燕窝是普遍人认为极其贵重的一款营养补品，如果经济条件一般的群体一般不会买来吃，但是燕窝对于孕妇的身体以及腹中胎儿的成长发育非常有帮助的，因此孕妇吃燕窝是非常值得推荐的，只要注意当中一些注意事项，想必是极好的。那孕妇吃燕窝注意事项有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

　　孕妇吃燕窝注意事项有哪些?

　　(1)注意烹饪方法

　　首先燕窝并不是随便拿来就可以开炖的，因为在蒸炖之前需要先用清水侵泡1~2个小时，在接下来还需要清理干净燕窝的杂物等，最后再次清洗后方可进入烹饪的程序。而说到孕妇吃燕窝注意事项这个话题，首先不同的燕窝品质，在清炖时选择的时间和方法不同，因此一定要分清楚而不要混淆了。

　　(2)食用时间需要注意

　　孕妇吃燕窝注意事项有哪些?一般来说燕窝普遍认为在早晚空腹食用时可以达到极佳的食用效果，其中在早上5点~7点之间，孕妇可以适量喝一碗燕窝，又或者是在晚上临睡前喝一碗牛奶燕窝，一方面可以促进身体营养的吸收，另外一方面又可以美容、安神助睡眠，想必这样做是极好的。但是一般来说不建议在饱腹或者下午吃燕窝，以免吸收不良而“浪费”了燕窝。

　　(3)吃燕窝还需要分体质

　　其实燕窝适用人群也是分人群的，对于中医认为的胎热准妈妈，吃燕窝可以有不错的调补效果，但是对于体质虚寒的准妈妈来说，吃燕窝可能会对肠胃造成负担，容易引起不适，因此最好还是区分好以后再次了。与此同时燕窝的价格是比较昂贵的，因此孕妇需要量力而行而不需要盲目跟风吃燕窝。

　　以上就是关于孕妇吃燕窝注意事项有哪些的相关内容介绍，其实孕妇吃燕窝的好处是非常多的，且没有特别大的禁忌事项，只要注意当中的一些小细节，相信孕期吃燕窝对自己还是胎儿都是非常好的。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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恩替卡韦是指南推荐治疗乙肝的一线药物，属于鸟嘌呤核苷类似物，它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐，与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，从而发挥抗乙肝病毒的作用。它的适应症包括：病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。那么恩替卡韦可以长期用于乙肝病人吗？

 

 

乙肝病人可以长期服用恩替卡韦，理由有以下几点：

 

1.根据慢性乙型肝炎防治指南，核苷（酸）类药物建议总疗程至少 4 年，在达到 HBVDNA 低于检测下限、ALT 复常、HBeAg 血清学转换后，再巩固治疗至少 3 年（每隔 6 个月复查一次）仍保持不变者，可考虑停药，但延长疗程可减少复发，因此恩替卡韦可以并应当用于慢性乙型肝炎（简称慢乙肝）的长期治疗。

 

2.恩替卡韦疗效肯定，具有起效较快、抗病毒作用较强、可以在短期内把慢乙肝病毒载量降至很低的水平，能最大限度的的减少慢乙肝病毒对肝脏的损伤，病毒变异率也相对更低。

 

3.恩替卡韦安全性好，常见不良反应包括转氨酶高、胃肠道反应等，一般能耐受，不会产生严重不良反应。

 

4.依从性好。由于其半衰期长达15个小时，因此每天只需一次给药，相对方便。

 

5.不易发生耐药性。传统治疗慢乙肝的药物如拉米夫定，就因其易发生耐药性，长期治疗效果不佳，而逐渐退出慢乙肝的治疗领域。因此恩替卡韦应运而生，由于其能作用于病毒多聚酶（逆转录酶）的多个环节，作用靶点较多，即使慢乙肝病毒发生一定程度的变异，恩替卡韦任能有效控制慢乙肝病毒，但并不是绝对不会耐药，所以长期服用恩替卡韦的患者，应当规律用药减少耐药性的发生率，同时定期复查避免产生了耐药情况不知而导致病情恶化。这就是为什么恩替卡韦不容易发生耐药性，并能长期使用的主要原因。

 

 

长期使用恩替卡韦需要注意以下几点：

 

1、本药物因在餐前或餐后至少2小时后服用。

 

2、不能随便停药，应当遵医嘱规律用药 。

 

3、肾功能不全患者或者使用其他有肾毒性的药物，应当遵医嘱调整剂量使用。

 

4、儿童患者只有当潜在获益超过对儿童的风险时，才能应用恩替卡韦。

 

5、孕妇及哺乳期妇女研究数据不充分，故不推荐使用本药物。

 

6、65岁及以上的老年人，应当注意药物使用剂量，并监测肾功能。

 

