上周三，刘先生在体检时"意外"查出了肝癌，好在还处于早期，有很大可能治愈。

 

据了解，刘先生并没有感觉身体有什么不适，但体检时显示肝功能异常，CT也看到了肝区异常占位，而甲胎蛋白的检测数值高达580ug/L，最终确诊为肝癌。

 

 

拿到这个结果，他如遭当头棒喝，愣在了原地。

 

他的家人非常疑惑，刘先生身体一直都很好，怎么会突然患上了肝癌？

 

医生询问之后了解到，刘先生患上肝癌，身体早有迹象。

 

大概半年前，他前胸出现了很多红色的痣，痣体看起来就像一个个红色的小蜘蛛，当时刘先生以为是过敏，抹了点药没放在心上。

 

几个月过去，情况非但没有好转，反而出现了眼白发黄的表现，家人逼着他做全面检查，没想到查出了肝癌。

 

医生提醒：肝癌"有迹可循"，身体出现4个异常，早做检查

 

1、蜘蛛痣

 

刘先生身上出现的痣体就是蜘蛛痣。

 

它因形状酷似蜘蛛而得名：中心凸起，周围血管放射状扩散。是肝硬化的典型症状之一。

 

肝脏病变之后，会对体内雌性激素的正常灭活、代谢造成影响，这会引起体内雌激素含量升高，造成皮下黏膜小血管异常扩张，引起蜘蛛痣。

 

令人遗憾的是，这没有引起刘先生的重视，才导致肝病一拖再拖，最终恶化。

 

2、巩膜发黄

 

这属于黄疸的症状之一。

 

黄疸的外在症状包括：小便发黄、皮肤发黄、巩膜发黄，而巩膜发黄的出现意味着病情已经发展的很严重了。

 

肝脏分泌胆汁，胆红素是胆汁里面神经毒素的一种，体内胆红素的转化和摄取都需要依赖肝脏。

 

肝脏病变，会造成体内胆红素含量升高，其积累到一定程度，会从皮肤、血管等显示其本身的颜色——黄色。

 

超量的胆红素随血液到达眼部，就会引起巩膜发黄。

 

3、肝病面容

 

这是肝病患者面部特征的总称。

 

一般表现为：面色黯淡无光、眼周黑紫、嘴唇发黑等。

 

肝脏作为"人体血库"，对我们身体内的血液有一定的"净化"作用，其解毒功能可以分解或排出血液中的毒素。

 

肝脏病变之后，血液中的毒素会增多，会更多沉淀于血管壁或皮肤，而面部尤其是眼周皮肤很薄，血管分布又较为密集，肝脏病变之后，就会出现典型的面部特征——肝病面容。

 

4、晨起乏力

 

乏力是肝病的又一特征，以早上起来最为明显。

 

经过一夜的休息，早上起床本应该是我们精力最为充沛的时候，经常性的晨起乏力，高度怀疑是肝脏疾病引起的。

 

肝脏病变会导致体内转氨酶升高，胆碱酯酶浓度被稀释，这会影响到神经——肌肉的结合，引起乏力。

 

保护肝脏健康，建议多运动

   

运动是肝脏健康的"好帮手"，经常运动可以让身体内脂肪的消耗效率更高，肝脏内的脂肪含量随之减少，进而起到预防脂肪肝的作用。

 

 

此外，运动还能让肝脏更有活力，更好的抵御致病菌的入侵，保护肝脏健康。

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肝是人体最大的消化腺，它主要负责人体的排毒、解毒和各种营养物质的分解、合成。

 

然而，很多人经常做一些伤肝的事情，常见的有酗酒、熬夜等，等到肝功能下降后，身体也会随之出现一些异常现象，别视若无睹。

 

早期后，身体若有4个异常，可能是肝已病变，劝你早查肝CT

 

异常1、早起尿黄如茶

 

一般情况下，小便呈淡黄色，如果饮水量少、或者上火，小便颜色往往会加深。

 

 

这是因为，肝病变时，会影响体内胆红素的代谢，使血液、尿液中胆红素含量增加引起的。

 

尿液的颜色越黄，说明肝细胞被破坏的越严重，如果尿持续变黄变浓，要警惕，可能是肝有问题。

  

异常2、早起牙龈出血

 

牙龈出血不一定只是由牙龈出血造成的，也可能与其他的疾病相关，如肝病。

 

因为肝受损后，肝功能异常，机体的凝血功能下降，导致的凝血机制障碍，从而引起牙龈出血、皮肤瘀斑等状况。

 

调查数据显示，这种出血现象多发生在慢性肝炎患者，重症的肝炎患者会更为严重，甚至是咬过的食物也有血。

  

异常3、早起口臭、口干

 

口臭是一种常见的现象，像吃了很多的肉、喝了酒，都容易引起这种症状。

 

如果发现自己口中出现一股腐臭味，很可能是肝受损，代谢能力下降，体内氮气、氨气就会随着呼吸排除体外。

 

这种口臭是无法用刷牙清除的，一经发现，注意警惕。

 

异常4、早起右上腹疼痛

 

当肝部出现肿瘤后，随着肿瘤的增大，会使肝包膜逐渐胀大，产生拉扯痛。

 

而患有肝炎的患者，一般会有腹部胀痛、钝痛的感觉，起身活动时，疼痛感会加剧。

 

 

若早起发现这种现象，就要注意了，因为这种症状常出现肝病中晚期的患者身上，一经发现，及早就医。

 

除了熬夜、酗酒，不良的饮食习惯也是肝病的"加速器"，这"2白"最好少吃

 

1、白肉

 

这里的"白肉"指的是肥肉。

 

生活中，很多人喜欢吃肥肉，觉得味道好，入口即化。但是，肥肉中含有大量的脂肪，利于肝的代谢和人体的吸收。

 

