同事小王最近肠胃不好，听说益生菌能够改善肠道菌群，准备买来吃吃看。Dr.京劝她别冲动，先了解了解再做决定。

 

肠道是人体内很大的微生态系统，肠道内微生物的运动和平衡对人体免疫有着关键性作用，400多种10万亿个细菌维护着人们的健康，其中益生菌起着很大的作用。然而你真的了解益生菌吗？

 

益生菌是什么？

 

益生菌是指一类摄入后能够对宿主产生有益作用的活性微生物，也被称作“友好”细菌。主要包括嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌等。目前益生菌作为食品补充剂和添加剂受到广大人群的欢迎。

 

 

益生菌有什么功效？

 

缓解便秘

随着时代的发展，人们饮食结构发生变化，作息不规律，导致便秘越来越常见，给很多人带来困扰，影响了人们的生活质量。

 

益生菌能够改善便秘者的肠道微环境，促进排便；还能促进肠蠕动，缩短结肠传输时间，促进食物残渣快速通过结肠，缓解便秘^[1]。

 

缓解感染性腹泻

感染性腹泻是指细菌、病毒、寄生虫和真菌病原体肠道感染而引起的腹泻，研究发现益生菌可缓解感染性腹泻的相关症状。

 

益生菌制剂可产生有机酸、过氧化氢等活性物质抑制或杀死致病菌；同时益生菌制剂能在肠道形成一层保护屏障，减少致病菌的侵袭和繁殖。

 

益生菌制剂中的活菌还能促进人体B细胞产生抗体，其本身也能激活免疫细胞^[2]。

 

 

缓解肠易激综合征

肠易激综合征是以腹痛、腹胀或腹部不适为主要症状的疾病，有研究发现口服含有双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌制剂后，腹痛症状和腹胀症状可得到改善。

 

这主要是因为益生菌制剂可维持肠道各种菌群的平衡，并在肠道形成化学屏障和生物屏障，不仅降低肠道敏感性，还能有效阻止炎症因子等对肠道的刺激^[3]。因此益生菌可有效改善肠易激综合征的症状。

 

缓解乳糖不耐受

部分人群由于缺乏小肠粘膜乳糖酶导致乳糖吸收障碍，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，称为乳糖不耐受。

 

 

益生菌对缓解乳糖不耐受的症状有积极作用，一些益生菌中含有β-半乳糖苷酶，可以促进乳糖的消化；还能减缓胃排空速率，减短肠转运时间，延长小肠内乳糖酶消化乳糖的时间，促进乳糖的分解吸收；此外益生菌还能改善肠道内代谢环境^[4]。

 

哪些人群需要重点补充益生菌？

 

孕妇

孕妇肠道微生物菌群失调会增加妊娠合并症的发生，补充益生菌可以缓解孕妇妊娠期肠道微生物菌群失衡、泌尿生殖道感染等症状，也能改善母体血糖水平、控制体重以及预防子痫前期。

 

孕期补充益生菌不仅会对母体产生一系列积极影响，还能减少婴儿湿疹和幼儿过敏性疾病的发生等^[5]。所以孕妇应该适当补充一些益生菌。

 

 

特殊情况下的宝宝

 

剖腹产和非母乳喂养的宝宝

新生儿获得益生菌主要有母亲产道和母乳两个来源，剖腹产的宝宝并没有通过母亲的产道，还有一些母亲不能母乳喂养孩子，这些孩子失去了益生菌的来源，在成长过程中需要额外进行益生菌的补充。

 

使用了抗生素的宝宝

出现细菌感染时，通常会使用抗生素，但是对于年纪很小的宝宝来说抗生素作用过强，可能会破坏孩子肠道内的菌群。此时应当适量补充益生菌，帮助调节体内菌群平衡。

 

此外，当宝宝出现消化不良、便秘、拉肚子等肠胃问题时也可以适当补充益生菌，缓解症状。

 

参考文献：

[1]张莉芳,赵小平.益生菌对功能性便秘的防治进展[J].世界华人消化杂志,2012,20(12):1036-1040.

