视频简介

作者信息：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

病理性脱发的原因很多，主要包括以下几个方面：

一、遗传因素，是一些控制毛发生长的基因，发生突变或变异，影响毛发的正常生长。

二、内分泌因素，妊娠、分娩、绝经或甲状腺疾病等，可以引起头发暂时性的或永久性的脱落。

三、 免疫因素，全身或头皮的免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、盘状红斑狼疮、局限性硬皮病、扁平苔藓等疾病可以累及毛囊导致头发可逆性的或不可逆性的脱落。

四、感染因素，全身或头皮的感染性疾病，如梅毒、毛囊炎头癣等。

五、药物因素，用于治疗恶性肿瘤的各种化疗药物，用于治疗自身免疫性疾病的免疫抑制剂容易引起脱发。

六、放射线，放射治疗或意外遭受大剂量的放射线后，可引起头发短时间大量脱落。

七、压力及睡眠不足，精神紧张、过度的心理压力、失眠劳累及睡眠时间不足都与头发密切相关。

八、营养因素，偏食、结石或胃肠道疾病等引起营养成分的摄入减少或丢失，从而引起头发脱落、枯黄、失去光泽。

视频简介：哪些方法可以治疗脱发

作者：中南大学湘雅三医院 皮肤科 主任医师 黄进华

主要内容：治疗脱发的方法有很多，有系统性的也有局部的方法：1、系统性治疗主要包括口服药物，不同类型的脱发患者其口服药物会有所不同，比如治疗雄激素性脱发的口服药物主要是非那雄胺；治疗斑秃患者可口服中成药，比如养血生发胶囊、天麻首乌片、维生素B、胱氨酸等；对于短时间内发生多数毛发脱落或全秃、普秃患者，则可口服糖皮质激素治疗；2、局部治疗通常使用米诺地尔，针对斑秃和雄激素性脱发都可使用；生发效果不明显的患者，除了使用外用药物外，还可局部注射糖皮质激素；对于已经发生脱发的患者则可植发治疗。

视频简介：脱发的病因都有哪些

作者：贵阳市第二人民医院 皮肤科 副主任医师 肖玉凤

主要内容：正常人的头发一般在10万到15万根，由于遗传和种族的差异，每个人的头发数量也是会有差异的。头发有生长周期，可以分为生长期、退行期、休止期。各个部位的毛发并非同时生长或脱落，平均每天掉发在100根之内都是正常的，掉发的同时每天也会有等量的新发生长。脱发的病因可以分为先天因素和后天因素。先天因素是指在胚胎时期没有形成毛囊，从而导致一出生就无头发生长，这种原因引起的脱发后天再生头发的几率很小。后天因素是指头发的生长周期缩短，而退化期和休止期相对延长，或者是毛囊受到各种物理或化学影响而破坏萎缩，从而导致脱发。

视频简介：

作者：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

临床上治疗脱发的方法较多，分为对因治疗和对症治疗两大类。对因治疗是消除引起脱发的病因和诱发因素。对症处理是应用促进毛发生长的药物物理治疗，如长波紫外线、UVA、窄谱中波紫外线、NBUVB、低能量红外激光照射、自体富含血小板血浆疗法或手术等改善脱发。

治疗方案的选择需要根据脱发的病因、脱发的严重程度、包括脱发面积、数量、进展速度导致不可逆性脱发的倾向等，患者全身健康状况、经济状况、治疗的意愿及治疗的迫切程度等方面综合考虑。例如精神因素导致的脱发、及焦虑、失眠、精神紧张、长时间较大的心理压力导致的脱发。针对这种情况，治疗上以调节神经精神方面为主，给予营养神经的药物，促进睡眠调理情绪，还可以外用药物来治疗脱发，如2%和5%米诺地尔，米诺地尔可以扩张局部血管、激活受损的毛囊，针对营养缺乏引起的脱发，应纠正偏食和消化道的病变，停止节食，多吃一些富含蛋白质、脂肪、维生素及铜、锌、铁、矿物质的食物，如瘦肉、蛋类等。

