冬天天气寒冷，我们常常小毛病不断，咳嗽、嗓子哑等都是“常客”。然而，这些小毛病有些可能是来自身体的“呼救”，我们可千万不能对它们习以为常，而要学会“谛听”，以从中辨别出“真假”隐患！揪出喉癌来袭的前兆！

 

毛病一、夜间咳嗽

 

晚上温度低，身体很容易受凉而引发咳嗽。其实，夜间咳嗽不断还可能伴生喉癌，这一症状往往和饭后直接入睡有关。刚吃完晚饭，食物还停留在胃中，如果立马躺下入睡，水平位的身体会让胃中的食糜更容易“突破”贲门防线，反流入喉咽，食糜中的酸性物质长时间刺激喉部，就会引发喉黏膜上皮层细胞的癌变。

 

 

完全确诊喉癌需结合其它诊断标准如血痰、声嘶、脖颈肿块等综合判断，夜间咳嗽虽然不是充分条件，但它却无疑在提醒我们注意平时养成良好习惯，尽量做到饭后至少半小时再入睡。

 

毛病二、声音嘶哑

 

声音嘶哑是我们在冬日里常见的“小毛病”。生活中若是说话过多，感冒上火都会造成这一现象。除此之外，上呼吸道感染或流感引起的急性喉炎，机械或化学原因引起的喉损伤，控制喉肌运动的喉返神经的损伤等都会导致声音嘶哑，因此我们很容易把它们和喉癌的症状混淆。

 

一般来讲，如果声音嘶哑的持续时间超过两周，并且伴随有喉癌的一些其他症状如耳后、脖侧疼痛或有肿块，我们就要高度小心，此时喉癌可能已经攻陷了我们的喉部“要塞”！

 

 

毛病三、脖颈疼痛

 

长时间低头、脖子受凉等会损伤脖颈肌肉和韧带，造成颈部疼痛。但同时脖子疼还可能预示着喉癌，因此生活中我们一定要高度重视。

 

癌变细胞作为机体中的“异端”，会引发炎症反应、肿瘤表面溃疡等一系列并发症。这些炎症因子刺激神经末梢，经过相应神经传导通路传向大脑皮层，就会引起我们耳后和脖子两侧的疼痛感。

 

为了正确辨别出喉癌，我们可以结合喉癌的其余早期症状进行判断，譬如留意是否有咳嗽、哑声、喉咙中有异物感等症状。

 

毛病四、耳下肿块

 

喉黏膜上皮癌变细胞会通过淋巴管道向周围淋巴结转移，从而造成淋巴结肿大，这也就是喉癌患者脖颈肿块的“真身”了！这些肿块往往分布在从耳下到喉咙的部位，且质地发硬、活动度很低。我们一旦发现这种肿块，就要及时就医，配合医生检查，以确定病情。

 

 

喉癌是头颈部癌症的“首席”，近年来发病率更有上升的趋势。然而我们却很容易忽视喉癌的早期症状，进而延误了治病的最佳时期。所以我们在生活中一定要留意这些微小的改变，从生活小毛病中发现喉癌的“蛛丝马迹”，将喉癌解决在“襁褓”之中！

 

 

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俗话说：民以食为天，我们的一日三餐都少不得要与厨房“来往”密切，这常年在厨房里“摸爬滚打”的，“伤病缠身”总是在所难免。切个口子烫下手不稀奇，但是有些不易察觉的身体损害，由于其症状反应不明显或者易混淆而常常被人们忽略，这种情况有时反而危害更大，比如喉癌。

 

 

喉癌一般都是以男性居多，但近年来女性喉癌患病者数量逐年上升，这其中除了二手烟“作祟”以外，另一个被大多数人忽视的重要原因，就是厨房油烟。女性长期在厨房中做饭，吸入过多的油烟，其中就含有诱发致癌物质的有毒成分，例如菜油，其本身含有较多的亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，当油温升高到60度时就开始氧化；升到130度时氧化物开始分解，形成多种化合物，这些化合物中会出现致癌物质；当油加热到150度时，其中的甘油会生成主要成分为丙烯醛的油烟，具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激，可能引起如喉炎、鼻炎、气管炎、慢性角膜炎等；而当油温加热到200度以上时，产生的油烟凝聚物，如氮氧化物等具有很强的毒性，厨房本身空间比较狭小、密闭，长期处于这种局部恶化的环境中，眼、咽喉受到有毒烟雾的刺激，损伤呼吸系统细胞组织，如果不加以保护，很容易诱发疾病。

 

 

远离油烟“三步曲”

 

既然知道了厨房油烟的危害性，我们便可以尽可能的减少油烟接触，以下的步骤快来试试吧。

 

第一步、正确使用抽油烟机

 

首先，在抽油烟机的选购上，可以视各自情况而定，比如喜欢吃爆炒的菜式，或者油烟量比较大的家庭就可以选择吸油烟效果更好的侧吸式抽油烟机；其次，很多人做饭时的习惯就和随手关灯一样，开火炒菜就开启抽油烟机，熄火就关了，其实这样并不正确。最好是在炒菜完之后，让抽油烟机再运行5-10分钟，将厨房空间里残留的油烟继续排出；此外，不少人习惯关着门窗炒菜，这样很容易导致油烟的积压，挥散不出去，从而就让炒菜的人吸入了过多的油烟，对身体造成伤害。所以在条件许可的情况下，我们还是应该尽量保持厨房的空气流通，对驱散油烟也是大有好处的。

 

第二步、改变烹饪方式

 

油烟的来源是高温加热下的食用油所产生的，所以适当改变日常饮食中的烹饪方法，选择一些如蒸、煮、水煎法等等更健康的烹饪方式，也是很好的减少油烟吸入的方法。此外，不同的食用油之间也存在差别，如何选择优秀、健康的食用油？比如工艺，首选冷榨油，看级别，首选特级或一级油，看种类，首选橄榄油，等等。

 

第三步、自身保护措施

 

