作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

父母控制第一道防线。在采购食物时，父母就要注意，家中只储备健康食品。还要让孩子了解不同类型的健康食材以及它们的作用和营养，让他们从小就知道如何做出健康的选择。

 

别剥夺孩子的选择权。家长为孩子提供健康的食物，要让孩子有权利选择自己吃什么、吃多少。只要保证选择范围内的都是健康的食材，就能让孩子吃得健康又快乐。

 

别催孩子都吃光。孩子自身能够感知到是否吃饱，而别人的催促，常令他们身不由己，吃掉过多的热量。因此，一次别给孩子盛太多食物，如果孩子饱了就该尊重他们的选择。

 

 

创造良好的用餐气氛。很多家长把吃饭的时间当成管教孩子的时机，这样只会让孩子吃饭过快，尽早离桌。而愉快的谈话和分享有趣的经历，则会让孩子吃得好，身心都健康。

 

婴儿期开始预防挑食。孩子在婴儿期就可能出现挑食的倾向，因此，从吃辅食开始，就要为孩子提供适合的、有益的、类型丰富的食材。为让他们接受新的食物，可以在不同情景下多次尝试，但不要强迫孩子吃，要从小口小口的试吃开始。

 

提供新鲜用餐体验。如果孩子想吃洋快餐，不妨分散他的注意力，为他提供更加丰富而有趣的用餐体验，去品尝风味不同、更加健康的菜肴，这样，在孩子心中，不健康食物的吸引力就会慢慢减弱。

 

 

别把饮食当奖惩。惩罚孩子不能以不让吃饭为方法。如果犯了错会吃不到饭，孩子就会担心挨饿，找到机会就猛吃。此外，用平时不能吃的东西当作奖励，如冰淇淋、蛋糕等，他们会以为这些食品比其他食物更珍贵，就会在无形中降低了健康食材在孩子心中的地位。

 

以身作则永远重要。不论是为人处事，还是生活习惯，家长的巨大作用都是不言而喻的。如果你控制不了自己的嘴巴，孩子也会因此放松饮食的标准。因此，要想孩子过得健康，先得让自己吃得健康起来。​​​​

 

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母乳喂养是为新生儿提供他们所需营养的最佳方式。世卫组织建议在婴儿出生后6个月内进行纯母乳喂养，继续母乳喂养至2岁或更长时间，同时要补充其他适当的食物。

 

建议母乳喂养不是没有道理的，因为母乳喂养对宝妈和宝宝本身是有很多好处的。

「母乳喂养与母亲健康的关系」

1.产后体重滞留：母乳喂养可降低母亲产后体重滞留的风险，Jarlenski等人研究发现，与未母乳喂养或非纯母乳喂养相比较，纯母乳喂养≥3个月的产妇，产后12个月时体重降低3.2磅；

 

2. 2型糖尿病：母乳喂养可降低母亲2型糖尿病的发病风险，与母乳喂养时间短者相比较，母乳喂养时间长者发生2型糖尿病的风险较低，合并RR为0.68；

 

3.乳腺癌：母乳喂养可使母亲患乳腺癌的发病风险降低42%。

 

4.卵巢癌：母乳喂养可降低母亲卵巢癌的发病风险，与非母乳喂养的母亲相比，母乳喂养的母亲卵巢癌的发病风险降低24%，且母乳喂养每延长5个月，卵巢癌的发病可降低8%。

「母乳喂养与宝宝健康」

1.哮喘：母乳喂养可以降低子代哮喘的发生风险，75项关于是否患过哮喘的Meta分析表明，母乳喂养可使降低子代哮喘的发病风险降低22%；

 

2.肥胖：母乳喂养可使子代肥胖的发生风险降低32%；

 

 

3.呼吸道感染：母乳喂养可降低子代呼吸道感染的发生风险，Lanari等人研究发现12个月时，与母乳喂养的孩子相比，未母乳喂养的孩子因支气管炎住院的风险增加57%；

 

4.龋齿：母乳喂养可使子代龋齿的发病风险降低40%；

 

5.智能的发育：母乳喂养能促进子代的智能发育，母乳喂养的孩子智能测试评分比其他喂养方式孩子平均高3.45分；

 

6.腹泻：母乳喂养能够降低腹泻的发病和死亡率，并且在出生后6个月内纯母乳喂养的儿童的保护作用更明显；

 

