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养发小妙招2

养发小妙招2
发表人:沈凯
1、芒果: 芒果是我们日常是中比较常见的一种水果,它的口感甘甜,而芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。芒果能帮助身体吸收更多的优质动物蛋白,并将蛋白质运转于毛发,让你的头发乌黑亮泽。  
2、鳄梨 :染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊

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  • 多久洗一次头,是件很神奇的事情。

     

    有些人,每天都洗头,还是觉得油;而有些人,两三天才洗一次头,也没有觉得不舒服......

     

    这就让人纳闷了。

     

    到底多久洗一次头是正常的?


    这个主要看肤质。

     

     

    干性皮肤皮脂分泌不足,洗头太频繁容易把本就不充裕的皮脂膜洗掉,导致头屑增多、发质干燥,因此建议隔一两天洗一次。

     

    相反,油性发质皮脂分泌旺盛,需要通过清洁去除多余的皮脂,因此洗头次数可以频繁一些,最好每1-2天洗一次,天气太热的话每天一次都OK。

     

    另外,请放心,每天洗头并不会导致脱发。

     

    早上洗头好还是晚上洗头好?


    你高兴就好。

    关于洗头时间,有不少人纠结到底早上洗还是晚上洗好?还有人到现在还坚持晚上9:00后不能洗澡。


    然而并没有科学研究证明哪个时间段更好。如果你已经习惯某个时间段洗头,并且没有出现不适的话,跟着自己的喜好走就好了~


    不过局长提醒大家,洗头之后,尤其是在睡觉前洗头,要及时吹干头发,另外感冒的人不宜在晚上9:00之后洗头。

     

     

    为什么有些人的头发毛毛躁躁的?

     

    可能是天生的。

     

    根据粗细度和卷曲度,发质可以分为以下十种,亚洲人的头发通常介于1B和2B之间。

     

     

    不同的人发质不同,有些毛躁的头发可能是天生的,比如遗传自然卷发。但有些毛躁是后天形成的,导致头发毛躁的因素很多。

     

    1. 烫染导致发质受损

     

    烫发是通过热刺激改变毛干的形状,会对毛发角质造成不可逆的损伤,而染发是通过染发剂给头发着色,市面上的染发剂良莠不齐,如果用上劣质染发剂,会对头发造成很大损伤。

     

    发质本就不好的人,烫染、漂白折腾下来,头发难免会变得干枯毛躁。

     

    2. 不会打理

     

    如果以上情况都不符合,那你头发毛躁的原因只有一个:懒!

     

    既没有天生的好发质,又懒得护理头发,或者不懂得护理头发,头发一不小心就毛躁了。

     

    常见护发误区

     

    不知道大家有没有发现,头发对女生的影响很大,一头秀发能让颜值瞬间UP,然而,很多人并不了解头发的知识,时常踏入护发误区。

     

    1. 头发太长吸收营养

     

    有一些发质干枯的人,会误认为自己的头发之所以干枯毛躁,是因为头发太长了,身体的营养供不上。

     

    其实吧,发干是死掉的细胞,没有新陈代谢,根本不会消耗营养,整个头皮,只有毛囊在新陈代谢时会消耗营养,而这些营养和头发长短无关,并且只占人体所需营养的极小一部分。

     

    所以,头发不好,不是营养跟不上的锅,食补也只是心理作用。

     

    2. 吃黑芝麻、黑豆、核桃

     

    说到食补,局长不禁想到了中国人代代相传的吃黑芝麻、黑豆以及核桃等生发补发食疗法。

     

    脱发局长在以前的文章讲过,看过的朋友应该都知道,食疗法莫得作用。

     

    至于通过食补得到乌黑浓密的秀发更是想都别想,前面已经提过,头发是“死”掉的细胞,吃得再多,营养也传不进去。

     

    想要头发变得柔顺,顶多从外部进行护理。不过,外部护理也要讲究方法。

     

    3. 抹椰子油、橄榄油,用鸡蛋清、牛奶洗头

     

    网上流传着各种各样的护发妙招,比如抹椰子油、橄榄油护发,甚至用鸡蛋清、醋、牛奶、啤酒洗头,讲究一个纯天然、无添加,听起来头头是道的。

     

    但只要稍微细品一下,就能发现,这些“纯天然”的东西再有效也只能称作”原料”,洗护成品里不仅包含天然原料,还有各种功效添加剂成分,比如调理剂、增稠剂、去头屑剂、滋润剂、遮光剂、澄清剂、酸化剂、螯合剂、防腐剂、色素、香精等等。

     

    不用想也知道,经过科学配比的成品肯定比网传的“原料”功效好。

     

    如何正确护发?

     

    敲黑板,科学护发知识来了!