如果是没有抽油烟机的情况下，或者抽烟烟机效果不佳的话，那就要开启“自救模式”了，除了利用自然的通风环境来排出油烟以外，还可以选择佩戴口罩的方式来保护自己，可以选择防护等级较高的口罩，对于可以阻隔PM2.5的级别，那对油烟隔离也一定能起到相当的保护作用。

 

最后，如果出现了如声音嘶哑、咽喉疼痛，刺激性干咳、痰中带血、咽部有异物，甚至是呼吸困难或颈部出现肿块等症状，且症状持续一段时间的话，应立即去医院就诊检查哦。

 

 

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作者 | 肝胆外科罗大夫

文章首发于 | 肝胆外科罗大夫

 

作为一个医生，亲戚朋友找你看病是常有的事，虽然你有专业，但是在朋友眼里，你就是无所不会的全能大夫。

 

虽然知道自己不是无所不能，但是关系到家人健康的大小事，医生们还是一手承担起来了。

 

 

作为医生，每当能帮助亲戚朋友解决问题，我都很有自豪感和成就感。但是职业生涯遇到的三个熟人病例，还是让我对大众健康意识的薄弱感到诧异。这三个病例让我意识到，缺乏基础的疾病防治观念，代价真的太大了。

 

01 朋友的父亲声嘶一年，就诊时已经是喉癌晚期

 

一位友人的父亲在其他医院检查出肝癌，CT提示可能已经转移到肋骨，朋友觉得不甘心，想要转到大一点的医院再详细检查一次。他联系到我，我帮他预约了床位，然后收入院并全程管理。

 

仔细复习了他父亲的外院资料，我已经有了自己的判断。肝脏的肿瘤被外院的病理确诊为恶性，胸壁的肿瘤虽然没有取病理，但是从影像上看到侵犯肋骨，恶性的可能性已经很大。

 

我跟他进行了正式的医患沟通，我说从CT和病理来看，你父亲存在肝癌并且全身多处转移的可能性非常大。如果你希望再检查一次，可能结果还是一样，花费也不少，而且可能已经没有手术的机会，可以尝试全身综合化疗，而化疗的收益可能也不会很大。

 

他沉思了很久，跟家里的哥哥姐姐都通了电话，最后得出一致的意见，希望再做一次详细的检查。

 

作为医生，我尊重了他们的意见，然后根据循证医学的步骤，对可能的诊断进行逐项地检查。

 

在跟老人交谈的时候，我发现他说话很嘶哑，询问病史，原来他已经声嘶一年多了，没有做过相关的检查和治疗。

 

老人平时很喜欢抽烟，住院前每天两包，住院了还是每天一包烟。

 

像这种存在肿瘤多处转移的病人，我给了他们做全身PET-CT的建议，同时针对声音嘶哑开了喉镜检查。而肝脏和胸壁已经明确的肿瘤，我建议他们再次取病理活检明确诊断。

 

检查一项项地展开，我们得到了意想不到的结果。全身的PET-CT检查，提示病人不仅有肝脏肿瘤、胸壁肿瘤，还有之前没有检查过的喉部肿瘤。而喉镜下也的确发现了菜花样的肿瘤，病理提示喉癌。复检的肝脏、胸壁肿物，最后病理对比，与喉部的肿瘤来源一致。

 

也就是说，现在患者的诊断应该是：喉癌并全身多处转移。

 

虽然诊断出乎意料，但治疗却是一样，他已经没有手术的机会。

 

我再次跟朋友沟通病情，把详细的情况告诉了他。

 

而作为朋友，我也跟他说了化疗可能会有的结果：全身转移的晚期癌症，化疗的效果很差，而化疗过程中的并发症状，对于他的身体也会是沉重的打击。

 

朋友再一次沉默，他再次打通兄弟姐妹的电话，经过一番讨论，他告诉我，大家都不想让老人太痛苦，既然都是效果不大，那就出院回家吧。

 

出院的时候，他问我：“我爸还能活多久？”

 

我说：“短的3个月，长的半年到一年。”

 

他问我：“回家以后能有什么办法让他不太痛苦？”

 

我说：“他接下来可能要面对的是喉癌完全堵住呼吸道、食道，他会呼吸困难、吞咽不了，会越来越消瘦，如果是这样，可以输液补充营养，吸氧改善呼吸。更严重地要去医院做气管切开。”

 

最后我还交代他，如果老人太痛，多买些止痛药回去，如果已经痛得吃药也没用，带着老人去医院打点吗啡。

 

出于对老人情绪的考虑，朋友要求不把病情告诉老人。

 

出院那天，我握着老人的手，告诉他回家好好休养，很快就好起来了。

 

每次查房，我都会对老人微笑和握手，这次我给了他最大的微笑，他也回了我最大的微笑。我知道他是在感谢，也是在信任。

 

我也知道他的微笑是在止痛药的作用下才能展现出来的，离开医院，他也许还是要承受癌痛的折磨，一天天变得虚弱。

 

一年以来，我都不敢再问起老人的情况，担心他已经离世，会勾起朋友的伤心事。不久前，朋友打来电话，说老人已经很虚弱，只能躺在床上，几乎吃不下东西，止痛药效果也不好。老人屁股已经烂了，问我有什么办法。我说：压疮护理需要比较专业的人员才能处理，你们在家最主要的就是给他翻身，用消毒液消毒。实在不行，就送去医院看看吧。

 

02 农村的老舅放牛时晕倒，检查已是重度贫血

 

这天正在休息，表哥给我打电话，说他老爸在山上放牛的时候晕倒了，幸亏路过的老乡看见，把他送回家休息，不然后果不堪设想。

 

他们几个兄弟姐妹商量想带老人上来检查，让我给安排一下。正好我休息，叫他们先上来，我先看一下。

 

上来我一看，老舅唇色苍白，脸色晦暗，精神也不好。翻看眼睑，毫无血色。问他有什么不舒服，他说最近一直胸闷气短，浑身无力。我估计是贫血，先一步步检查清楚。

 

结合他的症状，我让他挂号，抽了血常规、肝肾功能、电解质，还约了心电图胸片。检查结果出来，他的血红蛋白才50g/l，属于严重贫血。

 

