你是否有体会过，当你打算喝一口柠檬百香果汁的时候，

 

嘶.......一脸痛苦地捂住嘴巴，依依不舍地放下果汁.........

 

你是否有体会过，起床之后，一张嘴，嘶.......话都说不利索了.............

 

以上的场景，相信各位在人生的路上都大部分体会过~

 

罪魁祸首就是“口腔溃疡“，虽然是一个小毛病，

 

但是经常反反复复，有些甚至发作长达10年之久，

 

喝水、吃饭时稍不注意病情就加重，

 

简直是度日如年，严重影响了生活质量。

 

那么，针对口腔溃疡有什么好的办法吗？

 

为什么它会如此反反复复？

 

是因为什么原因引起呢？那接下来我们就来了解一下口腔溃疡。

  

 

（一）什么是口腔溃疡？

 

口腔溃疡也称“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，

 

米粒至黄豆大小，成圆形或卵圆形黏膜缺损，周围充血。

 

口腔溃疡是口腔黏膜最容易患的疾病，病率较高且容易复发，

 

其多发于青壮年，女性发病多于男性，一年四季均能发生。

 

有自限性，一般可在10天左右自愈。口腔溃疡好发于唇、

 

颊、舌缘等角化程度较差的部位。口腔溃疡的类型一般分为复发性、

 

创伤性、感染性口腔溃疡、癌性溃疡。

  

 

（二）引起口腔溃疡的原因

 

现在医学上对于引起口腔溃疡的根本病因还未明确，

 

但是能肯定的是，下列原因是主要导致口腔溃疡的因素：

 

（1）免疫力差。人体第一道免疫就是皮肤和粘膜，

 

身体免疫力下降，导致身体组织受到破坏从而产生了口腔溃疡。

 

（2）系统方面因素。如胃溃疡、十二指肠溃疡，以及肝炎、

 

肝硬化、胆道疾病、脾脏疾病的发病可引发口腔溃疡；高血压、糖尿病、

 

动脉粥样硬化、部分心脏品质性病变也可引起口腔溃疡。

 

（3）内分泌变化。女性群体在月经前出现口腔溃疡是十分常见的，

 

而处于更年期的妇女口腔溃疡的病例更常见，处于怀孕期间妇女的口腔溃疡发病率较低。

 

（4）精神状态。长期感到压力大、精神紧张、波动，

 

有疲劳感、睡眠不足等均可引起口腔溃疡。

 

（5）遗传影响。如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，

 

其子女约有60％一70％的人会患病；若双亲之一患此病，

 

其子女约有50％一60％的会患病。

 

（6）营养不良。缺乏微量元素如维生素B2、锌会导致口腔溃疡，

 

且营养不良的人免疫力也会较低。

 

根据上述内容，虽然引起口腔溃疡的因素较多，

 

但是主要引起这些的因素归根到底还是生活习惯和饮食

 

习惯所导致的~那如何改善呢？往下看吧!

 

（三）口腔溃疡的日常生活建议

 

（1）保持口腔健康

 

早晚刷牙，使用正确的刷牙方式，借助牙线清理，

 

选用含氟牙膏；养成饭后漱口的习惯，可用淡盐水、

 

专用漱口水，减少细菌感染机会；定期检查口腔、洗牙等。

 

（2）合理饮食

 

补充维生素A ，维生素A也称“抗感染”维生素，

 

食物来源有动物肝脏、鱼肝油、全奶、禽蛋，

 

深绿色以及橙红黄色蔬菜水果。

 

补充维生素C,维生素C可以促进胶原蛋白的合成，

 

食物来源有新鲜的蔬菜水果，如鲜枣、樱桃、石榴、柑橘、

 

柚子、草莓、葡萄、辣椒、西红柿、油菜、卷心菜、菜花等，

 

烹调时用急火快炒或者淀粉勾芡、加醋等减少维C流失。

 

补充维生素B2，维生素B2缺乏会导致眼、口腔、皮肤炎症。

 

所以，要适量补充，食物来源动物肝脏、肾脏、心脏、乳汁及蛋类，

 

植物性的深绿色蔬菜和豆类较高。

 

补充锌，锌可以维持细胞膜结构，对皮肤具有保护作用。

 

食物来源贝类（牡蛎、蛏干、扇贝）、红色肉类及其内脏等。

 

蛋类、豆类、燕麦、花生、南瓜子等锌含量也较丰富。

 

另外，保持心态愉悦，适度运动，作息规律，女性还应注意内分泌正常，

 

保持健康的雌激素水平，少食生冷刺激食物，注意保暖，保证蛋白质的摄入，

 

保持良好心态，多食用大豆、洋葱等~

 

合理饮食+健康生活助你赶走口腔溃疡~

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什么样的口腔溃疡可能是口腔癌？

 

 

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病。它与身体免疫状态、精神心理紧张、遗传因素、微量元素和维生素缺乏、消化不良、内分泌不调、疲劳等都有关系。

 

口腔溃疡有良性与恶性之分。

 

良性：不同位置，间断性生长，有自愈性，疼痛感明显。

 

恶性：同一位置，不间断性生长，无法自愈，早期无疼痛感。

 

