可能很多中年人甚至年轻人的体检报告单上都曾出现过“轻度脂肪肝”，却被认为无关紧要，没有引起重视。

 

而最近，有科学家在研究了瑞典51年的队列研究数据后称，即使是轻度脂肪肝也会增加71%死亡风险，且风险与脂肪肝的严重程度成正比。

 

 

《生命时报》结合该研究采访专家，详解“轻度脂肪肝”会给身体带来的危害，并教你如何应对。

 

受访专家

复旦大学附属中山医院消化科副主任 刘韬韬 李 煜

湖南省人民医院消化内科医师 徐晓平

首都保健营养美食学会会长 王旭峰

 

轻度脂肪肝也会增加早亡

 

这项发表在胃肠道顶尖杂志《GUT》上的研究纳入了1966~2017共51年间经病理学检查确诊为脂肪肝的10568名患者。在进行了为期14.2年的中位随访时间后，4338名患者死亡。与对照组相比，脂肪肝患者的全因死亡率升高93%。

 

不同严重程度与累积全因死亡率随时间的变化脂肪肝

 

根据疾病严重程度，脂肪肝可以进一步分为单纯脂肪变性（轻度脂肪肝）、非纤维性脂肪肝炎、肝纤维化以及肝硬化。且随着疾病进展，肝硬化会逐渐引起肝功能衰竭、甚至肝癌。因此，研究人员进行分层后发现上述四组不同亚组的患者死亡风险均明显增加，分别为71%、114%、144%与279%。

 

轻度脂肪肝也伤肝功

 

一般而言，正常人的肝内总脂肪量约占肝湿重的5%，当脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。

 

轻度脂肪肝的症状很容易被忽视，早期表现可能仅为乏力易困，后期可能出现低热、出虚汗、口苦、腹泻等症状。

 

体检B超报告中描述的脂肪肝，一般指单纯性脂肪肝，即肝细胞由于脂肪堆积而发生脂肪变性，最终形成肝脏脂肪变性；形象的说就是肝细胞被脂肪撑大，如果撑大到一定程度，就可能产生肝损害，也就是常说的脂肪性肝炎。脂肪性肝炎不及时治疗的话，可能发展为肝纤维化，进而形成肝硬化，最终发展为肝癌。

 

需要注意的是，体检B超中提示的轻度、中度和重度脂肪肝，病理上是指肝细胞被脂滴撑大的程度。而肝细胞被撑大的程度，和肝细胞是否被损害导致脂肪性肝炎，并不存在绝对的相关性。一千片雪花没有一片是相同的，有的肝细胞可以被撑到很大，即使达到重度脂肪肝的状态，也可能不会导致肝损害；而有的轻度脂肪肝就已出现肝细胞损害，从而导致肝功能异常。

 

六类人易得脂肪肝

 

脂肪肝虽是可逆性病变，但如果脂肪肝影响了肝功能，不及时治疗，单纯性脂肪肝就会发展为肝炎，长期持续下去，出现肝脏纤维化。这种纤维沉积越来越多，可能发展为肝硬化，甚至肝癌。生活中，有以下六类人易得脂肪肝：

 

肥胖的人

肥胖是脂肪肝形成的主要原因。当脂类物质过多时，肝内载脂蛋白不足以结合全部的脂肪，剩余脂肪沉积在肝细胞内形成肥胖性脂肪肝。肝内脂肪的堆积程度和体重成正相关，所以越胖越容易发生脂肪肝。

 

 

爱喝酒的人

长期饮酒的人容易患上酒精性脂肪肝，他们的肝脏都有脂肪浸润。据统计分析，每天饮酒超过80~160克的人，酒精性脂肪肝的发生率增长5~25倍。

 

糖尿病患者

脂肪肝既与肥胖程度有关，也与进食脂质食物或含糖食物过多有关。统计数据显示，糖尿病患者中约58%的人可发生脂肪肝，特别是成年肥胖者。

 

营养不良的人

当摄食不足、消化障碍等引起营养不良，导致体内蛋白质缺乏、肝脏不能合并载脂蛋白（运输脂肪的工具），容易使脂肪在肝内堆积。

 

