天气逐渐越来越好，宝宝们不仅吃的好，还吃了不少。妈妈心中的担心，也从发烧、咳嗽等各大常见疾病，转移到了“积食”上，到底什么叫“积食”？

 

今天咱就好好说说，关于宝宝积食这点事。

 

一、引起宝宝积食有哪些原因？什么是：“积食 ”？导致积食都有哪些原因？

 

“积食”大意就是宝宝吃多了东西，超过了脾胃消化吸收的最大限度，而导致的一些身体不舒服的现象，西医通常称之为消化不良。

 

1.消化系统不健全：小宝宝的消化器官还未发育完全，因此消化液分泌不充足、消化酶的功能也不完善，消化能力差。这时再给宝宝过量的喂饭（宝宝已经表达出‘不吃了’的情况下，仍然依照家长的个人意愿，多喂给宝宝食物。），就有可能造成宝宝消化不良。

 

2.饮食结构变化：春节期间，餐桌上避免不了一些大鱼大肉，在这个喜庆的日子里，宝爸妈也会适当的放松对宝宝吃零食的要求，宝宝的小嘴可能一天都闲不下来。宝宝饮食的不定时、不定量、吃了过多的脂肪类食物或者高糖果汁等。

 

3.气候因素：天气突然降温，腹部受凉使肠蠕动增加；或者室内干燥使宝宝饮奶、饮水过多都可能诱发消化功能紊乱。

 

4.疾病因素：一些宝宝体弱多病，经常肠胃不适，或者正在感冒发烧，就会引起食欲不振。

 

5.精神因素：过年期间，少不了带宝宝出门串亲戚，这时环境发生改变，宝宝的秩序感被破坏造成心理压力，从而降低对食物的兴趣。

 

二、5大信号识破宝宝消化不良

宝宝发烧、呕吐、便秘是因为积食吗？

 

其实这些疾病都有迹可循，只是古时候的人并没有发现，所以才挂上了“积食”这个玄幻的名头。

 

其实宝宝真正消化不良的表现，只有这五个：

 

症状1：口臭、舌苔厚

 

如果发现宝宝没有吃一些特殊气味的食物，但仍然口臭，就要怀疑是不是消化不良了。消化不良可能会引起胃食管反流，会让宝宝口腔产生口臭般的怪味，同时舌苔也比较厚。

 

症状2：频繁放臭屁

 

宝宝体内积存的食物太多，导致肠道里的细菌繁殖，消化不良，就会频繁放臭屁。当然，如果宝宝吃了过多的蛋白质食物，比如蛋类、牛奶、豆类等，也会出现放臭屁的情况，如果是因为这些因素，减少蛋白质食物的摄入就好了。

 

症状3：便便性状改变

 

如果宝宝的便便变绿，非常酸臭，形状上泡沫较多，或者能明显的看到没有消化完的食物，呈现颗粒样，就说明是消化不良了。

 

要注意的是，便便要具有以上多种情况才能说明是消化不良，宝宝的消化系统还不完善，单纯的出现未消化的食物属于正常。

 

症状4：身高体重不见长

 

消化不良会影响宝宝对食物营养的吸收，而营养有事宝宝生长发育的关键，如果发现宝宝的身高体重长时间不变化，就有可能存在消化不良。

 

症状5：常犯呼吸道疾病

 

消化不良最常见的一个表现就是咽炎。消化不好，容易引起胃食管反流，刺激咽喉部位，小宝宝的各个器官都很脆弱，受到刺激后更易引发炎症，导致咽炎之类的呼吸系统病症。

 

如果宝宝长期出现呼吸系统疾病，就要考虑是不是消化不良引起的了。

 

最后给妈妈的话：

宝宝消化不良，大多是吃出来的，所以针对不同年龄段的宝宝，“吃”对很重要。

 

0~1岁宝宝：以母乳或配方奶为主食，宝宝几乎没有自控意识，需要宝爸妈按需喂养，既不少喂，也不过度喂养；添加辅食要按照宝宝的月龄，从泥糊状-碎末状-软块状逐渐过渡。

 

1岁以上宝宝：已经有自主进食意识，培养自主进食，并且锻炼进餐工具的使用。食量没有固定统一标准。依照自家宝宝制定个性化标准。每顿饭给予的食物种类，遵从多样性的原则，不要因为宝宝爱吃什么，就给他大量单一的食物。

 

应该养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，规律进餐和作息时间。同时在天气好的情况下，增加室外活动，呼吸新鲜空气。 祝宝宝们都能健康成长！

 

脑雾是一种大脑暂时退化的状态，使人难以专注又容易忘东忘西，改善脑雾的状况也能降低失智的风险。出现脑雾的状况时，除了好好休息，静心冥想，也可以透过健康的食物来帮助大脑。

5种有益大脑的食物

1.　绿色蔬菜

 

自由基对于大脑的伤害通常不以疼痛表现，而是从功能退化、忘东忘西开始。绿色蔬菜富含抗氧化物质，也富含许多营养素，像是维生素K、维生素A、叶黄素、叶酸、β 胡萝卜素，这些对大脑都很有益。绿色蔬菜有羽衣甘蓝、菠菜、芥蓝、青花椰菜、地瓜叶、空心菜、韭菜、油菜、青江菜、茼蒿菜、绿芦笋等。

 

2.　富含不饱和脂肪酸的鱼类

 

富含不饱和脂肪酸Omega-3的鱼类也是受人推崇的营养饮食法——地中海饮食里不可或缺的要角。

 

