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智能手环究竟有什么用?

智能手环究竟有什么用?
发表人:京东健康

人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。

 

不知从何时开始,养生开始不再是老年人的专属代名词,相反,有越来越多的80、90后打算告别那些“放纵”的时光,成为养生大军中的一员。正因如此,智能手环也在这一波波的养生潮中成功出圈,成了科技界的新宠。

 

“一环在手,健康无忧。”

 

 

号称可以达到医疗级别监测功能的手环可以说是做足了宣传。

 

可小小的一枚手环真的能如此神通广大吗?

 

 

01 智能手环的前世今生

 

智能手环的前身是各位撸铁达人曾经必备的运动手环。

 

因此除了在运动手环中常见的心率、计步和卡路里等基本监测功能,智能手环还增加了许多新的健康检测指标。

 

 

血氧、睡眠、血压、心电图等等,只有你想不到,没有它做不到。

 

02 智能手环的工作原理是什么?

 

别看智能手环体积不大,功能可以说是十分强劲,而这都有来赖于手环使用的各种微型传感系统和数学模型。

 

 

每一种功能都对应有自己专属的传感器,当它们接受到机体传出的信号之后,就会通过相应的数学模型进行分析和运算,最终得出被检测指标的具体情况。

 

再加上它背后的各种大数据中心,你的身体信息早在你带上手环的那一刻就被安排得明明白白。

 

以睡眠质量检测为例,当你进入深睡眠时,你的身体就会变得十分放松,甚至经常出现一动不动的情况,这时手环中的重力感受器会在很长一段时间里会记录不到你肢体的位移量,根据预先设定的模型,此时的你在手环眼里已经进入了深度睡眠。

 

03 监测这些指标,有什么用?

 

手环的功能是变强了,但是健康指标这么多,一旦它们出现了异常,又代表着什么呢?

 

拿我们全身上下最卖力的器官——心脏为例,智能手环对它的监测指标主要是心率。

 

 

在医学上心率是指每分钟心脏跳动的次数,如果把心脏比作一个快递小哥,那么心率就可以认为是快递小哥来回奔波的次数。因此,当你在安静的情况下心率比较快时,说明你的小心脏需要好好被呵护了。

 

另外,血氧也是另一个智能手环中比较常见的监测项目。

 

如果血氧饱和度低于95%,说明我们的身体存在缺氧的情况,如果休息后仍然没有好转,就需要我们及时到医院检查病因。

 

所以,当我们身体的某些变化通过体表或肢体表现出来时,手环内的传感器就会捕捉到这些“毫不起眼”的改变,然后进行分析处理,得出具体的数值。

 

04 异常指标啦!!!!

 

当智能手环显示我们的身体出现了异常情况时,不用过于担心,可以先自行观察,如果有明显的不适感,那么就有必要去医院进行专业详细的检查了。

 

毕竟现在的传感技术还远远没有那么先进,而且算法比较单一, 理论上应该出现的正常结果,往往会受到各种各样的干扰,从而呈现出许多异常的情况。

 

例如,某品牌的手环当年就闹出来过绑在土豆身上也可以显示睡眠参数的乌龙。

 

 

所以,某些时候手环测出的数据并不一定准确,参考意义有限。

 

如果确实不放心的话,那就去医院好好做个检查吧。

 

最后,希望各位小伙伴不要陷入唯数据论的陷阱中,能够科学养生,健康生活。

 

参考文献:
[1]刘牧军,吴蒙,李振南,王建莉,徐硕阳.智能手环的研发与临床和睡眠监护中的应用研究进展[J].世界睡眠医学杂志,2020,7(02):370-372.
[2]于玲,张喜文,张清,仲玉芳,李春.智能手环对心衰患者康复运动依从性及预后的影响研究[J].中国数字医学,2019,14(12):33-35.

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  • 心电图是医院经常用到的一个检查,我觉得几乎所有的人,都接受过心电图的检查,这主要是因为心电图操作方便、简单实用、价格低廉等多种原因造成的。但很多人不知道,心电图到底能检查出来哪些疾病呢?