看到这个结果，我不由得担心起来，能引起严重贫血的病，我首先想到的是恶性肿瘤，现在胸片已经基本排除肺部肿瘤。舅舅快70岁了，还要排除腹部、胃肠道和泌尿系的疾病。

 

我让他挂了消化内科和血液内科，让门诊医生逐项排除问题。医生给他开了胃肠镜检查、腹部和泌尿系超声，还有血液相关疾病的筛查。

 

最后检查结果出来，他就是一个缺铁引起的严重贫血。

 

 

这个结果让我震惊了，单纯的缺铁引起这么严重的贫血，我还是第一次看到。那可是饥荒年代，营养不良才会出现的情况啊。

 

既然原因已经找到，那就赶快预约输血吧，严重贫血可是能出人命的。因为血源紧张，晚上十一点多才输上血。

 

我忍不住问老舅，怎么贫血这么严重才发现啊？老舅支支吾吾，说也没发现什么不舒服，就是干活多了，有些累，以为休息好了就没事了。

 

坐在一旁的舅娘忍不住了，哭着说：他是看你表哥快四十岁了还没结婚，想攒钱给他在城里买套房子，装修起来好结婚。看牛价不错，年初就买了几头牛回来养，起早贪黑去割牛草，为了省钱猪肉也不舍得买。

 

这都什么年代了，人还能饿成这样，累成这样。一旁的表哥很是懊恼，恨自己没有关心父亲，还急着买了一辆车，没想到父亲为自己付出这么多。

 

老舅这场病花钱是小，危及生命那是大。经过这场病，他也看开了，决定把牛都卖掉，不干这么累了。

 

后来子女们都懂得关心老人了，给买了营养品，补了半年铁，复查也没有贫血了。

 

03 爱吃腌制食物的姑父，涕血一个月还以为是感冒

 

有一次回老家，在姑父家串门，一进门我就听到姑父嗦鼻涕的声音。坐下来没多久，姑父已经嗦鼻涕、吐痰好几回了。问他怎么了，一旁的姑姑接过话：他感冒都快一个月了，一天在那擤鼻涕，房间里的垃圾篓也不及时扔，每次都还带点血丝。

 

我一听，往他擤鼻涕的纸巾一看，还真有点血丝。在仔细观察他，每次都是先回嗦鼻涕，再从嘴巴里吐出来。

 

医生的职业敏感性让我觉得不对劲，这不是课本里描写鼻咽癌的典型症状吗？

 

回吸性血涕，鼻咽癌病人最常就诊的原因。

 

我直接跟姑父说出我的担心，我说：你的情况很危险，很有可能是鼻咽癌，最好去检查清楚。

 

开始老舅还不太乐意，怪我吓唬他。我说：不管吓唬吓唬你，赶快去检查才是最重要的，排除了问题你也放心不是。

 

在大家的劝导下，他第二天还是不情愿地去医院做了鼻咽部CT。结果出来，真的是鼻咽部肿瘤。赶紧再做个鼻咽镜取活检，最后诊断是鼻咽癌。

 

还算发现得早，经过规范地放化疗，病情慢慢好转了。

 

后来姑姑提起这事，说姑父老家特别喜欢吃腌肉、腌菜，一些发酵的粥、面食，外地人觉得臭不可闻，他们却当做美味。

 

他的这些饮食习惯也带了出来，做菜必是重盐，几十年了都没有改变。

 

三个病例里，生活习惯、饮食习惯是引起疾病的重要因素。

 

第一个案例，常年吸烟，嗜烟如命，是导致喉癌的原因。当出现声音嘶哑时，没有引起重视，及时就医，导致了癌症无法及时发现而全身转移，失去了治疗机会。

 

第二个案例，由于饮食不规律、缺乏营养和过度劳累，导致了严重的贫血。

 

第三个案例，常年吃腌制食物，与鼻咽癌的形成有很大的关系。而对回吸性涕血的不重视，有可能会延误对鼻咽癌的治疗。

 

每当回想起这些病例，我都不禁捶胸扼腕。一个医生，在遇到病情耽误了很久才来就诊的病人时，总是希望时光倒流，自己像超人一样来到病人面前提醒他赶快去就诊。

 

但当遇到越来越多这样的病人时，医生知道传递更多更正确的疾病防治知识，才能帮助到更多的人。

 

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喉癌是指发生在喉部的恶性肿瘤，以鳞状细胞癌多见，是头颈部常见的恶性肿瘤之一，近年来发病率有明显增高的趋势。其发病年龄多集中于50岁~70岁，其中以男性多见，男女之比约为4：1。但是，随着近年来女性主动或被动吸烟人数的增多，女性患喉癌的人数也正在逐步增长。专家介绍，喉癌一开始很容易被误诊为感冒或者咽炎，往往在症状发展到比较严重的时候，才会引起患者的重视。专家提醒，长期吸烟、酗酒、长期接触有毒化学物质等都是喉癌的高危因素，喉癌很容易被误诊为感冒或咽炎，当出现声嘶、喉部疼痛不适经半月治疗不愈者，一定要到有条件的医疗单位做喉镜等检查。

喉癌的常见症状

声音沙哑是喉癌最常见的临床表现，多数患者都是以声音沙哑为第一起病症状，造成声音沙哑的原因一方面是由于癌肿本身的占位效应影响声带震动和声门闭合，另一方面为杓状软骨、声门旁间隙、环后区喉内肌或喉返神经受侵犯，从而导致声带运动障碍造成。此外，喉癌也可能引起呼吸困难、咳嗽、吞咽困难、颈部淋巴结转移等其他症状。

 

导致喉癌的原因有哪些？

 