7、发生乳酸性酸中毒或明显肝脏毒性时，应当暂停服用本药物。

在孕期，孕妇的饮食与营养状况对胎儿的成长发育具有深远的影响。近年来，随着益生菌在维护肠道健康方面的广泛应用，很多孕妇开始考虑在孕期服用益生菌。

益生菌的基本认识

益生菌是指能够为宿主（人体）带来健康益处的活性微生物，它们通过维持肠道微生物平衡来发挥作用。常见的益生菌包括属于乳酸菌和双歧杆菌等。它们主要存在于发酵食品如酸奶、酸菜中，也可以通过补充剂的形式摄入。

 孕妇服用益生菌的安全性

就目前的研究来看，孕妇适量服用益生菌被认为是安全的。一些研究表明，孕妇服用特定种类的益生菌可以帮助维护肠道健康，甚至可能对预防孕期并发症如妊娠糖尿病有一定的积极作用。然而，由于孕期女性的体质和健康状况差异较大，因此在开始服用任何益生菌补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。

 益生菌的潜在好处

1. 改善肠道健康：益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡，有助于缓解孕期常见的消化不良、便秘等问题。

2. 增强免疫力：有研究表明，益生菌可以通过调节肠道免疫系统来增强整体免疫力，可能对预防孕期感染有益。

3. 可能对胎儿有益：初步研究表明，孕妇服用益生菌可能有助于胎儿的免疫系统发育，减少儿童期发生过敏性疾病的风险。

 注意事项

• 选择合适的益生菌：市面上的益生菌种类繁多，不同的益生菌适用于不同的健康需求。孕妇在选择时应注意产品的安全性、适用人群和益生菌的种类。
• 注意剂量：虽然益生菌被认为是安全的，但过量摄入可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。因此，遵循医生或产品说明书上的推荐剂量是很重要的。
• 咨询专业人士：在开始服用任何补充剂，包括益生菌之前，孕妇应先咨询医生或营养师，特别是那些有特殊健康状况或并发症的孕妇。

总体而言，对于大多数孕妇来说，适量服用益生菌是安全的，并且可能会带来一些健康益处，包括改善肠道健康、增强免疫力等。然而，由于每个人的健康状况不同，孕妇在服用益生菌之前应咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜。

讨厌的大姨妈这回总算是爽约了，赶紧用早孕试纸测一测：两道杠！

 

果然中了大奖！！

 

这等好事当然要及时、立刻、马上向“望穿肚皮”、“抱孙心切”的双方老人进行汇报了。

 

当然，至亲好友圈中也会昭告一番的。

 

至于接下来的问题，当然都应该以准妈妈的“肚皮”为中心，所有不利于宝宝在腹中茁壮成长的一切事情必须“靠边站”！

 

这时老人会贴心且隐晦地告诉小两口：这段时间，千万别压（坏）肚子（用白话解释，就是别再“同房”了）。

 

 

难道孕期真的就不能同房了吗？

 

错！

 

因为只需注意在怀孕的前、后三个月不同房，在孕期的期间时间爱爱是不会对宝宝产生什么不利影响的。

 

一般来说，除非有以下情况，医生才会明确告知不可以这样做，否则平时“做运动”仍然是很安全的：

1、无缘无故出血；

2、羊水渗漏；

3、有早产史。

 

虽然有人认为女性在“膏巢”时子宫会收缩，而肚子里有了小宝宝时这种收缩会引起流产。

 

其实大家完全不必过于担心，因为这种情况是不可能引起流产的。

 

不过需要说明的是，由于孕期准妈妈们骨盆内的血流增加，“爱爱”时她们可能感觉更为敏感，有的人会感到很舒服，但同样有些人会感觉不适：

1、过后很满足；

2、事后肚子绞痛；

3、乳头疼痛；

4、白带增多。

 

 

也正因为每个人的情况不一样，所以是不是要“爱爱”的问题上，准妈妈们没必要强迫自己，一切跟着感觉走就很好。

 

不过，孕期虽然能“爱爱”，除了运动不宜过猛外，但是有些事情还是要注意一下的：

 

1、孕期不同阶段尽量采用不同的体位。

 

整个孕期——后侧体位

孕中晚期——入座体位

孕中期——男立体位、交叉体位

 

2、孕期同房一样要加强保护。

 

虽然这时已经不需要采取避孕措施了，但“爱爱”时仍然要记得戴套。

 

提前准备几个柔软的枕头，感觉姿势不舒服可用借助它们来辅助获得更好的角度。

 

如果选择对她口“爱”，这时千万不要往里面吹气，否则会可能形成空气栓塞而危害胎儿安全。

 

另加还有一件事，那就是千万不要做“不走寻常路”的事，以免引起感染。

这个问题涉及孕期用药的问题，需要慎重，不药不药博士给准妈妈们或者将来打算要宝宝的女同胞们做个科普。好多孕妇孕期经常会出现嗓子有异物感，怀疑是上火了，能否用金银花降火呢？

