当前位置:首页>
人体的每个器官都能够发挥其无法替代的作用,而肝脏就是不容忽视的一个。肝脏既要负责分解和代谢人体摄入的食物,帮助促进多余毒素的排出,还可以进行造血,从而保证人体的血液循环不间断。
但其实,看似强大的肝脏,也有其娇弱的一面,如果平时不注意养成良好的饮食与作息习惯,就容易引起肝病的发生。而一旦肝病真的降临到你身上时,你的脸上多半都会有这3种“丑态”,若不想影响自己的颜值与健康,劝你还是尽早重视起来。
这里指的脸色发黄并不是指你本来皮肤就比较黄,而是当你的肝脏不能正常运行的时候,脸色开始逐渐变得微黄,甚至是有些明显的黄,而且看上去是毫无血色。同时,可能还会伴有体型消瘦、时常腹泻等症状,这些情况一般都是因为受到了肝病的影响。
长斑是很多女性朋友都会遇到的事情,特别是到了一定年纪,长斑也意味着衰老的来临。而除了衰老在作祟,其实当你的肝脏出现病变时,也会引起脸上长斑。要知道,肝脏是排毒解毒的器官,如果肝毒不能及时排出体外,长期堆积在皮下组织,就会以黄褐斑等形式,在脸上显露出来。
很多人平时如果觉得自己比较口干,多半都会抿一下嘴唇,有的可能还会出现脱皮的情况。当人体肝脏产生病变的时候,各项功能多少都会受到影响,如果毒素在体内堆积得过久,就会出现严重缺水的情况,而肝血不足就会引起嘴唇脱皮,建议引起重视,呵护自身健康。
所以当你觉得自己口渴的时候,不仅需要及时补充适量的水分,还要想办法给自己降一降肝火,具体可以怎样做呢?肝火旺盛的人,平时不妨多喝一些清肝降火的茶,也就是在喝水的时候,加入一些菊花、决明子、牛蒡根、枸杞、金银花、桂花等,每天饮用一杯,坚持一段时间,你会发现自己的脸色会随着肝脏功能的修复逐渐变得更好。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
老话说,胃是喇叭,肝是哑巴。肝脏是蛋白质、糖和脂肪三大营养物质,以及一些微量元素和凝血因子的合成转化器官。肝脏有很强的解毒功能、自我修复功能和代偿功能。 但因肝脏没有痛感神经,所以当肝脏出现一些小的、不明显的问题时,一般难以察觉的到。而且肝脏在轻微受损的情况下,一般是不会耽误它的“工作”的,这样也就导致多数肝病,人为发现时,已经比较严重了。
为避免这种情况,大家可以对照以下3个特征,自测肝脏是否健康正常。
肝是“哑巴”,若有以下3表现,还是查一下,肝是否健康
脸上粉刺变多,有专家曾说,肝脏功能若只是轻微减弱,患者脸上一般是不会长痘的,若肝功能受损严重,患上了较严重的肝病,比如肝硬化、脂肪肝等,那患者的排毒功能就会出现问题,毒素无法正常排出,沉积在皮肤内,囤积至一定程度,脸上便会冒出很多痘痘。
双脚掌纹增多,肝脏有很强的解毒功能,每天帮我们分解、转化体内新陈代谢后的,杂物残渣和毒素。当肝脏受损时,肝功能随之下降,毒素排的慢,进而影响血液健康。而双脚又离心脏最远,因此,当脚上掌纹变得明显且增多时,或是提醒你,该认真保护肝脏了。
还有,凌晨容易醒,入睡困难,养肝就是养命。夜里11点到凌晨1点,是肝脏的排毒时间,此时大家应该已进入深睡状态,之后的凌晨1点到3点,是肝血流经肝脏的时间点,血液相对旺盛,也是排毒的最佳时间,这个时候易醒、睡不着的话,很可能是肝脏有问题了。
肝脏是人体最大的解毒器官,但受伤之初,一般难以发现,只有受损严重的时候,才会有一些表现,而那时往往已经错过了最佳医治时间。所以,若你有以上3种特征,还是尽早检查一下肝脏。
那么,大家日常该如何调理肝脏呢?牢记4方法,别等肝不好才开始调。
多喝水,多排尿,多喝水,也就多排尿,有助于补充体液,促进全身血液循环,加快新陈代谢速度,以便杂质快速排出,为肝脏分担压力,并减少肝脏受毒性的损害。
饮食、运动相结合,饮食搭配平衡合理,清淡少盐,忌辛辣油腻适当吃些新鲜果蔬,比如苹果、苦瓜、胡萝卜等,但注意控制量,不要暴饮暴食,影响消化。还有尽量不吃损伤肝脏的食物,比如酒类、肥厚食物、发霉食物、油脂过多的食物等等。另外,平时多做一些有氧运动,比如游泳、慢跑和快走等,建议每天锻炼45分钟左右,有助于调理肝脏,促进毒性物质的排出,释放压力。
保持心情舒畅,气大伤肝,找到适合自己的,有效疏解压力的方式,少生闷气,少发脾气,避免长期的抑郁不舒、肝气郁结,诱发肝部疾病。
还可以敲打胆经,按摩相关穴位,双手微握拳,敲打左右大腿外侧的胆经50下左右,活跃气血,促进胆汁分泌,活跃气血,也能提高人的吸收能力等。
最后提醒一点,早上是肝气最活跃的时候,所以晨起动一动,对调动气机,调理肝脏,增强抵抗力大有裨益。
以上活动看似简单,但都是养肝好方法,坚持下去,对舒肝养肝均有一定作用。
肝脏的工作能力非常强,也是工作量很大的器官,我们吃进去的食物和药物,进入血液后,最终均要有肝脏负责代谢,分解掉相应的毒物,转换成无毒物质,之后再通过血液、尿道和肾脏等部位排出体外。若肝脏不好,后面的一系列过程,将无法顺利完成,因此一定要好好保护肝脏。
肝脏的重要性不言而喻,在我们身体的所有脏器中,肝脏的功能、作用,可以说是非常强大的。我们每天身体进行的各种新陈代谢,产生的毒素、代谢废物等,只要是对身体不利的,肝脏都会去分解、代谢,最终形成对身体无害的物质。对于肝脏,很多时候人们没有去在意,认为肝脏很厉害,所以无坚不摧,其实不是的。
肝脏是个“哑巴”,胃是个“喇叭”,平时胃稍微有点不舒服,就会表现出来,比如胃酸、胃痛、胃胀,但是肝脏很难轻易显露自己的不适,所以除非万不得已,否则肝脏是不会有什么症状的。关于肝脏,如何提前发现它有没有病变呢?其实,通过上厕所时,身体表现出来的这3个变化,就可以得知,肝脏到底有没有生病了。