引起喉癌的因素很多。首先，吸烟与呼吸道肿瘤关系非常密切。国内外大量流行病学研究表明，吸烟是喉癌的重要致病因素。有研究指出，吸烟人群的喉癌患病率是非吸烟人群的6.35倍。值得一提的是，不可忽视被动吸烟，也可能致癌。各项临床研究与流行病学调查结果显示，长期饮酒与喉癌的发病也有一定关联。虽然酒精较吸烟对喉癌发病率影响力更低，但是同样是诱发喉癌的重要因素。有研究表明，每周饮酒量≧500g的中国人群患喉癌的危险性是每周饮酒量＜500g人群的2.57倍。更可怕的是，吸烟与饮酒两个危险因素存在着协同效应，也就是说当一个人长期地抽烟与饮酒，那么他患上喉癌的概率将会是健康生活人群的10倍以上。除此以外，一些喉部的癌前病变，长期接触芥子气、石棉、镍等有毒化学物质，人乳头状瘤病毒的感染都被认为可能引发喉癌。

 

喉癌的治疗方式

 

喉癌的主要治疗方法还是手术，辅以放疗、化疗的综合治疗。若是早期发现的喉癌，可以行经支撑喉镜下的激光手术，此方法是一种微创手术，可以不留体表疤痕，并且有着手术时间短、损伤小、嗓音恢复好、并发症少等优点。如果肿瘤较大，或者有淋巴结转移，也可以行喉部分切除术或者喉全切除术以及颈部淋巴结清扫术来彻底清除肿瘤。

 

喉癌的患者还能说话么？

 

很多患者都会有一个疑问：如果我把声带或者把喉咙切了，那以后是不是就不能说话了？“其实不是这样的”，专家表示，一般的激光手术或者喉部分切除术都只是切除部分的声带，术后大部分患者都能保留发声能力，即使是行全喉切除术的患者也能通过食管发声练习等方法发出声音。上文提到的池先生，就是在确诊后，在医院做了经内镜的激光双侧声带肿瘤切除术，术后体表没有留下任何创口，并且在声带创面恢复好后仍然能发出声音与家人正常地交流。

 

专家提醒，当出现声嘶、咽喉疼痛、咳嗽、咳血、说话费力等症状，特别是长期吸烟、酗酒、年龄超过40岁，声嘶、喉部疼痛不适经半月治疗不愈者，一定要及时就诊排查。如能做到早检查、早诊断、早治疗，可极大地提高治愈率。

有时，我们会感到喉咙里像卡了什么东西一样咽不下、吐不出，经常会认为是上火或是咽炎，并不太往心里去，多喝水，吃点药。喉咙嘛，能怎样，过几天就好了。但是啊，有一种现象，如果总是觉得有东西，像被鸡蛋卡住了似的，那就要提高警惕了。这个“鸡蛋”还真不是喝点水就能下去的。

 

喉癌的危害

 

喉癌其实就是喉黏膜上皮细胞癌变而引起的恶性肿瘤疾病。是头颈部癌症的“首席”，近年来发病率更有升高的趋势。在日常生活中，我们如果可以时刻警惕、早发现异常、及时就医，便能以“保卫”健康、“战胜”喉癌。

 

一.    知己知彼：喉癌的三大部位

 

分类一、声门癌

 

声门癌即指发生在声带间声门区的喉癌。这一类型发病率最高，约占喉癌的60%。

 

在声门癌早期，声带处细胞的恶性增殖会影响声带的正常振动发声，造成声音嘶哑等症状。而到了晚期，癌变细胞会突破上皮层基底膜“入侵”黏膜下层结缔组织，引起组织细胞分泌增加和毛细血管破裂，从而刺激咳嗽、造成痰中有血，若声门癌进一步恶化则会造成声带固定，从而堵塞声门、引发呼吸困难。

 

分类二、声门上癌

 

声门上癌即指发生在声带上方喉部喉前庭的喉癌。它的发病率仅次于声门上癌，约占喉癌的30%-40%。

 

 

声门上癌来得“无声无息”，在早期我们只会感到喉咙肿胀，而无其他特别的感觉，也常常因此延误了治疗的最佳时期。直到晚期，癌变细胞发生转移，声门上癌才对我们展露“獠牙”：癌变细胞转移到声带区会引起发声嘶哑；“攻击”组织细胞破坏血管同样会引起咳嗽、血痰等症状；最终恶化增大则会堵塞呼吸道，造成呼吸困难。

 

分类三、声门下癌

 

声门下癌即指发生在声带下方声门下腔的喉癌。它的发病率最低，只占喉癌的4%-6%。

 

 

声门下癌的起病则更为隐秘，我们往往很难在早期就及时发现它的存在。只有到了晚期，它才会表现出喉咙有异物感、发声嘶哑、长期咳嗽、痰中带血、呼吸困难等一系列症状。所以我们更应该对它提高警惕，别等到“回天乏术”后再追悔莫及！

 

二.    拉响警报：关注喉癌的危险因素

 

喉癌的致病原因是什么尚未有定论。但是有研究表明，长期吸烟、过度发声、过烫饮食和电离辐射都和喉癌的发生有关，均为喉癌的危险因素。

 

 

三.    寻医问诊：了解喉癌的治疗方法

 

手术和化疗是现代治疗喉癌的主要方法。针对早期患者，往往只需用激光等方法摘除肿瘤部位即可；对于晚期患者，则要先辅以化疗措施，以减少癌细胞的扩散范围，再实行全喉或半摘除术，以达到彻底消灭肿瘤细胞的目的。

 

虽然小小的喉中“鸡蛋”，有可能是致死“恶魔”。但是也无需害怕，我们只要及早发现，及早治疗，就能“消灭”喉癌、“捍卫”生命！

 

 

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前几天，老家一个长辈打电话给我，要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药，治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的，一种外用药。听到后我很是激动，竟然还有药物能够治疗少白头？我就打电话给老家人提供的公司，我再三询问之下，知道问题的来龙去脉了。 

 

 

少白头，顾名思义就是很年轻的时候，头发就白了。在我们的脑海里，一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人，在很年轻的时候头发就会变白，大部分都是白了一部分。但是也有一些患者，在二十多岁，头发就全白了。这一部分人，就称为少白头。 

 

老家人是看了电视购物上面的广告，说的是北京一家公司出产了一种外用药物，针对少白头，洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘，我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品，对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫，对这种病很了解，不要骗我。对方才说，确实是染发剂，只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