     

     

    一、心肌缺血

     

    心电图是判断心肌有无缺血,有无急性血管事件的最常用的检查之一,当冠状动脉因为各种原因导致血管狭窄或者闭塞以后,在心电图上都有可能出现相关的改变,比如病理性q波、t波改变、st段改变等等,也成为筛查患者有无心肌缺血的常用检查。


    二、心率变化

     

    心率是一个人心跳快慢的最为直接、直观的反映,在检查患者心率的时候心电图是最为简单,也最为直观,也最为方便的方法之一。患者的心率快慢一目了然的变成知晓。

     

    三、心律情况

     

    窦性心率才是患者正常心律的正常标准,但并不是所有人的心律都是窦性心律,在心电图上我们可以看到各种各样的心律,比如房性心律,室性心律,节性心律等等等等,心电图是判断患者心率情况的重要检查。


    四、传导异常

     

    患者的一个心动周期,在心电图上可以反映为一个p到p波的间期,在心律传导的过程当中,心电图是其最为直观的反应,所以当患者传导出现异常的时候,在心电图上可以得到反应。

     

    五、起搏器工作情况

     

    起搏器植入越来越多,包括单腔起搏器,双腔起搏器,三腔起搏器,甚至crtd等等。而判断起搏器工作是否异常,最简单的方法便是心电图,所以说心电图是简单初步判断起搏器工作情况的最直接方法。

     


    六、其他情况

     

    当然心电图还是指导患者治疗情况,判断患者疾病情况,以及判断患者有无心肌肥厚,有无心脏扩大等诸多情况的晴雨表。在很多时候心电图的作用都无可替代。

     

    由此可见,心电图在心内科以及其他科室中的作用地位非凡,心电图的检查也就成为了常规必备检查项目之一!您看懂了吗?关注我们,每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!

  • 菊花在古代又称菊花为“节花”和“女华”,又因其花开于晚秋和具有浓香,所以又有“晚艳”、“冷香”等雅称。所以自古以来,菊花都是名人雅士眼中的宠儿,尤其是陶渊明独爱菊花,更是被传为美谈。菊花在古代神话传中赋予了吉祥和长寿之义,且有有清净、高洁、我爱你、真情、令人怀恋、品格高尚等花语。但是,菊花也是一种非常出色的中药材,被称之为“延寿客”。

     

    那么,菊花究竟有些什么样的作用呢?我们先来看看中国古代第一部药典——《神农本草经》怎么说?在《神农本草经》中,白菊花是一味作用极广的药材,能够“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹“,且久服还能”利气, 轻身耐劳延年”。所以,不少热爱养生的朋友喜爱喝菊花茶。

     

     

    其实菊花的主要作用还是清风和明目。在中药启蒙读物《药性赋》中提到,菊花“能明目而清头风”,《本草纲目》也认为菊花“用治诸风头目,其旨深邃”,《本草纲目拾遗》则进一步指出,菊花“治诸风头眩,明目祛风,搜肝气,益血润容”。菊花在用作清头目之风时,常与川芎搭配,如菊花茶调散;菊花在用作平肝明目的时候,常与枸杞搭配,如杞菊地黄丸。

     

     

    菊花除了清头目之风和明目之外,还有一个作用就是美容,在《神农本草经》中认为菊花能主“皮肤死肌”,在《本草纲目拾遗》中认为菊花“益血润容”,而现代研究发现,菊花却有抗衰老的作用。

     

    菊花在临床运用中,也有许多技巧。比如,在用于外感风热的时候,会常与桑叶配用,如果用于热盛烦躁的时候,常与黄芩、栀子搭配。在用于目赤肿痛时,如果是肝火或风热引起的,常与蝉蜕、白蒺藜搭配;如果是肝阴不足,眼目昏花的情况,常与生地、枸杞子配合;如果是肝阳上亢引起的头目眩晕,常与珍珠母搭配。菊花除了内服之外,也常被用于外科疾病。比如,热毒疮疡、红肿热痛,就可以用菊花内服和外敷,常与蒲公英、紫花地丁搭配。

     

    可能也会有人觉得,现在见到的菊花种类很多,究竟什么样的菊花才是药用的呢?在《本草纲目》中,有“菊之品九百种”的记载,的确,菊花有很多种,但在药用方面,主要以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名,有“四大名菊”之称。当然,四大名菊各有所长,作用也不尽相同,在临床中也应仔细挑选。
     
     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 金樱子是一种比较常见的中草药,但是肯定也会有不少人没有听过,如果提到刺榆子、金罂子、山石榴等,估计大家就感觉到熟悉了。为了让大家更好地了解金樱子这种中药,我来分享一下相关知识。

     


    1.金樱子有什么作用?