 

还有坊间传言，孕期容易上火的，大概率生男孩，其实这毫无科学道理，而且很容易因为这样荒谬的想法和做法，耽误了最佳治疗时机！

 

 

孕妇嗓子有异物感是怎么回事？

 

孕期可能对身体出现的轻度不适比较敏感，如果异物感明显的话，需请专业医生诊断，但孕妇出现的咽喉异物感，通常有以下几种原因：

 

1、咽喉反流性疾病，也就是胃内容物反流引起咽喉部的不适，表现为清嗓、咳嗽、还可伴有咽喉疼痛、有痰、口臭、呼吸不畅等。

 

2、慢性咽炎，这个也比较常见，慢性咽炎就是干、痒、胀，而且分泌物较多且灼痛，很容易干恶，有异物感，咳不出也吞不下的感觉。

 

3、精神因素也可引起咽部异物感，孕期容易情绪波动，特别是第一怀孕的亲，可能孕期都处于过度紧张、疲劳的状态。如果再生气、着急、抑郁、多疑等，很容易出现咽喉不适有异物感的情况。

 

4、鼻咽喉疾病引起，比如鼻窦炎、鼻咽炎、慢性扁桃体炎、喉上神经炎、咽肌痉挛等疾病都会咽喉有异物的情况。

 

5、比较小众的情况是出现了囊肿，甚至是喉癌。不过这种情况很少见，但也不可掉以轻心。

 

异物感不能服用金银花颗粒

 

上述讲的比较清楚了，异物感可能的情况，但可以看出，嗓子有异物感，除了扁桃体炎有微弱的作用以外，服用金银花颗粒基本不起作用的。金银花颗粒多数可用在风热感冒所致的咽喉肿痛方面疗效不错。

 

如果出现了咽部异物感的情况，因涉及的情况比较多，如果持续一周以上不见好转，还是建议及时就医，明确病因后再对症进行治疗。当然，如果孕期生病了，不药不药博士也不建议大家忍着不去看医生，也不吃药，这样反而胎儿不利，更容易造成严重的后果。

 

 

金银花颗粒

 

金银花颗粒有金银花颗粒和复方金银花颗粒两种，前者是金银花和忍冬藤组成，后者由金银花、连翘和黄芩组成。

 

金银花大家都知道，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。忍冬藤、黄芩和连翘也性寒，同样具有疏散风热、泻火解毒的作用，黄芩还具有止血安胎的作用。而连翘和黄芩还都具有抗炎、抗病毒的功效，所以从这个角度上讲，复方金银花颗粒作用更广泛一些。

 

孕妇是否能用？

 

单纯从配方组成上来看，孕妇是可以用的，但是也要慎用，因为这几种组合在一起，寒性较大，对于脾胃虚寒的孕妇来说，容易出现轻度的腹泻。

 

金银花颗粒从多年的临床应用情况来看，在正规的应用剂量下，并没有发现明显的不良反应。但孕妇是特殊人群，用药考虑要慎之又慎，不是任何药都能乱用的，就拿金银花颗粒来说，也要严格的在医生的指导下使用。

 

【不药博士】：和不药博士一起健康生活，不生病，不吃药！手把手调养出一个健康的你！

 

叶酸，大家肯定都不陌生了吧。

相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸，尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。

但是，关于叶酸，准妈妈们总是有很多疑问：

为什么吃叶酸啊？

从什么时候开始吃？

我今天忘吃了明天补回来行吗？

……

 

今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸，让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。

叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用？

 

引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。

准妈妈要知道，孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。

在这段时间，宝宝从一个小小的胚胎，长到了差不多有2个圣女果的重量，而且基本上已经发育出明显的人形了。

如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。

而合理补充叶酸，可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。

比如说神经管缺陷，常导致无脑儿等情况，但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。

 

什么时候开始吃叶酸？

最好从备孕的时候就开始。

我们刚才也说过了，怀孕早期是宝宝发育的关键时期，准妈妈的营养状况十分重要。

但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了，所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。

如果条件允许的话，整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。

准妈妈可以根据自身情况灵活选择，条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平，咨询一下医生。

 

每天吃多少叶酸？

400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸，怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。

 

叶酸靠食补行不行？

不是所有孕妈妈都可以靠食补。

我们中国有句老话“药补不如食补”，但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的，如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后，大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究，我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸，照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的，所以靠饮食没办法满足我们的需求。

 

今天忘了吃明天补回来行吗？

完全没必要。

叶酸在人体内存留时间是比较短的，一天后体内水平就会降低。

所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏，如果真的忘了吃也没必要补回来。

如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~

多吃点是不是更保险？

过量服用叶酸有危害。

过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。

同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸？

以下情况需要重点补：

◆年龄超过35岁的女性

◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

◆过于肥胖的女性

以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。

 

