相信很多在农村生活过的朋友都知道，一到夏秋季节，农村随处可见蒲公英的身影，这种植物虽然多见，但很多却忽视了它的作用。从中医的角度上来说，蒲公英具有一定的医用价值，我们生活中很多常见的药方当中都含有蒲公英成分。那么蒲公英到底具有哪些功效呢？中医表示：蒲公英虽然不起眼，却能在4个方面起到至关重要的作用。

 

在我国北方的某些地区，很多人会感觉空气非常干燥，若是长时间处于此环境下，就会出现眼睛酸涩的现象，对于长时间对着电脑工作的上班族来说更是如此，在这种情况下，若是下班后继续玩电子设备，就很容易导致眼睛出现不适感，情况严重的还可能患上眼疾。而蒲公英则具有缓解眼睛酸涩、疏通身体脉络的功效，因此，眼睛经常出现不适感的人，可以适量用蒲公英泡水喝，这能够有效缓解不适。

 

 

很多人都有过长结节的经历，对于直径较小的结节来说，一般不会对身体产生太大的危害，但大家在平日里最好注意控制饮食，少食用“发物”。此外，结节患者还可以通过用蒲公英泡水喝的方式来进行改善，这是因为蒲公英具有消散结节、缓解便秘的功效，对于体内有结节的朋友来说，可以在平时喝水时，在饮用水中适量加入一些蒲公英。

 

在众多的泌尿系统疾病当中，尿道炎是最常见的，它主要是因为尿道中出现了炎症，从而造成感染导致的。对于尿道炎患者来说，同样可以用蒲公英来泡水喝。因为蒲公英具有抗菌消炎的作用，将它泡制成茶饮，坚持饮用，能够有效改善尿道炎。

 

 

蒲公英当中含有十多种氨基酸成分，在这些氨基酸中，有一种名为γ氨基丁酸的物质，它不仅可以加速人体的代谢，还能有效稳定血压。因此，对于血压值偏高的朋友来说，可以喝一些由蒲公英泡制而成的茶饮，这样有利于更好地控制血压。

 

 

蒲公英虽然功效众多，但大家在泡水喝时一定要遵循适度原则，无论是每次泡水喝的数量，还是一段时间内的频率，都要加以控制，这是因为蒲公英是一味药材，若是过量摄入，就可能使人出现腹泻或腹痛等症状。对于需要用蒲公英泡水喝的朋友来说，建议根据自己的具体情况来决定食用的数量与频率，这样既能保证不影响身体健康，又可以起到养生的效果。此外，大家还需注意的是，在用蒲公英泡水喝的时候一定要趁热，因为蒲公英本就属于寒凉食物，若是放凉后再饮用，就会加重寒气，情况严重的还会导致腹泻等症状的出现。

高血压，高血脂，糖尿病是老人家的常见病，但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高，但是却忽略了血糖低，血压低的情况，导致了意外的发生。好端端的一个老人家，忽然怎么就不行了，怎么忽然就中风了？

实际上，血糖低，血压低并不是一件好事，如果低过了这个界限，就要重视起来了，因为并不比三脂高要幸运，这究竟是怎么一回事呢?

 

血糖低，有风险

大家现在越来越重视高血糖的危害，但是很多人都忽略了低血糖的风险，低血糖其实也会引发一系列疾病，直肠癌，胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低，容易缺氧，从而引发心血管疾病。

糖尿病患者一般都会有日常用药，能够控制血糖合理值，但是血糖低的患者，一般都不会重视这种情况，导致血糖低的患者更加容易发生意外状况，所以，我建议不管血糖低还是血糖高的患者，都要定期测血糖，当人到了一定的年龄，更应该重视。
 

血压低，可能会中风

中风不仅仅是高血压的专利，低血压同样有可能会导致自己中风，因为血压低，自己身体内部的血液流动缓慢，这种异常的缓慢如果持续的时间过长，就会容易导致中风，如果血压比较低的老人家，更加要引起重视。

 

 

不管是血压低还是血压高，我们都要定期测血压，当发现自己的身体状况不太理想的时候，一定要及时到医院进行就诊，以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制，低血压的患者一般是没有重视起来的，这样对于血压低的人来说，风险更大。
 

严重低血糖

严重的低血糖我们不能轻视，因为严重的低血糖容易影响我们的视力，有一部分人会误以为自己老了，视力退化了，但是如果自己的视力退化速度很快，我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。

