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在现代快节奏的生活中,越来越多的人开始关注自己的身体健康。颈部,作为人体的重要部位,其形态和健康也日益受到重视。今天,我们就来探讨如何通过科学的方法来瘦脖子,让我们的颈部线条更加优美。
一、了解颈部肥胖的原因
颈部肥胖并不是一个独立的问题,它通常与全身肥胖有关。颈部脂肪的堆积可能与以下几个因素有关:不良的饮食习惯、缺乏运动、睡眠姿势不当、甲状腺功能异常等。
二、科学瘦颈方法
1. **合理饮食**:控制饮食中的热量摄入,减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例。
2. **适度运动**:通过游泳、瑜伽等有氧运动,配合颈部伸展、旋转等动作,促进颈部脂肪的燃烧。
3. **改善睡眠姿势**:选择合适的枕头,避免长时间保持同一睡姿,减少颈部压力。
4. **关注甲状腺健康**:甲状腺功能异常可能导致颈部肥胖,定期进行甲状腺功能检查,及时发现并治疗。
5. **专业医疗咨询**:对于颈部肥胖较为严重的情况,建议咨询专业医生,制定个性化的治疗方案。
三、日常保养小贴士
1. **颈部按摩**:每天进行简单的颈部按摩,促进血液循环,放松颈部肌肉。
2. **保持正确坐姿**:避免长时间低头玩手机、电脑,减少颈部负担。
3. **定期体检**:定期进行体检,了解自己的身体状况,及时发现并处理潜在的健康问题。
通过上述方法,我们不仅可以有效瘦脖子,还能改善整体健康状况,提升生活质量。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。
但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」!
开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?
不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。
难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?
事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。
如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。
炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。
如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。
空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:
1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。
2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。
3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。
4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。
5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。
脱离空调环境
轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。
穴位按摩治疗
可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。
以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。
每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。
药物治疗
如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。
鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。
不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:
鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?
1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。
2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。
4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。
5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。
鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。
肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。
结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。
我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。
2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。
偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。
后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!
1、学会了保持良好生活方式。
熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。
2、坚持每天学习。
我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。
3、坚持每天定期监控血糖。
通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。
4、坚持“管住嘴”。
科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。
无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。
买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。
5 、坚持“迈开腿”。
曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。
6、坚持早睡早起。
过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。
7、保持乐观心态。
不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。
曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!
2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!
双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。
肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。
双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。
平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。
作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博
乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。
乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。
