在皮肤科遇见这样一位年轻的女性患者，满面愁容。问诊时，患者直接拉低了衣领，原来其前胸上有一个将近两厘米的瘢痕疙瘩。患者的后背上有七八个大大小小的瘢痕组织，而且部位靠上，夏季的衣服领子稍微低一点就会暴露出来，怪不得患者这么苦恼呢。

 

瘢痕疙瘩这一名词来源于希腊语意思为“肿瘤样”，祖国医学称之为蟹足肿。它主要是由于皮肤外伤后，大量结缔组织增生形成的一种良性肿瘤，其发病机制目前尚不明确。

 

主要表现为浅红色或与皮色相似的肿块，高出皮肤，表面光滑，触之较硬，患者一般无自觉症状，少数会有瘙痒、疼痛等感觉。常发生在前胸、肩膀、后背等高张力部位。

 

 

任何皮肤的损伤都可能使瘢痕体质的人长出瘢痕疙瘩，例如打耳洞、手术创伤、外伤、皮肤感染等等。

 

曾经笔者的一个朋友前胸部位也长过一个瘢痕疙瘩，而她身上瘢痕的起因是戴了一个项链后过敏了，引发了皮肤炎症，随后就在过敏处长出一个瘢痕疙瘩。

 

我曾经在一个瘢痕疙瘩患者的论坛里里看见过很多被这个疾病困扰的患者，很多年轻的患者因为身体上过多的瘢痕疙瘩不知道怎么面对交往的对象，或者被分手，导致十分自卑，不敢去跟异性交往。

 

瘢痕疙瘩给患者带来的更多的是精神上的痛苦，严重影响患者的生活质量。其长在暴露部位时，会严重影响患者的容貌及外观；其出现于隐私敏感的部位时，会给患者造成严重的负面情绪甚至精神障碍；此外瘢痕疙瘩具有肿瘤样特性，可以恶化为瘢痕癌，虽然这种情况十分罕见，但是也会给患者带来心理负担。

 

 

此外有的瘢痕疙瘩患者会有疼痛、瘙痒等症状，严重者会影响休息、学习、甚至工作。若瘢痕体积过大或发生于关节部位时，则对机体功能有不同程度的影响，如瘢痕挛缩可引起组织器官的变形移位等。

 

目前治疗瘢痕疙瘩的方法很多，但是并没有特效的疗法。除药物治疗外，还可采取手术、激光、冷冻、放疗等手段，临床上常常多种方法联合使用以提高治疗效果。

 

最后笔者想告诉大家，有些疾病是身体上的，有些疾病是心理上的，不要让身体上的疾病控制自己的心理。拥有一个健康的人格，你就足够优秀。

 

咱们大家从小到大，肯定都或多或少听说过一些“痣相”。

 

什么胸前有痣叫“胸有大志”，脚底有痣预示会平步青云……

 

但今天Dr.京可不聊这些虚无缥缈的，而是要给大家认真科普：痣这个小点儿，究竟是什么。

 

什么是痣？

 

皮肤科医生所说的“痣”通常指的是黑素细胞痣（因为最常见、患者比例最大）。

 

黑素细胞常被大家叫做黑色素细胞。

 

所以，黑素细胞痣又称色素痣，是一种局部的黑素细胞增生形成的良性肿瘤。

 

 

有些色素痣是突出于皮肤的，有些是不突出于皮肤的。

 

别一听肿瘤就紧张，色素痣通常不会对身体的健康造成影响，所以一般是不需要做治疗的。

 

对于我们人类来说，痣是非常常见的，一般人身上有 10 到 30 个痣都属正常。

 

痣的颜色也很丰富！除了黄、褐、黑、红色等等以外，还有一种无色素痣，呈现为白色。

 

 

痣到底是如何形成的？

 

有些痣是先天性的，出生的时候就有了；有些痣是后天形成。

 

从出生6个月开始就会长痣，儿童期和青春期数量逐渐增加，20多岁的时候达到巅峰。

 

有痣在新生，也有些痣长着长着就没了，消失不见了。

 

所以，痣的一生，也是变化的一生啊！

 

 

痣可以长在身体的任何部位，包括头皮、腋窝、指甲下以及手指和脚趾之间。

 

● 那痣的多少由什么决定？

 

除了人种和遗传基因外，最大的一个影响因素，就是紫外线！

 

 

有一项为期3年的研究显示，使用防晒霜的学龄儿童，新出现的痣数量明显少于未进行防晒的儿童。

 

