临床上，这两种疾病在外观或常见临床表现上无法区分，头皮糠疹和头癣是传染病，患者应注意疾病发生后的不同情况，并尽快加以区分，以帮助患者区分疾病的不同情况。当然，无论是头皮糠疹还是头癣，都必须有正确的认识方式，以便对疾病进行诊断，下面让我们了解下他们之间的区别。

头癣和头皮糖疹的区别在于头癣是真菌感染，而头皮糖疹没有真菌。头癣是由头皮和头发的真菌感染引起的，有传染的可能，而头皮糠疹是指头皮屑增多的疾病。例如，脂溢性皮炎和银屑病容易引起皮肤瘙痒，但这些不是真菌感染。

头癣是指发生在头皮上的真菌感染，头癣会对头皮造成很大损害，头癣生长后，头皮上会出现一些黄斑现象。这不仅会损害头皮的健康，还会影响外观。随着病情的加重，也有可能引起一些并发症，因此头癣发生后应及时采取有效的治疗措施。

头皮糠疹是一种常见的头皮疾病，头皮糠疹不是一种真菌传染病。头皮糠疹发生后，患者头皮上的鳞片会增加，头皮糠疹病情不严重时，可通过更换洗发水有效调节。

头癣是头皮和头发的浅表真菌感染，具有一定的传染性。然而，头皮糠疹主要指一些导致头皮屑的疾病，它不会传染，明显不同于头癣。头皮糠疹不具传染性，但头皮糠疹发生后，如果治疗不当或不及时，可能会脱发。头癣和头皮糠诊患者必须注意头皮的清洁卫生，平时最好不要经常戴帽子，戴帽子会加重疾病。皮疹会影响头皮的健康，及时治疗可以防止疾病恶化。头癣和头皮糠疹患者在治疗过程中也需要调整饮食，并应采取头皮清洁和护理措施。

秋天给孩子养肺有多重要？

 

这主要体现在以下几方面：

 

肺主气

 

《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲：“诸气者，皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面：

 

① 通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

 

② 肺主一身之气，是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

 

在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说：“肺者，气之本。”

 

体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸，则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

 

肺的呼吸失常，不仅影响宗气的生成及一身之气的生成，导致一身之气不足，即所谓“气虚”，

 

出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症，并且影响一身之气的运行，导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

 

 

肺主行水

 

凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

 

要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液，故说“肺主行水”。

 

又因为肺为华盖，在五脏六腑中位置最高，参与调节全身的水液代谢，故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

 

当外邪袭肺，肺失宣发，可致水液向上向外输布失常，出现无汗、全身水肿等症。

 

内伤及肺，肺失肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或膀胱，出现咳逆上气、小便不利或水肿。

 

所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病，这就是所请的“开鬼门之法，也提壶揭盖”之法，重在“开上源以利下流”。

 

这个方法在临床治病当中经常使用。

 

 

肺朝百脉

是指全身的血液都适过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液过百脉输送到全身。

 

肺气充沛，宗气旺盛，气机调畅，则血运正常。若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则可导致心血运行不畅，甚至血脉淤滞，出现心悸胸闷，唇青舌紫等症状；

 

反之，心气虚衰或心阳不振，心血运行不新，也能影响肺气的宣通，出现咳嗽、气虚等症状。

 

所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚，避免湿热等诸邪侵犯人体。

 

下一期告诉你如何养肺。

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很多男性朋友们觉得女人总是爱生气，有时候不知道女人到底是为了什么生气？

 

其实，男人和女人的身体构造不同，女人无论是身高体重还是力气，都远远不及男人，所以也就有了女人比较虚弱，容易生病的说法。

 

那女人爱生气的真正原因就在于体内的激素比较不稳定，比较容易受我们的情绪左右。情绪波动比较大的女性，身体的激素水平波动也比较大，所以，越容易生气的女性越容易得病。

 

 

古语“笑一笑十年少”，也就是说，人们保持良好的心情，身体一切都是健康的，疾病也是远离你。

 

女人这5种病多数是气出来的，暴脾气的人赶紧看看，早知早避开。

 

疾病一：月经失调

 

正常月经依赖于下丘脑-垂体-卵巢-子宫之间的功能协调，如果其中任何一个环节出现问题都会影响月经周期，情绪不佳会通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴之间的调节制约关系，引起卵巢功能失调而使性激素分泌异常，从而影响子宫内膜的周期性变化，出现月经紊乱。

  

疾病二：胃病

 

坏情绪会直接刺激我们的交感神经，使其经常处于兴奋的状态。从而减少胃肠的血流量，减缓胃肠的蠕动，容易引发胃溃疡、胃癌等疾病。

 