怎样选择合适的叶酸制剂？

正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。

其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不大，都可以购买。

 

叶酸片好还是孕期多维片好？

多维片更好点。

有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益。

两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

但不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

 

备孕期间男性需要补叶酸吗？

新的研究表明，对于备孕的男性来说，叶酸也很重要。

因为如果男性体内叶酸不足的话，精液的浓度会降低，精子活动能力减弱，会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐，男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食，多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。

总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。

合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦！

十月怀胎时大姨妈不会来临，孕妇们会感到非常轻松。但产后仍会有恶露，而且它不能像大姨妈那样好打发。需要多长时间才能排干净？

 

产后恶露是指子宫脱膜脱落、含血、脱膜坏死等组织通过阴道排出，称为恶露，是产妇产褥期的临床表现，是生理性的变化。恶露具有血腥味，但无臭，颜色和含量随时间而变化。虽然每个产妇都有恶露，但每个人的排泄量不同，平均排泄量约为500~1000毫升。母亲对恶露的持续排泄时间也不同，母亲要注意观察恶露，包括对颜色、气味、流速等进行检查，每天仔细查看恶露排泄情况。如果经常有异味出现，就说明子宫状况不好，必须马上寻求医疗救助。

 

产期后恶露一般要42天左右才能排净，第一天开始至3~7天，这段时间恶露呈血色，量较大，主要含血已有部分血块。在第二阶段，恶露会变成浆液状，持续14天左右，此时恶露色变淡，呈粘液状。在第三个阶段，即白色恶露期，这个阶段将持续大约21天。

 

 

无论是顺产还是剖腹产，恶露大概6周就能排出。但也会因为女性的身体原因而有一些延迟，一些女性的恶露会持续到产后1-2个月，最多一个月就会停止。假如产后三个月仍有恶露，这种情况属于恶露不尽，此时需到医院检查，多是因宫颈病所致。

 

如果分娩6周后恶露仍在持续排出，则应更加小心，如有必要应立即就医，否则会发生以下危害：

一、产后出血

产后下半身容易出血，严重出血，给母亲的健康带来致命的打击。

 

造成局部或全身的感染。

 

 

持续的恶露给了细菌生存的机会。长期接触可导致身体部分或完全感染，甚至可能导致败血症，危及母亲的生命。

二、切口愈合困难

伤口长时间处于恶露中自然难以愈合，如果细菌向上扩散，很可能导致子宫切除。

 

除此之外，产妇月子期间必须注意清淡的饮食，忌生冷、辛辣、油腻，不易消化的食物。可以吃一些鸡蛋，鸡肉，小米粥，面条，豆类和豆制品等。食用大量新鲜蔬菜。如果气虚的话可以多吃一些食物，如鸡汤，桂圆汤。首先，月子最好做足42天，这样产妇才能更快更好地恢复！

在女人怀孕期间，无论是为了大人还是宝宝，饮食习惯一定要做到健康营养，做到营养的全面均衡。这就涉及到了很多孕妇朋友的午餐问题，尤其是很多上班族的孕妇，午餐怎么吃才能规避风险。其实无论你怎么吃在哪里吃，只要控制好营养的均衡，就能满足宝宝和自身的营养需求。

 

孕期吃午餐的几个注意事项：

1. 携带袋装奶

 

在外就餐的上班族孕妇妈咪，在吃饭时需要补充更多钙元素，那就需要吃一些含钙食物。那么袋装牛奶就是一个很不错的选择，把牛奶带到办公室，方便的时候和上一袋，如果办公室不能做到把牛奶加热，那就注意要挑选一些经过巴氏消菌杀毒的牛奶。

 

2. 谨慎的挑选饮品

 

如果要喝饮料的话，那尽量多喝一些矿泉水或者纯果汁，千万要避开含带咖啡因和酒精的饮料，咖啡因和酒精对于宝宝的成长没有任何好处。

 

3. 饭后多吃些水果

 

为了饮食的营养均衡，给宝宝补充更多成长所需要的各类营养，孕妇们最好在饭后多吃一些水果。 水果中富含各族维生素以及各类微量元素，可以为宝宝创造更好地成长条件。如果公司不方便清洗水果的话，可在出门前把水果清洗好并用保鲜膜裹好带到公司。

 

4. 远离油炸食品

 

随着生活条件提升，各类食品层出不穷，而油炸食品在众多品类中脱颖而出，吸引着不少人的味蕾。可是很多油炸食品在制作中使用的食用油，可能都反复利用了很多次，这种反复沸腾过的食用油中生成了很多有害甚至致癌的物质，并且食物在高温油炸过程中已经丧失了很多营养，所以孕妇们应该在怀孕期间远离油炸食品，千万不要因为一时的嘴馋给宝宝埋下健康的隐患。