另外，荷尔蒙的变化，也会使痣发生变化。

 

比如孕期，更年期，就能明显看到身上的痣增多或减少。

 

刚才说了，大多数的痣是无害的，但是这就可以完全放任不理吗？

 

No！

 

当年《非诚勿扰2》里孙红雷饰演的李香山脚上一颗恶变的痣，就让“黑色素瘤”立刻引发了热议。

 

黑色素瘤

恶性程度很高的肿瘤，各年龄段均可患病。

治疗复杂，越早发现，治愈可能性越大。

 

哎哎，先别急着扒拉自己身上的痣，Dr.京给大家吃颗定心丸——痣恶变为黑色素瘤的风险很低！

 

我们亚洲人也不是黑素瘤的高发人群，白种人更为常见。

 

不过，因为至今仍没有弄清黑色素瘤的确切病因，所以每个月观察一下自己全身的痣，还是很必要的。

 

● 如果发现有痣

 

1. 短期内突然增大或破溃或形成卫星病灶

2. 表面颜色不均匀

3. 形状不规则或边界不清楚

4. 长在甲床，并出现纵行的黑色不规则条纹

 

这些信号都是在提醒你赶紧到医院检查，明确是否有癌变倾向。

 

● 如果有以下情况：

 

1. 黑素瘤家族史

2. 一个或多个非典型痣，比如痣的直径>6mm，或全身超过50颗痣

3. 年轻时有严重的日光暴露史，包括30岁以下至少一次起水疱或疼痛的晒伤。长期户外活动且没有充足的防晒，或者经常使用全身美黑仪

4. 免疫功能低下，长期使用免疫抑制剂

 

Dr.京建议每半年到一年去医院请医生做定期筛查，别嫌麻烦！

 

最后，Dr.京要说强调一下，痣也是可以通过预防手段来减少生成的！

 

手段就是防止暴晒+健康的生活方式。

 

强烈的紫外线照射是健康皮肤的最大杀手，所以每天都要做好防晒，阴天、室内都不是不防晒借口。

 

 

如果不能避开一天当中阳光最强烈的中午12点到下午2点的时段出门，那么最好再加一把阳伞。

 

正常的作息（早睡早起）+合理的饮食（多吃绿色蔬菜和水果）+积极的心态（保持乐观）。

 

提高免疫力和抵抗力，是减少一切疾病产生的基础，现在开始调整也不晚，就从早睡1小时开始吧！

痤疮是我们的日常生活中比较常见的一种皮肤疾病，大部分青年男女容易得此病，其中男士比女士患病人多。此病表现多在其面部、背部等。然而得了痤疮后除了要及时治疗外，平时的饮食也要多加注意，下面介绍些饮食配方。

 

一、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

二、果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

三、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

四、薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

五、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

六、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

七、白梨芹菜汁

白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。

 

痤疮最好不要吃什么?

1、少吃辛辣食物

 

如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。

2、少吃油腻食物

 

如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

3、不能吃腥发之物

 

如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

4、不能吃补品

 

补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

5、少吃高糖食物

 

如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

6、少接触刺激性较强的食物

 

如烟，酒及浓茶等。

 

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在人的一生中，平均每个人会长15-20颗痣——学名“色素痣”。

 

色素痣颜色不等，可以是黑色的，也会有淡褐色、淡棕色、深棕色或者灰蓝色……

 

色素痣可以生下来就有，有时候也会因为过度照射紫外线出现。

 

不管你的痣长在什么位置，色素痣大体有3种类型，如果你有其他的形状，不妨说出来，好丰富一下医学案例。

 

皮内痣（暗搓搓藏在皮肤下面）

 

 

交界痣（有点突出）

 

 

混合痣

 

色素痣是黑色素细胞良性增生产生的良性肿瘤，在极个别情况下，会变成恶性的黑色素瘤。

 

没有百分百不会恶变的痣，所以还是用排除法排除风险比较好。

 

什么样的痣是危险的？

 

我们首先可以通过用“ABCDE法则”来初步判断痣是否发生恶变。

 

 

A（Asymmetry）形状是否对称：

普通的痣两边都是对称的，在痣的中轴画一根线，如果上下左右不对称，需要引起重视。

 

B（Border）边界是否规则：

普通的痣边缘整齐、规则，而恶性黑色素瘤边界模糊不清，没有规则。

 

C（Color）颜色是否均匀：

普通的痣大多为黑色、褐色、棕色，如果痣的颜色不均匀，有的痣会出现一点蓝色或红色，就需要重视了。

 