有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊，不一定是因为年纪大导致的，长期低血糖会导致视力异常，这是我们需要引起重视的一个点。
 

血压值，让医生判断

老人家的血压值相对比年轻人偏高一些，并不等于120/80就是理想血压，血压值最好让医生给予判断，以免自己判断产生误判，也有部分人的血压值是低于120/80的，甚至有低于100/70的，这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体，有不同的判断标准，年龄也是一个因素，有些情况，看似高血压，但是并非真正属于血压高的范畴。
 

如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值，最好到医院咨询医生，让医生判断并且给予建议，看看是否需要中药调理，或者日常食物是否需要补给些什么，增强什么方面的营养，让自己的身体更加健康。

菊花茶不能治疗口臭，但具有一定的缓解作用。

临床上大约 85％的口臭病例由口腔环境不佳引起，比如牙周炎患者，当食物残渣经口腔内的细菌分解发酵，会产生一些挥发性的含硫化合物，如硫化氢和甲基硫醇。此外，某些全身性疾病呼气时产生可感觉的挥发性物质，如肾功能衰竭可使口气闻起来像尿或氨。

治疗口臭需要解决口腔的炎性环境或治疗全身性疾病，如牙周炎、坏死性牙龈炎需要牙周治疗，肾衰患者可根据情况进行透析治疗等。菊花茶暂时没有明确的针对口腔菌群的抗炎药理作用证据，也不能完全治疗全身性疾病，其味甘苦，清热能力稍强，具有草本植物芳香，服用菊花茶可暂时清口气，缓解口腔炎性环境。

口臭患者建议前往医院进行系统性治疗，调理饮食不具有明确的治疗效果，同时还会延误疾病的治疗。

生活中，有的人加班熬夜、焦虑上火，或是连着几顿重口味饮食之后，就会长口腔溃疡。还有的人溃疡反反复复，不禁让人多了一层担心：会不会发展成口腔癌？

 

事实上，危险的溃疡往往有一些共性，比如常出现在口腔中某些特定的部位。

 

 

《生命时报》采访专家，提醒你易癌变溃疡的高发部位，并教你科学预防。

 

受访专家

浙江大学口腔医学院院长  陈谦明

浙江大学医学院附属第二医院口腔内科主任医师  孙伟莲  主治医师  王翔剑

 

癌性溃疡常长在“危险三角区”

 

口腔溃疡俗称“口疮”，表现为嘴巴里出现一个或数个、圆形或椭圆形、大小在麦粒和黄豆之间、黄白色的溃疡，一般1~2周可自愈，但会复发。

 

口腔溃疡会不会癌变，是很多人关心的问题。从「部位」上来看，它的安全性可通过以下方法简单判断：

 

较安全的溃疡，部位不固定

 

“口疮”发作厉害时，尽管嘴巴里一直都有溃疡存在，但一般在某个地方短时间愈合后，会在新的地方发作，这种自己会好的溃疡一般不会癌变。

 

 

危险溃疡常位于“三角区”

 

真正的癌性溃疡一般单个出现，发病位置固定，常位于口腔内的“危险三角区”，即舌缘舌腹、口角区内侧（两侧颊部）、软腭复合体等部位。

 

 

当然，并不是长在这个区域的口腔溃疡都会癌变，但如果“危险三角区”出现肿物，或无缘由的疼痛、出血等，要及时到口腔黏膜科就诊。

 

有些人的口腔溃疡反反复复，可持续1~2个月或更长。这类复发性口腔溃疡，又叫“复发性阿弗他溃疡”，疼痛往往强烈，患者常常害怕溃疡会癌变。

 

其实，复发性口腔溃疡没有癌变倾向，不必过于担心。这类溃疡有“红黄凹痛”的特点：

 

红：溃疡边缘有一圈红色的充血带；

 

黄：溃疡表面覆盖黄白色假膜；

 

凹：中心凹陷，形似“火山口”或“弹坑”；

 

痛：有明显的灼痛，常反复发作。

 

危险的溃疡“样貌”也相似

 

除了部位外，危险的口腔溃疡在「样貌」上也有一些共性，比如边缘不齐、形如菜花等。

 

 

凹凸不平，痛感弱

 

