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怀孕那些事儿----孕前检查

怀孕那些事儿----孕前检查
发表人:方璇模

       今天决定开一个专栏,跟大家聊一聊怀孕那些事儿。现在大家对孩子都非常重视,希望能够顺利生一个健康宝宝。那怀孕前需要做哪些检查呢,让我们来盘一盘。以下检查针对没有特殊病史或家族史的姐妹。

 1、检查时间:怀孕前 3-6 个月 。

 2、检查对象:夫妻双方 。

 3、检查时注意事项:女方的孕前检查最好是在月经干净后 3—7 天之内进行,注意检查前不要同房。 

 4、检查内容:  

  • 普通体检:血压、血常规、尿常规、血型鉴定、肝肾功能、空腹血糖、凝血筛查、心电图、乙肝、梅毒、艾滋、白带常规,TCT,妇科彩超等---如果每年都有常规体检而且都正常的姑娘呢,查缺补漏就好了。
  • TORCH、甲状腺功能:半年内没查过的都一定要查。
  • 口腔检查:挂号口腔科,把炎症、龋齿都处理好。孕妇可经不起牙齿的折磨,所以怀孕前把它解决好吧。

5、男生做好普通体检就好,这里就再不赘述。 

6、如果有其他特殊病史、家族史,或是备孕时间长等等,要告知医生,我们会根据你的情况再决定做什么的。

        好了,今天就说到这儿吧,拜拜。

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 前不久,一位50多岁的患者问我,绝经后是不是就不会得妇科肿瘤了?事实上很多女性都有这种想法,觉得绝经后卵巢不再分泌性激素,也就不会得妇科肿瘤了。其实这种想法是不正确的,我们身边不乏五六十岁查出妇科肿瘤的女性,而有些肿瘤它就好发于绝经后的女性。妇科肿瘤有良恶性之分,为了不让病情继续发展,及时发现肿瘤并及时治疗就显得尤为重要。

      
    那么,我们应该怎么识别身体向我们发出的警告“讯号”呢?或者说妇科肿瘤都有哪些征兆呢?妇科肿瘤的征兆可以概括为四点:血、带、块、痛。

     

     

    1、血:规律的月经是女性健康的标志,所以阴道中各种不正常的出血都应该引起我们的重视。

     

    月经过多或过少、周期紊乱、不规则出血、绝经后出血和同房后出血等都属于不正常出血。就拿很多人不重视的绝经后出血来说,绝经后出血是指女性绝经一年以上出现的阴道出血,有的女性可能因为只出了一点血或者出血持续时间不长而不予重视,这是不对的,绝经后出血无论出血量多少、持续时间长短都应该引起重视,查明原因。

      
    2、带:白带会随着月经周期,出现量和粘稠度的轻微变化,但是如果出现脓性、血性、米甘样和水样白带等异常情况就要注意了。

     

    我们可以从白带的变化来判断自己的身体状况:脓性白带是感染的表现;血性白带要注意宫颈的问题;晚期宫颈癌会出现米甘样白带并伴有恶臭;水样白带要警惕输卵管癌。

     

    3、块:腹部和盆腔的包块常常不能被及时发现,当我们能触及包块时它往往已经长的挺大了,就像子宫肌瘤,往往长到十厘米以上才能被触及。

     

    其实我们可以养成自我检查的习惯,于每天清晨排空小便后躺在床上双腿屈曲,用双手在腹部沿一个方向由浅到深循序渐进地按压,有时是可以发现包块的。当然最靠谱的还是定期去医院检查。

     

     

    4、痛:疼痛是一个严重的讯号,所以这一点大家应该都不会忽视。

     

    那么,什么样的疼痛和妇科肿瘤相关呢?像下腹部、腰骶部、腰背部的疼痛等都与妇科的某些肿瘤相关。但是疼痛出现时往往代表病情已经发展到某种程度了,像妇科急诊常见的卵巢囊肿蒂扭转,这种病情的疼痛程度会更剧烈,病情也会更凶险。不过疼痛也是“好事”,毕竟不疼不痒的大家也不会去医院看病不是?

     

    出现以上四点并不一定都是妇科肿瘤,但是妇科肿瘤会或多或少地伴有以上几条症状。所以,当平时身体出现上述症状时一定要引起重视,去医院查明原因,没有疾病是再好不过的,如果有也可以及早治疗。

  • 随着现代社会生活水平的提高,优生优育的观念深入人心。许多女性在备孕期间也越来越注重孕前的保健。孕前保健应该怎么做呢?除了我们常说的补充叶酸之外,我们还需从以下三个方面做起:

     

    一、孕前夫妻双方的疾病筛查

     

     

    首先需要确认夫妻双方是否为近亲结婚,女性自己是否为大龄(>35岁)生育者。

     

    第二步请到专业的医疗保健机构的妇产科医生进行规范的健康检查和孕前咨询,由专业的医生对备孕夫妻的有无家族遗传病史及有无携带相关致病基因进行筛查,例如家族胎儿出生缺陷病史、高血压、糖尿病、乙肝病毒携带者,地中海贫血等。

     

    另外还需要通过检查明确自己是否患有慢性病或传染病,生殖道的畸形等,例如高血压、糖尿病、哮喘、乙肝、艾滋病、梅毒等,一旦诊断明确需先治疗控制好疾病再准备怀孕事宜。

     

    二、 夫妻双方科学的生活方式

     