 

7.湿疹：母乳喂养可使婴幼儿湿疹的发生风险降低38%；

 

8.血压：母乳喂养可降低子代收缩压0.75mmHg，降低舒张压0.28 mmHg；

 

9.2型糖尿病：母乳喂养能够降低子代2型糖尿病的风险，尤其是成年期发生糖尿病的可能性，合并OR值为0.66；

 

10.肿瘤：母乳喂养可使子代患急性淋巴细胞白血病的风险降低24%和患急性髓细胞性病的发病风险降低15%。 

每个父母对孩子的爱都是一样的，从孩子出生到长大，父母都是操碎了心，而孩子小时候的辅食怎么选择，一直以来也是困扰着许多父母，是许多妈妈在宝宝断奶后开始添加辅食时，会担心市面上的婴儿辅食质量不好，因此绝大多数宝妈都会选择自己动手给宝宝制作辅食，但是这个时候问题就出现了，那么究竟哪些食物适合宝宝吃呢，如何做才能补充营养呢。那么今天就给大家细致的讲解一下宝宝适合的辅食。

 

水果类：蓝莓，西梅，蜜橘，鳄梨

首先是蓝莓，蓝莓中的花青素非常丰富，能够对婴儿的大脑发育和视力起到很大的好处。蓝莓汤的具体做法为：将蓝莓和水放入碗中加热，热好后捣碎并静置一段时间，再浇上些原味酸奶即可。很多宝宝在开始吃固体食物时会便秘，将西梅捣成泥或者同麦片或苹果酱一起食用，能够有效缓解这种情况，如果情况比较严重，可以适当将西梅汁加入到婴儿的奶中喂食。而鳄梨中含有的不饱和脂肪对婴儿的大脑发育有好处，食用方法较为简单，捣碎即可。蜜橘中维生素C和抗氧化剂非常丰富，将其切成小块喂食即可。

蔬菜类：南瓜，扁豆，西蓝花，深色绿叶菜。

南瓜中富含维生素A和维生素C，适合六个月以上的宝宝食用，可以做南瓜粥，也可以蒸熟后用牛奶调成南瓜糊。扁豆中蛋白质和膳食纤维含量较高，混在米饭或者菜中就可以喂给宝宝。西蓝花中膳食纤维、叶酸和钙，能够丰富婴儿的味觉，西蓝花需要蒸软后切成小块喂养。深色绿叶菜中富含铁和叶酸，例如菠菜、青菜等，混合麦片喂给婴儿即可。

酸奶和肉类

六个月后的宝宝就可以吃酸奶了，酸奶中富含钙和维生素D，有助于促进牙齿和骨骼的发育，能够促进大脑和心脏健康发育、增强免疫系统功能，原味酸奶更适合宝宝。其次在宝宝的发育过程中，肉类能够为宝宝提供大量的铁和锌，炖肉方便咀嚼比较适合婴儿，炖肉做法多样但是炖肉时间要足够长，确保入味且变烂。

 

 

因为宝宝从小的免疫力比较弱，因此给孩子添加辅食时要注意不论食材还是水果肉类，一定要保持新鲜、干净卫生。

 

母乳喂养是减肥的最佳方式婴儿发育来说，母乳喂养具有不可替代、无法比拟的优势。母乳喂养可通过乳汁排岀妈妈体内过多的营养物质，避免体内脂肪堆积，有利于预防产后肥胖，保持健美体型。

每年5月20日是中国的母乳喂养目。每年的8月1日至8月7日，是世界母乳喂养周，是国际母乳喂养行动联盟为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动。

 

 

 

0-6个月纯母乳喂养母乳是婴儿的最佳食品。

世界卫生组织建议在婴儿出生后的前6个月纯母乳喂养，但是在添加辅食期间也要继续坚持母乳喂养。随着婴儿月龄增长，活动量増多，对食物和营养的需求逐步增加，母乳所含的热能、蛋白质和其他营养素已不能完全满足其生长发育需要，因此必须及时添加辅食。添加泥糊状食物是为了提高食物的营养密度，解决宝宝胃容量小与不可能无限增加哺乳量的矛盾。

但这与继续母乳喂养并不矛盾，6个月或1岁后无特殊原因不必断奶或添加配方奶。其实当你决定给宝宝喂母乳时，就已经尽可能地给了他一个最佳的人生开端。科学证据表明，母乳喂养对妈妈和宝宝的健康都有益。