 

人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系，人类只拥有一种色素细胞，也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞，以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异，以及大量的存在，黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说，人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调，这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

 

 

现在少白头的人很多，这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研，得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响，可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会，很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素，还有就是精神因素，比如生活工作压力大造成。

 

关于少白头的治疗，没有一种有效的办法。所以，我劝老家人说别买了，明显是染发剂，而且要花这么多钱。我就是学这个专业的，如果有好的办法，我会告诉你的。医学虽然发达，但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前，一些不法分子会出奇招骗钱，所以不要轻易相信。

子宫肌瘤患者忌雌激素含量高的食物。

子宫肌瘤和雌激素水平高有一定的联系，体内的雌激素水平高，可以导致子宫肌瘤发病率增高，并且也是使子宫肌瘤加重的重要因素。常见含有雌激素的食物包括蜂王浆、蜂胶、雪蛤等，子宫肌瘤患者可以少吃或者不吃这类食物，避免病情加重。

子宫肌瘤患者还需要积极的改善焦虑、恐惧和心理压力，保持良好的心理状态，平时要定期复查，注意个人卫生，积极锻炼身体，均衡饮食。但是有时候子宫肌瘤仅仅靠注意饮食是不够的，建议如果身体不适，建议及时就医。

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

对于40岁以上的没有家族结直肠癌史的一般人群，我们通常建议无任何症状，也要做一次肠镜检查，如发现息肉或者切除后，那么开始前几年也应该再接受复查，但如果没有异常，一般建议3-5年再接受检查即可。

 

因此对于肠镜的检查次数，跟我们大家是否为高危人群有很多关系，不同人群要求间隔时间长短不一！

• 息肉直径≥10mm；
• 多发性息肉
• 一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）有结直肠癌家族史；
• 本人有其他癌症病史；
• 长期便秘便血
• 慢性溃疡性结肠炎、克罗恩病患者
• 肠道有绒毛管腺状瘤；
• 有肠道症状改变比如便血、腹痛、大便习惯改变等；
• 免疫缺陷者等等

 

以上可称之为结直肠癌的高危人群，那么其做肠镜的频率要比我们正常没有症状的人，做的频率要高一些，要求一年做一次为宜；

 

 

对于其他做了肠镜没有任何异常的人，40以上的人可以考虑2-3年复查一次；40岁以下的人，可以3-5年复查一次，对于题目中出现的慢性结肠炎，应该结合具体结肠炎的病情进行选择，像如果出现溃疡性结肠炎，建议治疗一段时间后就要复查，看能否治愈和改善，对于长期无法改善和治愈的，应该提高肠镜的复查次数，1-2年复查一次，但如果改善或者治愈，可以3年左右复查一次。

 

因为只要是长期慢性结肠炎，都会有癌变的风险，尤其是还出现溃疡性结，肠道增生、坏死等等，开始我们肠道增生都属于一种慢性保护性增生，但是到了后期就会发现大部分癌症来源于我们增生过后的恶性增生，因此，尤其是要注意长期慢性结肠炎炎症不退，还出现一些大便异常改变，腹痛等症状，都应该及时进行早期干预！

 

所以，肠癌虽然凶险，但却是公认最易预防、最易早发现、最易治疗的癌症！因为大肠癌的发生套路非常简单，大约95%的肠癌是由腺瘤性肠息肉一步步演化而来，这个过程也很漫长，一般来说：

• 从正常粘膜到出现息肉，需要5-15年，
• 从腺瘤性息肉形成、发生异型增生、再到癌变，也需要5-15年，
• 也就是说正常粘膜到癌变，最低需要10年时间，最长可能需要30年以上！

 

 

我们可以在它癌变前，有非常多的机会和时间去发现它，阻断它，最有效方法就是做肠镜！

脑梗塞是神经内科中最常见的脑卒中类型，也是严重威胁我们生活质量和生命安全的一种常见病，脑梗塞以后还能逆转吗？今天就这些问题，我们一起来一块儿学习一下吧。

 

 

一、已经坏死的脑组织不可能重生吗？

 

脑细胞和心肌细胞一样，一旦发生坏死，脑细胞便是不可逆的，不可能再生，所以已经坏死的脑细胞不可能重生。这也是，为什么脑梗塞以后很多人都会有很多的后遗症。主要就是因为大脑中所负责某项功能的脑组织坏死，就会使得这一项功能在肢体或者其他方面得到显现。比如语言的脑细胞坏死，那么患者就会出现失语。负责肢体活动的脑组织坏死患者就会出现偏瘫等等。

二、为什么一部分病人脑梗塞以后功能会恢复正常呢？

 

有人可能会问，既然脑梗塞后脑组织不会再生。那为什么有的人脑梗塞以后一开始肢体活动比较差，在后期进行治疗以后得到恢复了呢？这主要是通过药物治疗以及康复训练等治疗方法，让已经坏死的脑组织的功能，被其他脑组织所代替。代替的功能越多，那么患者脑梗塞以后后遗症就越少，这些人群也就是我们通常认为的脑梗塞恢复正常。

 

三、脑梗塞以后如何减少脑组织的坏死？

 

明白了脑组织脑细胞不可以再生的道理之后，我们就应该明白，脑梗塞一旦发生如何减少脑组织的坏死，就成为重中之重了，也是减少脑梗塞以后后遗症的最有效的方法。脑梗塞一旦发生在脑细胞还没有完全坏死之前，进行血管再通和血液再灌注治疗，是减少脑组织坏死减少后遗症的最有效的方法。一旦度过急性期，那么患者的后遗症康复主要依靠于康复治疗，因为通过康复训练，可以使得坏死的脑细胞的部分功能得以代偿，患者恢复也就会越好。

亲，看懂了吗？脑梗塞以后已经坏死的脑细胞不可以再生，而如何避免脑细胞脑组织的坏事，是最有效的预防后遗症的方法。关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

