当前位置:首页>

改良配方 让粽子吃起来更健康-京东健康

改良配方 让粽子吃起来更健康-京东健康
发表人:老年健康守护者

北方的甜粽可以加些杂粮。范志红老师在其个人微信“范志红原创营养微信”中指出,豆沙粽子,小枣粽子,蜜枣粽子,枣泥粽子是北方的经典粽子,清香爽口,永远不腻。特点是脂肪、糖分低,适合健康饮食。但是在制作过程中,我们可以适量添加一些杂粮,比如紫米、糙米、燕麦等,来增加纤维素、维生素和矿物质的摄入,让粽子更加健康美味。

此外,对于糖尿病患者和肥胖者来说,可以选择用代糖或低糖代替传统糖类食材,控制热量摄入,更加符合健康饮食的要求。

总的来说,通过巧妙的配方改良,粽子可以变得更加健康,符合现代人追求健康生活的需求。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

疾病介绍:
2型糖尿病是糖尿病分型之一,是最常见的糖尿病类型。由胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗引(即肝脏﹑肌肉和脂肪组织等对胰岛素的敏感性降低)起血糖水平升高而导致。由于本病多见于成人,常在40岁以后起病,因此又叫做成人发病型糖尿病。典型症状为“三多一少”,即喝水多、吃饭多、尿多和体重减轻。治疗方式包括药物治疗、手术治疗等,本病目前无法治愈,患者需终身治疗。
推荐问诊记录
地区推荐专家
推荐科普文章
  • 我一直以来都很注重自己的健康,尤其是血糖问题。作为一名糖尿病患者,我知道控制血糖的重要性。然而,最近我开始感到乳房不适,经常有胀痛和轻微的肿块。这种情况让我非常担忧,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索了一番后,我发现了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务,非常方便。我选择了乳腺科的医生进行图文问诊,向他描述了我的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我乳腺增生是女性常见的生理改变,不一定是疾病。这种情况通常与月经周期有关,会在月经前期出现乳房肿胀和微痛的症状。医生建议我控制情绪,保持愉快心情,避免穿紧身胸衣,生活规律不熬夜,少食辛辣食物,并可以服用维生素E、维生素B6和活血化瘀中药制剂如乳疾灵胶囊、红金消结片等来缓解症状。

    我问医生这些药物是否会影响我的糖尿病治疗,医生告诉我这些药物不影响糖尿病的治疗。听到这个消息,我松了一口气。医生还建议我可以吃乳癖消,配合维生素E和维生素B6口服。红金消结片也可以配维生素两种一起服用。医生强调,中药可以配合维生素联合服用,效果更好。

    我感谢医生的建议和指导,决定按照医生的建议来进行治疗。虽然我还需要继续控制血糖,但至少我现在知道如何处理乳腺增生问题了。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用,我会继续使用这个平台来管理我的健康。

    乳腺增生就医指南 乳腺增生就医指南 乳腺增生是女性常见的生理改变,通常与月经周期有关,会在月经前期出现乳房肿胀和微痛的症状。易感人群包括月经不规律、情绪波动大、生活压力大、饮食不均衡等女性。 推荐科室 乳腺科 调理要点 控制情绪,保持愉快心情 避免穿紧身胸衣 生活规律不熬夜,少食辛辣食物 服用维生素E、维生素B6和活血化瘀中药制剂如乳疾灵胶囊、红金消结片等 可以吃乳癖消,配合维生素E和维生素B6口服

  • 我是一名年轻的上班族,平时工作压力大,生活不规律。最近,我开始感到身体不适,经常出现疲劳、口渴等症状。起初,我并没有太在意,认为只是工作太累了。然而,随着时间的推移,这些症状越来越严重,我开始担心自己可能患上了某种疾病。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我与一位专业的医生进行了交流。医生询问了我的症状和生活习惯,并告诉我可能是2型糖尿病引起的。听到这个消息,我感到非常震惊和无助。医生安慰我说,2型糖尿病是可以控制的,只要按照医嘱进行治疗和调理,就可以恢复健康。

    医生给我开了西格列汀100mg和利格列汀5mg这两种药物,并解释说它们的作用机制类似,都是用来降低血糖的。我问医生这两种药物是否可以互换使用,医生告诉我可以,但需要注意剂量的调整。医生还建议我在日常生活中注意饮食和运动,避免过度劳累和压力过大。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。每天按时服药,控制饮食,增加运动量。慢慢地,我开始感到身体的变化,疲劳和口渴的症状逐渐减轻。经过一段时间的努力,我成功地控制了血糖,恢复了健康。

