中风，作为常见的脑血管疾病，严重威胁着人们的健康。那么，中风前有哪些预兆呢？本期科普，我们将带您了解中风的前兆，以及如何及时发现并采取措施。

李先生，51岁，在西安做生意。一天中午，他看电视时突然感觉左侧肢体麻木，左手拿不起遥控器，但不到一分钟就恢复了。李先生并未对此事过于在意，因为他知道，这种一过性的症状可能是中风的前兆。

李先生立即拨打朋友电话，让其陪同前往医院。到达医院后，李先生言语流利，肢体活动正常，但血压偏高。经过紧急处理后，李先生被送往医院进行进一步检查。不幸的是，李先生的CT检查结果显示脑梗塞。幸运的是，李先生及时发现并采取了行动，为自己争取了宝贵的治疗时间。

那么，中风有哪些前兆呢？常见的包括：

• 头晕：病人会出现短暂性的头晕或眩晕，几秒钟至一小时后恢复正常。
• 肢体麻木：中老年人容易出现肢体麻木的感觉。
• 眼睛症状：一侧眼睛突然发黑，几秒钟或几十秒后恢复正常。
• 血压波动：血压升高，伴随头昏、头痛、乏力、精神萎靡等症状。

出现以上症状时，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。

除了及时发现前兆，预防中风也很重要。以下是一些预防措施：

• 控制体重：肥胖和超重者应积极控制体重。
• 适量运动：每周至少进行5天，每天30~45分钟的体力活动。
• 合理饮食：少油盐、低糖，多食新鲜蔬菜、水果、优质肉类等。
• 控制血压、血糖、血脂：定期监测并积极控制。
• 治疗基础疾病：积极治疗心脏病等基础疾病。

中风是一种严重的疾病，了解其前兆和预防措施，对于我们保障自身健康具有重要意义。