另外还有其他各种原因引起的脱发，处理上需要及时，到医院皮肤科诊治，及时给予有效的治疗。

视频简介：如何区分脱发和掉发

作者：中南大学湘雅三医院 皮肤科 主任医师 黄进华

主要内容：脱发是属于病理性，而掉发是属于生理性。正常情况下头发处于三个时期：生长期、退行期和休止期。约85%以上的头发都处于生长期，另外15%的头发属于退行期和休止期。休止期及退行期的头发可以脱落，这个时期头发的脱落一般每天不超过70～100根，这叫做生理性脱发，也就是通常讲的掉发；而脱发是病理性的头发脱落，一般脱发的数量为每天大于100根，长期大量脱发会逐步导致头发稀疏甚至脱发，所以脱发属于病理状态。

视频简介：脱发是什么原因造成的

作者：中南大学湘雅三医院 皮肤科 主任医师 黄进华

主要内容：脱发的原因主要有：1、雄激素性脱发的原因主要是由于头皮区域存在5α-还原酶，如果酶的活性增高就会导致睾酮变成二氢睾酮，二氢睾酮的作用比睾酮强5倍以上，而且二氢睾酮对毛发的影响就是会导致毛囊逐渐变细然后脱落，所以对于雄激素性脱发，雄激素特别是二氢睾酮的含量是导致毛发脱落的主要原因；2、斑秃的主要原因与免疫力有关，也就是斑秃患者在体内产生了针对毛发的自身抗体，所以导致了毛发的脱落；3、精神因素、内分泌因素等也是导致脱发的原因。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 主任医师 王培光

毛囊存在正常的生长周期分为生长期、退行期和休止期三个阶段，正常人每天可脱落50~100根头发，因此成年人每天掉50~60根头发是一种正常的现象。如果每天掉头发超过100根，并且持续一个月以上，外观发现头发稀疏的情况，可以判定为病理性脱发。

一般情况下很少人无法其实也不愿意把自己脱落下来的所有头发都收集在一起，然后一根一根的去数，确定究竟每天头发脱落了多少根。有个比较简单的方法，我们称之为头发牵拉实验，可以初步判断自己的脱发是否为病理性脱发。具体的做法是稍微把头发整理好，伸开五指插入发根，然后从发根部，用拇指食指和中指轻轻捏住大约30根头发，顺着头发向外轻轻牵拉，如果仅有一两根头发脱落下来，这种情况属于正常。如果脱落三根或以上则判定为脱发牵拉实验阳性，可能出现病理性脱发。

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作者：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

正常的烫发烫发，一般不会导致脱发，但如果频繁过多的烫发，会导致脱发。

人体正常的头发，处于一个弱酸性的环境，烫发的时候会产生高温，以及化学物质的刺激，不仅破坏破坏发质，影响头皮的弱酸性生长环境，还会损害头皮及毛囊，导致头发分叉，甚至发根干枯，发生脱落。

烫发引起的脱发，通常是可以恢复的，因为大多数情况下，烫发不会损伤毛囊，因此对于这种情况的脱发，不必过度紧张。然而极少数情况下，如果烫发引起毛囊严重损伤，则无法重新长出新的头发，因此建议，能不烫发尽量不烫，尽量少烫。

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据国家卫健委发布的脱发人群调查显示，中国脱发人群已超2.5亿，平均6个人就有1个有脱发症状。

目前雄激素性脱发是脱发的主因。

它的临床表现为我们常说的M形发际线，或者呈现出地中海趋势，再惨烈一点，两个一起进行。

女性也会产生雄激素性脱发，主要表现为头顶向下逐渐稀疏，头发浓密程度类似圣诞树，一般全秃的比较少，女性观众们可以放点心

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

以下检查有助于脱发性疾病的诊断：

一、皮肤镜检查，就是平常所讲的毛囊检测，是脱发性疾病最常用的无创性辅助诊断方法。

二、皮肤反射性共聚焦显微镜检查，皮肤反射性共聚焦显微镜，简称RCM，又称为皮肤CT，也是一种无创性检查的方法。。

三、头皮组织病理学检查，这种检查方法属于有创性检查，需要切取小块头皮组织，然后经过脱水、包埋、切片、染色等处理，显微镜下观察毛囊周围组织结构成分是否发生改变。当脱发同时伴有头皮萎缩性瘢痕时，建议选择头皮组织病理学检查。