良性溃疡的形态较为规则，呈圆形、椭圆或条形，边缘整齐清晰，凹陷的基底较平滑，摸上去柔软，且灼痛感明显。

 

恶性的溃疡形态不规则，边界不清，凹凸起伏，呈颗粒状，摸起来较硬，疼痛感不太强烈。

 

伴有面部其他症状

 

良性溃疡发作时，其他的并发症较少。如果伴随有颌面部肿大、淋巴结粘连等，有可能是恶性口腔溃疡。

 

超过2周不愈合

 

口腔溃疡是一种可自愈的病症，一般7~10天会自我愈合。

 

如果溃疡连续超过2周仍未痊愈，或1个月内反复发作超过2次，一定要及时就医。

 

对药物反应差

 

良性的口腔溃疡在药物治疗下能加速愈合，恶性溃疡对药物的反应不明显，甚至会继续恶化。

 

在用药8次以上，或者持续一周后仍没有消退或愈合迹象的，应当尽快到正规医院就诊。

 

得了溃疡，这样做好得快

 

如果已经得了口腔溃疡，怎么做才能加速愈合呢？

 

 

淡盐水漱口

 

建议用温热的饮用水配置，浓度约等于生理盐水（0.9％），即4.5克盐+500毫升水，混匀就可以了。

 

也可以用含氯己定成分的漱口水，但不建议用含“酒精”的漱口水，容易引起不适。

 

千万别用盐、白酒、大蒜直接擦在溃疡处，会刺激患处。

 

合理使用药物

 

如果疼痛难忍，可在医师指导下使用药物。

 

散剂类：适用于大面积的口腔溃疡，常见的冰硼散、锡类散都属于这一类，每天服用1~2次。

 

溃疡喷剂：更适用于多点、弥散性的口腔溃疡。

 

溃疡贴：可以阻隔刺激，如醋酸地塞米松口腔贴片、丁硼口腔膏。

 

含片：当溃疡面积进一步扩大，含片类药物就派上用场了，这类药治疗复发性和疱疹性口腔溃疡效果较好。

 

含漱液：成片、大面积、较为分散的溃疡，可以使用含漱液，较常用的有复方硼砂、草本含漱液。

 

预防口腔溃疡从6件事做起

 

在日常生活中，可以通过以下方法来减少患口腔溃疡的几率。

 

1.防止外力损伤

 

不合适的假牙、牙残根、嗑瓜子、吃坚硬的东西等，都会增加机械性摩擦，损伤口腔黏膜。

 

吃东西过急、过快，不小心咬到自己，也可能诱发口腔溃疡，生活中要注意避免。

 

2.注意口腔卫生

 

养成好习惯，比如一天刷两次牙，饭后及时漱口，可有效减少口腔中相关致病菌群，从而减少黏膜损害。

 

3.减少不健康的饮食

 

少吃烧烤、腌制、辛辣刺激性食物，避免过烫食物损伤黏膜。

 

4.均衡营养，多吃果蔬

 

维生素和微量元素的缺乏，如铁、锌、B族维生素、叶酸等，也会诱发口腔溃疡。生活中要营养均衡，适量多吃新鲜的果蔬和粗粮。

 

5.不熬夜，避免免疫力降低

 

经常失眠、熬夜，工作过度劳累、精神压力大等，会使免疫力下降，病从口生。

 

建议每天保证至少7小时的睡眠时间；同时每周至少有3~4次户外运动，每次半小时以上，以增强体质，提高抵抗力。

 

6.拒绝焦虑，心态平稳

 

整体来说，口腔溃疡的病损不易恶变，溃疡易发者不必紧张焦虑，配合治疗、规律生活有助改善症状。

 

容易长口腔溃疡的人，更要注意保持乐观的心理状态。▲

 

本期编辑：郑荣华

许多人在减肥过程中会遇到各种困难，尤其是消化不良或肠道问题，这些都可能成为减重路上的绊脚石。益生菌作为一种改善肠道健康的有效手段，已经被越来越多的人所认识和使用。但面对市场上琳琅满目的益生菌产品，你知道该如何选择适合自己的吗？

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皮肤过敏就是一种对物质的排斥现象，过敏了会使得脸上发红发痒，简单地说就是对那种过敏的物质特别的敏感，就是皮肤对那种物质进行排斥，经常看到一些人戴着口罩，那些大部分都是过敏的人，过敏会自己好吗。