     

    1. 挑选合适的洗发水

     

    洗发水的主要功能是清洁头皮头发上多余的油脂,还有日常生活中沾染的灰尘等脏东西。

     

    如果只是为了清洁,可以任意选择中意的品牌、产品味道等。如果需要特殊功效,如去油、去屑、生发等,则需要关注特殊的成分和功效。

     

    想要头发蓬松显发量,可以避开油脂含量高、滋润类型的洗发水,注意看配方表,避开聚二甲基硅油、植物油这种厚重不易挥发的油性成分。

     

    想要头发柔顺不炸毛,则可以选择含有一定油脂等调理剂的产品,如硅油、植物油、多元醇、阳离子成分等。

     

    当然光靠洗发水是不足以让头发达到理想效果的,日常呵护也很重要。

     

    2. 正确洗头

     

    掌握合适的洗头频率,干性皮肤悠着点,油性皮肤勤快点。

     

    洗头时水温要控制好,掌握手法,不要用指甲抓头皮,用指腹轻轻按摩即可,洗完头把洗发水冲洗干净。

     

    重视使用护发素。正规的护发产品可以最大程度减少外界刺激对头发造成的损害。

     

    3. 正确使用吹风机

     

    使用吹风机时注意两点:距离和温度。建议尽量使用低温或冷风档,吹风机与头发距离不要太近,保持20—30厘米的距离。

     

    4. 不要糟蹋头发

     

    发质不好的人避免烫发、染发、漂白等损伤头发的行为。

     

    平时洗头、吹头、梳头的过程中动作轻揉,不要暴力拉扯头发!

     

    其实多久洗一次头主要取决于出门次数。

     

    本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com。

  • 同样是头发,别人是有着顺滑靓丽秀发的“背影杀手”,奈何自己却是头发毛糙分叉的“稻草人”、刘海一缕缕贴着脑门的“大油田”。

     

     

    为什么有人的头发柔顺有光泽,有人的头发干枯毛躁?发质好坏由什么决定?《生命时报》采访皮肤科专家,教你善待自己的头发。

     

    受访专家

    陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师   杨希川

    北京大学第一医院皮肤科主任医师  杨淑霞

     

    发质好坏由什么决定

     

    人的发质好坏由三方面因素决定:先天因素、身体状态、日常护理。

     

     

    按头发油腻和干燥程度可分为干性发质和油性发质,大家可以用以下标准自测。

     

    如果洗发第二天,可以观察到发根较为明显的油垢或者头皮瘙痒,那么基本可以判断为油性发质;

     

    如果头发较为粗糙、质地偏硬、缺少光泽容易打结,则为干性发质。

     

    你的头发为什么是“大油田”?

     

    头皮出油是正常的生理现象,一定量的油脂会对皮肤起到保护作用,但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。

     

    头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤,即便是与最容易出油的额头相比,也几乎是它的2倍多。导致国人头皮越来越油的原因主要有:

     

    吃得油腻、辛辣

    现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。

     

    不良生活习惯

    熬夜、长时间用电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。

     

    头洗得太勤或太少

    皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。

     

    洗护产品选择不对

    有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用,反而更多的是滋润的作用,不仅起不到控油的作用,相反,滋润成分还会加剧出油。

     

    你的头发为什么像“稻草”?

     

    柔顺有光泽的头发,毛鳞片是服帖的。干枯毛躁的头发的毛鳞片受损,呈翘起,易折断的形状,像“稻草”、“杂草”一样,头发干枯可能有以下几点原因:

     

    洗后护理不当

    头发潮湿的时候,毛鳞片是张开的,这时用毛巾摩擦或躺下睡觉,它们便会受到损伤。

     

    频繁烫发染发

    经常烫发、染发都会损害毛鳞片,毛小皮受损,边缘卷起或成锯齿状,使头发失去亮泽,变得干枯毛躁。

     

    头发角蛋白流失

    随着年龄增加,角蛋白会大量流失,头发容易出现干枯毛躁、易折断、发丝受损等情况。

     

    风吹日晒

    在户外时间长了,风吹日晒都会使头发中的水分丢失,头发表面的油脂也会大部分流失。紫外线照射会使蛋白质发生变形,头发会变得干枯毛躁。

     

    6个洗发误区让头发越来越糟

     

    顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就睡觉……

     

    很多人因为发质不好而备受困扰,却没发现错误的洗发护发方法让头发越来越糟。

     

     

    不梳直接就洗

    洗头发时,清洗头皮非常重要。如果直接冲洗,头皮上的灰尘和污垢就会附着在上面,无法得到彻底清洗。

     

    建议洗头前,用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发,再用清水冲洗一下,不但能减少洗发水的用量,还能减少对头皮的刺激。

     

    用指甲刮头皮

    不少人觉得洗头发时,用指甲抓挠头皮非常舒服。殊不知,指甲中藏匿着许多细菌,一旦头皮被抓破,就容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。

     

    所以,建议洗头发时采用画圆圈的方式,以指腹轻轻按揉头皮,捋顺发丝。

     

    头发没湿润就涂洗发水

    一些人性子急,头发刚一浸湿就抹洗发水,然而这样反而会造成清洗不彻底或打结,让污垢、头皮屑等残留在头发中。

     

    建议涂洗发水前,先冲洗1分钟左右。

     

    护发素涂在头皮上

    护发素是专门针对头发的清洁用品,若将其涂抹在头皮上,其中的化学物质容易堵塞毛囊,引起脱发等问题。

     

    建议涂抹护发素至少离头皮1~2厘米远,沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。

     

    冲洗不干净

    残留的护发素很容易黏着灰尘等杂物,附着在头发甚至头皮表面,堵塞毛孔,引发炎症。洗头一定要重视最后的冲洗工作,将头发洗干净、洗透。

     

    洗完后直接用吹风机

    为了快速弄干头发,有些人洗完头发会直接用吹风机,这样会损伤毛鳞片,令水分流失,使头发变黄、干燥。

     

    其实,最好的方式就是自然晾干。如果必须尽快吹干,最好选择冷风吹,以减小伤害,把吹风筒远离头发15厘米左右。

     

