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健康日历 | 乳腺检查需做三项

健康日历 | 乳腺检查需做三项
发表人:未来医疗领航员

乳腺健康一直是女性关注的焦点。为了确保乳腺健康,定期进行乳腺检查至关重要。乳腺检查通常包括三项内容:乳腺自查、临床体检和影像学检查。

乳腺自查是指女性自己在家中进行的乳腺自我检查。通过触摸乳房,观察乳房是否有异常肿块、乳头是否有溢液等,可以帮助早期发现乳腺疾病。临床体检则是由医生进行的专业检查,医生会通过触摸、按压等方式检查乳房是否有肿块、硬结等异常。

影像学检查包括乳腺X光摄影和乳腺超声检查。乳腺X光摄影可以检测到乳腺内部的微小钙化灶,对于早期乳腺癌的发现具有重要意义。乳腺超声检查则可以更清晰地观察乳腺内部的肿块和结构,对于年轻女性的乳腺检查尤为适用。

除了定期进行乳腺检查外,保持良好的生活习惯也是非常重要的。保持健康的体重、避免过多饮酒、合理饮食、保持良好的心态等都有助于乳腺健康。此外,定期进行体育锻炼,增强体质,也有助于预防乳腺疾病。

如果发现乳腺有异常情况,应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗,包括药物治疗、手术治疗等。对于乳腺癌患者,早期发现、早期治疗是提高治愈率的关键。

总之,乳腺健康对于女性来说至关重要。定期进行乳腺检查、保持良好的生活习惯、关注自身健康,是预防乳腺疾病、维护乳腺健康的重要措施。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

慢性乳腺炎疾病介绍:
慢性乳腺炎分特异性乳腺炎和非特异性乳腺炎。特异性乳腺炎由结核、真菌、寄生虫等引起;非特异性乳腺炎分肉芽肿性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎等;也可由急性乳腺炎治疗不当转变而来。一般起病慢,病程长,经久难消;乳房内可触及肿块伴红肿,早期不侵及乳头,严重者出现乳头内陷、乳头溢液、皮肤窦道等;若炎症急性发作,患者可伴有高烧,寒战,乳房红肿热痛明显,伴患侧腋下淋巴结肿大,压痛。
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  • 做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状,可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。

    1.伤口感染:如果是在术后早期出现腹痛症状,可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理,导致伤口没有愈合完成,出现感染的症状,进而导致腹痛、伤口红肿等现象。

    2.肠黏连:另外,在手术过程中,腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因,会导致肠黏连。术后如果进食不当,就可能刺激腹部疼痛症状出现。

    3.阑尾残端炎:主要是因为手术过程中,在切除阑尾时,阑尾残端过长,没有完全清除干净,进而再次出现炎症导致腹痛。

    导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多,需尽快到医院就诊,明确诊断,在医生指导下进行针对性治疗。

  • 肚子通常是指腹部,开塞露为缓泻药,可用于便秘的治疗,用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。

    用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题,如胃肠炎、阑尾炎所导致,建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇,本品能润滑并刺激肠壁,软化大便,使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应,所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致,如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担,导致腹痛、出冷汗。

    细菌感染伴阑尾管腔堵塞,导致急性炎症,如果对胃肠道神经造成刺激,也会导致患者出现上述症状。综上所述,用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状,考虑是其他疾病所引起,建议尽早到医院消化内科进行诊断,明确原因后积极配合医生给予治疗,避免延误病情。

  • 高血脂是一种常见的慢性病,很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人,体检的时候,都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象,医生讲得很明白,就的要大家平时注意控制饮食,减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入,但美食当前,你能忍得住吗?

      


    其实大部分人心里都明白,怎么吃才是有益身体健康的,但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时,大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的,但血脂也会悄悄飙升,给健康带来隐患。

     

    众所周知,鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物,身体也需要这些食物带给我们的营养,如果直接斩断这4种食物的供应,身体可能会发生一系列的“抗议”症状,所以,采取“一刀切”的方式是不可行的,但这些食物又会增加高血脂的风险,那血脂已经比较高的人,该怎么吃呢?

      
    血脂高的人如何吃鱼?

     

    鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类,所以很多减肥人士在选择肉类是时候,首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低,而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸,平时适量食用,能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力,所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

      
    血脂高的人如何吃肉?

     

    肉是我们无法舍弃的食物,除非是素食主义,否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”,烹饪得当的肉类,会散发出有诱人的香味,让人口水直流。但肉类也有一个缺点,那就是脂肪含量较高,不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的,比如鸡肉。

     

    而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了,如果平时不注意控制摄入量的话,很容易导致血液内脂肪过多,引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外,也要注意避开动物油脂。

      

     

    血脂高的人如何吃鸡蛋?