D（Diameter）直径大于6mm：

普通的痣直径一般小于6mm，大于6mm的痣也需要引起重视。

 

E（Evolving）表面是否隆起：

如果痣在大小、形状、颜色方面都有变化，而且厚度也有所增加，同时伴有皮肤发痒、疼痛、溃疡、感染、出血、结痂等情况，或出现卫星病灶（比如周围新的小痣）,恶变的风险就会增加。

 

一些研究表明，一些色素痣的癌变和本身受到了摩擦以及外界损伤有关系。在易摩擦部位的痣有更高几率转为恶性痣。

 

1. 长在手掌和足部、背部、生殖器等易受磨损部位

 

大多为交界痣，痣细胞相对活跃，因为常常受到摩擦，恶变几率高，必须定期观察或直接切除，以防恶变转移。

 

2. 长在指端、趾端的痣

 

据医学统计显示，趾端、指端以及指甲下，这是黑色素瘤最常见的原发部位，要特别注意。

 

3. 口腔黏膜、结膜、阴道、包皮的黑痣

 

一般属于交界痣，痣细胞比较活跃，容易发生恶变。

 

痣的治疗方法？

 

从大多数人的角度来讲，治疗色素痣，一方面是出于防止恶变的考量，另一方面也是为了美观。

 

色素痣的治疗方法有很多，化学腐蚀、冷冻、激光、手术切除等。目前来说，医疗工作中我们把痣的治疗方式分为非手术治疗和手术治疗两种。

 

激光治疗

 

最常用的非手术治疗方式是激光治疗，其原理是通过控制一定程度的磨削作用或选择性的光热作用破坏黑色素细胞，再被人体吸收分解，最后代谢出去，从而达到祛痣的目的。

 

优点：

激光对黑痣祛除是有效果的，我们一般对直径较小，一般在3mm以下，真皮浅层以上的痣采用激光治疗，往往会得到比较好的治疗效果。

 

缺点：

但是激光治疗容易复发，而且很难达到完全清除，并可能导致浅表疤痕、色素改变等不良反应。虽然目前世界范围内，尚没有激光治疗导致黑痣恶变的证据，但是依然不建议在同一部位反复进行3-4次以上的激光治疗。

 

手术治疗

 

主要指手术直接切除，如果黑痣的大小、形状和部位均合适，直接手术切除是比较好的选择。这种治疗优点在于，只需一次手术，只留下一条线性瘢痕。

 

优点：

手术切除后不易复发，而且术后可做病理检查，明确诊断，让患者更加放心。但是具体多大的痣可以一次性切除，需要有经验的医生进行准确评估。皮肤的弹性、痣的部位、手术设计均是医生所需要考虑的重要因素。

 

缺点：

至于手术切除会留疤吗？我需要告诉大家：任何手术都会留下瘢痕。但是瘢痕是明显与否，和痣的部位、大小、缝合手法、张力大小及是否顺利愈合等多个因素有关，因此每个人的瘢痕不能简单的类比。

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每个人或多或少都有痣。有些人认为由于生命理学的关系，有些痣可能会影响运势，或者只是觉得痣在那里生长是有障碍的。无论为什么，不建议自己去掉痣，而是应该由专业医生执行。

 

不应该自己去除痣的原因

专业价格不便宜，有时家里的排水管堵塞或热水器坏了，很多人可能会先上网看看有没有简单的自我修理方法。但这种观念并不适合用于祛痣。

 

自行祛痣最大的问题就是在过程中造成的伤口，很容易因为器具没有消毒或者伤口照顾不周而引起感染。另外，自己去除痣的方法，例如涂苹果醋，涂粉碎地大蒜，涂碘酒，用刀具刮，不一定能完全去除痣。

除痣风险

1：除痣膏。

 

市场上有被称为无手术、无激光的药膏，只要涂在痣上就可以去除痣。这样的产品无效的话，最可怕的是产品中含有腐蚀性的化学药剂，涂抹的话皮肤会变成油。痣确实消失了，但会产生巨大的伤痕，可以说是没有代价的。台湾许多夜市只用这种方法，虽然便宜，但风险实际上是节省的隐藏成本。在脸上吃饭的读者，应该在皮肤上用刀开枪，还是选择专业的皮肤科和医疗美容诊所进行商量吧。（推荐阅读：青春痘痕迹困扰～皮肤科手术药物有助于消除）