    (1)饮食上的注意事项:合理膳食,新鲜健康,营养全面,按时进餐,不挑食,不暴饮暴食;在医生的指导下合理补充叶酸、碘、维生素等胎儿发育所需营养物质;夫妻双方都需戒烟戒酒,不能吸食毒品,大量饮酒、抽烟可导致胎儿出生缺陷;女性在备孕期间应少饮浓茶、咖啡等含咖啡因的饮品,咖啡因可造成胎儿敏感;不吃发霉变质的食物,例如发芽的土豆、长霉的花生、坚果;少吃烟熏腌制食品,例如酸菜、腊肠、腌肉等。

     

      

    (2)适当的运动锻炼:备孕期间保持良好的运动习惯,不要久坐,尽量减少盯着手机、电脑、电视等电子产品的时间;

     

    (3)生活习惯的改变:女性应减少化妆、不烫发染发、不接触有毒的化学产品,例如指甲油、新装修的房子等;少接触放射线,必要时需在医生的指导下做好防护措施;不养宠物,宠物体内可能携带对于胎儿有害的病原体,所以您身边有宠物一定要进行按时接种疫苗做好消毒防虫的工作;尽量不洗桑拿浴、使用电热毯,以避免过高的温度对宝宝的伤害;休息工作环境需保持安静,尽量避免过大噪音长时间干扰;

      
    (4)心理情绪的准备:精神愉悦,保持健康、稳定的心理状态。

     

    三、疫苗接种。

     

    一般来说,怀孕前应接种风疹疫苗、乙肝疫苗和流感疫苗。特别注意风疹疫苗怀孕之后不能补种,另外两种可以在怀孕之后补种。

     

    做好孕前保健是预防出生缺陷的前提,祝愿大家都能拥有健康而又聪明的宝宝。

     

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 什么时候做妇科检查最好呢,女性做妇科检查的话,一般要避开月经期间,在月经之后的3到7天时间是最好的,这样检查结果会更加的准确,在月经期间不可以去医院做一些检查的,否则就会对身体有不好的影响,当女生在做妇科检查的时候,一定要注意三方面,首先要禁止性生活,其次避开月经期,再就是用清水清洗外阴。


    随着人们的生活条件,慢慢的提高了,人们对自己的健康程度关心的更多的,很多女性朋友养成定期做妇科检查的项目,一年做一次妇科检查的话,这样可以及早发现某些疾病,对于妇科疾病,最常见的就是阴道炎和霉菌性阴道炎,还有一些盆腔炎,对于妇科疾病的检查,可以帮助人们早发现早治疗疾病,这样对自己的身体也是比较好的,对于妇科检查,什么时间检查最好呢。

     


    女性做妇科检查,最佳的时间是月经干净,3到7天之间进行,此时子宫内膜已经脱落得比较干净的,那么在这个时候进行检查的话,检查的比较准确的,当女性在进行检查的时候,一定要告诉医生自己曾经发生过什么疾病,是否有过遗传的病史,还要告诉医生生活方式的差异,对于每一位女性的检查项目都是不一样的。


    对于妇科最常见的检查就是病理检查,乳腺B超检查妇科B超检查这三种,检查的内容包括外阴部检查阴道检查,宫颈检查子宫以及附件检查,还可以做宫颈涂片病理检查,这些检查它可以很好的发现宫颈癌,乳腺B超检查的主要是检查乳腺疾病最常见的疾病之一了。

     


    当女性在进行妇科检查的时候,一定要注意,第一要点就是在检查的前几天是禁止发生性生活的,在检查的前一天可以清洗自己的阴道,在月经干净后一个礼拜的经检查,清洗女性的阴道,保持外阴的清爽干净,为了检查的时候更加方便,建议穿容易脱的衣服,比如说裙子或者是短裤,尽量的不要穿连体裤。


    通过以上的文章,我想大家对于妇科检查有所了解了吧,女性在日常生活中一定要做到经常的去医院进行体检,这样可以早发现早治疗疾病,平时女性要放松心情,特别是检查的时候一定要放松自己的心情,不管是哪种检查,都是对自己的身体有帮助的,同时也提醒各位女性一定要定期的去做检查,不要忽视这一点。

     

     

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  • 输卵管造影是女性常见的检查方式,对这些检查项目选择的时候,女性要注意的事项比较多,这样对自身身体才不会有影响,有很多女性在做这样检查的时候,都不知道要注意什么,也都是可以进行咨询的,那输卵管造影前同房可以吗,也是很多女性不清楚的,下面就详细介绍下。

    输卵管造影前同房可以吗:

    做输卵管造影前一周应禁止同房,这样可保证检查结果的准确性,避免感染。输卵管造影需要在阴道内进行操作的,造影检查前夫妻同房会加重阴道感染几率,不利于诊断结果,因此输卵管造影前几天是不能同房的。

    输卵管造影最佳时间应选择在月经干净后二天到七天内,月经期后应禁止性生活。对于月经不规律的病人可以延迟到10天。输卵管造影是透过施打显影剂到子宫腔及输卵管中,来评估妇女输卵管通畅最常做的检查。千万不要在排卵期间检查,这会把受精卵推向输卵管末端或腹腔,造成子宫外孕;也不可在经期间进行此项检查,因为经血可能阻塞原本通畅的输卵管,造成误判。因此最佳的检查时间点为月经结束后的二至七天内。

    输卵管造影检查损伤小,准确率达98%,在许多方面是超声、CT、核磁、宫腔镜、腹腔镜等所无法替代的,且具有一定的治疗作用。输卵管造影用以了解原发性或继发性不孕症的原因,是目前用来了解输卵管是否通畅及通畅的程度和具体堵塞部位的最常用的检查方法。