1、皮肤过敏不是很严重的话不用去医院治疗会自己恢复好的，一般情况下有轻微的皮肤瘙痒，就是轻微的皮肤过敏，但是过了几天症状没有减轻还有变严重的情况就要注意是不是还有别的原因，严重的要去医院做全面的化验来诊断，看是什么类型的皮肤过敏，要对症治疗，免得情况变严重，严重的就会导致毁容。

2、如果是以前就有过皮肤过敏的老毛病，自己也知道原因，那么就可以再等等只要它不在变严重就让他自己痊愈，要是自己的体质是容易过敏的体质的话，就要去医院检查看看，自己对哪些东西过敏，要对过敏的东西杜绝，下次才不会再接触这种物质，导致过敏了，造成不必要的再次伤害。

3、要是皮肤过敏会很痒的话，不能去抓，要是抓的太严重，就会让皮肤有破损，手上也会有细菌，会感染破损的皮肤的，让皮肤发炎，导致更严重的后果，过敏了可以打开窗户，多通风，要是痒的很厉害，就要去医院看看，自己不能乱用药，免得会留下疤痕，那样就更难的治疗好了。

人活一张脸，树活一张皮，这句话表明了皮肤是表面最重要的物质了，皮肤要是变的不好，形象也会大大打折，尤其对女性而言，好的皮肤意味着好的心情，皮肤变坏了。人的心情也会随着变差。皮肤过敏了很严重就一定要去医院的，不然会后悔死，也要对过敏源进行彻底的拒绝。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

杨大姐之前有乙肝，基本上没有体检过。

 

这一次下定了决心来检查，看到结果却总是在纠结。

 

 

B超提示肝光点增粗，肝脏表面不光滑，没有明显的门脉高压和脾脏变大。DNA在复制，不过是低水平的。乙肝五项是小三阳，表面抗原一千多。

 

这种情况应该是很常见的了。

 

很多人觉得小三阳就是好了，不用治疗，在临床上却发现很多小三阳的患者病情并不稳定，更容易进展到肝硬化甚至肝癌。
回到这位大姐，就目前的结果，可以诊断为早期肝硬化。

 

当我跟她沟通完病情后，大姐一直在担心得了肝硬化，就活不了多久了。

 

事实是这样吗？

 

肯定不是。很多肝硬化患者，尤其是早期肝硬化经过积极、准确的治疗，是可以改善肝脏形态的，甚至逆转早期肝硬化。所以没有必要过分担心，而是要积极的配合治疗。

 

那么治疗的方案主要就是对因治疗和对症治疗，包括抗病毒治疗、抗纤维化治疗。

 

 

前者是西药的优势，后者则是中药的优势。所以对于早期肝硬化来说，中西医结合治疗才是最重要的，最有效的。

 

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随着医学的逐渐进步与发展，很多疾病都强调早期治疗的重要性，在疾病的早期及时有效的治疗不仅可以很好地改善患者的临床症状，还可以延缓疾病的进展，帕金森病便是一种强调早期治疗的疾病，那么针对早期帕金森病，我们应该如何去治疗呢？

一、药物治疗

很多帕金森病患者在疾病的早期认为症状不严重，还没到吃药的地步，此外在很多年龄偏大的人群心目中“是药三分毒”的理念根深蒂固，因此拒绝在早期服用药物，殊不知他们错过了最关键的治疗时期。有研究发现帕金森病的早期是进展最为迅猛的，因此在疾病发生初期及时用药不仅可以改善临床症状，还可以减缓疾病的进展 ^[1] 。当然我们在使用药物时也并非“韩信点兵、多多益善”，帕金森病早期的用药应该秉承“尽可能地以小剂量药物达到满意的临床效果”的原则，此外还要遵循个体化的原则，根据患者的病情量身定做用药方案。

1.疾病修饰治疗：

所谓疾病修饰治疗，就是通过科学有效的医学干预，修改疾病发生的轨迹，让疾病的发展走上一条“正路”，这种疗法有利于延缓病情的进展，改善患者日后的生活质量。帕金森病早期同样强调疾病修饰疗法，但可惜的是，目前还没有发现某种药物完全确定有疾病修饰疗效，许多研究发现，多巴胺受体激动剂和单胺氧化酶B型抑制剂可能具有疾病修饰的作用 ^[2] ，常见的药物包括普拉克索、司来吉兰等等，目前许多临床研究也正在紧锣密鼓地开展中，相信不久的将来会出现许多疗效确定的药物，为帕金森病患者的治疗带来福音。