长期过量食用，容易增加肝负担，导致大量的脂肪在肝部堆积，引起脂肪肝等疾病。

 

2、味精

 

味精是一种常见的调味品，里边的很多物质其实对我们的身体并无好处，尤其是摄入过多时，还会对身体造成一定的刺激，使人体内分泌紊乱。

 

作为调味品，我们不是不可以吃，但要注意使用量，即每公斤体重30mg，相当于60公斤重的成年人每天摄入上限是 1.8 g。

 

日常养肝，做好3件事，保护肝健康，帮助肝排毒

 

1、以茶代酒

 

喝酒对肝不好，这是大家都知道的，而多喝养肝茶可以帮助排除肝毒素，减少肝负担。

 

2、养成健康的生活方式

 

在日常生活中，我们可以进行有氧锻炼以增强肝功能，常见的有游泳、快步行走、骑车等。

 

每周进行3-5次有氧运动，每次持续30分钟左右即可，运动强度以身体无疲劳感为宜。

 

对肝功能不全的患者来说，保持充足睡眠是预防肝癌变的有效措施。

 

进入深度睡眠时，也是骨髓造血的最佳时期，有利于肝细胞的再生和自我修复，成人最好保证每天有6-8小时的睡眠时间。

 

3、改变不良的饮食习惯

 

饮水不洁、长期食用霉变、含亚硝胺食品、卫生条件差等也是诱发肝癌的重要因素。

 

霉变食物中常含有黄曲霉毒素，这是一种毒性68倍于砒霜的强烈致癌物质，直接摄入20 mg，可导致一名70 KG的成人死亡。

 

这种物质多出现在有哈喇味的食用油、发霉的玉米等农作物中。

 

4、控制病毒感染和进展

 

调查结果表明，乙肝高发区也是肝癌高发地区。

 

乙型肝炎病毒感染后，可在体内复制、活化，引起肝损伤。久而久之，会引起肝硬化，进而引起肝癌。

 

国内大部分肝癌患者，都是病毒性肝炎恶化而成，所以，预防乙肝，也可以在一定程度上预防肝癌。

 

常做一个动作，强健肝

 

以木质梳子每日梳一次，每次3-5分钟，每分钟20-30次，然后逐渐加速。

 

先按头发方向梳理，然后将头发顺直，再反向梳理，再顺直。梳理时要均匀、适度，不要过度用力，以免划破头皮。

 

不但可以促进局部血液循环，还可以刺激肝胆经血，理肝养血。对于有偏头痛，眩晕，耳鸣等症状的慢性肝病患者，治疗效果明显。

 

养成3个好习惯，科学养肝事半功倍

 

1、多喝茶

 

肝喜润，经常喝茶可以及时补充体液，使肝脏处于一个湿润的环境，加速排毒，滋养肝脏。

 

可以把一些较好的养肝食材如菊花、决明子、金银花、牛蒡根以及桂花等搭配，温水冲泡3分钟左右，没事喝点，养肝护肝，效果明显。

 

决明子：养肝、明目、清热下火；菊花：灭肝火、养肝明目；

 

金银花：疏肝理气、温补肝肾；

 

牛蒡根：解毒保肝，通便润肠；

 

桂花：养肝润肺，止咳化痰。

 

2、少熬夜

 

熬夜伤肝是多数人的共识，其实肝脏有很强的自我修复能力，肝细胞有很强的再生能力，夜间静躺，肝脏血流量增加，帮助肝脏很好的完成修复损伤的工作，长期熬夜的话，肝脏可能会出现永久性损伤，无法修复。

 

3、多运动

 

运动可以加速脂肪消耗，其好处远不止减肥，对养肝护肝来说也是一剂良药。

 

数据显示，进食高营养食物后2小时左右运动，可以使多数脂肪在转化为体脂之前被消耗或是排出体外，可以减少肝脏内的体脂含量，降低脂肪肝的发病风险。

 

此外，保持长期的合理运动习惯，可以增强免疫力，抵抗病毒入侵，预防病毒性肝炎的发生。

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高血脂指的是，在人体的血液中，脂类物质的含量比较高，在医学上血脂主要分为总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及甘油三酯。

 

在这3个指标当中，其中高密度脂蛋白的数值越大越好，因为高密度脂蛋白被人们称为血管的“清理大师”，可以有效减少人体中脂类物质的含量，这样就会导致血液流动变得更加顺畅。但是光是这一种物质高是不够的，若是其他的3种成分有一种超过正常指标，这就是人们经常说的高血脂。

 

 

高血脂跟人体的胖瘦是没有什么关系的，只是说胖的人更加容易患这种疾病，但是这并不代表瘦的人就会患高血脂。高血脂是否出现，这跟人们日常生活的各种习惯是有关系的，比如人们的工作压力过大，生活节奏过快等，这些不好的生活环境就会导致内分泌的失调，继而就会引起脂质代谢紊乱。

 

还有一种就是在平时的生活当中自己的饮食习惯不合理，这种也是会导致患者出现高血脂的。高血脂对人体的危害是非常大的，因为血脂升高会导致血管出现堵塞，影响血液的正常流动，进而会引发各种心脑血管疾病，比较常见的有心肌梗死、肾衰竭、冠心病等。而身体出现这3种症状，或是高血脂来临，需重视，尽早预防很关键。

 

 

数据研究表明，血脂偏高的人容易出现头晕乏力、疲惫不堪、失眠健忘等症状，而且这些症状一旦出现了，就会持续比较长的时间，当自我感觉很疲惫时，即或及时休息调养了，还是难以自我恢复，这是因为身体内的血液不能输送到各个器官内。所以出现这种症状的人，一定要及时进行血液的检查。

 