[2]翟亭立,薛庆光.益生菌在感染性腹泻中的合理应用[J].基层医学论坛,2009,13(28):935-936.

[3]毕紫娟,张仕晟,袁建业.益生菌与肠易激综合征[J].医学综述,2017,23(01):125-128+133；[1]魏开敏.肠易激综合征患者服用益生菌制剂有效[J].家庭医学,2021(04):25.

[4]钟燕.益生菌与乳糖不耐受研究进展[J].国外医学(卫生学分册),2003(02):101-105.

[5]张心红,王凤英.妊娠期益生菌干预对母儿影响的研究进展[J].河北医药,2019,41(06):925-928.

年龄越大患上大肠直肠癌的风险越大，需要及早筛检，及早就医有保障。

 

 

近几年来，大肠直肠癌患病率呈上升趋势，且老年人患病的几率比较大。但是，很多老年人会出现肠胃没有不适，就不去检查的习惯。然而大肠直肠癌早期症状其实不是很明显，如果没有定期检查，就有可能会错过早期治疗的机会，增加患病的风险。患有大肠直肠癌常见症状会出现血便、排便的习惯也会改变、体重会出现异常的减轻、甚至会出现食欲不振等症状，如果出现上述情况，我们应该及时就诊，判断是否患上大肠直肠癌的风险。

 

为了保证病情判断的准确性，我们可以检查大肠潜血，检查用肉眼无法从粪便表面看到的血液，但检查本身存在就风险，只能是作为初步诊断的标准。如果本身就是疾病高危的人群，我们就应该定期地安排大肠镜检查，及时检查及时治疗。

多种因素联合使用可减少早期肿瘤的转移

如果治疗是以手术切除为主，那么在术后再配合化疗、放射治疗及靶向药物等辅助治疗，可减少未来复发和转移的可能性。如果是不能手术的晚期转移型患者，也可以通过化疗配合标靶治疗，先使肿瘤缩小并降低复发的几率，然后在安排手术切除，这样也可以有效地提高患者的术后恢复。

专家治疗团队协作的医学评价综合化

对大肠直肠癌的治疗比较复杂，在治疗的过程中会突然出现副作用或并发症。所以当今大肠直肠癌的治疗需要多个领域的专家意见，共同来制定治疗的方案，不但可以提高治疗的效果，而且可以增加患者面对疾病治疗的信心和希望。

 

除积极治疗外，我们也要充分的了解治疗的方案，及早地发现早期治疗，是可以降低患有疾病的风险，近期由于各种原因导致大肠癌筛检和主动就诊的人数均明显减少。但是如果本身就是大肠直肠癌的高危人群，建议进行定期检查，若已出现可疑症状，也应主动就医检查，积极配合医生的治疗。

 

 

在我们的日常饮食中我们要注意多摄取一些含有膳食纤维的食物，不仅可以帮助我们平衡饮食，还可以帮助我们加快肠胃的蠕动，集中废物的排泄，也可以帮助我们降低患病的几率。另外还要保持积极乐观的心情，面对疾病要有信心，用平常心去对待各种疾病。

 

 

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细菌特别是肠道细菌，在人们的印象中都是不干净、感染、拉肚子的形象。经常会在新闻上见到“某某食品大肠杆菌超标……”，给人的感觉肠道的细菌都是不好的。

 

然而其实这是一种片面的看法，因为人体生下来，与生俱来就自带细菌包括肠道细菌。肠道菌群虽然跟胃肠疾病有很大的关系，但是并不是所有肠道细菌都是不好的。人类离开了细菌也是无法生存的。那么肠道细菌到底跟人类是什么样的关系呢？

 

 

肠道细菌到底是胃肠疾病的祸根还是福音？

 

我们离不开肠道菌群，跟它们既是共生又是竞争的关系。为什么这么说呢？

 

（1）出生后建立的肠道菌群微生态

 

