当前位置:首页>
1、运动:最关键
人的骨质密度有个峰值概念,就是说人从出生到老,骨矿的含量是不断变化的,由少到多、然后由多逐渐减少的过程,骨量最多的时候就成为骨的峰值,峰值出现大约在 35 岁左右,40 岁后骨量就开始减少了,并随着年龄的增长减少的速度也逐渐加快。可见提高峰值或者减缓骨质减少的速度是预防骨质疏松的很好方法。
如何提高峰值呢?运动可以增加骨量,前面讲过用进废退的道理,足够量的运动可以提高峰值也可以减少骨量的丢失。大家想过没有,我们 10 岁时是怎样的运动状态,记得小时候大人总是说“这些孩子精力怎么这么旺盛,大中午的也不知道睡觉,总是有股用不完的气力,就知道淘气”;20 岁的感觉就是青春年少,初生牛犊不怕虎;35 岁就感觉有些气力减弱,跑不动了,身体也发福了;45 岁呢?实际上 35 岁以后我们的运动量也减少了,到 70 岁,很多老同志都是老两口相互搀扶着前行,再老就只能是坐着轮椅了,所以说人活到老,运动到老,生命不止,运动不休。
可是如何运动呢?年轻人的锻炼自不必说,对于老年人来说运动到底应该遵循什么样的原则呢?古语讲就是“拉屎钻攒头暗使劲”,如何理解这句话呢?身体关节看着不动但是全身用劲,这种运动方式叫等长收缩运动练习。有人说这样能锻炼吗,我来讲讲为什么能够减少骨量的丢失。大家都知道帆船吧,帆能拉起来,靠的是绳子和桅杆,当我们拉紧绳子的时候,帆就升起来了,同时桅杆对甲板有一个作用支撑力,那么在绳子拉紧和放松过程中就会产生一个桅杆对甲板的冲击力变化,这时骨本身就有了力的改变,只要有力的改变对骨来说就不是废用,这样也就很好的预防了骨的废用,特别是人在卧床以后。其二,多数老年人都有关节痛,爬山、跑步锻炼都会加剧关节软骨的磨损造成关节疼痛,这种等长收缩练习就很好的减少了关节磨损。此外骨质疏松本身并不可怕,可怕的是骨质疏松后不慎摔倒引起的骨折,所以防跌倒是非常重要的。等长收缩运动有利于身体协调性的训练,可以防止摔倒。平衡板、平衡木、金鸡独立、太极拳等等这些运动都很好的训练了身体的协调平衡能力,同时不加剧对关节的损伤。想想当年 20 岁时,被石头绊一下,我们向前跑几步就没事了;如今 60 岁了,被石头绊一下的结果只能是用手去撑地或者直接坐在地上。什么原因呢,身体力量差了、协调性差了,因此平时应该增加这种肢体协调性的训练,选择这种正确的运动方式非常重要。
2、药物
如果我们已经骨质疏松了,除了运动防止跌倒以外,我们还应该选择有效的药物。
医生是如何考虑骨质疏松的药物治疗呢?是这样,废用、年老、咖啡因、激素水平低下等等这些因素的作用点都在人体骨转化的关键环节,即成骨细胞的成骨和破骨细胞的破骨活动之间的动态平衡,破骨活动强于成骨活动就会出现骨质疏松,如果成骨活动强于破骨活动就会出现骨质增生。所以药物治疗的作用点无非在成骨细胞成骨促进作用上,还有就是抑制破骨细胞的破骨作用上来。中国有 5000 年的草药治病历史,很高兴很多研究都表明有一些中药的确对成骨细胞具有明确的促进生长、增殖和分化的作用。西药在此方面的研究也有一定的突破,重组人甲状旁腺激素也已经问世,美国已经进入三期临床。除此之外,研究最多、临床应用证明有效的就是抑制破骨细胞破骨作用。如阿伦磷酸钠、鲑鱼降钙素、盐酸雷诺昔酚等。如何选择用药建议您咨询您的医生。
3、钙剂