    不同发质怎么选洗发水

     

    这几年,洗发水产品层出不穷。挑选洗发水,一定要看配方表。五类常见的发质对应五类系别的配方,看自己适合哪一种。

     

     

    专家提醒:除以上五类洗发水外,还有硫酸系(十二烷基醚硫酸钠、十二烷基硫酸钠)、石碱系(脂肪酸钠盐、氢氧化钠)洗发水可能会对头发造成伤害,建议谨慎使用。

     

    如何正确吹干“三千烦恼丝”

     

    洗完头,如何正确干发?通常有几种选择,如搓干、自然干、按干或吹干,若方法不当,就会损伤发质。

     

     

    搓干(推荐系数:★)

    洗头后用毛巾大力揉搓头发,这个很多人都会有的惯性动作,可能会造成发质损伤,让发质越来越差。

     

    湿发时头发表面的摩擦力增大,会增加对头发纤维的机械损伤 。此时来回梳理揉搓头发,容易引起毛小皮鳞片的翘起和折断。

     

    自然干(推荐系数:★★)

    如果是短头发的男生,那么让头发自然风干就很方便。但是对于女生,尤其是长发飘飘的女生而言,等到头发自然干是很浪费时间的一件事。

     

    按干(推荐系数:★★★)

    按干头发是比较温柔和可取的方法,顺着头发毛鳞片,从上至下用毛巾轻柔按压出头发里的水分。

     

    吹干(推荐系数:★★★)

    用吹风机吹干,虽然也会对头发造成一定的损伤,但却是更加省时省力的操作。使用吹风机时,注意以下三点,可以更好地呵护秀发。

     

    吹风机的温度尽量调低,尤其是干枯受损发质最好减少使用高温电吹风。
    ◆ 吹风机跟头皮需保持一定的距离(15cm以上),吹的时候时不时抖动一下吹风机,避免直吹使头皮产生灼烧感。
    不要吹太久,也不要把头发吹得特别干,吹完头发后摸着还有一丝湿润的感觉就可以了。

  • 病毒感染的持续时间会因人而异,也取决于感染的病毒类型、个体的免疫状况以及治疗措施等因素。一般来说,轻度的病毒感染可能在几天内自行缓解,而较重的感染可能需要更长的恢复时间。

    如果是普通感冒,一般持续约 7-10 天,症状逐渐减轻;流感通常持续 1-2 周;胃肠病毒感染(如诺如病毒、轮状病毒)通常持续 1-3 天,有时可能会持续更长时间。

    呼吸道合胞病毒感染在健康成人中一般持续 1-2 周,但对婴儿和年幼的儿童来说可能会更长。如果感染了病毒并且症状持续时间较长或病情加重,应及时就医诊治。

  • 女性月经第20天排卵一般不算晚。如果女性月经规律,通常在月经前14天左右会排卵,但排卵的具体时间也因人而异。有些女性排卵可能会晚一些,主要是受外界因素影响,比如服用避孕药,生活不规律以及精神压力过大等都可导致排卵提前或推迟,因此月经第20天排卵一般也属于正常。如果女性月经周期较长或卵泡的生长期长,也可导致排卵时间推迟,因此也可能在月经第20天排卵。女性平时一定要养成规律的作息习惯,保持良好的心态,有益于健康,如果身体有异常症状,及时到医院就诊。

  • 审核专家:山西省人民医院神内科 主任医师 柏雪

     

    当代医学进步的速度可谓是肉眼可见,每当提及存在某种疾病无法被彻底治愈时,相信大多数人的第一反应就是 “癌症”,其实并非如此,在医学界中目前还有许多无法被治愈的疾病,而帕金森病就是其中一种,这种不会立刻剥夺生命的疾病困扰了许多患者。这种看似其貌不扬的疾病为什么目前无法被治愈呢?

    一、病因的复杂性

    众所周知,我们想要治愈一种疾病,最重要的就是弄明白这种疾病是怎么发生的,正如消防员想要彻底扑灭火焰需要找到起火点一样,因此在了解某种疾病时,当在病因那一栏出现了 “尚未明确”这四个字时,就相对棘手一些。

    帕金森病目前病因没有完全明确,医学家们只是发现这种疾病的发生与很多因素相关,比如通过发现 a 突触核蛋白基因产生的 a 突触核蛋白可以造成多巴胺能细胞的死亡 [1] ,证实了这种疾病的发生与遗传有关系,也就是说如果家中有直系亲人患有这种疾病,那么自身患病的概率可能会提升;此外环境因素也是导致帕金森病的重要原因,有毒的除草剂等环境中的毒物可以增加帕金森发生的风险,年龄的增长也是导致帕金森病发生的促发因素。总之,帕金森病的发病绝不是某种单独的原因造成的,当无法找到病因 “对因下药”时,自然也就很难有效治愈。

    二、病变的不可逆性

    虽然病因纷繁复杂,但医生们也试图通过微观世界去寻求治愈疾病的方法。不过通过长时间的研究,科学家们发现帕金森病患者的病变部位主要位于 中脑 黑质 纹状体 系统。 这些地方的多巴胺能神经元出现变性和死亡是导致帕金森病发生的关键机制 [ 2 ] 另外 一种名为 “路易小体”的物质,这也是帕金森病的重要病理标志之一 但以目前的医学水平,无法让已经死亡的多巴胺能神经元 “死而复生”,这是导致这个疾病无法被彻底治愈的关键原因。