注意：经常生气的女性胃肠不好消化功能肯定也不好。

 

疾病三：乳腺疾病

 

中医认为乳房、乳腺属于肝经上的器官，肝郁气滞，肝气不通，肝经不畅，就会伤害乳房，时间长了就导致乳腺疾病，所以，为了乳房健康。我们尽量不要生气，即使生气也需要做宣泄。

 

疾病四：心血管疾病

 

首先，心血管病是一种心身疾病，包括冠心病、心梗、高血压扽都是心身疾病。心身疾病的意思就是心理因素在疾病的发生发展过程中有一定的作用，比如某种性格、心理问题或行为特征容易患病。

 

 

研究已明确证实，脾气比较火爆、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争的人会加剧心血管疾病的发生。

 

疾病五：皮肤病

 

有研究表明，很多皮肤类的疾病都与我们的心理因素密切相关。

 

中医向来有怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾等说法；

 

比如过度压抑忧伤，肝郁容易发生黄褐斑、色斑等现象；悲伤过度，容易伤及肺气，导致脸色苍白、抵抗力下降、体弱多病；长期思虑伤脾，影响脾胃运化，气血生化不足，就容易脸色萎黄、口唇指甲苍白；如果纵欲过度，伤及肝肾，会发生黑眼圈、面容憔悴、脱发等现象。

 

这些皮肤病都跟情绪有关。

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对于现在的吃货们来说，生活物质的提高，美食种类琳琅满目，各种好吃的，无比幸福。但是正因为吃的种类繁多，人们的饮食习惯也在日益的变差，不控制食量，不注意吃食，经常喝酒和抽烟，导致更多的年轻人也开始患上脂肪肝这样的疾病。

 

秋天既是一个帮助贴秋膘的季节，还是补充夏日散失营养的一个季节，也是一个收获的季节，是个非常适合养生的时间段，把握好这个时节就可以减少疾病的威胁。

 

 

造成脂肪肝的原因有哪些？

 

长期酗酒

 

究竟会让肝脏的负担加重，损害肝细胞，造成肝脏的病变。若是还是不控制饮酒，还会导致出现加重肝脏损害，诱发肝硬化。

 

营养缺乏

 

蛋白质的缺乏也是造成脂肪肝的一个重要原因，无法合成代谢脂肪的物质，脂肪不断堆积，出现脂肪肝。

 

减肥的人群里，采取吃少点减肥方法的，也很容易患上脂肪肝。就是因为吃的不多，给予肝脏的营养不够，身体也没有能量，只能去消耗肝细胞内的营养，并将肝脏的脂类物质氧化增加，损伤肝脏，出现脂肪肝。

 

 

过度肥胖

 

有先天的原因还有后天的因素，由于滥用药物或是不减肥还是持续大吃大喝，造成出现肝脏脂肪的堆积，导致脂肪肝。

 

秋季常吃1红2白和4黄，降低疾病风险，头脑灵活，少得脂肪肝

 

1红——生吃辣椒，预防糖尿病

 

对于爱吃辣椒的这无疑是一个好消息，但是这个辣椒是蔬菜里的生辣椒，而不是含有很多油脂的辣椒油这样的食物，辣椒粉也是可以，但是没有生辣椒含有的营养多。美国某大学一项研究表明，经常在菜肴里加入辣椒调味的辛辣菜肴吃的多的话，减少了心脏疾病的风险，并且吃辣椒的人死亡的风险也很低。多吃生辣椒还可以帮助降低二型糖尿病的风险。

因此爱吃辣椒的人，就可以在日常饮食里加入生辣椒食用，可以减少患上糖尿病的概率，还能降低疾病风险。

 

2白——蘑菇、大葱

 

新加坡对蘑菇进行了研究，在试验的老人里每周饮食至少加入2份以上的蘑菇，发现降低一半患上认知障碍的几率。

 

在蘑菇里发现了一种特别的成分，可以帮助人体提高认知，这个成分叫麦角硫因，可以帮助身体抗氧化和抗炎症。这种物质存在我们的饮食里，蘑菇里就含有很多。

 

大葱是我们日常经常见到的蔬菜，几乎每家每户都有，让我们的饭菜更加丰富和有味道。对我们的身体也很有益处，大葱中含有丰富的营养物质。常吃大葱类蔬菜的人，患上疾病的风险要比不常吃的要低很多。

4黄——柑桔橙柚

 

胰腺方面的疾病，是我们周围经常见到的疾病，发病率很高。经日本研究中心得出，胰腺疾病跟我们的饮食虽不明了，但发现多吃上面这四种水果，可以降低我们身上胰腺发病的概率，帮助我们预防疾病。