Omega-3脂肪酸有助于防止导致大脑失智的毒性蛋白沉淀，补充好的油脂保护脑细胞，防止发炎，降低阿兹海默症的罹患率。富含DHA与EPA的鱼类有以下几种，鲭鱼、鳟鱼、鲈鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、鲔鱼、竹䇲鱼、鲑鱼。

 

3.　酌量摄取茶与咖啡因

 

咖啡因可以舒缓困倦，提振精神，醒脑，产生幸福感，使人有活力，同时也具提升大脑认知功能与注意力的作用。但若摄取过量会使人不适，干扰睡眠影响生理时钟运作、或产生咖啡因依赖。卫福部建议每人每日咖啡因摄取量最好不要超过300毫克。

 

4.　核桃坚果类

 

核桃是最好的植物性Omega-3脂肪酸来源之一 ，若不能食用深海鱼类可以核桃替代。核桃丰富的植物性Omega-3脂肪酸也能为大脑带来保护与抗发炎。而有益大脑健康坚果还有花生、杏仁、开心果、腰果、夏威夷坚果等，内含抗发炎与抗氧化物质，包括多酚类，黄酮类与氨基酸。但小小的坚果热量含量却不少，建议每日吃一把就好，不然容易导致肥胖。

 

5.　莓果类

 

莓果类包含的成员众多，像是，草莓、蔓越莓、覆盆子、蓝莓、黑莓、红醋栗、黑醋栗等等。莓果富含类黄酮，能保护大脑功能运作，证实有助于延缓认知功能退化。其中最受医师推荐的为蓝莓。

 

 

以上五种食物可以预防健忘的发生，通过给大脑补充营养来缓解用脑过度，但随着年龄增大，中老年人逐渐出现健忘的症状，出现症状后一定要及时咨询医生。

身体疾病的种类有很多，痛风就是常见的身体疾病之一，痛风的发作严重影响着患者的身体健康，很多人痛风的症状总是频道发作，不能得到有效的治疗，之所以会出现这种症状是因为痛风的诊断存在一定的误区造成的。那么，痛风诊断的误区有哪些呢?这里就给大家介绍痛风诊断的三大误区:

误区一，高尿酸血症一律诊断为痛风。其实只存在高尿酸血症而不存在关节炎的话，是不能诊断痛风的，因为高尿酸血症的人群只有10%的人群会有痛风，并不是所有的人有痛风，所以只发现高尿酸血症，那么一定不要盲目的诊断痛风的发作，避免给身体造成不必要的伤害。

误区二，尿酸血症低于常规标准，就不会确诊痛风，这也是我们常见的误诊情况，因为在我们的生活中，有很多痛风的患者尿酸血症并不高，但是会出现第一趾关节或者踝关节肿痛的症状发生，所以即使尿酸血症不高，那么也要警惕痛风的发作，不能盲目的诊断不是痛风，给身体造成不必要的损伤。

误诊三，痛风的症状只会发生在中年男性身上，这种观点也是非常错误的。因为现在人呢饮食的不健康，导致摄入嘌呤过高的话，也很容易引发痛风的发作，所以痛风在青少年当中的发病率也变的越来越高，而且更年期的女性朋友也很容易引发痛风的发生，所以痛风并不是中年男性的专属，我们日常生活中都应该注意预防痛风的发生。

通过上述的讲解，我想大家对于痛风诊断存在的三大误区都有了详细的了解了，所以大家在以后的生活当中，一旦发现身体出现高尿酸血症或者尿酸血症偏低等症状的话，那么一定不要盲目的诊断痛风的发作，最好根据自身的身体症状做一个想着的检查，这样才能避免误诊给身体造成不必要的伤害。

很多人对中风十分畏惧，因为这在中老年群体中，是一种非常普遍的疾病，一旦患上，下半辈子可能就只能依靠家人了。许多中风患者都瘫痪在床，大小便都需要照顾，这对一个健康的人来说，是不敢想象的，然而世上每天都有人突发脑中风，每一秒都有家庭背负起重担。

  
其实许多中老年人也很担心这种疾病会降临到自己头上，但是他们也不了解中风的前兆和预防措施，往往会错过最佳防病时机。

 

55岁是人生的一个大坎，也是多种疾病的“爆发期”，中风也多在这个年龄段发生，所以中老年朋友一定要把好这道“疾病关”。

 

 

5 5岁后，不想中风“登门造访”，这4个日常行为，早改早受益

 

烟酒无度

 

我国有抽烟饮酒习惯的人数不甚数，很多人都觉得这种习惯无伤大雅，只要不在公共场所抽烟，喝完酒不耍酒疯，已经是“仁至义尽”了。他们对自己的健康不甚在意，总觉得只要不影响他人，就没什么问题。然而，烟酒其实是诱发中风的“祸根”，这两个习惯让我们的血管变脆、变窄、血压升高，增加患中风的风险。

  
久坐不动

 

相信很多上班族都很无奈，每天一坐就是好几个小时的生活日复一日，有的人一开始不习惯，但工作久了，也就习惯成自然了。其实久坐不动对身体的损害是非常大的，它不仅会损伤我们的腰椎，还会造成腰腹部赘肉，升高体脂，影响血液循环，堵塞血管，最终诱发中风。

 

长期熬夜

 

有时候，我们确实不能避免熬夜，因为生活中经常会发生一些预料之外的事，需要我们及时处理。但偶尔熬夜和长期熬夜是不一样的，偶尔熬夜可能只会导致精神第二天精神状态不好，但经常晚睡的话，则会危害健康，降低免疫力，损伤血管，加速血管老化。

  
爱吃高盐食物

 

 