一般的口腔溃疡，溃疡数目一般为2～3个左右，经过适当治疗，7—10天左右就能痊愈。

但如果同一处溃疡数周甚至数月还不见好，就要排查恶性口腔溃疡的代表——口腔癌。

 

 

口腔癌，最偏好这3类人

 

1. 长期咀嚼槟榔的人

 

槟榔中的有害物质不仅具有致癌性，而且由于槟榔本身质地偏硬，长期食用还可导致口腔黏膜破损，从而导致口腔癌前病变的发生。

 

2. 烟酒嗜好者

 

已有研究表明长期吸烟者/饮酒者患癌风险远远高于非吸烟/饮酒人群。烟草燃烧的烟雾中含有多种有害物质，可导致细胞癌变。而酒精则因其对正常细胞的毒性，对肝脏功能造成损害，抑制免疫力，可增加口腔癌的发生风险。而且，口腔是烟雾和酒精进入体内的第一站，烟雾中的致癌物质、酒精可对口腔黏膜造成损伤，时间一长，可发展为癌前病变。

 

3. 口腔内有慢性刺激和损伤的人群

 

比如，口腔内有锐利的牙尖、残根、残冠以及不良修复体者，其相应部位经长期慢性刺激后有发生癌变的可能性，尤其常见于发生在舌部和颊部的口腔癌。有统计数据显示，1/5的口腔癌患者在癌变部位有尖锐的刺激因子。此外，口腔内白斑、红斑或扁平苔藓等癌前状态也是增加口腔癌患病风险的高危因素之一，应警惕。

 

口腔溃疡的防护

 

1. 含锌食物

 

多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

 

2. 含维生素B、C的食物

 

多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

 

3. 保持口腔清洁

 

多刷牙、多漱口，注重口腔护理，保持口腔卫生，坚持每天刷三次、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个面，当创口痊愈后，一定要将牙刷扔掉，防止再次细菌感染。

 

4. 生活起居要有规律

 

坚持体育锻炼，保持大便通畅。保持心情愉快、睡眠充足，避免过度疲劳。妇女经期以及前后注意多休息。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，从中医角度看，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。

常见的口腔溃疡，一般一周左右可以有自愈，是属于复发性疾病的，它会在机体免疫力降低的时候反复发作（属于终身复发性的一种疾病）。

并且会有遗传的因素，比如父母容易有口腔溃疡出现的问题，孩子也会比较容易出现类似的问题。

生活建议会有：注意免疫力的恢复，比如避免熬夜、疲劳、焦虑，注意营养均衡等。

也是因此，多数的口腔溃疡是免疫力降低以后的一种“表现”。

药物的干预：发作时可以考虑局部使用促进愈合的药物，疼痛难忍时可以配合止疼的凝胶。

如果担心重症，就需要医生帮您具体做一下判断了。如果考虑线上问诊咨询，特别建议您准备比较清晰的症状局部图片，医生可以比较直接的做出初步的诊断，提供针对性的指导建议。

我们经常会把口腔溃疡与上火联系在一起，确实，从医学角度，口腔溃疡是机体免疫力低下导致的疾病，而人体上火的时候，抵抗力较差，会出现不同程度的免疫功能紊乱的现象，这也容易诱发口腔溃疡。

另外，局部创伤、系统性疾病、免疫因素、精神焦虑和压力，激素水平的改变、缺乏维生素或微量元素，都有可能导致口腔溃疡。

如果只是偶尔一次口腔溃疡，不需要太过在意，一般可以自我恢复，但如果经常上火，发生口腔溃疡，那么，就需要从饮食、生活方式以及用药方面，综合的进行调理。

 

经常上火口腔溃疡怎么调理？

1、饮食上要清淡

饮食上，要多吃清淡易消化的食物，避免进食辛辣、刺激性的食物或油腻甘厚的食物，这些只会加重口腔溃疡的症状。

平日多喝水，最好吃一些流食或者软食，不要吃过热的食物，多吃富含维生素C、维生素B的蔬果，比如西红柿、苹果、猕猴桃、橙子、柚子、黄瓜、菠菜、土豆等。

可以适当喝点茶饮，比如菊花茶、金银花茶、竹叶茶等，缓解上火症状，早晨起床用淡盐水、茶水漱口或者将胡萝卜榨成汁服用。

如果是因消化不良，胃火旺盛引起的口腔溃疡，可以适当服用一些促进消化的药物，比如大山楂丸和健胃消食片等。

2、保持心情愉悦

长期紧张、焦虑的情绪，也会出现上火的现象，可能会发生口腔溃疡，所以在日常生活中，需要调整心态，必要的时候可以进行心理疏导，跟家人朋友多聊天，缓解紧张、焦虑。

 

3、使用外用药物或口服药物

临床上，对于溃疡可以进行局部治疗，在溃疡面上外用碘甘油、冰硼散、西瓜霜、维生素B2片等外用药物。

可以服用清热降火的药物，比如口服清火栀麦片、牛黄上清丸、穿心莲片、牛黄解毒片、三黄片、黄连上清丸、金银花颗粒，蒲公英颗粒等。

也可以服用消炎类的药物进行消炎，止疼类的药物止疼，从中医的角度，上火根据部位的不同，又可以分为肝火，肺火，肾火，心火，所以出现口腔溃疡也可以到中医科服用中成药进行调理，或配合针灸按摩，拔罐，推拿等办法共同治疗。