    降低血脂:根据现代医学的研究,发现金樱子里面含有一些能够降低血脂的物质,比如皂式、卜谷省醇等。血脂升高对于人体的损害主要是引起动脉粥样硬化,要知道任何脏器都是需要血管提供血液来维持正常功能的,如果血管发生了动脉粥样硬化,就会使血管变细,甚至狭窄,这就会造成脏器的功能下降,比如尿蛋白等。


    增强免疫力:其实很多植物都具有提高免疫力的功能,一方面是因为含有维生素、矿物质等,它们可以使人体更好地工作。另一方面很多植物能增强免疫细胞的功能,比如金樱子里面含有的多糖可以促进淋巴细胞和巨噬细胞的增殖,增强巨噬细胞的吞噬功能,从而增强免疫力。


    延缓衰老:很多植物都含有维生素,它们的存在可以清除人体内的氧自由基,进而延缓人体衰老。金樱子除了含有普通植物有的物质,还含有多糖类的抗氧化剂。人体衰老主要的一个因素就是体内氧自由基增加,而金樱子的存在清除这些物质。所以金樱子有延缓衰老的功效。


    抗菌和抗癌作用:一些研究表明金樱子根和茎中含有的多糖类物质,对于葡萄球菌有抑制作用。另外很多研究也表明金樱子能预防癌症,降低肿瘤的发生率。

     


    2.金樱子虽然好,但是不是每个人都适合使用的:


    肝肾功能不好者禁止使用:在很多人的心目中中药都是最安全的,比西药好很多,而且没有什么不良反应,但是我想说的是无论是中药还是西药,都会存在不良反应的。金樱子和别的植物不太一样,它是稍微有点毒性的,如果是肝肾功能不好,那就比容易引起肝肾功能损伤。


    高血压患者:在现实中有部分患者在食用金樱子以后出现了血压升高的情况,这表明金樱子是能引起血压波动的。所以对于高血压患者,不太适合使用金樱子来进行调节健康。


    孕妇:金樱子虽然能够补肾,但是对于孕妇却不适合,因为它里面含有的成分不是很明确,孕妇在怀孕最初的前三月,胎儿是最脆弱的,这个时候如果服用金樱子,则可能会造成胎儿畸形。另外,孕妇和正常相比得糖尿病的风险本身就会大一些,而金樱子吃起来稍微有点甜,经常服用这种物质可能会诱发妊娠期糖尿病。

  • 辗转反侧,抓耳挠腮,数羊数星星,这可能这是很多人都有过的难熬之夜。中国睡眠研究会公布的调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,意味着超过3亿中国人有睡眠障碍。喷上助眠喷雾、点上香薰蜡烛、吃一颗褪黑素软糖、带耳塞和蒸汽眼罩、躺上催眠音乐枕、盖上助眠羽绒被……这是众多睡眠障碍者睡觉前的一系列“装备”。随着失眠发生率越来越高,众多失眠人群开始尝试各种助眠产品,从而催生出一个庞大的“睡眠经济”。面对日益增长的睡眠市场,各色助眠产品层出不穷,但真的能帮你找回一个婴儿般的睡眠吗?对此,美国睡眠医生还对最流行的睡眠神器做了简单分析。

     

     

    1.睡眠辅助茶。配方中不含咖啡因,其有效成分缬草根、西番莲及有机甘菊花等能帮助舒缓放松、改善焦虑,使心情愉悦,克制失眠和神经衰弱。但并不是用在所有人身上都会有效,而且也没有充分的研究证明这些作物的真正作用效果。当然,睡前能喝一杯不含咖啡因的热饮对睡眠还是有帮助的。

     