其实我国很多地区的饮食习惯并不健康，有的地方甚至以腌制食物为生，不仅拿去售卖，自己家也每天都吃。其实食用盐的问世，确实极大地提高了我们的饮食水平，但很多人所习惯的高盐分饮食，却会给身体带来不小的负担，导致血压不稳定，血液黏稠，甚至诱发中风。

 

中老年人群预防中风，要坚持“三控”

 

控血压

 

有些人平时会定期检查身体，但不是每个人都有这个时间和机会，所以在家里准备血压测量仪是非常有必要的，尤其是家里有老人的情况下，常备测血压的仪器可能避免很多不必要的麻烦。中老年人群平时要坚持按时测血压，饮食上也要注意控制，血压稳定了，疾病就无处遁形。

  
控体重

 

很多中老年人群之所以容易患病，其实就是因为体重超标了，国人对于体重管理还没有那么强的意识，但体重和寿命之间的关系却十分密切，如果不想疾病缠身，最好早点控制体重，如果超重的话，要控制饮食，加强锻炼，尽量使体重回落到正常标准。

  
控情绪

 

社会在不断发展，人们却越来越孤独，加上人际关系的疏远，很多人都形成了自私自利的性格，对于自己不满意的事，经常会大吵大闹，不懂得控制脾气。其实情绪波动对我们的血压是有影响的，尤其是发火、暴怒、兴奋这种情绪，希望大家能学会自我调节，切莫激动。

  
总结：中风确实让很多中老年人感到担忧，但这种担忧是没有意义的，只有做好自己分内的事，改掉不良习惯，增强体质，中风也会自动远离你。

脑卒中每年夺去1万2千人的宝贵生命。

 

 

脑卒中是全民极为关注的重大疾病之一，分为“出血性卒中”(17%）和“缺血性卒中”(83%）两种。据国内死亡原因统计，脑血管病是国内死亡原因中10大死亡原因中的第4位，共夺去11846条生命，平均每44分钟就有1人死于脑卒中。

 

而且国人对脑卒中的恐惧更多的是癌症，除了高致死率外，最大的担忧是卒中所致的失能问题，根据卒中登记数据库，首次卒中一个月、三个月、55.58%、51.72%的首次卒中患者在卒中后的失能比例分别为61.2%、3个月、51.72%，可见脑卒中对身体功能的严重损害程度。

什么是小中风？

无论你是糖尿病、心脏病患者还是小中风（TIA，短暂性脑缺血发作）患者，一定要做好预防中风的工作。这些“小中风”中，脑部小血管阻塞，发生的时间很短，大约只有5到20分钟，24小时内就能恢复，不会对身体造成永久性的神经损伤，当时间一过身体就会恢复正常。

 

与之相比，另一种更轻微的中风称为“小洞性脑梗死”，是发生在大脑末尾稍小血管的栓塞，因为会留下直径小于1.5公分的小孔，称为小洞性脑梗死。

脑卒中的5个主要症状不可忽视。

上面提到的这两种类型的小中风，虽然症状会很快消失，但它是更严重脑卒中的先兆，医生估计再发中风的机率是一般人的4-5倍，因此必须要小心。

 

调查结果显示，65岁以上的老年人中，11.6%的人怀疑有过小中风，40-64岁的人群中，3.41%的人怀疑有过小中风，但竟然有37%的人未作进一步检查。

 

将近70%的人没有进行体重控制，这表明国人并不重视小中风的威胁。

并且有以下5个迹象需要注意脑中风：

经常打哈欠：

这项研究表明，80%的缺血性中风患者在发病前5-10天内经常打哈欠。当脑动脉硬化逐渐加重时，脑管腔变窄，脑缺血缺氧加重，血液中二氧化碳浓度升高，会刺激呼吸中枢，不断打哈欠，是中风预警的重要信号。

流口水、失语：

突如其来的，不可控制的流口水，口齿不清，失语，或听不懂别人说话的情况，都可能是中风的征兆。

单眼或双眼视线模糊或暂时失明：

短暂的视觉障碍，或视野缺失，有时单眼暂时性的视觉模糊，复视，或因视网膜暂时性缺血，造成突然间的眼间黑眼圈，看不见东西，但过了一会儿又能看到东西，被认为是脑卒中最早的警报信号。

单侧手脚麻木或无力：

突然间感觉单侧手或脚无力或麻木，瘫软完全不动，即为中风症状。

未知原因引起的头痛，眩晕：

由于脑部血管破裂出血或阻塞而压迫脑神经，造成头痛或眩晕，或失去平衡感和身体协调，导致走路偏斜或跌倒，也可能是中风的症状。

 

 

如今，医疗团体普遍认为，应将小中风与脑卒中同等对待，而不应分开。对于小卒中患者，应立即送医急诊，并留院一至两天，进行神经影像学检查，超声检查，以及心脏辅助检查，以查明卒中原因和危险因素，防止小卒中复发或加重，以便尽早对症治疗。

最近换季，早晚温差大，是脑中风的高风险季节。前阵子，音乐家袁惟仁因出血性脑中风，即脑溢血，紧急送医治疗。

 

 

40岁以上的人，如果发生这些脑部问题，高血压的可能性很高。但是，如果是40岁以下的患者，没有3个高度的问题的话，很可能是脑的其他病灶。

年轻时脑中风可能是这些原因。

1.脑动静脉畸形。

这是因为大脑先天性脑血管发育不良，本来应该生长清晰的脑血管，不巧会变得混乱，堵塞容易中风。在治疗方面，现在可以通过手术切除畸形的炉子，或者用血管栓塞术降低风险。

2.毛样血管疾病。

这种脑血管疾病的原因不太清楚，但观察到两侧脑半球供血的颈动脉逐渐堵塞。小血管为了弥补堵塞引起的脑供血不足，开始杂乱生长，异常毛细血管成团，形成烟雾状，因此也被称为烟雾病。