四、血液学检查，血液学检查主要包括，血常规、肝功能、肾功能、血沉、抗抗体系列、甲状腺功能5项、性激素6项、皮质醇25项、维生素d、微量元素等。根据患者脱发的具体情况和可能的病因，选择合适的检查方法。如果怀疑为Ⅱ期梅毒引起的脱发，需要进行梅毒血清学检查。

16岁内分泌失调的症状有哪些？

青春期的少年少女们，正处于生理和心理发展的关键时期。在这个阶段，内分泌系统尚未完全成熟，容易受到各种因素的影响，导致内分泌失调。那么，16岁内分泌失调有哪些症状呢？

1、严重黑眼圈：黑眼圈是内分泌失调的常见症状之一。由于雌激素水平波动，体液容易在眼周积聚，形成黑眼圈。此外，肾上腺皮质功能下降、甲状腺功能异常等因素也可能导致黑眼圈的出现。

2、出现色斑：内分泌失调会影响黑色素细胞的代谢，导致黑色素沉积，从而出现色斑。青春期的少女们，如果发现脸上突然出现色斑，要警惕内分泌失调的可能。

3、痤疮：内分泌失调会导致雄激素水平升高，皮脂腺分泌增加，堵塞毛囊，导致痤疮的发生。青春期是痤疮的高发期，与内分泌失调密切相关。

4、深黄色面部：内分泌失调会影响皮肤色素沉着，导致皮肤变得粗糙、缺乏弹性，甚至出现深黄色面部。这可能与皮质类固醇的分泌异常有关。

5、脱发：内分泌失调会影响雌激素水平，导致脱发。长期服用口服避孕药、激素类药物等也可能导致内分泌失调，进而引发脱发。

如何应对内分泌失调？

1、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；保持乐观向上的心态，减少压力；适量运动，增强体质。

2、调整饮食：多吃新鲜蔬菜、水果、高蛋白食品，避免辛辣、油腻食物。

3、及时就医：如果出现内分泌失调的症状，应及时就医，进行专业治疗。

4、定期体检：定期进行体检，及时发现内分泌失调等问题。

5、保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于改善内分泌失调症状。

营养不良引起的脱发问题困扰着许多患者，但幸运的是，通过多种方法可以有效治疗。

首先，饮食调理是改善营养不良脱发的基础。患者应增加富含蛋白质的食物摄入，如鱼类、豆类、蛋类、瘦肉类等。同时，补充多种维生素和微量元素，如新鲜的蔬菜水果，如橙子、胡萝卜、花菜、芹菜、西葫芦等，有助于改善脱发症状。

其次，药物治疗也是治疗营养不良脱发的重要手段。对于头发稀疏部位的患者，可以使用米诺地尔酊等药物促进毛发生长。对于营养不良较为严重的患者，可以通过静脉补充葡萄糖、长链脂肪乳剂、氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，以维持机体正常新陈代谢，促进症状恢复。但需在医生指导下使用，避免滥用药物。

此外，植发手术是治疗脱发的有效手段之一。通过将非脱发区域的毛囊提取并处理后移植至脱发或秃发区域，可以帮助患者恢复头发。植发后，患者需要继续使用口服及外用药物，以维持秃发区域非移植毛发的生长状态。

改善生活习惯也是治疗营养不良脱发的重要方面。患者应养成规律的作息时间，避免熬夜，因为熬夜会影响毛囊细胞的正常生产和代谢。同时，选择合适的运动项目，如慢跑、游泳、跳操等，可以增强身体抵抗力和免疫力，改善营养不良脱发。

总之，营养不良脱发并非不可治愈。通过合理的饮食调理、药物治疗、植发手术和生活习惯改善，患者可以恢复健康的头发。

脱发问题一直是困扰许多人的难题，尤其是秃头问题。那么，如何通过饮食保健来预防和改善秃头呢？本文将介绍几种适合秃头的食疗方，并分析秃头患者应该多吃和少吃哪些食物，帮助大家更好地养护头发。

一、秃头食疗方

1. 黑芝麻核桃仁粥

黑芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克，加水适量，煮成粥。黑芝麻和核桃仁富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于滋养头发，促进头发生长。