 

1.母乳可根据孩子的需要不断调整，而奶粉不能。

 

每一位母亲的乳汁，都是为她自己的孩子量身定制的，以满足孩子所有的成长需求。没有哪两位母亲的乳汁成分是一模一样的，每一位母亲的乳汁都会根据自己孩子成长的情况，每天有所调节甚至一天之内随时调整。

 

 

比如，早产儿母亲分泌的乳汁比足月儿母亲的乳汁含有更多的免疫球蛋白。所有哺乳动物的乳汁基本成分相似，都是水、蛋白质、乳糖和维生素、矿物质，还有消化酶以及激素等。然而，不同物种根据自己的成长速度、行为和需求，所分泌的乳汁成分存在差异。比如，乳糖促进大脑的发育，智商越高的哺乳动物，其乳汁中的乳糖含量越高，人类的乳汁则含有最高含量的乳糖。

 

2.母乳中含有的多种营养元素是奶粉无法代替的。

 

 

奶粉的主要成分是牛奶，但是制作过程中需要对牛奶进行多道工序的加工。

一般全脂奶粉就是除去水分，无脂奶粉除去脂肪和水分，配方奶粉还要加水稀释牛奶，添加糖弥补损失的热量，添加各种缺少的营养成分，并且调节牛奶中搭配不合理的钙磷、镁、铁、锌等的比例然而，即便如此，母乳中含有的多种营养元素仍是奶粉无法仿制的。如母乳含有促进大脑发育的牛黄酸、促进铁吸收的乳铁蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力和脑发育的DHA等。

 

母乳以乳清蛋白为主，比奶粉更容易吸收消化，所以母乳喂养的宝宝大便非常通畅。母乳中的天然乳糖对宝宝大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还能促进很多矿物质的吸收，尤其是钙。母乳中的钙磷比例适合，比奶粉中的钙更易被宝宝吸收利用。

 

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文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生

 

​​小小读书郎，

清早上学堂。

要想娃健壮，

营养需跟上。

 

在2017年1月由中国营养学会发布了《中国学龄儿童膳食指南（2016）》对学龄儿童的如何健康饮食做出了五条关键推荐。作为小胖子学龄儿童家长的黄医森学习并反思，以下将读书笔记自编成顺口溜以飨读者。

 

 

关键推荐一：认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养

 

• 人生技能多，
• 饮食居其首。
• 学啖珍美馔，
• 健康不用愁。

 

关键推荐二：三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为

 

• 一日饮食冷热温份份适宜，
• 三餐规律早中晚顿顿不缺。
• 五味清淡油盐醋样样少放，
• 七天美味荤素乳种种都尝。

 

关键推荐三：合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料

 

• 足量喝水不含糖，
• 碳酸饮料酒少尝。
• 快餐零食结死党，
• 龋齿肥胖不远方。

 

关键推荐四：不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长

 

• 暴饮暴食体重疯长，
• 血压血糖代谢异常。
• 环肥燕瘦皆入群芳，
• 节食挑食惜指失掌。

 

 

关键推荐五：保证每天至少活动60分钟，增加户外活动时间

 

• 壮骨强筋助发育，
• 电脑用眼宜自律。
• 户外运动一小时，
• 多样健身不嫌迟。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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 在婴儿的成长过程中，营养是至关重要的。对于一些特殊需要的婴儿，如早产儿、低体重儿或有特定疾病的婴儿，特医食产品成为了提供必要营养的关键。如何确定这些产品的正确剂量和喂养频率则是家长和护理人员需要关注的重要问题。

 1. 了解特医食产品的种类

特医食产品通常分为几类，包括但不限于：

- 高能量配方：适用于需要额外能量的婴儿。

- 低乳糖或无乳糖配方：适合乳糖不耐受的婴儿。

- 氨基酸配方：用于对蛋白质过敏的婴儿。

- 特殊营养配方：针对特定疾病（如代谢疾病）的婴儿。

在选择特医食产品时，首先要了解婴儿的具体需求和医生的建议。

 2. 医生的建议是关键

确定特医食产品的剂量和喂养频率时，最重要的步骤是咨询专业医生或营养师。他们会根据婴儿的年龄、体重、健康状况以及营养需求来制定个性化的喂养方案。医生通常会提供以下信息：

