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讨厌的大姨妈这回总算是爽约了,赶紧用早孕试纸测一测:两道杠!
果然中了大奖!!
这等好事当然要及时、立刻、马上向“望穿肚皮”、“抱孙心切”的双方老人进行汇报了。
当然,至亲好友圈中也会昭告一番的。
至于接下来的问题,当然都应该以准妈妈的“肚皮”为中心,所有不利于宝宝在腹中茁壮成长的一切事情必须“靠边站”!
这时老人会贴心且隐晦地告诉小两口:这段时间,千万别压(坏)肚子(用白话解释,就是别再“同房”了)。
难道孕期真的就不能同房了吗?
错!
因为只需注意在怀孕的前、后三个月不同房,在孕期的期间时间爱爱是不会对宝宝产生什么不利影响的。
一般来说,除非有以下情况,医生才会明确告知不可以这样做,否则平时“做运动”仍然是很安全的:
1、无缘无故出血;
2、羊水渗漏;
3、有早产史。
虽然有人认为女性在“膏巢”时子宫会收缩,而肚子里有了小宝宝时这种收缩会引起流产。
其实大家完全不必过于担心,因为这种情况是不可能引起流产的。
不过需要说明的是,由于孕期准妈妈们骨盆内的血流增加,“爱爱”时她们可能感觉更为敏感,有的人会感到很舒服,但同样有些人会感觉不适:
1、过后很满足;
2、事后肚子绞痛;
3、乳头疼痛;
4、白带增多。
也正因为每个人的情况不一样,所以是不是要“爱爱”的问题上,准妈妈们没必要强迫自己,一切跟着感觉走就很好。
不过,孕期虽然能“爱爱”,除了运动不宜过猛外,但是有些事情还是要注意一下的:
1、孕期不同阶段尽量采用不同的体位。
整个孕期——后侧体位
孕中晚期——入座体位
孕中期——男立体位、交叉体位
2、孕期同房一样要加强保护。
虽然这时已经不需要采取避孕措施了,但“爱爱”时仍然要记得戴套。
提前准备几个柔软的枕头,感觉姿势不舒服可用借助它们来辅助获得更好的角度。
如果选择对她口“爱”,这时千万不要往里面吹气,否则会可能形成空气栓塞而危害胎儿安全。
另加还有一件事,那就是千万不要做“不走寻常路”的事,以免引起感染。
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很多妈妈怀孕后,为了避免诸多意外,就选择待在家里养胎。其实,孕期出行并没有大家想象的那么可怕,只要孕妈妈身体状态不错,该有的活动可以有。我总结了几个孕妈出行可能遇到的问题,大家可以看一下。
一、可以去看演唱会吗?
如果你身体状况不错,能控制自我情绪,并且能在演唱会上不疯狂摇晃荧光棒,不声嘶力竭的话,但是要避免摔跤等意外状况。
二、可以去看电影吗?
大家最大顾虑是电影院声音较大,会影响宝宝的听力。其实胎儿和外界隔着羊水、子宫、腹腔组织和皮肤,重重缓冲后,胎儿可以接收到的音量已经很小,所以孕妈放心去看吧。但是不要选择较为惊悚的电影哦,避免情绪过度激动。
三、可以去唱KTV吗?
当然可以。KTV也不是孕妈妈的禁区,但要注意时长,避免情绪过度激动而影响了妈妈休息。也建议参与KTV的各位朋友,不要吸烟。
四、孕期可以坐飞机出行么?
一般来说是可以的。
正常客机舱压是不会伤害到胎儿的,如果准妈妈身体状态不错,孕早中期是可以乘坐飞机的,如果有不好的症状,比如孕期高血压、孕期糖尿病或者先兆流产现象,能否坐飞机要先询问医生,但妊娠晚期就不建议乘机出行了。
五、可以化妆吗?
很多孕妈旅行想拍几张美照,那么可以化妆吗?
当然可以,选择纯天然无添加的产品就好。
六、孕妇可以泡温泉吗?
可以的,泡温泉可以让孕妇放松心情,舒缓孕期压力。但次数不能太频繁,偶尔去就好,时间也不要过长,避免高温导致心跳过快。
七、孕妇可以坐高铁吗?