咽喉癌微创手术作为一项先进的医疗技术，在治疗咽喉癌方面取得了显著的成效。然而，任何手术都存在一定的风险，咽喉癌微创手术也不例外。

在手术过程中，患者可能会面临术中出血、环和匙关节脱位以及口腔和喉黏膜损伤等风险。此外，部分患者可能出现舌头溃疡，导致味觉下降和丧失。极少数情况下，患者还可能发生心脑血管意外。

为了降低手术风险，术前患者需要进行全面的辅助检查，以判断是否存在手术禁忌症。在手术过程中，医生会小心操作，避免损伤周围正常组织。术后，患者需要长期定期随访，观察手术效果。

咽喉癌是一种恶性肿瘤，早期病变较小，且没有淋巴结和远处转移时，可以考虑手术治疗。对于原位癌，微创手术是一种安全有效的治疗方式。然而，对于病变范围较大的喉癌患者，喉裂开手术可能是更好的选择。

喉肿瘤的微创手术效果因个体差异而异。早期发现和诊断的患者，通过微创手术可以获得良好的治疗效果。对于良性喉肿瘤，微创手术可以恢复快，窗口相对较小，可以保证声带的声音结构。对于恶性肿瘤，早期治疗也可以避免患者永久失声。

喉癌患者术后需要注意日常饮食和生活习惯。保持清淡健康的饮食，避免一次性摄入过多食物，以减轻喉咙负担。同时，要注意手术切口的局部卫生，避免感染，确保顺利恢复。

总之，咽喉癌微创手术虽然存在一定的风险，但通过严格的术前评估、精细的手术操作和术后的密切随访，可以有效降低风险，为患者带来生的希望。

嗓子嘶哑，是生活中常见的现象，很多人对此并不在意，认为只是简单的慢性咽炎。然而，耳鼻喉科医生提醒，这可能是喉癌的早期信号。

谢先生长期抽烟喝酒，几年前开始出现声音嘶哑的症状，在当地医院被诊断为慢性咽炎，经过一段时间的治疗，症状并未得到缓解。后来，谢先生辗转来到中山医院耳鼻喉科就诊，经过详细的检查和诊断，最终确诊为喉癌晚期。

由于喉癌晚期病情严重，手术风险较高，医生建议谢先生进行全喉切除手术。手术过程顺利，但术后谢先生需要佩戴电子喉并坚持进行发声训练，才能恢复正常的语言功能。

邓燕飞医生介绍，喉癌是常见的恶性肿瘤之一，吸烟和饮酒是喉癌的主要诱因。此外，长期接触刺激性气体、有害粉尘等也可能诱发喉癌。因此，预防喉癌的关键在于戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

中山医院耳鼻喉科每年都要接诊大量的喉癌患者，科室拥有一支经验丰富的医疗团队，能够为患者提供专业的诊断和治疗。

喉癌的治疗方法主要包括手术、放疗和化疗。手术是治疗喉癌的主要方法，根据病情的不同，可以选择全喉切除或部分喉切除。放疗和化疗可以用于辅助治疗，提高患者的生存率。

除了手术治疗外，患者还需要进行康复训练，包括语言康复、吞咽康复等。通过康复训练，可以帮助患者尽快恢复生活自理能力。

喉癌是一种常见的恶性肿瘤，主要发生在50-70岁的男性，尤其以东北、华北、华东地区较为集中。其主要病因包括吸烟过度、放射线暴露、吸入有害气体、病毒感染、过度发声、性激素影响等。

喉癌早期症状有哪些呢？常见症状包括吞咽困难、声音嘶哑、呼吸困难、咳嗽带血等。一旦出现这些症状，患者应立即就医，及时进行诊断和治疗，以免病情恶化，降低治愈率。

除了药物治疗外，中药在喉癌治疗中也发挥着重要作用。常见的喉癌中药方剂包括喉症异功散、太子参汤、柳枝汤、射干饮等。这些方剂具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛等功效，有助于改善症状，提高生活质量。

喉癌后期并发症主要出现在手术治疗后，包括堵管、脱管、误吸、误置、恶心、呕吐、腹泻、水电解质紊乱、鼻腔感染、口腔异味等。喉癌的扩散方式主要有三种：直接扩散、淋巴转移、血管转移。其中，直接扩散主要发生在喉部癌灶周围的邻近组织，淋巴转移和血管转移则可能导致癌症向远处转移。

为了预防喉癌的发生，建议以下几种措施：戒烟限酒、避免接触有害气体、注意个人卫生、保持良好的生活习惯、定期进行体检等。

总之，了解喉癌的早期症状、后期并发症以及相关治疗方法，对于提高喉癌的治愈率和患者的生活质量具有重要意义。

喉癌是一种常见的恶性肿瘤，其治疗方式多样，包括手术、放疗、化疗等。近年来，越来越多的研究表明，自然疗法在喉癌治疗中具有一定的辅助作用。本文将介绍几种常见的自然疗法，包括鸡蛋疗法、茶疗方和药粥，帮助患者缓解症状，提高生活质量。

鸡蛋疗法是利用鸡蛋中的营养成分辅助喉癌治疗。以下是一些常见的鸡蛋疗法：

方1：鸡蛋清1枚，猪牙皂1.5g。将猪牙皂研细为末，用鸡子清和匀；口含或开水送服，使口水流出为度。

方2：萝卜汁250ml，鸡蛋1只。将蛋蒸熟，鸡蛋去壳吞服，随后饮热萝卜汁。

方3：鸡蛋2只，沙参30g。将鸡蛋、沙参加清水两碗同煮，蛋熟后去壳再煮半小时，加冰糖或白糖；喝汤食蛋。

方4：鸡蛋内膜1只，玉蝴蝶3g，胖大海2个，生甘草6g。将鸡蛋膜、玉蝴蝶等，加水煎服。

方5：鸡蛋黄2只，生地15～20g，百合12g，珍珠母18g ，白芍10g，川连15g。先水煎珍珠母，后入生地、百合、白芍、川连，再调入鸡蛋黄，取汤服用；每日1剂，分2次服。