快速减肥的人

过度节食、只素不荤、疯狂运动或其他快速减轻体重的措施，可使体内没有足够的糖来分解，导致脂肪分解量短期内大量增加。如今，年轻女性的脂肪肝发病率呈快速增长趋势，大部分与过快过急的减肥有关。

 

 

滥用药物者

药物进入体内需经过肝脏解毒，某些药物或化学毒物如四环素、降脂药物、保健品以及砷、铅、银、汞等会伤害肝脏、干扰脂蛋白代谢，长期滥用则增加药物性脂肪肝的几率。

 

轻度脂肪肝，饮食注意七点

 

轻度脂肪肝导致脂肪性肝炎的概率要小于重度脂肪肝，但即使单纯性的轻、中度脂肪肝病程发展缓慢，不代表可以不管不顾，任其发展，饮食上要注意以下几点：

 

• 控制饱和脂肪酸摄入量。饱和脂肪酸的食物来源有：牛肉、猪肉、羊肉、全脂奶制品、奶酪、椰子油、动物油等。
• 尽量避免氢化植物油里的反式脂肪酸摄入。
• 保持每日食物的多样性：包括谷类、动物性食品、蔬菜和水果、豆类制品、奶类制品和油脂，以达到平衡膳食，才能满足人体各种营养需要。

 

 

• 摄入适量的优质蛋白。来源有深海鱼、虾、脱脂奶制品、大豆类制品和少量坚果。
• 保持健康体重，控制能量摄入：对于脂肪肝患者能量供给不宜过高。
• 保证足够的膳食纤维摄入，既有利于代谢废物的排除，对调节血脂、血糖水平也有良好的作用。
• 禁止饮酒吸烟。

迈开腿 长期运动才能改善脂肪肝

 

 

今年四月，来自荷兰的科学家在国际学术期刊scientific reports发表了他们的最新研究进展：急性运动并不会降低超重的中年男性的肝脏脂肪含量，要想降低肝脏脂肪含量，改善相关代谢紊乱疾病，需要长期运动外加合理膳食。

 

肝脏脂质含量上升会增加代谢性并发症的发病风险，虽然长期的运动可以降低肝脏脂质含量，但短期急性运动是否同样有效一直没有研究。研究人员选取了21名男性进行了两个小时的骑行锻炼，一次实验在空腹状态下进行，另一次实验在摄取葡萄糖的情况下进行。研究人员对基线水平，运动后30分钟和运动后4小时的肝脏脂质含量进行了测量。结果发现与基线相比，空腹状态和补充葡萄糖状态下，运动后30分钟检测的肝脏脂质含量并没有显著差异。但是在空腹状态下，运动后4小时肝脏脂质含量出现了升高。

 

另一来自悉尼大学的研究同样支持了荷兰研究者的结论。研究人员让47名不活跃，超重或肥胖的成人随机参加了为时8周的有氧运动，观察到各个运动组有明显的肝脏脂肪的改变，在高强度，低量有氧运动组，肝脏脂肪降低了2.38%，低到中度强度，高量有氧运动组，肝脏脂肪降低了2.62%，低到中度强度，低量有氧运动组，肝脏脂肪降低了0.84%。

 

 

要远离脂肪肝，尤其是女性，在日常饮食中要注意：

 

1、控制能量摄入。能量摄入过多可使脂肪合成增多，加速肝脂肪病变，应适当控制能量。

2、高蛋白饮食。女性可多饮用脱脂牛奶、去脂奶渣、鸡蛋清、鱼类、兔肉、瘦猪肉、牛肉、鸡肉。

 

3、适当控制主食。主食过多易导致肥胖。最好选用粗粮、米面及小米等谷类，少食用精细糖类、蜂蜜、果汁、果酱蜜饯等甜食。

4、控制脂肪和胆固醇摄入。每天胆固醇摄入量应小于300毫克。

5、补充维生素、矿物质和食物纤维。多进食富含维生素、矿物质的新鲜蔬菜、水果有助于维持正常代谢。每天蔬菜400-500克，水果200克为宜。

6、戒酒，少吃刺激性食物，如辛辣的调味品。烹饪方式以蒸煮烩炖熬、焖为宜。

 