 

专家认为，食用水果降低发病的原因，跟这些水果丰富的维生素脱不开关系，他们身上都有丰富的维生素C。

 

根据以上研究发现，预防疾病就要多吃蔬菜水果，因此平常我们的绿叶蔬菜也不能少，绿叶蔬菜中含有丰富的硝酸盐，可以帮助降低老年生斑，并带给身体其他好处。绿叶蔬菜还能预防脂肪肝，调节胰岛素。减少由于脂肪堆积造成的肝脏负担，帮助肠道清理毒素。

经常喝茶也可以降低疾病的危害：

 

选取：决明子、桑叶、山楂、牛蒡根、青钱柳叶、沙棘、荷叶、菊花、玉米须、槐花、葛根

决明子、桑叶、山楂可以促进肠胃消化，改善体质，帮助减肥；牛蒡根、青钱柳叶和沙棘可以滋养气血，改善脾胃，降低血压和血脂；荷叶、菊花和玉米须可以帮助刮去身体油脂，促进排泄身体垃圾，增进机体循环；槐花和葛根可以帮助降低血糖，增进食欲。

老王退休前是一名财政局的小科长，经常被请去喝酒。他生性嗜酒嗜肉，无酒无肉不欢，觥筹交错之间身体也就肥了起来，成了一个200多斤的大胖子，骑自行车能把车轮压成椭圆形。退休后，老王并没有闲着，三天两头约酒肉朋友胡吃海塞。

 

退休后这种生活没过五六个月，他觉得左胸口有点憋闷不舒，经常还有一两下刺痛，但老王并没当回事。半个月后的一个晚上，老王胸闷加重，刺痛明显，连忙打了120,去了医院。

 

在医院里做心电图、测心肌酶等检查，被诊断为：“急性ST段抬高性心肌梗死”，手术放了两个支架，总算捡回一条命。

 

 

老王出院后吃上了阿司匹林、氯吡格雷、倍他乐克、阿托伐他汀、鲁南欣康等药。这回，老王烟不抽了，肉也不吃了，什么不良嗜好都戒掉了，开始专心研究自己身体，参加各种保健大会，吃上人参、鹿茸、石斛、虫草等等，不喝五粮液又改喝药酒了。

 

一次，保健大会上有个讲师说阿司匹林是一个好药，能抗凝，还能预防心肌梗死，配上他们公司生产的千年藏红花活血化瘀，堪称是中西合璧。

 

老王听后动了心，连连上前询问：“我现在放了支架，每天吃一片阿司匹林可以不？”讲师一脸鄙夷的看着他：“一天一片阿司匹林哪够，一天至少六片，早中晚各吃两片，再配上我们从西藏采的最纯真的藏红花，你的血脂、血压绝对会没问题，血管绝对不会再堵了。”

 

当下，老王花了大价钱买了几两藏红花回家。回家后赶紧吃上阿司匹林，一天吃六片再吃上红花一小撮儿，再来三两活血化瘀药酒，天天如此。

 

 

一年后，老王开始频繁出现头晕，后背疼和胃疼，吃饭后反而更疼，疼的他吃不下去饭。

 

他去医院里挂了个消化内科的号，医生询问完病史，得知他一天阿司匹林吃六片，氯吡格雷吃三片，医生训了他一顿，让他做血常规、便常规+潜血、和胃镜去，胃镜出结果一看：嚯!胃里有个巨大溃疡，椭圆形，直径约50px，底部有灰白色渗出物，有活动性出血；周围粘膜充血水肿。

 

血常规一出结果：血红蛋白81g/L；便常规潜血阳性。医生有些无奈地说：“谁让你吃阿司匹林吃那么多呢，还喝药酒，现在不仅胃里有个巨大溃疡，血红蛋白这么低，都应该输血了。”老王后悔莫及，只能听从医生的住院治疗。

 

阿司匹林是好药，能够抗凝、抗血小板，预防心肌梗死和血栓形成，还能解热镇痛，广泛应用于临床。一般临床上应用小剂量阿司匹林（100mg至300mg）抗血小板治疗，有胃疾病的患者可以与质子泵抑制剂和胃黏膜保护剂联合应用。服用不当则会引起胃溃疡和出血等副作用。

 

所以，阿司匹林虽好，可不要瞎吃哟！

俗话说得好：”能吃就是福“，于是很多人就以此为标准，大肆的管不住自己的嘴，开始任性的放纵自己。

 

可殊不知，其实很多疾病都是吃出来的，有相关研究显示，发生率最高的前七大癌症与我们的饮食习惯都有非常密切的关系，而如果体内癌症不断发展，通过吃饭出现的异常也能及时发现，希望我们要格外警惕。