 

这些微血管扩张到一定程度不会扩张，但像吹得很饱的气球一样，容易有冲突爆炸的风险。

 

目前，毛状血管疾病的治疗方法是症状治疗，无法阻止疾病的进展。症状治疗侧重于脑血管重建手术，最常施行的是头皮浅颞动脉与脑表中脑动脉接合术。

3.脑肿瘤。

脑部肿瘤也可能是破裂出血引起脑中风的。除非压迫神经，否则发现脑瘤，主要取决于医疗检查。

4.静脉系统疾病。

大脑是高能耗的器官，能源的提供由脑动脉血管负责，能源运输结束后，血液从脑静脉系统返回心脏。因此，静脉血管堵塞或狭窄，容易引起脑中风。

 

 

一般来说，如果静脉系统堵塞，可以通过手术取出血栓，避免脑中风险。

5.外伤或不良习惯。

此外，包括肥胖、熬夜、吸烟和饮酒，以及不正确的剧烈运动也可能导致脑中风。像健身快的人一样，举起过重的哑铃，用力不当的话脖子动脉就会撕裂，有可能引起中风。

体检，早发现问题。

由于这些脑卒中的原因，多与3高无直接关系，在日常生活中也不容易观察。因此，定期进行健康检查，尽快发现自己的身体有没有问题，有家庭病史，可以避免脑中风。

病例：52岁的吴先生是一个普通的上班族，虽然有吸烟，但没有慢性病史，后来在12月，在家里刚吃完饭，才坐在沙发上，突然感到胸口一阵发闷，昏倒，呼吸急促，心跳停止，被判在到院前死亡。但由于家人一直在进行CPR，进院后又用心导管手术抢救，挽救了一条生命，却找不到心肌梗死的原因，常规超声也没有发现，很担心再次发生。

为什么心肌梗死是看不到的？

有的人中风、心肌梗死，但做了超声检查却找不到病因，反复发作，不但疼痛，还增加死亡的危险。常规二维超声成像仍有死角，无法完全分辨血管与肌肉的界限，特别是对心室内血栓难以发现，造成就医延误或找不到病因，无法正确治疗。

 

 

脑室是负责将血液排出到全身各个部位的，如果心脏衰竭，就会无力让血液排出，久而久之，脑室就像堵塞的臭水沟，形成烂泥般的血栓，约7.1%的人患有心衰竭。而且这种血栓一般都没有问题，只是偶尔会流出来，流到脑中变中风，卡住心脏变心肌梗死，是非常危险的。

 

但是在2018年，美国心脏医学协会的研究发现，10~30%的心室内血栓患者由于没有发现，而延误了诊断和治疗，因为对传统超音波来说，由于太胖，太瘦，肺病（特别是水肿），或者一个人在急诊室里插了管道，影像将非常不清晰，或者根本无法识别。

 

以前碰到这种情况，会想到要做核磁共振，但是一方面很贵，一方面有辐射，也不适合孕妇和儿童做，显影剂也不适合肝肾功能不佳的人；而且插管的病人，急救都来不及了，哪有时间做核磁共振，所以改良超声是个更好的方向。

超声对比剂的益处

而且超声对比剂是一种白蛋白状物质，只需2~3cc，即可使超声成像更加清晰，相当于将影像转换成高清晰度图像，若与3D超声配合，几乎可以达到与核磁共振一样的成像效果。其要点在于没有限制，孕妇、儿童、肝肾功能不良者均可做，且只要在超声操作时注射一针，1分钟即可见效，且不会延误急救时间。

 

 

对比剂在欧美已有十多年历史，安全性很高，但在我国2019年才引进，所以还是要自费5000元，其实不只是心脏血管，周围的血管就像是脚的动脉，通过对比剂可以看得更清楚。但由于室内血栓的比例不高，建议高危人群如心力衰竭患者、有家族史或有心血管疾病患者再次进行此项检查，将此检查作为预防中风和心肌梗死的利器。

我们在生活中会常听到脑中风这一名词，并且会发现，脑中风的患者一般都是老年人，脑中风主要是由于大脑内部的血液供应发生堵塞或者血管突然发生破裂而引起的，对于老年人来讲，由于年龄的增大，身体的各项机能呈现下降的趋势，体内的新陈代谢及血液循环速度也会慢下来，所以在一定程度上增加了脑中风的风险。那么，脑中风的症状主要有什么，在日常生活中怎样预防脑中风的发生呢？

 

第一、脑中风患者出现的相关症状

1. 会发生短暂的失明症状，当出现脑中风时，脑内部的血管会出现堵塞，从而导致大脑内部短暂缺氧，使得眼前出现短暂的发黑，或像眼前突然飞过一只蚊子的感觉，有时候还会出现视觉缺损的现象。

 

2. 有的患者会出现说话口齿不清，喝水或吞咽被呛的情况。

 

3. 有时会出现头痛的现象，并伴随着呕吐，一般呕吐呈现喷射状，有时甚至会出现咖啡色的呕吐物，这时表明病情已经很严重了。

 

4. 有的患者还会感觉到一侧肢体或面部有异样的感觉。

 