    三、治疗现状

    针对帕金森的治疗看上去多种多样,常见的包括药物治疗、手术治疗,此外还可以配合肉毒素治疗、心理治疗、 运动 康复 疗法等 [ 3 ] 乍一看 治疗手段颇为丰富,这么多方法都搞不定这种疾病吗?其实正是因为帕金森病的棘手,才会导致这么多治疗方法的应运而生。

    比如最常见的药物治疗,医生们鼓励帕金森病患者尽早用药,在疾病早期的治疗主要包括症状治疗和疾病修饰治疗,常见的一些药物相信广大病友们也并不陌生,比如复方左旋多巴、 西宁 等,可以在改善症状的同时延缓病情进展,但是延缓并不等于逆转,疾病还是可能逐渐地发展;中晚期的患者在药物治疗上更为棘手,针对这个时期的患者出现的运动症状和姿势平衡障碍则需要增加药物剂量或药物种类,与此同时还需要兼顾运动并发症以及众多非运动 症状,且随着疾病的进展,药物的效果会逐渐地减退,不能再达到满意的治疗效果。

    很多人认为药物不行那就手术,但 “哪里病了切哪 ”的思想并不适用于帕金森病,目前针对帕金森病的手术治疗主要有神经核损毁术和 DBS (脑深部电刺激),可以帮助改善患者出现的震颤、强直的症状,但是对患者出现的语言吞咽 困难 、步态障碍等症状以及认知障碍等非运动 症状没有特别理想的效果 [3]

    四、希望的曙光

    面对帕金森病,我们是不是一点办法都没有了呢?当然不是! 2023 12 月《 Nature 》的一篇子刊中介绍,科学家们构造了一种干细胞,能够具有更强的生成特定神经细胞 ——多巴胺能神经元的能力,也就是说这种细胞可以产生新的多巴胺能神经元,为帕金森病的治愈带来了新的曙光。 [4]

    虽然目前帕金森病尚未被攻克,但这不意味着我们就要放弃治疗,科学有效的治疗可以显著地改善生活质量,延缓病情的进展,综合化、个体化、规范化的治疗是打败这种疾病最好的方法,相信在不久的某一天,帕金森病会被我们彻底地打败!

     

    参考文献

    [1]任湘鹏,侯志东,田静, .α-突触核蛋白转基因帕金森病模型小鼠早期出现社交认知障碍. 中国病理生理杂志 [J] .2022 , 38 ( 7 ): 1169-1176 .
    [2]陈灏珠,林果为.实用内科学.北京人民卫生出版社,2017:2731.
    [ 3 ]中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组,中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组.中国帕金森病治疗指南(第四版)[J].中华神经科杂志,2020,53(12):973-986.
    [ 4] MuyesierMaimaitili .etal. Enhancedproductionofmesencephalicdopaminergicneuronsfromlineage-restrictedhumanundifferentiatedstemcells.NatureCommunications|(2023)14:7871
  • 相信不少人都会有感冒发烧的疾病,到医院检查的时候,通常医生会先建议我们抽血,然后告诉我们是细菌感染,还是病毒感染,然后再开一些药物让我们带回家吃。是否有人好奇这个细菌感染和病毒感染是怎么一回事?医生是怎么诊断出来的呢?


      血常规的重要性

     

    血常规其实就是抽一点血,然后验完以后就给予一份报告,里面有白细胞,中细胞,红细胞等等的数据,然后医生就会根据数据看你到底是怎么一回事。其中,白细胞是我们人体的一个抵御屏障,相当于一个国家的军队,如果我们把人体比喻为一个国家,那白细胞就可以比喻为一支军队。

     

     

    如果我们人体内有感染的情况发生,白细胞的指标就能够最先看出来异常,下面,通过这两步走,医生就可以确诊出到底是细菌感染,还是病毒感染。
     

    第一步:看血常规


    如果白细胞值异常,一般会考虑是患者被感染,通过白细胞之间的比例,可以做出初步的判断,如果白细胞高,中性细胞也高,很有可能是急性感染,如果淋巴细胞高,很有可能是体内有寄生虫,当然,还要结合具体的数据才能准确地判断出来。


    有经验的医生,就能够直接按照血常规用药,给予相应的药物患者服用,避免耽误了病情,如果是经验没有那么丰富的医生,也会根据常识给予相应的药物,或者询问情况,让患者做在进一步检查,然后给予相应的药物。
     

    第二步:做相关病原学检测


    如果是比较谨慎的医院,或者是经验不太丰富的医生,可能就会建议我们进行进一步的检测再用药,比如检查病毒的DNA,或者相关的抗原,抗体等等。比如流行性感冒,通过血常规能够进行初步诊断,然后还可以进一步让患者进行核酸检查,或者病毒抗原检查进行确诊。

     

     

    第一步加上第二步,如果患者不介意被折腾,其实是可以全方位准确无误地把最终的病原体检查进行全覆盖,清晰地知道病原体。
     

    发烧不仅限于细菌感染和病毒感染


    病毒感染以及细菌感染会让我们发生发烧的症状,但是我们不仅仅因为细菌感染,或者病毒感染才会发生发烧的症状。衣原体,支原体等等都会引起发烧的症状,或者咳嗽,痰咳等等,比如患者有上呼吸道感染,头孢是无法治愈的,因为头孢仅仅对细菌感染起作用,所以这样情况下,不仅疾病没有治好,还会留下耐药性的隐患。所以,一般情况下不建议大家乱用药物,不然很容易产生身体隐患。


    总而言之,特别是现在疫情这么严重的情况下,如果有发烧,咳嗽等等症状,一定要及时到医院进行检查,必要时候也要进行核酸检测,听从医生的安排,以免自己乱服药物,让身体发生不好的情况。

  • 糖尿病可怕吗?既可怕又不可怕。


    经常在后台看到糖尿病友留言说,科技这么发达,为啥就没有治愈糖尿病的技术呢?