同时，在口腔溃疡期间，多摄入叶酸、钙、锌等微量元素，帮助人体促进口腔溃疡的愈合。

一般来说，口腔溃疡在一周左右即可痊愈，不用过于担心。但如果上火症状、溃疡经过1个月后，仍不痊愈或有加重的趋势，则建议去医院就诊，必要时手术取病理，明确性质排除恶变的可能。

偶尔的一次口腔溃疡，可能跟饮食、精神紧张等因素有关，可以用一些外用的药物，比如西瓜霜、维生素B2片等，一周以内就会痊愈。

如果是上火引起的口腔溃疡，需要调整饮食、保持良好的生活习惯、必要的时候服用药物等，经过综合调理后，如果溃疡还是不见好转，建议及时到医院就诊。

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜的一种损伤性疾病，它是一种微小血管炎病变，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

 

 

日常生活中由于饮食过于辛辣，或者营养不够均衡，或者情绪原因也会偶尔出现口腔溃疡的症状，这种情况一般不用特殊处理。在生活方式调整之后，或者服用维生素B12、维生素C等微量元素之后可在一周之内痊愈。

 

但有些患者会出现反复发作的口腔溃疡，一个月超过三次甚至更多，经久不愈，这种情况需要及时就诊，因为很有可能存在其他疾病，最常见的就是免疫因素。

 

首先，反复发作的口腔溃疡最常见于白塞病，白塞病是一种全身性免疫系统疾病，属于血管炎的一种。其可侵害人体多个器官，包括口腔、皮肤、关节肌肉、眼睛、血管、心脏、肺和神经系统等。

 

白塞病是一种以口腔溃疡、外阴溃疡、眼部病变三联征为主要临床症状的疾病，除此之外，白塞病还可能累及消化道，形成消化道各部位的溃疡表现，消化道溃疡并发出血、穿孔是白塞病预后不良的重要原因。

 

 

其次，系统性红斑狼疮也会有口腔溃疡的表现，尤其是轻症狼疮的患者，可能仅仅表现为口腔溃疡、光过敏、轻微皮疹等症状，容易被忽视。随着疾病进展出现会其他器官及系统累及，这是需要及时就诊，进行自身抗体等一系列检查，看是否存在抗核抗体等特异性抗体的滴度异常以明确诊断。还要做其他相关检查评估活动度，以指导治疗。

 

除此之外，还有很多其他原因会导致反复溃疡的发生，比如癌性溃疡，长时间处于放射线的环境中等原因也会导致口腔溃疡的发生。

 

总的来说，偶尔发生的口腔溃疡不必过度紧张。如果出现反复发作的口腔溃疡一定要查明原因，对因治疗，以免延误病情。

女 62岁 山西，疾病：口腔溃疡多年反复发作描述：口腔溃疡反复发作，几乎没有间断过，有些部位（如舌根部）常常好几个星期好不了，本人有十年左右的全套假牙使用经历，牙龈处也经常溃疡。这种状况已经持续了三四年左右。吃过很多药，中西都有，但都没有起效。

 

 

想获得的帮助：这种长时间的溃疡会不会引起病变？是不是由于缺少某些维生素造成的？能通过普通的食物或药物调节治疗吗？有没有好的治疗方法？ 

 

网上的一个患者提问的问题。下面是科普的知识：反复发作的口腔溃疡是最常见的口腔粘膜病，不同性别、不同年龄阶段、不同种族、不同地域的人都可能患病。移植术后的口腔溃疡也是很常见的。对于一般人群的复发性口腔溃疡的发病率可高达20％，移植患者尚无相关统计。

 

我是这样的体质，过一段时间之后就会出现一次口腔溃疡，而且这种情况从小时候就开始出现了。记得小时候，我时不时的就出现一次口腔溃疡，那个疼真的不是一般人能忍受的，忍受不了了就是哭。在农村，而且那时候没钱，家长也不理我，我说疼他们就说忍忍过几天就好了。好吧，一忍就是一周，刚好两周就又反复了。记得那时候，我有一年时间，半年都在犯口腔溃疡。 

 

 

村子里有个老中医，也不能算是老中医吧，他就会一招，治疗口腔溃疡。就这一招，他远近闻名，来买药者众。我是没少去买，记得一次药要五毛钱，外用的摸上去一两天就好了。留给我的记忆是，那药抹上去真是疼，名字叫冰硼散。后来读大学了才知道，这并不是他独创的，而是一个老方。我推测他可能也反复口腔溃疡，就照着书上的处方实验，最后成为自己的绝招。

 

冰硼散出自明代《外科正宗》一书,由冰片、硼砂、玄明粉、朱砂组成，为粉红色的粉末。中医讲，冰硼散气芳香，味辛凉，有良好的清热解毒、消肿止痛作用，过去常常用于热毒蕴结所致的咽喉疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮。一般都是吹敷患处。

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口腔溃疡是一种再日常不过的现象，几乎我们每个人，都在某段时间内经受过口腔溃疡的困扰。虽然是个小病，但影响还真不小，疼起来让人说不出话、吃不下饭，只能对着火锅、串串、麻辣烫空流泪……

 

这个时候，我们只想让它快点好起来。

 