- 推荐的每日摄入量：根据婴儿的具体情况，医生会建议每天需要摄入的特医食产品的量。

- 喂养频率：一般来说，婴儿的喂养频率会根据其年龄和生长发育阶段有所不同。新生儿通常需要每2-3小时喂养，而稍大一些的婴儿可能可以延长到每4小时。

 3. 计算剂量

特医食产品的剂量计算通常基于婴儿的体重。一般来说，医生会按照每千克体重所需的卡路里或特定营养素来进行计算。例如，如果医生建议每千克体重需要100卡路里，而婴儿体重为3千克，则每日需要的总能量为300卡路里。

在计算剂量时，还需要考虑到婴儿的生长速度和健康状况。如果婴儿在生长发育上有特殊需求，可能需要适当增加剂量。

 4. 监测和调整

在开始使用特医食产品后，家长应定期监测婴儿的生长和健康状况。这包括体重、身高的增长，以及任何可能的健康问题。根据监测结果，医生可能会建议调整剂量或喂养频率。

例如，如果婴儿体重增长缓慢，可能需要增加特医食产品的摄入量；而如果婴儿出现消化不良等问题，则可能需要调整配方或减少剂量。

 5. 注意喂养方式

喂养方式也会影响特医食产品的效果。对于婴儿，通常有以下几种喂养方式：

- 瓶喂：适合大多数婴儿，确保每次喂养时都能准确测量剂量。

- 母乳喂养：如果母亲能提供母乳，可以根据医生的建议将特医食产品与母乳结合使用。

- 混合喂养：在某些情况下，特医食产品可以与普通配方奶混合，具体比例应在医生指导下进行。

 确定婴儿特医食产品的正确剂量和喂养频率是一个复杂但至关重要的过程。家长应与医生密切合作，制定个性化的喂养计划，并定期监测婴儿的成长情况。

婴童过多食用鱼肝油可能会导致维生素A中毒、钓鱼线病毒、高血钙和高血脂等。

1.维生素A中毒：鱼肝油富含维生素A，如果婴童长期过量摄入，可导致维生素A中毒。维生素A中毒的症状包括头痛、恶心、呕吐、头晕、皮肤干燥、脱屑、骨骼疼痛等。特别是婴儿和幼儿对维生素A的耐受性相对较低，更容易受到影响。

2.钓鱼线病毒感染：鱼肝油中可能存在钓鱼线病毒（包括亚硝胺类物质），如果鱼肝油不经过适当的加工和检测，可存在感染的风险。钓鱼线病毒感染可导致胃肠道症状，如恶心、腹泻、呕吐等。

3.高血钙和高血脂：过量摄入鱼肝油可能导致血液中钙和脂肪含量升高，从而增加患上高血钙和高血脂的风险。

对于服用婴儿鱼肝油的婴儿，需在医生的指导下进行，避免盲目进补而影响到身体健康。

小儿疝气是否能自愈，要看是哪种类型的疝气，比如脐疝可能会自愈，腹股沟疝多无法自愈，需要干预治疗才能治愈。1.脐疝：脐疝多见于早产儿，因其过早脱离母体，腹腔结构没有发育完全，当小孩哭闹、咳嗽等动作导致腹腔压力增大时，腹壁缺口可导致肠管脱落、突出而形成柔软的包块，随着小儿年龄的增加，身体不断生长发育，腹壁肌肉不断加强，未发生嵌顿等情况的脐疝一般会自愈。2.腹股沟疝：腹股沟疝指肠道或腹内其他组织通过腹股沟区域的腹壁缺陷而形成的突出，该类患儿一般不能自愈，需要手术干预，以修复腹壁缺陷并将腹腔器官放回腹腔，防止腹腔内组织嵌顿，导致严重并发症。有些小儿疝气在出生后几个月内可能会自行缩小或消失，但也可能会复发或发展成更大的疝气，小儿疝气是否需要治疗，建议去医院检查判断。

鱼肝油，作为一种富含维生素D和维生素A的补充品，长期以来被许多家长用于提升婴幼儿的健康。它主要来源于鱼的肝脏，尤其是鳕鱼肝油，因其对于促进骨骼健康、增强免疫系统以及可能的视力保护作用而受到推崇。