    其实糖友之所以会有这样的疑问,跟他们对糖尿病的了解太少有关,如果清楚糖尿病的发病机制,并发症等相关的知识,一般就能了解其中的缘由,了解治愈糖尿病的难度,了解并发症的可怕。


    大部分的糖尿病友都知道,糖尿病是一种慢性代谢性疾病,何谓慢性病?通俗点说,就是长期患有而且很不容易治愈的疾病,比如我们很熟悉的高血压、冠心病等等,都是需要长期用药,终身调理的疾病。


    虽然高血压、冠心病等慢性病的危害也很大,但跟糖尿病相比,似乎就显得没有“突出”了。

     


    糖尿病可怕吗?


    糖尿病本身并不可怕,它基本不会像癌症一样,等到发现的时候,大多是中晚期,生命就只剩下了倒计时。


    糖尿病是遗传因素与环境因素相互作用的结果,因为胰岛功能受损,身体存在胰岛素不足或胰岛素抵抗,对于血糖的调节能力变差,身体各个器官得不到足够的能量来维持生命活动。


    正常人因为胰岛功能正常,血糖总是在一个稳定的范围内,但糖尿病人因为胰岛功能受损,与正常人相比,很可能会出现高血糖、低血糖等等血糖波动大的情况。


    而过高或者过低的血糖,对于身体的伤害都是比较大的,如果血糖长期控制不好,那么就会导致病情加重,引起各种急性并发症和慢性并发症,急性并发症重时可以危及生命,而慢性并发症严重时可以致残!


    目前已知的,糖尿病的并发症多达一百多种!对心脏、脑部、眼部、肾脏、脚部和身体其它各个器官都会造成损害。


    像大家比较熟悉的急性并发症包括:糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗综合征、糖尿病乳酸性酸中毒等等。


    慢性并发症主要有心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病下肢血管病变、糖尿病足等等。


    所以可以说,糖尿病并不可怕,可怕的是血糖控制不好,可怕的是各种并发症!

     


    如何预防糖尿病?


    糖尿病是一种慢性病,也是一种生活方式病。


    不论您是否已经确诊糖尿病,都是可以通过积极的生活方式干预来防治糖尿病的。


    预防糖尿病,不妨做好以下几点:


    改变不良饮食习惯,清淡饮食,均衡营养,坚持低脂低糖低盐饮食,控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。


    保持运动的好习惯,运动对于身体的益处不用多说,不仅可以增强机体的抗病能力,提高内分泌系统功能,平日要避免久坐不动,要控制体重,每周至少坚持5次左右的30分钟以上的有氧运动,走路、慢跑、打球等等都是可以的,选自己喜欢的运动方式就好。


    保持精神愉悦,现在的人压力大,加班也多,难免会比较浮躁郁闷,要学会劳逸结合,多给自己找一点小乐趣,积极乐观的情绪对于身体也是很有益处的。

     

    建议有糖尿病家族遗传史的患者,要定期监测血糖,一年最少监测2-3次血糖。对于存在不良生活方式的患者,比如肥胖、久坐不动等等人群,也可以定期监测一下血糖。


    总之,健康正常人群及糖尿病前期人群可以通过饮食、运动等方式预防糖尿病,而糖尿病患者则可以通过保持良好的饮食及生活习惯,控制好血糖,稳定病情,延缓并发症的发生。

     

    糖尿病并不可怕,通过积极的生活方式干预,可以预防糖尿病,也可以降低血糖,延缓并发症的到来时间。


    但如果血糖控制不佳,那么,糖尿病就是很可怕的一种疾病,它会引起多种急性、慢性并发症,严重影响患者的生活质量,造成身心的伤害。

  •  

    得了艾滋病,会有症状吗?

     

    医学上,艾滋病的症状形形色色,比如发热,消瘦,全身乏力,侵犯肺部时常出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等;侵犯胃肠可引起持续性腹泻、腹痛、消瘦无力等;还可侵犯神经系统和心血管系统,会有头痛,胸痛等不适反应。

     

    但也有一部分患者,HIV感染后,最开始的数年至10余年可无任何临床表现。

     

    21岁的小景是一所高校的大学生,最近学校外面停了一辆献血车,小景心血来潮,于是跑上去献血,众所周知,并不是每个人都适合献血,在献血之前,工作人员往往会询问,有无传染病史,近期有无手术史,输血史,纹身,打耳洞,有无感冒等等。

     

    如果你并没有这些病史,那么会进入第二步,快速检测血液。

     

    快速检测血液主要包括,一对肝功能的检测,二是对血型的检测,一般这两项合格,且没有高血压,心脏病,一般就可以进行采血了。

     

    说到这,很多人会有这样的疑问,采血不要进行艾滋病之类的检查吗?