     

    其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的,他们既想得到鸡蛋中的高蛋白,又不想摄入过量的胆固醇,所以每次吃鸡蛋的时候,都会只吃蛋白,扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费,也走进了“误区”。想一想,一颗鸡蛋才多少克?蛋黄油只有多少克?即使蛋黄中含有胆固醇,也不足以直接诱发高血脂。

     

    其实,蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”,而会增加心血管疾病患病风险的,是“坏胆固醇”,每天摄入一颗鸡蛋,反而能促进脂肪和胆固醇的代谢,降低心血管疾病的患病风险。

      
    血脂高的人如何喝牛奶?

     

    不论是生长发育期的小孩,还是体质虚弱的女性,亦或是容易缺钙的老年人,都需要补充钙质,而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪,让很多血脂较高的朋友望而却步。

     

    其实大家大可不必这么担心,牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成,降低胆固醇的吸收,促进脂肪代谢,所以喝牛奶不仅不会让血脂升高,反而能有效控制血脂,如果大家还担心的话,也可以选择脱脂牛奶。

      
    总结:不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素,为了健康,希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯,有没有需要改进的地方,预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了!血脂过高的人,管好嘴,是控制血脂的最佳方法。

  • 传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病,老百姓叫它“水瘊子”。

     

    这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染,有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。

     

    主要是直接接触传染,也可以自身种植传染,自身种植就是用指甲抓了疣体后,指甲上就带有这种病毒,再抓别的地方,就像是种上了种子,过一段时间就会长出来,这种病还会通过性接触传播。

     

    所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体,另一方必然会传染上这种病。

     

     

    这种病的好发年龄是青年及儿童,潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹,乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒,但是它们还会逐渐长大至5-10毫米,中央就会出现脐凹,就是像肚脐一样的凹陷。

     

    皮疹表面有蜡样光泽,把皮疹顶端挑开,可以挤出白色像粉刺一样的物质,叫做软疣小体,就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位,而且数量不固定,一般是孤立的,不融合。

     

     

    常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退,而且不留疤痕。

     

    传染性软疣怎么治疗?

     

    一般情况下,对于比较大的疣体,用镊子能夹住的,可以消毒后用镊子夹住,拔了去。对于比较小的,可以用针头在顶端挑一下,然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。

     

    传染性软疣怎么预防?

     

    洗澡的时候一定不要洗公共浴池,也不要用搓澡工搓澡,要用自己单独用的毛巾,更不能给孩子用力搓澡。

  • 婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

    1.促进骨骼发育:婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用,从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次,维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

    2.提高身体免疫力:婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用,其中的维生素C具有抗氧化作用,有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

    3.促进神经发育:婴童维生素中的维生素B族(如维生素B6、维生素B12和叶酸)对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充,可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

    4.补充营养不足:婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下,如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况(如早产儿),婴童维生素可以提供额外的营养支持。

    每个婴儿的体质不同,身体状况不同,身体对于需要补充婴童维生素的婴儿,需在专业医生的指导下进行。

  • 每年3月21日为国际睡眠日,可是当今有多少人被睡眠所困扰,“失眠”“熬夜”“睡不着”“早醒”……这些词汇基本成了我们朋友圈的话题Top 1。

     

    每个人都想要有“说睡就睡”“想睡就睡”的这种本领,可殊不知,这可是一种“病”!!!困扰了很多青年人,伴随着不可抑制的睡眠同时出现的现象可能还有——在大笑中突然跌倒在地、睡觉时出现“鬼压床”甚至有的人会出现幻觉等,那究竟是什么病这么神奇??

     

    没错。这种病的名字就叫“发作性睡病”。病如其名,它最核心的症状就是白天突发的不可抗拒的睡眠发作,可以发生在静息时,也可以发生在运动中,持续时间从几分钟到数小时不等。与正常人的疲劳不同,它不能被充足的睡眠所缓解。

     

    患者要注意避免从事危险的体育活动或工作,如登山、驾车、机械操作等。如果去医院做检查,发作性睡病患者的Epworth嗜睡量表评分通常是大于15分的。

     

     

    一、发作性睡病是什么呢?

     

    发作性睡病是一种病理性的睡眠,属于睡眠障碍,是一组以为病理性睡眠(也称白天过度嗜睡症)为核心症状或伴有猝倒、睡眠幻觉以及睡眠瘫痪的临床综合征。美国睡眠医学会(AASM)发布的睡眠障碍国际分类第3版(ICSD-3)将发作性睡病分为2型,包括发作性睡病1型(发作性睡病伴有猝倒),发作性睡病2型(发作性睡病不伴猝倒)。

     

    二、发作性睡病病因

     

    目前病因仍不清楚,可能与基因、环境因素及某些中枢神经疾病有关,也有研究认为系常染色体显性遗传性疾病。发病机制与睡眠结构的功能改变和神经递质功能异常有关。还与限制性T细胞介导的自身免疫反应对下丘脑产生的神经元的破坏有关。

     

    发作性睡病与人类白细胞抗原具有高度相关性,这导致了许多猜测,发作性睡病是一种自身免疫性疾病。发作性睡病是环境因素和遗传因素相互作用的结果,甲型流感病毒感染、疫苗接种、链球菌感染均可增加发作性睡病的风险。有研究报道杀虫剂和除草剂与发作性睡病有关,亦有报道头部肿瘤、卒中与发作性睡病有关,可能是影响了下丘脑分泌素水平。

     

     

    二、发作性睡病如何诊断呢?