    2.微电流刺激仪 。通过特殊设计波形的微电流刺激大脑边缘系统,改善异常脑电波,使之回归到正常状态,刺激脑内腺体释放所需的神经递质和激素,达到治疗失眠的目的。针对这款仪器,他们做了实验,在实验对象不知使用的是真仪器还是伪造的模型情况下,证明仪器对缓解大脑兴奋状态是有效的。微电流刺激的确是有镇定作用,这和目前医院使用的减缓生产过程宫缩疼痛的tens仪器是一样的原理。

     

    3.音乐枕头。可以让你在舒缓的轻音乐中安然入睡,它的播放器在枕芯内,可以将其与你的手机、mp3或者电脑绑定,设置自己喜欢的音乐。其最大的卖点是,枕头播放的音乐只有躺在上面才能听得到,所以,不用担心会影响到家人。睡前听一些舒缓的音乐当然可以让我们放松,起到转移注意力的作用,但似乎手机等音乐播放器都可以达到这种效果。

     

    4.失眠控制贴片 。圆形的柔软质地的贴片,撕下一侧带黏性的塑胶纸,按图示的位置贴到手腕内侧,即针灸学上常见的治疗失眠的穴位。有医生认为此款产品更多起到的是心理安抚作用,但其实是没有任何科学依据的。

     

    5.薰衣草睡眠眼罩。可以有效阻挡外界光线,并且薰衣草填充物也起到镇定助眠的效果。研究发现光线可以阻止有催眠作用的褪黑素的形成,所以在一个全黑的环境下进入睡眠状态是很有必要的。另外,薰衣草的确也可以起到缓解焦虑促进睡眠的作用。

     

    6.恒温助眠羽绒被。可以有效解决因睡觉时身体发热出汗会造成睡眠质量下降的问题。羽绒被采用特殊的纤维制造,和一些运动t恤的作用原理相似,可以将人体产生的热量传递出去,带走汗液,调节人体温度,防止体温过高引起睡眠不适。当然,你也可以选用其他便宜的薄被子来解决这个问题。

     

    7.弹性睡眠感应垫。这个垫子上分布着很多圆形的橡胶凸起物,能刺激人体的经络。中医认为经络疏通可以保证机体运行畅通无阻。睡觉前躺在这个垫子上15至40分钟,可以刺激身体产生胺多酚,胺多酚有镇定减轻疼痛感的作用,还能促进血液循环,使人心情愉悦地进入睡眠。但有医生认为胺多酚虽然可以让人们感觉舒适,但并不意味着可以促进睡眠。

     

     

    分析了这么多,可以发现,无论哪种助眠神器,无非就是一个目的,让你安静放松下来,才能更好的进入睡眠,其中不乏一些小的心理战术。但高价的助眠产品是否能让广大消费者觉得“值”?是否能像宣传中那么有效?真实情况是,一些消费者实际体验后表示:未发现其对入睡有什么帮助。

     

    其实失眠的原因非常复杂,包括原发性的失眠和继发性的失眠,影响睡眠的因素也是各种各样,遇到睡眠问题一定要找到原因,正视失眠问题,作为医生提醒大家,出现失眠的问题可以选择就医,让医生给你更好的建议。

  • 开机、调整机械臂与病人体位、手术开始,如今,在瑞金医院手术室,一台机器人辅助胰十二指肠手术(一种胰腺癌根治手术)两小时能完成,追平同类的传统腹腔镜手术时间。

     

    本文作者:沈柏用

     

    01

     

    机器人手术,简单说,医生在一个机器平台上操纵,另一端接受到信号的机械臂根据医生指令“钻”到病人肚子里手术。手术机器人是外国人发明的,中国医生则拓展了机器人手术的应用范围。 

     

    机器人和人

     

    机器人手术给手术带来了新优势,精准缝合、更完美的解剖操作,相较于传统的手术,机器人手术一大优势好比把身体深部结构“放到了医生的眼睛前”。

     

    在错综复杂的身体结构内部,看得清楚与否,对外科医生意义非凡。

     

    02

     

    2010年前后,国内陆续批准医院采购机器人系统,现在上海、北京等全国多地,机器人手术已应用于心脏外科、胸外科、妇产科、普外科等领域,参与肺癌等多类高难度手术,它正与开放式手术、微创腔镜手术等,列入外科主力手段。