茶疗方是利用茶叶中的营养成分辅助喉癌治疗。以下是一些常见的茶疗方：

方1：咸橄榄5个，竹叶5g，乌梅2个，绿茶5g，白糖10g。用水共煮，饮汤；日服2次，每次1杯。

方2：蝉蜕5g，绿茶10g。将上2味放入茶壶内，用沸水冲泡，随饮随泡。

方3：丝瓜200g，茶叶5g。将茶叶用沸水冲泡，取汁；把丝瓜洗净，切片，加盐煮熟，倒入茶汁拌匀服用。

方4：细茶叶9g(清明前者佳)，薄荷9g，黄柏9g;硼砂6g。上药研极细末，取净末和匀，加冰片0.9g，吹之。

药粥是利用药材和粮食煮成的粥，具有很好的滋补作用。以下是一些常见的药粥：

方1：天门冬橘络粥。天门冬30g，橘络15g，粳米100g。前二味水煎取汁，与粳米水煮为粥；每日1剂。连服7天。

方2：赤芍瓜蒌粥。赤芍10g，瓜蒌仁15g，粳米100g。前二味水煎取汁，与粳米加水煮为粥。

方3：萝卜橄榄粥。胡萝卜50g，橄榄30g，粳米100g。胡萝卜洗净，切片与橄榄同煎取汁，入粳米共煮为粥。每日1剂，连服5～7剂。

方4：淡竹叶生地粥。淡竹叶15g，生地15g，黄芩9g，粳米100g，白糖适量。前三味水煎取汁，粳米洗净与药汁同煮为粥，调入白糖服食；每日1剂，连服4～5剂。

除了以上自然疗法，患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 保持良好的心态，积极面对疾病。

2. 饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。

3. 适当锻炼，增强体质。

4. 定期复查，及时了解病情变化。

总之，自然疗法在喉癌治疗中具有一定的辅助作用，患者可以根据自身情况选择合适的方法。同时，患者也要积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，提高生活质量。

近年来，一项由中国研究人员进行的研究揭示了人乳头瘤病毒（HPV）与喉癌之间的潜在关联。该研究综合了近20年来55项相关研究的结果，发现约28%的喉癌患者癌变组织中存在HPV感染。这一发现为喉癌的预防与治疗提供了新的思路。

HPV是一种常见的性传播病毒，通常与宫颈癌相关。然而，这项研究指出，HPV感染也与喉癌风险增加四倍相关。其中，HPV-16型病毒被认为是高致病风险因素。研究人员进一步分析发现，癌变喉部组织HPV检测阳性率是非癌变组织的5.4倍。

尽管HPV感染与喉癌风险增加相关，但美国佛罗里达大学肿瘤学家威廉·门登霍尔表示，吸烟、饮酒以及不良饮食习惯等因素也可能增加喉癌风险。此外，HPV在头颈部癌症中的作用似乎更为明显，尤其是扁桃体癌和舌根癌。

美国疾病控制和预防中心指出，约半数性活跃人群会在某个阶段感染HPV，但大多数情况下，病毒会被免疫系统清除。然而，约40多种HPV毒株与癌症相关。因此，了解HPV感染与喉癌的关系对于预防与治疗具有重要意义。

针对HPV感染导致的喉癌，目前尚无特效治疗方法。然而，通过早期筛查、戒烟限酒以及改善饮食习惯等措施，可以有效降低喉癌风险。此外，针对HPV感染的治疗，包括疫苗注射和药物治疗等，也在不断探索中。

总之，HPV感染与喉癌之间的潜在关联为喉癌的预防与治疗提供了新的思路。了解HPV感染与喉癌的关系，对于提高公众健康水平具有重要意义。

癌症，这个人类健康的“杀手”，一直以来都是医学界和公众关注的焦点。面对癌症，早发现、早诊断、早治疗是提高治愈率的关键。近期，美国医疗网站“健康医疗指南”为我们揭示了癌症的8种可疑迹象，帮助我们更好地了解癌症，提高警惕。

胃灼热：长期胃灼痛、恶心感可能是胃癌的早期信号。如果服用抗酸剂后症状仍未缓解，建议及时就医，排查胃食管反流等疾病。

气促：呼吸急促可能是肺癌的表现。如果咳嗽数周不愈，建议及时就医，进行X光片、CT等检查。

流感样症状：原因不明的发烧可能是癌症的信号。淋巴癌的早期症状与流感相似，如持续发烧、疼痛等。

嘶哑：声音嘶哑可能是喉癌、肺癌或甲状腺癌的症状。建议及时就医，排查相关疾病。

胳膊痛：手臂和胳膊内部的痛感，可能是肺癌引起的淋巴结肿大压迫神经所致。建议及时就医，排查肺癌。

腹胀：腹胀是卵巢癌的常见症状之一。建议女性出现定期腹胀现象时，及时就医，进行B超等检查。

排尿困难：排尿困难可能是前列腺癌的症状。建议男性出现排尿困难时，及时就医，进行前列腺特异性抗原等检查。

疲劳：虚弱、乏力是多种类型癌症的症状，尤其是白血病。建议在睡眠充足、压力不大的情况下，仍然感觉疲惫不堪时，及时进行全身体检。

近日，加拿大歌手席琳·迪翁的丈夫雷尼·安杰利因喉癌去世，享年73岁。这一事件再次提醒我们关注喉癌这一疾病。据悉，雷尼·安杰利于1999年被确诊为喉癌，经过手术和化疗后病情一度好转，但2年前病情复发，最终不幸离世。

喉癌是一种常见的恶性肿瘤，近年来发病率呈上升趋势。研究表明，90%以上的喉癌患者有吸烟或饮酒的习惯。因此，戒烟限酒是预防喉癌的重要措施。

喉癌的发生与以下因素有关：

• 吸烟：吸烟者患喉癌的危险度是非吸烟者的3-39倍。
• 饮酒：酒精刺激会损伤黏膜上皮，增加喉癌风险。
• 病毒感染：人乳头瘤病毒（HPV）等病毒感染与喉癌发病有关。
• 空气污染：长期吸入有害气体，如二氧化硫、工业粉尘等，易导致喉癌。
• 家族遗传：家族中有喉癌病史的人，患喉癌的风险较高。