在平时的生活中，若是经常出现胸口疼，或者是四肢疼痛，那么我们就需要警惕，是否是因为血液的运输不通畅所导致的。这一类患者也是需要尽快去医院进行检查的，防止由于病情的加重，导致冠心病的出现，甚至还会引发脑中风。

 

 

高血脂比较严重的患者，在平时的生活中若是出现胸闷气短的现象，甚至有时还会伴随口角歪斜，那么这类情况就需要及时到医院进行检查，否则病情就会严重，甚至还会引发心绞痛，或者是心肌梗死等疾病。

 

总的来说，近年来高血脂的患病率是比较高的，这种疾病对人们的健康也是有很大的危害，还会导致人们患上各种各样的心血管疾病，这样是非常不利于患者的身心健康的，也不利于患者提高生活质量。

心脏是我们人类身体中最重要的一个器官，它为我们身体的血液流动提供压力，把血液“泵”至身体各个部分。其实，在我们身体中，还有一个“第二心脏”，同样至关重要，负责着我们的血液循环，那就是小腿肚。

我们都知道由于重力的作用，“水往低处流”，因此下肢的静脉血若想流回心脏，就得“逆流而上”克服地心引力，此时就得依靠小腿肌肉了。因为它收缩产生的压力是静脉血向上流的主要动力，因此说小腿肚是人体的第二心脏一点都不为过！

 

（一）下肢静脉回流障碍的三大表现

 

小腿“盘龙” 浅静脉曲张

 

 

静脉瓣是静脉里的“单向阀门”，只允许血液流向心脏方向，静脉血若“想”反流，静脉瓣就会关闭来阻止这一过程。长期站立、重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、习惯性便秘等后天性因素，使瓣膜承受过度的压力，逐渐松弛，不能紧密关闭，使得血液在引力影响停留在下肢。过多的静脉血淤积在里，血管壁薄弱的地方被撑开，导致下肢浅静脉扩张，迂曲，通常呈蓝色或紫色突出于皮肤表面。

 

下肢“灌铅” 踝部水肿

 

当静脉里的血液回流不畅，静脉就会淤积比正常时更多的血液，这样的话静脉压力变高，就会像血管外“渗出”水分，于是处于较低部位的脚踝就很容易水肿，而你的腿就像“灌铅”了一般，沉重不适。

 

脚变黑、皮肤变破

 

静脉曲张发生于浅静脉，造成局部静脉高压，皮肤血供障碍，皮肤营养不良。可以发展成皮炎、湿疹、皮肤变硬、色素沉着等。继而造成皮肤破溃，经久不愈，局部顽固感染等继发损害，严重影响生活质量。尤其老年患者，一旦局部感染蔓延至全身，可能有生命危险。

 

（二）下肢静脉回流障碍的致命并发症——肺栓塞

 

“流水不腐、户枢不蠹”。相反曲张静脉内的血流缓慢、血液阻滞，这样很容易凝固成血栓。形成血栓后，轻者局部红肿热疼，形成血栓性静脉炎；重者血栓沿浅静脉发展至深静脉，范围增大；更甚者血栓脱落，顺血流进入肺动脉，造成可以危及生命的肺栓塞。

 

 

我们要知道，肺静脉血栓非常可怕，致死率非常高，而静脉血栓的发病原因，可以说几乎都是源自于下肢静脉。

 

我们的“第二心脏”——小腿肚是个“静脉泵”，下肢静脉若出现问题，就像一个隐匿的“狙击手”藏在了我们体内，它悄悄地在回流不好的下肢静脉中zhizao“子弹”——静脉血栓。因此我们一定要了解下肢静脉回流障碍时有哪些症状，爱护我们的“第二心脏”，保卫我们的生命健康!

 

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30岁的刘先生参加公司的正常体检，平时身体基本没有任何不适，饮食、睡眠、体力等基本没有异常变化，可是体检后医生却强烈建议去医院复查，怀疑胃内有癌变可能，结果，胃癌中晚期。这简直是晴天霹雳，毫无征兆的天灾人祸。像这样的情况，现在也是比较常见的，因为很多癌症的早期并没有明显的症状发生，或者一些细微的身体变化并不能引起人们的关注，等到查出疾病却已晚矣。

 

 

那么，对于这种突然而至的灾祸，有没有办法提前预知呢？任何事情都有一个发生发展的过程，在人体而言，这些变化一定会在体征、症状、身体状态、精神状态等方面出现蛛丝马迹，当然对于一些发病非常隐匿、进展非常迅速的癌症，靠这些方法就比较被动。

 

因此，还有更加主动的预测方式，那就是定期的癌症筛查，很多公司每年都会进行健康体检，为员工的身体健康保驾护航，这对于预知癌症有非常积极的作用。对于现代化的检查手段，可能并不适合每个人，因此，身体出现的一些反常变化还是比较有实际意义的。

身体出现的4个反常变化

第一、很多癌症的发生会伴随不明原因的发热，常规的内科退热方法不能解决问题，或者低热反反复复。

第二、也有一些癌症会伴随有淋巴结肿大的现象，因此，需要您通过网络等渠道，了解人体浅表淋巴结区，定期观察、触摸是否存在淋巴结肿大的现象。

第三、女性突然出现的阴道出血、淋漓不尽，有别于月经期出血，伴有异常的分泌物和气味，或者外阴出现不正常的白斑、瘙痒等皮肤表现，应该高度注意妇科方面的癌变。

第四、体重在短时间内下降，消瘦，不思饮食，甚至出现贫血、持续性不明原因的疼痛、黄疸等表现，应尽快进行相应检查。

第五、身体疲惫，焦虑忧虑，而且还会出现眼睛干涩，并且人的脸色会变得不好，与平常脸色不一样，精神状态差。

如果身体出现这些征兆表现，建议到医院做一个全身检查，在医生的指导下进行治疗，饮食上应该合理搭配，早睡早起，不熬夜，提高身体的免疫力，这样有助于身体的健康，也可以预防癌症。