鱼肝油的好处

1. 维生素D的重要来源：维生素D对于婴幼儿来说至关重要，它不仅有助于钙的吸收，从而促进骨骼和牙齿的健康，还对免疫系统的正常运作起着关键作用。尤其对于缺乏日照的地区，鱼肝油成为了维生素D的重要补充来源。

2. 富含维生素A：维生素A对于视力发展、免疫功能以及皮肤健康都非常重要。鱼肝油提供了一种天然的维生素A来源。

3. 含有Omega-3脂肪酸：尽管鱼肝油中Omega-3的含量不如鱼油丰富，但它仍然提供了EPA和DHA，这两种脂肪酸对大脑和视力发展有益。

注意事项

尽管鱼肝油对婴幼儿健康有诸多益处，但并非所有婴幼儿都适合补充鱼肝油，特别是在以下情况下需要格外注意：

1. 维生素A和D过量：虽然维生素A和D对儿童健康至关重要，但过量摄入会带来风险。维生素A过量可能导致头痛、恶心、甚至更严重的健康问题，而维生素D过量则可能导致钙在血液中的浓度过高，影响心脏和肾脏功能。

2. 过敏反应：部分婴幼儿可能对鱼肝油中的成分敏感，表现为过敏反应。

3. 污染物质：海洋污染导致鱼类体内可能积累重金属和其他有害物质。选择鱼肝油时，应确保产品经过严格检测，减少这类风险。

如何安全补充鱼肝油

1. 咨询医生：在给婴幼儿补充鱼肝油前，最重要的是咨询儿科医生或营养师，以确定是否需要补充，以及推荐的剂量。

2. 选择高质量产品：购买鱼肝油时，应选择信誉良好的品牌，并注意产品是否有第三方检测的证明，以确保其安全性和纯度。

3. 遵循推荐剂量：严格遵守产品标签或医生推荐的剂量，避免过量摄入。

4. 监测反应：开始补充鱼肝油后，注意观察婴幼儿的反应，如出现任何不适或过敏症状，应立即停止使用并咨询医生。

鱼肝油可以为婴幼儿提供多种对健康有益的营养素，但并非所有婴幼儿都适合使用。家长在考虑给孩子补充鱼肝油时，应充分考虑孩子的个体差异和可能的风险，最重要的是在医生的指导下进行。通过合理补充。

那天，孩子突然胃口不好，舌苔厚厚，晚上还磨牙，口气重得让人不舒服。我赶紧在网上搜索了一下，发现可能是积食引起的。于是，我决定试试线上问诊，寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并提交了病情描述。很快，一位经验丰富的医生给我回复了。她详细询问了孩子的症状，并根据我的描述，给出了专业的建议。她说，孩子可能是积食了，建议我给孩子吃点健脾胃的中成药，比如神曲消食口服液。

孩子胃口确实不好，吃进去的东西也不消化。医生又建议我调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃零食，尤其是甜食。她还告诉我，如果孩子大便干，可以试试小儿健脾化积口服液。

在医生的建议下，我给孩子买了神曲消食口服液。用药期间，孩子的胃口慢慢好转，舌苔也变薄了。医生还提醒我，如果孩子内火重，可以通过调整饮食、适当运动和按摩来缓解。

在这次线上问诊的过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。她不仅给出了正确的治疗方案，还关心孩子的日常饮食和生活习惯。这让我对线上医疗有了更深的认识，也让我对医生充满了敬意。

现在，孩子的脾胃状况好了很多，我也学会了如何通过饮食和运动来调理孩子的身体。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

那是一个普通的下午，我带着孩子去了一家互联网医院进行线上问诊。孩子最近一直有个问题困扰着我们——吃啥拉啥，完谷不化。这种情况已经持续了半年，我们试过很多方法，但效果都不明显。

我打开电脑，屏幕上出现了一位中医儿科医生的在线咨询界面。医生看起来很专业，我详细描述了孩子的症状，包括大便的气味、消化不良、痰多等。医生耐心地询问了一些细节，并给出了初步的诊断。

医生告诉我，孩子可能是因为积食导致的消化不良，建议使用一些健脾和消积的药物。他还告诉我，积食的情况因人而异，治疗时间也不一样。我听了医生的建议，开始给孩子服用药物。