2. 何首乌红枣汤

何首乌30克，红枣10枚，加水适量，煎煮后饮用。何首乌具有补肝肾、益精血的作用，红枣具有补血安神的作用，两者搭配可以改善脱发问题。

3. 黑豆黑米粥

黑豆50克，黑米100克，加水适量，煮成粥。黑豆和黑米富含植物蛋白、维生素和矿物质，有助于滋养头发，促进头发生长。

4. 枸杞子红枣茶

枸杞子10克，红枣5枚，加水适量，煎煮后饮用。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用，红枣具有补血安神的作用，两者搭配可以改善脱发问题。

5. 红枣花生粥

红枣10枚，花生米30克，糯米100克，加水适量，煮成粥。红枣具有补血安神的作用，花生米具有滋养头发的作用，两者搭配可以改善脱发问题。

二、秃头患者应多吃哪些食物？

1. 富含蛋白质的食物：如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等，有助于头发的生长和修复。

2. 富含维生素的食物：如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于头发的健康。

3. 富含矿物质的食物：如海产品、坚果、黑芝麻等，有助于头发的生长和修复。

4. 富含微量元素的食物：如海带、紫菜、蘑菇等，有助于头发的健康。

三、秃头患者应少吃哪些食物？

1. 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，会刺激头皮，加重脱发。

2. 油腻食物：如油炸食品、肥肉等，会加重体内湿气，加重脱发。

3. 糖分过高的食物：如甜点、饮料等，会加重体内湿气，加重脱发。

4. 酒精：会加重肝肾负担，加重脱发。

产后脱发是许多新妈妈面临的一大难题，导致产后脱发的原因有很多，如激素水平变化、精神压力、营养不良等。那么，产后脱发应该吃什么食物来改善呢？

产后饮食应以均衡为主，同时注意补充富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、紫米等。这些食物有助于头发的生长和修复。此外，一些休闲小食品，如葵花子、黑芝麻、核桃等，也是养发的佳品。以下是一些针对产后脱发的食疗方：

1. 龙眼人参炖瘦肉

原料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。

做法：先将猪肉洗净切块，将龙眼肉、枸杞子洗净，将人参浸泡后切片，全部用料放入炖盅内，加水适量，以小火隔水炖至肉熟，即可食用。每日一剂。

2. 枸杞黑豆炖羊肉

原料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量调味。

做法：先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别洗净，与羊肉共同放入锅内，加水适量，先用大火煮开后，改用小火煲2个小时，加入调味品即可食用。每日一剂。

功效：具有补肾益气、养血生发的功效，适宜产后肾气不足引起的脱发者食用。

产后如何预防脱发

1. 适度清洗头发

减少洗头发的次数，洗发时要用温水，并注意护发。产后的新妈妈可以使用艾草叶煎水放温后洗头，对月子身体恢复具有很好的保健作用，并能有效防止脱发。

2. 按摩头皮

新妈妈在洗头时，避免用力抓扯头发，应用指腹按摩头皮。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。

3. 保持良好的作息

保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于头发的生长和恢复。

4. 保持心情舒畅

精神压力是导致产后脱发的重要因素之一。新妈妈要学会调整心态，保持心情舒畅，有助于改善脱发情况。

5. 咨询专业医生

如果脱发情况严重，建议咨询专业医生，寻求针对性的治疗方案。

近年来，脱发问题越来越受到人们的关注。脱发不仅影响个人的形象，还可能给心理带来压力。那么，如何有效地治疗脱发呢？本文将为您介绍几种常见的脱发偏方，帮助您改善脱发状况。

首先，我们来了解一下脱发的类型。脱发主要分为三种类型：肾虚型脱发、男性型脱发和其他类型脱发。

肾虚型脱发是由于肾虚导致的精血不足，进而产生脱发的现象。治疗肾虚型脱发，可以通过中药调理，如养血生发胶囊、中药方子等。但需要注意的是，肾虚型脱发一般都可以自行恢复，如果肾功能不存在问题、长期脱发都没有好转的迹象，那么这些药物可能不会起到任何作用。

男性型脱发又称作脂溢性脱发、遗传性脱发，其根本原因是前额和头顶的毛囊存在天生的缺陷，在受到体内激素的刺激后会开始萎缩、进而脱发，直到脱光。治疗男性型脱发，目前有两种药物可以得到暂时的改善，它们是内服的非那雄胺片和外用的安体舒通乳液。这两种药物的原理都是通过降低体内雄性激素的分泌，从而使头顶的毛囊刺激变小，头发开始生长。但需要注意的是，这两种药物也有明显的缺陷，那就是长期性和依赖性，一旦停止使用，体内激素水平又会恢复正常，头发又会开始脱发。