大便颜色,可以判断身体是否健康,这可能是很多人无法理解的。这还得从胆色素的代谢说起,我们身体每天都有很多细胞会发生凋亡,这些坏死的细胞,不仅会产生嘌呤,同时也会有一些胆色素形成,所以最终会经过肝脏分解,通过肝脏、肠道,形成了肠肝循环,最终排出体外。
对于肝脏,如果出现了病变,比如说胆道堵塞等,这种情况就很容易导致胆色素不会及时排出去,最终会导致大便的颜色发生改变,以陶土色大便最为明显。所以,如果发生了大便颜色改变,千万不要忽视,当心是肝脏有病变了,建议尽早做好相关的检查。
性状改变,就包括大便的性状、气味等。有时候,大家可能会闹肚子,所以粪便会比较稀,这是因为肠道内的菌群,或者是食物所致。如果在某段时间内,经常出现了闹肚子,或者不闹肚子,但是每次上厕所的时候,大便都不会成形,对于这样的情况,大家就需要注意了,可能这就是肝脏已经生病了。
为什么会这样?因为肝脏是否则脂肪消化的,如果脂肪不能够被充分分解、代谢,就会形成脂肪泻,所以会影响大便的性状。所以,上厕所的时候发生了大便的性状改变,也请高度重视,尽早做好肝脏的健康。
大便带血,可能与很多部位的病变有关系,包括良性的、恶性,比如说痔疮导致的大便带血,或者肠道黏膜病变,以及胃黏膜病变等,这些都会导致大便带血。
但是,如果是肝脏生病了,会不会提前出现大便带血呢?大家注意了,同样是会的。并且还会出现大便的颜色、气味等改变。所以,对于大便带血,不管是什么原因,都应该提前对消化系统进行检查,以便于及时发现问题。
女人过了25岁之后,皮肤各种代谢功能逐渐衰退。如果平时不注意保养肌肤,水分会流失加快,皮肤会变得暗黄无光,同时也开始滋生一些黄褐斑。尤其是平时不注意防晒的女性,颧骨、脸颊、额头、鼻子、嘴巴周围会对称地长出不规则的黄褐色斑块,非常影响自己的颜值。
1、日晒
皮肤经过长时间的紫外线照射会使黑色素合成加速,色素也会因此沉淀,脸上的黑斑也因此越来越多。
2、内分泌失调
人体内如果内分泌失调,会导致体内的孕激素增多,从而间接导致酪氨酸酶活性增加,这就是为什么很多女人有妊娠斑的原因之一。
3、雌激素分泌过多
血液中过多的雌激素会降低皮肤黑色素的代谢,这也是酪氨酸酶活性较为活跃的主要原因。
4、滥用化妆品
许多学生没有收入来源,日常只能用一些廉价化妆品,这些化妆品含有过量的化学物质,如铅和汞,这些物质会渗入人体内肌肤,慢慢的形成黄褐斑。
5、其他因素
慢性疾病或口服氯丙嗪、苯妥英和其他药物;慢性疲劳、抑郁、熬夜等。能刺激体内酪氨酸酶的活性,产生黑色素。
1、辛辣刺激性食物
有些女性口味较重,喜欢吃辣,但如果脸上有黄褐斑,一定要注意尽量少吃辣。并不是说你不能吃。如果你过去一周吃3~4次辣椒,现在尽可能一周吃一次这样,慢慢改掉,为吃辣椒会扩大面部毛孔,加重黄褐斑现象。如果你真的想吃辣椒,你可以偶尔吃一次,但是要格外注意调整日常生活习惯,以避免内分泌紊乱。
2、感光类食物
光敏性食品中含有丰富的铜等金属元素,可直接或间接增加黑色素的数量和活性。如果你吃太多这些食物,你的皮肤会更容易受到紫外线、黑皮肤或雀斑的伤害。常见的光敏食品有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜等。
3、油炸食物
油腻的食物不易消化,会影响患者对其他营养物质的吸收。而油炸食品中含有大量的氧化物,会加速皮肤老化,影响肝的正常工作功能,阻碍其进行排毒代谢的作用,导致体内毒素越来越多,加重黄褐斑。
肝作为人体的解毒器官,在《黄帝内经》中把它比喻为“将军之官”,把肝必做人体的将军器官,再恰当不过了,因为肝在人体中发挥的作用非常重要。
有句俗话叫“胃是喇叭,肝是哑巴”、一般我们胃痛的时候都会有感觉,但很少听到有人说肝疼,正因为肝是哑巴器官,所以,很多人查出肝病后,基本都到了晚期,很多人因此失去生命。
由于肝脏是体内没有痛感神经的器官,就算它疲劳到什么程度,都从不呻吟,也不会叫痛,这也是我们常常忽视肝脏健康的根本原因。
肝受损,身体3处会“变黑”,2处会“变臭”,要提高警惕!
1、指甲变黑:
肝主筋,而甲是肝筋的一部分,若肝脏积聚毒素,指甲会出现发黑的情况。
我们健康人的指甲颜色红润有光泽,而且表面光滑;但是如果指甲上有竖纹、发黑,或凹凸不齐,黑中有白等情况,就说明肝已经出问题,这是肝的疏泄功能失常的表现,建议去医院进行相关检查。
2、眼圈变黑:
造成眼睛发黑的一个原因,主要是因为肝病的一些的表现;眼睛如果经常出现干涩,瘙痒怕光等问题,表明我们体内肝血不足,没有足够的肝阴去滋养;
此外,肝脏不好也会影响我们的睡眠质量,从而导致失眠多梦、易醒等情况,而只要睡眠不好,就会导致眼睑发黑。
3、脸色变黑:
肝病人面无血色,脸色暗淡,这是因为肝病人的血液不足,脸没有得到足够的营养,而肝病毒素过多时会出现脸色暗黄的症状。
2处会“变臭”
1、出现体臭:
肝脏是人体最大的解毒器官,它就像一台电脑,过载时会“发热”,运转缓慢。
着人们饮食和生活方式的改变,肝脏承受的压力也越来越大,当它负荷过重,无法将毒素分解时,人体内的有害物质通过排泄物和皮肤毛孔排出异味。
因此,当身体有异味的时候,这就足以说明肝脏受到了严重的损伤,千万不要忽视。
2、经常口臭:
如果我们的肝脏出问题,我们体内的毒素会堆积在内,这时候会导致血液中的尿素氮和氨的寒凉增加,而我们口臭的臭味,就是氨这种带有强烈刺激性气味的气体。
如果你本身就得了肝病,而经常还会有明显的口臭及体臭,这时候提示我们需要排毒了,因为这往往代表我们的肝脏“藏毒”较深!