脂肪肝在治疗上，一般以纠正不良生活方式为主，酒精性脂肪肝，要戒酒及改善营养状况。肥胖相关性脂肪肝，重点在于减重。减重需在医生的指导下进行，特别是有糖尿病、心肾疾病及肝损害明显的病人。不熬夜，保证睡眠充足也很重要。多休息有利于身体机能的恢复，如果得了脂肪肝，充分地休息有益于肝细胞的修复，建议每天十一点前入睡。

　　 蘑菇不论是菜蘑、口蘑还是平菇、香菇、金针菇，现多为人工培植。蘑菇性平，味甘，含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。其多糖可明显调节免疫功能，帮助脂肪肝患者去脂，使炎症修复，还有抗肿瘤、抗纤维化作用，各种肝病患者均宜食用。

　　荠菜荠菜是十字花科植物。当冬小麦入春返青时，到处可挖到野荠菜，也可移植家种。荠菜性平味甘，含维生素b、维生素c、胡萝卜素、烟酸及无机盐，对脂肪肝患者可去脂消炎，对脂肪肝发展成肝硬化者可缩短凝血酶原时间，并具止血功效。

　　西红柿西红柿又名番茄，味甘酸，性微寒，入肝、脾、胃、肺、肾五经。能养阴生津、清热止渴、健胃消食、凉血平肝，还具有解毒、美容、去脂等作用。对脂肪肝、高脂血症或兼有高血压、冠心病见咽干舌燥、胃热口苦、肝阴不足、目昏眼干者，具有清热解毒、凉血平肝、生津止渴、健胃消食作用。生食或熟食、煎汤、绞汁、加工成番茄酱，均可成为脂肪肝患者的日常保健食品。

　　百合百合性平、味甘微苦，含多种氨基酸及去脂的抗氧化成分，还含维生素b、维生素c及硒。中医认为百合能安心定胆、益智、养五脏、润肺、止咳，还能安神、利尿。近年研究发现，百合中含脱甲秋水仙碱，对去脂抗纤，特别是防止脂肪肝性肝炎向肝纤维化、肝硬化进展有一定抑制作用。

　　海藻海藻性寒味咸，含大量碘、藻酸、维生素、氨基酸和去脂成分，能抗胰岛素抵抗，抑制脂质过氧化，抑制血小板凝集，还能抗溃疡、抗肝纤维化。中医认为，常吃海藻，具有软坚化痰散结作用，不仅能治瘿病、甲状腺肿，对防治脂肪肝、保肝抗纤均有良好辅助功效。

肝作为人体的解毒器官，在《黄帝内经》中把它比喻为“将军之官”，把肝必做人体的将军器官，再恰当不过了，因为肝在人体中发挥的作用非常重要。

 

有句俗话叫“胃是喇叭，肝是哑巴”、一般我们胃痛的时候都会有感觉，但很少听到有人说肝疼，正因为肝是哑巴器官，所以，很多人查出肝病后，基本都到了晚期，很多人因此失去生命。

 

由于肝脏是体内没有痛感神经的器官，就算它疲劳到什么程度，都从不呻吟，也不会叫痛，这也是我们常常忽视肝脏健康的根本原因。

 

 

肝受损，身体3处会“变黑”，2处会“变臭”，要提高警惕！

 

1、指甲变黑：

 

肝主筋，而甲是肝筋的一部分，若肝脏积聚毒素，指甲会出现发黑的情况。

 

我们健康人的指甲颜色红润有光泽，而且表面光滑；但是如果指甲上有竖纹、发黑，或凹凸不齐，黑中有白等情况，就说明肝已经出问题，这是肝的疏泄功能失常的表现，建议去医院进行相关检查。

 

2、眼圈变黑：

 

造成眼睛发黑的一个原因，主要是因为肝病的一些的表现；眼睛如果经常出现干涩，瘙痒怕光等问题，表明我们体内肝血不足，没有足够的肝阴去滋养；

 

此外，肝脏不好也会影响我们的睡眠质量，从而导致失眠多梦、易醒等情况，而只要睡眠不好，就会导致眼睑发黑。

 

3、脸色变黑：

 

肝病人面无血色，脸色暗淡，这是因为肝病人的血液不足，脸没有得到足够的营养，而肝病毒素过多时会出现脸色暗黄的症状。

 

