当前位置:首页>

压力大失眠!中医如何调理?

压力大失眠!中医如何调理?
发表人:张卫

本期话题:压力大失眠中医有什么调理办法?

 

出镜嘉宾:中国中医科学院中药所本草室主任  张卫

 

擅长领域:急慢性肾炎、肾病综合征,老年尿频,慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡,返流性食道炎,过敏性鼻炎,癫痫,偏头痛,冠心病,高血压,耳鸣、耳聋,阳痿,早泄,女子不孕、男子不育,小儿发热咳嗽,脾胃功能不调,及其他内科杂病。肿瘤术后调理及膏方调理。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

失眠疾病介绍:
失眠是一种症状,是指在能够入睡的环境中,我们却无法入睡,或者睡眠质量比较差,影响了白天日常生活。可能是一种正常现象,也可能是预示着我们存在一些心理或者身体疾病。正常情况下,如果我们压力比较大,最近经历了一些特殊事件,对某些事情感到焦虑、紧张、期待,在睡眠前胡思乱想,或者睡前服用了一些咖啡、浓茶,都容易导致失眠的出现。短暂的失眠不必过度担忧,对症处理之后,如排解情绪、缓解压力等,失眠的症状便会随之消失,这种情况下只需要平稳情绪,自行观察,不必就医。如果失眠症状长期存在无法缓解,或是对于任何事情都感到焦虑、紧张、悲伤,同时伴随一些其他身体不适,如身体疼痛、头晕、乏力等,这些情况提示我们存在一些无法自行缓解的心理疾病或者身体疾病,需要我们重视起来,及时到医院就诊咨询,以免因为失眠影响身体健康,或者延误某些疾病的治疗。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 本期主题:中医如何看待处暑节气?


    出镜嘉宾:北京市丰台中西医结合医院中医治未病科  副主任医师  焦志宏


    擅长领域:擅长用针灸、正骨、拔罐、刮痧、埋线、中药等治疗:头晕、头痛、失眠、健忘、消化不良、面瘫、神经痛、颈肩腰腿痛等各种疼痛,中风偏瘫,中医减肥美容,健康养生等。

  • 本期话题:短期内失眠可服用安眠药吗?

     

    出镜嘉宾:首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心 主任医师 郭兮恒

     

    擅长领域:难治性鼾症和睡眠呼吸暂停,顽固性咳嗽和胸闷气短等哮喘、肺气肿慢阻肺等疾病,肺部可疑结节影,顽固性失眠和嗜睡症等。郭教授在国内首创射频等离子微创技术成功治疗鼾症和睡眠呼吸暂停。

  • 本期话题:打呼噜≠睡得香

     

    出镜嘉宾:北京中医药大学东直门医院 中医神经内科  王建伟

     

    擅长领域:擅长中医药治疗中医内科、妇科,男科相关疾病,尤其对中风病、失眠、头晕、痴呆、月经不调、肾虚,早泄,反流性食管炎、子宫肌瘤等有一定经验。

  • 本期话题:中医谈水肿型肥胖

     

    出镜嘉宾:焦志宏  副主任医师

     

    擅长领域:擅长用针灸、正骨、拔罐、刮痧、埋线、中药等治疗:头晕、头痛、失眠、健忘、消化不良、面瘫、神经痛、颈肩腰腿痛等各种疼痛,中风偏瘫,中医减肥美容,健康养生等。

  • 本期话题:中医治疗失眠的方式有哪些?

     

    出镜嘉宾:广安门医院副院长  心理科教授  汪卫东

     

    擅长领域:失眠、梦游症等睡眠行为障碍、头痛、以及抑郁症、焦虑症、强迫症等神志病。

  • 本期主题:中医如何看待寒露节气?


    出镜嘉宾:北京市丰台中西医结合医院中医治未病科  副主任医师  焦志宏


    擅长领域:擅长用针灸、正骨、拔罐、刮痧、埋线、中药等治疗:头晕、头痛、失眠、健忘、消化不良、面瘫、神经痛、颈肩腰腿痛等各种疼痛,中风偏瘫,中医减肥美容,健康养生等。

  • 本期话题:如何帮助长辈预防和调理血压?

     

    出镜嘉宾:中国中医科学院中药所本草室主任  张卫

     

    擅长领域:急慢性肾炎、肾病综合征,老年尿频,慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡,返流性食道炎,过敏性鼻炎,癫痫,偏头痛,冠心病,高血压,耳鸣、耳聋,阳痿,早泄,女子不孕、男子不育,小儿发热咳嗽,脾胃功能不调,及其他内科杂病。肿瘤术后调理及膏方调理。

  • 本期主题:小暑节气到,中医教你如何科学养生!