     

    1.诊断1型发作性睡病(发作性睡病伴猝倒):

     

    ①每天均出现难以抑制的嗜睡,持续≥3 个月。

    ②以下一项或两项:MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8分钟,出现2次或以上睡眠始发的快速眼动睡眠;睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠。脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1水平≤ 110 pg/mL或低于正常对照者平均值的1/3。

     

    2.诊断2型发作性睡病(发作性嗜睡不伴猝倒):

     

    ①每天均出现难以抑制的嗜睡,持续≥3 个月;

    ②MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8min,出现≥2次睡眠始发的快速眼动睡眠;睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠;

    ③无猝倒发作;

    ④未测定脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1,或测定的脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1 水平> 110 pg/ml,或超过以同一标准检验的正常对照者平均值的1/3;

    ⑤嗜睡和(或)MSLT试验结果不能以其他原因更好地解释,如睡眠不足、阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)、睡眠时相延迟、应用药物或毒品。

  • 这段时间,身边“咳咳咳”的人越来越多,尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒,其实很可能是“百日咳”。

    近日,国家疾控局发布的通告显示(图1),一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来,今年1-2月,全国报告百日咳32380例,是2023年同期(1421例)的近23倍,已致13例死亡[1]

    通告一发布,很多人担心起来:百日咳是什么病?怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳?怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢?

    针对大家的问题,京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

     

    图1:国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

     

    Part 1:什么是百日咳?和感冒有什么区别?

    很多年轻家长对百日咳比较陌生,其实在百日咳疫苗问世之前,这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

    百日咳,它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病,从名字不难看出,这种疾病的咳嗽时间特别长,一般来说可持续2~3个月,很不好治。

    百日咳主要通过空气传播,人群普遍易感,特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

    百日咳初期与感冒症状相似,容易混淆。两者的区别主要在后期。

    一般来说,感冒症状通常在一周内逐渐好转,而患了百日咳的婴幼儿一般经过7~10天左右,才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

    剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐,还可导致面部充血、毛细血管破裂,出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

    最后孩子可能咳出大量黏液,并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声,昼轻夜重[2]。因此,在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

    也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻,仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽,特别是青少年或成人百日咳患者,常常没有典型痉咳,表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替,持续 2 周以上。

    如果有以上症状,千万别掉以轻心,一定要去看医生。

    Part 2:百日咳为什么突然间增多?

    百日咳很早就被纳入了国家免疫规划,我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗,自计划免疫实施后,百日咳的发生率已经大为减少。

    但近年来,不止我国,全球范围来看,很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

    这主要有两方面的原因:

    一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

    根据我国百日咳发病数据来看,百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

    二是百日咳病毒近年来在不断变异。

    根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示,2016—2022年,百日咳型别在不断变化:百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

    MT28型毒力较强,引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%,和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

    监测结果提示:百日咳疫苗保护性抗体降低,现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受[3]

    人类和疾病的抗争是个漫长的过程,也不用过于担心,虽然患病病例有增多,但仍在可控范围内。

    Part 3:婴幼儿打了疫苗,为什么还会感染百日咳?

    前面提到,百日咳病毒近年来在不断变异,是一个重要原因。

    此外还有个客观事实:百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长,保护力随着时间的推移而减弱。

    目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素(DTaP)三联疫苗。

    接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降,12年后抗体几乎消失。

    由于婴幼儿预防接种时间间隔较长,没有全程接种疫苗的儿童,百日咳的发病率明显上升。

    完成首剂次百日咳疫苗的接种后,保护有效性只能达到45%,如果完成3剂次的基础免疫,保护有效性能提高到98%左右。

    建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种,以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种[2]

    需要警惕的是,百日咳不只是一种儿童疾病。

    在许多国家观察到的流行病学数据表明,由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱,导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

    百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中,症状多少不太典型,难以识别,这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

    Part 4:怎么防范百日咳?