 

2处会“变臭”

 

1、出现体臭：

 

肝脏是人体最大的解毒器官，它就像一台电脑，过载时会“发热”，运转缓慢。

 

着人们饮食和生活方式的改变，肝脏承受的压力也越来越大，当它负荷过重，无法将毒素分解时，人体内的有害物质通过排泄物和皮肤毛孔排出异味。

 

因此，当身体有异味的时候，这就足以说明肝脏受到了严重的损伤，千万不要忽视。

 

2、经常口臭：

 

如果我们的肝脏出问题，我们体内的毒素会堆积在内，这时候会导致血液中的尿素氮和氨的寒凉增加，而我们口臭的臭味，就是氨这种带有强烈刺激性气味的气体。

 

如果你本身就得了肝病，而经常还会有明显的口臭及体臭，这时候提示我们需要排毒了，因为这往往代表我们的肝脏“藏毒”较深！

 

 

平时肝不好的人，更不能掉以轻心，因为肝病会逐渐加重，最初可能是脂肪肝，慢慢会发展成肝硬化等，一旦造成无法挽回的损伤，那时候已经来不及了。

 

肝不好，除了会发生上面这些症状以外，全身也会收到它的“报警”信号：

 

1、无端感到疲倦，烦躁、和抑郁。

 

2、睡眠困难，失眠多梦。

 

3、眼睛干涩或者死鱼眼。

 

4、脾气特别大，烦躁不安。

 

5、腰部、肚子赘肉增加。

 

6、有体臭，口干口苦，口臭。

 

7、指甲有明显竖条纹。

 

8、头发很油，爱脱发。

 

9、脸庞两边有肝斑，长痘，粉刺。

 

以上症状占的越多，说明体内肝毒越多，一定要及时养肝，避免发生严重肝病。

 

 

肝不好，牢记3要，养肝排毒，肝脏好如初

 

1、多拍打肝经

 

拍打肝经的效果很好，每天坚持拍打，可以很好的疏肝理气，保养肝脏，对养护我们肝脏很有帮助。

 

拍打的方法也很简单，从踝部向下拍打，也就是拍小腿的内侧，这样的话，我们不仅能拍到脾经，还能拍到肝经。每天拍1~2次，每次拍30~50次即可。

 

2、饮食多吃青色

 

中医素有“青色入肝经”的说法，经常吃一些绿色的蔬菜，可以很好的缓解肝郁，消除疲劳，养肝效果特别好

 

常见的养肝蔬菜有，芹菜，菠菜，马兰菜，香椿头等。对于那些内热偏胜的人，还可以起到消肿利尿，清热泻火，凉血明目等等作用。

 

 

3、多喝养肝花茶

 

古话说道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝脏毒素排干净后，皮肤也越来越白净，保护好我们的将军之官，这样才能少生病。

 

肝脏“解毒王”终于发现！便宜又美味，没事吃两口，肝会越来越“轻松”！

 

准备：菊花、金银花、桂花、牛蒡根，决明子、枸杞、蒲公英，沸水煮5分钟，精心研制、科学配伍，相辅相成，比单吃一种的养肝效果要强的多，每天早晚各1杯，肝好精神好。

 

人体28天一个循环，肝也是如此，每天喝1-2杯，坚持喝1个月后，肝会越来越轻松。

 

那天，我坐在电脑前，焦虑地等待着医生的回复。几天前，我因为右侧肝区疼痛和腹泻去医院做了检查，医生说我是脂肪肝，但报告上显示肝实质低密度，网上说这可能是肝癌的信号。我的心瞬间沉到了谷底，我害怕极了。

医生***看到我的焦虑，温柔地安慰我：“别担心，肝癌的可能性很小。”我半信半疑，但还是忍不住问：“那会不会是误诊？”***医生耐心地解释：“现在的医学技术很发达，不会轻易误诊的。不过，为了保险起见，你可以做一次肝胆增强核磁共振检查，这样就可以更准确地确定肝癌的可能性。”

听到这里，我稍微安心了一些，但还是有点担心。我又问：“增强CT可以吗？”***医生微笑着回答：“增强CT也是可以的。”