最常见的脑中风现象是口角流口水，喝粥时会有粥从口角流出。

第二、正确预防脑中风

1. 当步入一定的年龄时，就需要及时察觉身体的微妙变化，对于患过脑中风的患者来讲，每月复诊一次，有效的避免脑中风的复发；对于没有经历过脑中风的患者来讲，最好每半年到一年到医院进行全面的检查，对血压、血糖、血脂等进行详细的检查，在发生异常时，及时采取相应的治疗措施。

 

2. 在日常生活中，有效的进行适当的运动，使自己放松，同时锻炼可以增强人体的免疫功能，有效的抵抗病毒的入侵。

 

3. 当体内的血糖、血压等出现问题时，要注意日常的饮食习惯，有效的进行控制，预防其引发其他的病症。

 

4. 注意天气的变化，防止因天气的变化造成血管的收缩或使血管内部的血液浓度发生变化，引发血栓的形成。

 

5. 平时还要注意保持愉快的心情，避免因情绪紧张造成脑部血液循环堵塞，引发脑中风疾病。

 

 

了解了上面的相关知识后，大家一定对脑中风有了一定的了解，在身体出现问题时，我们要及时的判断脑中风的症状，并到医院进行相关的治疗，在日常生活中，注意自己的生活及饮食习惯，从根源上避免脑中风的发生。

人们普遍认为“小中风”只是暂时的脑缺血，当症状出现时，大概休息5分钟就会好，忙着工作的人继续工作，老了的人觉得睡一觉就会好，也不会特别在意。即使是小中风也没有任何症状，直到跌倒的那一刻，即使救了一命，对大脑也有一定的损伤。

 

 

究竟什么是小中风？

中风以缺血性中风为主，约占缺血性中风的70%~80%，即脑部血管出现血栓，阻断血液流经所致的缺血，而一般认知的小中风是“暂时性缺血”，约占缺血性中风的30%，症状可能仅持续5~20分钟，不适的感觉也可在24小时内恢复，因此认为应不会对大脑造成太大损害。但脑是一个非常精细的器官，短暂的缺血会导致脑细胞部分坏死，并且出现症状时，无法确认脑缺血的区域，无法判断是大血管损伤，还是微血管损伤，即使只是短暂的，也不能认为是“小”的损伤。

 

 

有轻微中风怎么办？

除单侧手脚酸软，麻木无力，或口齿不清，视物模糊，头痛眩晕等中风症状外，小中风也有可能没有明显的生理症状，但会损害认知功能；因此，有些人反而会开始感觉自己记忆力减退，性格开始变得暴躁易怒，却不知道其实已经引发了“血管性失智症”。尽管小中风与一般人害怕的“出血性脑中风”不同，它不会当场昏倒，也不会死亡，但它却是最常见也最容易被忽视的一种中风，其发生率是其他中风的5倍，且症状较轻微，但较其他中风影响手和脚的功能，更有可能在无意识中影响认知功能，导致上文提到的血管性失智症。而导致小中风，其实已经有脑中风的危险因素了，比如肥胖，三高，抽烟喝酒，心血管疾病等等，所以在一年之内，再发生小中风，或者中风的几率达到20%，比平常人多4~5倍；如果自身是高危险因素，大于45岁，应定期进行脑部电脑断层扫描，跟踪自己的身体状况。

 

如已出现中风等相关症状，立即到医院挂号，请护士安排脑血管科、脑神经外科做电脑断层扫描，把握3个小时的黄金抢救期，后遗症可降至至少仅剩3成左右。要立即就医的症状是单侧、少部分双侧的手脚或面部突然发麻，面容出现面容笑容，无法牵动面部肌肉，造成说话歪斜，突然感觉头不清，听不懂别人说什么，单眼或双眼的视力突然变差，走路时突然出现眩晕，头痛，性格突然变得很暴躁，记忆力减退。

进入冬季的医院，某些专科病房中也到了最害怕的时候，因为进入心脏及血管疾病的好发期，病人明显增多，常常会听见那个谁谁谁倒下了，大多是脑中风及急性心肌梗塞所造成的，此时这类的病人会比平常多出三到五成，也是冬季的死亡主因。最主要的原因就是这个季节里，日夜及室内外温差变化大，如果又碰到冷气团来袭，那气温更是剧烈变化，人体生理的调节系统容易无法负荷，就会造成血管阻塞或破裂造成出血。

 

 

脑中风的分类

脑中风简单的定义就是“脑部的血液循环出现问题，导致脑部功能损伤的疾病”，基本上分类为梗塞性（缺血）及出血性两大类，大部分的脑中风原因又以梗塞性占最大比例。

脑梗塞

由于动脉硬化或身体其他部位有杂质或血凝块，被血流冲下形成栓子，导致大脑坏死和功能障碍。脑栓塞和脑血栓有两种常见的类型。

脑出血

由于脑血管破裂，血液流入脑组织形成血凝块，压迫脑组织。脑组织出血和蛛网膜下腔出血有两种常见类型。

全球公认的中风十大危险因子

2017年脑血管疾病在国内十大死因排名位居第四，平均每17分钟就会有一位发生脑中风，而每44分钟就有一位脑中风患者死亡，105年度总计死亡人数为11,846人。在2016年在具有指标性的医学期刊《TheLancet》发布一篇32个国家中引起脑中风十大危险因素的统计数据，囊括了90%的罹患风险。

 

 