人类在出生以后，从吸第一口母乳开始，就逐渐随着环境和饮食的暴露，接触各种细菌，并且通过不停地接触，建立起稳定的肠道菌群微生态。我们的肠道有将近一百亿个微生物，包括1000多种由厌氧菌和需氧菌组成的复杂的微生物生态系统。

 

这些庞大的微生物系统可以帮助我们消化食物，协助肠黏膜免疫系统的发育，还可以抑制有害微生物菌群的生长，从而影响机体的代谢、认知和免疫调节功能。

 

在这个微生物系统里，肠道杆菌是必不可少的一部分，以我们熟悉的大肠杆菌为例，它可以制约葡萄球菌、假单胞菌等有害菌的生长繁殖，也能够抑制肠道内分解蛋白质的微生物生长，减少蛋白质分解产物对人体的危害，还能合成维生素B和维生素K供给人体使用。

 

在正常肠道环境下，大肠杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌，与我们是共生的关系，我们给它们提供营养，他们协助保护好我们的肠道。

 

（2）肠道菌群失调可能是致病菌在捣乱

 

那么如果肠道的细菌混入了一些致病菌，或者致病菌的数目增多，有益菌的数量减少。就有可能出现拉肚子、腹痛等胃肠道疾病的症状。也就是医生常说的肠道菌群失调。这时候就要到医院检查找到原因，是什么致病菌导致的，比如志贺菌引起的慢性菌痢。

 

医生会根据实际情况选择敏感的抗菌药物进行治疗，我们的饮食也要听从医生的建议适当的改变，不要吃生冷、油腻刺激的食物，注意营养搭配，清淡饮食，让胃肠道逐渐恢复到健康的环境，也可以服用一些微生态制剂，增加肠道有益菌的含量。

 

 

总结

 

总之，肠道杆菌既是胃肠道福音，也可能是胃肠病祸根，关键是保持肠道杆菌和人体胃肠道的共生平衡状态，需要我们注意健康饮食，避免不良饮食习惯，同时注意均衡膳食，日常生活中注意健康生活方式，才能保持肠道健康状态。

 

参考文献

[1]刘占举,孙明明.肠道微生态与炎症性肠病[J].中华消化杂志,2018,38(11):758-761.

 

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活动不多的人，一种病症的发生率会非常高，那就是便秘。

 

不要小瞧便秘，它不仅仅可以提示肠癌的发生，也有可能增加肠癌发生的风险。那么我们应该如何巧妙的解决便秘，保护肠道健康呢？

 

有请本周大医生—京东健康特邀嘉宾吴主任来给大家支支招~

 

 

有些人因为生活不规律、饮食不规律，再加上运动量减少就很容易有便秘的症状。中医认为，便秘可以分为很多种类型，我们临床上见到比较多的是以虚为主的便秘，也叫虚秘。今天就给大家推荐一款补虚润肠汤，来解决你的虚秘问题。

 

你肯定要问了：“这看上去就是一个萝卜汤啊，是说我只要便秘了，喝这个汤就能好吗？”

 

是，也不全是，因为我们可以大体把虚秘分为四种情况，我们要根据自己便秘的具体情况，对这个汤稍作调整，就能很好的解决虚秘的问题。所以首先我们先看看这个汤里除了萝卜都有什么。黄芪，当归，生白术，芝麻。而这些的基础克数都是30克。

 

有四种情况应该怎么调整呢？

 

1. 乏力：

意思是说排便的时候乏力，这个说明你属于气虚。这时需要更多的补气，所以要增加黄芪30克。

 

2. 头晕：

是指排便后起身时容易出现头晕的情况，这是血虚的表现。（揭开贴纸）这时应该多用当归，增加30克。

 

3. 腹胀：

指的是排便不畅，同时还有腹胀不排气的情况，这是脾虚的表现，应该增加白术30克。

 

4. 便干：

犹如羊粪蛋，这是阴虚的表现（揭开贴纸），应该增加芝麻30克（揭开贴纸）。而萝卜的量其实不做太严格限制，根据自己的口感和食量决定即可。

 