从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。
乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。
但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。
乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。
潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。
在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。
乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。
众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。
一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。
因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。
因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。
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一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?
不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。
二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?
双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。
三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?
一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。
四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?
骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。
老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?
疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。
六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?
人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。
七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?
临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。
八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?
缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。
九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?
骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。
十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?
要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。
高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。
1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。
2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。
3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。
4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。
5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。
总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。
若是患者出现严重骨质疏松之后,想要补钙的话,不是单纯的使用钙制剂就会达到目的,还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果,此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动,早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。
其实临床上出现骨质疏松之后,不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的,临床上也需要更多的做好相关性的治疗,尤其是补钙的配合治疗,只有这样才能有效的缓解患者的痛苦,达到治疗疾病的目的,但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗,缓解患者的痛苦。
在我国补钙应该从年亲人开始,只有均衡营养,多做运动,保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果,但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识,这样补钙才能更科学,达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。
众所周知骨骼的主要成分就是钙,临床上钙主要来源就是每天我们的饮食,如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要,就会缺钙,久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的,还需要一些辅助药物,这就是维生素D,可以促进钙质的吸收,达到更好的效果。
骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的,没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的,成人每天需要的维生素D是400国际单位,相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收,对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的,这样可以提高钙质的吸收。
以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结,对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识,这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加,骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。
在一个寒冷的冬日,一位患者因为右手或右胳膊受凉后引起的疼痛问题,决定通过互联网医院进行线上问诊。他描述着颈部以上右耳朵后面阵疼和持续疼痛的症状,希望能够得到专业医生的建议和治疗方案。
医生通过详细的了解和分析,初步判断可能是紧张性头痛或痹病引起的肝肾亏虚证或肾阳虚证。医生为患者开具了西药和中药处方,并提供了生活建议,希望患者能够遵循治疗方案并注意休息和饮食。
患者按照医生的建议购买了处方药品,同时也收到了医生提供的生活建议。在医生的指导下,患者开始了治疗,希望能够早日康复。