很多孕妇担心乘坐高铁辐射太强会导致流产,其实咱们国家对公众暴露的电场、磁场、电磁场是有明确场量限值的,所以高铁产生的辐射量是在安全范围内,大家不要过度担心的。但是建议孕妇每小时要起身活动一下,促进下肢血液循环,缓解腿部浮肿。
如果你没有出行计划,可以去家附近公园散散步,看看风景,也挺好的,不用去旅游景点看人人人人人。散步算是孕期运动最安全的一种。
总之,怀孕不是生病,娱乐活动都可以参加,但也要考虑自身体状况,合理计划旅行。
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怀孕第一个月不知道自己怀孕,在此期间已同房,同房后身体没有任何的不适,一般是没有什么影响的。
怀孕初期胚胎刚着床在子宫壁上,此时胚胎与母体的血液循环还没有建立起来,在此期间同房一般不会对胚胎产生直接的影响。怀孕第一个月不知道怀孕的情况下同房,同房后没有任何的不适,比如阴道出血、腹部疼痛等症状,说明同房没有造成什么不良影响,可以先暂时观察,在孕初期的三个月内尽量避免再次同房。
怀孕初期因胚胎宫内着床不稳,平时除了避免同房外,也要避免做剧烈性的运动锻炼,定期的做好孕期产检,了解胚胎发育是否正常。
夏天潮湿闷热,孕妈妈们可能会比以往更加辛苦,本就容易出汗的孕妇体质,在火热三伏天的炙烤下,会变得更加大汗淋漓,有时稍微活动一下就会满头大汗,身上不仅黏哒哒的,有时还会伴有体臭,对于一向爱美的孕妈来说,简直太扎心了。
网友:讲真的,怀孕之后感觉自己出汗特别厉害,吃饭也出汗、躺着不动也出汗,头出汗、腋下出汗,连脚心都出汗,感觉自己被汗包围了!
网友:上周跟闺蜜去逛街,看见一条心仪的连衣裙,去试衣间准备换衣服的时候发现腋下有好大一片汗渍,尴尬的我都不想继续逛街了。
好多孕妈妈都会遇到此类困扰,为什么孕期容易出汗呢?
一是因为孕妇的基础体温就比一般人高0.3-0.5度,耐热性也比较差。二是孕妇雌激素增多,体内的新陈代谢会更加旺盛,随着胎儿不断地生长发育,孕妇就需要承载更重的负担,体能的消耗会更加容易出汗。
如果不是因为热而出汗,那么就很有可能是身体缺钙,或是出现了多汗性湿疹。如果是缺钙导致的出汗多,一般会出现小腿抽筋、牙齿松动,怀孕期间出现高血压、关节或骨盆疼痛等情况。如果是多汗性湿疹,应及时去皮肤科治疗。
孕期出汗多怎么办?
1、选择宽松衣物:孕妇最好选择一些纯棉宽松的衣物,贴身的衣物以舒适、吸汗、散热为宜,文胸和腰带都不宜束缚的太紧,平时要勤洗勤换,避免细菌滋生。
2、及时补水:因为孕妇出汗量大,水分流失快,很容易导致体内水分不足,因此日常一定要注意补水,少量多次饮用,不要等到口渴再喝水,睡前就不要喝太多,别忘了孕期还会常常出现尿频现象。
3、保证充足睡眠:如果因睡眠不足而感到疲倦,更容易加重出汗,因此孕妇每天一定要保证8-10小时的睡眠时间,如果晚上睡眠不足,可通过午睡补充,精力充沛了,体能才会充沛。
4、补钙 :孕期还要注意补钙,每天适当晒太阳,促进钙的吸收,但是注意不要在强烈的阳光下晒太阳,以防中暑和脱水;晒太阳的时间最好控制在1个小时左右。
三伏来袭,孕妇如何防暑?
预防中暑的方法还是很多的,比如吹空调、吹风扇、随身携带小扇子、在家和办公室常备凉席、煮一碗清热消暑的绿豆水,都是不错的选择,不过这里要注意,孕妇吹空调的时候,温度调节在26℃~28℃之间即可,出汗的时候不要直接吹冷风。
遇上高温酷暑的天气,孕妈最好还是不要出门,尤其是在11:00-15:00这个高温时间段,毕竟三伏天还是“宜伏不宜动”!