原本基础都是30克，大家看看自己有哪个症状，就增加相应的药材30克，变成60克。这样就能让这个补虚润肠汤更能针对自己便秘情况。

 

补虚润肠汤应该如何制作呢？

 

首先我们要确定自己的症状属于哪种虚，然后确定好自己的药量。用克数称称量好药材，称量好之后，我们把药材和萝卜一起放入锅中小伙慢炖1－2小时，出锅前可依据个人口味调味即可。

 

看似简单的一道补虚润肠汤，却可以解决四种不同情况的便秘。您学会了嘛？

 

最后提醒大家调整好生活作息和饮食规律，随时关注自己的身体健康变化，如果您有任何健康疑问，应及时寻求专业医生帮助。

 

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责任编辑 | 黑凤梨

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​​作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

为何大肠癌的发病率上升快，偏爱发达地区？

原因有很多，除了遗传因素外，关键还有两点

 

一、“三高一低”的饮食结构

 

即：高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素，

 

这点可以在我国居民超重或肥胖的比例逐年增加得到印证。

 

“三高一低”的饮食结构会减缓肠道蠕动，延长食物滞留时间，增加了致癌物与肠道接触的机会，从而增加了患大肠癌风险。

 

 

很多年前，美国关于结直肠癌预防纲要中就明确指出，少吃红肉可降低患结直肠癌的风险。同时，大量的研究也显示，素食或低肉饮食可降低患结直肠癌的风险。

 

 

二、久坐不动

 

久坐不动不仅会导致体重超重或肥胖，也会减缓肠道蠕动，增加患癌的风险，这也不难解释，为什么结直肠癌患者中以肥胖者、不常运动的人居多的原因。

 

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日常生活中，过年、结婚、同事聚会等种聚餐活动，总是避免不了。尤其是在每年春节后，人们经常是暴饮暴食，之后各医院的脾胃科门诊病人就会渐渐多了起来。

 

最近门诊上常被问及的问题便是：“我HP阳性，会不会给孩子传染上，如果传染上到底该不该进一步检查或者治疗呢？”下面具体介绍一下，孩子会不会感染幽门螺杆菌，以及要不要做13C或者14C检查，要不要杀菌治疗呢？

 

 

 

关于幽门螺杆菌的传播途径一般最多见的就是口与口之间的传播。要知道孩子抵抗力本来就低，很多老一辈的家长甚至年轻爸妈担心孩子咀嚼困难，便嚼碎喂食孩子，这种情况当然很容易传染。不只是自己家里人，也有可能是别人也会有机会传染给孩子。

 

对于成人来说如果感染幽门螺杆菌会出现胃炎的症状，而且有的患者还会增加胃癌的几率。然而就孩子而言，大部分的胃不适症状却和它并没有多大关系；也有很少很少的几率，这个菌会导致孩子缺血性贫血，但真的几率很小。

 

 

至于用不用做检查，如果孩子没有明显的不舒服，一般不建议做13C或14C检查，比如单纯的中耳炎、牙周病、食物过敏、功能性胃肠不适等；如果有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、家里直系亲属有胃癌史，或者长期口服非甾体类抗炎药、难治的缺铁性贫血，要及时做幽门螺杆菌检查，进一步找到这些疾病的原因，并不是检查是为了看看孩子有没有感染幽门螺杆菌。

 

 

如检查出幽门螺杆菌，该不该杀菌治疗呢？关于治疗一般要根据患者自身情况，如果孩子患有胃或十二指肠溃疡的建议及时杀菌治疗；如果是慢性胃炎、家族史、没有明确原因的缺铁性贫血者、长期服用非甾体类抗炎药的，要咨询专科大夫。一般随着孩子的生长，幽门螺杆菌很有可能被杀死，更何况如果要杀菌治疗，意味着孩子要吃两种消炎药，您忍心吗？

 