 

5, 拒绝重口味食物

 

孕妇们在外出就餐时所吃的菜品，无法保证菜品的口味适中，而孕妇们应该少食高盐、高油的食物，以防自身摄入的热量太高，水钠储留，造成血压上升以及双足浮肿。其余的辛辣、重口的食物，孕妇们也应该理智的远离，给宝宝留下足够健康的成长空间。

 

 

孕妇妈妈们，为了自己和肚子中宝宝的健康，也为了更好地满足宝宝成长所需要的营养，一定要合理的搭配自己的饮食，均衡每天摄入的营养，才能孕育一个健康强壮的宝宝。

　　防辐射孕妇装对准妈妈特别是从事电脑工作的孕妇和接触电磁辐射比较多的孕妈妈,是一款必不可少的。

　　防辐射孕妇装款式选择：

　　防辐射服款式有防辐射肚兜、吊带、围裙、马甲、孕妇裙、孕妇套装。这些款式该如何选择呢?春夏可以选择孕妇裙或者肚兜,秋季套装或者围裙或者吊带都可以，冬天可以套装或者马甲。另外,要看孕妇的工作性质及周围的辐射环境。如果其周围辐射很强，建议选择防辐射马夹，这样对自己及腹中的胎儿有最强的保护;如果其周围辐射很弱(如没有接触电脑同时很少接触其它电器)，可以选择防辐射肚兜。孕妇即使在其周围辐射源很弱的情况下，怀孕三个月以上也建议选择防辐射马夹，这样可更好保护胎儿的健康。

　　防辐射材料面料选择：

　　到目前为止,防辐射面料发展了四代。目前，纤维银和离子银都是不错的选择。

　　1、第一代金属丝面料，这种防辐射孕妇装有较好的手感和透气性，可以轻柔水洗。缺点：金属丝易折断，影响屏蔽效果。因为是金属丝，多数都是采用不锈钢，对于孕妇敏感的肚子来说是不适合的(有可能会引起肚皮过敏)。

　　2、第二代涂层面料是屏蔽效果好(手机基本上是包的住)，但是手感硬，透气不好，不能水洗，最大缺点是镀在表面的金属物容易脱落面变成粉末状，若被孕妇不慎吸入，则会影响胎儿的健康。

　　3、第三代是纤维镀银的防辐射服装，其屏蔽值效高，同时具备杀菌、透气功能。缺点是容易氧化，易变色。 4. 第四代采用的都是离子银面料,柔软、透气、轻薄，具有抗菌、抑污的功效，效果持久，并且可以水洗，即使长期穿着也不会氧化、变色，是一种安全无毒绿色产品布料，不会对人体有副作用。经国家权威检测中心测试，在10HZ-3000HZ超宽频对电磁辐射的屏蔽效果可达99.99以上%。古时代就有穿金戴银的习惯，因为金银都是不会对皮肤有过敏反应的。

　　防辐射系列品牌选择：

　　目前市面上防辐射服装的品牌是越来越多,常见的有：添香、水华青阳、红孩儿、润之康、富逸、elle mommy、KISSBABY、MBABY、爱家、贝利、贝亲、贝之妮、德馨、今生宝贝、金吉、金丝甲、康宝妈咪防辐射服等。品牌方面目前来说，添香仍然是第一知名品牌。不过其他有的也很有特色，如：水华青阳因为时尚而颇受白领喜爱;红孩儿纤维银、离子银防辐射性能更加突出。

　　另外,防辐射服尽量选择透气性比较好的,穿着美观的,要做一个孕妈妈，也要做一个漂亮的孕妈妈，不是吗?

那是一个普通的周二，我正在经历人生中一段艰难的时期。我，一个曾经对生活充满信心和期待的女性，经历了两次胎停育的打击。2020年，在老家的医院里，我被告知自然怀孕胎停育，那时我并不知道自己的身体状况如此复杂。2021年，在本地一家生殖中心，我遇到了***医生，他为我详细分析了病情，并指出我患有胰岛素抵抗、子宫内膜异位症、弓形子宫、ANA临界和NK轻度异常等疾病。

在准备备孕的过程中，由于种种原因，我错过了与***医生的多次会诊。后来，我在孟艳医生的指导下开始了促排卵治疗，但由于疫情和身体原因，我未能及时完成治疗。今年，当我再次准备怀孕时，意外地发现我已经怀孕了，而且这次怀孕的时间比上次早了一周。

得知这个消息后，我既兴奋又担忧。我担心这次的怀孕会不会再次胎停，也担心自己是否需要做更多的检查。在省人民医院本部的内分泌科复查后，我被确诊为怀孕37天。内分泌科医生调整了我的优甲乐剂量，并建议我增加达芙通的使用。