喉癌的早期症状包括：

• 声音嘶哑
• 咳嗽
• 喉部不适
• 吞咽困难
• 痰中带血

一旦出现上述症状，应及时就医，进行喉部检查，以便尽早发现并治疗喉癌。

喉癌的治疗方法包括：

• 手术治疗：根据肿瘤大小和位置，可选择部分喉切除或全喉切除。
• 放疗：适用于晚期喉癌或术后复发病例。
• 化疗：适用于晚期喉癌或术后复发病例。

早期发现和治疗喉癌，可以有效提高患者的生存率。

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，一直是女性健康的头号杀手。近年来，随着医学技术的不断发展，人们对乳腺癌的认识也日益加深。预防乳腺癌成为众多女性关注的焦点。研究表明，多吃新鲜水果对于预防乳腺癌具有积极作用。那么，哪些水果可以帮助预防乳腺癌呢？本文将为您一一揭晓。

首先，芒果是一种营养价值极高的水果，富含多种维生素和矿物质。研究发现，芒果中的多酚成分，尤其是丹宁酸，具有预防乳腺癌的作用。丹宁酸可以打破细胞分裂周期，从而抑制癌细胞的生长。

其次，柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬等，都富含维生素C，可以防止亚硝胺生成，从而降低乳腺癌的发病风险。

山楂是一种传统的中药材，具有开胃消食、降低血脂等功效。山楂中的维生素 C 和其他活性成分可以抑制癌细胞生长，对于预防乳腺癌具有一定的作用。

大枣具有补脾胃、益气血等功效，富含 B-胡萝卜素、维生素C 和 B族维生素等营养成分。大枣中的三萜类化合物具有抗癌作用，可以增强体质，预防乳腺癌。

红苹果和葡萄等“红皮”水果和蔬菜也对乳腺癌具有防治作用。研究表明，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，从而预防乳腺癌。

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，富含维生素C，可以阻断人体内亚硝胺生成，具有很好的防癌抗癌作用。

值得注意的是，乳腺癌患者并不需要特别的忌口。研究表明，大豆中的植物雌激素对体内雌激素平衡具有双向调节作用，不会加重乳腺癌患者的病情，甚至还有很好的辅助治疗作用。

癌症，一种让人闻之色变的恶性肿瘤，已成为威胁人类健康的“头号杀手”。近年来，癌症的发病率逐年上升，给患者和家庭带来了沉重的负担。然而，随着医学研究的不断深入，越来越多的癌症预防方法被我们发现。今天，我们就来聊一聊如何通过一些简单的生活习惯来预防癌症。

首先，我们要关注口腔健康。研究表明，舌苔较多的人呼气中乙醛浓度较高，而乙醛被认为是一种可以引发口腔癌和咽喉癌的物质。因此，保持口腔清洁，定期清理舌苔，对于预防口腔癌和咽喉癌具有重要意义。

其次，我们要养成良好的饮食习惯。研究表明，高脂肪、高热量、高盐分的食物与癌症的发生密切相关。因此，我们应该多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、腌制等食物。

此外，适量运动也是预防癌症的重要手段。运动可以增强免疫力，促进新陈代谢，降低癌症的发生风险。每天进行30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，可以有效预防癌症。

保持良好的心态也是预防癌症的关键。长期的精神压力和焦虑情绪会降低免疫力，增加癌症的发生风险。因此，我们要学会调整心态，保持乐观、积极的生活态度。

除了以上方法，我们还可以通过以下途径来预防癌症：

• 定期进行体检，及时发现癌症的早期迹象。
• 避免接触致癌物质，如烟草、酒精、石棉等。
• 接种预防癌症的疫苗，如人乳头瘤病毒疫苗（HPV疫苗）等。
• 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、避免熬夜等。

总之，预防癌症需要我们从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，关注自己的身体健康。让我们共同努力，远离癌症的威胁，拥有健康的生活。

每天对着镜子照一照，不仅仅是臭美，其实这是在给我们的脖子做一次健康检查。摸脖子这个看似简单的动作，却能够帮助我们及早发现脖子上的异常情况。

首先，我们可以用左右手分别从颈后摸到颈前，感受脖子上的肌肉、淋巴结等组织是否异常。如果发现有小疙瘩、小包块等异常情况，就需要引起重视了。

脖子是人体重要的生命通道，汇集了咽喉、气管、食管、甲状腺等重要器官，同时也是淋巴系统的重要组成部分。因此，脖子上的异常情况可能预示着多种疾病的发生。

以下是一些常见的脖子异常情况及其可能对应的疾病：

1. 淋巴结肿大

淋巴结肿大可能是感染、炎症、肿瘤等原因引起的。常见的感染性淋巴结肿大包括感冒、扁桃体炎等，而肿瘤性淋巴结肿大则可能是淋巴瘤、甲状腺癌等严重疾病的信号。

2. 甲状腺肿块

甲状腺肿块可能是甲状腺结节、甲状腺癌等疾病引起的。甲状腺结节大多数是良性的，但仍然需要警惕恶性的可能性。

3. 脱发

脱发可能是甲状腺功能异常、内分泌失调等原因引起的。甲状腺功能亢进或减退都可能引起脱发。

4. 脖子僵硬

脖子僵硬可能是颈椎病、颈部肌肉劳损等原因引起的。长期保持不良姿势、过度使用手机等都会导致颈部肌肉劳损。

如果你发现脖子上有异常情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。以下是一些建议的检查方法：

1. 体格检查

医生会进行详细的体格检查，观察脖子上的肿块、淋巴结等是否异常。

2. 颈部B超

颈部B超可以观察甲状腺、颈部淋巴结等器官的结构和血流情况。

3. 颈部CT或MRI

颈部CT或MRI可以更清晰地观察颈部器官的结构和病变情况。

4. 穿刺活检

如果怀疑肿块为恶性，可以进行穿刺活检，以确定肿块的性质。

总之，关注脖子健康，定期进行自我检查，及时发现异常情况，是预防疾病的重要措施。