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怀孕12周左右通过多普勒仪可以听到胎心,怀孕16~20周用胎儿听诊器能稳定听到胎心。孕初期胎儿的心脏非常小且难以探测到,怀孕12周左右通过医疗设备,比如多普勒仪能够听到胎心。怀孕16~20周胎心会比较稳定,此时通过胎儿听诊器可以清楚听到胎心。多普勒仪是一种通过声波来检测胎儿心跳的设备,使用多普勒仪时,需将凝胶涂抹在腹部,再用探头轻轻滑过肚子,寻找胎儿心跳的位置,当探头接近胎儿时,就能听到清晰的心跳声。胎儿听诊器则是一种放大和传输胎心声音的器械,把听诊器置于孕妇腹部上,并调整音量和灵敏度,找到最佳接收位置,通过仔细倾听,能够听到胎儿的心跳声。胎心率在120~160次/分是正常的,通过检查了解胎心率在异常的范围,要进一步查找清楚原因,针对性的处理。
孕妇可以吃的低糖水果包括苹果、火龙果、猕猴桃等,通常不会导致血糖升高。
1.苹果:怀孕期间尽量减少甜食的摄入,避免造成孕期糖尿病、发生胎儿体重过大或羊水过多等情况。孕妇怀孕期间可以吃苹果,苹果含有丰富的维生素及矿物质,可以补充身体所需的营养,且含糖量不高。
2.火龙果:火龙果所含的营养物质比较多,如植物性白蛋白、维生素、花青素、水溶性膳食纤维等,且含糖量比较低,不会造成血糖升高。
3.猕猴桃:猕猴桃是生活中常见的水果,富含大量维生素C、膳食纤维等,可以维持孕妇体内营养均衡。此外,孕妇也可以吃樱桃、柚子、西红柿等水果。建议孕妇怀孕期间饮食多样化,做到粗细粮搭配、荤素搭配等,避免长时间偏食挑食导致体内营养元素缺乏,不利于胎儿的生长发育。
怀孕一般可以吃猪腰子,但需要适量。猪腰子含有丰富的营养成分,比如含有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素、钙、铁、磷等,孕妇适当吃些可以为身体补充营养,有利于自身健康和胎儿生长发育。
不过吃猪腰子也要控制量,不要一次摄入过多,以免增加胃肠道负担,导致身体不适。而且猪腰子中所含的胆固醇比较多,如果存在有高胆固醇以及血脂高的情况,要尽量避免吃,以免影响疾病恢复。孕妇平时要注意营养均衡,不要偏食挑食,也要定期到医院做产检,了解胎儿生长发育情况。如果身体有异常症状,及时到医院就诊。
作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博
从B超原理上分析,B超是超声传导,不存在电离辐射和电磁辐射,是一种声波传导,这种声波对人体组织没有什么伤害;
但如果声波密集在某一固定地方,又聚集很长的时间的话,就会有热效应,这种热效应达到一定程度时,可能会对人体组织产生不良的影响,影响细胞内的物质,包括染色体。
理论上是高强度的超声波可通过它的高温及对组织的腔化作用,对组织产生伤害,但事实上,医学使用的B超是低强度的,低于94毫瓦/立方厘米,对胎儿是没有危害的,至今尚没有B超检查引起胎儿畸形的报道;
目前,各医院在产科领域中使用的B超检查对胎儿是安全的。
但是,这并不意味着在整个妊娠期可以随意地做B超检查,而没有时间和次数的限制。
曾经有学者做过这样的实验,对十一到十二周的胎儿眼睛的晶状体和角膜进行B超照射,发现没有照射过的,没有任何影响,照射五分钟的,角膜或晶状体有轻度水肿,照射十分钟的,水肿程度较照射五分钟的重一些,但是可逆的,停止照射后可恢复正常。
如果照射时间超过了二十分钟,改变就不可逆了,所以,有学者建议,一次B超的时间不要超过五分钟。
整个孕期做B超最好不要超过以下3次:
第1次检查应在妊娠12~16周