2.症状治疗：

早发型帕金森病不伴有认知障碍的患者：如果主要表现为肢体震颤，我们可以优先选择苯海索等抗胆碱能药物来进行改善，如果症状控制不佳，我们可以选择联合使用普拉克索等药物；如果患者主要表现为肌肉强直，我们可以首选金刚烷胺进行治疗，如果控制不理想，我们还可以联合使用司来吉兰；如果患者对治疗目标要求比较高，想获得更好的治疗效果，我们还可以联合使用复方左旋多巴或恩他卡朋双多巴。

早发型帕金森病伴有认知障碍或晚发型帕金森病患者：这两类患者在用药方案的选择上是一致的，我们通常优先使用复方左旋多巴或恩他卡朋双多巴。如果在用药的过程中出现了“剂末效应”，也就是说每次使用药物后发挥效果的时间越来越短，出现了药效不稳定的情况，可以联合使用普拉克索或者司来吉兰等不同作用机制的药物；如果病情出现了进展，比如出现了震颤的加重，我们也可以选择联合使用普拉克索，如果出现了步态障碍，也就是走路时出现了“小碎步”等现场，我们可以选择联合使用金刚烷胺或者司来吉兰等药物 ^[1] 。

二、非药物治疗

当然，任何疾病都不是简简单单通过吃药就能搞定的，在合理用药的同时，我们也要注意非药物治疗的重要性。

首先患者需要对疾病有一个正确的认知，既要知道帕金森病本身的难缠之处，也不能被疾病的可怕所打败，良好的自我管理是治疗疾病中极为重要的一步，做到“在心理上轻视它，在行动上重视它”；其次补充营养在疾病的治疗过程中同样很重要，“良好的身体是革命的本钱”，在饮食上需要注意均衡搭配，可以适当地多吃鱼虾类等富含蛋白质的食物，减少油炸、辛辣等食物的摄入；运动同样必不可少，适当的运动可以增强肢体的协调性，具有延缓肢体功能障碍进展的作用，生活中可以尝试瑜伽、太极拳等运动方式；当然家人永远是患者最坚强的后盾，家人应该和患者统一战线，在精神上给予患者最大的支持；此外我们老祖宗传承下来的中医同样可以有效治疗帕金森病，有许多研究表明，针灸治疗对患者吞咽障碍、失眠、便秘等非运动型症状具有良好的作用 ^[3-4] 。

帕金森病的确是一种极为难缠的疾病，但在疾病的早期，我们一定要积极地去面对，正所谓良好的开端是成功的一半，相信只要我们一发现疾病便积极治疗，就能将很多隐患扼杀在摇篮里，终有一天我们能彻底打败病魔！

 

参考文献

• 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组,中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组.中国帕金森病治疗指南(第四版)[J].中华神经科杂志,2020,53(12):973-986.

• FoxSH,KatzenschlagerR,LimSY,etal.InternationalParkinsonandmovementdisordersocietyevidence‐basedmedicinereview:updateontreatmentsforthemotorsymptomsofParkinson′sdisease[J].MovDisord,2018,33(8):1248‐1266.

• 陈梓訸,蔡娲,高垣等.针灸改善帕金森病非运动症状的机制临床研究进展[J].中医药导报, 2 023,29(11):113-117.

• 赵旭,符文彬.整合针灸方案治疗帕金森病睡眠障碍的临床疗效观察[J].广州中医药大学学报,2023,40(12):3067-3072.

结核性脑膜炎是一种严重的细菌性感染，主要影响儿童和青少年。在杭州夏季，由于高温潮湿的气候条件，细菌繁殖速度加快，使得结核性脑膜炎的发病率有所上升。以下是关于结核性脑膜炎的详细介绍，以及杭州夏季的家庭预防及治疗策略。

疾病介绍：
结核性脑膜炎是由结核杆菌引起的一种中枢神经系统感染，主要通过呼吸道传播。其症状包括发热、头痛、呕吐、颈部僵硬、意识模糊等。如果不及时治疗，结核性脑膜炎可能导致严重的并发症，如脑积水、脑炎等，甚至危及生命。