在咨询过妇科医生后，我得知目前不需要做更多的检查，只需按时复查HCG和B超。然而，我的内心依然充满忧虑，于是我再次联系了***医生，寻求他的专业建议。

***医生的回复让我感到安心。他告诉我，虽然我的病情复杂，但只要按时复查，并按照医嘱调整用药，我的宝宝就有很大的机会健康出生。他还提醒我，要注意饮食和运动，保持良好的心态。

在***医生的鼓励和指导下，我逐渐放下了心中的忧虑，开始积极地准备迎接新生命的到来。我相信，在***医生的关爱和帮助下，我的宝宝一定会健康茁壮地成长。

胚胎停止发育是孕期一个令人担忧的问题，主要发生在怀孕早期。在胚胎停止发育的初期，孕妇的身体会逐渐出现一些变化，以下是一些常见的征兆：

1. 妊娠反应消退：在孕早期，孕妇可能会经历恶心、呕吐等妊娠反应，若这些反应突然消失或明显减弱，可能是胚胎停止发育的信号。

2. 胎心减弱或消失：通过超声波检查可以监测到胎心，若连续几次检查均未听到胎心，应高度怀疑胚胎停止发育。

3. 阴道出血：胚胎停止发育后，子宫内膜脱落会导致阴道出血，颜色可能为暗红色或棕色。

4. 腹痛：胚胎停止发育后，孕妇可能会出现不同程度的腹痛，可能是轻微的胀痛或剧烈的痉挛性疼痛。

5. 体重下降：胚胎停止发育后，孕妇可能会出现体重下降的情况。

为了预防胚胎停止发育，孕妇应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等。若出现以上征兆，应及时就医，以便尽早诊断和处理。

在治疗方面，医生会根据孕妇的具体情况制定治疗方案。若确诊为胚胎停止发育，可能需要进行清宫手术。此外，孕妇还可通过以下方法提高生育力：

1. 保持良好的心态：情绪波动会影响内分泌，进而影响胚胎发育。

2. 保持规律的作息：充足的睡眠有助于身体恢复。

3. 注意饮食：均衡饮食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。

4. 避免接触有害物质：如烟草、酒精、辐射等。

5. 定期体检：及时发现并处理身体问题。

今天，我坐在电脑前，心中充满了疑惑和不安。自从我得知自己反复胎停的消息后，我就一直在寻找出路。在朋友的推荐下，我选择了互联网医院，希望通过线上问诊的方式找到一位专业的医生。

一开始，我通过互联网医院的服务页面预约了一位生殖健康与不孕症科的专家。预约成功后，我按照要求提交了自己的病历和问题。

几天后，我收到了医生的回复。他首先提醒我，作为一名医生，他需要查看我的完整病历才能给出专业的诊疗建议。随后，他详细询问了我的病情，包括之前胎停的具体情况以及这次胎停的原因。

在与医生的交流中，我发现他非常耐心和细心。他不仅关心我的病情，还安慰我说，虽然这个问题在医学上很棘手，但并不是没有解决的办法。他建议我进行绒毛染色体检测，以进一步了解胚胎的异常情况。

医生还告诉我，即使做了三代试管婴儿，也不能保证完全避免胎停的风险。这让我意识到，在生育的道路上，我需要更加坚强和理性。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多心理支持。这让我对未来的治疗充满信心。

虽然这次线上问诊并不能完全解决问题，但我相信，通过医生的专业指导，我一定能够找到适合自己的治疗方案。

在孕期，胎停育是一种令人担忧的情况，了解其症状对于早期发现和干预至关重要。以下是一些常见的胎停育症状，孕妇们需要密切关注：

1. 孕吐和尿频减弱：孕早期，孕吐和尿频是常见的妊娠反应，但若这些症状突然消失，可能是胚胎发育异常的信号。孕妇应警惕，及时就医检查。

2. 阴道出血：孕早期阴道出血可能是胎停育的迹象，也可能是其他妇科疾病的症状。孕妇应避免自行诊断，及时就医进行专业检查。

3. 腹痛：腹痛可能是胎停育、宫外孕或先兆流产的信号。孕妇若出现腹痛，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。

4. 体温下降：怀孕期间，体温略有升高。若体温持续下降，可能是胚胎发育不良的信号。孕妇可自行检测体温，观察变化。

5. 胸部胀痛减轻：孕早期胸部胀痛是常见的妊娠反应，但若症状突然减轻，也可能是胚胎发育异常的表现。

为了预防胎停育，孕妇应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

2. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

3. 均衡饮食，摄入充足的营养。

4. 定期进行产检，及时发现并处理潜在问题。

5. 遵医嘱，按时服用叶酸等孕期保健药物。

胎停育，即早期胚胎停止发育，是孕期常见的并发症之一。其发生原因复杂，可能与遗传、免疫、内分泌、感染等多种因素有关。对于孕妈妈来说，胎停育不仅意味着失去一个可爱的宝宝，还可能对身心健康造成影响。