妊娠12~16周的时候,准妈妈通常会遵医嘱去医院做第一次超声检查。这时做B超检查,可确定怀的是单胎还是多胎,并可测量胎儿的大小及其发育情况等。如测定胎头至胎臀的长度,常用于在早期妊娠来测定胎儿的孕周;
测定胎头的双顶径、头围、腹围及胎儿股骨的长度,来判断胎儿的生长发育情况。此外,落后于正常生长发育的胎儿,通过测量其身体各部分的比例,如头围与腹围的比例,也能较好地了解其发育情况。
通过B超检查,医生能够直观地看到胎儿在母体内的活动状况,如:呼吸情况,运动情况,包括整个身体大的运动,肢体的运动,甚至是胎儿细小的吞咽动作等。
医生还可以通过B超来观察胎儿的张力是否良好。通常情况下,当胎儿在宫内缺氧受到损害时,胎儿的活动就会明显地减少或消失,而不做B超是很难发现这些变化 的。
除了对胎儿的常规检查之外,通过B超还可以确定宫内妊娠是否正常。
例如宫腔内探查不到任何妊娠征象,而在子宫腔外探到异常的包块,结合其他的临床表现和实验室检查结果就可以考虑宫外孕可能。
所以,一般提倡于怀孕早期通过做B超明确是否是正常妊娠或葡萄胎等。一旦发现异常,可及时终止妊娠,减轻因终止妊娠而对母亲身体造成的影响和伤害。
第2次检查应在妊娠20~25周
怀孕中期的B超检查可帮助准妈妈了解胎儿的生长发育情况,还能对胎儿的位置及羊水量有进一步的了解。羊水量对于胎儿生长发育是十分重要的,羊水过多或过少,都可能预示着胎儿畸形,在每一张超声报告单中,医生都会记录羊水量。
这一阶段还可以通过B超了解胎盘的情况,如胎盘的结构、胎盘的成熟情况、胎盘与子宫壁之间有无分离、出血等非常重要的信息。
B超可以清楚地了解胎盘的位置是否正常,胎盘有无血管瘤的存在,胎盘是否与孕龄关系一致,并可以明确地诊断出前置胎盘、胎盘早期剥离等危险情况的存在,对于医生做出正确的诊断是十分重要的。
这一时期的B超检测,不仅可以预报胎儿的安危,还可以早期发现胎儿畸形,如胎儿的肢体畸形、唇腭裂畸形等。
第3次检查应在妊娠37~40周
这一阶段的B超可以帮助准妈妈观察胎儿胎位、胎儿大小、胎盘成熟程度、有无脐带缠颈等,进行临产前的最后评估,做好产前的各种准备,所以这次B超是非常重要的。
这次检查可以根据胎儿的头径、骨骼的测量估计胎儿的体重,明确胎儿的胎位,来预测准妈妈是否能够自然分娩。通常胎儿头部朝下,脸部朝向准妈妈的脊柱,背部朝外的体位可以自然分娩。同时,医生还会检查胎盘的位置,胎盘此时应该位于上部,为胎儿出生做好准备。
这一阶段,只要准妈妈发生特殊情况,如胎动过速、准妈妈无名腹痛等,或医生怀疑胎儿宫内缺氧、想确定胎盘的位置、怀疑多胎妊娠、怀疑胎儿先天畸形等情况下,也会建议准妈妈再次做B超。
1、不要饿着肚子做B超。尤其孕中晚期,肚子饿的话宝宝不配合,B超有些数据看不清楚,测试会有误差。
2、宜穿宽大易穿脱的衣服和鞋子,检查时应尽量放松,配合医生检查。如果在检查的时候过于紧张,有可能会影响检查的效果。
3、提前憋尿。怀孕早期需要在膀胱里积聚一定量的小便才能看得清楚,因此建议孕妈妈提前憋尿。怀孕中晚期则不需要。
4、做B超前不要吃容易产生气体的食物,如牛奶、红薯等,因为这样会阻碍超声波的穿透,造成所检脏器显像不清。
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怀孕5周胎儿位置低,并不需要矫正。此时胎儿尚未成形,处于非常脆弱的阶段,孕妇应注意身体,做好孕期的保健措施。一般来说,孕囊在子宫中部偏上位置,如果胚胎植入位置低,当胎盘增大的时候,如果没有向上生长,胎盘就会接近宫颈,属于前置胎盘。但是如果受精卵发育不好也会导致孕囊位置低,这样的情况要重视。只要孕囊发育正常,位置低也没事,不过要注意休息。因此,怀孕5周胎儿位置低无需过于担心,孕妇注意身体,定期进行产前检查,密切关注胎儿的发育情况即可。如果有出血等异常情况,建议及时就医。