    这次经历让我深刻地体会到,线上问诊服务的便捷性和专业性。它不仅为我提供了及时的医疗帮助,还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,会定期进行健康检查和咨询。

    2型糖尿病就医指南 常见症状 2型糖尿病的常见症状包括口渴、多尿、疲劳、视力模糊等。这些症状可能会逐渐加重,如果不及时治疗,可能会引起严重的并发症。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 遵循医嘱,按时服药; 2. 控制饮食,避免高糖、高脂肪的食物; 3. 增加运动量,适当进行有氧运动; 4. 定期监测血糖水平,及时调整治疗方案; 5. 减少压力,保持良好的心态。

  • 我母亲的糖尿病已经有十多年了,虽然我们一直在努力控制她的血糖,但最近她开始出现了新的问题。她的睡眠质量下降,经常失眠,脾气也变得暴躁起来。我们都很担心,这种情况会影响到她的整体健康。

    我决定带她去看医生,但由于疫情的原因,我们选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我们很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我母亲的症状和用药情况,并要求她拍摄了舌象照片进行分析。最终,医生诊断出我母亲的肝郁和湿热问题,并开出了相应的药物和调理建议。

    在医生的指导下,我母亲开始服用舒眠胶囊,并注意了饮食和生活习惯的调整。经过两周的治疗,她的睡眠质量明显改善,脾气也变得温和了许多。我们都非常感激医生的帮助和关心,感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务。

    糖尿病人肝郁湿热的调理指南 常见症状 肝郁和湿热可能会导致失眠、脾气暴躁、健忘等症状,尤其是在糖尿病患者中更为常见。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物; 2. 适当运动到后背微微汗出; 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜; 4. 可以口服舒眠胶囊等中药进行调理; 5. 定期复诊,监测血糖和其他健康指标。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大,饮食不规律。直到有一天,我被诊断出患有二型糖尿病。这个消息如同晴天霹雳,打破了我原本的生活节奏。我开始感到焦虑和无助,担心自己的健康和未来的生活质量。

    在朋友的推荐下,我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频咨询,我遇到了医生张某。他的专业知识和耐心解答让我感到安心和信任。我们详细讨论了我的病情和用药情况,他建议我继续服用格列美脲片,并强调了定期检查肝肾功能的重要性。

    在医生的指导下,我逐渐调整了生活方式,控制饮食,增加运动。同时,我也开始关注自己的心理健康,学习放松和管理压力的技巧。随着时间的推移,我的血糖水平趋于稳定,整体健康状况也得到了改善。

    我深刻体会到,面对疾病,除了药物治疗外,生活方式的改变和心理调适同样重要。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷和高效的医疗支持,让我能够更好地管理自己的健康。

    二型糖尿病的治疗与调理 常见症状 二型糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、体重下降、视力模糊等。易感人群主要是40岁以上、肥胖、缺乏运动、有家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,控制碳水化合物的摄入; 2. 增加运动量,保持适当的体重; 3. 定期监测血糖水平,调整用药方案; 4. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 定期检查肝肾功能,确保用药安全有效。

  • 我是66岁的王女士,最近总是感到身体不适。血糖不稳定,血脂有点粘稠,血压也时常波动。这些问题让我非常焦虑和困扰。有一天,我在电视上看到一个广告,宣称清血八味片可以帮助改善血液循环和降低血糖。我开始考虑是否应该尝试这种中药。

    我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲述,并询问了更多关于我的健康状况的问题。虽然我提到了清血八味片,但医生并没有直接回答是否可以使用,而是建议我首先进行临床评估,以确定最合适的治疗方案。

    医生告诉我,我的情况可能需要使用西药来控制血糖。他们还提醒我,冠心病的基础用药需要经过临床医生的评估后再使用。医生建议我去医院进行详细检查,并根据检查结果制定个性化的治疗计划。