    女性朋友要谨记,做输卵管造影前不可以同房,以免影响检查结果。在做输卵管造影检查前女性还需做好相应准备:需排空膀胱;可于术前半小时肌内注射减少输卵管痉挛的药物;便秘者可于术前口服缓泻剂,使子宫保持正常位置,避免出现外压假象,如果做碘油造影,还需了解是否有碘过敏史。

    在对输卵管造影前同房可以吗认识后,女性在进行这样检查的时候,都是要按照以上要求去做,在做输卵管造影过程中,女性身体出现不舒服的时候,要立即进行说明,避免输卵管造影对女性身体有影响,这点女性也是要注意的。

  • 在门诊上,有个患者哭诉,结婚好几年了,一直想要孩子,也做了很多检查,发现自己也没什么问题,怎么就是一直怀不上呢?现在因为不孕的原因家庭关系手打受到了很大的影响,不仅婆婆每天指桑骂槐,老公也开始爱答不理的。随口问了句当医生问到“你爱人的检查结果也都没问题吗?”患者直接愣住了,告知她爱人从来没检查过。对于这种情况,建议她爱人检查检查再确定治疗方案。

     

      

    其实这种情况在生活中并不少见,好长时间不怀孕,大部分家庭都认为是女方的问题,一直要求女方做各种检查。其实要怀孕并不单单考验卵子,精子的质量也至关重要。所以如果确定为不孕,夫妻双方都需要进行检查。下面就谈谈对于备孕对时夫妻双方的建议。

     

    准备备孕的夫妻双方:

     

    (1)首先要改掉生活中的不良习惯,例如抽烟、酗酒、咖啡因的摄入等,这些会急剧降低严重影响男女双方的生殖能力及受孕率。

      
    (2)要调整生活作息,尽量少熬夜,合理饮食,保持饮食的均衡,多补充蛋白质,少吃过甜或过咸的食物,多吃蔬菜水果、鸡鱼肉,这样有助于提高自身的免疫力,同时有助于提升卵子、精子的质量。

     

    (3)双方也要注意避免辐射,开始自觉避免对备孕不利的一些食物、化妆品等东西的使用。

     

    (4)重要的一点还有在备孕的过程中,还要保持良好的心态,不要给彼此过多的压力,情绪也会影响受孕的几率,还会直接影响到精子产生。

     

    (5)并且要适当的运动,这对于备孕的夫妻双方也是必不可少的。备孕的夫妻双方可以先从这些简单的方面创造容易受孕的条件,如果还是长时间的不无法怀孕,则需要到正规医院进行相关的检查。不仅需要检查女方的各种指标,男方的精子质量、数量等也需要进行检查。需要明确具体是什么原因造成的不孕,然后对症治疗。

     

    随着医疗技术的发展,对于不孕症,在临床上有很多的技术手段,例如可以进行试管婴儿等办法帮助想要宝宝的家庭实现愿望。所以,对于不孕的夫妻,要调整好自己的心态,不要因为压力过大而导致受孕几率的降低。

  • 当有点怀孕的征兆时,满怀期待的购买早孕试纸测试,却发现,验出来的早孕试纸一深一浅,那到底是有怀孕还是没有怀孕?为什么别人的早孕试纸验出来都正常,就我的验出一深一浅,是不是早孕试纸有问题?相信以上的疑惑,应该有不少女性曾经遇过。基本上,会造成早孕试纸一深一浅的原因有很多,就让我们一起来看看其原因有哪些吧!

     


     

    早孕试纸一深一浅什么意思?是怀孕吗?

    早孕试纸主要是通过体内是否有‘人类绒毛膜促性腺激素(Human chorionic gonadotropin,简称HCG)’浓度,来监测是否受孕。但在怀孕初期(也就是‘早孕’),体内的激素并不是这么的浓,就可能会造成早孕试纸一深一浅的情况产生。若你问说:早孕试纸一深一浅代表怀孕吗?那只能说中奖机率还是有的。

     

    虽说有怀孕的成分存在,但建议隔天再次采集晨尿(早上刚起床的第一泡尿)测试会是更加适当的方法。当然,想要更快、更准确的验孕方式,亦可直接前往妇产科挂号检查,这将会是最直接且明了的方式!

     

    早孕试纸一深一浅原因有哪些?

    造成早孕试纸一深一浅的原因有很多:可能是早期怀孕、宫外孕、流产、试剂不准等等。而上述原因都可能会造成HCG值浓度不足,就让我们一起来深入了解造成这些原因的因素有哪些吧!

     

    1 . 宫外孕

    在正常怀孕情况之下,HCG值浓度上升速度很快,这时早孕试纸就不会有一深一浅的问题产生。但若为不正常受孕,受精卵没有在子宫着床而是跑到输卵管着床,这时的HCG值浓度上升缓慢,就可能会造成一深一浅的现象。建议,若有此情况还是要尽速到医院接受完整的检查会比较保险!