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血脂升高并不是什么稀罕事，最近几年，高血脂也越来越被大众了解，成为困扰很多中老年人的问题之一。而且随着饮食习惯的变迁，高血脂也有了年轻化的趋势，很多三十不到的年轻人身上也纷纷出现了高血脂的“信号”。

  

高血脂也是“三高”中的一个，但大多数人却只了解高血糖的危害性，以为高血脂只是小问题。血脂升高，很有可能会诱发心脑血管疾病，因为本来畅通无阻的血管中，一旦囤积了大量垃圾，形成堵塞之后，就会引起血管类疾病，导致各个部位缺氧、缺血。

 

血脂升高，身体会反复“提醒”，希望你身上没有3种“异象”

 

头晕犯困

 

很多朋友经常会出现头晕、头痛的症状，尤其是老年人，但他们却不在意，因为上了年纪之后，身上会多出各种各样的“毛病”，他们也没有精力一一追究，而且这些症状也不会长时间持续下去，对生活的影响不大。

  
但随着时间的推移，这种头晕、犯困的情况会越来越频繁发生，疼痛感也越来越明显，如果不及时解决的话，随时都有可能发生危险。血脂升高会影响血液循环，导致大脑供血不足，从而出现乏力、困倦、头晕的症状，希望你别不当回事。

 

心悸、胸闷

 

血脂升高所引起的变化可能发生在身体的任何部位，因为血管遍布全身，而心脏既是血液循环开始的地方，也是血管堵塞受到影响最大的地方。很多朋友都习惯了心肌缺血所引起的胸闷症状，但你知道吗？这种情况继续发展下去，最后可能会诱发心脏病。

  
对于很多人来说，心脏病就像是“死神的召唤”，一旦被心脏病缠上，就相当于把性命交到饿了死神的手里。所以大家对心脏病还是有所畏惧的，为了心脏健康，希望大家不要拿身体开玩笑，一旦出现心悸、胸闷的症状，就要及时就医检查。

 

 

小腿麻木抽筋

 

血脂升高除了会影响大脑和心脏的供血以外，也会影响肢体末梢也就是腿脚部位的血液循环，小腿本来就是血流速度最慢的部位，一旦血脂上升，血流不畅，小腿缺血的症状也会随之而来，腿部会出现麻木、抽筋、无力的症状。

  
不论是久坐的上班族，还是体重偏胖的中年人，亦或是上了年纪的老年人，都不要轻易把这种现象归结于缺钙，要及时检查身体，看看血脂是否已经超过“安全线”。

 

血脂偏高，这两大“恶习”趁早远离

 

饮食油腻，爱吃甜食

 

相信很多朋友都离不开美食，各种各样的美食是生活的调味剂，让生活增添了不少色彩，但你知道吗？就是这些看似“无害”的美食，正在一步步夺走我们的健康，可能大家还没有意识到不良的饮食习惯的危害性的，但长期饮食油腻、嗜甜如命的习惯，最终会导致体内脂肪含量增多，血脂升高，诱发疾病。

  
缺乏运动，经常熬夜

 

现代人最大的问题除了熬夜就是缺乏锻炼，很多人对自己的生活习惯完全没有过质疑，以为自己很健康，其实在我们逃避运动，熬夜玩手机的时候，健康已经和我们渐行渐远了。运动过少会导致体内脂肪囤积，长期熬夜则会影响脂肪的代谢，最终都会升高血脂。

  
总结：对于大多数人来说，调整饮食结构是降低血脂的第一步，而加强锻炼则是第二步，希望你能暂时告别美食，但不是说美食必须一口不吃，摄入量才是关键，希望你能为了健康，先克制食欲。

由于我们的不良的生活习惯，比如熬夜，抽烟，喝酒，暴饮暴食，等，让肝脏受损。肝脏是我们身体的排毒解毒器官，如果肝脏出现问题，会表现在身体上面。肝开窍于目，我们常见的就是眼睛发黄，说明肝脏有问题，具体需要去医院检查。

 

 

除了眼睛“异常”，身体还有一些部位会提示，我们肝脏有问题

 

指甲

 

肝开窍于目，主筋，其华在爪。也就是说指甲的颜色，以及形状，说明肝脏不同程度的问题。正常指甲颜色应该是粉色，光滑而且有光泽。指甲颜色：指甲白是气虚的表现，表明气血循环不好。如果指甲像毛玻璃一样白的话，是肝硬化的标志。

 

指甲青紫，是寒的表现，出现这种症状需要去医院检查；指甲的纹路：指甲上出现纵纹，失眠、睡眠不足、神经衰弱、身体缺乏维生素A、肝脏异常造成的身体缺氧。这个时候需要补充睡眠，避免熬夜，并且补充维生素和蛋白质。

 

 

指甲表面凹凸不平：当指甲出现凹凸不平，是肝气郁结的表现，可能是情绪起伏不定造成的。需要注意调节情绪，并且检查肝功能是否正常。

 

手掌

 

手掌是人体的全息反射，身体脏器出现问题，同时也会表现在手掌上面。手掌上面不同地方出现的，不同颜色、斑点、痣等异常，说明对应的脏器出现不同程度的问题。肝功能下降时，排出胆红素的能力下降，胆红素会随着血液循环，沉淀皮肤表面上。

当手掌上大小鱼际出现朱砂一样的红点说明肝脏在变大；整个手掌都有红点，并且红色明显，还伴随紫色斑点，明显的明肝肿大；整个手掌和10指腹出现有红色变为紫褐色的斑点，这是肝气郁结已久，肝脏出现了严重的问题。

 

当发现这些症状的时候，一定要就医检查，但是心里不能有太重的负担，肝脏要靠养。

 

嘴唇

 