平时肝不好的人,更不能掉以轻心,因为肝病会逐渐加重,最初可能是脂肪肝,慢慢会发展成肝硬化等,一旦造成无法挽回的损伤,那时候已经来不及了。
肝不好,除了会发生上面这些症状以外,全身也会收到它的“报警”信号:
1、无端感到疲倦,烦躁、和抑郁。
2、睡眠困难,失眠多梦。
3、眼睛干涩或者死鱼眼。
4、脾气特别大,烦躁不安。
5、腰部、肚子赘肉增加。
6、有体臭,口干口苦,口臭。
7、指甲有明显竖条纹。
8、头发很油,爱脱发。
9、脸庞两边有肝斑,长痘,粉刺。
以上症状占的越多,说明体内肝毒越多,一定要及时养肝,避免发生严重肝病。
肝不好,牢记3要,养肝排毒,肝脏好如初
1、多拍打肝经
拍打肝经的效果很好,每天坚持拍打,可以很好的疏肝理气,保养肝脏,对养护我们肝脏很有帮助。
拍打的方法也很简单,从踝部向下拍打,也就是拍小腿的内侧,这样的话,我们不仅能拍到脾经,还能拍到肝经。每天拍1~2次,每次拍30~50次即可。
2、饮食多吃青色
中医素有“青色入肝经”的说法,经常吃一些绿色的蔬菜,可以很好的缓解肝郁,消除疲劳,养肝效果特别好
常见的养肝蔬菜有,芹菜,菠菜,马兰菜,香椿头等。对于那些内热偏胜的人,还可以起到消肿利尿,清热泻火,凉血明目等等作用。
3、多喝养肝花茶
古话说道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝脏毒素排干净后,皮肤也越来越白净,保护好我们的将军之官,这样才能少生病。
肝脏“解毒王”终于发现!便宜又美味,没事吃两口,肝会越来越“轻松”!
准备:菊花、金银花、桂花、牛蒡根,决明子、枸杞、蒲公英,沸水煮5分钟,精心研制、科学配伍,相辅相成,比单吃一种的养肝效果要强的多,每天早晚各1杯,肝好精神好。
人体28天一个循环,肝也是如此,每天喝1-2杯,坚持喝1个月后,肝会越来越轻松。
对很多人来说,每天下班,靠在床边刷手机,就是一天中最惬意的时刻。许多人,晚上睡觉手机不能离手,这也导致了此类人的入睡时间过长。另外,他们经常睡前玩手机,大部分也不是为了工作,而是不愿意等着无聊的时候睡觉。
经常睡前玩手机为什么会伤肝呢?中医学讲,肝开窍于目,久视则伤肝。意思是说,肝脏健康的人,因为肝血充足,眼睛可以得到血液的充分滋养,就会变得明亮、有神。如果长时间过度用眼的话,就会消耗大量的肝血,损伤肝脏。而经常在睡前玩手机的话,还容易导致视力受损。再加上有的人习惯关了灯玩手机,此时手机上的光会刺激眼睛,引起眼睛干涩、视物模糊。
睡前爱玩手机的人,身体若有4种"异常",或是肝已病变
异常1、尿黄如茶
在人体中,红细胞经过一系列的分解代谢,变成了一种黄色的"胆红素"。当肝脏受到损害,肝细胞受到损害时,会影响胆红素的分解、代谢,导致胆红素更多地进入血液,当尿液排出时,便会出现尿色加深的现象。
异常2、脸色晦暗
资料显示,肝病患者中有30%以上的人,眼睛和脸部皮肤会变得暗淡,嘴唇也会异常干燥,这就是肝病脸部特征。肝脏病面容貌出现的主要原因是肝细胞被破坏,肝脏中储存的铁元素会流入血液,加上肝脏机能下降,黑色素会增加,最终导致脸色变黑。
异常3、口苦口臭
许多肝病患者都会有口苦口臭的症状,且,常呈腐臭味。肝脏损伤较严重时,蛋氨酸释放氨气,产生二甲基硫和甲基硫醇,无法被及时排除体外,就会随着口鼻排出。
异常4、食欲不振
肝与机体的代谢有关,包括分泌胆汁。而胆汁与我们的消化系统息息相关,当肝脏受损后,胆汁分泌异常,进而影响脂肪等物质的代谢,是患者出现厌油、食欲减退的症状。
除了睡前玩手机,这3个习惯也很伤肝,趁早改掉
1、经常饮酒
俗话说,小酒怡情,大酒伤身。酒精是伤肝的元凶,每天喝一大口,必然会对人体健康有害。由于人们喝酒后,酒精在肝脏进行代谢,最终分解为二氧化碳和水排出体外。
当人体过量饮酒后,多余的酒精不能被完全代谢,就会产生乙醛,使肝细胞发生不可逆的损伤,经过一连串的进化而形成肝硬化,医学上称为酒精性肝硬化,严重的还会诱发肝癌。
二、经常大口吃肉
肝是人体三大营养素:糖、蛋白质、脂肪的代谢中心。当人常大口吃肉或无肉不欢时,难免会加重肝脏的负担。尤其是大量进食后,再不运动,体内的脂肪不能被及时消耗,就会发生积聚,增加脂肪肝出现的几率。
三、滥用药、乱吃药
肝是人体最大的解毒器官。人体摄入的药物、以及通过引起饮食摄入的有害物质都会通过肝脏代谢。因此,平时用药的话,应谨遵医嘱,避免擅自服药。临床上,药物性肝损的患者大多是自己擅自增加服药量造成的。
怎样预防肝病?