 

 

体内有癌，吃饭常常有四个标志，超过两个以上，尽快检查

1、吃饭时经常食欲不振，同时伴有消瘦

 

临床上，有很多癌症患者在患癌后会出现食欲不振、突然消瘦的症状，尤其是很多中老年患者，这其实与癌细胞扩散有一定的关系，一定要及时去医院检查。

 

而还有一些患者因为本身就较瘦，如果在一段时间内突然出现食欲突然下降，以及身体消瘦明显，则更要警惕胃癌、肝癌、胰腺癌等疾病。

 

 

2，吃饭的时候总是感到吞咽梗阻

 

如果是早期食道癌患者，他们的食道已经开始病变，就会导致在咽下食物的时候觉得不舒服，总感觉食物不能快速到达胃部。除了食道癌之外，这种情况也可能是炎症引发的，所以很容易被忽视。

 

所以，如果在短期内，突然出现吞咽梗阻，一定要及时检查，因为这往往提示着食管出现了异常的病变，最常见的就是食管癌。

 

 

3，吃饭的时候总是感到恶心呕吐

 

许多人一吃东西就感到恶心，甚至还会有呕吐现象，如果排除了吃坏东西以外，还出现这种情况，多半是由于胃癌引起的。

 

因为很多患上胃癌的患者，很容易导致幽门被阻塞，胃功能受到损伤，而使得食物不能及时被排出，自然使得大量食物积聚在胃里，出现恶心呕吐的现象。

 

4、吃饭的时候总是感到上腹痛

 

许多人只要一吃东西，就会觉得肚子疼，而且痛起来要好长时间，许多人会误认为是胃炎或消化性溃疡，而往往会忽略另外一种可能性，就是有可能是癌症信号。

 

比如像常见的：胃癌，肝癌和胰腺癌这三种癌症都有可能出现进食后腹痛。

 

 

以上这些症状一旦出现，一定要及时去医院检查，积极排除癌症信号，以免耽误病情，对身体造成严重的后果。

 

为什么很多癌症一发现就是晚期？

 

这是因为，我们机体其实有非常强的代偿能力，就算身体出现了相关疾病，但身体总会通过调动机体的代偿性，非常好的掩盖了那些异常信号，若再没有其他异常，通常很难被我们发现。

 

而且很多患者缺乏对癌症的清晰认识，也并不能及时辨别癌症的信号，除非是症状非常明显的时候，才会去医院检查或者就诊，而这是这些原因，导致肿瘤被发现时，多数已经到了晚期，错过了最佳的治疗时间。

 

所以，对于身体出现的任何蛛丝马迹，我们一定要非常重视，及时调理，及时逆转。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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在我国，癫痫发病率较高，而且多数癫痫患者都是在幼儿阶段发病。但由于我们对癫痫疾病存有一定的误解，以致大部分癫痫患儿难以被照顾好，或是在患儿癫痫疾病发作的时候，由于抢救欠科学，造成意外。

 

癫痫可以说是发病率比较高，患上癫痫疾病之后危害比较大，尤其是婴儿出现了癫痫疾病之后情况更加严重，所以当婴儿出现了癫痫疾病的时候，应该尽快的去接受正规治疗，这样才能够让病情尽快得到控制，减少癫痫疾病给孩子带来的伤害性。

 

 

患有癫痫疾病的人并不少见，癫痫的出现是会让患者出现了抽搐等症状，此病的危害是非常大的，尤其是婴儿出现癫痫疾病之后情况更加严重，为此在患上癫痫疾病之后，应该尽快的去接受正规治疗，这样才能够控制病情发展。

 

那么针灸治疗婴儿癫痫效果是怎么样的呢?

 

对于癫痫疾病的出现大家还是比较熟悉的吧，患上癫痫疾病之后危害比较大，严重的情况下还会影响到生命安危，所以当婴儿出现了癫痫疾病的时候应该尽快的去接受治疗，而针灸是一种比较常见的中医治疗方式，近年来针灸对于疾病的治疗得到了广大患者朋友们的认可，针灸治疗癫痫是一种刺激穴位的疗法，通过刺激患者的穴位来促进患者的脑部神经来达到治疗效果，针灸对于癫痫疾病的治疗效果还不错，而且是没有副作用发生的。

 

 

 

不过针灸对于癫痫疾病的治疗效果是避免缓慢的，为此在给婴儿癫痫患者治疗的时候，还应该配合一些其他的方法来辅助治疗，抗癫痫的药物是非常多的，应该要根据患者的具体病情来选择药物，虽然说中药对于疾病的治疗效果没有西药效果快，但是副作用是比较小的，所以患者可以选择用中药配合针灸的方法来进行治疗，这样才能够尽快控制住病情发展，减少疾病带来的创伤。