几天后，我再次来到了医院，这次，我带着更加坚定的信心。***医生仔细地为我分析了检查结果，然后告诉我：“你的病情并没有恶化，肝实质低密度并不是肝癌，而是脂肪肝。”听到这个消息，我如释重负，感激地看着***医生。

这次的经历让我深刻地感受到了医生的专业和温暖。他们不仅医术高超，更懂得如何安慰患者，给予他们力量和希望。

您好，我是医生的助手，今天我负责收集您本次就诊的病情相关信息。

医生问我是否需要进一步检查脂肪肝，我表达了担忧。医生告诉我，脂肪肝主要与饮食和运动等生活方式有关，我经常吃外卖，饮食太油腻就容易出现脂肪肝。医生建议我戒掉外卖，每天坚持运动。

医生询问了我的一些生活习惯，比如有没有长期应用什么药物，最近一段时间有没有吃中药或者其他药物，有没有病毒性肝炎的情况，有没有风湿免疫相关的疾病，有没有长期饮酒等。我如实回答了医生的问题。

医生告诉我，我的肝功能是正常的，但是需要查一下血脂。如果血脂比较高的话，可以吃一段降脂药，如果血脂不高的话，只是单纯的脂肪肝，那么就建议控制饮食，加强运动。

我感到很安心，因为医生不仅专业，而且非常关心我的病情。他耐心地为我解答了所有的疑问，并给了我很多实用的建议。

医生还告诉我，半年后复查一次肝脏彩超。我感到很放心，因为我知道，有医生在为我保驾护航。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。我非常感谢医生和医生助手为我提供的服务。

那个周末，我拖着疲惫的身体去了医院，刚过完30岁的我，却在体检报告上看到了“脂肪肝”三个字，心情顿时沉重起来。医生***温和地告诉我，我的体重超标，血脂偏高，脂肪肝已经发展到中重度，转氨酶的升高也提示可能存在脂肪性肝炎。虽然心中担忧，但我还是鼓起勇气，决定积极治疗。

线上问诊成为了我的新选择。在京东互联网医院，我预约了消化内科的专家***医生。那天，我紧张地等待着，当视频通话开始时，我看到了***医生那温和的笑容，她耐心地听我讲述病情，并详细询问了我的生活习惯。

在***医生的指导下，我开始调整饮食，控制体重，并服用她推荐的双环醇和多烯磷脂酰胆碱。虽然一开始感觉有些不适，但随着时间的推移，我的身体状况逐渐好转。

在治疗过程中，***医生一直关心着我的病情，她会定期询问我的恢复情况，并给出专业的建议。有一次，我担心胆红素升高的问题，***医生耐心地解释说，胆红素目前不需要特别处理，主要是通过减体重、锻炼来改善脂肪肝。

经过一段时间的努力，我的转氨酶终于降到了正常范围，我感到无比欣慰。在***医生的鼓励下，我继续坚持锻炼，现在身体状况已经明显改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，让患者在家就能享受到专业的医疗服务。感谢***医生的专业和耐心，让我战胜了脂肪肝，重拾健康。

那是一个普通的周二下午，我像往常一样坐在电脑前处理工作。突然，手机震动了一下，是一条来自京东互联网医院的消息。我打开一看，是一位陌生的患者，他上传了肝脏彩超和肝功能检查的结果，希望我帮忙看看。

我仔细阅读了检查结果，患者表示自己之前没有不舒服，但这次检查结果显示肝功异常。我询问了他的生活习惯，得知他平时经常喝酒，而且最近感觉肋骨下部有些不适。我建议他首先戒酒，并做了进一步的检查，包括乙肝五项定量和丙肝抗体。

经过检查，结果显示乙肝五项定量和丙肝抗体都正常，但肝功异常的原因可能是脂肪肝。我向他解释了情况，并建议他低脂饮食，适当运动，同时服用水飞蓟宾保肝治疗。

在接下来的几天里，我多次与患者沟通，了解他的病情变化。他告诉我，戒酒之后，他的身体状况有所改善，肋骨下部的疼痛也有所减轻。我感到非常欣慰，因为我的建议对他有所帮助。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，作为一名医生，我们需要关注患者的每一个细节，耐心倾听他们的诉求，为他们提供专业的医疗建议。同时，我也认识到，互联网医院为我们提供了一个便捷的平台，让患者能够在家门口享受到优质的医疗服务。