那么，如何判断是否发生胎停育呢？除了常见的胎动消失、阴道出血等症状外，还有一些其他的表现需要注意。例如，在怀孕早期，如果孕妇出现腹痛、腰酸背痛等症状，也可能提示胎停育的发生。此外，B超检查是诊断胎停育的重要手段，通过观察胎儿心跳、羊水情况等，可以初步判断胎儿是否存活。

对于已经发生胎停育的孕妇，应该如何应对呢？首先，要保持良好的心态，避免过度焦虑和悲伤。其次，要积极配合医生的治疗，包括清宫手术、药物治疗等。同时，要加强营养摄入，增强体质，有助于身体恢复。

预防胎停育，关键在于孕前和孕期的保健。孕前，女性应该做好孕前检查，了解自身健康状况，避免患有遗传病、免疫性疾病等影响胚胎发育的疾病。孕期，要按时进行产检，监测胎儿发育情况。同时，保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，如烟草、酒精等。

胎停育虽然令人惋惜，但并非无法避免。通过科学的孕前和孕期保健，可以有效降低胎停育的发生率，为宝宝的健康成长保驾护航。

“母子连心”，胎儿的健康与孕妇息息相关。在怀孕初期，孕妇的身心健康对于胎儿的发育至关重要。然而，生活中的一些因素可能会对胎儿造成不良影响，导致胎停。本文将从孕妇自身原因、夫妻染色体异常、外部因素等方面，探讨导致胎停的各种诱因，并提醒孕妇如何规避这些风险，保障胎儿健康。

一、孕妇自身原因

孕妇的身体健康状况直接影响到胎儿的生长发育。如果孕妇内分泌紊乱，如孕酮分泌不足，会导致胚胎发育不良，甚至胎停。此外，孕妇患有某些疾病，如糖尿病、高血压等，也会增加胎停的风险。

二、夫妻染色体异常

夫妻染色体异常是导致胎停的重要原因之一。染色体异常包括数量异常和结构异常，如唐氏综合征等。这种情况下，即使胚胎成功着床，也可能因为染色体异常导致胎停。

三、外部因素

外部因素也可能导致胎停。如环境污染、辐射、病毒感染等，都可能对胚胎造成不良影响。此外，孕妇在孕期接触某些有害物质，如烟草、酒精等，也会增加胎停的风险。

四、如何规避胎停风险

1. 孕前检查：夫妻双方在备孕前应进行全面的身体检查，排除染色体异常等潜在风险。

2. 保持健康生活方式：孕妇应保持良好的作息规律、均衡饮食、适当运动，避免接触有害物质。

3. 定期产检：孕期定期进行产检，及时发现并处理潜在问题。

4. 保持良好心态：孕妇应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。

总之，胎停是一个复杂的问题，涉及多种因素。孕妇在孕期应注意自身健康，规避风险，为胎儿的健康成长保驾护航。

怀孕的前三个月对于准妈妈来说，是一个既兴奋又充满挑战的阶段。在这段时间里，身体会经历各种变化，而胎儿的发育也处于关键时期。然而，有些准妈妈可能会遇到胎儿三个月停止发育的情况，这究竟是什么原因呢？本文将为您揭秘胎儿三个月停止发育的原因及应对措施。

胎儿三个月停止发育，可能是由以下原因引起的：

1. 内分泌因素：胚胎发育需要雌激素、孕激素和绒毛膜促性腺激素等激素的协同作用。如果母体激素水平不足，可能导致胚胎发育不良。

2. 免疫因素：自身免疫性疾病或抗体异常可能导致胚胎被母体免疫系统排斥。

3. 子宫因素：子宫畸形、宫腔粘连等子宫问题可能影响胚胎着床和发育。

4. 染色体异常：染色体异常可能导致胚胎发育不良或停育。

5. 外界因素：环境污染、辐射等外界因素可能对胚胎发育产生不良影响。

为了预防胎儿三个月停止发育，准妈妈们可以采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免接触有害物质。