脑中风最近也有年轻化的趋势，在德国医学中心研究指出，在研究年轻化的急性脑中风患者身上，归纳出有四项的危险因素：高血压、少运动、抽烟、酒精。

把握黄金3小时救命：临、危、不、乱

日前10月29号的世界脑中风日，医学协会推出简单易懂的口诀“临微不乱”，让民众清楚了解脑中风征兆，并把握黄金三小时的就医时效。目前当急性脑梗死发生时，最有效的两种治疗法，分为静脉溶栓术及经动脉的取栓术，都是在跟时间争抢生命，在黄金3小时内获得医疗的介入治疗，完成治疗后的患者独立生活的机会能达到四成以上，若是没有在时间内获得良好治疗，独立生活的机会将小于六成。

 

临：临时手脚软，出现单侧手臂无力下垂，双手无法平举。

 

微：微笑也困难，脸部表情不对称。

 

不：讲话不清楚，说话含糊不清。

 

乱：别乱快送医，请立刻就医并记下发病时间。

 

这四字口诀，提醒民众若出现上列征兆请立即拨打120送医治疗，把握黄金3小时的时间。

 

脑中风是一种常见的脑血管疾病，其高发病率、高致残率和高死亡率给患者和家庭带来了沉重的负担。近年来，随着中医药研究的不断深入，越来越多的中草药被应用于脑中风的预防和治疗。其中，益母草作为一种传统的妇科用药，其提取物益母草碱在治疗脑中风方面展现出显著疗效。

复旦大学药学院院长朱依谆教授及其团队经过5年多的研究发现，益母草碱能明显减少脑缺血造成的大脑皮质梗死面积，改善神经功能缺损症状。该研究成果发表在权威杂志《Stroke》上，引起了国内外学者的广泛关注。

益母草具有改善血液循环、活血祛瘀的功效，其有效成分益母草碱通过降低脑细胞耗氧量、抑制线粒体氧化应激反应和激发三磷酸腺苷活性，从而减少脑组织坏死，达到治疗脑中风的目的。

除了益母草碱，其他中草药如丹参、川芎、黄芪等也被证实具有类似的治疗作用。这些中草药的广泛应用为脑中风患者带来了新的希望。

脑中风的治疗需要综合运用多种方法，包括药物治疗、康复治疗和生活方式干预等。药物治疗方面，除了中药，西药如抗血小板聚集药物、抗凝药物等也被广泛应用于临床。康复治疗方面，通过物理治疗、言语治疗、心理治疗等方法，帮助患者恢复生活自理能力。生活方式干预方面，患者需要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。

总之，益母草碱等中草药在治疗脑中风方面具有显著疗效，为患者带来了新的治疗选择。同时，脑中风的治疗需要综合运用多种方法，才能取得更好的治疗效果。

近年来，中风这一疾病已经不再是老年人的专属，越来越多的中青年人，尤其是白领阶层，也加入了中风患者的行列。究其原因，与快节奏的生活、不规律的作息、不良的饮食习惯等密切相关。

据相关数据显示，我国每年新增中风患者高达200万-250万，其中青年脑卒中患者占比达到9.77%。这一数据警示我们，预防中风要从青年开始，从日常生活的点滴做起。

以下是一些预防中风的有效方法：

1. 合理膳食

均衡饮食是预防中风的基础。建议青年人多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，同时适量摄入优质蛋白质和健康脂肪，如鱼类、瘦肉、坚果等。此外，适量饮用红葡萄酒、绿茶等饮品，有助于降低血脂、软化血管。

2. 适当运动

运动可以增强心肺功能，改善血液循环，降低中风风险。建议青年人每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。

3. 戒烟限酒

吸烟和过量饮酒都会增加中风风险。建议青年人戒烟限酒，尤其是避免酗酒。

4. 保持良好心态

情绪波动过大也会增加中风风险。建议青年人学会调节情绪，保持心态平和。

5. 定期体检

定期体检可以发现潜在的健康问题，如高血压、高血脂等，并及时进行干预。

总之，预防中风需要从多个方面入手，包括改善生活方式、调整饮食习惯、加强体育锻炼、保持良好心态等。只有这样，才能有效降低中风风险，拥有健康的生活。

脑卒中，又称中风，是一种常见的脑血管疾病，其发病率逐年上升，已成为我国严重的社会公共卫生问题。脑卒中分为缺血性和出血性两大类，具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率的特点。

近年来，随着生活方式的改变，如摄入热量过多、过量饮酒、高盐膳食、缺乏运动、吸烟率居高不下等，使得首次脑卒中发生率呈逐步低龄化态势。因此，提升公众对于脑卒中疾病及其危害性的认知，迫在眉睫。

为了帮助大众更好地了解脑卒中，我们特别整理了以下内容：

1. 脑卒中的常见症状：

头痛、头晕、恶心、呕吐、肢体无力、言语不清、意识障碍等。

2. 脑卒中的预防方法：

控制血压、血糖、血脂；戒烟限酒；合理膳食；适量运动；保持良好心态。

3. 脑卒中的治疗方法：

药物治疗、手术治疗、康复治疗等。

4. 脑卒中的康复护理：

肢体康复、言语康复、心理康复等。

5. 脑卒中的预防与治疗机构：

选择正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。

清晨，当第一缕阳光透过窗帘，唤醒沉睡的身体，一天的美好生活就此开始。然而，这看似平静的早晨，却隐藏着许多疾病的信号。学会观察这些信号，有助于我们及时发现疾病，防患于未然。

①口臭，可能是消化系统在报警

口臭是许多人常见的困扰，通常与口腔卫生习惯有关。然而，如果口臭伴有胃部不适、胃痛等症状，则可能是消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、幽门螺旋杆菌感染等发出的信号。

要改善口臭，首先要养成良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，保持口腔卫生。如果口臭问题持续存在，建议及时就医，进行相关检查和治疗。

