子宫约0.97公斤，乳房约0.4公斤，血液及血管外液约3.3公斤，那么多出来的体重就可能是长到你身上了！

 

孕期如何控制体重

 

孕期保持体重稳定合理增长就需要科学合理的膳食。

 

孕妇和胎儿各个阶段的生理变化不同，对营养的要求也略有不同。

 

— How? —

 

No.1  孕早期营养需求

 

此时胚胎体重增长慢，并不需要过多的营养，饮食上数量不要求很多，所以不要一怀孕就猛吃哦，此时吃的越多长的越多，肉都是长在你身上的。

 

 

孕早期饮食鼓励食物多样化，多摄入富含叶酸的食物，叶酸对胎儿的重要性想必大家应该不陌生吧，叶酸能够促进胎儿大脑发育，并一定程度上防止出现胎儿畸形。

 

注意：孕早期的孕妈要尽量避免油腻、腥、辣的食物，为了胎宝宝，该忌口就要忌口哟！

 

No.2  孕中期营养需求

 

适当增加奶类的摄入，常吃含铁丰富的食物，增加蛋、鱼、瘦肉、海产品的摄入。

 

要知道，比起缺钙，宝宝更容易缺铁，所以在孕期，孕妈咪不能光顾补钙而忽略补铁哦！

 

注意：此时准妈妈要禁烟戒酒，少吃刺激性食物，维持体重适宜的增长。

 

No.3  孕晚期营养需求

 

谷物摄取量不变，蛋白质摄取量增加，由于胎儿较之前增大，宜少食多餐，减轻胃部饱腹感，到胎儿开始入盆后，孕妇会感到轻松而食量转佳。

 

注意：此时应注意少吃脂肪，以防胎儿过胖而增加分娩困难。

 

适度运动也很重要

 

除了科学饮食，适度的运动自然也是少不了的。

 

美国产妇协会建议没有任何孕期并发症的准妈妈每周要做2.5小时的中等强度运动。孕妈做运动要根据自身的实际情况而定，万不可逞强哦。

 

 

运动强度不能超过怀孕前。散步、瑜伽、游泳等运动就很适合准妈妈。

 

合理控制体重的其他小建议

 

1、坚持每天称重，不断提醒自己不能超标。

 

2、请老公每天确认准妈妈的体重数字，为老婆的体重严格把关。

 

3、注意自己的饮食内容，以免吃进过量食物。

 

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卵巢，作为女人的“生命之源”，掌控着子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴的休养生息，但它得到的关注却远远不够。

 

 

卵巢癌发病率居女性恶性生殖系统肿瘤第三位，死亡率长期高居榜首，被称为“最凶妇癌”。据统计，全球每年有超过23万卵巢癌新发病例，死亡人数达15万。

 

今天是“世界卵巢癌日”，《生命时报》邀请专家，教你读懂卵巢发来的预警信号，指导如何科学养护卵巢。

 

受访专家

北京大学第三医院妇产科主任 张璐芳

北京大学人民医院妇科主任 魏丽惠

北京协和医院普通妇科中心主任 朱兰

中国医科大学航空总医院妇科副主任医师 黄曼婷

 

月经不调，卵巢癌风险高

 

一些年轻女性对月经不规律问题表现得不太在意，但美国一项研究显示，女性年轻时如果月经不规律，特别是出现无故中断，老年后更易患上卵巢癌。

 

研究原文

 

美国公共卫生研究所的研究人员针对1.5万余名女性，展开了持续50年的跟踪调查，结果发现，与月经正常的女性相比，月经周期过长或无故中断的女性，在70岁之前罹患卵巢癌的风险几乎高出一倍。患癌风险会随年龄的增大而增加，到77岁，年轻时月经不规律女性的患癌风险将达到月经正常女性的3倍。

 

不过研究人员也强调，月经中断可能是卵巢癌发出的预警信号，但压力、体重低、怀孕、运动过度以及激素失调等都可能导致月经中断，需要注意排查。此外，月经中断与患癌风险升高只是存在相关性，并非因果关系。

 

卵巢对于女性至关重要

 

卵巢对女性的重要性，很多时候甚至超过乳房、子宫，却常不被重视。

 

 

卵巢深藏盆腔，将两个大拇指并排，大约就是卵巢的大小。卵巢与子宫间隔着输卵管，但子宫的一举一动均受制于卵巢。子宫内膜每月周期性剥脱形成月经的过程，就离不开卵巢的激素调节。

 

女性卵巢有四个重要功能：

 