我突然感到脖子疼痛,按压却没有明显的触痛感,而且左右转动或吞咽时也会感到疼痛,这让我感到十分不适。我决定通过互联网医院进行线上问诊,希望能得到专业医生的建议和治疗方案。
医生非常耐心地询问了我的过敏史和症状,然后给出了诊断和治疗建议。医生详细解释了我的病情,并提醒我需要注意颈椎的保护,还开具了药品处方,并给予了用药指导。在医生的指导下,我很快就找到了合适的药品并进行了预约购买。在用药期间,医生也给予了我一些健康指导,让我感到非常贴心。
整个线上问诊的过程非常方便快捷,我在家就能得到专业医生的帮助,让我感到非常满意。医生的专业素养和细心关怀让我对互联网医院的服务印象深刻,我也很快就康复了。
那天,我像往常一样,坐在电脑前,手指敲击着键盘,突然间,一阵刺痛从颈椎传来,让我忍不住皱起了眉头。这种疼痛已经持续了一年,我尝试过各种治疗方法,但效果都不明显。
我开始在互联网上寻找解决办法,偶然间发现了这家线上医院。我抱着试一试的心态,提交了我的病情描述。
很快,一位来自疼痛科的医生回复了我。他详细询问了我的病情,并给出了专业的建议。他说,我的症状可能是由于脊神经后支压迫和肌筋膜炎症引起的。他为我制定了一套治疗方案,包括避免频繁低头、局部热敷、理疗泡澡、药物治疗等。
我按照医生的建议进行治疗,虽然一开始效果并不明显,但我没有放弃。我坚持每天进行热敷、理疗,并在医生的建议下调整了生活和工作习惯。渐渐地,疼痛感减轻了,我能正常工作和生活了。
在这个过程中,我深深感受到了这位医生的耐心和专业。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还给了我很多生活上的建议。他让我明白了,治疗疾病不仅需要药物和手术,更需要良好的心态和积极的生活方式。
如今,我已经康复了,但我仍然感激那位医生。是他让我重新找回了健康和快乐。
那天,我正在家中,突然感到肩颈部位的疼痛让我无法忍受。考虑到疫情期间外出就诊的不便,我决定尝试互联网医院的服务。通过简单的操作,我成功预约到了一位经验丰富的医生。
医生首先详细询问了我的症状,并让我上传了核磁共振报告。经过仔细阅读,医生告诉我,我的颈椎C1-4轻微反弓,椎间盘轻微突出,C5略微滑移。医生耐心地为我解释了这些专业术语,并询问了我是否有长期低头工作的习惯。
医生建议我进行一些颈部运动,如打羽毛球和游泳,以增强颈椎的稳定性。他还告诉我,椎小关节紊乱也可能引起疼痛,并建议我注意日常生活中的姿势。
在了解到我的肩颈疼痛已经持续了较长时间后,医生告诉我,我的颈椎病程度大约在3-4级,不需要吃消炎药,而是应该吃消炎镇痛药。医生还提醒我,颈椎生理曲度反弓问题只要坚持锻炼,是可以逆转的。
医生还建议我每天进行一定量的运动,并可以在家进行牵引和热敷。他告诉我,颈椎牵引可以解除颈部的肌肉痉挛,减少椎间盘的压力,从而减轻颈椎病的症状。
在整个问诊过程中,医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。他不仅给出了专业的建议,还关心我的生活习惯,并鼓励我积极面对疾病。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院便捷、高效的服务。不仅节省了时间和精力,还得到了专业、贴心的医疗服务。我相信,在未来的日子里,我会按照医生的建议,积极调整生活方式,战胜颈椎病。
那天,我拿着颈椎的核磁共振片子,忧心忡忡地走进了互联网医院。屏幕那头,是***医生,他的眼神温和,让我瞬间放松了许多。
我向***医生详细描述了我的症状:颈椎疼痛,尤其是长时间玩手机时,疼痛更加明显。但当我活动起来,比如打篮球,疼痛就会减轻。
***医生耐心地听我述说,然后仔细查看我的片子。他告诉我,颈椎的问题可以通过药物来缓解,并推荐了颈痛颗粒和乐松两种药物。
我还有另一个担忧:右腿长时间走路会有点没力气,踩棉花的感觉。***医生告诉我,这可能与颈椎疼痛有关,但具体还需结合其他检查结果来判断。
在***医生的指导下,我开始服用颈痛颗粒和乐松。一段时间后,颈椎的疼痛明显减轻了,右腿的无力感也有所改善。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里,我不仅得到了专业的治疗建议,还感受到了医生的热情和关怀。
那是一个平凡的周末,我,一个普通的青岛市民,突然感到后脑勺一阵剧痛。疼痛持续了三天,我开始感到焦虑,但工作繁忙,实在没有时间去医院排队就诊。
在朋友的推荐下,我决定尝试互联网医院的服务。通过手机APP,我很快就预约到了一位来自疼痛科的医生。
医生非常耐心,详细询问了我的症状和日常生活习惯。在得知我平时低头看手机较多,且疼痛在情绪紧张时加剧后,医生判断我的症状可能是颈源性头痛。
医生建议我可以先尝试药物治疗,并开具了处方。他还告诉我,如果病情没有好转,可以随时线下就诊,他们科有一种银质针治疗非常有效。
收到医生的回复后,我感到非常安心。虽然无法面对面交流,但医生的专业知识和耐心让我对治疗充满信心。
在医生的指导下,我开始按时服用药物。一周后,疼痛明显减轻,我可以正常工作和生活了。
这次互联网医院的治疗经历让我深刻体会到,即使在忙碌的生活中,我们也能享受到便捷高效的医疗服务。感谢那位来自疼痛科的医生,让我在疼痛中找到了希望。
我在互联网医院进行了线上问诊,医生非常细心和耐心地询问我的症状,对我颈椎疼痛的情况进行了详细了解。医生在查看了我的CT结果后,专业地评估了我的病情,并给出了合适的治疗建议。在我询问药物治疗方案时,医生非常耐心地解释了不同药物的使用效果和注意事项。最终,医生为我开具了详细的处方,并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。
通过这次线上问诊,我深切感受到医生的专业素养和良好的沟通能力。他们不仅关注我的症状细节,还给予了我很多关心和支持。我对互联网医院的服务感到非常满意,这种便捷的线上问诊方式让我省去了等候挂号的时间,也得到了及时有效的医疗建议。
总的来说,这次线上问诊让我感受到了医生专业的医疗素养和良好的服务态度,让我更加信任互联网医院的医疗服务。
我是一名小说家,平日里总是埋头写作,长时间低头伏案工作已经成为我的日常。然而,最近我开始感到颈椎酸痛,甚至影响到了我的写作效率。起初,我以为只是暂时的不适,休息一下就能恢复。但是,疼痛持续了好几天,甚至开始影响我的睡眠。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。
我决定尝试线上问诊,通过互联网医院与一位医生进行了图文问诊。医生首先询问了我的症状和过敏史,了解到我有荨麻疹和鼻窦炎的过敏史。然后,医生建议我拍片子以便更好地诊断,但我还没有做到这一点。医生告诉我,我的颈椎酸痛可能是由于长时间低头工作压迫导致的,需要及时治疗以防止病情恶化。
医生开了一些药膏和颗粒给我,包括扶他林软膏和颈复康颗粒。同时,医生也提醒我改变生活方式,避免长时间低头工作,多做一些颈部的伸展运动。虽然我知道这些建议很重要,但我也知道自己很难完全避免低头工作。所以,我决定在周末自己调节,多做一些休息和放松的活动。
总的来说,通过线上问诊,我得到了及时的医疗帮助和有效的治疗方案。虽然我还需要继续努力改善自己的生活习惯,但我已经开始感受到颈椎酸痛的缓解。互联网医院为我提供了便捷的医疗服务,让我在家中就能得到专业的医生指导和治疗。
在成都市的某个角落,一个年轻人正坐在电脑前,面对着屏幕上的虚拟医生。他最近被追尾后,开始出现颈椎和肩膀疼痛的症状,已经持续了一周多。由于工作繁忙,他没有时间去医院排队等待看病。于是他选择了京东互联网医院,通过线上问诊的方式来寻求帮助。
医生仔细询问了他的症状和生活习惯,并要求他上传了最新的核磁共振检查报告。医生通过视频会议与他进行了面对面的交流,详细解释了他的病情和治疗方案。医生建议他进行静养、理疗和药物治疗,并推荐他使用颈椎自动牵引器来辅助治疗。
年轻人感到非常满意和安心,因为他不仅得到了专业的医疗建议,还避免了繁琐的医院排队过程。这个经历让他深刻认识到,互联网医院不仅可以节省时间和精力,还能提供高质量的医疗服务。
我女儿23了,颈部疼痛3年了,去各大医院检查都没检查出是什么原因,刚开始去***科看,医生怀疑说内似是亚甲炎,叫她吃扑懝松,她就到现在都在吃这个药,上个月我们去***总医院住院也没检查是什么结果,也不知道去挂什么科室。
问题是医生也不知道是啥原因,什么检查都做了,啥子胃镜,肠镜都在做,钱花了也没说是啥子原因,昨天我女儿又叫我带她去检查,真是焦人的很,希望医生给个建议,我们应该是看什么科室呢?
我们家里经济条件不是很好,只希望孩子们平平安安,健健康康的,还望医生给个建议,我们全家都感谢你。