除了以上两种脱发之外，还有很多其他类型的脱发，如营养、精神、其他疾病造成的脱发等等。对于这些类型的脱发，可以使用米诺地尔生发水。米诺地尔是一种世界知名的生发水，它在临床上被认为是治疗脱发有用的药物，而且适合各种脱发的类型。米诺地尔的生发原理是直接刺激毛发生发，因此它的作用也不稳定，对有些人可能完全无效。此外，米诺地尔也是一种需要长期使用的生发产品，一旦你停止使用，生发的效果可能消失甚至逆转。

除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。首先，要保证充足的睡眠，避免熬夜；其次，要保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素的食物；此外，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，脱发虽然不是什么不治之症，但给人们带来的影响是不容忽视的。在日常的生活中做好以上保养措施，可以降低脱发的发生。如果存在严重脱发的现象，要及时就医，寻求专业医生的帮助。

慢性脂溢性脱发，这是一种常见的脱发类型，其主要表现为头皮油腻、头屑增多、头发干燥无光泽等症状。该疾病多发于男性，但女性患者也并不少见。慢性脂溢性脱发如果不及时治疗，会导致头发稀疏、秃顶等问题，严重影响患者的形象和生活质量。

一、慢性脂溢性脱发的病因

慢性脂溢性脱发的病因较为复杂，主要包括以下几方面：

1. 遗传因素：家族中存在脱发史的患者更容易患上慢性脂溢性脱发。

2. 内分泌因素：雄性激素水平过高，会导致头皮油脂分泌过多，进而引发脱发。

3. 精神因素：长期的精神压力、情绪波动等也会导致慢性脂溢性脱发。

4. 生活习惯：熬夜、饮食不规律、过度使用染发剂等不良生活习惯也会加重脱发情况。

二、慢性脂溢性脱发的治疗方法

1. 药物治疗：常用的药物有米诺地尔、非那雄胺等，通过调节激素水平、抑制头皮油脂分泌等作用，达到治疗慢性脂溢性脱发的目的。

2. 物理治疗：激光治疗、头皮按摩等物理治疗方法，可以改善头皮微循环，促进头发生长。

3. 日常护理：保持头皮清洁，避免过度使用染发剂、烫发剂等化学产品，合理饮食，保持良好的生活习惯。

三、慢性脂溢性脱发的预防措施

1. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠、合理饮食、适度运动等。

2. 避免过度使用化学产品：尽量减少染发、烫发等化学产品的使用。

3. 注意头皮清洁：定期清洗头发，保持头皮清洁。

4. 保持良好的心态：学会释放压力，保持乐观的心态。

慢性脂溢性脱发并不可怕，只要及时治疗、积极护理，就能有效控制病情，恢复头发的健康。

药物引起的脱发问题在临床上并不少见，患者需要引起足够的重视。首先，如果脱发是由于药物引起的，患者应立即停止服用该药物。对于轻度脱发，患者不必过于担心，脱发现象可以逐渐缓解，头发也会慢慢恢复生长。

在治疗过程中，可以考虑配合使用口服养血生发胶囊等药物，以促进头发的生长。需要注意的是，长期大量使用药物可能会导致脱发，因此患者应避免滥用药物。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常生活中的保养。首先，应避免食用高糖食品，因为过多的糖分会在体内代谢产生酸性物质，影响头发的生长。此外，患者还应戒烟限酒，避免烟酒中的有害物质刺激头皮，影响头发的健康。

脱发分为生理性脱发和病理性脱发两种。生理性脱发是指每天正常脱落的头发在100根以下，属于正常现象。而病理性脱发则是指头发过度脱落，可分为瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。瘢痕性脱发是由于毛囊受损，导致头发无法再生，属于永久性脱发。非瘢痕性脱发则多由药物、环境等因素引起，但毛囊结构完整，经过一段时间的治疗和恢复，头发可以重新生长。

如果脱发问题严重，患者应及时就医。医院中的皮肤科或脱发治疗中心可以提供专业的诊断和治疗服务。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助患者解决脱发问题。