在接下来的几天里，孩子的症状有所缓解，大便的气味也没有那么难闻了。但是，其他症状并没有明显改善。我开始有些纠结，是否应该继续给孩子用药。

我又联系了那位医生，医生告诉我可以继续用药，但效果可能不会太明显。他还建议我带孩子去当地医院找医生面对面交流，这样会更加准确。

尽管孩子的问题还没有完全解决，但我对那位医生的专业和耐心感到非常满意。我相信，在医生的帮助下，孩子的问题终将得到解决。

那是一个阳光明媚的周末，我家宝贝突然开始闹肚子，接连几天都是如此。看着宝贝难受的样子，我作为母亲，心里也是焦急万分。于是，我决定通过网络咨询一位经验丰富的医生，寻求专业意见。

通过与医生的线上沟通，我了解到宝贝的这种症状可能是积食引起的。医生详细询问了宝贝的饮食情况、排便习惯以及是否有其他不适症状。在了解到宝贝一直有口臭、脸红、大便干结等症状后，医生建议我们去医院进行进一步的检查。

医生耐心地为我解释了积食可能的原因，包括饮食不当、消化不良等。他还提醒我，宝贝的湿疹可能与牛奶蛋白过敏有关，建议我们先进行过敏源检查。在医生的建议下，我带着宝贝去了医院，进行了相关的检查。

检查结果显示，宝贝并没有牛奶蛋白过敏，这让我松了一口气。医生根据宝贝的症状，建议我们可以尝试给孩子吃一些消积汤，如山楂、麦芽、谷芽等煲成的汤，同时配合一些易于消化的食物。此外，医生还提醒我要注意宝贝的饮食，避免过量喂食。

在医生的指导下，我给宝宝调整了饮食，减少了高热量、高脂肪的食物摄入，同时增加了蔬菜和水果的摄入。经过一段时间的调理，宝贝的症状明显改善，不再经常积食了。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业素养和耐心。在繁忙的生活中，互联网医院为我们提供了极大的便利，让我足不出户就能得到专业的医疗咨询。我相信，在医生的关爱和指导下，我们的宝贝会越来越健康。

那天，我带着两岁三个月的儿子来到京东互联网医院，孩子的肚子胀不消化，不爱吃饭，体重轻，只有21斤，身高78厘米，看着孩子日渐消瘦的身影，我的心里充满了忧虑。

在医生***的耐心询问下，我详细地描述了孩子的症状。***医生认真倾听，不时地点头，然后询问了一些孩子的基本信息，包括身高、体重等。当我听到孩子身高体重严重不达标时，心里更加沉重。

医生***详细询问了孩子的饮食习惯、智力发展、抵抗力等方面的情况。得知孩子的智力正常，只是不爱吃饭，食欲不振，我才稍微放心。然而，孩子经常生病，抵抗力差，让我十分担忧。

在了解了孩子的具体情况后，***医生为我提供了专业的建议。她建议给孩子补锌，因为锌对食欲和生长发育都有影响。她还推荐了一些适合孩子的营养补充品，如复方胃蛋白酶散、营养包等。在医生的指导下，我给孩子调整了饮食，逐渐增加了营养摄入。

在接下来的日子里，我按照医生的指导给孩子补充了锌，并调整了饮食。孩子的情况逐渐好转，不再肚子胀，消化不良，食欲也有所增加。看着孩子一天天健康快乐地成长，我的心里充满了感激。

京东互联网医院给了我很大的帮助，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。感谢***医生的耐心和专业，让我对孩子的病情有了更深入的了解，也为孩子的健康成长提供了有力的保障。

小儿贪食症，又称儿童暴饮暴食症，是一种常见的儿科疾病。该疾病主要表现为儿童在进食过程中无法控制食欲，导致过量进食，进而引发肥胖、营养不良、消化系统疾病等问题。在西安秋季，气温适宜，但干燥的气候容易导致儿童呼吸道疾病，因此，家庭在预防和治疗小儿贪食症时应注意以下几点：
一、预防措施
1. 营造良好的家庭氛围：家长要关注孩子的心理健康，避免因家庭矛盾或压力过大而引发贪食行为。
2. 合理安排饮食：家长要为儿童制定合理的饮食计划，避免过量进食，确保营养均衡。
3. 增加户外活动：鼓励儿童参加户外运动，提高身体素质，有助于控制食欲。
4. 培养良好的饮食习惯：家长要教育孩子定时定量进食，避免零食过多。
二、治疗策略
1. 心理治疗：针对患有小儿贪食症的儿童，家长和医生应共同进行心理疏导，帮助孩子树立正确的饮食观念。
2. 饮食控制：医生会根据孩子的具体情况制定个性化的饮食控制方案，帮助孩子逐渐恢复正常饮食。
3. 药物治疗：对于病情较严重的儿童，医生可能会根据情况开具相应的药物，如抗抑郁药、抗焦虑药等。
4. 加强家庭护理：家长要密切关注孩子的饮食情况，及时发现异常并采取相应措施。