②晨起牙龈出血，警惕血液病和肝病

晨起刷牙时牙龈出血，很多人首先会想到牙周病。然而，如果口腔健康良好，仍出现牙龈出血，则可能是血液病或肝病的早期信号。

血液病如血小板减少性紫癜、白血病等，会导致凝血功能异常，引起牙龈出血。而肝病如肝硬化、病毒性肝炎等，会导致凝血因子合成减少，也会出现牙龈出血等症状。

若出现牙龈出血，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，及时治疗。

③清晨饥饿，糖尿病的早期信号

清晨醒来感到饥饿难忍，是糖尿病的早期信号之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，会导致血糖水平持续升高，引起多饮、多尿、多食等症状。

若出现清晨饥饿感，建议及时就医，进行血糖检查，以便及早发现糖尿病，及时治疗。

④晨起头痛，警惕高血压

高血压是导致脑卒中的主要危险因素之一。高血压患者清晨血压往往较高，容易出现头痛、头晕等症状。

若出现晨起头痛，建议及时就医，进行血压检查，以明确病因，及时治疗。

⑤视物模糊，警惕视网膜病变

清晨起床后出现视物模糊，可能是视网膜病变的早期信号。视网膜病变是导致视力下降的常见原因之一，如不及时治疗，可导致失明。

若出现视物模糊，建议及时就医，进行眼科检查，以明确病因，及时治疗。

近日，由中国心脏健康教育联盟联合中国房颤联盟、中国老年保健医学研究会晕厥分会发起的“2019中国心脏健康教育周”在北京陆续开展，来自首都医科大学附属北京友谊医院、北京大学人民医院、北京中医药大学东直门医院东区的心内科专家走进社区和医院，为居民和患者提供了大型房颤疾病知识科普讲座及义诊主题活动。恰逢第七届“中国房颤日”，中国医学科学院阜外心血管病医院、北大第一医院、健宫医院、昌平区医院、朝阳医院、积水潭医院和清华长庚医院等也纷纷发起义诊，覆盖社区群众近千人。北京朝阳医院义诊现场，患者免费接受INR检测。全球体外诊断领导者罗氏诊断积极参与义诊活动，提供康固全（CoaguChek）凝血检测仪用于华法林抗凝患者的国际标准化比率（INR）义诊检测，辅助专家根据检测结果给出专业诊疗意见，并进一步提高房颤患者的抗凝管理意识，降低华法林抗凝的出血及其他并发症的发生风险。房颤，即心房颤动，是一种常见的心律失常疾病，患病率随着年龄增长而上升。我国35岁以上人群房颤患病率约为0.74%，其中80岁以上人群患病率高达7.5%。快速和不规律的心房跳动会使心房丧失收缩功能，血液在心房内淤滞而形成血栓并随着血液流至全身各处，若血栓堵塞脑血管就会导致缺血性脑卒中，即中风，是房颤最常见的并发症之一。北京大学人民医院心脏中心主任医师刘文玲教授指出：“房颤容易导致心力衰竭等，增加血栓和脑梗的发病风险，增加患者的死亡率，其危害不容小觑。预防房颤导致的脑卒中是房颤治疗最重要的目标，抗凝治疗是目前预防房颤导致的脑卒中最有效的方法。目前我国大部分房颤患者对于抗凝的重要性和规范性的认知和重视正在逐步提高。及时和正确的抗凝治疗是降低中风事件发生的关键。”需要注意的是，抗凝治疗个体化要求高，目前最常用的治疗药物华法林，其疗效容易受到饮食和合并用药的影响，因此服用华法林的患者需要至少每月检测一次INR值，并据此基础及时调整华法林的使用剂量。世界卫生组织推荐INR安全有效的目标值范围为2.0-3.0。INR超出目标范围时，提示药量过大，患者有出血的风险；INR低于目标范围时，提示药量过小，患者有血栓形成的风险。由于传统INR值检测需要去医院采用静脉抽血的方式进行，导致接受华法林抗凝治疗的患者依从性较差，治疗效果不理想。康固全凝血检测仪采用新型INR指尖血检测方式，仅需一滴血，一分钟内即可得到高质量的检测结果，适合门诊快速检测及患者自我检测使用。这种便捷的INR检测方法有助于提高患者的检测频率和依从性，确保安全有效的抗凝治疗。

吞咽困难，是一种常见的临床症状，其发生原因多样，可能与神经系统疾病、咽喉疾病、食管疾病等多种因素有关。本文将围绕吞咽困难这一主题，从病因、症状、诊断、治疗等方面进行详细介绍。

一、病因

1. 神经系统疾病：脑出血、多发性脑梗死、脑干梗死等疾病可能导致吞咽困难。这些疾病会导致负责吞咽运动的神经受损，进而引起吞咽困难和呛咳。

2. 咽喉疾病：急性扁桃体炎、咽后脓肿、急性咽炎、白喉、口腔炎和口腔溃疡等咽喉疾病也可能导致吞咽困难。

3. 食管疾病：食管炎、食管溃疡、食管异物、晚期食管癌、纵隔炎等食管疾病可能导致吞咽困难，并伴有咽部疼痛。

4. 其他原因：运动神经元病、重症肌无力、多发性肌炎、皮肌炎、帕金森病等疾病也可能导致吞咽困难。

二、症状

吞咽困难的主要症状是进食时感到困难，食物在口腔、咽喉或食管中卡住，吞咽时伴有呛咳或疼痛。

三、诊断

诊断吞咽困难需要结合病史、临床表现和辅助检查。医生会根据患者的症状、体征和检查结果，确定病因和病情。

四、治疗

治疗吞咽困难的方法取决于病因。对于神经系统疾病引起的吞咽困难，可以采取药物治疗、康复训练等方法。对于咽喉疾病和食管疾病引起的吞咽困难，可以采取手术治疗、药物治疗等方法。