家庭预防：
1. 增强儿童体质：加强体育锻炼，提高免疫力，预防结核性脑膜炎的发生。
2. 注意个人卫生：勤洗手，避免接触结核病患者，减少感染风险。
3. 避免去人群密集的地方：夏季是结核性脑膜炎的高发期，应尽量避免去公共场所，减少感染机会。
4. 注意饮食：保持饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强体质。
5. 定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

治疗策略：
1. 抗生素治疗：结核性脑膜炎的治疗主要是使用抗生素，如异烟肼、利福平等。治疗期间，需遵医嘱，按时按量服用药物。
2. 支持治疗：包括退热、止吐、补液等，以缓解症状。
3. 症状治疗：针对患者的具体症状进行治疗，如头痛、呕吐等。
4. 预防并发症：治疗过程中，注意预防脑积水、脑炎等并发症的发生。

通过以上措施，可以有效预防和治疗结核性脑膜炎，保障儿童的健康成长。

作为一名资深老年病科医生，我毕业于华西医科大学，至今已有二十多年的临床经验。在长期的医疗实践中，我积累了丰富的专业知识，尤其擅长老年人血糖调控及急危重症的血糖管理。我相信，通过合理的治疗方案和悉心的护理，可以帮助老年患者控制血糖，改善生活质量。

在日常工作中，我始终秉持着‘以患者为中心’的原则，耐心倾听患者的诉求，关注他们的需求。我了解老年人身体机能逐渐衰退的特点，因此在治疗过程中，我会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，确保治疗的安全性和有效性。

除了血糖管理，我还对老年人心血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等常见老年病有深入的研究和丰富的治疗经验。我相信，通过我的努力，可以帮助更多老年患者解除病痛，安享晚年。

此外，我还关注老年患者的日常保健，认为预防胜于治疗。我会根据患者的身体状况，提供合理的饮食、运动和生活习惯建议，帮助他们提高免疫力，预防疾病的发生。

我的目标是，为老年患者提供全方位的医疗服务，让他们在晚年生活中享受到健康、快乐的生活。

大家好，本期我们来探讨一个常见的现象——抖腿。相信很多人都有过这样的经历，坐着的时候不自觉地抖个不停。那么，为什么人们总是喜欢抖腿呢？

首先，抖腿可能与遗传因素有关。研究表明，抖腿的倾向可能与某些基因变异有关。此外，一些研究表明，抖腿可能与多动症等神经发育障碍有关。

除了遗传因素，抖腿还可能与一些疾病有关。例如，帕金森病、多动症、焦虑症等。这些疾病会导致大脑控制肌肉的能力受损，从而引发抖腿。此外，一些研究发现，长时间坐着不动也会导致腿部肌肉紧张，抖腿可能是身体试图缓解这种紧张的一种方式。

那么，抖腿是否会导致记忆力下降呢？目前的研究并没有明确结论。但一些研究表明，长时间抖腿可能会分散注意力，从而影响记忆力和学习效果。因此，保持良好的坐姿和适当的活动对于保持大脑健康至关重要。

那么，如何减少抖腿的倾向呢？以下是一些建议：

1. 保持良好的坐姿，避免长时间坐着不动。

2. 定期进行适量的运动，特别是针对腿部肌肉的运动。

3. 如果抖腿是由于疾病引起的，应及时就医。

4. 保持良好的心态，避免焦虑和紧张。

总之，抖腿是一个常见的现象，可能与遗传、疾病等多种因素有关。虽然目前没有明确证据表明抖腿会导致记忆力下降，但保持良好的生活习惯对于大脑健康至关重要。

新生儿惊厥，通常发生在出生后的28天内，是儿科常见的紧急情况之一。在昆明春季，由于气候变化较大，新生儿更容易受到环境因素的影响，从而增加惊厥的风险。以下是关于新生儿惊厥的详细介绍以及家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
新生儿惊厥主要表现为突然发生的全身或局部肌肉抽搐，通常伴有意识障碍。症状可能持续数秒至数分钟不等，严重者可导致脑损伤。新生儿惊厥的原因多种多样，包括高热、低血糖、电解质紊乱、中枢神经系统感染、遗传代谢病等。
二、家庭预防
1. 保持室内温度适宜，避免过冷或过热，以减少高热惊厥的发生。
2. 注意新生儿饮食均衡，保证营养摄入，预防低血糖。
3. 定期监测新生儿体温，一旦发现异常，及时就医。
4. 保持新生儿睡眠充足，避免过度劳累。
5. 避免新生儿接触有害物质，如烟雾、有害气体等。
三、治疗策略
1. 降温：对于高热惊厥，首先应采取降温措施，如物理降温、药物降温等。
2. 调整血糖：对于低血糖引起的惊厥，应及时补充葡萄糖。
3. 针对病因治疗：如中枢神经系统感染，需使用抗生素等药物治疗。
4. 保持呼吸道通畅：惊厥发作时，确保新生儿呼吸道畅通，必要时进行人工呼吸。
5. 密切观察：在惊厥发作后，密切观察新生儿病情变化，如有异常，及时就医。