1、情绪控制
中医学认为,肝主疏泄。长时间处于闷闷不乐的情况,就容易引起肝气郁结。情绪过于激动的话,如愤怒、悲痛等都会消耗大量的气血,增加肝脏的负担,影响肝脏的自我运转。而生活中,应学会调节自我情绪,缓解心中的苦闷。自己心情不好的话,可以多做一点自己喜欢的事情,或者出去散散步。
2、接种疫苗、进行定期检查
按照规定接种乙型肝炎疫苗可以预防 HBV感染。如果已经感染了乙型肝炎病毒,要及时到正规医院就诊,并进行治疗。需要注意的是,乙肝疫苗接种一次后,并不是终身受用的。建议每6年复查一次"乙肝二对半",看体内是否还存在乙肝抗体。若无抗体,应及时到就近的防疫站接种乙肝疫苗。对于乙型肝炎、HBV携带者、丙型肝炎、肝硬化患者、长期饮酒者,建议定期复查。检测项目主要有:肝功能、 HBV检测、肝彩超等。
都说钱是万能的,但是有些东西是钱是买不来的,比如健康。
对此李先生深有感触,36岁的李先生是一家建筑公司的经理,因为完成了两个不错的项目也赚了不少的钱,可在半年前,李先生却被查出了肝癌,并且已经到了晚期。
对李先生进行简单了解后得知,李先生因为工作的原因,需要经常出去喝酒应酬,有时候一星期中有四天都会在外面陪客户喝酒。
最近一段时间,李先生经常腹泻,并且服用止泻药后也起不到很好的效果,他感觉可能是酒太凉了,伤到肠胃了,并没有过于在意。
大约过了半个月,李先生发现自己的大便颜色有些发黑,味道也异常地难闻,心想我也没吃什么猪血之类的东西呀,妻子劝说他去医院检查一下。
于是李先生来到医院,经过一系列的检查得出——甲胎蛋白460ug/L,确诊为肝癌。
医生通过了解后惋惜说:"其实身体早有提醒,若发现时及时检查,也不至于如今的情况发生。"
上厕所出现这3种迹象,可能是肝病登门,不要忽视
1、大便颜色异常
大多数人上厕所都不会在意大便的颜色是怎样的,但是通过大便的颜色可以判断肝脏是否有病变的迹象。
当大便的颜色比较深,出现发黑现象时,可能是肝脏病变发出的信号,因为肝脏受损,凝血因子合成就会减少,会引起肠胃异常出血,导致大便的颜色从黄褐色慢慢的变成黑色。
2、经常腹泻
提到腹泻,都会先想到是吃坏肚子所导致的,其实肝脏发生病变的时候,也会出现腹泻的症状。
肝脏不仅维持着代谢排毒工作,身体内的消化工作也有肝脏的参与,肠胃对食物的消化需要胆汁,而胆汁是由肝脏分泌的,若肝脏受损,胆汁就会减少,这时肠胃功能就会受到影响,从而引发腹泻。
3、小便黄如茶
对于健康的人群来说,小便的颜色应该是无色,有时候会有些轻微泛黄,但对于肝脏受到损伤的人群来说,小便的颜色会变成浓黄色。
因为肝脏出现异常,对于体内的胆红素代谢能力也就会随之变差,胆红素不能被及时代谢,而造成在体内堆积,当排尿的时候,胆红素会随之被排出一部分,由于胆红素本身的颜色为橙黄色,这就会导致尿液的颜色变得浓黄如茶色。
肝胆科医生提醒:这2种行为最伤肝,抓紧改正
1、经常喝酒
喝酒其实是最伤肝的一种行为。
酒精进入体内之后是在肝脏内进行代谢工作,并且在代谢的过程中会产生乙醛,这种物质毒性较强,容易导致肝组织氧化、硬化,最终形成酒精性肝硬化。
酒精性肝硬化久拖不治,慢慢可能会出现癌变现象。
建议适度饮酒,勿酗酒。
2、食用变质水
当家里有的水果坏了一小部分,有些人认为把整个都扔掉会有些可惜,然后就把坏掉的一部分削掉,吃剩下的一部分,但是这样的做法是对肝脏的一种伤害。
因为水果变质以后,会产生一种黄曲霉毒素,而这种物质被摄入到体内以后,会对肝脏造成非常严重的危害,容易导致肝功能下降,严重的还会导致肝脏发生癌变。
多做这两件事,肝脏越来越健康
1、多喝水
人们常说多喝水有败火的功效,其实除此以外,多喝水还可以加快体内新陈代谢的速率,并且可以帮助肝脏进行排泄毒素。
喝水的时候可以加入一些有益肝脏健康的花草茶,可以有效地提高肝脏活力,保护肝脏健康。
2、保持好心情
肝脏的健康取决于多方面,饮食习惯是否健康,生活作息是否规律,还有一点经常被人们所忽略那就是——心情。
心情好,肝脏也会跟着喜悦,但是如果心情低沉肝脏也会跟着难过,长时间处于生气难过的情绪之中,容易导致肝气郁结,长时间如此会给肝脏带来伤害,增加患肝病的几率。
脾虚百病生,意思就是说脾虚了之后就会容易得很多病,脾虚的人免疫力和抵抗力都会下降,会更容易生病,可能仅仅感冒就能拖好久都不好。
如果出现拉稀,有口臭,舌苔较重手脚冰凉,食欲不振但是却发胖等症状,就要小心是不是脾虚。这里,列出了三种食物和2件事情是特别伤害脾脏的,可以看下自己有没有这种情况。
1.冬枣
冬枣虽然含有很多的维生素,但是他的皮其实是比较厚的,再加上冬枣其实是比较粘稠的,吃多了之后在胃部的消化比较慢,大量食用容易在胃内累积。之后就会有消化不良的感觉。
2.高脂肪食物
不得不承认有些脂肪含量很高的食物口感其实还是不错的,如果进食太多的话,也是会让胃部分泌更多的胃酸用来消化食物的。胃酸过多的分泌会增加脾脏的负担。
3.再加工的肉制品
有些人对再加工的肉制品有偏爱,例如香肠,腊肠,熏肉。这些其实都是,有高含量的亚硝酸盐,高含量的亚硝酸盐用来延长其保质期,然而这恰恰就会伤害我们的脾胃。
2事
第一件事,腰部,腿部没有能很好的保温。
夏季到了,很多女生都穿着很清凉,就算突然变天也依然是很清凉,其实这样对自己身体健康是很不好的,其实夏天的湿气是很重的,当然脾胃在这个季节也是特别容易受到伤害的。夏季都是如此,更不要说其他季节里经常露大腿,露腰这些的了。
第二件事,经常熬夜。
经常熬夜的话,身体的各项机能都是会受到影响的,特别是对脾脏,身体的毒素无法及时的排出体外,一直堆积在体内,就影响了脾脏的正常功能。不可小觑。
那要怎么改呢?劝大家多吃这些食物。
1、在土里生长的食物
山药是其中最为突出的代表。山药具有强健脾脏、强健肾的功效,脾胃不好的人多吃的话可以增加肠胃的消化功能。山药可以煮着吃,蒸着吃,做法多种多样,最终都是会达到健脾胃的功效,而且也是很美味的。
另外,血糖或血压高的人经常食用的话,对降低血压也有帮助。此外,地瓜、土豆具有强健脾脏、强健胃部的功效,地瓜含有丰富的纤维质,有助于消化胃部的食物。