    对于婴幼儿,最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

    目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗,也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

    为了保护自己,也避免家人感染,不管婴幼儿、青少年,还是成年人,都可以通过以下手段来防范百日咳。

    1.及早识别并就医

    婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一,符合以下任一项条件者,应高度怀疑是百日咳,就请尽快到医院就诊,做百日咳鲍特菌等检查,以排查百日咳[2],然后根据医嘱服药:

    (1)阵发性痉挛性咳嗽,病程≥2 周;

    (2)婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状,或有间歇的阵发性咳嗽,有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史;

    (3)大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽,不伴发热,无其他原因可解释,有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

    2.做好隔离

    百日咳经呼吸道飞沫传播,许多咳嗽的青少年及成年人,可能使隐性带菌者及不典型症状的患者,也有传染性。

    因此,需要对百日咳病人进行隔离,以保护婴幼儿等易感人群。

    3.日常防护

    稍微令人安心的是,百日咳杆菌对外界抵抗力较弱,无需消毒处理。

    日常防护需要注意的是:保持室内通风,让衣物在阳光下暴晒,对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理,勤洗手,戴口罩。

    希望所有人远离百日咳,健健康康的享受春光~

     

    参考文献
    [1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html
    [2]国家卫生健康委办公厅,国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案(2023 年版).http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml
    [3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg
  • 30岁的小吴人是非常老实的河南人,在老板面前表现很好的小吴,得到了一次免费面诊体检的机会,可以检查自己身体有没有毛病,小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高,但是即使用了药还是没有缓解,自己也没什么大事,只是偶尔的头痛劳累,就没再管过。而这次又检查出了很高的数值,医生就建议小吴检查了内分泌,由此发现与内分泌有关,并且马上安排小吴住进了医院。

     

    因为医生了解到小吴平常不爱运动,饮食也没有怎么控制,但是高血压这样的表现,医生想到并不是仅仅的血压方面的问题,只能是内分泌出现了问题。

     

     

    根据小吴的生活表现,发现小吴又是一个不自律的人,因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候,就经常会“处罚”这类不自律的人。

     

    6个内分泌失调表现,望你不占:

     

    长痘

     

    内分泌失调导致,皮脂腺就会失调,皮脂分泌过多,导致脸上长出很多的痤疮,也就是平常经常见到的脸上的痘痘,主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

     

    毛发旺盛

     

    内分泌失调的时候,体内的激素处在失衡的现象,若是过多的分泌雄性激素,无论是男是女,身体的毛发就会过分旺盛,比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人,突然就会长出来一些。

     

     

    肥胖

     

    经常说到的“易胖体质”的人,几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物,导致出现吃啥都长胖。

     

    并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题,比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

     

    脱发

     

    男性若是激素不平衡,破坏了毛囊就会导致脱发,女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱,斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移,头顶也几乎没什么头发,就要去医院及时调节内分泌了。

     

    平常经常饮食不注意,熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。


    劳累

     

    内分泌失调的人,经常会莫名其妙的劳累,体重也是默默的增加,还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降,导致的现象。

     

    脾气大

     

    很多女性在经期间,很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟,经期的时候内分泌可能不正常的运转,脾气就会莫名暴躁,看见一点不如意的生气,这就是内分泌紊乱导致的。

     

    自律的人,或不受内分泌“处罚”,坚持这三件事,或能减轻内分泌紊乱的现象:

     

    坚持运动

     

    日常经常坚持锻炼身体的人,内分泌一般都很正常,并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡,积极的参加锻炼有助于平常深度的休息,减少夜生活的次数,保证良好的睡眠。


    坚持吃健康食物

     

    很多造成内分泌失调的现象,大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的,身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物,少吃垃圾食品,保证健康的同时,还可以调节内分泌。

     

    坚持情绪积极

     

    保持乐观开朗的心态,可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激,摆脱精神压力,放松神经。


    最后,良好的内分泌是保证我们身体健康的前提,我们要合理调节自己的内分泌,经常按摩疏通自己的经络,注意补充水分和排便,让器官处在干净的环境下,方便协调内分泌的工作。

  • 泌尿结石,是生活中常见的一种疾病,对大家上厕所很受影响,一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水,加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么,今天我们一起来聊聊泌尿结石吧!

     

    一、什么是泌尿结石?

    泌尿结石,是最常见的泌尿外科疾病之一,主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积,导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因,是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动,长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常,就会出现细小颗粒结石的堆积。

    二、泌尿结石有些症状?


    ① 排尿困难,排尿时间长而且费力

     

    ② 排尿出现不连续的点滴状

     

    ③ 排尿时出现明显的疼痛

     

    ④ 患者排尿时出现血尿

     

    ⑤ 患者会阴部出现剧痛。

    三、尿结石的危害有哪些?

    泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛,或者出现血尿的情况,大部分患者可以进行,不需要治疗,但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊,因为结石会造成泌尿性梗阻,出现肾积水,长期下去可能会造成肾功能的损害,严重还造成肾功能衰竭,危机生命。

    四、泌尿结石怎么治疗呢?

    泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦,有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗,但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因,不适合做碎石治疗。

    五、怎样预防尿结石?

    平时要多喝水,喝水的时候一定要注意水质,水中的含钙量不易过高,否则,容易形成结石。饮食当中,我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理,多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的,更应该注意饮食,避免吃一些含草酸高的食物,比如菠菜、香菇一类的食物,防止复发。如果出现泌尿系统的感染,一定要及时医治,因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一,所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

     

     

    大家一定要注意自身的健康,防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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  • 造就世界上最多死亡人数的传染病是什么?