口腔溃疡，是因为缺维生素吗？

 

那些吃维生素、抗生素等等的「网络」治疗方案，只是个传说，千万不要迷恋。引起口腔溃疡的原因很多，比如家族遗传因素、机械外力受伤（是的，不小心咬伤了口腔或者舌头也算）、压力、过敏等等。

 

缺乏维生素只是引起口腔溃疡的众多因素之一，但对于大多数饮食均衡的成年人来说，这个可能性并不高。

 

 

因此口腔溃疡出现后，盲目补充维生素可能并不会让你的溃疡早点痊愈。

 

口腔溃疡，贴维生素片剂就能好吗？

 

除了上面的补充维生素，也有网传——在口腔溃疡伤口处，贴上维生素 B 或维生素 C 片剂，两三天就能好。

 

实际上，直接把口服的维生素 B 或维生素 C 片剂，贴到伤口处其实是一种刺激，炎症很可能越来越严重，伤口就更难愈合了。

 

不仅如此，这些片剂并不是专门的口腔贴剂，很难与口腔粘膜紧密贴合，一不留神，就有可能被误吸进入气管。这个时候出

现呛咳甚至是窒息，就不是闹着玩的了。

 

怎么能让口腔溃疡快点好？

 

坏消息是，大多数口腔溃疡无药可治。不过好消息是，大部分的口腔溃疡是自限性的，也就是说过几天自己就会好了，不需

要额外过多治疗。

 

还是那句老话——规律作息、清淡饮食、舒缓心情，更要注意口腔卫生。这话虽然听了无数遍，但还是有助于口腔溃疡愈合

的有效办法。

 

千万别相信什么「土偏方」，注意生活习惯，口腔溃疡就会「不攻自破」了！

 

 

可是实在疼得不行，该怎么办？

 

如果口腔溃疡疼得十分严重，影响了日常生活，可以考虑偶尔用一些贴剂来缓解疼痛。

 

这些贴剂大多含有可以消炎的药物和止痛的药物，局部使用在溃疡处，可以减轻溃疡处的炎症反应，加速愈合，也能减轻疼

痛的症状。同时，由于这些贴剂是口腔专用制剂，能够相对牢固地和口腔粘膜贴合，形成一层保护膜，对溃疡伤口具有一定的保护作

用。

 

要注意的是，这类贴剂，在使用前后要用清水漱口，也不要在睡前使用，以免睡着后误吸、呛咳，使用期间也尽量不要吃东

西。

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史伟萍医生：

 

考虑就是普通的复发性阿弗他溃疡，只要不是同一部位一直不愈合，就不会恶变，不用担心，就是发作的时候会疼痛比较明显。

 

口腔溃疡目前病因不明，可能和维生素以及微量元素缺乏，遗传，精神状态，生活作息，激素改变，饮食习惯，创伤，免疫力低下等等都有关系。

 

平时只能尽量预防，减少发作频率，不熬夜，饮食清淡，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物和烫的食物，加强锻炼，补充复合维生素，比如善存或者21金维他之类的，都有一定作用的。

 

另外还可以检查免疫功能，免疫力低下可以使用免疫增强剂，但也是不建议长期用的。

 

用药建议：

 

发作期疼痛明显可以用复方庆大霉素膜，蜂胶膜也一样的，有加速愈合，减少疼痛的作用。

 

特别深大的，愈合会慢一些，可以用成纤维细胞生长因子，比方说贝复新凝胶或者易孚凝胶，作用更好一点。

 

西瓜霜喷剂之类的也可以用，但是可能刚开始用的时候疼痛会比较明显的，害怕可以用其他的。

 

咨询医生 | 史伟萍 口腔修复科主治医师

责任编辑 | 毛十三

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口腔溃疡是让人很痛苦的一件事情，而我们口腔溃疡如果不断反反复复，这确实是一件让人苦恼万分的事情。口腔溃疡如果反复发作，这是怎么一回事呢？我们怎样做能够避免这种情况发生呢？我们怎样可以减轻烦恼和困扰呢？

  一起来了解口腔溃疡

口腔溃疡是指我们的口腔在内唇或者舌头上颚等等的位置发生了疼痛，一般呈白色颜色的小点，有的会大一些，可能有一个小球一般大小，越大疼痛感越明显，一般不处理也会自然恢复，免疫力如果低下，或者偏食的人群比较容易引发此类疾病。

 

 

口腔溃疡一般肉眼可见，感觉明显，多喝水能够改善症状，一般一周左右才能愈合，具有复发性，但是一般复发的频率不会太密集，如果反反复复，频率密集，那我们就要引起注意，及时到医院进行检查。
 

口腔溃疡反反复复，可能是胃溃疡

刚刚说到，一般口腔溃疡是可以自动愈合的，即使不作处理，也会经过一段周期以后就会发生愈合的情况，但是如果愈合以后，我们发现自己的口腔溃疡反反复复，不得好转，就要及时到医院进行就诊，因为有可能是胃溃疡。

我们如果患有消化方面的疾病，口腔黏膜会比较“”弱，从而容易导致口腔溃疡反反复复的情况，所以我么口腔溃疡如果反复发作，有可能是我们的肠胃不太好，如果连续一两年都是这样的情况，更加要马上到医院进行诊断，以免耽误病情。
 