一般14岁以下的孩子如家里有人感染幽门螺杆菌，而自身却没有明显的不适，是不需要杀菌治疗的，也就是说也就没有检查的必要。

 

总之，为了孩子健康，虽说感染该菌不用杀菌治疗（当然了，这是在没有胃十二溃疡的前提下），但对于孩子的健康来说，做到分餐还是很有必要的。

 

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在网络发达的今天，我们经常可以看到一些新闻，二三十岁就患上结直肠癌的，一发现就是中晚期，感觉很可怕。之所以会出现这样的情况，主要是因为这种疾病早期症状不明显，而且容易误诊。2017年做的一个流行病学统计，和1990年相比，我国结直肠癌患病率增长了203%。

 

 

结直肠癌，顾名思义就是发生在结肠或直肠的癌症，一般直肠癌更常见。全球范围内，结直肠癌是第三位最常见的恶性肿瘤，也是第二位最常见的恶性肿瘤死亡原因。

 

我国结直肠癌的疾病现状

 

结直肠癌是威胁我国居民生命健康的主要癌症之一，造成了严重的社会负担。根据国家癌症中心公布的最新数据，2015年中国结直肠癌新发病例38.76万例，占全部恶性肿瘤发病的9.87%；由结直肠癌导致的死亡病例18.71万例，占全部恶性肿瘤死亡的8.01%，是导致因癌症死亡的主要原因之一。

 

 

我国结直肠癌的发病率和死亡率呈上升趋势，且呈现出地区、性别和年龄差异，但5年相对生存率近年来有所升高。

 

根据2015年公布的数据来看，男性发病率高于女性，城市发病率高于农村地区；按照东、中、西三大经济地带划分，东部地区结直肠癌发病率最高。

 

 

结直肠癌发病率25岁之前处于较低水平，25岁之后快速上升，80～84岁达到高峰；而死亡率在30岁之前处于较低水平，30岁之后快速增长，85岁后达到高峰。

 

从2000年至2014年，我国结直肠癌发病率和死亡率均呈上升趋势。在发病率方面，农村地区年增长率高于城市地区。但近年来，5年相对生存率有所提升；长江中下游地区是我国结直肠癌的高分地区，但是生存率呈逐渐升高趋势。上海市结直肠癌患者5年相对生存率为70.9%，接近发达国家水平。

 

 

结直肠癌的危险因素是什么呢？

 

结直肠癌的病因目前暂时不明确，但大量的研究证据表明，结直肠癌的发生发展是遗传、环境和生活方式等多方面因素共同作用的结果。包括：家族史、炎症性肠病、红肉和加工肉类的摄入、糖尿病、吸烟、大量饮酒等。

 

 

有国外研究报道了乙醇摄入量与结直肠癌发病风险的剂量反应关系，即日饮酒量每增加10 g，结直肠癌发病风险增加7%；但是这一结论在中国人群中尚存在争议。

 

 

结直肠癌的保护因素有哪些呢？

 

良好的生活方式可以降低结直肠癌发病风险。首先是合理饮食：现有研究证据表明，膳食纤维、全谷物、乳制品的摄入可降低结直肠癌发病风险。

 

 

有研究指出：（1）每日膳食纤维摄入量每增加10 g，结直肠癌发病风险降低9%；（2）全谷物每日摄入量每增加30 g，结直肠癌发风险降低5%；（3）乳制品每日摄入量每增加400 g，结直肠癌发病风险降低13%。另外，科学规律的体育锻炼同样是结直肠癌的保护因素。

近年来益生菌算得上是个“如雷贯耳”的名字，追其如此受青睐的根由是因为益生菌的适当摄入可以更好的调节和改善肠道内的菌群平衡。

 

一个良好的肠道菌群环境不仅有助于我们消化、吸收食物中的营养物质，更能够帮助我们的机体建立起正常的免疫力。尽管人体肠道微生物的主要组成类群非常相似，但其实在不同的年龄段，个体间不同微生物类群的相对含量、种类都有很大的差异，对人体健康的作用自然也会有所不同。