     

    2 . 胚胎不健全

    当胚胎不健全时,体内的HCG值浓度就会受到影响。且不健全的胚胎,亦可能会造成HCG值浓度下降,而形成所谓的‘一深一浅’。只要发现你的HCG值浓度不断下降,那就要赶快到医院请医生详细检查,才能及时处理不健全的胚胎问题。

     

    3 . 流产、生化妊娠

    刚着床的胚胎,由于稳定度不够而易有流产的危机。而另一种‘生化妊娠’,则是指受精卵结合后却着床失败,而导致早期流产。无论是上述哪一种情况,都会造成早孕试纸一深一浅的现象产生,建议若有此情况也要尽速至医院检查。

     

    4 . 药物或疾病影响

    若你有在服用含有激素类药物的话,也会影响到早孕试纸的测试功能。另外,一些患有其他疾病患者,例如妊娠滋养细胞疾病(葡萄胎、妊娠滋养细胞肿瘤,生殖细胞肿瘤或混合性生殖细胞肿瘤)、非滋养细胞肿瘤:肺癌、胰腺癌,膀胱癌,肠道癌,卵巢肿瘤等),亦也会使早孕试纸产生一深一浅结果。

     

    5 . 验孕前喝太多水

    水分会稀释体内的HCG值浓度,故若验孕前喝太多水的话,那就会导致早孕试纸一深一浅。而最好的验孕时间为早晨,在还没喝水吃东西的情况下HCG值浓度会是最准确的。

     


     

    早孕试纸一深一浅如何避免?

    想要让你的早孕试纸测试准确度更高,那就要了解早孕试纸使用技巧。唯有正确使用早孕试纸,才能让你避免因人工疏失产生的一深一浅问题。现在就来看看早孕试纸使用4大技巧:

     

    1 . 月经延迟2周后再验

    正常来说,在性行为后的7~10天即可验孕。但怀孕初期的HCG值太少,验出的效果也会比较不理想。故想要精准验孕,最好等到月经延迟2周再进行测试会较好。

     

    2 . 正确使用早孕试纸

    正确使用早孕试纸4大流程如下:

     

    准备容器:将尿液集中于容器中(建议早晨第一次尿液最理想)

     

    打开包装袋:取出早孕试纸,并移除盖子

     

    准备验尿:手持握柄处,将早孕试纸沾取尿液

     

    静待结果:将盖子盖上约5分钟后,确认结果(两条线=怀孕、一条线=无怀孕)

     


     

    3 . 采集晨尿测试

    早晨的第一泡尿液,将会是HCG值浓度最高的时机点。因此,在此时间验孕测试将会是最准确;若真的无法在此时间验孕的话,建议最好等停留在膀胱中4小时以上的尿液检测。

     

    4 . 验孕前不喝水

    由于大量的水分,可能会稀释到体内的HCG值浓度。故建议在验孕之前,最好先暂停喝水会较为精准验孕。

  • 男性备孕,最主要的肯定是提高精子质量

    那么,什么样的精子算质量好?

    临床上通常可以通过精液常规进行分析,其中主要以精液量、精液颜色液化状态、PH值、浓度、精子活力、精子活动率、存活率以及所含白细胞情况等进行评价(如图为一个成年男性完整的精液常规报告

     

     

    影响这些评价指标的一个重要因素就是男性体内的含锌量,锌属于人体必需微量元素,在不管是男性的前列腺、睾丸还是在精液的精浆中,都含量比较高,一旦缺乏,会影响男性的生殖功能。

     

    曾经就有一项研究通过选取10名男性健康精液,然后分成两组,两组都采用过氧化氢对精子进行刺激破坏,但在其中一组外加一些锌元素,结果发现只有过氧化氢刺激的那组出现严重的精子死亡、精子质膜被破坏,活力下降,大量精子出现DNA损伤;而另一组由于添加了锌的保护,可抑制这种损伤,对精子存活率、活力以及精子DNA都有较好的保护作用

     

    其中主要的原因是锌有很强的抗氧化作用,可延缓细胞膜的脂质氧化,同时适量的锌可以促进精子核成熟、提高其质量,锌基本上参与了精子产生、发育、成熟和受精的整个过程,而且还有一点:锌元素还有一定免疫抗炎作用,缺乏锌元素的男性,容易发生前列腺炎,而前列腺炎是会对精子造成损伤的!

     

    因此,男性备孕时缺少了锌,如果真是锌缺乏,那么可能无法与卵子完美邂逅,精子遇到卵子,试想下,几亿精子在一个长约7.5cm,宽5cm的子宫里,需要瞎碰瞎转,寻找出口,缺乏活力精子怎么能找得到出口,而且平均精子进入有卵子的输卵管的时间是17小时左右,这其中对于精子的活力、形态大小以及运动能力都是巨大挑战!

     

    所以,有一句话叫做:吃啥能让精子跑得快,锌元素不可缺

    那么,男性应该如何备孕才能提高锌元素等保证精子质量呢?

    第一,建议多吃富含维生素C的蔬菜水果,保证每天不少于100mg;

     

    第二,食物中不少于每天摄入12-15mg锌的含量,其中富含锌元素的食物有贝壳类海产品、动物内脏、虾、芝麻、谷类胚芽等;

     

     

    第三,可以适当补充一些含硒较高食物比如海带、墨鱼、紫菜等;

     

    第四,适当补充一些叶酸也是非常必要的!

  • 生活中胸闷气短这种现象很常见,它是我们自身的主观感受,觉得胸口像被什么东西给压迫了,气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

     

    临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后,以上情况下出现胸闷气短多是正常的,不用过于担心;心脏神经官能症型或器质性病变的:多数人首先会想到冠心病(心绞痛、心肌梗死),该病多好发于中老年人(40岁以上),常在过度劳累、情绪激动,受凉等诱因下发作,多是突发型的,除胸闷气短外,还会有胸骨后疼痛,常常会波及至左肩,左臂内侧,该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解,也可舌下含服硝酸甘油,3-5分钟即可缓解。

     

     

    心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的,症状也更为严重;临床上心肌受累时也会出现相应的症状,但是这种情况多见于儿童及青少年,常常会出现心前区不适,胸闷、心悸等表现;可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等,腹部疾病也会出现这种症状,胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

     

    一般对于胸闷气短的检查项目有:血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目,可以明确原因,确定是无病变还是病变导致,以利于治疗。

     

     

    经常出现胸闷气短的患者,一定要在治疗过程中要仔细加以辨别,区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短,则应该积极寻找病因,并进行必要的心理治疗,彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要,如果身体有病变,通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显,定期体检非常重要,这可以避免被动接受治疗的情况出现。

     

    需要明确的是这种症状并不可怕,关键是要查清是何种疾病所致的,才能做到对症治疗,这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后,祝大家身体健康!