2、带有黄颜色的食物
根据中医的理论,带有黄颜色的食物是对脾胃比较友好的。所以,很多颜色为黄色的食物,我们可以用来调节脾胃。
例如小米、玉米、芒果等等,适当吃一些,都对脾胃有好处;多喝小米粥可以健脾养胃,增加身体内的水分排出体外,也就可以减轻脾脏的负担,其健脾的作用也不错,吃上一段时间,你或会发现自己的脾在慢慢的变好了。
3、带有辛香气味的食物
因为凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,散发可以让淤积的废物杂质及时排除体外。所以可以多吃一些辛香类食物,比如芹菜就是很好的。芹菜可以清理肠道,清热解毒具有健脾的功效。
肝是人体最大的消化腺,它主要负责人体的排毒、解毒和各种营养物质的分解、合成。
然而,很多人经常做一些伤肝的事情,常见的有酗酒、熬夜等,等到肝功能下降后,身体也会随之出现一些异常现象,别视若无睹。
早期后,身体若有4个异常,可能是肝已病变,劝你早查肝CT
异常1、早起尿黄如茶
一般情况下,小便呈淡黄色,如果饮水量少、或者上火,小便颜色往往会加深。
这是因为,肝病变时,会影响体内胆红素的代谢,使血液、尿液中胆红素含量增加引起的。
尿液的颜色越黄,说明肝细胞被破坏的越严重,如果尿持续变黄变浓,要警惕,可能是肝有问题。
异常2、早起牙龈出血
牙龈出血不一定只是由牙龈出血造成的,也可能与其他的疾病相关,如肝病。
因为肝受损后,肝功能异常,机体的凝血功能下降,导致的凝血机制障碍,从而引起牙龈出血、皮肤瘀斑等状况。
调查数据显示,这种出血现象多发生在慢性肝炎患者,重症的肝炎患者会更为严重,甚至是咬过的食物也有血。
异常3、早起口臭、口干
口臭是一种常见的现象,像吃了很多的肉、喝了酒,都容易引起这种症状。
如果发现自己口中出现一股腐臭味,很可能是肝受损,代谢能力下降,体内氮气、氨气就会随着呼吸排除体外。
这种口臭是无法用刷牙清除的,一经发现,注意警惕。
异常4、早起右上腹疼痛
当肝部出现肿瘤后,随着肿瘤的增大,会使肝包膜逐渐胀大,产生拉扯痛。
而患有肝炎的患者,一般会有腹部胀痛、钝痛的感觉,起身活动时,疼痛感会加剧。
若早起发现这种现象,就要注意了,因为这种症状常出现肝病中晚期的患者身上,一经发现,及早就医。
除了熬夜、酗酒,不良的饮食习惯也是肝病的"加速器",这"2白"最好少吃
1、白肉
这里的"白肉"指的是肥肉。
生活中,很多人喜欢吃肥肉,觉得味道好,入口即化。但是,肥肉中含有大量的脂肪,利于肝的代谢和人体的吸收。
长期过量食用,容易增加肝负担,导致大量的脂肪在肝部堆积,引起脂肪肝等疾病。
2、味精
味精是一种常见的调味品,里边的很多物质其实对我们的身体并无好处,尤其是摄入过多时,还会对身体造成一定的刺激,使人体内分泌紊乱。
作为调味品,我们不是不可以吃,但要注意使用量,即每公斤体重30mg,相当于60公斤重的成年人每天摄入上限是 1.8 g。
日常养肝,做好3件事,保护肝健康,帮助肝排毒
1、以茶代酒
喝酒对肝不好,这是大家都知道的,而多喝养肝茶可以帮助排除肝毒素,减少肝负担。
2、养成健康的生活方式
在日常生活中,我们可以进行有氧锻炼以增强肝功能,常见的有游泳、快步行走、骑车等。
每周进行3-5次有氧运动,每次持续30分钟左右即可,运动强度以身体无疲劳感为宜。
对肝功能不全的患者来说,保持充足睡眠是预防肝癌变的有效措施。
进入深度睡眠时,也是骨髓造血的最佳时期,有利于肝细胞的再生和自我修复,成人最好保证每天有6-8小时的睡眠时间。
3、改变不良的饮食习惯
饮水不洁、长期食用霉变、含亚硝胺食品、卫生条件差等也是诱发肝癌的重要因素。
霉变食物中常含有黄曲霉毒素,这是一种毒性68倍于砒霜的强烈致癌物质,直接摄入20 mg,可导致一名70 KG的成人死亡。
这种物质多出现在有哈喇味的食用油、发霉的玉米等农作物中。
4、控制病毒感染和进展
调查结果表明,乙肝高发区也是肝癌高发地区。
乙型肝炎病毒感染后,可在体内复制、活化,引起肝损伤。久而久之,会引起肝硬化,进而引起肝癌。
国内大部分肝癌患者,都是病毒性肝炎恶化而成,所以,预防乙肝,也可以在一定程度上预防肝癌。
常做一个动作,强健肝
以木质梳子每日梳一次,每次3-5分钟,每分钟20-30次,然后逐渐加速。
先按头发方向梳理,然后将头发顺直,再反向梳理,再顺直。梳理时要均匀、适度,不要过度用力,以免划破头皮。
不但可以促进局部血液循环,还可以刺激肝胆经血,理肝养血。对于有偏头痛,眩晕,耳鸣等症状的慢性肝病患者,治疗效果明显。
养成3个好习惯,科学养肝事半功倍
1、多喝茶
肝喜润,经常喝茶可以及时补充体液,使肝脏处于一个湿润的环境,加速排毒,滋养肝脏。
可以把一些较好的养肝食材如菊花、决明子、金银花、牛蒡根以及桂花等搭配,温水冲泡3分钟左右,没事喝点,养肝护肝,效果明显。
决明子:养肝、明目、清热下火;菊花:灭肝火、养肝明目;
金银花:疏肝理气、温补肝肾;
牛蒡根:解毒保肝,通便润肠;
桂花:养肝润肺,止咳化痰。
2、少熬夜
熬夜伤肝是多数人的共识,其实肝脏有很强的自我修复能力,肝细胞有很强的再生能力,夜间静躺,肝脏血流量增加,帮助肝脏很好的完成修复损伤的工作,长期熬夜的话,肝脏可能会出现永久性损伤,无法修复。
3、多运动
运动可以加速脂肪消耗,其好处远不止减肥,对养肝护肝来说也是一剂良药。
数据显示,进食高营养食物后2小时左右运动,可以使多数脂肪在转化为体脂之前被消耗或是排出体外,可以减少肝脏内的体脂含量,降低脂肪肝的发病风险。
此外,保持长期的合理运动习惯,可以增强免疫力,抵抗病毒入侵,预防病毒性肝炎的发生。
现在已经到了伏天的末尾时刻了,是时候看看你经受了一个三伏天的肠道,现在还好吗?肠道是给我们身体排毒的一个重要器官,若是它停止了运作或者跟不上节奏,就会让我们的身体产生不好的现象,尤其是表现在我们的脸上,女性肯定会很在意,因为这严重影响了我们的美丽。即使出门带着口罩,别人看不到,自己还是看得到的,心情就会受到影响。
当你脸上出现这3种变化,代表该排毒了!