那天，我带着满心的疑惑和担忧，打开了京东互联网医院的在线咨询窗口。孩子已经连续几天不吃奶粉，这让我十分焦虑。孩子之前一直是混合喂养，从八个月开始就只吃奶粉，现在这种情况让我感到非常不安。

我向医生详细描述了孩子的情况，包括发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，以及孩子不吃奶粉的原因。医生耐心地听我讲述，不时地点头，表示理解。医生告诉我，孩子可能是因为新冠感染后伤了脾胃，导致厌奶。

医生给我开了一些药物，包括醒脾养儿颗粒和益生菌。我还咨询了医生关于益生菌的选择，医生推荐我试试常乐康。在饮食上，医生也给了我一些指导，让我注意孩子的饮食搭配。

在医生的建议下，我给孩子尝试了醒脾养儿颗粒，并且调整了饮食。孩子的食欲开始有所好转，虽然还是不愿意吃奶粉，但至少能够吃一些辅食。看到孩子的病情有所改善，我心中的石头终于落下了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生不仅给出了专业的诊断和建议，还耐心地解答了我的疑问，让我感到非常安心。我相信，在医生的帮助下，孩子的病情会很快得到恢复。

在当今社会，儿童营养问题备受关注。家长们为了孩子的健康，常常会选择各种营养品。然而，一项新的研究却指出，儿童酸奶并非家长们想象中的那样有益。为了吸引孩子们的味蕾，许多儿童酸奶采用了高甜度策略，这实际上对孩子的健康并无益处。

在超市中，我们常常可以看到各种卡通形象的儿童酸奶包装，这些产品往往标榜“专为儿童设计配方”、“富含DHA藻油”等。销售人员也常常向家长们推荐这些产品，认为它们比普通酸奶更有营养。然而，事实并非如此。

范志红教授指出，儿童酸奶的高甜度策略实际上不利于孩子的饮食习惯养成。她建议家长们引导孩子接受普通酸奶的清淡口味，而不是为了取悦孩子而让他们吃糖分高的酸奶。

此外，儿童酸奶的营养成分也并不如家长们想象中那样丰富。尽管一些产品标注了添加了各种营养素，但实际上，这些营养素的含量并不比普通牛奶高多少。家长们不应过分依赖儿童酸奶来满足孩子的营养需求。

对于儿童酸奶的选择，范志红教授建议选择最朴素的原味酸奶，避免其中的香精和糖分。原味酸奶不仅蛋白质和钙含量高，而且乳酸成分有利于消化吸收和肠道健康。

总的来说，家长们应理性看待儿童酸奶，不要过分迷信其营养价值，而应关注孩子的均衡膳食，培养良好的饮食习惯。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘洒在温馨的客厅里。我，一个年轻的母亲，带着满心的疑惑和担忧，打开了京东互联网医院。我的宝宝已经满8个月了，但是下面的两颗牙已经长了出来，其他牙齿却迟迟不见踪影。宝宝对辅食的兴趣也不大，总是边玩边吃，吃不了几分钟就不爱吃了，对母乳的依赖性特别强。看到这里，我心中不禁涌起一股无奈。

在京东互联网医院，我遇到了一位温柔耐心的医生。她详细询问了宝宝的情况，包括饮食习惯、睡眠模式等。医生告诉我，宝宝出牙晚和辅食添加不当有关，同时也需要调整宝宝的喂养习惯。

医生建议，我应该让宝宝尝试吃一些粗糙的辅食，以锻炼咀嚼能力和促进牙齿萌出。同时，要创造轻松愉悦的就餐氛围，不要强迫宝宝进食。此外，宝宝首次尝试新的辅食时，需要经过反复尝试，才能逐渐接受。

在医生的指导下，我尝试着调整了宝宝的饮食和睡眠习惯。我不再让宝宝边玩边吃，而是让她在固定的地点和时间进食。我还开始尝试给宝宝制作各种口味的辅食，让她有更多的选择。