健康的唇色，应该是粉色有光泽。身体出现异常时，也会表现嘴唇上面。嘴角长泡，裂开，是因为体内肝火过盛，肝火向上走，表现在嘴角上，导致嘴角长泡和裂开。我们常说这是上火了，应该多喝水，忌辛辣；嘴唇长期干燥，起皮。

是因为体内肝气失衡，无法平衡气血，导致气血运行不畅，导致嘴唇长期干燥无光泽，平常应该多吃一些补肝气的食物；嘴唇发黑。肝脏主要负责解毒排毒。当肝功能异常时，排毒功能下降，毒素无法排出，会慢慢堆积下来，导致肝毒淤积嘴唇发黑。

 

由于平时不良的生活习惯，会破坏肝脏功能的正常运行，所以我们平时也应当保护好肝脏。减轻肝脏负担，增加肝脏营养，提高肝脏的供血功能。

 

多喝水

 

喝水可以帮助身体新陈代谢，排出体内的垃圾毒素，增加血液循环。

调节情绪

 

情绪的起伏不定，会引起肝气郁结，引发抑郁症，肝毒堵在那里，哪里出问题，一般还会造成乳腺增生、消化道疾病、心脏病等。因此平时学会控制情绪，保持心情愉快。可以选择锻炼身体的方式，来宣泄自己的情绪；也可以通过看电影听音乐的方式，来调节情绪；也可以通过旅游爬山，转移情绪。

 

注意饮食均衡

 

暴饮暴食，引起肥胖。除了会增加肠胃负担以外，形成脂肪肝，影响肝脏的正常运行，对肝脏也是一种负担。因此饮食要清淡，既要补充蛋白质，还要补充维生素。

生活方式

 

避免熬夜、喝酒、抽烟等不良的生活方式。

 

发现肝脏出现问题，一定要及时选择就医，防止小病变大病。如果只是肝病初期，是很好治疗的。但是拖到严重的时候，医治好的可能性很低，甚至医不好。而且还会给家庭带来沉重的负担，甚至有钱也未必能还给你一个健康的身体，因此对待肝脏要重视，既要养更要护。

现在很多朋友对自己的身体健康状况都不太重视，他们把更多的时间和精力分给了娱乐、工作和家庭，对自己的健康却不管不问。其实很多中国人都处于这样的状态，因为他们觉得，只要不瞎想，疾病就不会找上门，这也是他们拒绝定期体检的原因。

 

但是，疾病的到来都是有原因的，生活习惯不好，经常饮食无度，缺乏锻炼等因素，都是疾病入侵身体的原因。而当疾病来临前，身体也会不断“提示”我们，有些粗心的人，可能看不到身体发出的“求救信号”，而那些注意观察身体变化的人，可能就是在这个阶段，立马采取有效措施，破坏了疾病“发育”的摇篮。

 

身上青筋凸起的症状，看似很普遍，但如果你腿上出现一道道暴起的青筋，可能是身体在向你“提示”。众所周知，我们身上的青筋其实都是静脉血管，当静脉血管出现暴突的现象时，可能是静脉曲张的“信号”，若置之不理，可能会引起严重后果。

  
腿上青筋暴起，跟什么有关呢？

 

我们体内遍布着大小不均的血管，有的是动脉血管，有的是静脉血管，这些血管都承担着血液循环的工作，但在工作过程中，二者也有细微差别。静脉血管中的血液是需要回流到心脏中去的，但血液流通并不是那么畅通无阻的，会遇到重重“阻力”。

 

这个阻力就是静脉瓣膜异常，在这种情况下，我们静脉中的血液回流就会受到阻碍，血液会淤积在腿部，也就造成了静脉曲张的现象，导致腿部出现青筋暴起的症状。

  
其实静脉曲张并不仅仅会带来腿部青筋暴起的现象，还会导致我们腿部的皮肤颜色变暗，有些人的皮肤上还会出现溃疡。对于这种现象，相信很多人都坐不住了，无法忽视，想要尽快检查一下。其实在腿部一开始出现青筋暴起等异常现象的时候，大家就应该及时就医，耽误久了，只会让病情越来越严重。

 

静脉曲张容易“找上”哪些人呢？

 

其实了解了静脉曲张发生的经过，我们就能看出，静脉中的血液之所以难以回流、阻力大，是因为血管受到压迫或者血管内部发生了堵塞，而导致这种现象发生的，是年龄增长，血管老化，以及长期久坐，缺乏锻炼，还有饮食油腻，体内胆固醇高。

  
所以，静脉曲张最“青睐”的，就是那些长期处于久坐状态的司机、教师、办公室白领，以及上了年纪的中老年人、三高人群等。

 

 

3个方法，预防静脉曲张，保护双腿

 

睡觉时把脚垫高

 

大部分人在睡觉的时候，是不会想到把腿的垫高的方式的，其实这种做法是很多腿部容易水肿的朋友的“秘诀”，这样做还能促进血液回流，预防和缓解静脉血液淤积。

  
减重

 

现在肥胖人群很多，饮食不注意控制，缺乏锻炼，对身体造成的影响很直观。适量减重，不仅能预防高血脂、高血压、高血糖以及各种“肥胖并发症”，还能减轻血管的压力，促进血液循环，改善静脉曲张。

 

按摩

 

在平时有空的时候，随时按摩腿部，也能起到很好的促进腿部血液循环的作用，但大部分人却更习惯用这些时间玩手机、看视频，希望你能主动做腿部护理。

  
总结：静脉曲张不是小事情，希望大家都能把它放在心上，平时少久坐，多锻炼，尽量不要跷二郎腿，坐久了多站起来活动活动，对你有好处。如果已经出现静脉曲张的症状，要尽早与医生沟通，寻求改善方案。