变化1:面色暗淡无光
当我们的肠道功能开始运转不利的时候,那就是毒素堆积的多,身体健康开始反抗。肠道无法吸收营养,动力减慢。这就导致我们排便比较不顺畅,还会让我们的大便又干又硬,这就是便秘。因为没有定期排便,消化能力减弱,食物就会堆积在肠胃,就会让脸色发黑,灰暗没有光泽。
正常人面部应该是红润有光泽的,也就是气血均好。若是上面情也就是气血没有得到滋养的现象。肠道毒素影响营养吸收。
变化2:皮肤长痘长斑
痘痘和斑点是很多人的困扰,但是去医院治疗很多都是治标不治本,痘痘总是反复增生。肠道毒素没有完全排出就会影响脸上长痘,皮肤也起着一个很重要的排毒作用,所以皮肤不好就是因为毒素没有排除。直接表现就是长斑和长痘,把肠胃不好反射出来。。
变化3:嘴巴口臭
肠道若是不顺,出现问题,堆积杂质。肠道的消化菌群就会失去平衡,肠道的食物就会长期停留,经过发酵和腐败通过支气管的反射到达口腔,产生不好闻的气体,也就是口臭的出现。
很多人平常都没有重视口臭的问题,间接没有管理肠道健康,致使身上发生疾病。因此出现口臭严重,应该及时去做做检查。
预防肠道健康,我们要做好这4件事!
1、不暴食、慢吃饭
每天我们都要吃饭的,肠胃不停不歇的在工作着。因此,肠胃工作非常艰巨。吃饭吃的太快就会让肠胃增加负担,并且食物咀嚼的也不充分,伤害肠道,不利于消化。
经研究,经常吃的快的容易吃的多,暴饮暴食肠道就会出现腹泻、便秘等情况。伤害肠胃健康,降低我们粘膜的修复能力,增加肠胃疾病侵袭的概率。
2、吃好肉、多吃菜
因为生活水平高了,我们的追求不能局限于大鱼大肉。好好吃肉,吃好肉才是正确的打开方式。对肠道来说,油炸的、油腻的、烟熏的都会让肠道被脂肪包围,稠化肠道。吃肥肉和油脂多了就会让我们脂肪增多,不利于肠道消化。
但是吃一些精瘦肉、鱼肉、清炖的鸡肉等这些却是很利于吸收和消化的。因此我们要有选择的吃肉,不要盲目为了好吃而吃。吃肉的同时纤维也不能少,要多吃新鲜蔬菜,增加我们身体的纤维量。补充维生素,加速排毒,清洁肠道。
3、戒手机、多运动
长期坐在那卧在那玩手机不动,最伤害的就是我们的肠胃。肠胃蠕动很慢,腹部脂肪堆积,还会让肚子形成赘肉,还会影响我们机体运转。
经研究,久坐时间长了就会增加患上肠道疾病的风险。因此坐久了就适当活动,拿掉手机动起来。
运动就显得举足重要了,再忙也不能不运动。人在运动时会增加肠道分泌很多有益物质,可以帮助减肥和提高身体素质。因此要养成定期运动的好习惯,不在于长短,最重要是坚持。运动还可以排汗,也是排出毒素的好方式,保证我们皮肤良好状态。
4、多喝茶、多养生
中医都推荐天然养生,自然草本。吃天然的东西,没有伤害,重在调理。身体是不停的再循环的一个过程,保证血液和肠道循环健康很重要。喝茶不伤胃,又能缓解疲劳。
对于人体而言,肝脏是十分重要的排毒代谢器官,它能帮助人体进行正常的新陈代谢。当人体的肝脏功能处于良好的情况下,人体的脸部会表现得十分红润,身体也会十分的强壮。
相反的是,如果人体的肝脏出现问题,脸部就会出现斑点痘痘,脸色也会变得十分暗沉,严重的话浑身会感觉到疲惫,胸闷气短。那么,肝脏作为人体代谢器官,当身体出现这3个异常表现时,需注意,这可能是肝脏病变的信号,不容忽视,你知道是哪些吗?