  • 1. 维生素B族的定义和生理功能

    B族维生素是一个庞大的家族,有老大(维生素B1硫胺素)、老二(维生素B2核黄素)、老三(维生素B3烟酸)、老五(维生素B5泛酸)、老六(维生素B6吡哆醇)、老七(维生素B7生物素)、老九(维生素B9叶酸)、老十二(维生素B12钴胺素)这一系列8个成员。一家人有很多共同的特性,所以经常一起工作互帮互助,增加彼此的作用。

     

    B族维生素很重要,但是也容易缺乏。它们最重要的作用之一是产生能量,不论我们眨眼、走路还是思考,身体的一举一动都需要能量,而B族维生素参与到每一次能量的产生中。

     

    如果缺少B族维生素,我们每一个细胞的功能就会迅速降低,引起一系列代谢障碍的症状,比如容易疲劳、烦躁、抑郁、皮肤发炎、食欲不振、头痛失眠等各种症状,所以它们有多重要不用多说了。

     

    维生素B族特别容易缺乏,这是由它们的物理特性决定的,因为他们都是水溶性的,所以不能在身体里长期保存,每天都需要源源不断地从膳食中摄取,才能保证正常的功能。

     

    2. 哪些人最容易缺乏维生素B族?

    生活不规律、饮食不健康的人群容易缺乏维生素B族,主要有以下6类人群:

     

    总吃精米精面,流失很多B族维生素;

     

    总爱吃煎、炸、煲的烹饪方法做出来的菜肴,过度烹饪流失很多B族维生素;

     

    甜食和油炸膨化食品吃得多,消耗的B族维生素多;

     

    经常喝酒,消耗的B族维生素多;

     

    压力大、熬夜多,会消耗大量的 B 族维生素;

     

    出汗特别多,尤其在夏天,喝水多,流汗和排尿都增多。如果夏天总容易犯困,那么想想是不是和缺维生素B族有关系了。如果以上6条都存在于你身上,不好意思,你缺乏维生素B族的风险非常高。

    3. 与维生素B族相关的疾病

    由于维生素B族的功能太强大了,对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、压力、改善发质和皮肤等方方面面都有非常重要的作用,所以如果B族维生素缺乏或摄入不足,就非常容易出现各种病症,比如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、巨幼细胞性贫血、疲劳、脂肪代谢障碍、糖尿病、食欲不振、抑郁失眠、情绪暴躁等,出现这些病症的人群可能需要补充B族维生素啦。比如大家常听说的叶酸,都知道备孕和孕期的时候需要补充,可以预防胎儿发生神经管缺陷。

     

    其实除了备孕外,叶酸缺乏居然还与抑郁症有关。临床研究发现1/3 的重型抑郁患者细胞内的叶酸含量偏低。所以容易抑郁的人群,记得关注叶酸摄入的是不是足够哦!

    4. 不同人群对B族维生素的不同需求量

    根据中国居民膳食营养素参考摄入量2013版,不同人群对B族维生素的需求量不同,可以找到不同年龄、性别,相应的8种B族维生素的推荐摄入量(RNI)或适宜摄入量(AI)。

     

    5. 提供足够维生素B族的一日醒脑食谱

    很多人都觉得多吃蔬菜水果可以补充B族维生素,其实并补不了!除了叶酸在蔬菜中含的比较多之外,其他的大部分B族维生素都不在蔬菜水果中,而是在全谷物、动物内脏,肉类、蛋类,豆类、酵母和奶类中含量更高,所以荤素搭配是补充维生素B族的小窍门。

  • 今天门诊接诊一个28岁女性,自诉在一周前因为月经推迟了几天没有来就用试纸测验发现是两条杠,且已经出现了恶心不适的早孕反应,可是今天却来例假了,月经量跟之前也差不多。女子着急地问道“大夫,你说我怀孕了吗?这孩子还能保得住吗?”患者给我看了她的验孕棒照片,的确是两条红杠。让患者去做彩超,并没有找见孕囊,怎么回事呢?为什么会出现这种情况呢?

      
    造成这种情况,有两个方面的原因可以导致。

     

     

    首先是试纸问题,一般试纸的准确率大概是75%左右,可能会出现假阳性或是假阴性的结果。你千万不可过分相信你的自测结果。据专家统计,早早孕试纸的正确测试率差异很大,从50%至98%不等。试纸是通过尿中绒毛膜促性腺激素与试纸发生反应,如果是出现两条杠那说明是怀孕,但是试纸也可能与空气中其他物质发生反应出现两条杠的情况,曾经有报道称用一男性的尿液监测,验孕棒也出现了两条杠。所以有这种可能的。

      
    其次是生化妊娠的可能,什么是生化妊娠呢?正常情况下,精子及卵细胞在输卵管内相遇,形成受精卵,完后游走到宫腔内进行着床发育成为胎儿,最后娩出。生化妊娠是精子及卵细胞已经形成受精卵,在宫腔内着床时受各种因素的影响未能成功的着床,最后就出现阴道出血,跟来月经一样。生化妊娠多发生在停经的30天左右,所以很多女性未能发现怀孕就已经发生了生化妊娠,以为是来月经。

     

     

    那什么原因会导致生化妊娠呢?