防治口腔溃疡的方法

第一：我们平常要尽可能保持充足的睡眠，对于口腔溃疡的治愈和预防能够起到一定的效用。

第二：我们尽可能让自己保持身心愉悦，因为很多疾病和我们的心理息息相关，如果是一个柔和的人，一般患有疾病的几率会比暴躁的人的几率要低很多。

 

 

第三：多吃水果，蔬菜，这样能够保持大便的顺畅，也能够有效的避免口腔溃疡多发，因为肠胃改善了，口腔的情况不会太糟糕。
 

第四：口腔溃疡不要乱服用药物，我们如果长期被口腔溃疡困扰，最好到医院寻找医生的帮助，以及考虑是否需要进行中药调理，增强我们自身的免疫力。

口腔溃疡是一种常见的疾病，我们如果患有口腔溃疡，其实也不用太过担忧，因为一般来说，一两周左右的时间是会自然治愈的，但是，如果我们长期反反复复的发作，还是建议及时到医院进行诊断，以免情况太糟糕而耽误了自己的病情。

我们平常也要注重我们的脾胃，肠胃的护理，少吃辛辣，重口味食物，条件允许的情况下，最好按时吃饭，饭后休息一下，这些都是老祖宗留下来的精华教言，而且对于我们的肠胃能够起到比较好的护理作用，守护好我们的肠胃功能。

反复长口腔溃疡，原则上需要去医院口腔科就诊，查出病因对症治疗，因为口腔溃疡有时可能是其它疾病如免疫性疾病、肿瘤的一种表现，虽然几率非常低，但是也不可疏忽大意，单纯想通过改善生活方式拒绝规范治疗，后果非常严重！你懂的，当然在规范治疗同时，也需要注意饮食习惯和生活方式，有些病情轻的口腔溃疡可以自行愈合。

 

 

口腔溃疡概述

 

口腔溃疡，中医称为“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒到黄豆大小，呈圆形或卵圆形，溃疡面为凹形，周围充血，可因辛辣刺激性等食物引发疼痛，且易反复发作，给人们生活带来诸多的痛苦与烦恼。

 

口腔溃疡一年四季均能发病，好发于唇、颊、舌缘等部位，常口干舌燥，甚至喝水、吃东西都很困难，治疗起来非常麻烦。

 

口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、郁闷、劳累、辛辣刺激性食物、药物、激素水平改变、维生素或微量元素缺乏、体内有其它系统性疾病如免疫性疾病或肿瘤等。治疗主要以局部治疗为主，常见的治疗办法有含漱剂漱口、使用口腔溃疡药膜、消炎药等，主要目的是抗炎、止痛。

 
反复口腔溃疡患者，要远离身边哪三种食物？

 

有人问，反复长口腔溃疡，要远离身边的3种东西，不用吃药自己痊愈，请问是哪3种呢？反复口腔溃疡患者，要远离的食物，其实远不止三种。一般而言，口腔溃疡容易反复的患者，要远离下列几种食物。

 

（1）辛辣刺激性食物：反复口腔溃疡患者平时要少吃那些辛辣、刺激性食物，这些辛辣刺激性食物会对口腔黏膜产生刺激，从而能导致口腔溃疡的症状加重，更加容易反复发作。

 

（2）腌制食物：腌制食物中是含有大量亚硝胺类化合物，不利于口腔溃疡愈合。

 

（4）烘烤、油炸的食物：烘烤、油炸的食物营养价值不太高，而且大都是比较坚硬粗糙，会对溃疡面造成摩擦和刺激，不利于口腔溃疡的恢复。

 

另外，注意过烫的食物（如火锅）容易导致口腔黏膜和食管受损，更严重的是，研究证明，食物过烫能诱发癌症病变。

 

 

如何预防口腔溃疡？

 

良好的生活方式、避免诱发因素、注意饮食等可降低口腔溃疡发生率。

 

（1）注意口腔卫生习惯，加强口腔护理，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

 

（2）保持心情舒畅，乐观开朗，尽量避免着急上火。

 

（3）养成良好的作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳。

 

（4）注意生活规律性和营养均衡性，养成良好的排便习惯。

 

（5）适当减压，放松精神，避免过度劳累。

 

（6）已有口腔溃疡的患者，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润。

 

（7）要吃清淡、易消化的食物，多食果蔬，避免大量摄入辛辣刺激性食物、过烫的食物、腌制食物、烘烤以及油炸的食物等。

 

总之，防治口腔溃疡除了正规的口腔科治疗，同时需要注意饮食中远离上述不好的食物，多吃蔬菜水果，其中的维生素特别是B族维生素和维生素C对溃疡愈合非常有益。

口腔溃疡，这一看似微不足道的口腔问题，却困扰着许多人的日常生活。那么，为什么嘴里总是长口腔溃疡呢？这可能与多种因素有关，包括感染、内分泌变化、口腔粘膜损伤、心理因素以及饮食因素等。

首先，感染是导致口腔溃疡的一个重要原因。病毒感染和细菌感染都可能引发口腔溃疡。例如，幽门螺杆菌感染与口腔溃疡的发生密切相关。其次，内分泌变化也是导致口腔溃疡的一个常见原因。许多女性患者发现，口腔溃疡的发生与月经周期有关。此外，口腔粘膜损伤也是导致口腔溃疡的一个原因。食物中的硬物、化学药物、温度刺激等都可能损伤口腔粘膜，导致溃疡的发生。