 

 

一、婴儿期

 

出生后婴儿肠道菌群的差异，取决于出生方式、哺乳方式、孕期和哺乳期妈妈的饮食等，例如喝奶粉的婴儿就更容易发生腹泻或便秘的情况，原因主要有3个：

 

首先，母乳中的双歧杆菌含量明显高于牛奶等其他乳品，可以增加婴儿肠道中有益菌的数量；

其次，母乳中含有母乳寡糖，会促进有益菌生长，又不能被有害菌利用，让宝宝肠道更健康；

最后，母乳还含有抗菌成分，可以有效抑制大肠杆菌等的生长，避免婴儿肠道问题的出现，所以说母乳喂养的宝宝更健康、不易生病，就是这个原因。

 

而在3岁之前，宝宝的肠道菌群结构都是不稳定的，但整体趋势是菌群数量逐渐增多，种类由简单变得复杂。

 

 

二、青壮年期

 

随着饮食结构的变化，这段期间双歧杆菌和中性链球菌成为肠道重要的菌群，而双歧杆菌会随年龄增长逐渐减少，中性链球菌数量先增加而后趋于稳定，梭菌和大肠杆菌数量基本不变，这段期间的个人饮食、生活习惯、情绪、环境等等是影响肠道菌群的主要因素。

 

我们都知道抽烟影响肺部健康，但其实对肠道健康也有伤害。研究人员对比了吸烟人群、吸电子烟人群与非吸烟人群的肠道菌群，发现他们之间最大差异在于普氏菌的增加和有益菌的减少，普氏菌直接影响碳水化合物的消化过程，同时普氏菌的增加还会增加结肠炎或结肠癌的风险。

 

而酒精成分会刺激肠道蠕动，这也是喝酒之后出现腹泻的主要原因，我们都知道酒精有杀菌消毒的作用，所以喝酒当然也会损伤肠道菌群。

 

 

三、老年期

 

随着年龄的增长，肠道菌群中的有益菌数量明显下降，而肠球菌和梭菌的数量增加。这些变化造成了消化功能减退、营养素吸收能力变弱。

 

还有研究指出，骨质疏松、血糖失控、老年痴呆等一系列病症也与肠道菌群的变化脱不开关系。因为伴随着年龄增长，肠道蠕动会变慢，容易出现便秘，这会造成致病菌的蓄积，从而导致肠道菌群失衡。

 

同时在衰老过程中，肠道粘膜的过滤功能也在逐渐退化，使得诸如细菌、真菌以及未消化的食物颗粒等物质进入血液，引起过敏反应、炎症等，甚至由此引起过多的自体免疫反应而造成免疫系统的失调与紊乱，最终导致免疫力下降和炎症的困扰

 

由此可见，无论是在哪个年龄阶段，肠道菌群对我们健康的影响力都是不容小觑的，所以再也不要以为肠道问题都是小毛病而置之不理了，因为亚健康的肠道影响的可不只是我们的消化功能，还有饮食、疾病，情绪等等，甚至与长寿也有关系哦。

大肠具有消化食物、吸收营养、排泄废物…等等生理功能，是我们人体能够生存下去的重要器官之一，早期大肠癌会便血，腹痛，便便频率异常，此外，大肠癌易于痔疮，细菌性痢疾混淆。如果想更好的排除大肠癌，最好每年都做一次便便检查，这样才能做到早治疗，早痊愈。

肠道是我们人体的第一道保护免疫防线，它可以帮助我们抵御外来病原体，以此来保护我们人体的健康，但除此以外，肠道更为人所知的是，它具有消化食物、吸收营养、排泄废物…等等生理功能，是我们人体能够生存下去的重要器官之一。如此重要的器官，如果发生癌变，后果可想而知，所以在生活中，我们要学会自我检查，预防大肠癌，并了解一些与大肠癌易混淆的疾病。

 