那是一个普通的周末午后，我在手机上收到了来自一个名为“健康助手”的APP的消息，通知我可以在线咨询一位专家医生。虽然我对这种远程医疗服务还有些犹豫，但考虑到自己最近身体状况不佳，我还是决定试一试。

我选择了肝胆外科的专家，并详细描述了我的症状：我最近感觉食欲不振，体重有所增加，医生在体检时发现我有脂肪肝。我上传了体检报告的照片，并等待回复。

不久后，我收到了医生的回复。医生非常耐心，他首先安慰了我，告诉我这不是什么大问题，并建议我不要过于担心。他详细解释了我的病情，指出脂肪肝主要是由于不健康的饮食习惯和生活习惯引起的。

医生告诉我，我的情况不需要住院治疗，主要是通过调整饮食和生活方式来改善。他建议我减少碳水化合物的摄入，少吃高脂肪的食物，不喝酒不抽烟，并且进行适量的运动。

我还询问了关于药物治疗的问题，医生告诉我，目前不需要特别的药物治疗，只需要通过生活方式的调整来控制病情。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心，他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给了我很多生活的指导。这让我对互联网医疗有了新的认识，也让我对健康有了更多的思考。

那天，阳光明媚，我像往常一样，带着病历来到了京东互联网医院。医生***的面容和蔼可亲，让我顿时感到安心。他首先询问了我的病情，我主诉轻度脂肪肝已有几年，近几个月来胆固醇和甘油三酯偏高，但尚未用药。

医生仔细地查阅了我的病历，然后微笑着说：“你的胆固醇和甘油三酯确实有些高，但还没到必须用药的地步。首先，我建议你清淡饮食，少吃油腻食物，并且加强运动，控制体重。”

我听了医生的建议，觉得很有道理，便答应了。接下来的日子里，我严格按照医生的建议去调整饮食和增加运动量。

过了几周，我再次来到京东互联网医院复诊。医生看到我，笑着说：“你的胆固醇和甘油三酯已经有所下降，继续保持良好的生活习惯，相信会越来越好的。”

这次复诊，医生还提到了脂肪肝的问题。他说：“脂肪肝可以通过减肥和锻炼来调理，但如果你觉得情况严重，可以考虑使用一些药物。”

听到这里，我有些犹豫，担心药物会对身体造成伤害。医生看出了我的顾虑，解释说：“确实，有些降脂药可能会对肝脏造成一定的伤害。不过，我们可以选择一些副作用较小的药物，比如阿托伐他汀，睡前一片即可。”

听到这里，我心中的石头终于落地了。我感激地说：“谢谢医生，您真是太负责任了！”医生微笑着说：“不客气，健康最重要。”

这次线上问诊让我深刻体会到了医生的专业和关爱。在京东互联网医院，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了医生们用心呵护患者的情怀。

最近几天，我的生活被一个突如其来的头痛困扰着。那天，头痛得让我无法集中精力，于是我决定去看医生。

在一家名为京东互联网医院的地方，我进行了一系列的检查。医生告诉我，我的颈椎和肩盘有轻微突出，这可能是导致头痛的原因之一。然而，当我拿到验血报告时，发现了一个令人担忧的消息：血糖很高，转氨酶也异常升高。

医生询问了我的生活习惯，得知我近期有服用治疗糖尿病的二甲双瓜片，但没有饮酒。医生告诉我，转氨酶高可能与脂肪肝有关，但这并不是最严重的问题。

医生还告诉我，虽然我的血脂不高，但脂肪肝并不总是与血脂水平成正比。肝损伤，也就是肝炎，也可能导致转氨酶升高。医生建议我暂停服用二甲双瓜片，并建议我进行病毒和自身免疫相关检测。

医生的专业素养和耐心让我感到安心。他详细地解释了病情，并给出了合理的治疗建议。我感到非常幸运，能够在京东互联网医院遇到这样一位负责任的医生。

在接下来的两个月里，我按照医生的建议，进行了运动减重，并暂停了所有可能对肝脏造成损害的酒精和药物。同时，我也进行了病毒和自身免疫相关检测。幸运的是，检测结果并没有发现其他肝炎，只是脂肪性肝炎导致的转氨酶轻度升高。