 

2：黑色素瘤。

 

另一个自己去除痣的风险是去除黑色素瘤，在不知不觉中扩散癌细胞。相反，如果你去专业诊所去除痣，你可以通过切片检查来确定你想去除的痣是否是黑色素瘤，以降低不必要的风险。

四种医生使用的除痣方法。

决定去诊所除痣时，医生可能会用以下四种方法去除痣

 

 

激光：激光除痣是一种相当常见的除痣方式，其速度快也不会造成太大伤口，缺点是扎根深的痣，去除效果差，通常需要两次以上完全去除。

 

电热：电热的原理实际上与激光相似，但由于电热容易引起周边组织的热损伤，产生伤痕的概率也很高，因此在很多情况下以激光为优先。

 

剃须刀去除：局部麻醉后，医生使用剃须刀状的器具，水平沿着痣表面去除痣，产生的伤口不大，也不需要缝纫。

 

手术切除：通常用于深痣或黑色素瘤。医生用手术刀把表面的痣和下面的组织一起挖出来。优点是可以完全根除痣，但术后需要缝合伤口，容易产生明显的伤痕。

痣的出现是由于黑色素的沉积，然后在体肤表面表现出来。有的人天生就会出现体表长痣 的情况，而有的人是由于后天的生活环境所造成的黑色素沉而引起起的长痣。身体的各个部位都有可能出现长痣的情况，但是痣也是分为许多种种类的，如果身上长出这样痣的人就需要提高警惕了，说不定是自己的肝脏出现了问题。

  

蜘蛛痣

 

长有蜘蛛痣的人一般都有肝脏方面的一些大大小小的问题。如何判断自己身上的痣是否是蜘蛛痣呢？首先是看痣生长的部位：一般来说，蜘蛛痣比较常见的部位在颈部，面部，胸前，肩部和上肢手背等地方。其次就是看形状：颜色是暗红色和普通的痣的黑褐色不同，其次就是在一整个大片区域上会分支出来许多条类似蜘蛛腿的网状分叉，这就是上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣。一旦出现了这种异常颜色和形态的蜘蛛痣，可能间接的反应了自己的肝脏出现了疾病。

 

在触摸的时候会有疼痛感

 

除了蜘蛛痣是反映肝脏健康状况的一个指标之外。还有一点需要注意的是在触摸的时候会有疼痛感的痣。一旦你发现要从肌肤表层上长出来的痣在触摸的时候会有疼痛感，那么就千万要及时去医院治疗了。因为有可能这并不是痣而是潜在的肿瘤。这种肿瘤常见于面部和暴露在环境中的皮肤表层，它会出现逐渐生长和蔓延的现象，这种肿瘤的产生来源于表皮基底细胞和毛囊外毛根鞘细胞，是一种比较罕见的基底细胞瘤。而且颜色和普通的痣也存在差别，多半是成珍珠状的白色。最严重的会导致局部皮肤组织遭到破坏，虽然很少发生转移，但是会出现溃疡和腐烂的糟糕状况。一旦发现身上有触摸，就会感到疼痛的"痣"千万不要随意地挠和抓，避免感染同时到医院做及时的诊断。

  
痣的个头比较大

 

痣种类分为两种，良性的痣主要就是由于体内黑色素沉积所导致而那些恶性的痣就是会发生病变和癌变的痣。对于恶性的痣要提早诊断和治疗，否则会危及生命。首先判断是否有癌变倾向得治的第一个重要的指标就是观注意观察痣的形态变化。第一点就是可以看长痣的大小，如果痣的个头比较大，直径甚至大于了6mm，那么就意味着这个字可能有着癌变的倾向。其次还可以通过痣的颜色来判断，如果颜色变得越来越深或者是变成了红色和蓝色，那也有可能是癌变的前兆。

  

很多人认为身体上长痣没有什么大惊小怪的，这就是由于正常的黑色素沉着所导致的正常的机理现象。但是这样的思考是对于身体健康极其不负责任的一种想法。不是所有的痣都是由于黑色素沉着所导致的，还有一些病理方面的痣如果不采取正确的方法及时治疗影响到肝脏功能还算小事，但是如果危及到生命，那就是一辈子也无法弥补的遗憾了。

 

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痤疮是一种很常见的疾病，近几年总是频繁的出现，青少年尤其频发，所以希望家长们能够帮助孩子改掉不良的生活习惯，正确面对疾病，注意饮食的清淡和健康才能使痘痘尽早消除，那么下面我们就来看一下痤疮的饮食注意吧。