有人说我骨质疏松了,我天天在补钙,钙吃多了不就不流失了吗。其实单纯补充钙和维生素 D 就象往一个没底的桶里倒水一样,光往里灌水可是桶存不助水,也就是说吃了再多的钙如果不被成骨细胞利用,也只能是排出体外。成骨细胞的作用就象我们说的桶底一样。那有人说,既然补钙没用,干什么还补钙呢?中国有句古话“巧妇难为无米之炊,再好的厨子没有油盐酱醋肯定是做不出香喷喷的一桌宴席的,钙就象这油盐酱醋,没有不行,多了也没有用。那我们一天到底需要多少钙呢?如表所示。还有补什么钙呢?现在市场上能够买到的钙产品有 100 多种,有进口的,有国产的,太多了,都不知道怎么选了。其实钙再多无非分为两大类:一类是无机钙和无机酸钙,含钙高,溶解度低,吸收差,生物利用度低,90%,血钙水平稳定。其实牛奶中含有很多的钙,而且吸收好,但是有些老年人喝不了牛奶,原因是一喝牛奶就跑肚。有这些问题的老年人就需要适当选择一些钙来补充。此外食品如豆腐、虾皮、鸡蛋、酸奶中都含有大量的钙。
4、骨科在骨质疏松疾病的防治过程中还扮演什么样的角色呢
骨科界有一位学术泰斗坎贝尔教授这样讲到,“一个心内科医生治疗心脏病绝对不能等到患者已经发生了严重的心衰,才想到患者是否患有严重心绞痛、心律失常等原发性心脏病;骨科医生对骨质疏松问题的防治也绝对不能等到患者已经发生了骨质疏松性骨折才想到患者是否已经患有严重的骨质疏松,及早发现、尽早预防,亡羊补牢未为晚也”。因此对骨质疏松的防治骨科医生最大的任务就是宣传骨质疏松防治知识,预防骨质疏松,换句话说老人就象一辆开了 70 几年的车,各个零部件都已经损耗到极限,如果我们不给他定时换机油、定时保养的话,这辆车就随时可能抛锚在山郊野外。
此外在患者发生骨折以后,骨科医生在内固定领域的研究已经有新的突破,已经能够运用最先进的手段使患者在最短的时间内恢复行走、恢复功能,还患者以尊严,不会出现长期卧床并发症这些要命的事。老年股骨颈骨折,更换股骨头,手术时间最快只需要 30 分钟,如果抛去骨水泥硬化时间 12 分钟的话,真正的手术时间只需要 18 分钟;而且麻醉医生发明了局部阻滞麻醉,最大限度的减少了麻醉对全身血流动力学的影响。我们医院现在股骨颈骨折以后接受换头手术患者最大年龄是 105 岁,她在手术以后第 3 天就在步行器辅助下下地行走了。肱骨外科颈骨折患者手术以后第二天就开始了主动的功能锻炼,防止了创伤性肩周炎的发生;这在 20 年前,往往因为固定不牢固,还需要要辅以一定的外固定,所以很多患者都由于关节不动发生了肩活动受限。椎体发生压缩性骨折怎么办呢?椎体的高度失去了能否重新恢复呢?还有骨折以后能否愈合呢?事实是能够恢复、能够愈合。这种压缩性骨折在早期通过技术能够恢复高度,但是高度恢复以后,由于骨质压缩往往造成椎体内部形成一个空壳,所以高度恢复了但是骨的强度不能恢复,所以我们现在通过技术往椎体里注射人工骨水泥。这种治疗方法就象 98 年长江发大水,我们的战士当发现长江大堤有涌时,就往里填塞水泥达到加固大堤的目的,涌就是水在流动过程中把大堤内填充物掏空、流走后的结果。只不过椎体骨折用的是生物骨水泥,而大堤防洪用的是盖房子用的水泥罢了,用的物品不同,但是原理是一样的。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
老人骨质疏松的预防方法主要包括日常饮食、日常生活、定期检查等。
1.日常饮食;在日常饮食中,可以多吃一些富含钙质以及高蛋白的食物,如牛奶、豆制品、瘦肉等,一方面可以补充身体所需的钙质,避免缺乏钙质而引发骨质疏松的现象。其次也可以多吃富含维生素D的食物,如海水鱼、动物肝脏、蛋黄等,也可促进身体对钙质的吸收。
2.日常生活:在日常生活中,可以适当进行体育锻炼,增强体质,大量活动可促使血液里面的钙质更多的在骨骼内存留,因而可以提高骨的硬度,减少骨质疏松的出现;其次也要注意多晒太阳,阳光可以促进维生素D的合成,而钙的代谢依赖维生素D的作用,维持正常的钙磷代谢,促使骨骼中钙质增加而提高骨的硬度。