     

    有人会想起曾经闻之色变的黑色病,有人会想起最近两年的新冠肺炎。

     

    但实际上,结核病才是至今为止人类死亡人数最多的传染病。

     

    古老而顽固的疾病

     

    虽然不同时期的名字有着差异,但结核病几乎是伴随着人类历史的出现而出现。

     

    在公元前两千四百年,神圣的古埃及金字塔,留给我们的不仅有各种神秘传说,也有木乃伊遗体中的结核病痕迹。

     

     

    在我国马王堆汉墓,其中出土的栩栩如生的辛追夫人遗体上,也能够检测出结核病痕迹。

     

    甚至,考古学家发现,结核病的致病菌——结核分枝杆菌,甚至能够在八千多年前的新石器时代的遗骸中检测出。

     

    人类对抗这一古老疾病的经验也是有迹可循。

     

    公元前460年,希波克拉底警告医生不要接近晚期结核病患者,要让患病者拥有充足的食物、多喝牛奶、增强锻炼,从而强健体魄抵抗疾病。

     

     

    我国古代名医——华佗,也曾在其名著《中藏经》中的一篇《传尸论》中,明确“痨病”具有传染性,同时指出只有抵抗力不够强的人,才会感染这种病。

     

    直到近代,在1839年,这种传染病被一名德国医学家正式命名为“结核”。

     

    而同样是在德国,1882年,一名细菌学家通过抗酸染色法发现了结核病的罪魁祸首——结核分枝杆菌。

     

    在此期间,结核病在欧洲中世纪被称之为“白色瘟疫”,成为当时世界上全人类最主要的死亡原因之一。

     

    直到现在,我们仍然没有摆脱这种疾病,仍旧在全力与之对抗。

     

    免疫力究竟有多重要

     

    根据统计估算,全球大概有二十亿人感染了结核病的元凶——结核分枝杆菌。

     

    也就是说,全球将近三分之一的人,都有患上结核病的风险。

     

    也就是说,你看看周围,平均三四个人就会有一个人感染了结核分枝杆菌。

     

     

    这一数字并不是危言耸听,但也不必因此惊慌失措。

     

    因为只要我们免疫力正常,哪怕感染结核分枝杆菌,一生也只有不超过十分之一的概率会患上结核病。

     

    结核病与免疫力,可以说是息息相关。

     

    我们大多数人第一次感染结核分枝杆菌之后,只有极少数免疫力低下的人才会发展成结核病。

     

    结核病虽然具有传染性,但免疫力强的人,甚至可能不断接触结核病人都不会发病。

     

    例如西方著名作家大仲马,因为当时西方上流社会对结核病的错误追求,曾热切地和结核病接触,希望自己被传染,却怎么也得不上结核病。

     

     

    但具备有免疫力,并不是说就高枕无忧。

     

    结核分枝杆菌会长期在人体内生存,很难被完全消灭,它静静地潜伏着,当我们免疫力剧烈下降,它就有可能重新复苏,开始在人体内繁殖导致结核病的发生。

     

    目前,针对结核病的疫苗——卡介苗,是我国儿童必须接种的一类疫苗,就是为了让我们从小就拥有针对结核病的免疫力。

     

    可怕的死亡率

     

    作为一种古老传染病,结核病并不像天花一样,通过疫苗就能够将其解决,也不像鼠疫一样,能够通过清除老鼠来控制。

     

    从发现结核分支杆菌以来,根据统计,一百多年来,因结核病而死亡的人数已经多达2亿!

     

    根据《2021年全球结核病报告》,2020年,全球结核病病人的病死率为15%!

     

    在曾经,结核病更是一度被认为是绝症,无药可救,也无医可治。这也是结核病曾经被称之为“会传染的癌症”的原因。

     

    在曾经19世纪的中世纪,英国有将近四分之一人因结核病而死。我们也在一系列笔墨中见到结核病的可怕——咳血而死的林黛玉、鲁迅笔下的人血馒头……

     

     

    因结核病而死的名人更是不计其数,肖邦、雪莱、鲁迅、林徽因……

     

    一直到20世纪,卡介苗、链霉素等预防和治疗手段的相应出现,才导致结核病的死亡率逐渐降低。

     

    但目前哪怕针对结核病的抗生素治疗已经有了更多的选择,耐药结核病、复发结核病,仍然是让医生头痛的治疗难题。

     

    可以被治愈

     

    不过,在目前,绝大多数结核病患者,只要经过正规的系统治疗,坚持下去,都能够痊愈恢复!