1、富含维生素A的食物。

维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

 

2、富含维生素B类的食物。

维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。

3、富含锌的食物。

锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

 

4、具有清凉祛热作用的食品。

青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

脸上一旦长了痤疮痘痘就要特别注意自己的饮食健康了，比如一些发腥的、脂肪过多、辛辣、刺激的食物就要避免了，要多吃些清淡的、新鲜的水果和蔬菜，多出去锻炼身体，保持心情舒畅，这样才能早日恢复健康，远离痤疮的影响。

作者：王晓哲

一般情况下，大多数痣都不会影响人身体的健康。而少部位有害于健康的痣一般都需要治疗。虽然痣不影响人的健康，但是却影响人的形象，特别是在人们的脸部，痣越多，就会越影响人的美观。但是很多人也发现了，身上的痣会随着年龄的增长越来越多，这到底是怎么回事呢？下面让我们一起来详细了解一下。

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1、阳光直射

人体的皮肤直接与阳光接触，皮肤表层就会首先接触到紫外线，在紫外线的照射下，很容易导致黑色素细胞的良性增生，就会形成痣。而人随着年龄的增长，皮肤表层黑色素细胞接受阳光照射的时间累积越来越长。当接触紫外线达到一定的程度后，黑色素细胞就会完整增生的过程，形成了痣。

2、皮肤黑色素沉淀

出现在人们身上的痣并不是让人最苦恼的，最苦恼的是出现在人脸上的痣。因为这很影响人的美观，但是如果脸部皮肤没有清洁和护理好，就很容易导致痣的出现。比如化妆品在脸上长久积聚，在卸妆的时候没有卸干净，这样就会诱发痣的产生。

3、身体内分泌激素分泌

痣的出现其实与身体内分泌激素的分泌有关，内分泌激素分泌不平衡，就会导致激素积聚，这也会导致痣的产生。

关于人身上的痣为什么越来越多，主要有以上三种因素。要预防脸部出现痣，就要每天都认真做好皮肤的清洁和护理。如每天卸妆都要卸干净，化妆品物质长期残留，不仅仅会产生痣，还会导致雀斑等。而且在阳光强烈的时候外出，应该撑伞或者涂防晒霜，防止皮肤与阳光直接接触。如果身上的痣并不影响美观，建议患者也无需一定要去掉，毕竟激光手术也仍然会存在留疤的风险。

手脚足这几个外部器官的变化是我们可以用肉眼观察到的，相比肺部，心脏，胃部，我们更能注意到手脚的变化。

  
而在我们在日常生活中经常会出现的一种现象，那就是手麻。有人在休息的时候，喜欢枕着胳膊睡觉，就会导致胳膊麻，手麻；有人在提一些重物的时候，也会出现手麻的现象；有人在手部长时间不活动的时候，会出现手麻。不同的人出现手麻的现象有所不同。可不要忽略掉简单的手麻，很有可能是手部在向你说疾病的出现，所以一定要注意手麻，找到手麻的真正原因。

 

 

1.颈椎病

 

如果是患有颈椎病的人，颈椎会压迫人体的神经和血管，在压迫过程当中会导致血液流通不顺畅，从而感到手麻。

 

患有颈椎病而导致的手麻会在活动量过大，或者夜晚的时候，手麻的情况加重。这种情况下，当出现手麻时，应该去医院检查，是否是患有颈椎病。如果是由于颈椎病引起的手麻，需要在日常生活中注意活动，活动量不要过大，活动的幅度也不要过大，在自己身体的可接受能力范围之内进行活动。活动自己的颈椎，放松关节，可以贴一些舒缓颈椎的膏药，来缓解颈椎病。

  
颈椎病与经常玩手机，经常坐办公室里用电脑工作有密切的关系，所以在日常生活中，我们要尽量的避免低头玩手机，应注意玩手机的时间，应当经常活动。

 

2.中风

 

一些上了年纪的人，会突然出现手脚无力，四肢麻木的现象，当出现这种现象的时候，要及时去医院检查，尤其是患有一些糖尿病，高血压，心脏病的人，更需要怀疑是否得了中风。

 

中风会导致人的四肢无力，腿脚发麻，在这种情况下，应该及时的就医，如果延误了就诊，会对身体造成一定的伤害。

 

为了防止中风的几率，一些患有心脏病高血压，糖尿病的患者应该注意自己的身体健康，经常锻炼身体，活动关节，在饮食方面注意食用一些清淡的食物，不要过度劳累，注意休息，不要压力过大，放松心情。