小儿脑脓肿是一种由细菌或真菌引起的脑部感染，常见于儿童。这种疾病可能导致严重的神经系统并发症，如脑膜炎、脑炎等。春季是小儿脑脓肿的高发季节，尤其在杭州这样湿润的地区。以下是一些针对该地区和家庭预防及治疗小儿脑脓肿的策略。
一、预防措施
1. 保持室内空气流通，避免儿童长时间处于密闭空间，减少细菌和病毒的滋生。
2. 提高儿童免疫力，合理膳食，增加蔬菜水果的摄入，保证充足的睡眠。
3. 儿童应避免接触患有呼吸道感染的人群，减少交叉感染的风险。
4. 定期进行儿童健康体检，及时发现并治疗感染性疾病。
二、家庭护理
1. 保持儿童体温稳定，避免过高或过低的温度对病情产生影响。
2. 观察儿童的精神状态和神经系统症状，如出现抽搐、意识障碍等症状应及时就医。
3. 遵医嘱给予抗生素治疗，切勿自行停药或更换药物。
4. 定期复查，监测病情变化。
三、治疗策略
1. 抗生素治疗：根据病原菌种类选择敏感抗生素，疗程一般为2-4周。
2. 手术治疗：对于脓肿较大或出现脑疝等情况，需进行手术治疗。
3. 支持治疗：补充电解质、维持酸碱平衡、营养支持等。
4. 神经系统功能康复：针对后遗症进行治疗，如言语、认知、运动等方面的康复训练。

今天一大早，我就在手机上预约了***医生。虽然是个线上问诊，但感觉和线下看医生没什么两样。

医生在详细询问了我的症状后，让我把病例传给了他。没过多久，他就回复了，告诉我需要开一些药，而且需要一盒。

我提醒他这是预约的，他笑着说：“我知道，要一盒对吧？”

然后，医生给我开具了处方，并且告诉我这个处方有效期为72小时，有效期内我可以从【我的订单】找到问诊单，点击【查看用药-立即购买】尝试预约。

医生还特别提醒我，这个处方中包含新冠口服药，每日晚8点限量预约。用药期间如有不适，要及时线下就诊。

我觉得***医生不仅医术高明，而且非常细心。虽然只是线上问诊，但他对我的病情和用药都给予了充分的关注和指导。现在，我已经按照医生的处方开始用药了，期待病情的改善。

那天，我焦急地拨通了京东互联网医院的电话，家里老人突然出现发热、咳嗽、嗓子疼、腰背酸疼等症状，老人年纪大了，我们担心不已。在电话中，医生***耐心地询问了老人的病情，并提醒我需要先查看老人的病例。虽然老人没有病例，但医生还是根据我的描述给出了初步的诊断。

医生告诉我，老人可能感染了新冠病毒，需要及时治疗。然而，Paxlovid和阿兹夫定等特效药近期缺货，医生表示暂时无法开具相关处方。我焦急万分，但医生安慰我，会随时关注药物库存，一旦有药，会尽快通知我。

接下来的日子里，我按照医生的指导，每天关注药物库存，同时，医生也分享了一些购药经验，让我受益匪浅。最终，在医生的帮忙下，我成功购得了药物，老人的病情也得到了控制。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷与高效。在疫情期间，线上问诊成为了我们解决医疗问题的重要途径。医生的专业素养、耐心和细心，让我对医生这个职业充满了敬意。

我想，这就是医者仁心吧。他们用自己的专业知识，为我们排忧解难，让我们在病痛中感受到温暖和希望。

帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，其症状主要包括震颤、僵硬、运动迟缓和姿势平衡障碍等。对于帕金森病患者来说，运动是一种非常重要的治疗方法，可以帮助改善症状，提高生活质量。然而，由于帕金森病的症状特点，患者在选择运动方式时需要格外谨慎。