最近几年里，高血压、高血脂、脑梗等疾病层出不穷，尤其在中老年人身上更是常见，现在这几种疾病都慢慢趋向于年轻化，这与日常的饮食习惯和生活作息有着很大的关联。

同是血管疾病，高血脂和脑梗之间有什么关系呢？

 

因为脑梗的隐匿性很强，发病也比较急，从而导致致死率和致残率较高，现在很多人都“谈梗色变”。而长时间血脂偏高得不到及时的控制，容易导致血管动脉硬化斑块，引起血管堵塞，诱发脑梗。因此，高血脂患者在饮食上一定要多注意，防止血脂升高，影响身体健康。

专家提醒：这3种早餐如果常吃，可能是导致血脂升高的“催化剂”

1、滚烫的热粥

很多人因为早餐赶时间，都会吃一碗热腾腾的粥，虽然早餐喝粥是好事，但是喝得粥不易过热，如果吃的时候过热会刺激血管异常收缩，导致人体血液流速加快，如果本身血脂较高，很容易造成病情加重，引起动脉粥样硬化，血管内的斑块容易脱落，造成血管堵塞。

 

 
2、高脂肪，高热量食物

早上油条、油饼是人最爱吃的食物，其实这种多属于高脂肪高热量食物，这些食物经过高温反复油炸，吸收了大量的油脂，如果大量或长期食用，会导致人体代谢紊乱，引起人体肥胖，并且还会加速高血脂疾病的发病率。

3、高盐食物

早餐配上一小碟咸菜，味道更鲜美，其实这些腌制的蔬菜中含有大量的盐，而高血脂发病之一的“罪魁祸首”就是盐，盐的主要成分是氯化钠，人体摄入后就会有大量的钠离子进入人体内，不仅会造成血压升高，还会导致大量的脂质堆积在血管壁内，导致血脂升高。

 
如果身体有这3种异常，可能血脂已经升高，应注意

1、胸闷气短，呼吸困难

如果血脂长期超标，很能会导致血液变得粘稠，血液的流速也变得缓慢，很容易导致血管内有斑块形成，当血液流动时，会待定斑块，需要较小的动脉时会造成堵塞，如果只在心脏部位，导致心肺处于缺血状态，会引起呼吸困难、胸闷气短等现象。

2、下肢肿胀，麻木疼痛

如果发现下肢变得异常肿胀，双腿粗细不一，并且频繁出现麻木、疼痛、跛行等现象，很有可能是下肢有大量的脂类物质沉积，造成下肢静脉阻塞，从而导致血液流通不畅，供血不足引起的。
 

3、头晕头痛，视力模糊

当人体血脂高时，很容易引起血管出现堵塞现象，如果发生在脑部，就会影响到血液无法正常的运输，导致大脑神经组织处于缺氧缺血状态，进而引发头昏脑涨、记忆力下降等现象，同时还会影响视觉神经，造成视力模糊。
如果出现这些现象，一定要提高警惕，这些都是血脂偏高引起的症状，一旦发现，应尽快就医，防止延误病情，造成终生遗憾。

 

 

专家提醒：血管的“保护伞”已公布，饭后一杯，保护血管健康

每天我们都离不开水，其实经常补充水分，对人体的帮助有很大的帮助，水是生命之源，人离不开水的滋润，并且经常补充水分还能稀释血液，降低高血脂浓度，防止血管发生病变，喝水时加上一些菊花，能起到更好的效果。

常做好这3件事，血管越来越好

1、饮食上控糖限油

很多人都知道高血脂大部分都是出出来的，所以在饮食上高血脂患者一定要忌口，正查个人也不可过多的放纵自己。平时应该多注意减少糖分和油脂的摄入，尽量保持清淡。多补充一些纤维食物，常吃蔬菜、水果、杂粮等这样对血脂才有更好的控制。

2、每日适量运动

可以选择一项运动，坚持下去，几个月后身体会有明显的变化，同时锻炼也能有锻炼血管的效果，增加血管弹性，软化血管促进血液循环，对高血压、高血脂都有很好的帮助，预防血管发生病变。

3、保证充足睡眠

现在的人都是熬着最晚的夜，敷着最贵的面膜，蹦着最野的迪。这种生活节奏对身体有很大的损伤，晚上休息不好会损伤血管健康，导致血脂升高，影响身体健康。所以平时应该保证充足的睡眠，正常那个作息，这样身体才能得到更好的休息。

 

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很多人都有这样的感慨，癌症太可怕了！平时没有什么症状，一发现就是晚期！

按照癌症的分期，癌症又分为早期，中期和晚期，早期的时候，癌症的症状很轻微或者几乎没有，中期的时候会比较明显，如果发展到晚期，则特别明显。

所以，要想及时发现癌症，就要在症状出现的时候，越早检查越好，即便症状不明显，也应该高度重视，比如我们上周接诊了一名腰背痛的患者，刚开始症状并不明显，患者一直认为是腰椎间盘突出，用了不少膏药，又是理疗，又是按摩，但症状却始终没有缓解，腰背痛反而越来越剧烈，为了查明病因，患者来到医院检查，医生很快发现了真凶，之所以会引起腰背痛，其实根本不是腰椎间盘突出，而是胰腺癌。

不要忽视腰背部所发出的异常信号，也别把它们想的如此简单，在症状出现的时候，及时到医院，即便检查一下没什么大问题，也买一个放心，耽误不了你多少时间，也花不了你多少钱。

 

第一，腰背痛，虽然很多疾病都可以引起腰背痛，比如肾结石，腰椎间盘突出，但还有一种疾病，一定不能忽视，那就是癌症，肾癌，胰腺癌，各种癌症腰椎转移，都可能会引起腰背痛。

第二，腰背部活动障碍，出现腰背部活动障碍，别简单认为只是腰椎病，很多癌症也会引起，但是癌症引起腰背部活动障碍，往往提示癌症已发生了腰背部转移。

第三，腰背部肌酸胀，很多人并不感觉到腰背痛，只是感觉到腰背部酸胀，很多人误认为是肌肉的问题，事实上，也可能是癌细胞转移所致。

 