 

癫痫的出现给宝宝的健康一生都带来了严重伤害性，为此在平时的日常生活当中，大家对于癫痫疾病的出现，一定要引起高度重视，及时的去配合医生治疗，这样才能够减少疾病给身体带来的伤害，家长朋友们应该随时观察宝宝的病情变化，一旦加重可以采取手术方法治疗。

腰椎压缩性骨折是一种常见的骨折类型，主要发生在腰椎的第1-5节，尤其是第1-2节。这种骨折通常由直接暴力导致，如车祸或高处坠落。

当患者从高处坠落或遭受撞击时，上身的重量会向下施加垂直力，导致腰椎受到压缩。此外，骨质疏松也是导致压缩性腰椎骨折的重要原因。随着年龄的增长，骨骼密度逐渐下降，即使是轻微的外力也可能导致骨折。

除了直接暴力和骨质疏松，某些感染性疾病，如破伤风，也可能导致腰椎压缩性骨折。破伤风感染会引起强烈的肌肉收缩，导致骨骼受损。

当腰部受伤或年龄较大者突然出现身高下降时，应警惕腰椎压缩性骨折的可能性。建议及时就医，明确病因并接受治疗。

治疗腰椎压缩性骨折的方法包括卧床休息、手术治疗等。在早期，患者需要卧床休息，并在枕腰部垫高，以调整腰椎高度。同时，应积极进行下肢肌肉收缩活动，防止血栓形成和关节僵硬。

在恢复期间，患者应避免久站、久坐和扭转翻身，以防止腰部再次受损。此外，还可以通过活血化瘀的药物和富含蛋白质、钙的食物进行辅助治疗。

为了预防腰椎压缩性骨折，建议加强腰背肌肉锻炼，保持良好的姿势，避免从事高强度体力劳动。

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特点是骨骼矿物质含量减少，导致骨骼变得脆弱易折。以下是一些针对骨质疏松症的日常调理方法：

1. 运动对骨骼健康至关重要。通过进行有氧运动、力量训练和柔韧性训练，可以增加骨骼的矿物质含量，增强骨骼的强度。

2. 饮食中应摄入足够的钙质。钙是构成骨骼的主要成分，每天需要摄入约1000-1200毫克的钙。乳制品、绿叶蔬菜、坚果和豆制品都是钙的良好来源。

3. 熬制骨头汤时加入少量醋，可以帮助溶解骨头中的钙，使其更易于人体吸收。

4. 如果饮食中钙质摄入不足，可以考虑服用钙质补充剂。在服用钙质补充剂时，可以将一锭放入醋中，如果能够裂成数块，则说明钙质补充剂较易溶解，便于人体吸收。

5. 维生素D对于钙的吸收至关重要。可以通过阳光照射、饮食摄入和维生素D补充剂来保证充足的维生素D摄入。

6. 酒精会干扰钙的吸收和利用，应限制酒精摄入。

7. 吸烟会影响骨骼健康，应戒烟。

8. 过多的咖啡因摄入会干扰钙的吸收，应限制咖啡因摄入。

9. 过多的肉类摄入会导致钙质排出，应限制肉类摄入。

10. 过多的盐分摄入会导致钙质排出，应限制盐分摄入。

11. 磷酸与钙质的理想比例应为1:1，因为磷酸会影响钙的吸收。应控制磷酸的摄入量，以确保钙的吸收。

12. 以下人群更容易患骨质疏松症：有骨骼疾病家族史、白种人、肤色白皙、骨架较小、体脂肪较少、四十岁以上、已切除卵巢、未生过小孩、停经期提早来、对乳品过敏的人。

除了上述调理方法，还可以通过以下方式来预防骨质疏松症：

1. 定期进行骨密度检查，以监测骨骼健康状况。

2. 选择合适的治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。

3. 寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。

4. 保持积极的生活态度，避免过度焦虑和压力。

5. 保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、合理饮食、适量运动等。

骨质疏松，作为一种常见的骨骼疾病，给许多中老年人带来了困扰。那么，面对骨质疏松，我们该如何应对呢？本文将从药物疗法、一般疗法、物理疗法三个方面为您详细介绍骨质疏松的治疗方法。

一、药物治疗：药物治疗是骨质疏松治疗的重要手段。目前，针对骨质疏松的药物种类繁多，主要包括骨吸收抑制剂和骨形成刺激剂。骨吸收抑制剂可以抑制破骨细胞活性，减缓骨量丢失；骨形成刺激剂则可以促进成骨细胞活性，增加骨量。在药物治疗过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，并指导患者补充适量的钙和维生素D，以促进钙的吸收和利用。