怀孕后,孕妇雌激素、孕激素以及泌乳素发生改变,乳房的腺泡逐渐成熟完善,此时可出现乳房胀痛、乳房增大、乳晕加深等症状,怀孕胸部胀痛可以通过热敷、冷敷、按摩、清洁、选择合适内衣等方法缓解。
1.热敷:孕妇可以用热毛巾放在乳房胀痛的部位,或者使用热水袋来按压热敷,这样也能缓解疼痛。
2.冷敷:冷敷能够促进乳房的血液循环,使疼痛现象尽快消失。
3.按摩:按摩可以缓解不适,按照顺时针或逆时针的方向,力度适中地进行按摩。在怀孕6个月后,还可轻轻把乳头向外牵拉,方便宝宝以后的喂养。
4.清洁:孕妇可每日用流动的清水清洁乳房,防止细菌滋生。适度的清洁有助于缓解乳房症状不适的情况。
5.选择合适内衣:乳房胀痛时尽量选择柔软舒适的内衣。如果内衣不合适,可加重对乳腺的压迫,进而使乳房胀痛症状加重。同时可选择棉质、舒适的内衣,以帮助缓解乳房胀痛,并防止乳房下垂。
因此,怀孕胸部胀痛可以通过上述方法缓解不适,在怀孕期间身体出现任何不适,应及时就医咨询。
孩子对于每一个女性甚至是每个家庭而言,都是相当重要的。只要有了后代,中国家庭才能够真正称得上圆满。所以怀孕期间,家庭所有成员都会将孕妇为中心。孕妈妈任何一件小小的变化都会引发家人的各种猜想。
小燕在怀孕7个月的时候,突然发现自己原本是凹陷进去的肚脐眼竟然变得“凸出”了。为了确认是不是因为某些疾病引起的肚脐凸起,会不会影响胎儿的发育,小燕和丈夫去医院咨询了医生。而医生给出的回答也让小两口彻底放下了心。
在社会上广泛流传“肚脐凸起是男孩,肚脐凹陷是女孩”的说法,其实是不对的,没有任何的依据,大家不能盲目相信。
根据医生的介绍,在怀孕期间,有部分孕妇的肚脐会凸起,这并非是只出现在小燕一人身上。原因主要分为以下三个方面:
1.胎儿的发育以及活动的增加
胎儿由一个小小的胚胎发育成有手有脚的人,所占的体积也就越来越大,与此对应的,孕妇也慢慢变成大肚婆,当胎儿处于子宫中较高的位置时,很容易会对孕妈的肚脐产生压力,在怀孕的后期有的孕妇的肚脐还会凸起。
这种现象发生在瘦小的妈妈身上尤为明显,因为她们的子宫相对来说也小一些,加上胎儿发育日渐长大,活动的频率和力度也就越来越大,为了争取足够的活动空间,胎儿会在子宫内不自觉地向外顶,如果正好在妈妈的肚脐附近活动,也有可能导致孕妇的肚脐凸起。
2.孕妇自身的皮肤弹性较小
现代会的工作压力之下,很多女性每天长期坐着或者站着,运动的时间和机会很少,肚子上难免会有赘肉,比较松弛。在怀孕后,胎儿的发育会让孕妇的肚子鼓起来,肚脐凸起也就可能会出现。
不同的是,长期保持运动的孕妇,即便是在孕期,肚子上的皮肤也会保持原有的弹性。就算是在怀孕后期,胎儿越来越大,肚脐突出的概率也相对较小。
3.孕妇孕期过于劳累
产假一般从孕妇临产前的半个月开始,所以大多数孕妇在怀孕期间是上班的。如果所从事的工作比较辛苦,或者是弯腰的动作比较多的情况的话,胎儿对于孕妇的肚脐的压力也会较大,很有可能导致肚脐突出。
在这里,我也建议女性朋友在孕期最好减少体力活动,尤其是临近预产期时,应该暂停工作,在家中休息。
但是,需要注意的是,即便凸起的肚脐看上去很脏,也不能用手去抠。因为肚脐与人体的内脏相连接,非常敏感,不宜清理太干净。而孕妇的肚脐更是连接着胎儿的脐带,如果用力过度,反而可能会刺激到内脏。爱干净的准妈妈们可以用温水擦拭肚脐,清除污垢、减少细菌滋生。
以上三个就是孕妇肚脐突出的原因,从这一方面我们也可以发现,肚脐凸起或者是凹陷都是怀孕期间正常的现象,不用过分担心。一般来说,都会在生产之后恢复到原本的状态。
各位宝妈,怀孕期间你的肚脐有没有凸起呢?一起聊聊孕期中的欢乐事儿吧!