心理因素和饮食因素也可能导致口腔溃疡。长期精神紧张、情绪波动、睡眠不良等心理因素，以及食用刺激性食物、对食物过敏等都可能导致口腔溃疡的发生。

那么，如何预防和治疗口腔溃疡呢？首先，保持口腔和牙齿的清洁非常重要。每次饭后或睡前30分钟，用软牙刷刷牙。此外，多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E和锌的食物，这有助于溃疡的愈合。

如果口腔溃疡反复发作，建议及时就医。医生会根据病情为您制定合适的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和心理治疗等。

总之，口腔溃疡虽然常见，但不容忽视。了解其成因，采取相应的预防和治疗方法，才能让我们的生活更加健康、美好。

嘴巴溃疡，这个看似不起眼的小问题，却让很多人头疼不已。尤其对于年轻人来说，一年四季都可能遭遇口腔溃疡的困扰。今天，就让我们一起来了解一下，嘴巴溃疡是如何产生的，以及如何有效预防和治疗。

首先，口腔溃疡的发生与多种因素有关。中医认为，口腔溃疡是由于“心火旺盛”、“脾胃积热”等原因引起的。现代医学则认为，口腔溃疡与遗传、免疫、内分泌等因素有关。其中，胃肠功能紊乱、女性月经失调、缺乏微量元素（如铁、锌）等，都可能是引发口腔溃疡的原因。

那么，如何治疗口腔溃疡呢？首先，我们要明确一点，目前尚无根治口腔溃疡的药物。因此，治疗口腔溃疡的关键在于缓解症状、缩短病程。以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：常用的药物包括维生素B2、维生素B6、维生素C等。此外，还有一些外用药膏，如口腔溃疡喷雾、口腔溃疡贴等，可以帮助缓解疼痛、促进愈合。

2. 食疗：中医认为，食疗对于口腔溃疡的治疗效果不错。例如，心火旺盛或脾胃积热者，可以尝试竹叶粥、二冬粥等食疗方；脾胃虚寒者，则可以尝试理中粥等。

3. 生活方式调整：避免辛辣、烧烤、油炸等刺激性食物，保持良好的生活习惯，保持大便通畅，都有助于预防口腔溃疡的发生。

4. 中医治疗：中医治疗口腔溃疡的方法有很多，如针灸、拔罐、刮痧等。这些方法可以调节人体的气血，缓解口腔溃疡的症状。

最后，如果口腔溃疡反复发作，或者症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

儿童口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，给孩子们带来了不小的痛苦。了解口腔溃疡的原因、治疗方法以及日常保养至关重要。本文将为您详细介绍儿童口腔溃疡的相关知识，帮助家长和孩子们更好地应对这一疾病。

一、儿童口腔溃疡的原因

1. 免疫功能低下：免疫功能低下是导致口腔溃疡的主要原因之一。当孩子的免疫系统功能低下时，口腔黏膜容易受到细菌、病毒的侵袭，从而引发口腔溃疡。

2. 饮食不当：饮食不当也是引发儿童口腔溃疡的原因之一。过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，容易刺激口腔黏膜，导致溃疡。

3. 睡眠不足：睡眠不足会影响孩子的免疫力，使口腔黏膜更容易受到侵害。

4. 压力过大：心理压力过大也会导致口腔溃疡。孩子们在面临学业、人际关系等方面的压力时，容易出现口腔溃疡。

二、儿童口腔溃疡的治疗方法

1. 药物治疗：对于轻度的口腔溃疡，可以使用一些外用药物，如口腔溃疡膏、口腔溃疡喷雾等。对于重度的口腔溃疡，需要使用抗生素、免疫调节剂等药物进行治疗。

2. 饮食调理：合理饮食对治疗口腔溃疡至关重要。家长可以为孩子准备一些清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、瘦肉等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