二、一般治疗：一般治疗包括饮食疗法和运动疗法。饮食疗法强调营养均衡，患者应保证充足的钙、磷、镁等矿物质摄入，同时摄入足够的蛋白质，以支持骨骼健康。运动疗法可以增强肌肉力量，提高骨密度，预防骨折。适合骨质疏松患者的运动包括散步、慢跑、游泳、太极拳等。

三、物理治疗：物理治疗是骨质疏松的辅助治疗方法。常用的物理治疗方法包括热敷、红外线照射、电疗、超声波治疗等。这些治疗方法可以缓解疼痛，改善关节活动度，增强肌肉力量，有助于改善骨质疏松症状。

四、日常保养：骨质疏松患者在日常生活中应注意以下几点：

• 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累。
• 适当晒太阳，促进维生素D的合成。
• 避免长时间保持同一姿势，定期变换体位，预防关节僵硬。
• 定期进行骨骼健康检查，及时发现并治疗骨质疏松。
• 根据医生建议，选择合适的辅助治疗方法，如理疗、按摩等。

五、医院与科室：患有骨质疏松的患者应及时就医，寻求专业医生的帮助。在就诊时，患者应选择正规医院，挂骨科或内分泌科等相关科室。

总之，面对骨质疏松，患者应采取积极的态度，通过药物治疗、一般治疗、物理治疗、日常保养等多种手段，延缓病情进展，提高生活质量。

骨质疏松症，一种常见于中老年人的骨骼疾病，正逐渐引起人们的关注。它悄无声息地侵蚀着骨骼的强度，导致骨折风险增加，严重影响生活质量。

张阿姨是一位退休工人，平时喜欢跳广场舞，但最近她发现自己的腰腿疼痛难忍，甚至无法正常行走。经过检查，医生诊断她患有骨质疏松症。这让她非常惊讶，因为自己一直很注重锻炼，怎么会患上这种疾病呢？

事实上，骨质疏松症的发生与多种因素有关。随着年龄的增长，人体骨量逐渐减少，骨密度下降，是导致骨质疏松症的主要原因。此外，缺乏运动、营养不良、吸烟、饮酒等不良生活习惯也会增加患病风险。

骨质疏松症的临床表现主要包括腰背疼痛、骨折、身高缩短、驼背等。这些症状往往容易被忽视，导致病情延误。因此，早期发现、早期治疗至关重要。

那么，如何预防和治疗骨质疏松症呢？首先，要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等。其次，要增加钙和维生素D的摄入，以促进骨骼健康。此外，还可以考虑以下治疗方法：

1. 钙剂：补充钙质是预防和治疗骨质疏松症的重要手段。常见的钙剂包括碳酸钙、乳酸钙等。

2. 维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，对骨骼健康至关重要。

3. 骨吸收抑制剂：这类药物可以抑制破骨细胞的活动，减少骨量流失。

4. 骨形成剂：这类药物可以刺激成骨细胞的活动，增加骨量。

5. 物理治疗：如低频电疗、超声波治疗等，可以改善局部血液循环，缓解疼痛。

6. 手术治疗：对于严重骨质疏松症导致的骨折，可能需要手术治疗。

总之，骨质疏松症是一种需要我们高度重视的疾病。通过积极预防和治疗，我们可以降低骨折风险，提高生活质量。

近年来，随着生活水平的提高，肥胖人群逐渐增多。很多人担心，肥胖会导致骨质疏松症。那么，肥胖的人真的容易患骨质疏松吗？下面我们就来探讨一下。

首先，我们需要了解骨质疏松症。骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加为特征的代谢性骨病，会导致骨骼强度降低，容易发生骨折。

目前，并没有直接证据表明肥胖者更容易患骨质疏松症。但是，肥胖者由于体重过重，关节和骨骼承受着更大的负荷，长期下来，可能会增加患骨质疏松症的风险。

那么，肥胖者应该如何预防骨质疏松症呢？以下是一些建议：

1. 均衡饮食：保证充足的营养摄入，特别是钙、维生素D和蛋白质的摄入。多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等；适量摄入维生素D，可以通过晒太阳或摄入富含维生素D的食物来获得。

2. 适量运动：加强骨骼的锻炼，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等。运动可以增加骨密度，预防骨质疏松症。

3. 生活方式调整：戒烟限酒，保持良好的作息，避免长时间久坐或站立。

4. 及时就医：如果出现骨痛、身高变矮、骨折等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

除了以上建议，以下是一些与医疗相关的拓展内容：

1. 骨折治疗：骨折是骨质疏松症最常见的并发症。治疗骨折的方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括石膏固定、牵引等；手术治疗包括内固定、骨移植等。