     

    比较常见的原因是胚胎染色体异常,染色体异常又跟很多原因有关系,例如药物、放射、吸烟、酗酒、环境因素等。还可能是因为受精卵着床的时候女性过于劳累、精神紧张压力过大,导致受精卵未能成功着床,最后只能流掉。

     

    上述这个女孩就是因为过度紧张,一听是生化妊娠以为再也不能受孕了或是受孕很困难。其实不是的,生化妊娠还是很常见的现象,不必过于紧张,精神过于紧张也会影响受孕。女性朋友们备孕一定要放松心情,不要给自己太大压力,要调整好自己的心态,自然受孕。

  • 我从来没有想过自己会在网络上寻求医疗帮助,但当小便次数频繁、伴随着出血和疼痛时,我感到非常焦虑和无助。这种情况让我无法集中精力工作,甚至连日常生活都变得困难。我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决方案。然而,面对大量的信息,我感到更加迷茫和恐惧。直到我在京东互联网医院上找到了专业的医生,他们的耐心和专业知识让我重新获得了希望。

    在与医生的交流中,我逐渐了解到我的症状可能是由于泌尿生殖道感染引起的。医生解释说,同房时的摩擦和阴道分泌物的刺激可能会导致这种情况。他们建议我使用三金片和盐酸左氧氟沙星来治疗,并且强调了保持良好的生活习惯和饮食习惯的重要性。通过他们的指导,我开始逐渐恢复健康。

    这次经历让我深刻认识到互联网医院的价值。它不仅为我提供了及时和专业的医疗服务,还帮助我节省了时间和精力。现在,我已经完全康复,并且对自己的身体有了更深入的了解。我希望我的故事能够鼓励其他人在面对健康问题时勇敢地寻求帮助,无论是在线上还是线下。

    泌尿生殖道感染就医指南 常见症状 泌尿生殖道感染的常见症状包括小便次数频繁、伴随着出血和疼痛等。这种疾病通常影响女性,尤其是那些有性生活的女性。 推荐科室 妇科或泌尿科 调理要点 1. 使用三金片和盐酸左氧氟沙星等药物进行治疗; 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 3. 饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果; 4. 避免吃生冷辛辣油腻刺激性的食物; 5. 定期进行妇科检查,预防疾病的发生。

  • 我太太孕31周+,今天下午5点多开始肚子发硬发紧,一直持续到现在,有几个小时了。一开始肚子还有点疼,现在疼倒不疼了,但还是发硬发紧。我们非常担心,于是通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了医生。医生很耐心地询问了详细情况,并告诉我们这可能是子宫收缩引起的假性宫缩,建议我们注意休息,数好胎动,并在必要时去医院检查。经过一晚上的休息,第二天早上太太的症状消失了,胎动也正常。我们非常感谢医生的帮助和指导,避免了不必要的恐慌和麻烦。

    孕期假性宫缩的诊断与调理 常见症状 孕妇在妊娠后期可能会出现子宫收缩引起的假性宫缩,表现为肚子发硬发紧,可能伴有轻微疼痛。这种情况通常是正常的,但如果持续时间过长或疼痛加剧,应及时就医。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 注意休息,避免过度劳累; 2. 保持良好的心态,避免过度焦虑; 3. 饮食上要注意营养均衡,多吃富含钙、铁等元素的食物; 4. 定期进行产检,及时发现和处理问题; 5. 在医生指导下使用安全的止痛药物缓解疼痛。

  • 我曾经是一位成功的白领,事业蒸蒸日上,生活美满。但是,最近我开始感到身体的异样。月经不规律,排卵也乱了,这让我非常担心。每个月都不知道什么时候会来月经,甚至有时候会延迟一两个月。这种不确定性让我很焦虑,影响了我的工作和生活。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生非常专业,详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我提供化验单。虽然我已经扔掉了化验单,但我记得数据。医生告诉我,月经紊乱可能会导致排卵不正常,需要及时调理。

    经过一系列的检查和分析,医生最终诊断我为肾虚型月经先后不定期。医生建议我采取中药治疗,并给出了一个首选方剂。同时,医生也提醒我要注意生活习惯,减少压力,保持良好的心态。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天按时服用中药,注意休息和饮食。慢慢地,我的月经开始变得规律,排卵也恢复正常。现在,我已经完全康复,重新找回了生活的节奏和自信心。

    肾虚型月经先后不定期的治疗指南 常见症状 肾虚型月经先后不定期的常见症状包括月经不规律、排卵不正常、腰膝酸软、头晕耳鸣等。易感人群主要是女性,尤其是那些长期处于压力大、生活不规律的状态下的人群。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 采用中药治疗,首选方剂为补肾调经汤; 2. 注意生活习惯,减少压力,保持良好的心态; 3. 合理安排饮食,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻等; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 定期进行妇科检查,及时发现和治疗问题。

  • 我是一个27岁的女性,最近因为尿路感染而饱受折磨。从8月底开始,我就有明显的小腹部疼痛,伴随着尿频、尿急等症状。经过十天的治疗,尿路感染已经治愈,但这周我仍然有两天的下腹部隐痛,非常困扰我。上周我在红房子做了妇科检查,结果显示一切正常,包括阴超也是正常的。然而,疼痛依然存在,让我感到非常焦虑和无助。