现在，我已经在医生的指导下，开始了治疗脂肪肝的过程。虽然这个过程可能需要一段时间，但我相信，只要我坚持下去，我的身体状况一定会得到改善。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我足不出户就能得到专业的医疗建议，节省了大量的时间和精力。同时，我也对医生的品质和专业素养有了更深的认识。

那天，我因为工作繁忙，又有些轻微的肝区不适，便想起了最近风行的互联网医院。我通过手机APP预约了一位感染内科的专家，开始了我的线上问诊之旅。

在聊天中，医生温柔地询问了我的症状和用药情况。我如实告诉他，我还没有用药，并且最近刚刚发现脂肪肝。医生认真分析了我的情况，建议我做一些检查，如肝弹性、血脂等，以便更好地评估我的肝功能。

医生告诉我，脂肪肝可能会轻度损伤肝功，但不必过于担心，他建议我观察一段时间，一两周后复查肝功，以后每半年复查。听到这些，我稍微放心了一些。

接下来的日子里，我按照医生的指导，调整了饮食，控制了油脂摄入，并开始适当的锻炼。然而，我晚上还是会有时候感到右肋隐痛，腹胀。于是，我再次联系了医生，他耐心地为我解答疑问，并提醒我要保持健康的生活方式。

在一次聊天中，我无意中提到了自己之前的一次骨折检查。医生告诉我，不能单纯依靠网上的信息进行诊断，很多不专业。这让我更加信任医生的专业性。

经过一段时间的治疗和调整，我的肝区不适明显减轻，腹胀也消失了。我对医生的专业和耐心感到非常满意。最后，医生提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和医生的专业。我会继续关注自己的身体状况，也希望更多的人能够享受到这种便利的医疗服务。

深夜，我独自坐在办公室的角落里，焦虑地翻看着上周的体检报告。胆囊息肉，这个词对我来说是陌生的。我不禁想到了那个经常在电视上看到的医生形象，一个严肃、戴着眼镜的中年人。

然而，现实中的医生并非我想象中的那样。那天晚上，我通过互联网医院找到了一位肝胆外科的医生。他首先询问了我的病情，然后耐心地为我解释了息肉的情况。他说，这个息肉不大，目前不需要手术，只需要每年复查B超即可。

医生的话语让我紧张的心情稍微放松了一些。但是，我还有许多疑问。我问他，除了复查B超，我还需要注意些什么？医生告诉我，只要保持良好的饮食习惯，定期体检，基本上不会有问题。

我还记得，医生建议我每天早上吃一个油煎鸡蛋。虽然听起来有些奇怪，但我还是照做了。没想到，这个小小的改变真的让我感觉好了很多。

如今，我已经习惯了通过互联网医院与医生沟通。每当我有任何健康问题，我总是第一个想到那里。医生们总是那么耐心、专业，让我感受到了家的温暖。

我想，这就是互联网医院的魅力吧。它让医疗服务变得更加便捷、高效，也让我们的生活变得更加美好。

那是一个晴朗的下午，我像往常一样坐在电脑前，突然接到了一条来自某知名互联网医院的邀请。我有些犹豫，但考虑到自己最近身体不适，决定尝试一下线上问诊。

医生***的问诊过程非常顺利。他首先询问了我的症状，我详细描述了最近出现的乏力、食欲不振等症状。医生***耐心地倾听，并就我的病情提出了疑问。他让我提供了验血报告，然后开始详细分析我的病情。

医生***的专业素养让我印象深刻。他不仅对报告中的每一个指标都进行了详细的解释，还根据我的病情给出了针对性的建议。他告诉我，我的肝功能指标有些异常，可能存在脂肪肝的风险。他建议我进行B超检查，并针对我的饮食和生活方式给出了建议。

在与医生***的沟通中，我感受到了他的耐心和细心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感到很温暖。我决定按照他的建议进行进一步检查，并开始调整饮食和生活方式。

几周后，我再次与医生***进行了线上复诊。他告诉我，我的病情有所改善，脂肪肝的风险也在降低。我对他的专业和关心感到非常满意。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业素养很高，让我对自己的病情有了更清晰的认识。