3. 日常保养：保持口腔卫生，定期刷牙，避免口腔细菌滋生。保证充足的睡眠，减轻心理压力，增强免疫力。

三、儿童口腔溃疡的日常保养

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。

2. 合理饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。

3. 保证充足睡眠：保证孩子充足的睡眠，减轻心理压力。

4. 锻炼身体：增强体质，提高免疫力。

总之，了解儿童口腔溃疡的相关知识，对预防和治疗该疾病具有重要意义。家长和孩子们要重视口腔溃疡的预防和治疗，共同呵护孩子们的口腔健康。

卵巢泡膜细胞瘤是一种较为常见的卵巢肿瘤，其治疗过程较为复杂，除了手术、放化疗等治疗方法外，合理的饮食保健也对患者的康复至关重要。

一、卵巢泡膜细胞瘤食疗方

1、益气养血汤

材料：党参15克，黄芪20克，当归10克，红枣5枚，枸杞子10克。

制法：将所有材料洗净，放入煲内，加适量清水，煮沸后转小火煲1小时。

适应症：适用于术后气血两虚、乏力、面色苍白的患者。

2、山药薏米粥

材料：山药30克，薏米50克，大米100克。

制法：将山药去皮切块，薏米、大米洗净，放入煲内，加适量清水，煮沸后转小火煲1小时。

适应症：适用于术后脾胃虚弱、食欲不振、腹泻的患者。

3、猪骨玉米汤

材料：猪骨500克，玉米1根，胡萝卜1根，枸杞子10克。

制法：将猪骨洗净，玉米切段，胡萝卜切块，枸杞子洗净，放入煲内，加适量清水，煮沸后转小火煲1.5小时。

适应症：适用于术后脾胃虚弱、食欲不振、腰膝酸软的患者。

4、枸杞子炖牛肉

材料：牛肉500克，枸杞子20克，红枣5枚。

制法：将牛肉洗净切块，枸杞子、红枣洗净，放入煲内，加适量清水，煮沸后转小火煲1小时。

适应症：适用于术后气血两虚、乏力、面色苍白的患者。

5、黑豆炖鲤鱼

材料：鲤鱼1条，黑豆100克，红枣5枚。

制法：将鲤鱼去鳞、去内脏，黑豆洗净，红枣洗净，放入煲内，加适量清水，煮沸后转小火煲1小时。

适应症：适用于术后气血两虚、乏力、面色苍白的患者。

二、卵巢泡膜细胞瘤饮食禁忌

1、忌辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜、生姜等。

2、忌油腻食物：如油炸、煎烤、油腻的食物。

3、忌发物：如鸡、鹅、牛肉、羊肉等。

4、忌烟酒。

5、忌生冷食物：如冷饮、西瓜、黄瓜等。

艾滋病是一种严重的传染性疾病，主要通过性传播、血液传播和母婴传播。许多人对于艾滋病是否会通过接吻传播存在疑问。本文将为您详细解析艾滋病通过接吻传播的可能性，并介绍艾滋病的治疗方法和预防措施。

艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、宫颈分泌物、乳汁和前列腺液中。然而，日常生活中的汗液、唾液、眼泪、尿液和粪便等基本不含病毒，因此单纯接吻传播艾滋病的风险极低。但若双方存在口腔溃疡、牙龈出血等破损，则感染风险会相应增加。

为了降低感染风险，建议在接吻前确保口腔健康，避免口腔溃疡和牙龈出血。若出现意外情况，可及时服用抗艾滋病病毒药物进行阻断，并持续服用至28天，进行检测确认是否感染。

艾滋病目前尚无治愈方法，但可以通过抗病毒治疗控制病情。治疗主要包括抗病毒药物、机会性感染治疗、肿瘤治疗以及营养支持和免疫力调节。抗病毒治疗是关键，常用药物包括拉米夫定、齐多夫定、替诺福韦、依非为伦等。患者需根据自身病情选择合适的治疗方案，并终身服药。

除了药物治疗，患者在日常生活中还需注意以下事项：

• 避免不健康的生活方式，如吸烟、饮酒、熬夜等。
• 积极补充蛋白质、维生素等营养素，提高免疫力。
• 适当运动，如慢跑等。
• 定期进行体检，及时发现并处理疾病。

若怀疑自己可能感染艾滋病，请及时到当地疾病预防控制中心或综合医院感染科就诊。医生会为您进行评估，制定合适的治疗方案。

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，给患者带来疼痛和不适。虽然口腔溃疡可以通过药物治疗来缓解症状，但正确的饮食调理也是治疗口腔溃疡的重要环节。

以下是一些有助于口腔溃疡恢复的食物：

1. 富含维生素C的食物：维生素C可以增强口腔黏膜的抵抗力，促进溃疡愈合。如西红柿、橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果，以及绿叶蔬菜、番茄、青椒等。

2. 富含维生素B群的食物：维生素B群对于口腔黏膜的健康至关重要。如全谷物、豆类、坚果、瘦肉、鱼类、奶制品等。

3. 富含锌的食物：锌可以促进伤口愈合，增强免疫力。如牡蛎、牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、豆类、坚果等。

4. 含有抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以清除体内的自由基，减轻炎症。如绿茶、蓝莓、黑莓、葡萄、樱桃等。

5. 富含水分的食物：保持口腔湿润有助于溃疡愈合。如各种水果、蔬菜、汤、粥等。

除了饮食调理，以下措施也有助于口腔溃疡的恢复：

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，避免使用刺激性食物和药物。

2. 避免辛辣、刺激性食物：如辣椒、大蒜、烟酒等。

3. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅。

4. 注意口腔护理：使用软毛牙刷，避免刺激口腔黏膜。

如果口腔溃疡症状严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

口腔溃疡是儿童常见的口腔疾病，主要表现为口腔黏膜出现圆形或椭圆形溃疡，伴有疼痛、烧灼感等症状。小儿口腔溃疡的病因多样，主要包括病毒感染、细菌感染、营养不良、遗传因素等。

针对小儿口腔溃疡的治疗，主要分为局部治疗和全身治疗。局部治疗主要包括使用口腔溃疡贴、西瓜霜、生肌散等药物，这些药物可以起到止痛、消炎、促进愈合的作用。全身治疗主要包括使用抗生素、免疫调节剂等药物，这些药物可以针对病因进行治疗。

在日常生活中，家长要注意培养孩子良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、饭后漱口等，以预防口腔溃疡的发生。此外，还要注意孩子的饮食营养，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、过热等食物，以免加重口腔溃疡的症状。