3.定期检查:另外要注意定期到医院进行骨密度的测试,可以明确身体骨质的情况,一旦出现异常,可以及时进行治疗和处理,避免发展为骨质疏松。
如果老年人莫名出现腰背疼痛以及周身骨骼疼痛等不适,需尽快到医院就诊和治疗。
骨质疏松目前是特别常见的一种骨类疾病,饮食和生活习惯对骨质疏松有很大的影响。并且在最开始的时候骨质疏松大多数发生在老年人身上,但是随着人们的一些不良习惯逐渐养成,有很多青少年也慢慢开始出现这种疾病。骨质疏松不仅会影响骨质健康,还不利于我们的身体健康。
不良的饮食习惯,对骨质健康影响很大,虽然短期内不易发现,但是长此以往不良后果就会慢慢呈现出来,比如日常中的这3种食物尽量少碰,不仅会诱发骨质疏松,还损害我们的身体健康,接下来让我们一起来看看。
碳酸饮料
如今,人们对各种饮料的需求不断增加,饮料也成为了人们吃饭的搭档,特别是对于青少年和儿童,饮料已经成为了他们的最爱。但是,如果长期饮用大量的碳酸饮料,会阻碍身体对于营养物的吸收,还会使钙排出体外,增加患骨质疏松的风险。另外,碳酸饮料中还有大量的防腐剂,当儿童喝碳酸饮料的时候,饮料会与牙齿进行大面积的接触,这样很容易伤害牙齿,引起蛀牙。
草酸食物
比如我经常吃的菠菜,动物内脏本身含有大量的草酸,我们在吃这些食物的时候,切记一定要先过一遍水,彻底洗净再食用,如果直接食用的话,很可能会导致骨钙流失,易诱发骨质疏松。
含盐量高食物
想必3我们都清楚,餐厅里的食物虽然好吃,但是在制作的过程中会放入过多的盐,调味料,如果经常吃重口味,含盐量高的食物,也会诱发骨质疏松,并且还会容易致使我们的血压升高,引发其它的一系列疾病,加重身体的负担。建议每人一天的食盐摄入量不要超过6克。
以上的三种食物尽量别碰,多提醒自己的家人和朋友,会加重或者诱发骨质疏松,那么我们该怎样去预防骨质疏松呢?
多运动
在每天的生活中加入适量的运动,一定的运动能增强骨骼的硬度,有利于骨骼的健康,延缓骨骼的老化。对于青少年来说,在学校的时候就会进行一定的运动,但对于老年人,就要自觉地进行一些锻炼来维持自己的骨骼健康,切记老年人在运动的时候,一注意要稳,不要选择太剧烈的运动,尽量稳定一点,比如慢跑,太极这些运动就很合适;二注意适量,刚开始运动的时候不要运动时间太久,要保证自己的身体能适应,运动不在于时间长短,而在于坚持,只要能长期坚持下去,就有利于健康。最重要的一点,一定要注意安全,在运动的时候尽量选择自己熟悉的地方,平坦的地方,如果是在旁边的公园里的话,要尽量避开有青年人在进行剧烈运动的场所,以防被撞伤。
营养均衡
钙对人们的身体来说至关重要,是必需的,充足的蛋白质,钙含量高的食物都有助于人体补钙,也有助于钙代谢平衡,如果身体得不到营养物质的及时补给,就会引起身体内的钙量不足。在一日三餐中,要多吃钙含量高的食物,比如,鸡蛋,牛奶是人体钙来源的最佳途径,还有其他的一些豆制品,绿色蔬菜都有防治骨质疏松的作用。
避免跌倒
尤其是对于老年人,年纪增大骨骼因为疏松而变得脆弱,走路的时候要小心,防止跌倒,因跌倒很容易引起骨折,影响骨质健康。
药物治疗
及时发现,要及时配合药物来治疗,如果缺钙比较严重,通过饮食不能及时缓解,可以通过服用一些钙片来进行补充,或者在询问过医生的前提下,配合一些药物进行有效的治疗。
养成良好习惯
戒烟戒酒,因为吸烟能加快骨质溶解,如果经常过量饮酒,会导致溶骨的内分泌激素增加,使钙从尿中流失,造成人身体中的钙大量丧失。另外,一些疾病也很容易引起骨质疏松,比如内分泌疾病,白血病,注意有疾病一定要及时就医,不要耽误。