总之，药物引起的脱发问题需要引起患者足够的重视。通过及时停药、药物治疗、日常保养以及专业治疗，患者可以逐渐恢复头发的健康。

脱发问题困扰着许多人群，尤其是当脱发严重时，不仅影响外观，还可能带来心理压力。那么，面对严重的脱发问题，我们应该如何应对呢？

首先，我们需要了解脱发的原因。脱发可以分为生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发是指由于毛发生长周期自然规律导致的正常脱发，而病理性脱发则是由各种因素引起的非正常脱发，如雄激素性脱发、营养不良性脱发、感染性脱发、先天性脱发等。

针对不同的脱发原因，我们需要采取不同的治疗方法。对于雄激素性脱发，可以考虑使用米诺地尔、非那雄胺等药物进行治疗；对于营养不良性脱发，则需要调整饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质；对于感染性脱发，则需要积极治疗感染源；对于先天性脱发，目前尚无有效的治疗方法。

除了药物治疗，日常生活中的一些习惯也对脱发有重要影响。首先，要保持良好的作息时间，避免熬夜；其次，要保持头皮的清洁，定期洗头，使用温和的洗发水；此外，还要避免过度使用吹风机、烫发棒等高温工具，以免损伤头发。

如果脱发问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据您的具体情况，制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

总之，面对严重的脱发问题，我们需要根据原因对症治疗，同时注意日常保养。通过合理的治疗和护理，相信我们可以逐渐改善脱发问题，恢复秀发。

弥漫性脱发，又称稀疏性脱发，是指头发在短时间内大量脱落，导致头发稀疏。这种脱发现象并非偶然，而是与多种因素相关，如免疫力下降、营养不足、精神压力等。

首先，免疫力下降是导致弥漫性脱发的主要原因之一。免疫力低下会导致毛囊受损，从而引发脱发。此外，营养不良也会影响头发的生长，尤其是蛋白质、维生素和矿物质的缺乏。因此，补充营养、调整饮食结构是治疗弥漫性脱发的重要措施。

针对弥漫性脱发，以下是一些常见的治疗方法：

• 补充营养：通过摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬果等，为头发提供充足的营养。
• 药物治疗：使用米诺地尔、非那雄胺等药物，可以刺激毛囊生长，减少脱发。
• 中医治疗：通过针灸、拔罐、中药等方法，调理身体，改善脱发症状。
• 外科治疗：对于严重脱发患者，可以采用单体毛囊培植再生技术、切割皮瓣移植等方法，进行毛囊移植。

除了上述治疗方法外，以下措施也有助于改善弥漫性脱发：

• 保持良好的作息习惯，避免熬夜。
• 适当运动，增强体质。
• 缓解压力，保持心情愉快。
• 避免过度染发、烫发，减少对头发的损害。

弥漫性脱发需要综合治疗，患者应根据自身情况选择合适的方法。同时，要关注身体健康，预防疾病，才能从根本上解决脱发问题。

中年人面临脱发问题日益普遍，头发稀疏、干枯无光泽，给生活带来困扰。本文将从多个角度探讨中年脱发的原因、治疗方法以及日常保养，帮助您有效应对脱发问题。

一、脱发的原因

1. 遗传因素：家族中有人脱发，可能导致您也面临脱发问题。

2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，可能导致头发营养不良而脱落。

3. 生活压力：精神压力、情绪波动、工作压力等可能导致脱发。

4. 环境因素：空气污染、紫外线辐射等环境因素可能导致头发受损、脱落。

5. 烟酒、药物：吸烟、饮酒、某些药物也可能导致脱发。

二、治疗方法

1. 药物治疗：米诺地尔、非那雄胺等药物可抑制脱发，促进头发生长。

2. 光疗：使用特定波长的光照射头皮，可促进血液循环，促进头发生长。

3. 激素治疗：对于某些脱发患者，医生可能会建议使用激素治疗。

4. 植发手术：对于严重脱发患者，可以考虑植发手术。

三、日常保养

1. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠、避免熬夜、戒烟限酒。

2. 注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、坚果、豆制品、新鲜蔬菜和水果。

3. 洗发护理：选择适合自己的洗发水，定期洗发，避免使用刺激性强的洗发水。

4. 避免过度烫染：减少烫发、染发次数，避免损伤头发。

5. 精神放松：适当运动、旅游等方式缓解压力，保持心情舒畅。

四、医院和科室

脱发问题可咨询皮肤科、毛发科等相关科室。