2. 注意饮食营养：均衡摄入各种营养素，特别是叶酸、铁、钙等微量元素。

3. 保持心情舒畅：避免过度紧张和焦虑。

4. 定期产检：及时了解胎儿发育情况，发现问题及时处理。

胎停育后的恢复治疗：

1. 充分休息：术后两周内尽量休息，避免劳累。

2. 观察出血情况：如有异常出血、腹痛等情况，应及时就医。

3. 禁止性生活：术后一个月内禁止性生活。

4. 保持外阴清洁：勤换卫生巾，保持外阴清洁。

5. 加强营养：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。

6. 心理调整：保持乐观心态，积极面对生活。

胎停育手术后，女性的身体和心理都承受了巨大的压力。因此，术后身体调养显得尤为重要。以下是一些关于胎停育手术后需要注意的事项，帮助女性朋友们尽快恢复健康。

1. 充足休息：胎停育手术会对身体造成一定程度的损伤，术后需要充分休息，建议卧床休息一周，一个月内避免剧烈运动和重体力劳动。

2. 营养饮食：术后容易出现气血不足的情况，建议多吃一些补气血的食物，如鸡肉、鱼肉、鸽子肉等，同时补充维生素，多吃新鲜蔬菜水果。如有便秘，可适当增加膳食纤维摄入，促进身体恢复。

3. 饮食禁忌：术后应避免食用生冷、寒凉、辛辣、刺激性食物，以免影响身体恢复。

4. 注意清洁卫生：术后阴道分泌物增多，出血情况也可能持续一段时间。因此，要保持外阴部清洁，每天用清水清洗，避免盆浴和坐浴。

5. 避孕措施：术后30天内禁止性生活，半年内避免再次怀孕。在此期间，要做好避孕措施。

胎停育是一种意外情况，术后调养至关重要。除了注意上述事项，还要保证充足的睡眠，加强营养，促进身体康复。此外，术后还需到医院进行全面检查，了解胎停育的原因，预防再次发生。

怀孕是每个女性人生中重要的时刻，但在这个过程中，胎停育却是一个令人担忧的问题。胎停育是指在胚胎或胎儿发育过程中，由于某种原因导致其停止发育的现象。那么，孕20周胎停育有哪些症状呢？本文将为您详细解答。

一、胎动消失

胎动是判断胎儿健康的重要指标之一。在怀孕20周左右，大多数孕妇都能感受到明显的胎动。如果孕妇突然发现自己几天内没有感受到胎动，或者胎动明显减少，这可能是胎停育的信号，应及时就医。

二、胎心消失

胎心监测是判断胎儿是否健康的重要方法。孕妇可以通过胎心仪在家自行监测胎心。如果发现胎心仪无法检测到胎心，或者胎心音明显减弱，应及时就医。

三、子宫增长停止

在怀孕过程中，子宫会随着胎儿的发育而逐渐增大。如果孕妇发现自己的子宫增长速度突然减缓，甚至出现缩小的情况，这可能是胎停育的信号，应及时就医。

四、阴道出血

胎停育后，部分孕妇会出现阴道出血的症状。这种情况需要及时就医，以免出现大出血等严重后果。

五、其他症状

除了上述症状外，孕妇还可能出现以下症状：恶心、呕吐、乳房胀痛减轻、尿频等症状。

六、预防措施

为了预防胎停育，孕妇应该注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。

2. 注意饮食均衡，摄入充足的维生素和矿物质。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期进行产检，及时发现并处理潜在问题。

5. 避免接触有害物质，如射线、农药等。

总之，胎停育是孕期一个不容忽视的问题。孕妇应该了解胎停育的症状，及时发现并就医，以免造成严重后果。

那天，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上会诊。屏幕那头的医生，我从未见过，但他的专业和温暖让我倍感安心。

“您好，您的B超我看过了，您之前检查过吗？”医生的声音温和而有力量，让我感到一丝安慰。

“您好，我之前有做过检查，但一直不太明白。”我回答道。

医生耐心地询问了我的月经周期、最后一次月经时间以及之前的检查情况，我一一回答。他详细地分析了我的病情，并给出了专业的建议。

“您现在的B超绝大部分考虑是胚胎停止发育，如果特别想要的话，可以过三四天再查一下，因为现在的孕囊也不是特别的大。”医生的话让我心头一紧，但我还是鼓起勇气问：“那看孕囊能算出来多少天吗？因为我月经也不准。”

医生耐心地解释：“你现在这个不好算的，因为胚胎停止发育以后，孕囊就不长了。”他的解释让我明白了许多。

在医生的指导下，我决定再等待几天，做一次复查。我焦急地等待着那一天的到来。

再次会诊时，医生告诉我：“囊内可见少许胚胎组织，这个是不是胚芽啊？”我看着屏幕，心头一阵紧张。医生接着说：“正常情况下，你这么大的孕囊应该要看到胚芽的搏动了。”

那一刻，我知道事情没有我想象中的那么简单。医生告诉我，如果复查结果还是这样，可能需要终止妊娠。

医生的专业和耐心让我感到无比感激。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很大的心理支持。他告诉我，无论是药物流产还是人工流产，都会选择对身体伤害最小的方式。

虽然这个过程充满了紧张和不安，但我知道，我并不孤单。医生就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。