    我决定寻求在线医生的帮助,希望能够找到疼痛的根源。在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和检查结果。医生建议我再做一次妇科检查,特别是要医生压一下肚子,以确定是否有妇科炎症。虽然我已经做过检查,但为了排除所有可能性,我还是按照医生的建议去做了复查。幸运的是,复查结果显示我没有妇科炎症。

    然而,疼痛依然存在。医生告诉我可能是肠道或泌尿道的问题,建议我去做肠道检查。同时,医生也提醒我,B超显示有盆腔积液,但由于月经快来了,这是正常现象。医生建议我在月经来的第5-7天再次复查,以便更好地了解我的身体状况。

    通过这次在线问诊,我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。现在,我已经安排好了肠道检查,期待着早日找到疼痛的原因,并恢复健康。

    盆腔积液的诊断与治疗 常见症状 盆腔积液的常见症状包括下腹部隐痛、不适感、月经不调等。易感人群主要是女性,尤其是经常进行人工流产或有盆腔炎症史的女性。 推荐科室 妇科、泌尿科、肠道科 调理要点 1. 定期复查,及时发现问题;2. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累;3. 饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果;4. 注意个人卫生,避免感染;5. 如果有必要,可以服用医生开具的药物进行治疗。

  • 我从来没有想过,自己会因为一个小小的妇科问题而感到如此的无助和焦虑。白带异常、阴道瘙痒和小肉芽的出现,打破了我平静的生活。起初,我尝试使用一些市面上的清洁产品来缓解症状,但情况并没有改善。反而,我的阴道开始出现刺痛感,尤其是在上厕所时更为明显。这种不适感让我无法集中精力工作,甚至影响了我的日常生活。

    在朋友的建议下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因,我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的妇科医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和性生活情况,并建议我去医院做白带常规检查。虽然我有些担心,但医生的专业态度和耐心解释让我放下了心中的顾虑。

    在等待检查结果的过程中,医生给我开了一些药物来缓解症状。同时,她也提醒我注意个人卫生,避免使用过于刺激的清洁产品。几天后,我的症状有所改善,阴道瘙痒和刺痛感减轻了很多。检查结果显示,我患有细菌性阴道炎,需要继续服用药物并定期复查。

    这次经历让我深刻认识到,妇科健康问题不容忽视。及时寻求专业的医疗帮助,不仅可以有效治疗疾病,还可以避免不必要的痛苦和焦虑。现在,我已经恢复了正常的生活和工作状态,感谢医生的帮助和指导。

    细菌性阴道炎就医指南 常见症状 细菌性阴道炎的常见症状包括白带异常(增多、变黄、变绿或有异味)、阴道瘙痒、灼热感和小肉芽的出现。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 及时就医,接受专业的诊断和治疗; 2. 注意个人卫生,避免使用过于刺激的清洁产品; 3. 遵医嘱服用药物,定期复查; 4. 加强营养,提高身体免疫力; 5. 避免过度清洁阴道,保持阴道的自然平衡。

  • 我是一名年轻的女性,生活在齐齐哈尔市。最近几个月来,我开始出现了一系列的身体不适,包括月经不调、心慌和脱发。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但是,随着时间的推移,这些症状越来越明显,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过互联网医院预约了一位医生。医生详细询问了我的病史和用药情况,了解到我正在服用艾拉莫德、来氟米特和雷贝拉唑钠肠溶胶囊。医生告诉我,这些药物可能会引起月经不调、心慌和脱发等副作用,尤其是艾拉莫德和来氟米特。医生建议我先减少艾拉莫德的剂量,观察是否有改善,并且提醒我注意休息和保持良好的心态。

    在医生的指导下,我开始调整用药方案,并且尝试改变自己的生活方式。虽然一开始我对这种方法持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的症状逐渐减轻了。月经恢复了正常,心慌和脱发也明显改善。这个经历让我深刻地认识到,互联网医院和线上问诊的重要性和便利性,尤其是在我们生活节奏快、时间紧张的现代社会中。

    月经不调、心慌和脱发的就医指南 常见症状 月经不调、心慌和脱发是该疾病的常见症状,尤其是对于正在服用艾拉莫德、来氟米特和雷贝拉唑钠肠溶胶囊的患者来说更为普遍。 推荐科室 妇科、心血管科和皮肤科是就诊的推荐科室,具体取决于患者的主要症状和病情严重程度。 调理要点 及时就医,寻求专业的医疗帮助和建议。 根据医生的指导,合理调整用药方案,避免不必要的副作用。 注意休息,保持良好的心态和生活习惯,避免过度劳累和压力。 定期进行身体检查,监测病情的变化和进展。 在医生的指导下,适当进行一些辅助治疗,如中药调理、针灸等。

  • 我是黄唯依,38周孕妇,最近下面有点痒,可能又是阴道炎。这种感觉太熟悉了,像是一只无形的手在撕扯我的内心。我曾经因为这个问题而焦虑不已,甚至影响了我的日常生活和工作。作为一名小说家,我总是把自己的经历融入到作品中,但这次我决定面对现实,寻求专业的医疗帮助。

    我通过京东互联网医院联系到了车主任,一个经验丰富的妇产科医生。起初,我有些犹豫,毕竟这是我第一次尝试线上问诊。但是,车主任的专业和耐心让我感到安心。他详细询问了我的症状和病史,并告诉我可以使用凯妮汀片来缓解症状。他的建议让我重新找回了信心。