衰老是自然界不可抗拒的规律,每个人都会经过这个阶段,随着年龄的增长骨质会变得疏松,但是我们要牢记别碰含盐量高的食物,草酸食物,碳酸饮料,同时加强自我锻炼,就完全可以延缓和减轻骨质疏松的发生,有一个健康的身体。
中医的角度来讲,肝在五行中属木,与春季相应,因此这个季节应该注意养肝。关于饮食养肝,推荐大家常吃绿叶菜,因为其中的叶绿素有助肝脏排毒,胡萝卜素进入体内之后可以在肝脏中转换为维生素A,能养肝明目。此外,春季吃绿叶菜还有多种好处,其中的维生素K有助钙吸收,预防骨质疏松;膳食纤维可以大量吸水,有助润燥;黄酮类物质可以预防和缓解三高。
骨质疏松早已不是老年人的“专利”。由于运动量不足、缺乏晒太阳、饮食过于精细等不良生活习惯,骨质疏松症正向年轻人发展。在35岁前后,人体骨量在达到峰值后开始流失,不可逆转。如果不注意及早“储备”骨量、补充钙质,就好像在骨骼中埋入一颗定时炸弹,随时引发骨质疏松、骨折等骨骼问题。
一般来说,如果出现以下4种情况,大概率是骨骼衰老了,需要及时干预。
1.腰酸背痛。疼痛往往会沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,弯腰、咳嗽、大便用力时加重。
2.身高变矮。这主要是由于椎体压缩性骨折所致,身高缩短3厘米以上需考虑骨质疏松的可能。
3.易骨折。比如咳嗽、打喷嚏、弯腰负重等日常活动,都会导致骨折。
4.呼吸受限。骨质疏松会发生在胸部或者是腰椎处,使胸部和脊椎处出现变形,肺活量下降,从而导致呼气和吸气时出现异常,造成呼吸困难、气短胸闷等呼吸异常症状。
关于骨质疏松症的防治办法,早在1989年,世卫组织就明确提出了补钙、饮食和运动疗法三大原则。
可是在大众普遍的认知中,一旦发生了骨质疏松,那最直接、有效的办法就是补钙,如口服营养制剂,或者是在饮食中增加鱼、蛋、虾、奶制品等来补充钙质。而对于运动疗法却不太了解,甚至是不太信任,因为有些老年骨质疏松症患者,也有可能因运动不当而增加骨折的风险,且大部分患者自身无法判断运动干预后的真正疗效,更加削弱了人们参与的积极性。
事实上,不同运动形式和运动强度对骨质疏松症的防治效果是不一样的,只要选对了方法,提高日常活动量是可以在短期内获得确切疗效的。
骨骼上的应力或负荷不足是骨质疏松症发生的原因之一,而不同的运动方式产生的运动负荷是不一样的,相应的,对骨骼产生的刺激自然也不同,进而对骨密度的影响也不尽相同。
一、抗阻运动
抗阻运动也就是负重运动,是指依靠自身力量克服外界阻力的运动方式。抗阻运动能够提高肌肉力量,促进骨骼细胞的生长,从而达到提高骨密度、预防骨质疏松症的目的,有实验结果显示,抗阻运动可阻止绝经后妇女腰椎骨骨密度的丢失。
但对于老年人来说,抗阻运动的执行难度较大,因为老年人的肌肉力量、运动能力都比较弱,容易发生意外,所以老人在进行抗阻运动时要多注意运动强度和运动量。
二、冲击运动
冲击运动是指在运动过程中,受力部位对身体产生反作用力的一种运动,就好比用拳头击墙,手也会感到疼痛,就是受到了反作用力的缘故。如跑步、体操、举重、篮球等都属于高冲击力运动,其产生的反作用力有利于刺激骨头发生成骨反应,促进骨生长,从而提高骨密度。
但对于老年患者,应尽量选择如游泳、划船等低冲击运动项目,减少骨折发生的风险,避免加重病情。
三、传统养生功法
传统养生功法的形式多样,且负荷较低,如太极拳、五禽戏、八段锦等都非常适合中老年人群参与。以五禽戏来说,其运动动作幅度大,可涉及全身多方面肌肉,促使身体大部分部位受到足够的运动量,增强骨密度,对骨质疏松症有预防之效[1]。
四、振动运动