经过一段时间的努力，宝宝的辅食摄入量逐渐增加，对母乳的依赖也有所减少。看着宝宝健康快乐地成长，我心中充满了感激。京东互联网医院，让我感受到了医者的仁心仁术，也让我更加相信，在科学的指导下，我们一定能够战胜生活中的困难。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我坐在沙发上，心里充满了焦虑。我的孩子，一个9个月大的小天使，从一个月前打完麻腮风疫苗后，就开始变得不爱吃饭。他原本活泼可爱，如今却变得沉默寡言，体重增长也不理想。从6个月体检到现在，他只长了半斤。看着孩子这样，我的心里充满了愧疚和担忧。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，这是一个专业、便捷的平台。我通过手机APP找到了小儿保健科的一位医生，开始了我们的第一次线上交流。

医生***的态度非常亲切，她耐心地询问了我的孩子的症状，并给出了专业的建议。她告诉我，孩子可能是由于脾胃虚弱导致的食欲不振，建议我给孩子做顺时针方向的腹部按摩，并推推脾经。她还告诉我，饭后可以给孩子吃点梨，帮助消化。听到这些，我仿佛看到了一线希望。

接下来的日子里，我按照医生的建议给孩子做按摩，并在饭后给他吃梨。渐渐地，我发现孩子的脸色开始好转，食欲也逐渐增加。看到孩子的进步，我欣喜若狂。然而，孩子的大便情况依然不佳，三天才一次，而且比较干。我又一次联系了医生***，她告诉我，这是脾胃不好的表现，需要继续调理。

医生***建议我可以给孩子喝点山楂水，或者再吃点其他促进消化的食物。她还告诉我，可以用益生菌来双向调节。在医生的指导下，我给孩子买了益生菌，并在辅食之后给他吃梨。孩子的消化情况逐渐好转，大便也开始正常。

经过一段时间的调理，孩子的体重开始增长，精神状态也变得越来越好。我为孩子的康复感到高兴，也为医生***的专业和耐心感到敬佩。这次线上问诊的经历，让我深刻体会到互联网医疗的便捷和专业，也让我对医生这一职业有了更深的敬意。

小儿贪食症是一种常见的儿童饮食行为障碍，表现为儿童对食物的过量摄入，通常与心理因素有关。南宁秋季，气温适中，湿度较高，是儿童贪食症的高发期。以下是对小儿贪食症的相关介绍以及南宁地区的家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
小儿贪食症是一种儿童心理和生理因素共同作用的结果。儿童在成长过程中，由于家庭环境、教育方式、心理压力等因素的影响，可能出现对食物的过度追求，导致过量摄入。贪食症儿童通常表现为食欲旺盛，进食量大，对食物的喜好较为广泛，甚至出现强迫进食的行为。
二、南宁地区家庭预防策略
1. 合理安排饮食：为儿童提供均衡、营养丰富的食物，避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。家长要关注儿童的饮食习惯，引导孩子养成良好的饮食习惯。
2. 优化家庭环境：营造温馨、和谐的家庭氛围，减轻儿童的心理压力。家长要关注孩子的情感需求，多与孩子沟通，了解他们的内心世界。
3. 增强体育锻炼：鼓励儿童参加户外活动，增强体质，提高免疫力。适当的体育锻炼有助于调节儿童的心理状态，减少贪食症的发生。
4. 培养良好的生活习惯：引导孩子养成规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于维持正常的生理功能，减少贪食症的发生。
三、南宁地区治疗策略
1. 心理治疗：针对儿童的心理问题，进行心理疏导，帮助他们树立正确的饮食观念。心理治疗可以采用认知行为疗法、家庭治疗等方法。
2. 药物治疗：在医生指导下，针对儿童的具体情况，给予适当的药物治疗。药物治疗包括抗抑郁药、抗焦虑药等。
3. 家庭支持：家长要关心、支持儿童的治疗过程，与医生密切配合，共同帮助孩子克服贪食症。
四、注意事项
1. 注意观察儿童的情绪变化，及时发现贪食症的症状。
2. 家长要避免过分关注儿童的饮食，以免造成孩子的心理负担。
3. 鼓励儿童参加集体活动，培养他们的社交能力，有助于减少贪食症的发生。