     

    报道显示,在国外,机器人手术多用于泌尿外科的前列腺类手术,在我国,机器人手术参与的手术类别更广泛,手术难度也更高。尤其在胰腺部位开展高难度手术,中国医生的手术时间短、病人恢复快,积累了丰富的手术经验。

     

    世界累计病例数较少

     

    瑞金医院已经完成超过100例机器人辅助胰中段切除术,这类手术风险很大,世界上极少有医疗中心积累到如此规模的手术病例。瑞金医院已成为国内外同道来访不能错过的一站,先后有新加坡、香港、荷兰、德国、美国等地的医生团前来观摩手术。

     

    2020年3月,国际外科学顶级期刊JAMA Surgery在线发表瑞金医院胰腺中心沈柏用、彭承宏教授团队机器人胰腺手术的最新研究成果。

     

    文章总结了近十年来瑞金医院胰腺中心完成的机器人胰腺微创手术,重点分析了胰十二指肠切除术这一最高难度的普外科手术,通过配对比较了450例机器人和634例开腹胰十二指肠切除术,发现机器人胰腺手术能给患者带来明显的获益:手术时间更短,术中出血量更少,住院时间更短。

     

    外科医生

     

    同时该研究也证明了机器人微创手术的安全性,并不增加包括胰漏,胆漏和胃排空障碍在内的手术并发症。

     

    该研究全面系统分析并证明了机器人微创胰腺手术在肿瘤根治性、术后恢复及免疫功能保存等方面的优势,为推广机器人胰腺手术提供了从理论到实践的依据。

     

    03

     

    机器人手术的应用和发展,离不开一系列科技的应用和发展,原本认为难解的医疗问题,可能因为一项新技术,有了新的突破,这是新技术带来的更深远意义。

     

    比如随着数据传输和通讯科技的发展,机器人手术可以实现异地远程手术,第一例机器人辅助远程手术已在法国实现,医生身处美国的手术室,给在法国的病人完成胆囊切除术。

     

    这将意味着更大程度地利用医疗资源,打破地域、时间限制,缓解分级诊疗等问题,患者不需要远赴千里奔波劳顿,就可以获得外地专家的手术治疗,这在以往是不可能实现的。

     

    无影灯下的手术操作

     

    机器人手术可以实现更小的创伤、更快的恢复。那么,这是否意味着机器人将取代传统手术?

     

    “我们认为不存在谁替代谁,在可预见的未来,多种手术方式将并肩效力,因为它们各有利弊。如今有不少病人跑到医院指名‘要机器人做手术’”。

     

    “严格地说,现在还是机器人辅助手术,操作者还是医生。我们还没进入到按一个按钮,输入疾病种类,机器人自动完成全部手术的地步,这一场景现在只能在科幻电影中呈现。

     

    希望广大用户不要过度“神化”机器人手术,当需要手术治疗的时候,是否适合机器人手术,还是要以医生的意见为准,选择机器人手术也建议选择年手术量比较大的,开展机器人手术较为成熟的医疗单位,获得更大的手术与长期治疗获益。

  • 随着生活水平的提高,我们买的首饰也在逐渐增多,但是你知道吗?对于常用电脑的工作者为啥右手不能带手链之类的首饰吗?因为长期佩戴的话很可能会伤到右手腕。有一种病叫腕管综合征,和手环、手环有关。

     

    为啥不能右手带首饰?

    在生活中,我们用的右手最多,尤其是在办公室工作的女性。在使用电脑时,手腕关节密集、重复、过度,手环经常碰到手腕,总是时不时地晃手腕。时间长了手腕关节就会出现麻痹和疼痛,尤其是在活动的时候,比如搬东西,拧毛巾,甚至和朋友握手。

     

    腕部有许多肌腱和神经,它们都位于一个叫做腕管的地方。手部运动的肌腱会穿过这个隧道。即使是最好的手镯或手镯也会影响手腕。损伤以腕骨管内肌腱和韧带损伤最多,严重时可引起肌肉萎缩、肌腱劳损,甚至发生腕管综合征。所以,女人的右手腕最好不要戴任何东西,把漂亮的手环和手环换成左手腕。

     

    另外,佩戴首饰要注意不要伤害皮肤。佩戴首饰的身体部位的细菌数量远远高于不佩戴首饰的部位,而且首饰上布满了细菌和脏东西。特别是天气炎热出汗时,容易引起皮肤感染。因此我们应该养成一回到家就摘首饰的习惯,让手腕也适当的休息一下,勤洗手环,预防皮肤感染。

    如何预防腕管综合征?