    我非常感激医生的建议和关心。他们的专业知识和经验让我感到安心和放心。我决定按照医生的建议去做,希望能够尽快恢复健康。

    高血糖、血脂粘稠和血压不稳定就医指南 常见症状 高血糖、血脂粘稠和血压不稳定可能是多种疾病的症状,包括糖尿病、冠心病等。这些症状可能会导致头晕、乏力、视力模糊等不适感。 推荐科室 内分泌科、心血管科 调理要点 1. 遵循医生的治疗方案,按时服药; 2. 控制饮食,避免高糖、高脂肪食物; 3. 增加体育锻炼,保持适当的体重; 4. 定期进行血糖、血脂和血压监测; 5. 如果有冠心病基础用药,需经过临床医生评估后再使用,例如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片、倍他乐克等药物。

  • 我曾经是一个乐观向上的人,但自从被诊断出糖尿病后,我的生活发生了翻天覆地的变化。每天都要注射胰岛素,控制饮食,定期检查血糖。压力和焦虑让我开始出现抑郁的迹象,尤其是在冬季,天气寒冷,日照时间短,我的心情也随之低落。

    在一次线上问诊中,我向医生提出了我的担忧。医生告诉我,二甲双胍并不会引起抑郁,相反,它可以帮助我控制血糖,预防并发症。医生的专业解释让我放下了心中的疑虑,重新找回了生活的信心。

    我开始积极地管理我的糖尿病,遵循医生的建议,调整生活方式,定期锻炼,保持良好的心态。慢慢地,我的血糖得到了控制,抑郁的症状也逐渐消失了。我意识到,面对疾病,积极的态度和科学的方法是最重要的武器。

    糖尿病的治疗与调理 常见症状 糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、体重下降、视力模糊等。易感人群主要是40岁以上、肥胖、有糖尿病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高糖、高脂肪的食物; 2. 定期锻炼,增强身体的代谢能力; 3. 按时服用二甲双胍等药物,控制血糖水平; 4. 定期检查血糖,及时调整治疗方案; 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 我是一名21岁的年轻人,最近因为腰痛去医院做了检查。结果显示我的尿蛋白偏高,260mg/l(正常范围0-150mg/l),这让我非常担心。尤其是当我看到同一时间做的尿常规中的尿蛋白是阴性时,我更是感到困惑和焦虑。于是我开始在网上搜索相关信息,希望能找到答案。

    在网上搜索过程中,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并提交了我的病情描述。很快,我就收到了医生的回复。医生详细解释了尿蛋白定量和定性检测的区别,并告诉我260mg/l的尿蛋白水平并不高,可能是因为剧烈运动或其他因素引起的暂时性升高。医生还建议我做进一步的检查,包括血常规和B超,以排除其他可能的疾病。

    虽然医生的话让我稍微安心了一些,但我仍然很担心。于是,我决定再次去医院做检查,并预约了同一位医生的门诊。等待的日子里,我几乎每天都在网上搜索相关信息,希望能找到更多的线索。直到我再次去医院做检查,医生告诉我我的情况并不严重,尿蛋白水平只是轻微高一点而已,可能是因为前一天的剧烈运动引起的。医生还给我开了一些药,并建议我定期复查尿蛋白水平。

    这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。通过在线问诊,我能够及时得到专业的医疗建议,避免了不必要的恐慌和焦虑。同时,我也意识到在面对健康问题时,不能只依赖网络搜索,而是应该寻求专业的医疗帮助。

    尿蛋白偏高的诊断与治疗 常见症状 尿蛋白偏高可能是肾脏疾病、心血管疾病、糖尿病等多种疾病的表现之一。常见症状包括水肿、腰痛、血尿等。易感人群包括老年人、糖尿病患者、心血管疾病患者等。 推荐科室 肾内科、心血管内科、内分泌科等相关科室。 调理要点 1. 定期复查尿蛋白水平,及时发现问题。 2. 控制血糖、血压等基础疾病,减少对肾脏的损害。 3. 饮食上应低盐、低脂、低蛋白,避免过度劳累和剧烈运动。 4. 如果医生开了药物治疗,应按时服用并注意药物的副作用。 5. 保持良好的生活习惯,避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。

  • 我叫小李,今年30岁,平时工作压力大,生活不规律。最近一段时间,我发现自己的空腹血糖值升高了。昨天测量是8.5,今天更是达到了10.5。这个结果让我非常担心,开始怀疑是不是自己的饮食出了问题?