    然而,我的问题还没有结束。随着孕期的推进,我的宫颈长度也在变化。我担心自己是否已经进入临产阶段,会不会很快就要生了。车主任再次安慰我,告诉我主要还是看宫缩的频率和强度,并不是单纯依赖宫颈长度来判断。他的解释让我放下了心中的大石头。

    通过这次线上问诊,我不仅解决了自己的问题,还深刻体会到了互联网医院的便利和重要性。它为我们提供了一个更加灵活和高效的就医方式,尤其是在当前疫情背景下。作为一名小说家,我也将把这次经历写入我的作品中,希望能够帮助更多的人了解和接受线上问诊的概念。

    孕期阴道炎的治疗与调理 常见症状 阴道炎是孕妇常见的疾病之一,主要表现为外阴和阴道瘙痒、灼热感、白带增多等症状。孕妇由于体内激素水平的变化和免疫力下降,容易感染细菌和真菌,引起阴道炎。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 保持外阴清洁干燥,避免使用刺激性洗液; 2. 穿棉质内裤,避免紧身衣物; 3. 避免过度清洁阴道,保持阴道自洁功能; 4. 使用医生推荐的药物治疗,例如凯妮汀片; 5. 定期复查,确保病情得到有效控制。

  • 我一直以为自己很健康,直到那天我收到了一个让我心如死灰的消息。我的阴道镜检查活检病理报告显示出阴道高级别病变。这对我来说无疑是一个晴天霹雳。我感到非常害怕和无助,不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    我找到了一个非常有经验的医生,他详细地解释了我的病情,并告诉我需要进行阴道激光治疗。虽然我对这个治疗方法不太了解,但我信任医生,决定按照他的建议去做。

    在治疗过程中,我遇到了很多困难和挑战。有时候我会感到非常痛苦和不适,但我知道这是为了我的健康。医生和护士们都非常关心我,给了我很多支持和鼓励。他们的专业知识和温暖的态度让我感到很安心。

    经过一段时间的治疗,我终于看到了希望。我的病情有所好转,医生告诉我我需要继续保持良好的生活习惯和定期复查。虽然这段经历对我来说非常艰难,但它也让我更加珍惜自己的健康和生命。

    阴道高级别病变就医指南 常见症状 阴道高级别病变的常见症状包括不规则出血、白带异常、下腹部疼痛等。易感人群主要是有HPV感染的女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 定期进行妇科检查,及时发现和治疗问题。 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食、适量运动等。 3. 避免不安全的性行为,使用安全套可以有效预防HPV感染。 4. 如果需要进行激光治疗,应按照医生的建议进行,并注意术后护理。 5. 加强自身免疫力,提高抵抗力,帮助身体清除病毒。

  • 我怀孕了!这本来是件值得高兴的事情,但由于之前有过一次流产经历,我变得格外小心翼翼。为了确保宝宝的健康,我决定在孕早期就开始吃中药保胎。然而,最近我发现中药里有合欢皮,这让我非常担心。因为我在网上看到有人说怀孕期间吃合欢皮可能会导致流产或不孕。我感到非常焦虑和恐慌,于是决定寻求专业医生的帮助。

    我找到了程晓嫚医生,向她咨询了我的问题。医生很耐心地听完了我的描述,并且告诉我,合欢皮在中药里主要起到活血和安神的作用,对胎儿并没有不良影响。同时,医生也提醒我,如果出现拉肚子等不适症状,应该及时调整用药方案。通过这次咨询,我终于放下了心中的大石头,能够安心地继续孕期保健了。

    孕期腹泻就医指南 孕期腹泻就医指南 孕期腹泻是常见的症状,多因饮食不当、肠胃功能紊乱等原因引起。易感人群包括孕早期的女性和有肠胃问题的孕妇。 推荐科室 妇产科或中医科 调理要点 1. 饮食调理,避免生冷、油腻等刺激性食物; 2. 保持良好的卫生习惯,避免食物污染; 3. 适当运动,促进肠胃蠕动; 4. 如果症状严重,应及时就医,遵医嘱用药; 5. 在医生的指导下,可以尝试中药调理,但需注意用药安全和合理性。

  • 我是一个23岁的女性,最近在使用保妇康栓进行治疗。然而,自从开始用药后,我就经常出现轻微出血的情况。起初,我并没有太在意,认为可能是药物的正常反应。但是,随着时间的推移,出血的频率和量都在增加,甚至在非月经期也会出现出血现象。这让我非常担心,害怕自己可能患上了某种严重的疾病。

    为了寻求帮助,我决定在宁波市的一家互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到自己的情况可能与宫颈糜烂有关。医生建议我先停止使用保妇康栓,等待出血停止后再继续使用。同时,他也提醒我注意经期的时间,避免在月经期间使用药物,以防止逆行感染的风险。

    在医生的指导下,我调整了用药的方法,并且开始使用外用溃疡散来治疗宫颈糜烂。经过一段时间的治疗,我的出血情况明显改善,身体也逐渐恢复了健康状态。这个经历让我深刻体会到,面对健康问题,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

    宫颈糜烂的治疗与调理 常见症状 宫颈糜烂的常见症状包括白带增多、异味、性交出血等。部分患者可能没有明显的症状,但仍需定期进行妇科检查。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 定期进行妇科检查,及时发现和治疗宫颈糜烂; 2. 使用外用溃疡散等药物进行局部治疗; 3. 避免不洁性行为,减少感染的风险; 4. 保持良好的个人卫生习惯,避免使用过于刺激性的洗液; 5. 在医生的指导下合理使用药物,避免滥用或误用。

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