2. 骨质疏松症药物：目前，治疗骨质疏松症的药物主要有双膦酸盐类、雌激素类、选择性雌激素受体调节剂等。这些药物可以增加骨密度，降低骨折风险。

3. 骨密度检测：骨密度检测是诊断骨质疏松症的重要手段。常用的骨密度检测方法包括双能X射线吸收法（DXA）和定量计算机断层扫描（QCT）。

4. 骨质疏松症专科医院和科室：许多医院设有骨质疏松症专科，专门负责骨质疏松症的诊断和治疗。患者可以到这些医院就诊。

胶原蛋白，这种常被提及的美肤成分，最近在科学界又有了新的发现。除了美肤，胶原蛋白还与骨骼健康息息相关。日本的研究者们发现，胶原蛋白不仅是肌肤的支撑，更是骨骼健康的关键元素。

东京慈惠会医科大学副教授斋藤充的研究指出，骨骼中含有大量的胶原蛋白。骨骼的强壮与否，很大程度上取决于胶原蛋白的质量。胶原蛋白就像骨骼中的钢筋，而钙质等矿物质则是包裹在外面的水泥。骨骼的形成过程，首先要由胶原蛋白构成基础，然后矿物质才会附着其上，形成坚固的骨骼结构。

然而，胶原蛋白的脆弱性也导致了骨质疏松症的风险增加。随着年龄的增长，胶原蛋白的质量会下降，导致骨骼的架桥结构变弱，矿物质更容易流失，从而引发骨质疏松症。因此，仅仅补充胶原蛋白并不能直接预防骨质疏松，而是需要通过加强运动和摄入足够的B族维生素来维持胶原蛋白的健康状态。

除了骨骼健康，胶原蛋白还与肌肤健康密切相关。肌肤中的胶原蛋白是维持肌肤弹性和紧致的关键。随着年龄的增长，胶原蛋白的流失导致肌肤出现皱纹和松弛。因此，摄入富含胶原蛋白的食物，如鱼类、鸡肉和豆制品等，对于保持肌肤健康具有重要意义。

对于胶原蛋白的研究还在不断深入，科学家们期待能够通过更多的研究来揭示胶原蛋白在人体健康中的重要作用。同时，这也提醒我们，在追求美丽的同时，也要关注骨骼健康，保持健康的生活方式。

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，对患者的健康和生活质量造成严重影响。本文将围绕骨质疏松的病因展开，介绍引起骨质疏松的多种因素，包括内分泌功能失常、营养障碍、遗传因素和免疫因素等，旨在帮助大家更好地了解这一疾病。

一、内分泌功能失常

内分泌功能失常是导致骨质疏松的重要原因之一。性激素缺乏、PTH分泌增多、降钙素缺乏以及其他激素的作用都可能导致骨质疏松。例如，绝经期的女性由于雌激素水平下降，容易发生骨质疏松。此外，老年人由于性腺功能减退，也可能出现骨质疏松。

二、营养障碍

营养障碍也是导致骨质疏松的重要因素之一。蛋白质摄入不足、钙摄入不足、维生素D摄入不足等都会影响骨骼健康。此外，长期饮酒、吸烟等不良生活习惯也会导致骨质疏松。

三、遗传因素

遗传因素在骨质疏松的发生中起着重要作用。研究表明，骨质疏松具有一定的家族聚集性。白种人和亚洲人更容易发生骨质疏松，而黑人、南非班图人等则相对较少。

四、免疫因素

免疫因素在骨质疏松的发生中也可能起到一定作用。破骨细胞来源于大单核细胞，具有潜在免疫功能。免疫功能紊乱时，可能会通过各种途径加速骨吸收，导致骨质疏松。

为了预防和治疗骨质疏松，我们应该采取以下措施：

1. 保持均衡的饮食，摄入充足的钙、蛋白质和维生素D。

2. 适度进行户外活动，增加阳光照射，促进维生素D的合成。

3. 戒烟限酒，养成良好的生活习惯。

4. 定期进行骨质疏松筛查，及时发现并治疗。

5. 在医生指导下，合理使用抗骨质疏松药物。

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其主要症状是骨骼强度和密度的降低，导致患者容易出现骨折和疼痛。那么，骨质疏松治疗多久才不疼痛呢？本文将为您详细解答。