1.晨起时牙龈出血
当你在早晨起来刷牙时,发现自己的牙龈出血,不要仅仅觉得就只是口腔出现了问题,这很有可能暗示着你的肝脏也出现了问题。研究表明,刷牙时长期性的出血,是肝脏受损的表现。
当人体的肝脏出现异常,身体的凝血功能就会出现问题。而口腔部分的毛细血管聚集,极易通过牙龈出血的方式表现出来。如果出现了这种症状,一定不要忽视,要及时去医院就医,进行检查。
2.尿液颜色变得暗沉
在正常情况下,人体的尿液会呈现出淡黄颜色,如果发现自己的尿液颜色呈现出深黄或者是褐色等偏深的颜色,就需要引起重视了,这说明你的肝脏已经出现了病变,需要进行治疗。肝脏在进行新陈代谢时,人体尿液颜色变深,则表明人体内有大量毒素堆积,未能及时排出体外。
当出现褐色的尿液时,则说明尿液中的胆红素含量很多,导致尿液颜色变深。因而建议大家及时观察自己的尿液颜色,当出现颜色偏深的尿液时,需要及时就医进行检查,看看是否是肝脏出现了问题。
3.疲惫不堪,神情乏力
肝脏本身担负着人体重要的新陈代谢功能,只要肝脏表现正常,那么人体的排泄功能就会正常,人本身自然会面色红润,精神抖擞;相反的是,如果肝脏排泄功能出现紊乱,人体的排泄就会不畅,毒素就会开始淤积。最明显的表现就是气色不佳,肤色暗沉。
当一个人一整天处于疲劳的状态中,睡了一觉之后,第二天应该是精神饱满的状态。如果第二天起床后,还是感到十分的疲倦乏力、无精打采,这个时候就需要关注肝脏健康了,去医院及时检查一下肝脏。
当自己的肝脏受损之后,对于糖的代谢能力就会减弱,很容易造成血糖升高,导致身体的内分泌失调,造成全身无力的现象发生。这时候最为明显的表现就是精神状态,自己显得十分疲惫不堪,脸色看起来毫无生气,做任何事情都没有积极性,有时候会无缘无故地大发雷霆,产生愤怒情绪。
我这几天总觉得右上腹隐隐作疼,一走动就感觉不舒服。前天我去了互联网医院做了B超,结果显示肝左叶有个占位,医生建议我做个增强的肝脏CT以明确情况。我有点担心,于是今天早上去做了增强CT,下午还要去抽血化验。
在问诊的过程中,医生助理很贴心地帮助我呼叫医生,并告诉我问诊会持续2天。医生的小助手也很关心地询问我的情况,还提醒我不要熬夜,让我感受到了他们的关怀和专业。
医生很耐心地询问我的病情,对我吃了什么食物、症状持续多久等问题进行了详细的了解,给出了专业的建议。他告诉我可能需要重新打乙肝疫苗,并且需要关注肝脏的代谢情况。我对医生的细心和专业深表感谢。
通过与医生的沟通,我对自己的病情有了更清晰的认识,也知道了接下来需要做哪些检查和治疗。我相信在医生的帮助下,我一定能够尽快康复。
我从来没有想过自己会成为一个需要在线问诊的人。直到那天,我收到了一个让我心跳加速的报告:右肝占位,可能是血管瘤或肿瘤,需要进一步检查。我的世界瞬间崩塌了。作为一个年轻人,我从未想过自己会面临这样的问题。焦虑和恐惧充斥着我的内心,我不知道该怎么办。
在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院。通过简单的注册和预约流程,我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的病史和症状,并解释了报告的含义。他的专业知识和耐心让我感到安慰和信任。
医生建议我进行肝脏增强CT或增强核磁检查,并检查甲胎蛋白AFP和肝炎。虽然我仍然感到担忧,但至少我知道下一步该怎么做了。医生还告诉我,如果是血管瘤,通常不需要治疗;如果是肝肿瘤,手术切除是常见的治疗方法。他的话让我稍微放心了一些。
整个在线问诊过程非常顺利和高效。医生给了我一份电子病历,方便我在需要时查看和分享。虽然我希望自己永远不需要再面对这样的问题,但如果有必要,我会毫不犹豫地选择在线问诊。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在最需要的时候得到了专业的帮助和指导。
那是2024年的初秋,一场突如其来的健康危机打破了我们家的平静。父亲在一次常规体检中,被查出肝内有实性占位。
面对这样的结果,我们一家人都陷入了迷茫。幸运的是,我们选择了通过互联网医院寻求专业医生的帮助。
医生非常耐心,首先询问了父亲的既往病史,包括饮酒、肥胖、慢性乙肝或丙肝以及家族史。父亲曾经被诊断出乙肝大三阳,但遗憾的是,他并没有按时复查,也没有接受抗病毒治疗。
医生根据父亲的病情,建议进行一系列的检查,包括乙肝病毒学、肝功、高敏HBV-DNA、AFP及异质体比率(或肝癌早筛)、血常规和凝血指标。同时,医生也强调了尽早抗病毒治疗和抗纤维化治疗的重要性,并指出这是肝癌病因治疗的根本。
针对肝内占位的问题,医生提出了进一步的建议。他建议进行核磁共振增强检查,并根据肝功结果是否增强同时进行MRCP检查。综合评估分期后,决定下一步的治疗方案,可能是外科手术、射频消融或介入治疗,甚至可能需要后续的靶向+免疫治疗。
医生的话语让我们看到了希望。他告诉我们,虽然目前肝内占位的原因是乙肝未定时复查,但只要及时治疗,仍然有治愈的可能。
医生还提醒我们,下一步需要尽快完善相关检查,全面评估病情,再制定具体治疗方案。他建议我们先挂肝胆外科,因为目前化验缺项,最后要综合评估病情再定治疗方案。医生还特别提醒我们,一定要规范用药,定期复查,并禁酒。
通过这次线上问诊,我们深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。医生的专业建议让我们对父亲的治疗充满信心,也让我们感受到了医者仁心的温暖。
我是一名在深圳工作的白领,平日里忙于事业,忽视了自己的身体健康。直到有一天,胸口的疼痛感再次袭来,才意识到自己已经有两三年没有关注过这个问题了。每年一两次的疼痛感,持续两三分钟,虽然不是特别剧烈,但总让人感到不适。加上最近发现自己有胆囊结石和肝左外叶占位性病变,心中更是焦虑万分。于是,我决定在网上寻求专业医生的帮助。
通过京东健康的线上问诊平台,我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生告诉我,我的情况需要尽早手术,否则可能会引发更严重的并发症。然而,作为一个小说家,我总是想象各种可能的结果,担心手术会影响我的创作灵感和生活质量。医生耐心地解释了手术的必要性,并且安慰我说,现代医疗技术已经非常成熟,手术风险很小,恢复也很快。
在医生的建议下,我开始了进一步的检查。结果显示,我的胆囊颈部的石头卡在那里,容易反复发作。医生给我看了一篇科普文章,详细介绍了慢性胆囊炎结石的治疗方法和调理要点。其中提到了一种方剂,叫做“肝郁脾虚治疗慢性胆囊炎结石”,听起来就很专业。我对医生说,希望能了解更多关于这种方剂的信息,医生则表示,需要根据具体情况来定制,不能一概而论。
我开始思考,是否真的需要手术。医生告诉我,虽然有其他治疗方法,但对于我的情况,手术是最有效的解决方案。同时,医生也建议我在手术前查清楚肝脏的病灶,必要的话一起解决。这样可以避免日后再次手术的风险。