首先，帕金森病患者应避免剧烈的运动，如跑步、跳跃等，这些运动可能会增加跌倒的风险。相反，一些低强度的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，则非常适合帕金森病患者。这些运动可以帮助改善血液循环，增强心肺功能，同时也不会对关节造成过大压力。

此外，帕金森病患者还可以尝试一些专门针对神经系统的运动，如平衡训练、柔韧性训练和力量训练等。平衡训练可以帮助改善姿势和平衡能力，降低跌倒的风险；柔韧性训练可以缓解肌肉僵硬，提高关节活动范围；力量训练可以增强肌肉力量，提高日常活动能力。

在进行运动时，帕金森病患者应遵循以下原则：

• 逐渐增加运动量，避免过度劳累。
• 选择舒适的场地和器材，确保安全。
• 在专业人士的指导下进行运动，避免运动不当造成伤害。
• 注意观察自身症状变化，如有不适，应立即停止运动。

除了运动，帕金森病患者还应注重日常保养。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；保持良好的饮食习惯，摄入丰富的营养；避免过度紧张和焦虑，保持积极乐观的心态。这些都有助于改善帕金森病症状，提高生活质量。

总之，帕金森病患者选择正确的运动方式对于改善症状、提高生活质量具有重要意义。在运动过程中，患者应遵循医嘱，选择适合自己的运动方式，并注意运动安全。

炎炎夏日，孩子们更容易出现发烧、高热不退的症状，随之而来的是高热惊厥的发病率也明显上升。高热惊厥是儿科常见的急症之一，它不仅让家长胆战心惊，也给医生带来了极大的挑战。那么，高热惊厥究竟是什么？它会对孩子的智力造成影响吗？我们又该如何预防和应对呢？

什么是高热惊厥？

高热惊厥是指由于发热所诱发的一种神经元功能紊乱，表现为全身或局部肌肉抽搐。它多发生在3个月至5岁的婴幼儿，由于婴幼儿的大脑皮质功能发育未完全，神经髓鞘未完全形成，所以皮质的抑制功能差，兴奋容易扩散，因此更容易发生高热惊厥。随着年龄的增长和大脑发育逐步建全，一般不会再发生高热惊厥。

高热惊厥会影响孩子智力吗？

关于高热惊厥是否会影响孩子的智力，目前的研究尚无定论。但大多数研究表明，单纯性高热惊厥（惊厥发作持续时间不超过15分钟，发作成全身性，24小时内无重复发作）对孩子的智力、学习能力基本没有影响。而复杂性高热惊厥（惊厥发作持续时间超过15分钟，惊厥发作呈局灶性发作，一次发热性疾病中惊厥多次发生）约有40%的患儿转变为癫痫，对智力的影响程度取决于惊厥的发作持续时间。

如何预防和应对高热惊厥？

预防高热惊厥的关键在于积极降温。当孩子体温达到38.5℃时，要积极给孩子服用退热剂，并大量喝水以利降温。此外，以下措施也有助于预防高热惊厥：

• 保持室内通风，避免高温潮湿的环境。
• 多给孩子补充水分，预防脱水。
• 注意观察孩子的体温变化，一旦出现发热症状，要及时就医。

如果孩子发生高热惊厥，家长要保持冷静，将孩子放平，头偏向一侧，及时清理口腔内的分泌物、呕吐物，以免吸入气管，引起窒息或吸入性肺炎。如果情况严重，要及时送往医院救治。

我是一位年轻的妈妈，在京东互联网医院上线咨询了神经外科的医生。我十天前刚刚接受了一次开颅手术，手术后一切都还算顺利，但是最近突然开始高烧，让我感到非常担心。我和医生进行了详细的沟通，医生非常细心地询问了我的病情，还耐心地解答了我的各种疑问。在医生的建议下，我开始对病情有了更清晰的认识，并且对治疗方案也更有信心了。

我很感激医生的专业素养和耐心，他的细致和关怀让我感到非常安心。虽然这次只是线上问诊，但是医生的专业水平和人性化关怀让我对互联网医院的治疗效果充满信心。这次的经历让我更加相信，医生的品质可以让治疗更加有效，也让患者更加放心。