     

    当然需要,但这些检查无法通过快速检测方法确诊,需要采血后到血站进一步检测,它需要一定的检测周期,一般是七个工作日左右,检测的项目不但包括艾滋病,还包括乙肝,丙肝,梅毒,也就是我们所说的输血前全套。

     

    无偿献血之后,小景领到了一个献血证,虽然没有任何报酬,但是助人为乐,也很快乐。

     

    但是她怎么都没有想到,一周后,自己突然接到了血站打来的电话。

     

    电话里,工作人员告诉小景,她可能感染了HIV,建议尽快到疾控中心进行复查。

     

    于是小景赶紧来到疾控中心,通过抽血复查,最终明确为HIV感染。

     

    拿到检测报告的一刹那,小景失声痛哭,崩溃晕倒,原本是为了助人为乐,但现在,自己却被宣判了死刑,艾滋病是一种危害性极大的传染病,由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标,大量破坏该细胞,使人体丧失免疫功能。

     

    小景的记忆不由地回到几年前,那一次没有任何保护措施的高危性行为,最终,那个男人只是给了她一粒紧急避孕药……

     

    青春的疯狂,年轻的无知,偷吃禁果,却也付出了沉重代价。

     

    近来,艾滋病再次被人们热议,是因为北京协和医院近日刊载在国际专业学术杂志的一篇论文公布了我国首例HIV抗体检测为阴性的艾滋病患者……

     

    艾滋病的主要传播方式性传播,任何高危性行为都有可能导致HIV感染。

     

    HIV感染早期往往没有任何不适,所以极易漏诊或忽视。

     

     

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  • 50岁左右的人非常容易得肺结核。因为老人的免疫力低下,各个脏器的器官功能都在逐渐衰退,所以结核病菌非常容易入侵老年人的身体。很多老年人为了省钱,不去治疗肺结核,认为这个病会自己痊愈。那么肺结核不治疗会不会自愈呢?不治疗的危害都有哪些?下面我们来一起了解。

     

     

    一、不治肺结核的四个危害要当心

     

    1、有可能把疾病传给他人

     

    结核病属于传染性比较强的一种疾病,主要是通过呼吸道进行传染。如果患者不及时治疗该病,就有可能把自己的疾病传给传染给亲朋好友。

     

    2、可能丧失劳动能力

     

    很多人因为得了肺结核,劳动力逐渐下降。尤其是年轻人,如果不及时治疗,丧失了劳动能力,会给家人带来沉重的负担,最后甚至有可能危及生命。

     

    3、造成经济损失

     

    肺结核患者因为不及时治疗疾病,导致并发症增加,症状逐渐加重。所以治疗的费用也会相应提高,在无形中造成了很大一部分经济损失。

     

    4、导致其他并发症

     

    结核病的危害是非常强的。如果不及时治疗,会出现呼吸系统的症状。比如说气胸或者大咯血等身体一系列的并发症。

     

    二、肺结核不治疗会自愈吗

     

    大多数肺结核患者不治疗基本都不会自愈。因为得了该病会出现非常严重的并发症。如果没有及时治疗并发症,累积到身体其他脏器,炎症就会加重。最后甚至可能会出现生命危险,所以要及时干预治疗该病。

     

     

    三、肺结核并发糖尿病临床表现是什么?

     

    肺结核并发糖尿病的临床表现就是既有肺结核的表现,又有糖尿病的表现,一般肺结核主要表现为低热盗汗、咳嗽、咳痰等,会出现长时间的发热会导致身体消瘦。而糖尿病一般早期并没有明显的症状,当糖尿病的症状加重以后会出现三多一少的表现,比如饮食量增多、喝水量增多、排尿增多、身体消瘦等。这两种疾病都有可能会导致身体消瘦,而糖尿病由于血糖比较高,容易导致抵抗力低下,所以如果发生了肺结核,就更容易导致肺结核的症状加重,两者如果合并出现的话治疗起来是更麻烦的。

     

    提醒:治疗肺结核是一个比较漫长的过程,所以要多留意一下患者的内心波动,千万不要让患者过于着急,一定要放平心态,做好打持久战的准备。

  • 82岁老人患有高血压,不稳定性心绞痛,腔梗,左下肢静脉血栓。全身血管都不好,这种情况下,治疗心绞痛,是放支架,还是药物保守治疗更安全?

     

    这样的情况非常多见,因为随着老龄化的加剧,以及人口寿命的不断提高,还有就是医疗水平的发展,最后就是居民收入和医保新农合报销的背后支撑,老年人需要考虑是否放支架还是保守治疗的例子已经非常普遍。

     

     

    那么,对于高龄老人,是不是就不能放支架了呢?

     

    答案当然是否定的,对于高龄病人,也有积极冠状动脉血运重建的例子,比如笔者就做过90多岁的老年心肌梗死。92岁的一个邻居,急性心肌梗死来医院找我就诊,对于平素身体还可以的老邻居,我积极建议首选急诊支架植入治疗,事实证明,我的选择也是正确的,因为刚刚发生心梗2小时,术后效果非常的好。

     

    那是不是年龄小的就一定需要积极治疗呢?