     

    例如2018年的南非选美比赛的冠军塔玛瑞·格林,便是一位痊愈的结核病患者。

     

     

    最开始,患上结核病的她,中断了梦想,觉得自己成为了家庭的负担,但在家人和朋友的鼓励下,经过正规的治疗,痊愈后的她一举在选美比赛中夺冠!

     

    她也因此一直在为此宣传,鼓励着更多人——

     

    “我是一个痊愈的结核病患者。结核病是可以被治愈的,得病不需要感到羞耻。让我们携起手来抗击疾病,迎来更光明的未来。”

  • 那是一个平凡的下午,我像往常一样坐在电脑前处理一些日常事务。突然,我的手机响了起来,是一条来自互联网医院的咨询信息。电话那头传来的是一个温柔的声音,对方是一位乳腺外科的医生,他问我最近是否有什么不适。

    我立刻想起了自己最近的一些困扰:左胸突然开始堵奶,而且一天一次,之前几天都能顺利吸开,但今天却怎么也吸不开了。我向医生详细描述了我的症状,他听后问我是否有硬块,乳头上是否有疼痛感。

    我回答有硬块,乳头疼,医生又建议我用手扒开乳头疼的部位,看看里面是否有小白点。我试着做了,但并没有发现什么异常。医生又询问了我的皮肤是否有发红发热,以及是否有低烧的情况。

    医生的询问让我意识到问题的严重性,他告诉我可能出现了乳腺炎,并建议我到医院查血常规、CRP、SAA。我立刻按照他的建议去做了检查。

    当我拿着检查结果再次联系医生时,他告诉我确实确诊为乳腺炎,并需要抗感染治疗。虽然有些担心,但听到医生的专业建议,我感到一丝安心。

    医生告诉我,他的回复仅为建议,如果需要诊疗,请前往医院就诊。这让我更加敬佩他的专业素养和严谨态度。

    在这次线上问诊的经历中,我深刻感受到了互联网医院的便利和医生的专业。虽然无法面对面交流,但通过电话和网络,医生依然能够准确评估我的病情,并给出合理的建议。我相信,在互联网医疗的助力下,未来的医疗服务将更加便捷、高效。

  • 2024年9月5日,08:16:27,郑州市的某位患者在京东互联网医院上与一位专业的医生进行了线上问诊。患者主诉说她在当地卫生院做的B超检查报告显示腋下淋巴结肿大了,并且在最近的一次检查中发现肿大程度有所增加。医生在详细询问了患者的病史和用药情况后,通过对话得知患者正在服用夏枯草,且在三个月前进行的彩超检查中,淋巴结的大小并没有明显变化。医生表示,根据彩超图像,淋巴结的形态仍然是正常的,且在乳腺没有异常的情况下,淋巴结的反应性肿大通常不需要过于担心。然而,医生也提醒患者,如果这种情况让她感到非常焦虑,可能会影响内分泌系统的平衡,进而加重乳腺增生和肿痛的症状。因此,医生建议患者放宽心态,规律作息,调节不良情绪,并继续服用夏枯草三个月后再进行复查。尽管医生认为活检并非必要,但他也表示,如果患者的心理压力非常大,可以考虑进行穿刺活检以消除疑虑。整个线上问诊过程中,医生展现了其专业的知识和良好的沟通技巧,成功地帮助患者缓解了焦虑情绪,并提供了合理的建议和指导。

  • 那个下午,我如往常一样,坐在电脑前,心情有些沉重。乳腺疼痛已经困扰了我两个月,我决定尝试线上问诊,寻求专业的帮助。

    屏幕那头,出现了一位温柔的女医生,她耐心地询问了我的症状,从月经期疼痛到乳房硬结,再到红肿和内衣不透气的问题,我都如实回答。

    医生很细心,她问到了我的生活习惯,比如是否容易生气、是否熬夜。我告诉她,我性子急,经常生气,但熬夜倒不是很频繁。

    医生告诉我,生气容易导致小叶增生,而小叶增生与乳腺癌并无直接关系。她建议我服用乳癖消散片来改善症状,并建议我做一次乳腺彩超。

    听到不是癌症,我的心情稍微好了些。医生还告诉我,很多人生气熬夜都会有类似的问题,让我放宽心。

    最后,医生提醒我,尽量少生气、少熬夜,这样疼痛应该会减轻。我感激地点了点头,决定按照医生的建议去做。

    结束问诊的那一刻,我心中充满了感激。虽然只是线上交流,但这位医生的专业和耐心让我感受到了温暖。我相信,在医生的帮助下,我的乳腺疼痛会逐渐好转。

  • 肉芽肿乳腺炎是一种发生在云南省的慢性乳腺炎症,其主要特征是乳腺组织内炎症细胞浸润和巨球蛋白血症。该疾病可能与遗传、免疫异常、激素水平紊乱等因素有关,导致机体对自身抗原产生免疫应答。患者常出现乳房红肿热痛、结节形成、皮肤橘皮样改变等症状,严重者还可能伴有脓肿、瘘管形成和乳头溢液。诊断主要通过超声波检查、磁共振成像(MRI)和活检进行。治疗通常包括抗生素治疗和手术治疗,患者需保持良好的个人卫生习惯,避免过度疲劳和精神紧张,并定期复查。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我,一个普通的母亲,带着满心的忧虑和期待,踏入了线上问诊的界面,开始了我的咨询之旅。