不要忽视腰背部所发出的异常信号，如果是良性病变，即便拖的久一点，也不会危及生命，可如果是恶性肿瘤，一旦拖的时间长了，癌细胞很可能发生远处转移。

 

国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。约80%的癌症与环境和生活习惯有关。改善生活习惯，如戒烟、限制饮酒、食物多样化、少吃腌制食品、控制体重、适当运动，注意环境保护、鉴别环境中致癌和促癌剂、加强职业防护等，均是较为重要的防癌措施。

 

我从来没有想过，自己会因为一块皮肤而感到如此的无助和焦虑。我的小腿皮肤发红发黑，容易破皮，尤其是在夏天，这种情况更为严重。起初，我以为只是皮肤过敏或者晒伤，于是尝试了各种护肤品和药膏，但都没有效果。随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，可以在线咨询专业医生。于是，我决定试一试。通过视频连线，我向医生详细描述了我的症状，并上传了照片。医生非常耐心地听完我的描述后，初步诊断为静脉曲张引起的淤积性皮炎，并建议我做B超检查以确定是否有静脉曲张。由于我当时不在国内，无法进行检查，医生便给出了药物治疗方案，包括外用克立硼罗软膏和喜疗妥软膏，以及口服盐酸非索非那定片来缓解瘙痒。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中有时会出现皮肤破裂的情况，但总的来说，症状有所改善。通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在异国他乡也能得到及时的医疗帮助。

我从来没想过自己会成为一个需要频繁看病的人。然而，最近的两周里，我却被脚肿和小腿肿胀困扰着。起初，我只是右脚外侧脚板有些疼痛，没太在意。毕竟，谁也不会因为一点小疼痛就去医院。但是，随着时间的推移，疼痛和肿胀逐渐加剧，影响了我的日常生活。我开始担心这可能是某种严重的疾病。

我决定去医院检查。医生给了我拍片和验血的建议，并开了一些消炎和消肿的药物。然而，我的情况并没有明显改善。于是，我开始寻求其他的医疗资源，包括互联网医院和线上问诊平台。

通过线上问诊，我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的症状和病史，并告诉我可能不是筋膜炎引起的，而是关节内的原因。虽然我之前有膝盖骨关节炎的情况，但这次的肿胀可能与之无关。医生建议我进行核磁共振检查，以便更准确地诊断问题所在。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是长时间站立或坐着导致的？是否是缺乏运动或饮食不当引起的？我决定改变一些不良习惯，多做一些适合自己的运动，保持良好的饮食习惯。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能等到生病了才去关注健康，而应该从日常生活中开始，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

作为一名四岁女孩的母亲，我最近发现了一个让我非常担忧的问题。我的女儿有一个奇怪的习惯，就是喜欢吃她的大拇指。起初，我并没有太在意，认为这只是孩子的一种口腔探索行为。但是，随着时间的推移，我开始注意到她两只手的手掌根部出现了黑紫色的疙瘩。这些疙瘩看起来很吓人，虽然不疼不痒，但我仍然非常担心它们可能会对我的女儿的健康造成影响。

我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的儿科医生。医生首先告诉我，吃大拇指的习惯可能是缺锌的表现，并建议我给女儿补充葡萄糖酸锌口服液。然而，我之前已经带女儿去检查过微量元素，结果显示她并不缺锌。医生解释说，检查报告可能不准确，建议我们再补锌一段时间看看效果。

关于手掌根部的黑紫色疙瘩，医生表示需要除外血管瘤的可能性。虽然疙瘩不疼不痒，但医生建议我们还是去医院做进一步的检查。医生推荐我们挂儿外科的号，表示大夫一看就能确定是否有问题。最后，医生告诫我们不要长期补锌，补一段时间后再观察情况。

经过这次线上问诊，我对女儿的健康问题有了更深入的了解。虽然我仍然需要带她去医院做进一步的检查，但至少现在我知道该怎么做了。京东互联网医院的服务真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的父母来说，能够在家里就得到专业的医疗建议，真是太好了。

我母亲的静脉曲张问题一直困扰着我们。起初只是小腿有些蚯蚓状的青筋，但随着时间推移，症状逐渐加重，大腿也开始出现明显的曲张。看着她每天都要忍受这种不适，我心疼不已。于是，我决定带她去看医生。

在京东互联网医院上，我们找到了一个专业的血管外科医生。通过线上问诊，医生详细询问了母亲的症状和生活习惯，并建议我们进行下肢血管超声检查。结果显示，母亲的静脉曲张已经比较严重，需要及时治疗。

医生推荐我们使用二级弹力袜来缓解症状，并告知我们避免久站久坐，保持适量的运动。同时，医生也提醒我们，磷虾油并不是治疗静脉曲张的有效方法。对于大腿的静脉曲张，医生建议使用长筒弹力袜。

在医生的指导下，母亲的症状有所缓解。我们也更加了解了静脉曲张的治疗方法和日常调理要点。感谢京东互联网医院和那位专业的医生，让我们不必再为母亲的健康问题而担忧。

我曾经是一个活泼、健康的女孩，直到那天我发现自己的小腿上出现了淤青。起初，我并没有太在意，认为可能是因为磕碰或者其他小伤口引起的。但是，当我穿上静脉曲张袜后，这些淤青变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。

我开始感到焦虑和困惑，不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务，希望能够找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我向他描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲述，并且详细询问了我的病史和生活习惯。最终，他告诉我这可能是由于毛细血管脆性高引起的，静脉曲张袜穿戴过程中局部压迫导致的。他建议我可以尝试热敷和使用喜疗妥外用来缓解症状。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。淤青逐渐消退，我的小腿恢复了原来的健康状态。我非常感激医生的帮助，也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到专业的医疗指导。