    为了避免患上“鼠标手”,常用电脑的工作者可以做一些简单的手腕动作,保持正确的键盘敲击姿势。

     

    1.伸展手腕、伸展拇指、握拳、双手按压、握手可刺激手腕、手、手前臂的血液循环,有效地降低手腕综合征风险。在使用鼠标的时候,我们可以将毛巾卷在手腕下,这样可以帮助我们减轻手臂的压力。

     

     

    2.正确击键方式:手腕的关节要伸直,手臂相对静止,用手指代替腕关节,弯曲,轻放于键中央,大拇指轻按空格键。在敲击键盘时,手可以抬起,只有击键手指伸出击键,击键后立即缩回,不能停留在击键上;同拍轻弹击字键,不要用力过猛或过轻;用大拇指横打空格键,并立即收回;用右手小指按一次回车键,立即回到基本键位置。一旦发现手指感觉异常、刺痛、麻木等症状,就要及时去医院进行骨科检查治疗。

  • 出汗是一种人的正常的生理现象,它可以帮助调节体温,汗液还有滋润皮肤的作用。一般是与环境温度还有人的神经调节有关系。但是过多的出汗就会影响人们的工作和生活。

     

    为什么手心出汗?

     

    因为手足掌面的皮肤汗腺本身要比其它部位的汗腺数量多好几倍。如果气温高,手心出汗就多,比如夏天出汗就比较多。

     

    这属于正常的生理现象。但是也有一些人手心出汗多,没有季节性,而且是激动,紧张,生气等情绪变化剧烈的时候,手心会不由自主的出汗,这在医学上讲叫做“手汗症”,属于局限性多汗症。一般和遗传有关系,多发于青少年时期。

     

    由于汗腺分泌是有交感神经支配的,所以交感神经失调可以引起的。多汗一般是小汗腺分泌量增多,情绪波动使交感神经兴奋,继而导致汗腺兴奋,出汗反应增强,引起多汗!

     

     

    在中医方面《素问.宣明五气论》记载“五脏化液,心为汗”。一般把异常出汗分为自汗和盗汗,

     

    有医家把手足汗出分为阳明热盛、脾胃湿热、心肾阴虚、脾胃虚寒四种证型

     

    1、阳明热盛

     

     手足汗出而大便难 如《医方类聚手足汗》记载“阳明病,手足汗出,澹语,大便难,此热证也,与承气汤下之”

     

    2、脾胃湿热

     

    手足汗出多而粘  明徐春甫《古今医统大全》记载:“清脾者,治手足出汗,白术、苍术、茯苓、半夏、黄连各一钱,滑石、柴胡、升麻、甘草羌活各五分,水二盏,加灯芯煎八分,空心服”

     

    3、心肾阴虚

     

    手足汗出而五心烦热者 治以滋阴清热,麦味地黄汤主之。

     

    4、脾胃虚寒

     

    手足汗出,而手足不温者 一般为中阳不足、脾胃虚寒,治宜温补中阳,方选理中汤加乌梅。

     

    清王燕昌《王氏医存即汗处知其虚处》记载:“五脏皆有汗,不独心也,汗皆为虚,心虚则头汗,肝虚则脊汗,肾虚则囊汗,肺虚则胸汗,脾虚则手足汗,人弱而专出一处之汗,久而不愈,即此经虚也。”

     

    这条是说手足汗是手太阴脾经虚引起的,应当从虚论治。

     

    中医內治法各家的学说不一样,而且辩证比较复杂,不容易掌握,下面我们来看一下外治法,相比来说这样简单一些,拿来就可以应用。

     

    几种外治的方法

     

    1、黄芪30g, 葛根30g,荆芥10g,防风10g 水煎汤热熏而温洗。

     