全身振动训练不仅可以改善骨骼成分,提高参与者的肌肉力量以及身体其他技能[2],更重要的是提高某些功能障碍患者的生活质量[3],其优势并不完全显示在治疗效果更为显著,而在于能够以较小的负荷有效提高骨密度,所以更适合骨质疏松人群的中高龄、运动功能受损以及长期卧床或活动受限的患者。
运动强度不同对骨密度值的影响也不相同,中等或低等强度的运动对骨的形成有促进作用,而高强度的运动反而可能对骨质疏松症产生负面影响,使机体骨密度降低。有研究显示,运动强度刺激有一个阈值,在该阈值下运动,运动强度增大,骨密度值提高,超过该阈值,刺激强度增大,骨密度值则不会再随之增长[4]。
所以说选对了运动,不但不容易骨折,还能锻炼肌肉,更好的保护我们的骨骼,而且不管什么时候开始运动,对维持骨量都有积极的作用哦。
骨骼对人体是起到了支持身体、保护内脏的作用,是一种坚硬的组织,主要成分就是碳酸钙和磷酸钙,是人还有颈椎动物都有的,是会因为某些原因而骨质疏松的,那么中老年人骨质疏松怎么办呢。
骨质疏松其实就是骨质疏松症,是会让人体内的骨组织量减少的,给患者带来的危害也是很大的,会出现骨骼疼痛的,严重的时候还会出现骨折的,让患者非常的痛苦的,中老年人是更加容易骨质疏松的,那么该怎么样治疗呢。
1、中老年人骨质疏松的治疗办法是有很多的,首先就是可以进行药物治疗,药物是可以组织还有治疗骨质疏松的,可以进行雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂还有二磷酸盐的,这些药物可以阻止骨吸收不过对骨形成的作用特别小的,是可以分为两类药物的,一种是抑制骨吸收药,还有一种是促进骨性成药。
2、中老年人的骨质疏松患者也应该多运动运动的,因为多种运动是有助于骨量的维持的,绝经期的女性每周坚持三个小时的运动,总体的钙量是会增加的,也可以提高灵敏度还有平衡能力的,所以患者也可以适当的运动的,不过如果运动过度的话反而会让骨量快速丢失的,要科学的进行运动,选择合适自己的运动,
3、患者也要减少摔倒的几率的,要远离一些比较滑的地方,鞋子也应该选择不滑的,也要摄入足够的营养的,营养对于预防骨质疏松症具有重要意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C还有蛋白质,这些营养素一般食物里都有,尤其是瓜果蔬菜还有骨头,如果觉得摄入的不够的话,也能吃这样的药物。
中老年人骨质疏松是可以进行这些治疗的,这样才不会导致更加严重的后果出现的,选择合适自己的治疗办法,要有一个良好年轻化的心态,可以每周或者每天早上都去锻炼一次,像太极拳还有广场舞都是比较适合患者来进行的。
骨质疏松症,是一种常见的骨骼疾病,其特点是骨密度降低,骨微结构破坏,导致骨骼脆性增加,易发生骨折。
很多人认为,只要补钙就能预防或治疗骨质疏松症。然而,事实并非如此。
骨骼的成分主要包括骨纤维、骨细胞和矿物质。其中,矿物质约占骨重量的60%,而钙是矿物质中的主要成分。因此,骨质疏松症患者往往会出现钙流失的情况。
然而,单纯的补钙并不能预防或治疗骨质疏松症。这是因为钙的吸收和沉积需要多种因素的协同作用,包括活性维生素D、降钙素、甲状旁腺激素、性激素等。
活性维生素D可以促进肠道对钙的吸收,降钙素可以促进钙离子进入骨骼,而甲状旁腺激素则调节钙的代谢。这些激素的分泌受到阳光、运动、生理情况和疾病等多种因素的影响。
此外,骨骼的形成和重塑还受到成骨细胞和破骨细胞的平衡调节。成骨细胞负责骨骼的形成,而破骨细胞则负责骨骼的分解。随着年龄的增长,成骨细胞的活性逐渐降低,导致骨质疏松的风险增加。