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯后,告诉我空腹血糖升高可能有多种原因,包括昨天餐后血糖高、夜间低血糖等。医生建议我测量晚餐后两小时的血糖和夜间三点的血糖,以便更准确地了解我的血糖情况。

    在医生的指导下,我开始调整自己的饮食习惯。首先,我控制了每天的总热量摄入,并且定时定量地进行饮食。其次,我增加了粗粮的摄入,减少了精细食物和稀粥等食物的摄入。同时,我也注意了低糖、低盐、低脂的饮食原则,少吃油炸、辛辣和含糖量高的食物。经过一段时间的调整,我的空腹血糖值逐渐恢复正常。

    这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了如何科学地管理自己的饮食和生活习惯。现在,我已经养成了良好的生活习惯,感觉精力充沛,工作和生活都更加顺利。

    空腹血糖升高的调理指南 常见症状 空腹血糖升高可能表现为口渴、多尿、视力模糊等症状,易感人群包括肥胖者、长期吸烟者、缺乏运动者等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制每天的总热量摄入,定时定量地进行饮食。 2. 增加粗粮的摄入,减少精细食物和稀粥等食物的摄入。 3. 注意低糖、低盐、低脂的饮食原则,少吃油炸、辛辣和含糖量高的食物。 4. 适当进行运动,增强身体的代谢能力。 5. 定期测量血糖值,及时调整饮食和生活习惯。

  • 我是一名2型糖尿病患者,最近在网上看到了一种名为愈素的保健品,声称可以帮助控制血糖。出于好奇和对健康的关注,我决定向医生咨询是否适合我食用。由于疫情的影响,我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

    在与医生的交流中,我首先介绍了自己的病情和血糖控制情况。医生听完后,表示虽然愈素被宣传为可以帮助控制血糖,但实际上并没有足够的科学证据支持这种说法。更重要的是,作为一名糖尿病患者,我的肾脏可能已经受到了损害,而愈素中的一些成分可能会加重肾脏负担。因此,医生不太建议我食用愈素。

    医生还向我推荐了一些专门为糖尿病患者设计的保健品,并强调了在选择任何新的保健品或药物之前,都应该先咨询医生。最后,医生也提醒我,除了药物和保健品外,合理的饮食和适当的运动同样重要,可以帮助我更好地控制血糖和保护肾脏健康。

    2型糖尿病患者的饮食和保健指南 常见症状 2型糖尿病的常见症状包括口渴、多尿、视力模糊、疲劳等。易感人群主要是40岁以上、超重或肥胖、有糖尿病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高糖、高脂肪的食物; 2. 适当运动,帮助降低血糖; 3. 定期监测血糖水平; 4. 根据医生建议,按时服用药物; 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

  • 我是一名糖尿病患者,最近在例行检查中发现自己的尿糖偏高。起初我并没有太在意,毕竟我一直都在按时服药,控制饮食,保持适量运动。然而,这次的结果让我开始担心起来。我的心情变得越来越焦虑,总是想着自己的病情是否会恶化,是否会对身体造成更大的伤害。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的问题,并要求我上传了相关的检查报告。经过仔细的分析,医生告诉我这次尿糖偏高可能是由于我服用的达格列净药物引起的,因为该药物会促进糖通过肾脏排出。医生建议我继续服用药物,多喝水,并遵循糖尿病饮食,适当运动,监测血糖,按时服药,不适就诊。

    在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯,注意饮食的搭配和营养均衡,增加运动量,定期检查血糖和尿糖。随着时间的推移,我的病情逐渐稳定下来,尿糖也恢复到了正常水平。通过这次经历,我深刻地认识到,面对疾病,我们不能掉以轻心,必须积极采取措施,寻求专业的医疗帮助,才能更好地管理和控制病情。

    糖尿病患者尿糖高的原因和调理方法 常见症状 糖尿病患者可能会出现多尿、口渴、体重下降、视力模糊等症状。尿糖偏高也可能是其中之一,需要引起足够的重视。 推荐科室 内分泌科 调理要点 控制饮食,避免高糖、高脂肪的食物,多吃蔬菜、水果和全谷类食物。 适量运动,例如散步、游泳、骑自行车等有氧运动,可以帮助降低血糖水平。 按时服用医生开具的药物,例如达格列净、欧唐宁等。 定期检查血糖和尿糖,及时了解自己的病情变化。 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,可以通过放松技巧、社交支持等方式来缓解情绪。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号