  

3.风湿性关节炎

 

有些人在天气比较潮湿，尤其是阴雨天气下，容易出现关节疼痛，四肢酸胀，手麻的现象，当出现这种现象的时候应该怀疑是否得了风湿性关节炎。

 

在天气比较阴冷潮湿的环境之下，会刺激关节，使关节酸疼，造成身体的血液流通不顺畅，就容易出现手麻的现象。出现这种现象的原因，可能与之前经常处于一种湿冷的环境下有很大的关系，因为长时间处于湿冷阴潮的环境下，冷空气会对身体造成一定的侵蚀，长此以往下去，身体会受到一定的影响，就容易导致患有风湿性关节炎。

  
千万不要把手麻不当做一回事，仅仅把它当做压迫导致的手麻，很有可能会出现一系列的疾病，所以当出现手麻现象的时候，应当及时的去医院进行检查，查明手麻的真正原因，然后进行及时的就诊处理。

每个人身上都有痣，有些痣是一开始就有的，有的则是后来陆陆续续长出来的。随着时间的推移，有些痣还会变大。可不能小看这些痣，有的痣可能是黑色素瘤，对人体健康有很大威胁。

 

 

普通的痣和黑色素瘤有什么区别？

 

其实，我们皮肤上大部分都是斑或痣，这主要跟我们皮肤的老化和太阳的照射导致的色素沉淀有关。而黑色素瘤则是我们皮肤上的小瘤子，经过时间的推移、发展，会发生一些变化。如果身上的一些比较大的痣，颜色和形状会随着时间发生变化的话，可能就是黑色素瘤。

 

黑色素瘤的特征

 

有疼痛感

 

很多黑色素瘤在一开始不易被人发现，是因为它们跟普通的痣并没有什么区别。但随着时间的推移，这些黑素素瘤就会“露出马脚”，比如会开始变硬，颜色变深，甚至会出现痒痛的感觉。一旦出现这种症状，一定不要忽视。

 

 

边缘参差不齐，颜色杂

 

一般来说，普通的痣都是纯色的，如果有颗痣的颜色是由多种颜色混合而成，说明这颗痣可能发生了恶性病变。尤其是痣的颜色中出现了蓝色或红色，一定要提高警惕，因为情况可能不容乐观。大部分黑色素瘤的边缘都比较参差不齐，这也是我们判断的依据之一。

 

形状不规则，皮下有肿块

 

在我们判断一颗痣是不是黑色素瘤之前，要观察这颗痣的形状，如果是斑、结节状甚至菜花状，就要注意了。而且许多黑色素瘤的皮下组织也会有肿块，这种肿块还会向身体扩散，如果不及时处理，会造成严重的后果。

  
其实，很多人对于身上的痣都不太重视，因为它们不痛不痒，对生活也没有干扰，所以也不会注意到痣有没有发生变化。

 

要提醒大家的是，对于身上一些比较大的痣，一定不要轻易忽视，看看这些痣无论是颜色还是形状，在一段时间里有没有发生变化。如果发现异常，应该及时去医院检查一下，不论结果如何，求个安心。

 

尤其是长在我们脚底或手掌这些部位的痣，一定要加强重视，因为这些部位的痣更容易受到摩擦，时间久了，一旦恶化，情况就更加危险了。

痣该不该点？

 

很多人觉得痣影响了美观，会选择去医院或者美容院点掉，而且点痣也非常普遍，价格便宜，所以越来越多人对点痣的行为都能够接受了。但是，如果操作不当，对我们的健康可能会造成比较严重的影响。

 

在点痣前，如果不小心把黑色素瘤点掉了，那么这个部位很可能会出现如溃烂、长肿块等现象。因为一开始可能黑色毒瘤并没有发生病变，在点痣的过程中操作不当，导致局部受到刺激，从而引发了一系列的问题。

所以，点痣需谨慎！希望大家都能去正规的场所进行点痣的操作，以免发生严重的后果。

 

上面也提到了，如果脚掌或手掌部位长了痣的话，平时一定要加强注意，因为这些部位的痣最容易发生病变。同时，黑色素瘤也会受到阳光照射的影响，建议大家平时出门时做好防晒措施。

虽然有些痣看起来很小，但一旦发生病变，很可能会影响身体的健康。希望大家对身上突然长出来的痣都有提高警惕，及时检查，预防病变。