     

    出镜嘉宾:丰台中西医结合医院 中医治未病科  副主任医师   焦志宏
     

    擅长领域:擅长用针灸、正骨、拔罐、刮痧、埋线、中药等治疗:头晕、头痛、失眠、健忘、消化不良、面瘫、神经痛、颈肩腰腿痛等各种疼痛,中风偏瘫,中医减肥美容,健康养生等。

  • 本期话题:睡眠杀手

     

    出镜嘉宾:北京中医药大学东直门医院 中医神经内科  王建伟

     

    擅长领域:擅长中医药治疗中医内科、妇科,男科相关疾病,尤其对中风病、失眠、头晕、痴呆、月经不调、肾虚,早泄,反流性食管炎、子宫肌瘤等有一定经验。

  • 本期话题:日夜常常颠倒如何调理

     

    出镜嘉宾:首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心  主任医师  郭兮恒

     

    擅长领域:难治性鼾症和睡眠呼吸暂停,顽固性咳嗽和胸闷气短等哮喘、肺气肿慢阻肺等疾病,肺部可疑结节影,顽固性失眠和嗜睡症等。郭教授在国内首创射频等离子微创技术成功治疗鼾症和睡眠呼吸暂停。

  • 您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。

    最近晚上总是睡不着,心情也不太好,听朋友说奥氮平对失眠有帮助,我试着用了一下,感觉有点效果。

    是要开药吗?

    对的。

    奥氮平齐鲁的,要几盒?每次开药特别麻烦,我的药量,最多开几盒。

    也就是你开的那个量了,一月的量。

    也可以,几盒医生。

    7

    可以。

    医生,请您帮我开具处方或用药建议。

    处方详情

    处方详情

    处方创建=

    处方已送达药师审核

    点击卡片后您可直接预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊

    只能开6盒

    处方已使用

    患者已购药

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

  • 那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。近期,我的脸部出油问题越发严重,而且失眠多梦,让我痛苦不堪。在朋友的推荐下,我决定尝试互联网医院的服务。

    我选择了京东互联网医院,预约了一位经验丰富的耿丹丹医生。当耿医生详细询问了我的病情后,她告诉我,我的问题可能与生活习惯有关,尤其是熬夜和饮食不当。

    耿医生建议我调整作息,减少熬夜,并尝试中药调理。她告诉我,中药需要一段时间才能见效,让我要有耐心。她还特别提醒我,口干口渴和皮肤油脂分泌过多可能是身体发出的信号,需要引起重视。

    在耿医生的指导下,我开始按照她的建议调整饮食和作息。虽然一开始效果并不明显,但我没有放弃。在坚持了一段时间后,我发现我的睡眠质量确实有所改善,脸部出油的问题也得到了控制。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院虽然不能完全替代面诊,但在一定程度上,它为我们提供了便利和专业的医疗服务。感谢耿丹丹医生的专业和耐心,让我找到了适合自己的治疗方案。

  • 那天,我因为失眠的问题,决定尝试线上问诊。虽然心里有些忐忑,但最终还是鼓起勇气,选择了京东互联网医院的精神科。医生***耐心地询问了我的症状,详细地了解了我的生活习惯和以往的治疗经历。

    在与医生的交流中,我感受到了他专业的态度和关怀。他不仅给出了详细的诊断,还为我制定了个性化的治疗方案。他告诉我,失眠可能是由于焦虑和抑郁引起的,并建议我尝试服用甜梦口服液和氯硝西泮这两种药物。

    然而,我对于是否要继续服用抗焦虑药黛力新有些犹豫。医生***理解我的顾虑,耐心地解释了黛力新的作用,并建议我可以尝试将黛力新改为白天服用,晚上则将甜梦口服液和氯硝西泮一起服用。

    在医生的指导下,我开始尝试新的治疗方案。虽然起初效果并不明显,但随着时间的推移,我逐渐感受到了改善。医生***一直关注我的病情变化,及时调整治疗方案,让我感受到了他的专业和负责。

    除了失眠问题,我还向医生咨询了关于出汗和低血压的问题。他告诉我,出汗可能是由于交感神经兴奋引起的,建议我适量多吃盐,适量锻炼,并在晚上睡觉时将头部垫高。对于低血压,他建议我适量增加盐分摄入,并调整睡眠姿势。