五、预防

生活中，要注意饮食卫生，避免着凉，防止感冒。避免进食过热、过冷、过硬、过辣等刺激性食物。定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

脑卒中，又称中风，是一种由于脑部血管突然破裂或阻塞导致的脑组织损伤。这种疾病具有极高的死亡率，给患者及其家庭带来沉重的负担。然而，了解脑卒中的相关知识，可以有效预防和降低疾病风险。

脑卒中的病因主要包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒等。这些因素会导致血管壁损伤，增加血栓形成的风险，进而引发脑卒中。此外，脑卒中的类型分为缺血性和出血性两种，其中缺血性脑卒中更为常见。

脑卒中的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗旨在降低血压、血脂、血糖等，预防血栓形成。手术治疗适用于出血性脑卒中和某些缺血性脑卒中，如动脉瘤破裂等。

除了药物治疗和手术治疗，脑卒中的康复治疗同样重要。康复治疗包括物理治疗、语言治疗、心理治疗等，旨在帮助患者恢复肢体功能、语言能力和心理状态。

预防脑卒中的关键在于养成良好的生活习惯。建议保持健康饮食、适量运动、戒烟限酒、控制血压、血糖和血脂等。同时，定期体检，及时发现并控制相关疾病。

脑卒中是一种严重的疾病，但通过了解相关知识，我们可以有效预防和降低疾病风险，从而保护自己和家人的健康。

心脑血管类疾病与线上问诊

随着互联网技术的发展，线上问诊逐渐成为人们获取医疗信息和进行初步诊断的重要途径。本文将介绍心脑血管类疾病的常见类型及其相关症状，并探讨线上问诊在这些疾病管理中的作用。

心脑血管类疾病

• 冠心病：主要表现为胸痛、气短、乏力等。
• 高血压：血压持续升高，可导致心脏、肾脏等器官损害。
• 脑卒中：突发性脑部血液循环障碍，严重者可致死亡或永久性残疾。

线上问诊的优势

1. 节省时间：无需排队等候，随时随地咨询医生。
2. 隐私保护：避免了面对面就诊时的尴尬和不适。
3. 专业指导：通过在线交流获得专业的医疗建议。

注意事项

• 线上问诊不能完全替代线下就诊，必要时仍需前往医院检查。
• 对于复杂病情，应尽快寻求专业医生的帮助。

近年来，脑卒中作为一种严重的慢性疾病，其高发病率、高死亡率、高致残率和低治愈率严重危害着人民群众的健康。为了提高脑卒中的早期诊断和预防水平，我国卫生部在西安交通大学第一附属医院设立了脑卒中筛查与防治基地，并携手65家陕西省及周边地区县、市级医院共同构建脑卒中筛查与防治网络。

脑卒中，又称脑中风，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致脑组织损伤的一种疾病。根据中国工程院院士王陇德的介绍，我国脑卒中发病率年增长率高达8.7%，农村地区脑卒中死亡率甚至超过了城市地区。据统计，我国每年用于脑卒中患者的直接医疗费用高达120亿元，间接费用更是高达200亿元以上。

为了降低脑卒中的发病率和死亡率，我国卫生部启动了脑卒中筛查与防治工程，并成立了脑卒中筛查与防治工程委员会。该委员会致力于在全国范围内建立起省级脑卒中筛查与防治网络，并逐步延伸至县、乡一级。

西安交通大学第一附属医院作为陕西省唯一的脑卒中筛查与防治基地，将承担起全省脑卒中筛查与防治的重任。该院已选取了65家条件成熟的县、市级医院作为首批脑卒中筛查与防治网络医院，共同构建陕西省脑卒中筛查与防治网络体系。同时，该院还将邀请国内相关领域的专家教授对医务人员进行脑卒中筛查与防治知识培训，积极开展技术培训、健康教育，做好相关筛查防治与病人随访等工作。

脑卒中的早期诊断和预防至关重要。为了提高公众对脑卒中的认识和预防意识，以下是一些预防脑卒中的建议：

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮。

2. 适量运动：坚持每天进行适量运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是脑卒中的危险因素，应尽量避免。

4. 控制血压：高血压是脑卒中的主要危险因素之一，应定期监测血压并积极治疗。

5. 控制血糖：糖尿病也是脑卒中的危险因素之一，应积极控制血糖。

6. 保持良好心态：心理压力过大也是脑卒中的危险因素之一，应学会调节情绪，保持良好心态。

脑卒中，又称中风，是严重的脑血管疾病，已成为我国第二大死亡原因。近年来，脑卒中的发病率逐年上升，给患者家庭和社会带来沉重的负担。

中医和西医在治疗脑卒中方面各有所长。中医注重整体调理，强调辨证施治，擅长治疗慢性病和疑难杂症；西医则注重病因诊断和病理生理机制，擅长治疗急性病和重症。

中西医结合治疗脑卒中，充分发挥了两种医学的优势。中医可以辅助西医治疗，改善患者预后，提高生活质量。

脑卒中的预防非常重要。高危人群应积极调整生活方式，戒烟限酒，控制血压、血糖和血脂，并定期进行体检。

对于脑卒中的患者，应尽早接受规范的治疗，包括药物治疗、康复治疗和心理支持等。

中西医结合治疗脑卒中，为患者带来了新的希望。