• 储存卵子并排卵，掌控生育功能。

 

• 分泌激素，管理生理周期。

 

• 调节内分泌，影响健康美丽。

 

• 保护心脑血管、骨骼健康。

 

按正常生理规律，25~35岁是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。在这个过程中，有些人“下坡”速度快了些。出现这5类症状，代表你的卵巢可能要“提前退休”了。

 

生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性冷淡等。

 

体形：小腹臃肿、臀部下坠、腰围增粗等，此外，皮肤也开始干燥、失去弹性，头发光泽减退、数量减少。

 

心血管系统：心肌缺血、心肌梗死。

 

泌尿系统：尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等。

 

植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等。

 

卵巢早衰的患者还易有颈椎病、关节炎、骨质疏松、食欲减退、便秘及免疫力降低等问题。

 

5个信号提示卵巢“亮红灯”

 

由于卵巢深居盆腔，体积小，缺乏典型症状，在卵巢出现异样的早期，患者很难有特别的感觉，等到发现有异常时，肿瘤已经发展到晚期。

 

 

当出现这些症状时，需要警惕：

 

1.怀孕困难，提示卵巢早衰

 

女性40岁前如果出现以下症状需警惕：更年期提前、性欲下降、难以怀孕，驼背、骨质疏松、焦虑失眠、乳房变形、闭经后出现便秘等。

 

2.不正常痛经，可能卵巢囊肿

 

不正常的痛经、下腹剧烈疼痛（尤其是月经到来的头几天）、性交疼痛、受孕困难，这4种症状均需警惕卵巢子宫内膜异位囊肿。

 

3.慢性腹痛、腹胀，当心卵巢癌

 

这种腹胀伴有腰腹部疼痛，或在腹部有肿块，反复服用助消化药都无效。

 

若腹胀时嗳气、泛酸，且常见于饭后，服用助消化药后得到缓解，则多是消化道疾病。

 

4.长期长痘，警惕多囊卵巢综合征

 

严重青春痘、长期月经不调、身体中线部位多毛（如胡须、大腿内侧多毛）、不孕、长痤疮的年轻女性，更应及时去妇科检查。

 

5.月经不调，小心卵巢肿瘤

 

研究显示，初潮早、月经周期不规律、绝经晚的女性卵巢癌风险也会更高。

 

妇科专家的“护巢指南”

 

 每年至少体检一次

 

一旦发现月经量减少或突然停经应及时检查卵巢，以下五种人尤其要注意：

 

未婚晚婚、不育少育和不哺乳的女性。

 

50岁以上绝经女性。

 

用促排卵药的女性。

 

偏爱高热量饮食的女性。

 

有家族遗传病史的女性。

 

 经期注意补铁

 

经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。

 

月经期间可多吃菠菜、动物内脏；经期后注意进食一些鸭血汤、猪肝汤等食物。

 

多做瑜伽、游泳及健走

 

推荐女性通过瑜伽、游泳及健走释放身心压力、保养卵巢。

 

每天至少活动30分钟，干家务，上下班走一两站地，勤活动活动筋骨都有助于卵巢健康。

 

 科学避孕是关键

 

反复人流或药流，不仅伤子宫，还伤害卵巢。

 

保护卵巢，尤其应注意科学避孕。已有子女暂无生育要求的，若有痛经，建议口服避孕药。

 

补充维生素E和豆制品

 

大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源；维生素E也有助改善卵巢功能，坚果和粗粮多富含维生素E，可适当多吃。

 

不迷信美容院的卵巢保养

 

目前没有任何资料表明，通过精油按摩、热磁疗等能够保养卵巢。

 

相反，精油中如果添加了过量雌激素，少数人可能会以为恢复了美貌，长此以往可能增加肿瘤风险。▲

 

本文编辑：邓玉

那是一个普通的下午，我，一位长期患有高血压的患者，正坐在电脑前，与远在千里之外的医生进行着一场线上问诊。医生***，一位经验丰富的心血管内科专家，耐心地听我讲述我的病情。

七年前，我因为一次轻微的脑血栓，开始服用降压药。最近，我在一次体检中发现自己尿酸偏高，达到了800多。在医生的指导下，我除了继续服用降压药外，还开始服用排酸药物。

然而，就在几天前，我发现自己右手至右肘部肿胀，而且反复出现。我曾在当地医院输液消炎，但肿胀只是暂时消失，停药后再次出现。这次，我决定寻求远程医疗的帮助。

与医生沟通的过程中，我发现他非常专业，对病情的分析也很到位。他询问了我的详细病史，包括我所服用的药物、血压控制情况等。经过一番讨论，他认为我的症状可能与血管回流障碍或神经压迫有关，并建议我进行一系列检查，包括血管超声、颈椎MRI和D二聚体等。