    通过与医生的线上问诊,我不仅解决了失眠的问题,还对自身的健康状况有了更深入的了解。医生***的专业和耐心让我深感敬佩,也让我对线上问诊有了新的认识。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,我躺在床上,翻来覆去,辗转反侧,心中的焦虑如影随形。白天的工作已经让我疲惫不堪,但夜晚的失眠更是让我痛苦不堪。我决定不再忍受,于是打开了手机,找到了一家互联网医院。

    在互联网医院,我遇到了一位温柔而专业的医生。他耐心地询问了我的病情,详细地了解了我的生活习惯和工作压力。我向他倾诉了我的困扰,他说:“别担心,我会尽我所能帮助你的。”

    医生给我开了一些药物,并建议我尝试一些放松的方法,比如深呼吸和冥想。他还告诉我,如果需要,可以随时复诊。

    随着时间的推移,我在医生的指导下逐渐改善了我的睡眠质量。虽然偶尔还是会有失眠的时候,但整体情况已经有了明显的改善。

    我很感激那位医生,是他让我重新找回了生活的信心。我相信,在互联网医院的帮助下,更多的人可以像我一样,得到及时有效的医疗服务。

  • 您好,我是一位长期失眠的患者。半年前,我因为失眠问题开始服用佑佐匹克隆,但效果并不理想。5月12日,我在一家名为‘XX医院’的线下医院进行了检查,医生诊断我为焦虑症,并给我开了美时玉。

    起初,我对这个诊断感到困惑,不知道如何应对。然而,幸运的是,我选择了通过‘XX互联网医院’进行线上问诊,找到了一位来自精神科的专业医生。

    医生非常友好和耐心,首先询问了我的病情,了解了我之前的治疗情况。他告诉我,为了确保用药安全,需要我详细回答一系列问题,包括药物过敏史、近期体检报告等。我如实回答后,医生为我开具了处方,并详细解释了用药注意事项。

    在医生的指导下,我按时服药,病情逐渐得到改善。我感到非常感激,因为如果没有‘XX互联网医院’的便捷服务,我可能无法这么快找到合适的治疗方案。

    此外,医生还提醒我,在用药过程中要注意观察身体反应,如有不良反应,应立即联系医院。他还建议我定期进行线下复诊,监测身体状况。

    通过这次线上问诊经历,我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。它不仅让我节省了大量的时间和精力,还让我得到了专业、贴心的医疗服务。

  • 那天,我感到前所未有的疲惫,仿佛整个世界都在压迫着我。失眠、焦虑,胸部时不时地发热,让我陷入了深深的痛苦。在天津河西区的这个角落,我感到了一丝希望。

    我鼓起勇气,打开了京东互联网医院,里面有着一群专业的医生,他们耐心倾听,给予我温暖和安慰。那天,我向一位精神科医生描述了我的症状,他仔细地询问了我的生活习惯、工作压力,然后为我进行了远程诊断。

    医生的专业素养让我印象深刻。他不仅详细解释了我的病情,还为我开出了合适的处方。在医生的指导下,我开始了治疗之路。

    用药期间,医生一直关注着我的病情变化,给我提供了很多实用的建议。有一次,我因为用药不当而感到不适,医生立刻给予了指导,让我避免了更大的困扰。

    终于,在医生的悉心治疗下,我的病情有了明显的改善。失眠、焦虑、胸部发热的症状都减轻了许多。在这个过程中,我感受到了医生的专业、耐心和关心。他们的付出让我深感感激。

    如今,我已经可以正常生活和工作,这离不开京东互联网医院和那位精神科医生的帮助。我相信,在他们的指导下,我会越来越健康。

  • 我的线上问诊经历

    今天是个普通的工作日,早上我通过京东互联网医院预约了一位中医内科的专家进行线上问诊。

    医生首先询问了我的饮食情况,了解到我有时会吃蒜,食堂也有必备的。医生提醒我,虽然熟蒜没有问题,但是生冷、油腻、辛辣和难以消化的食物需要避免。

    医生还关心我的睡眠和情绪状况。我告诉他,因为学习压力大,有时候会感到情绪激动,而且睡眠质量也不太好,经常做梦。

    在询问了我的作息时间后,医生得知我通常在11点前睡觉,6点起床。他还询问了我是否有肚子不舒服、发热、痰多、腰酸腿软等情况,我都一一回答。

    医生在了解了我的症状后,为我开具了7天的中药处方。他告诉我,早晚饭后半小时各温服1袋,并提醒我服药方法和禁忌。

    整个问诊过程中,医生的态度非常友好,他耐心倾听我的病情描述,并给出了专业的建议。我感到非常满意,也对自己的病情有了更清晰的认识。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。在忙碌的生活中,能够在家中就能得到专业的医疗服务,真的是一件非常方便的事情。