    在屏幕的另一端,坐着一位温柔可亲的医生,她不仅是我的医生,更像是我的朋友。她耐心地听我倾诉,不厌其烦地回答我的每一个问题。她的话语如同春风拂面,让我感受到了温暖和希望。

    我的乳腺炎复发,腰杆疼痛,孩子又小,工作又忙,生活的重压让我喘不过气来。医生在了解了我的情况后,给出了专业的建议,让我对病情有了更深的认识,也让我对未来的治疗有了信心。

    在与医生的交流中,我感受到了她的专业素养和人文关怀。她不仅关注我的病情,更关心我的生活,她的建议让我感受到了温暖和关爱。

    虽然只是线上咨询,但我却感受到了医生的真诚和热情。她让我明白了,无论身在何处,只要有爱,就有希望。

  • 我是一名年轻的女性,最近在自我检查时发现了一个可疑的乳腺结节。心中的恐惧和焦虑让我无法集中精力工作和生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助。由于新冠疫情的影响,我选择了使用京东互联网医院的线上问诊服务。

    通过APP,我很快就与一位资深的乳腺外科医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史,并查看了我上传的B超报告。医生告诉我,根据目前的检查结果,结节可能是良性的,但为了确诊,需要进行穿刺活检。如果结果显示是恶性的,手术将是首选治疗方案。

    我感到非常担忧,但医生的专业和耐心让我逐渐放松。医生还建议我在手术前进行一系列的术前检查,并预约了专家门诊号。整个过程非常顺利,医生甚至提供了APP注册和预约的详细指导。

    在等待手术的日子里,我开始关注乳腺健康的相关知识,学习如何进行自我检查和预防乳腺疾病。同时,我也加入了一个乳腺癌患者的支持群体,和其他患者分享经验和情感支持。

    最终,我的手术非常成功,结节被证实为良性。虽然经历了一段艰难的时期,但我从中获得了宝贵的经验和教训。现在,我更加重视自己的健康,并积极推广乳腺健康的重要性。

    乳腺结节的诊断和治疗指南 常见症状 乳腺结节的常见症状包括乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤凹陷或橘皮样改变等。易感人群主要是女性,尤其是40岁以上的女性。 推荐科室 乳腺外科 调理要点 1. 定期进行乳腺自我检查和专业检查; 2. 如果发现异常,及时就医; 3. 遵循医生的治疗方案,包括手术、放疗、化疗等; 4. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动、避免吸烟和过量饮酒等; 5. 加入乳腺癌患者的支持群体,获取情感支持和分享经验。

  • 我从来没有想过,自己也会成为一个在网上寻求医疗帮助的人。然而,最近的经历让我不得不这样做。两年前,我在一次体检中被告知有乳腺结节,但医生说不用太担心,只需定期复查。今年的复查结果显示一切正常,于是我放下了心。可谁知道,几天前,我的乳晕上长出了一颗小疙瘩,摸起来有点硬,颜色也比周围皮肤深。我开始感到焦虑和恐惧,担心这是否是癌症的征兆。

    我尝试使用红霉素软膏,但情况并没有改善,反而变得更糟。疙瘩变大了,乳房也开始有轻微的肿胀感。我知道我需要专业的医疗建议,于是决定在线上咨询医生。通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位医生取得了联系。医生看了我的照片后,初步判断可能是毛囊炎,并建议我继续使用红霉素软膏,但要注意涂抹的频率和方法。同时,医生也提醒我不要揉搓或挤压疙瘩,以免引起感染或其他并发症。

    在医生的指导下,我调整了用药方法,并且避免了不必要的操作。几天后,疙瘩开始缩小,乳房的肿胀感也逐渐消失。虽然这次经历让我很紧张,但我也学到了很多关于乳腺健康的知识。现在,我更加重视定期体检和自我检查的重要性,希望通过分享我的故事,能够帮助更多人关注自己的健康。

    乳晕毛囊炎的诊断和治疗 常见症状 毛囊炎是一种常见的皮肤感染,主要表现为局部皮肤红肿、疼痛、有时伴有脓头。乳晕上的毛囊炎可能会引起乳房的肿胀和不适感。 推荐科室 皮肤科或乳腺科 调理要点 1. 使用抗生素软膏,如红霉素软膏,按照医生指示使用; 2. 避免揉搓或挤压疙瘩,以免引起感染或其他并发症; 3. 保持局部清洁和干燥,避免穿紧身衣物; 4. 如果症状加重或不缓解,应及时就医; 5. 定期进行乳腺自我检查,及时发现异常情况。