一、骨质疏松治疗2-3周后疼痛可以减轻

骨质疏松患者在经过治疗后，多数病人在2-3周左右，局部的疼痛程度，会逐渐减轻。治疗的方法，可以采取以下几种：

1. 保守治疗：在康复医生指导下，进行功能锻炼，加强局部骨骼强度、密度，减少钙质流失。这包括进行针对性的运动，如散步、游泳、瑜伽等，以及进行一些肌肉力量训练，以增强骨骼支撑能力。

2. 补充钙剂和维生素D：钙剂和维生素D是维持骨骼健康的重要营养素。补充足够的钙剂和维生素D，可以促进钙质吸收，增强骨骼密度，从而减轻疼痛。

3. 饮食调整：多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，保证充足的蛋白质摄入，有助于骨骼修复。

4. 防晒：适当晒太阳，促进维生素D的合成，有助于钙质吸收。

二、骨质疏松的成因与预防

1. 遗传因素：父母患有骨质疏松症或髋部骨折，孩子患病的风险会更高。

2. 衰老：随着年龄的增长，骨骼逐渐老化，骨骼密度降低。

3. 更年期：女性在更年期后，雌激素水平下降，骨骼密度降低。

4. 生活方式：饮酒过量、长期吸烟、缺乏运动、营养不足等。

5. 疾病因素：类风湿性关节炎、红斑狼疮等疾病会影响骨骼健康。

6. 药物因素：糖皮质激素和质子泵抑制剂等药物可能导致骨质疏松。

三、骨质疏松症的治疗与预防

1. 治疗骨质疏松症，首先要明确病因，针对病因进行治疗。

2. 针对性治疗：根据患者的具体情况，选择合适的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。

3. 生活方式调整：戒烟限酒、保持良好饮食习惯、适当运动、避免过度劳累等。

4. 骨密度检测：定期进行骨密度检测，监测病情变化。

总之，骨质疏松患者应积极进行治疗和预防，以减轻疼痛，提高生活质量。

女性朋友们，你是否也有过这样的疑问：40岁和50岁绝经哪个好？今天，我们就来聊聊这个话题。

首先，让我们了解一下什么是绝经。绝经是指女性卵巢功能衰退，月经永久性停止的一种生理现象。那么，绝经年龄是多少岁呢？据调查，中国女性平均绝经年龄是48.72岁。

那么，40岁和50岁绝经哪个好呢？实际上，过早或过晚绝经都可能存在健康风险。

过早绝经，即40岁之前绝经，可能导致卵巢早衰，引发更年期综合征、骨质疏松、心血管疾病等健康问题。而过晚绝经，即55岁之后绝经，则可能增加乳腺癌等癌症的风险。

那么，如何判断自己是否快要绝经呢？以下这些症状可能是绝经的信号：

1. 月经周期紊乱：月经周期缩短或延长，经量增多或减少。

2. 潮热出汗：突然感到身体一阵阵发热，伴随出汗。

3. 睡眠障碍：失眠、多梦、易醒。

4. 情绪波动：情绪低落、焦虑、易怒。

5. 骨质疏松：腰酸背痛、身高缩短、骨折风险增加。

如果你出现了以上症状，建议及时就医，进行相关检查。

此外，以下一些方法可以帮助你缓解绝经症状：

1. 保持良好的心态：保持乐观的心态，有助于缓解绝经症状。

2. 健康饮食：多吃富含钙、维生素D和植物雌激素的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。

3. 适当运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解绝经症状。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重绝经症状。

总之，绝经是女性必经的阶段，我们要正视它，积极应对，才能拥有健康的生活。

那天，我如往常一样坐在电脑前，突然收到了一条来自京东互联网医院的咨询信息。屏幕上跳出了那位熟悉的医生信息，他是一位全职的普内科主治医师，专业而亲切。

我犹豫了一下，还是决定向他倾诉我的困扰。自从发现骨质疏松以来，我的生活发生了不小的改变。腿疼成了家常便饭，连简单的走路都变得异常艰难。

医生很耐心地询问了我的病情，他不仅关心我的具体症状，还询问了我之前的治疗经历和用药情况。他告诉我，他已经了解了我的情况，并建议我购买一些液体钙来补充。

我按照医生的建议，购买了一款名为葡萄糖酸钙的口服液体钙。刚开始服用时，我小心翼翼，生怕出现不良反应。但渐渐地，我发现我的腿疼有所缓解，生活也变得轻松了许多。

医生还提醒我，在用药期间要避免生冷辛辣刺激、油腻、过甜、难消化的食物。他还建议我定期复查骨密度和电解质等化验，以便及时调整治疗方案。

在医生的帮助下，我不仅得到了有效的治疗，还学会了如何更好地照顾自己。我真心感谢京东互联网医院和那位普内科主治医师，是他们的专业和耐心，让我重新找回了生活的信心。