我父亲的腿部问题开始于几个月前。起初，他只是偶尔感到下肢发痒，皮肤有些红肿。我们当时并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者蚊虫叮咬引起的。然而，随着时间的推移，症状变得越来越严重。他的小腿开始出现溃疡，伴随着剧烈的疼痛和不适。我们开始担心，这是否就是所谓的“老烂腿”？

为了寻求专业的医疗建议，我们决定尝试在线问诊。我们选择了京东互联网医院，填写了中医问诊单和健康史信息。医生询问了父亲的病史，包括之前的颈部手术和是否有糖尿病等情况。医生还问及了脚气和下肢静脉曲张的问题。根据父亲的回答，医生初步判断这可能是静脉曲张引起的溃疡，需要去血管外科就诊。

医生解释说，所谓的“老烂腿”只是一个民间称呼，实际上这是一种慢性静脉疾病，称为小腿静脉性溃疡。这种疾病与静脉壁及脉管瓣膜功能不全造成的静脉压升高、血液淤滞有关。医生建议我们尽快去三甲医院的血管外科治疗，并提到中医可以辅助治疗，但作用不大。

在医生的指导下，我们开始了漫长的治疗之旅。我们尝试了各种方法，包括加压、抗感染药物、浅静脉手术、创面处理和皮肤移植等。虽然治疗周期很长，复发率也较高，但我们始终没有放弃。最终，父亲的病情得到了控制和改善。

这次经历让我深刻认识到在线问诊的重要性和便利性。它不仅节省了我们的时间和精力，还为我们提供了专业的医疗建议和指导。我们也更加了解了小腿静脉性溃疡这种疾病的特点和治疗方法。希望我们的故事能够帮助其他人更好地应对类似的问题。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上是小康。但是，我的生活在那一天发生了翻天覆地的变化。我的睾丸开始出现褶皱状的血管，疼痛难忍，精液也变得异常。最让我困扰的是，我变得异常敏感，总是爱硬，时间也越来越短。这些症状让我感到极度的窘迫和焦虑，甚至影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法，包括西医和中医，但效果都不明显。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生，他详细询问了我的病情，并给出了一个中药治疗方案。

在服用中药的过程中，我遇到了一些问题，例如出汗、手心发热等。医生耐心地解释说，这些都是正常现象，并不是药物的副作用。同时，他也根据我的反馈调整了药方，确保治疗效果最大化。

经过一段时间的治疗，我的症状逐渐减轻，精液也恢复了正常。最重要的是，我重新找回了自信，生活和工作都回到了正轨。京东互联网医院的线上问诊服务不仅解决了我的问题，也让我体验到了便捷和高效的医疗服务。

腿困的晚上睡不着可能是由血液循环不畅、神经压迫、静脉曲张等引起的。首先，血液循环不畅可能导致腿部肌肉缺氧，晚上睡觉时血液循环更慢，症状可能加重，影响睡眠质量。其次，腰椎间盘突出或坐骨神经痛等疾病可能导致神经受压，疼痛持续存在，晚上难以入睡。再者，静脉曲张由于下肢静脉瓣膜功能不全，长期站立或久坐后症状会加重，夜间平躺时血液积聚加剧不适感。建议调整睡姿，进行腿部按摩或热敷。若症状持续或加重，应及时就医检查，如CT、MRI，并接受针灸、推拿等专业治疗。

调整睡姿、腿部按摩和热敷可能有助于缓解腿困和睡眠问题，但若症状持续，应寻求专业医疗帮助。

我从未想过自己会成为一名互联网医院的忠实用户。直到那天，我在网上搜索“静脉曲张严重，需要手术吗？”时，偶然发现了这个平台。我的腿部静脉曲张已经到了无法忍受的地步，走路时疼痛难忍，夜晚更是睡不安稳。每次去医院排队看病都需要花费大量时间，而我工作繁忙，根本抽不出空来。于是，我决定尝试线上问诊。

我选择了一位在医学部工作的医生，通过视频连线与他进行了详细的咨询。医生耐心地听我描述症状，并根据我的情况给出了专业的建议。他告诉我，我的情况虽然严重，但并不一定需要手术。可以通过穿着压力袜、进行适当的运动和改变生活习惯来缓解症状。这些方法听起来简单，但实际上非常有效。我按照医生的建议进行了治疗，几个月后，我的症状明显改善。

我非常感激这位医生和互联网医院平台。他们让我在不影响工作的情况下，得到了高质量的医疗服务。现在，我已经成为了这个平台的忠实用户，并推荐给了身边的朋友和家人。

我是一位72岁的老人，去年夏天开始，我的背上出现了五个圆形红斑，中间红，边上有痘，非常痒。经过化验，医生排除了癣的可能性，认为可能是湿疹。于是，我一直涂药，但至今还有一个红斑没有彻底好，其他的变成了黑色圆，颜色淡了。然而，问题并没有结束。我的脚上开始出现小血管破裂样花纹，逐渐扩散到小腿，甚至爬到了双膝。尽管凝血功能检查结果正常，但这种情况让我非常担忧。

在网上搜索相关信息后，我怀疑自己可能患有静脉曲张，并伴随着湿疹。为了寻求专业的医疗帮助，我来到了京东互联网医院，通过线上问诊与一位皮肤科医生进行了交流。医生建议我拍摄背部和脚部的照片，并询问了红斑的变化情况。根据我的描述和照片，医生初步判断可能是淤斑，并提醒我可能存在血管变脆的情况，建议我去医院做进一步的检查，包括血常规和凝血功能测试。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅可以节省时间和精力，还能提供及时有效的医疗建议。对于像我这样的老年人来说，线上问诊无疑是一种非常实用的就医方式。