如果孩子出现口腔溃疡，家长要及时带孩子去医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。在治疗过程中，家长要积极配合医生，按照医嘱进行治疗，切勿自行给孩子用药。

小儿口腔溃疡的治疗是一个长期的过程，家长要有耐心，帮助孩子克服口腔溃疡带来的不适。同时，家长还要关注孩子的心理健康，帮助孩子树立战胜疾病的信心。

总之，小儿口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，家长要引起重视。通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解口腔溃疡的症状，让孩子健康快乐地成长。

口腔溃疡是日常生活中常见的口腔黏膜疾病，其发病原因复杂，治疗方式也因人而异。那么，口腔溃疡是否都需要服用维生素B呢？本文将为您详细解答。

首先，我们来了解一下口腔溃疡的常见原因。口腔溃疡可能由病毒感染、念珠菌感染或维生素B缺乏等原因引起。针对不同原因，治疗方案也有所不同。

如果是病毒感染引起的口腔溃疡，如疱疹性口炎、手足口病等，需要应用抗病毒药物进行治疗。此时，进食困难的患者可以适当补充维生素B和C，以增强免疫力。

对于念珠菌感染引起的口腔念珠菌病，由于念珠菌是真菌，需要应用抗真菌药物治疗。同时，适当补充维生素B也有助于病情恢复。

而对于复发性口腔溃疡，病因复杂，治疗方法多种多样。此时，服用维生素B可能有助于缓解症状，尤其是对于维生素B缺乏引起的口腔溃疡，效果显著。但如果服用一段时间后仍无改善，则无需继续服用。

需要注意的是，并非所有口腔溃疡都一定要服用维生素B。对于不是因为维生素B缺乏引起的口腔溃疡，服用维生素B是无效的。

此外，日常生活中，我们应该注意口腔卫生，避免口腔溃疡的发生。多吃富含维生素的水果和蔬菜，保持良好的生活习惯，也有助于预防口腔溃疡。

总之，口腔溃疡的治疗需要根据具体原因进行，并非所有口腔溃疡都需要服用维生素B。在治疗过程中，我们应遵循医嘱，科学用药。

口腔溃疡是儿童常见的口腔疾病之一，其病因复杂，可能与遗传、免疫、内分泌、营养不良等多种因素相关。由于口腔溃疡会给孩子的日常生活带来困扰，因此及时治疗至关重要。那么，小孩子口腔溃疡吃什么药呢？以下是一些常见的治疗方法。

一、药物治疗

1. 抗炎药物：常用的抗炎药物包括甲硝唑、阿莫西林等，可以帮助控制炎症，促进溃疡愈合。

2. 局部用药：局部用药是治疗口腔溃疡的主要方法，常用的药物有口腔溃疡贴片、口腔溃疡凝胶等。这些药物可以直接作用于溃疡表面，缓解疼痛，促进愈合。

3. 中药：中药在治疗口腔溃疡方面也有一定的疗效，常用的中药有金银花、甘草、黄芩等。

二、饮食调理

1. 避免辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性食物会刺激溃疡部位，加重疼痛，应尽量避免。

2. 多吃新鲜水果和蔬菜：新鲜水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于促进溃疡愈合。

3. 增加水分摄入：多喝水可以保持口腔湿润，有助于缓解疼痛，促进溃疡愈合。

三、生活调理

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，预防口腔溃疡的发生。

2. 避免咬伤口腔黏膜：在吃硬、尖锐的食物时，要注意避免咬伤口腔黏膜。

3. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于预防口腔溃疡的发生。

四、就诊建议

如果孩子出现口腔溃疡，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在治疗过程中，家长要密切观察孩子的病情变化，如有异常，应及时就医。

口腔溃疡，这个看似不起眼的小病，却给患者带来了极大的困扰。它不仅影响日常交流，还让人在社交场合显得不自信。更严重的是，口腔溃疡可能与乙肝等疾病有关联。那么，口腔溃疡患者和乙肝患者该如何饮食呢？本文将为您详细解析。

首先，我们需要了解口腔溃疡的成因。口腔溃疡可能与遗传、免疫、环境、精神压力等多种因素有关。乙肝作为一种病毒性疾病，也可能导致口腔溃疡的发生。

对于口腔溃疡患者来说，合理的饮食至关重要。以下是一些建议：

1. 热量分配要合理：一日三餐要均衡摄入，避免暴饮暴食，以免加重病情。

2. 补充优质蛋白质：适量摄入肉类、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，增强免疫力。

3. 饮食宜清淡温和：减少辛辣、油腻食物的摄入，避免刺激口腔溃疡。

4. 酸碱性搭配：多吃蔬菜、水果等碱性食物，保持体内酸碱平衡。

对于乙肝患者来说，饮食也要注意以下几点：

1. 适当摄入蛋白质：乙肝患者需要补充足够的蛋白质，以增强免疫力。

2. 饮食宜清淡：避免辛辣、油腻食物，减轻肝脏负担。

3. 限制饮酒：饮酒会加重肝脏负担，乙肝患者应避免饮酒。

4. 保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适量的运动、良好的心态，都有助于乙肝患者的康复。

总之，口腔溃疡和乙肝患者都需要注意饮食，以促进病情的恢复。