  • 那天,我接到老公的电话,声音里满是焦虑和疲惫。他说,自从家人生病后,他白天焦虑,夜晚睡不着觉,已经持续了一个多月。白天焦虑略有缓解,但夜晚的痛苦让他难以忍受。他告诉我,他现在靠吃盐酸曲唑酮和佐匹克隆才能睡整夜,但他担心这样吃药是不是药量太大了。

    我安慰他,让他先不要着急,我帮他在网上咨询一下医生。于是,我打开了京东互联网医院,向一位精神科医生咨询了老公的情况。

    医生详细询问了老公的病情,并告诉我曲唑酮25mg一粒,他吃的两粒;佐匹克隆7.5mg一粒,他吃的三粒。医生告诉我,佐匹克隆每日给药剂量不应超过7.5mg,吃三个已经超量了。医生建议曲唑酮吃三个,佐匹克隆吃一个就可以了。

    听到这个消息,我立刻把医生的建议告诉了老公。老公有些犹豫,担心这样吃药会不会有副作用。医生告诉我,睡眠和焦虑改善以后可以慢慢减少药量,如果睡眠情况不影响,就慢慢停了即可。药物一般都会存在有副作用的,建议服药后一个月左右去医院抽血做一下肝肾功能检查,同时根据医嘱定时定量服药。期间有任何不适及时去医院复诊。

    看着老公焦虑的表情逐渐放松,我知道,这位医生的专业和耐心,给了我们很大的帮助。虽然现在老公的病情还在观察中,但我相信,在医生的指导下,我们一定能战胜这个困难。

    这次线上问诊的经历,让我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。在这里,我找到了专业的医生,得到了及时的指导和帮助。我相信,在未来的日子里,互联网医院会成为我们生活中不可或缺的一部分。

  • 今天早上,我如往常一样在手机上打开了京东互联网医院,因为近期工作压力大,我感到有些失眠和焦虑,于是决定寻求医生的帮助。

    医生***非常耐心,详细询问了我的症状和日常习惯,然后给出了专业的建议。她告诉我,我可以尝试使用盐酸多塞平片来改善睡眠质量。

    我按照医生的建议下单了5盒盐酸多塞平片,并在用药期间严格按照医嘱进行。用药后,我的睡眠质量确实有所改善,焦虑感也减轻了不少。

    在用药过程中,如果遇到任何不适,医生***都会及时与我沟通,并给出相应的处理建议。她的专业和耐心让我对她的服务非常满意。

    然而,在使用过程中,我发现我的资料审核没有通过,需要重新补充一些信息。我按照要求提交了相关信息,很快医生***就审核通过了我的资料,并继续为我提供服务。

    在医生***的帮助下,我不仅改善了睡眠质量,也学会了如何正确面对压力和焦虑。她的专业知识和良好沟通能力让我深感敬佩。

  • 那个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,与远在千里之外的***医生进行了一次特别的线上问诊。我的心情既紧张又期待,因为我已经失眠焦虑了三个月,每天都做着白日梦,感觉自己碌碌无为,学习也学不进去。

    与***医生的交流非常顺畅,她耐心地听我讲述自己的困扰,并细心地询问了我一些问题。我告诉她,我总是幻想自己是明星,有所作为的人,多么多么招人喜欢,但又因为自己的不完美而感到焦虑。

    ***医生建议我做一个心理测试,通过量表卡片来评估我的病情。在答题的过程中,我感受到了她的专业和关心。最终,结果显示我强迫症状很严重,需要服药治疗。

    虽然我有些担心药物的副作用,但***医生告诉我,这是针对我的病情而定的治疗方案,她会一直陪伴我,帮助我度过难关。在接下来的日子里,我按照医生的建议服药,病情逐渐好转,白日梦也少了,生活又重新找回了阳光。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利,让身处不同地区的人们都能享受到专业的医疗服务。而***医生的专业素养和耐心,更是让我倍感温暖。我相信,在未来的日子里,我会与***医生携手,战胜病魔,迎接更美好的生活。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号