    2、5%的明矾溶液,每日浸洗。以及用松树、桉树叶煎水浸洗。

     

    3、乌洛托品溶液擦手。

     

     

    4、煅龙骨30g,枯矾10g 研末,洗完手后擦手。

     

    5、枯矾10g 苦参30g 花椒6g 水煎外洗,每天一次。

     

    以上方法仅供参考。如果有用过的更好的方法,请留言。

  • 如果大家对中医有一些的了解,那么就知道手掌的状态,也在一定的程度上反应了器官的健康程度。我们看手掌心的时候会发现每个人掌心的颜色都不一样,有的人是泛白色的,有的人是发红色的,很多人就会担心自己是什么大病,因为现代人们的生活过得很好,所以说身体一旦出现了异常现象的话就会担心不已,手掌心红润是怎么回事?1、正常生理现象。一般我们正常人的手掌表现为淡红色,淡红色为正常的手掌肤色,用手挤压,褪色后能够很快还原,不能很快还原可能为贫血,需要注意。

    2、高血压、肾脏阴虚、糖尿病等导致手掌发红。此时高血压、肾脏阴虚、糖尿病患者手掌发红有异常人,具体表现为手掌有明显的颗粒状的红色点点,并且发热,或者手臂上有片状的红色。冠心病、哮喘等导致手掌发红。

    3、冠心病、哮喘病患者的手掌表现为紫红色,或者黑红色。这种红色是非常容易判断的,具体手掌发红病因为疾病引起的炎症得不到控制,向败血症发展,导致掌色表现为紫红色。

    4、劳累过度,饮酒、熬夜等导致手掌发红。日常生活中如果劳累过度,饮酒、熬夜则也会导致手掌发红,此时不必担心,休息过后即可恢复。导致手掌发红的原因为过度劳累会造成人体供血不足,从而血小板降低,出现手掌发红。

    5、肝脏疾病导致导致手掌发红。肝脏是人体最大的腺体,维护人体新陈代谢的正常运行,肝脏出问题会造成肝脏对于雌激素的灭活能力下降,使体内雌激素增加,雌激素跑到组织间隙,体外表现为肝掌。出现肝掌的朋友一定要及时检查。

    6、皮肤过敏患者湿疹导致导致手掌发红。为了确诊一下到底是什么皮肤病,建议去医院让有经验的大夫仔细的检查一下,找出病因进行对症治疗,在没有找出病因之前最好不要盲目的乱用药,不对症不仅没有任何的效果,有时会起到适得其反的效果。

  • 问题提示这种手脚麻木不是一过性的,而是一种经常性的手脚麻木,应引起大家的重视,仔细查因非常重要!

     

    我们大部分人在日常生活中都会遇到手脚麻木的症状,但是基本上属于一过性的。

     

    何为一过性的?其实就是一些外部原因比如体位压迫、姿势不对等引起的供血不足正常性生理性手脚麻木现象,改变体位解除压迫就可以缓解的!

     

    但是如果像题目中涉及到的手脚麻木是一种经常性的,尤其是长期得不到缓解的,那么就不是简单的压迫问题,需提高警惕, 尤其是还对于一些还患有高血压、糖尿病以及冠心病等慢性疾病的患者,应及时到医院做相应康复处理!

     

    那么,到底是什么原因导致我们出现经常性的手脚麻木现象呢?

    大家可以根据年龄、病因以及手脚麻木等角度进行适当的排查:

     

    第一种,年龄上,如果是老年人,出现一侧上肢或者下肢,尤其是出现半身麻木,可以考虑为脑部动脉血管硬化引起供血不足,出现相应的感觉运动神经中枢障碍引起的,这种手脚麻木应及时到医院治疗,否则有发展为瘫痪可能性!

     

    第二种,现实生活中最为常见的,尤其是发生在一些长期重力劳动、伏案工作以及一些特殊职业的人身上,由于椎骨压迫我们神经引起的!