我问医生,手术费用大概多少钱,能否在县医院做。医生说,切胆囊算中等手术,费用在一万元左右,而肝脏手术则需要更高的技术和设备,费用也会相应增加。至于是否可以在县医院做,医生表示,需要看当地的医疗水平和设备情况,建议我选择一家有经验的三甲医院进行手术。
我和家人商量后,决定回老家湖北孝感做手术。毕竟,在深圳做手术费用估计很高。医生也给了我很多宝贵的建议,包括术前和术后的注意事项,以及如何调理身体,恢复健康。现在,我已经做好了手术的准备,期待早日康复。
我在网上预约了一次医生问诊,因为最近身体有些不适,想找个专业的医生给我建议。在开始问诊之前,医生提醒我必须完整查看病例后开始诊疗,这让我感到医生非常细心和负责。经过医生的询问,我向医生描述了我的症状和主诉,医生很耐心地询问了我的病情,并且提供了专业的建议。在问诊过程中,医生还提醒我根据相关规定,互联网医院不得开具特殊管理药品的处方,这让我感到医生对医疗行业的相关法规非常了解。
在诊疗过程中,医生还告诉我这次问诊可以持续2天,这让我感到非常贴心和专业。医生友善地和我打招呼,并且非常耐心地进行诊疗。在医生询问我的病情时,我感到医生非常专业和细心,医生在询问我的病情时非常耐心,这让我感到非常安心。医生还提醒我不要太担心,这让我感到医生非常用心地关心患者的情绪和心理健康。
总的来说,这次网上问诊让我感到非常满意,医生的专业素养和细心耐心让我感到非常安心。我对医生的服务非常满意,如果需要诊疗,我会前往医院就诊。
那是一个普通的周一,阳光透过窗帘的缝隙洒在我的桌子上,我紧张地等待着那位来自京东互联网医院的医生。我的女儿才一岁多,右上腹的不适让我如坐针毡。医生***的电话,是我唯一的希望。
电话那头,***医生的声音温和而专业,她详细询问了我的病史,耐心地听我描述女儿的症状。当我提到B超单子上“肝占位”的字样时,她的语气没有丝毫的慌乱,反而给了我一种安心感。
“这只是一个初步的描述,不能直接下结论。”***医生的话让我松了一口气。她告诉我,要进一步确诊,需要做增强核磁等检查。虽然我心中仍有担忧,但她的专业和耐心让我感到安慰。
接下来的日子里,我带着女儿去了医院做了增强核磁。等待结果的那段时间,我无数次地回想起***医生的话,她告诉我,不要过度焦虑,要相信科学。
结果出来了,一切如***医生所说,肝占位并不是什么大问题。虽然我心中仍有疑虑,但看到女儿健康的样子,我决定放下心中的负担。
感谢京东互联网医院的***医生,是她让我在困境中看到了希望,让我学会了如何面对生活中的困难。
那天,阳光明媚,我踏进了这家名为“健康守护”的互联网医院。我的心情有些沉重,因为体检报告显示我肝脏有一个占位。医生告诉我,这可能是一个良性肿瘤,但也可能是恶性的。我不禁担忧起来,但医生安慰我说,他们将会全力以赴,给我最准确的诊断和治疗方案。
与医生沟通的过程中,我感受到了他专业的态度和耐心的倾听。他不仅详细询问了我的病情,还针对我提出的问题给出了明确的解释。他说,良性肿瘤的话,是否需要手术要根据具体情况来定,而手术的风险和术后复发的几率也会因人而异。
医生还告诉我,他建议我去上级医院复查,做一个增强CT和彩超引导下活检,以明确诊断。虽然两个检查的结果有些矛盾,但我对医生的专业判断充满了信心。
在等待复查的日子里,我感到焦虑和不安。然而,医生的关心让我感到温暖。他经常询问我的复查进展,并给我提供了很多有用的建议。最终,我按照他的建议去了上级医院,复查的结果让我松了一口气:肿瘤是良性的。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里,我可以随时随地找到专业的医生,获得及时的治疗建议。更重要的是,医生的专业品质和人文关怀让我感受到了家的温暖。
杨女士,一位年近四十的初中老师,本应享受着家庭的幸福与温馨。然而,一场突如其来的疾病打破了她平静的生活。
近期,杨女士感到浑身乏力,皮肤和尿液都出现了明显的发黄症状。原本以为只是轻微的身体不适,并未引起重视。直到丈夫陪同她来到医院检查,才得知竟然是肝硬化中晚期,距离肝癌已经不远了。
幸运的是,杨女士及时就诊并接受了积极的治疗,肝脏功能得到了一定程度的改善。
那么,肝脏是如何一步步走向“沉默的杀手”的呢?肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官,肩负着维持人体内环境稳定的重任。然而,一些不良的生活习惯和饮食习惯,如熬夜、饮酒过量、饮食不节制、药物滥用等,都会对肝脏造成损害。
以下是一些常见的肝脏受损信号,提醒大家关注自己的肝脏健康:
1. 尿液颜色改变
正常尿液呈淡黄色,如果尿液颜色突然变深,甚至呈现浓茶色,可能是肝脏受损的信号。
2. 大便颜色改变
正常大便呈黄褐色,如果大便颜色变白或变黑,可能是肝脏功能异常导致的。
3. 皮肤和眼睛发黄
这是由于血液中胆红素水平升高导致的。
4. 腹部疼痛
肝脏位于右上腹部,肝脏受损时,可能会出现右上腹部疼痛或不适。
5. 乏力、食欲不振
肝脏受损会影响食欲和体力,使人感到乏力。
如何保护肝脏健康呢?以下是一些建议:
1. 保持良好的生活习惯
避免熬夜、饮酒过量、吸烟等不良习惯。
2. 均衡饮食
多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等,少吃油腻、辛辣、高脂肪食物。
3. 适量运动
适当运动可以增强体质,提高免疫力,有助于肝脏健康。
4. 定期体检
定期进行肝功能检查,及时发现肝脏疾病。
总之,肝脏健康不容忽视。关注肝脏健康,从日常生活中做起,才能拥有健康的生活。
我父亲的健康问题始终困扰着我们。起初,他只是感到疲劳和食欲不振,但随着时间的推移,情况变得越来越糟。我们带他去医院做了一系列检查,结果显示他右肝有两个占位,医生怀疑是肝癌。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我们全家。我们开始四处寻找专家,希望能找到更好的治疗方案。
在这个过程中,我们遇到了丁医生。他是一位经验丰富的肝胆胰外科专家,听说他在治疗肝癌方面有很高的成功率。我们决定通过互联网医院与他进行线上问诊。首次咨询时,丁医生详细询问了我父亲的病情和之前的检查结果,并建议我们再次进行甲胎蛋白和癌胚抗原的检测,以便更准确地评估病情。
等待检测结果的日子里,我们的心情非常焦虑。终于,报告出来了,甲胎蛋白和癌胚抗原的数值都在正常范围内。我们再次联系丁医生,希望他能给出更明确的诊断和治疗建议。丁医生告诉我们,虽然甲胎蛋白和癌胚抗原的正常值不能完全排除肝癌的可能性,但也表明良性肿瘤的可能性更大。他建议我们去找夏永祥主任进行保守治疗,并预约了19号的门诊。
在等待就诊的这段时间里,我们做了很多准备工作。丁医生提醒我们,到达医院后可能还需要进行一些检查,之前的报告可能不能完全使用。我们也了解到,保守治疗的效果取决于多种因素,包括肿瘤的大小、位置和生长速度等。尽管如此,我们仍然抱有希望,相信我父亲会好起来。