     

    也不是这样,笔者还遇到过39岁的一个小伙子,冠状动脉三支病变,右冠状动脉闭塞,回旋支闭塞,但前降支还可以,行内科介入治疗失败,最后在我的建议下,先行了内科保守治疗,现在情况也可以。

     

    所以,年龄不是决定患者能不能放支架还是保守治疗的唯一因素。还有其他因素会决定我们是积极治疗还是保守治疗。

     

    1.病变情况

     

    病变的程度,病变的位置,病变的长度,是否为分叉病变,是否为钙化病变,是否为闭塞病变等等,手术难易程度相对来讲决定了患者是否行介入支架治疗的很大比重,如果病变比较简单,手术操作相对比较简单,那么我们行支架植入治疗的可能性就大大增加。

     

    2.手术难易程度

     

    手术难易程度是和病变情况相辅相成的,病变越复杂,那么手术越困难,相对来讲,可能需要积极地概率就大打折扣。

     

    3.患者一般情况

     

    需要综合考虑患者的一般情况,比如脑梗塞是不是长期卧床,下肢静脉血栓是不是比较难以控制,高血压控制的好不好,有没有其他合并症等等。如果患者的预期寿命已经很短,或者说即使我积极治疗了冠心病,我的其他疾病仍然比较复杂,可能我们选择保守的概率就相对较高。所以,患者的一般情况相对来讲非常重要。

     

    4.患者及家属的意愿

     

    如果患者家属比较积极,医生又有相对的把握,可能促成放支架的概率就高,相反,如果患者和家属相对很保守,那么保守的概率就相对比较低。

     

    5.其他因素

     

    比如医生的治疗态度,医生和患者还有家属的沟通情况等等,都会对选择保守还是支架有着很大的影响。

     

    所以,选择保守还是支架并不是简单的一句话,如果患者是急性发病,急性心肌梗死,可能医生早已经建议患者行急诊支架治疗,就是患者相对比较稳定,还有选择的余地,所以才有了思考是不是要保守还是要支架。

     

     

    有时候,做出选择还是需要勇气的!希望笔者的这一席话可以帮得到你们!

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  • 经过初次问诊后,我发现自己需要增加口服液的数量,但审核并未通过。于是我咨询医生是否可以再开一盒口服液。医生回复我说可以克,我感到非常满意。

  • 我在京东互联网医院进行了复诊,7天的药物已经服用完毕。王大夫给予了我专业的评价和建议,让我感到非常满意。

    在和王大夫的沟通中,他耐心倾听了我的主诉,并给予了专业的指导。他详细询问了我的恢复情况,关心我的睡眠精神和晨勃情况,并根据我的描述给予了合理的分析和建议。

    王大夫还赠送了追问包,让我可以在服务结束后继续追问5次,这让我觉得非常贴心。在结束问诊后,他还提醒我不要熬夜,过于劳累,让我感受到了他对我的关心。

    总的来说,王大夫给予了我非常专业和周到的服务,让我在互联网医院的问诊中感受到了医生的品质和关怀。

  • 亲爱的朋友,我最近在京东互联网医院进行了一次线上问诊,与医生进行了深入的交流和咨询。医生助理在问诊开始时向我说明了问诊流程和持续时间,让我感到很贴心。医生在收到我的咨询后,表达了感谢和信任,让我感到很受到重视。

    在问诊中,我向医生提供了去年的病理报告,医生耐心地解释了报告中的内容,让我对疾病有了更清晰的认识。我提出了关于分子检测和免疫组化结果的疑问,医生都一一进行了解释,让我感到很放心。

    医生还根据我的复查结果进行了分析和建议,让我对治疗的方向有了更明确的了解。在结束时,医生提醒我关于进一步治疗的建议,并祝愿我健康,让我感到很温暖。

    总的来说,这次线上问诊让我感受到医生的专业素养和关怀,让我对治疗充满信心。

  • 我最近因为身体不适去了医院,医生给了我一些建议,让我觉得很温暖。这次问诊经历让我对医生的专业素养有了更深的了解。

    在问诊开始之前,医生提醒了我一些重要事项,让我觉得医生非常负责。问诊过程中,医生询问了我的病史和症状,并且给了我很专业的建议。他耐心地听取我的主诉,并且友善地和我沟通,让我感受到了医生的关怀。

    医生对我的病情进行了客观评估,并给出了合适的治疗方案。他告诉我一些药物的副作用,让我意识到之前医生开的药物可能并不适合我。医生还通过询问我的生活习惯和精神压力等方面的问题,为我提供了一些调整建议,让我觉得很贴心。

    在最后,医生还提醒我,如果情况没有好转,可以随时给他留言。整个问诊过程让我感受到了医生的尊重和关怀,让我对医生的专业素养有了更深的认识。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我正在家中悠闲地享受午后时光,手机突然响起,是妈妈打来的电话。她声音有些急促,告诉我她感觉身体不舒服,让我帮她找个医生看看。虽然我平时也会使用线上问诊服务,但这次还是有点犹豫,因为妈妈的身体状况我并不完全了解。

    我立刻打开京东互联网医院,填写了妈妈的症状描述,提交了在线问诊申请。没过多久,一位经验丰富的医生就接诊了。医生详细询问了妈妈的症状,包括疼痛的部位、持续的时间、伴随的其他症状等,并给出了一些建议。

    医生的专业性和耐心让我感到非常安心。他不仅对妈妈的症状进行了详细的分析,还针对她的具体情况给出了用药建议。尽管我之前也见过很多医生,但这位医生的态度和专业知识给我留下了深刻的印象。