     

    如是单侧大腿或小腿,足部麻木,通常还会伴有腰部位置疼痛不适,这时候就可以考虑为腰椎疾病引起的,最常见的就是腰间盘突出、腰椎管狭窄、滑脱等引起的,到医院拍个核磁即可诊断

     

    如是出现上臂手指麻木,那么大家应该考虑颈椎压迫神经引起的,最常见就是颈椎病了,但是通常不同颈椎部位压迫神经引起的手指麻木位置会有所不同,教大家几点判断方法:

    • 整个手臂外侧麻木,考虑第5颈椎压迫;
    • 前面小臂麻木,加上拇指食指麻木,考虑第6颈椎压迫;
    • 中指麻木,考虑第7颈椎压迫;
    • 无名指和小指,考虑第8颈椎压迫;
    • 大臂内侧麻木,考虑胸椎1压迫;

     

     

     

    第三种,现在年轻人也比较多见的,很多时候是因为精神压力过大、焦虑紧张以及乏力等随情绪变化的手脚麻木,心情好就没事,一旦情绪低谷又出现麻木,这往往是因为我们植物神经紊乱引起的,调整好植物神经可以得到有效缓解。

     

    第四种,细菌或病毒感染引起的神经炎性麻木,典型特点是远端肢体麻木,还表现为对称性的,这种情况往往要治疗原发病才能得到缓解。

     

    第五种,就是家庭妇女,经常拖地,干清洁以及一些常用到手腕部位的人经常出现的麻木,属于腕管综合征导致的正中神经压迫!

     

     

    所以,不要小看简单的手脚麻木等症状,尤其是题中涉及到的经常性手脚麻木,往往是由于神经受到压迫或者炎症入侵等疾病引起的,必须要引起的足够重视,及时处理原发病,避免不可逆的损伤造成永久性的疾患!

  • 今日门诊上,有个患者问:为什么我的手总是季节性的脱皮,这几日特别严重,连指纹都按不了!究竟是什么原因呢?可能的原因有:干燥、洗涤产品的化学性损害、缺乏某种维生素、手癣、汗疱疹、剥脱性角质松解症等。这个病人属于哪种呢?

     

     

    其实如蛇蜕皮一样,人也是会蜕皮的。人体新生的角质形成细胞有序上移、由基底层至角质层表面并脱落的过程叫表皮更替,时间约为28天。这个角质层的脱落如同梳头或搔抓皮肤时一样,常有白色的鳞屑脱落,手掌部脱落下来的也是如上述一样的鳞屑。一般的手掌蜕皮是有一定季节性的,可自愈,不需特殊治疗。

     

    如果比较严重者,就像这样患者,就得引起重视了。这位患者双手掌、指腹脱皮,还伴有手心发热、易出汗等,这就是剥脱性角质松解症。

     

    本病是一种多发于掌跖部表浅皮肤的角质剥脱性皮肤病。其发病原因尚不清,多认为与遗传有关,同时与环境、气候、接触物和精神因素等均有一定的关系。其初期皮损为先后出现一批针头大的表浅的小白点,此为部分表皮角质层与其下组织松解而成,小白点逐渐扩大,破裂,形成菲薄脱屑,如细小的碎纸屑,互相融合成较大片脱皮,可有灼痒感。有的患者可伴手掌和(或)足底多汗,部分患者在汗疱疹后可伴发有此病。

     

     

    此病在中医学属于“鹅掌风”、“手足脱皮”范畴,总因先天禀赋不足、后天脾胃失调。再则就是吃的湿性的东西在脾胃处,不能代谢完全,于是就沤成热,并夹着湿气,流注于四肢,至手掌、足底。此病可发于任何年龄,但在小儿发病率较成人高。这可能跟小儿脏腑娇嫩、形气未充有关,其脾胃功能尚未健全,加之饮食不能自理,致寒温失度,最易伤及脾胃。

     

    《内外伤辨惑论》里的升阳散火汤加减来治疗此类疾病效果不错。这个方子就是解决流向四肢的湿与热的。

     

    俗话说病从口入!那么又有哪些东西易使人体产生湿气呢?无疑就是过量地进食瓜果、茶水、甜性食品等。所以,治疗这个毛病最最重要的就是忌口。其实,通过对脾胃进行调理,让机体的湿气少一点,流向手掌的汗少一点,蜕皮自然就会少一点。

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