在医生的指导下，我调整了用药方案，将原来的降压药换成了氯沙坦钾片，并继续服用非布司他片。此外，我还按照医生的建议，进行了全面的血液检查，包括血糖、血脂、肝肾功能等。

在与医生的交流中，我感受到了他严谨的工作态度和关爱患者的温暖。虽然我们相隔千里，但他的专业知识和关怀让我感到无比的安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。在忙碌的生活中，我无需舟车劳顿，就能得到专业医生的诊断和治疗建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的患者将受益于此。

我在互联网医院咨询了一位医生，因为我放了支架以后脖子经常感到不舒服。医生非常耐心地询问了我的症状，对我的描述进行了详细的了解，并建议我进行颈椎片的检查。在医生的建议下，我进行了颈椎片的检查，并确定了颈椎的问题。医生还为我制定了相应的治疗方案，并告诉我要注意枕头的高度，以及在运动时要注意观察心脏情况。我对医生的专业素养和耐心沟通感到非常满意，这次线上问诊为我解决了疑惑，让我对自己的症状有了更清晰的认识。

我在周一下午的时候感觉到自己的血压有点低，于是我决定在网上找一个医生进行咨询。经过一番搜索，我找到了一家互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

当我与医生进行沟通时，医生首先提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，让我感到医生的专业素养和严谨态度。

问诊开始后，医生让我详细描述了我的问题，我感到医生非常关心我的健康，而且提醒我本次问诊可持续2天，让我感到很贴心。

在询问我的血压情况时，医生耐心地倾听我的描述，并给出了专业的建议。当我描述了手臂麻木的情况时，医生建议我去做颈椎磁共振，让我感到医生的细心和关怀。

最后，医生提醒我医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，需要前往医院就诊，让我感到医生的专业和负责。

整个线上问诊的过程让我感到非常满意，我对医生的服务和专业水平非常满意。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您好。