因此,预防骨质疏松症需要综合措施,包括适量补钙、多晒太阳、适量运动、补充维生素D和保持内分泌平衡等。
除了药物治疗,日常生活中的一些习惯也对预防骨质疏松症至关重要。例如,保持健康的饮食习惯,摄入充足的蛋白质和维生素K,避免吸烟和饮酒等。
总之,骨质疏松症是一种复杂的疾病,预防和治疗需要综合措施。如果您担心自己可能患有骨质疏松症,建议咨询专业的医生进行评估和指导。
在某天上午,我通过互联网医院进行了在线问诊,医生非常专业和耐心。
我向医生描述了我的症状,医生询问了一些细节并给出了建议。
经过仔细评估,医生开具了处方,并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。
我按照医生的建议直接下单购买了药品,不用出门即可送到家,非常方便。
医生的服务让我感到很满意,我会继续信任并使用互联网医院的服务。
我最近在互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了关于2型糖尿病的问题。医生经过仔细询问我的症状,给出了合适的治疗建议,推荐了度易达这种药物,帮助我控制血糖。
医生在整个问诊过程中非常耐心和细心,给予了我很多支持和建议。我在医生的指导下进行了用药,症状得到了有效缓解。非常感谢医生的专业和贴心服务,让我感到很安心。
在这个快节奏的社会里,人们对医疗服务的需求越来越高,特别是在现在这个特殊的时期,线上问诊成为了许多人的选择。
我曾经也是一个线上问诊的患者,在这里我遇到了一位内分泌科的医生,他给了我很多专业的建议和指导。
当我提出自己的主诉时,医生耐心地倾听了我的描述,并详细询问了我的病史和症状。他让我做了一系列化验和检查,为我的病情提供了科学的依据。
在整个诊疗过程中,医生始终保持着亲切和耐心,让我感受到了他的关怀和专业。
最终,医生为我制定了合适的治疗方案,并定期跟进我的病情,让我在家也能得到及时的医疗支持。
通过这次线上问诊,我深深感受到了医生的医德和专业素养,也更加相信了互联网医院的便利和效果。
在这个快节奏的社会,人们的生活压力越来越大,健康问题也随之而来。最近,我有幸体验了一次互联网医院的线上问诊,让我对医疗行业有了全新的认识。
我是一位来自山东枣庄市的患者,最近发现自己老年骨质疏松症状严重,于是我决定尝试线上问诊。通过互联网医院平台,我很快联系上了一位关节科医生,开始了我的医疗之旅。
医生不仅熟练掌握医疗知识,还非常耐心地听取我的主诉,并为我提供了专业的治疗建议。在整个问诊过程中,医生始终保持着友善和细心的态度,让我感受到了他们的专业品质。
最终,医生为我开具了喷雾剂的处方,这种治疗方式更加方便有效。我感到非常满意和放心,对互联网医院的服务印象深刻。
通过这次线上问诊,我不仅得到了及时的医疗帮助,还体验到了医生们的高效和专业。我相信,在互联网医院的帮助下,我的健康问题会得到更好的解决。
我是一名在互联网医院进行线上问诊的患者,最近因为想减肥,听说了利拉鲁肽这个药物,于是决定向医生咨询一下。
在问诊中,医生非常细心地询问了我的身高体重,然后告诉我这种药物并不适合我,因为我的体重指数不在使用范围内。我又问了关于朋友和老公的体重情况,医生都给出了专业的建议,让我感受到了医生的耐心和细心。
整个问诊过程非常顺利,医生给出的建议让我对利拉鲁肽有了更清晰的认识,虽然最后并没有开具处方,但我对医生的专业素养和细心服务印象深刻。
感谢医生的耐心解答,让我更加了解了利拉鲁肽减肥药物,也让我对互联网医院的服务更加信任和依赖。