  • 那是一个普通的下午,我坐在湖北十堰市的家中,心情却并不轻松。我在本地一家医院检查出乳腺结节,但B超大夫的话让我心生疑虑:“不能确定是结节,可能是不好的东西。”虽然诊断结果是结节,三类,但外科大夫的建议让我紧张起来——住院做病理化验。

    为了寻求更准确的诊断,我又去了另一家医院。超声结果显示结节更大,但可能是腺体脂肪。专家号上的诊断是“没啥事,可能连结节都不是”,但建议我一年后复查。这样的结果让我既松了一口气,又有些不安。

    三个月后,我决定再次复查。这次,我选择了线上问诊,希望能得到更明确的诊断。在一位乳腺外科医生的耐心解答下,我详细描述了我的症状和检查结果。医生详细解释了各种可能性,并建议我进行穿刺病理检查以明确诊断。

    医生的耐心和专业让我感到安心。他不仅解释了病情,还提供了多种治疗方案的优缺点。最终,我决定按照医生的建议进行穿刺检查。

    几天后,穿刺结果出来了,幸运的是,结节是良性的。这让我松了一口气,也让我对线上问诊有了新的认识。在医生的帮助下,我不仅得到了准确的诊断,还得到了专业的治疗建议。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗为我们提供了便利,也让优质医疗资源更加触手可及。感谢那位乳腺外科医生的耐心和专业,让我在异乡也能享受到优质的医疗服务。

  • 那天晚上,我拖着疲惫的身躯走进了**京东互联网医院**的线上问诊平台。那天晚上,我因为乳腺手术后的康复问题,心中充满了疑惑和不安。我决定尝试线上问诊,希望能得到专业的指导。

    与我沟通的是一位经验丰富的全科医生,他非常耐心地询问了我的病情,详细了解了手术后的恢复情况。他告诉我,乳腺手术后的康复需要时间,需要根据我的具体情况来制定康复计划。

    在了解到我没有药物过敏史,并且已经服用药物两年多没有问题后,医生为我开出了新的处方。他告诉我,为了用药安全,他需要了解患者的详细病史,包括肝肾功能、女性是否处于孕哺备孕期等。

    医生的细心和专业让我感到非常安心。他没有因为我是线上咨询就草率开处方,而是经过仔细的评估和考虑,为我提供了最适合的治疗方案。

    在整个咨询过程中,医生始终保持友好和耐心的态度,让我感到被尊重和重视。他不仅提供了用药建议,还提醒我在用药期间如有不适,应及时线下就诊。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了有效的治疗方案,还感受到了互联网医院带来的便利和高效。我相信,随着互联网医疗的发展,未来会有更多的患者受益。

  • 在女性生理周期中,排卵期是一个重要的阶段,这个时期许多女性会经历乳房胀痛或乳头痛的现象。这种现象并不罕见,很多女性在排卵期前后都会感受到乳头的疼痛,甚至疼痛到无法触碰。那么,排卵期乳头痛是否正常呢?

    首先,需要明确的是,排卵期乳头痛是正常的生理现象。这种疼痛通常在排卵前后最为明显,此时雌激素水平达到高峰,导致乳腺组织增生和肿胀。随着黄体的形成,孕激素水平上升,雌激素水平下降,乳头痛的症状会有所缓解,但一直会持续到月经来潮。

    乳腺作为内分泌激素的靶器官,在月经周期中会经历周期性的增生和复旧。月经前期,乳腺组织会增生并伴有轻度疼痛,这是正常的生理现象。然而,如果乳腺增生超过一定范围或者复旧不全,就可能发展为乳腺增生。乳腺增生是一种良性增生和退行性变,其本质既非炎症也非肿瘤,但却是导致女性乳房疼痛的常见原因之一。

    乳腺增生的原因有很多,包括内分泌激素水平失调、性激素代谢紊乱、肝脏灭活雌激素功能异常等。中医认为,乳腺增生可能与情志不舒、肝气郁结、气血运行不畅有关。对于乳腺增生,患者应保持良好的心态,避免情绪波动,同时可以通过药物治疗和中医调理来缓解症状。

    除了药物治疗外,日常生活中的一些习惯也对乳腺健康有着重要影响。内衣选择不当、运动摩擦、性生活过度等都可能导致乳房疼痛。因此,女性在日常生活中应注意以下几点:

    • 选择合适的内衣,避免过紧或过松,减少乳房摩擦。
    • 适量运动,避免过度剧烈的运动。
    • 性生活适度,避免动作过大损伤乳头。
    • 保持良好的心态,避免情绪波动。
    • 定期进行乳腺检查,及时发现并处理乳腺问题。

    总之,排卵期乳头痛是正常的生理现象,但若疼痛持续时间过长或疼痛程度加剧,应及时就医,排除其他乳腺疾病的可能性。

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