请问有什么可以帮您的？

抬左手会心慌。

低头也会心慌。

有时候突然心脏麻麻的。

跳很快。

160。

是不是网上说的什么颈心综合症？

我本来就有焦虑症。

不知道是不是颈椎引起焦虑。

每天都很难熬。

血压高吗？

不高。

有时候还会低一点。

现在每天晕。

心慌。

怀孕29周。

不知道是不是颈椎。

还是啥。

睡觉只能半卧。

是不是颈椎？

颈椎可能会有心慌不舒服。

这个怀孕是不是不能治疗？

网上说的很严重。

搞得好可怕。

您这不像颈心终合症。

劲心综合症。

什么症状？

估计还是跟颈椎病有关系。

第一，不能长久低头，枕高枕头

第二，颈部注意保暖，避免冷水冷风刺激

第三，局部可以温水袋温敷

先不用药。

他会引起心率快。

怎么办？

劲心综合症不是心率快。

颈椎病有可能会引起。

吃饭都会心慌。

您可以做个24h动态心电图。

特别左手拿碗。

搞的吃饭都不敢吃。

做了。

建议您去产科或者心内看看，排除怀孕和心脏问题。

去了。

急诊科都去好几次。

后面我想了是不是颈椎。

因为我左手。

抬会慌。

现在睡觉都是半卧位。

怕是不是颈椎严重。

看着颈椎突出不是很重。

是交感神经。

吗？

是的。

每天晕沉沉。

有可能是交感神经型颈椎病。

怀孕是不是不能治疗？

网上说颈心综合症。

吓到我了。

那就从姿势调整。

那怎么办？

我是孕妇。

第一，不能长久低头，枕高枕头

第二，颈部注意保暖，避免冷水冷风刺激

第三，局部可以温水袋温敷

枕头不高。

又睡不了。

我枕头高双手都麻上学时恨不得枕两个枕头。

现在都不枕了。

这是我的动态24小时。

我主要不高睡不了。

有时候颈椎按摩几下就慌的。

不敢按。

还可以的啊。

颈椎不要按，用温水袋温敷就行。

不要长时间低头。

不敢低头。

走路都不敢动。

感觉左手一动就慌的。

一次吃饭慌的。

我焦虑症都要发作。

还有洗澡的时候。

您不要想太多，感觉心理压力太大。

现在搞得焦虑症越来越严重。

主要今天突然好好心跳160。

呼吸不过来。

所以我查了。

颈椎。

会。

问你。

颈椎没有这么严重的。

您先按我说的治治，看看会不会缓解。

怕劲心综合症。

不是就好。

吓到我了。

网上说的很严重。

一抬左手就慌 心率很快。

好难熬这样。

别太担心，怀孕后都比较容易心情焦虑，一定要放松心态。

慢慢会缓解的。

谢谢。

不客气。

服务已结束。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

问诊已结束。

最近，我脖子老是不舒服，老是想扭一下，一扭就感觉脖子会响。于是我决定在网上找医生咨询一下。经过一番搜索，我找到了一个互联网医院，可以在线问诊。我很快就接诊了，医生很亲切地提醒我，要尽量详尽地描述我的问题。于是我向医生描述了我的症状，医生很快给出了专业的建议，让我考虑是否颈型颈椎病引起，并建议我做磁共振检查。我询问了磁共振的价格，医生告诉我大概是400多元。医生还耐心地为我解释了可能的病因，并建议我注意休息，避免久坐久站，避免长时间玩手机玩电脑等。我向医生询问了治疗方法，医生建议我可以正规医院理疗针灸等对症支持处理，并在必要时口服非甾体类消炎止痛药物。最后，医生还提醒我，如果效果欠佳及时去医院磁共振检查一下明确原因。我很感谢医生的耐心解答和专业建议，整个问诊过程非常顺利和愉快。

医生的回答仅为建议，如果对医生的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。如需诊疗，请前往医院就诊。问诊结束后，我感到非常满意，我已经设置了此轮消息不用回复，非常感谢医生的帮助。

那天，我通过互联网医院预约了脊柱科的***医生。我是一名来自湖南衡阳市的建筑学学生，最近一段时间，我感到头晕和左肩疼痛，这给我的学习和生活带来了很大的困扰。

我按照医生的指导，详细描述了我的症状，包括头晕的频率和程度，左肩疼痛的部位和时间，以及我是否进行了相关检查。医生非常耐心地听我描述，并告诉我，这些症状可能是颈椎病引起的，建议我进行颈椎磁共振和颈部血管彩超检查。

几天后，我收到了医生的回复。他告诉我，我的症状不排除是椎动脉型颈椎病或者神经根型颈椎病引起的，并建议我注意休息，避免久坐久站，避免长时间玩手机玩电脑，避免负重。他还告诉我，保养好一般不会走向手术。

我非常感激***医生的耐心和专业的建议。虽然我现在还不能完全摆脱这些症状，但我相信，通过合理的休息和适当的保养，我的情况一定会得到改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业和耐心也让我对未来的治疗充满了信心。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地了解了我的病情。我向医生描述了我两年来一直患有颈椎炎的情况，医生助理很专业地辅助医生了解我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议，感谢他们的配合！问诊已经开始，持续两天。医生询问了我的症状，包括下肢麻木无力、四肢乏力麻木、手指麻木、手指弯曲胀痛以及平时脖子胀痛酸痛的情况。医生很贴心地建议我完善颈椎磁共振检查，以排除神经根型颈椎病的可能性。我表示现在不太方便，希望先拿些药缓解疼痛。医生也很理解地建议我可以在正规医院进行理疗、针灸，必要时口服非甾体类消炎止痛药物以及外用消痛贴膏或者凝胶膏。我向医生询问是否可以开一些药物，但医生表示需要实名认证和检查结果才能开具处方。虽然有些遗憾，但我还是决定听从医生的建议去医院做颈椎磁共振检查。我感到很满意，医生的专业和耐心给了我很大的安慰。