    然而,在开具处方时,医生告诉我需要上传复诊证明才能确保用药安全。我有些困惑,因为之前妈妈在其他医院看过病,但并没有完整的病历资料。医生耐心地指导我,告诉我可以通过拍照上传诊断证明、处方或病历等资料。虽然有些麻烦,但我还是按照医生的建议去做了。

    上传资料后,我发现医生回复的速度很快,他告诉我资料已经收到,并再次确认了妈妈的症状和用药需求。最后,医生为我妈妈开具了处方,并将药品信息添加到了购物车中。

    这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识。虽然它无法完全替代面对面的诊疗,但在很多情况下,它能够提供方便、快捷的服务,尤其是对于像我妈妈这样的慢性病患者来说,线上问诊无疑是一种很好的选择。

  • 互联网医院的医生是我们健康的守护者,他们不仅具备丰富的医疗知识,还拥有良好的沟通能力和耐心细心的品质。他们在医疗行业的道德规范下,为患者提供专业的诊疗建议。

    在互联网医院,医生会根据患者的病情进行全面的评估,并给出最合适的治疗方案。他们会耐心倾听患者的主诉,并给予友善的沟通,让患者感受到专业的关怀和支持。

    医生会根据患者的病情给予详细的医疗建议,包括药物的使用方法和注意事项。他们会提醒患者注意保护隐私和个人信息,遵守医疗行业的相关法规和道德规范。

    总之,互联网医院的医生是我们健康的守护者,他们以丰富的医疗知识和良好的品质为患者提供专业、细心的诊疗服务。

  • 我在网上预约了一次医生的问诊,时间是***。通过***互联网医院的平台,我很快就与医生进行了在线沟通。开始时,医生提醒我需要完整查看病例后才能开始诊疗,并告知了一些相关的规定。医生很快接诊了我,询问了我的不舒服症状,并给出了一些专业的解读和建议。我提到了自己的体检报告单,希望医生能够帮我解读一下。医生很详细地为我解释了检查报告的情况,并给出了针对性的建议。在沟通过程中,医生始终保持着耐心和细心,让我感到很放心。最后,医生再次强调了他的回复仅为建议,并提醒我如果需要诊疗要前往医院就诊。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和贴心。他们不仅熟练掌握了医疗行业的知识,还能够很好地与患者沟通,给予专业的建议和支持。我对***互联网医院的服务感到很满意,这种便捷的线上问诊方式让我省去了很多不必要的时间和精力。

  • 我最近在网上看到了一个关于怎样拿到检查报告的问题,因为我之前也遇到了同样的情况,所以我觉得有必要分享一下我的经历。

    事情是这样的,我最近在***互联网医院做了一次hpv和tct的检查,但不小心把检查单子弄丢了,导致无法拿到检查报告。当时我非常着急,因为检查结果对我的健康非常重要。

    我决定向医生求助,于是我通过***互联网医院的在线平台咨询了医生。医生非常耐心地听取了我的情况,并给出了详细的建议。他告诉我,可以通过联系医院的相关部门,提供个人信息和检查时间,然后可以重新打印一份检查报告。

    在医生的建议下,我按照他说的方法联系了医院的客服部门,提供了我的个人信息和检查时间。客服人员非常热心地帮助我查询到了检查报告,并告诉我可以在医院前台领取。

    通过医生的建议和医院客服的帮助,我最终顺利拿到了检查报告。我非常感谢***互联网医院的医生和医院工作人员,他们的耐心和专业帮助让我在短时间内解决了这个问题。

    我在这里想说,无论在什么情况下,医生都是我们最可信赖的人。他们不仅拥有丰富的医疗知识,更重要的是,他们愿意倾听我们的问题,并给予耐心和专业的帮助。我相信,在***互联网医院这样的平台上,可以找到更多像我一样得到了及时帮助的人。

  • 我于**年**月**日在互联网医院进行了线上问诊。医生非常专业,从开始诊疗前就完整查看了我的病例,并且在问诊过程中提醒了我一些重要事项,保证了问诊的顺利进行。医生非常友善,耐心倾听了我的问题,并给予了专业的建议和支持。在诊疗过程中,医生对我的病情进行了客观评价,并给出了最合适的治疗方案,让我对治疗过程有了更清晰的认识,非常感激。

    在问诊过程中,医生还针对我的复查情况进行了详细询问,并对我目前正在使用的药物进行了评价。医生非常细心地询问了之前的白细胞情况和药物使用时间,让我对自己的病情有了更清楚的了解。整个问诊过程非常顺利,医生给予了专业的建议,让我对自己的病情更加有信心。

    总的来说,这次线上问诊非常成功,医生的专业素养和耐心细心的品质让我对互联网医院的服务印象非常深刻。如果您有类似的需求,我强烈推荐您选择互联网医院进行线上问诊,您一定会得到专业和贴心的服务。

  • 我在京东互联网医院进行了体检报告解读,医生助理可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快的给我诊疗建议,感谢您的配合!问诊已开始,本次问诊可持续2天。医生询问了我的症状,我回答说腹痛,腹胀,反酸,口臭,睡眠情况良好。医生报告详细看了,问题不大,定期复查。医生给我了一些饮食上的建议,然后开了些药物治疗。我问医生是否需要吃消炎的药物,医生说不需要,然后询问我是否需要帮我开药调理,我答应了。医生给我开了三个药,并告诉我需要定期复查。我又问医生血液报告是否需要开降脂药,医生说不一定,益生菌有助于改善指标异常,我感到放心。问诊结束。

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