在现实生活中，我们可以通过自检自身的一些症状，来预防大肠癌。因为大肠癌是大肠部位发生病变，所以不可避免地，我们的排便是最主要的自检方式。一般，大肠癌的早期症状是排便的便条的一侧会带有少量的血，并且颜色鲜红，同时在排便时带有疼痛，排便的次数较往常会增多或减少。另外，大肠癌的早期患者还会腹部疼痛，触摸会感觉有硬硬的肿块，同时全身会乏力，发热，酸疼，消瘦。

 

 

此外，由于人们缺乏对大肠癌的了解，很容易把他和其它的疾病混淆，从而耽误大肠癌的早期治疗，下面就让我来介绍几种易于大肠癌混淆的疾病。第一便是痔疮，因为痔疮的症状也是便便出血，所以很多人便会把大肠癌当做痔疮，在这儿，我来介绍一些小窍门，痔疮的出血一般为暗紫色，而大肠癌为鲜红色。第二是细菌性痢疾，它占误诊疾病的1/2。直肠癌破溃或合并感染可出现不同程度的脓血便，便次增多，甚至里急后重等表现。这些症状几乎与细菌性痢疾的临床表现相同，很易混淆。

以上，便是我们介绍的一些自我检查大肠癌的方法和易于大肠癌混淆的疾病，希望在此，可以帮助人们更好的认清大肠癌，但有些专家建议，如果想更好的排除大肠癌，最好每年都做一次便便检查，这样才能做到早治疗，早痊愈，拥有一个健康快乐的人生，度过一个有意义的人生。

大肠癌是常见的恶性肿瘤，它包括结肠癌和直肠癌。大肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠，近年有向近端（右半结肠）发展的趋势。其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。发病年龄趋老年化，男女之比为1.65：1。

 

 

现在我们生活的水平在不断的变好，我们的饮食针对于以前来讲也在不断的提高，但是在这种情况之下患上肠胃疾病的人数却在不断的增多。那么在这种情况之下如果患者在手术之后经常的出现头痛，恶心，食欲下降的话，那么有可能是手术之后所产生的一个副作用。所以最快的方法就是尽快的去医院进行治疗把这个副作用也彻底的治好。

针对于不同的人群来讲在出现大肠癌的过程当中跟身体的抵抗力是有一定关系的可能，在这个时候身体里面的免疫球蛋白和身体里面的一些矿物质没有得到充分的吸收，所以在出现大肠癌的过程当中身体是比较难以得到控制的。所以在面临这样挺空的时候患者自己就要注意，如何来调理自己的身体。

如果说在治疗期间患者的身体比较差，那么在这个时候出现副作用是非常有可能的，因为患者身体里面的一些病原体还没有逐渐的被去除，所以在这种情况之下患者要是出现经常的头晕呕吐，食欲下降，晚上睡不着或者是其他的一些症状的话。那么一定要尽可能的去医院把这个疾病给彻底的治好，不然会给患者平时的生活带来一个很大的隐患。没有一位患者都不希望自己在吃东西的时候后会节制很多，但是如果出现大肠癌的时候这些情况都是无法避免的。只要及时的把这个疾病治好在之后的话都不用再进行调理。

 

而现在可帮助体内肠道排毒的食物是非常多的，比如洋葱，木耳，香菇。而且这一类食物还可以及时的有效身体高血压和动脉梗化的一些疾病，从而也可以直接的降低我们身体里面的胆固醇。而出现大肠癌患者可能最害怕的就是自己的大便会处于不正常的情况，那么在这个时候患者应该多吃一些燕麦，玉米，芹菜，全麦等这些食物来帮助肠道的蠕动。

有些患有大肠癌的患者在这个时候身体里面的葡萄糖可能会比较多，所以在这个时候一运动的话就会出现很多的障碍，那么在这种情况之下患者可能就会经常的不吃早饭，那么不知早饭的话，对于消化系统会有这直接性的影响的。所以为了避免让自己的大肠癌变得更加严重患者要按时的吃饭，定量的运动。