那天，我通过互联网医院平台预约了一位来自放射科的医生，因为最近我总是感到头晕，而且经过脑核磁血管造影检查，医生发现我的椎动脉血管显细。以下是我们的对话：

“您好，这个是核磁MRA。”医生的声音听起来很专业。

“双侧椎动脉通常不对称，管腔大小不一。双侧椎动脉直径相当者仅6%-26%，左侧椎动脉直径通常大于右侧。”医生解释道。

“所以，双侧椎动脉完全对称者为少数，一侧椎动脉纤细或消失者也是少数，但这些都是正常的。”医生补充说。

“我看这个报告上写着左侧椎动脉显细。”我有些担忧。

“会影响脑供血吗这个？”我追问。

“没有问题，属于正常变异。有一部分人两侧都不对称，一侧比另一侧显细。”医生安慰我。

“不会，一侧细，另一侧可以代偿性供血。”医生又补充说。

“噢噢这个显细，是对比于右侧是吧，一直没明白啥意思。”我还是有些疑惑。

“是，就是比对侧细。每个人基本上是两根椎动脉。”医生耐心地解释。

“两根粗细可以不一样。”医生肯定地说。

“那我这个脑血管没有问题吧，头晕就可以排除血管问题了吗？”我继续询问。

“这个MRA只是显示的是大血管有无狭窄或闭塞，对于小血管显示欠佳。”医生回答。

“当然了，头晕的原因有多种，血管只是其中一个原因之一。”医生进一步解释。

“小血管还需要进行什么检查吗？”我担心地问。

“脑核磁也正常。”我补充说。

“嗯，这个是正常的。”医生点头。

“从报告来看，脑血管和脑内病变基本可以排除。”医生肯定地说。

“头晕还有一个常见的原因是颈椎病引起。”医生提醒我。

“建议您去神经内科就诊，排除一下其它原因。”医生建议。

“好的那我再去检查一下，谢谢。”我感激地说。

“不用客气。”医生微笑着回答。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那个周二，我坐在电脑前，手指在键盘上飞舞，突然感觉脖子一阵疼痛。我揉了揉脖子，却没想到这成为了我人生中一段不平凡旅程的开始。

几天后，我预约了京东互联网医院，一位来自放射科的医生给我进行了线上问诊。医生耐心地询问了我的症状，我告诉他，除了脖子疼，我还感到胸部呼吸不顺畅，心率失常，胸部疼痛。

医生根据我的描述，初步判断可能是颈椎问题，建议我做颈椎磁共振。当我提到医生建议我做的胸部磁共振时，医生解释说，这是为了排除胸部炎性病变或肿瘤性病变。

我有些担心，因为之前有人告诉我，项韧带钙化可能是肿瘤引起的。医生却告诉我，项韧带钙化不是肿瘤引起的，是长时间劳损造成的。

医生还建议我做一些其他的检查，比如胸部CT，心电图等。当我提到我的脖子抬不起来，坐骨痛，胸痛，心率失常时，医生告诉我，这些症状可能与颈椎的项韧带骨化有关。

在医生的建议下，我又预约了胸外科的专家进行进一步检查。最终，医生告诉我，我的颈椎片子不严重，只是项韧带骨化，这种状况很多人都有，尤其是做办公室的，经常开车的。

虽然医生的话让我松了一口气，但我仍然对中医的诊断产生了好奇。我询问医生，中医是否会通过经络来判断。医生表示，中医可能会通过经络去判断，但我对中医没有研究，确实不能评判中医的诊断和技巧。

医生还建议我去心内科看看，如果有心率失常，建议去心内看看。最后，医生告诉我，如果有食道反流，反酸的症状，我建议去消化科看看，反流性食管炎也可以造成胸痛。

通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗建议，还学到了很多关于颈椎病和胸部疾病的知识。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病痛，重新过上健康的生活。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，准备咨询一位医生关于我的健康状况。我已经74岁了，身体出现了一些小问题，特别是最近的高血压和房颤让我非常担心。

我通过京东互联网医院找到了一位心血管内科的专家，医生***的态度非常和蔼，他耐心地询问了我的病情，包括颈动脉斑块的情况。他告诉我，颈动脉斑块主要是通过降血脂治疗来预防进一步发展。

我提到自己正在服用倍他乐克，医生询问了我是否做过其他检查。我告诉医生我已经做了一些血项的检查。医生又询问了我的房颤情况，有没有高血压，以及是否有糖尿病。我回答说没有糖尿病，但是有高血压，一直在吃降压药。

医生建议我按道理需要用抗凝药物预防血栓，但是他告诉我，如果需要用抗凝药物，就用利伐沙班抗凝，一次10mg，一天一次。他还提醒我要注意是否有出血倾向。

我担心抗凝药物的使用，医生解释说抗凝药是需要长期用的，如果不用，就有血栓栓塞的风险。他告诉我，不吃抗凝药，就有血栓栓塞的风险。发生脑梗就是相对严重的情况，但也不是一定会发生，只是风险比没有房颤的要高6倍左右。

医生还告诉我，如果因为房颤有心慌气短等不舒服，应该去医院调整一下。听到这里，我感到心里踏实了许多，因为我知道，医生***在用心倾听我的每一个问题，给我提供最合适的治疗方案。

通过这次线上问诊，我不仅得到了医生的专业建议，还感受到了医生的责任感和关爱。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到控制。