那是一个阳光明媚的午后,我,一个72岁的老妇人,正面临着腰1脊椎骨折的困扰。经历了骨水泥手术的折磨,七月末,我又做了腰3椎骨水泥手术。在这期间,我一直在寻找治疗骨质疏松的方法,却因为县医院缺乏相关药物而感到无助。
在一次偶然的机会下,我接触到了线上问诊。那天,我联系到了一位脊柱科的专家,他耐心地听我描述病情,询问了我的用药情况。我告诉他,我已经服用碳酸钙D3和阿法骨化醇,但是我不知道是否需要注射唑来膦酸注射液。
专家仔细地分析了我的病情,并告诉我,根据我的骨密度检测结果,暂时不需要注射针剂,只需要每年复查一次骨密度即可。如果到了骨质疏松的阶段,再注射唑来膦酸注射液。听到这个消息,我心中的大石头终于落地了。
在专家的建议下,我通过线上处方平台开到了所需的药物。用药期间,我时常会收到专家的关心短信,提醒我按时复查,注意饮食和生活习惯。这种贴心的服务让我倍感温暖。
如今,我已经按时复查了两次,病情得到了很好的控制。这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。在这里,我要感谢那位脊柱科的专家,是他用专业和温暖为我解除了病痛的困扰。
在一次普通的线上问诊中,一位患者向医生咨询了左腿胯骨摔断的问题。患者描述了自己的病情,包括老年痴呆症、脑梗、高血压等情况。医生通过专业的评估和建议,给出了针对性的治疗方案和手术风险的解释。患者在与医生的交流中得到了充分的支持和建议,最终决定前往医院就诊。
医生的耐心和细心让患者感到安心,专业的建议和解释帮助患者更好地了解自己的病情和治疗选择。在医生的指导下,患者能够做出明智的决定,保护自己的健康。
通过互联网医院的便捷服务,患者可以及时获得专业的医疗建议,解决自己的健康问题。医生的专业素养和关心患者的态度让患者感到温暖和安心,为患者提供了可靠的医疗支持。
我接到京东互联网医院的在线问诊,医生助理很快联系了我,告诉我医生可能会辅助了解我的病情,方便医生更快的给我诊疗建议,我感到很开心,因为这样可以更快得到专业意见。问诊开始后,医生非常友善地向我问好,并告诉我本次问诊可以持续2天,这让我感到很贴心。医生在阅读我的病情描述后,向我询问了有关药物过敏史、肝肾功能异常等情况,我耐心地回答了医生的问题。在医生的询问下,我提到我曾经买过一种药物,但医生告诉我目前没有这个药,并询问我是否有上次的处方单。我回答说没有依降钙素,医生随后告诉我这个是鼻咽清颗粒,询问我是否需要这个药。我表示需要,医生询问我需要几盒,我回答说需要2盒。医生随后给出了处方详情,并告诉我处方已送达药师审核,我可以一键预约药品。在结束问诊前,医生提醒我用药前仔细阅读药品说明书中的禁忌症和注意事项,如果出现不适及时线上咨询或者线下就医。我感到医生的服务非常周到,也很感谢医生的专业建议。
腹泻,我们日常生活中常见的消化系统疾病,骨质疏松,则是内分泌系统的常见疾病。这两种疾病看似毫无关联,然而,长期腹泻却可能成为导致骨质疏松的罪魁祸首。
郑州的王老太,因为腰部疼痛到医院检查,结果被确诊为骨质疏松。医生在询问病史后得出结论:王老太年轻时长期腹泻,导致肠道吸收功能受损,尽管她平时注重钙的摄入,但由于吸收不足,导致长期缺钙,最终患上骨质疏松。
河南中医学院一附院骨质疏松诊疗中心主任冯志海解释说,人体需要通过肠道吸收钙和胶原蛋白,以促进骨骼与牙齿的钙化形成。慢性腹泻患者由于小肠绒毛萎缩,肠道吸收功能受损,导致钙和胶原蛋白的吸收不足,从而增加骨质疏松的风险。
慢性腹泻导致骨质疏松的原因主要有以下几点:
那么,如何预防长期腹泻导致的骨质疏松呢?以下是一些建议:
总之,长期腹泻可能会导致骨质疏松,我们需要重视腹泻的治疗,保持良好的生活习惯,预防骨质疏松的发生。