作者：许金云

听说去西藏旅游一次，感受那里特别的风土人情，可以起到洗涤心灵的神奇效果，所以有很多人都想要到西藏去游玩。但是西藏并不是每一个人都可以去的，因为西藏地处高原地区，那儿空气稀薄，体质不好的人到了那里很容易发生高原反应。听说预防高原反应可以吃红景天，那么这样做效果好不好呢？

红景天对于预防高原反应的发生确实有良好的效果。有很多想要进藏游玩或者是工作的人都会提前吃红景天，以避免身体发生不良反应。曾经通过服用红景天来预防发生高原反应的人，对于红景天的效果，评价普遍都不错。

红景天是一种很常见的中药材，目前市面上有很多被制作成各种便于服用的片剂、胶囊、粉末、口服液的红景天售卖。需要预防高原反应的人通常就是到药店购买这些红景天药剂服用。

之所以会发生高原反应，是因为高原地区空气稀薄，如果人体的心肺功能不够好，到了缺氧的高原，就很容易呼吸不畅。而市场上所售卖的红景天胶囊、片剂等药制剂当中都添加了一些氨茶碱，氨茶碱这种物质能够有效使支气管扩张，从而提高人体呼吸空气的能力。氨茶碱这种药物成分，在医学上主要是用于治疗严重的哮喘症状，根据同样的作用原理，它也能够有效预防或者是缓解高原反应的症状。

如果想要通过吃红景天来达到有效预防高原反应的目的，最好在前往高原地区的3~5天就提前服用，毕竟药效的发挥需要一定的时间。此外，在前往西藏等高原地区的时候，最好在行李包里多备一些红景天，若是突然发生了高原反应，服用红景天也能够有效缓解症状。

作者：刘慧平 副主任医师 长治市中医医院 普通内科

每次去哪里玩的时候，我们都喜欢查一查当地的风俗习惯、自然风光，觉得和我们所生活的城市有所不同，充满期待和兴奋。然而，有不少前往高原地区的人们，却异常愁苦起来。他们在担心什么?担心自己在进入高原地区之后会出现高原反应。在高原地区出现高反是很常见的一件事情，那么抗高原反应红景天怎么吃效果最好呢?下面就让小编带着大家一起来解决这个问题吧!

普遍反映进入高原地区之后，大家会有缺氧难受的表现，因为高海拔引起的缺氧，让很多长期生活在平原地区的人无法适应，身体上一度承受不了。很多去过的人都建议服用红景天，它能够帮助大家预防高原反应，避免不必要的身体不适。

红景天胶囊具有一定的抗辐射作用，对心血管疾病也有保护的作用。因人进入高原后会出现这些身体的不适，所以适合预防高原反应，大家需要提前1个星期服用。我们要清楚，并不是服用红景天之后就不会出现高反，它只是起到预防作用。红景天系列的药物都能帮助大家预防高反，效果都不错。

进入高原之前，大家要做的第一件事就是先去医院检查自己的身体，如果没有高血压或心血管疾病的人群，一般情况下都是可以进入高原的。然后就是回家准备厚衣服和饮用水，预防感冒和及时补充水分。大家也不要忘记准备氧气罐，一旦在高原上缺氧，可以及时吸氧。

进入高原之后，不要忙着出去玩，先要看看自己的身体状况，如果没有强烈的高原反应，可以稍作休息，调整好自己的状态，准备接下来的行程。如果出现了强烈的高原反应，千万不要掉以轻心，及时治疗，以免出现更严重的后果。

作者：宋慧芳

每一个女性朋友会随着年龄的增加而需要面临到更年期这个阶段，更年期阶段的女性会因为体内激素异常以及自主神经系统功能紊乱而出现各种异常的症状表现，如果女性朋友在更年期不注意对自己的身体以及心理进行及时的调理，那么就很有可能引发抑郁症这种心理精神疾病的发生。

由于更年期抑郁症的出现会导致患者出现情绪低落、焦虑不安、恐惧、兴趣减退以及心理紧张等症状，严重危害到患者的身体健康以及心理健康，因此我们一定要注意及时对其进行治疗处理，以下就是几种可以帮助我们控制治疗更年期抑郁症的药物的介绍：

1、我们在面对更年期抑郁症的时候可以选择氟西汀这种药物来对其进行治疗，氟西汀是一种选择性血清再吸收抑制剂型的抗抑郁药物，由于该药物具有良好的抗抑郁作用，因此氟西汀目前被当作是一线抗抑郁药物，所以说氟西汀的临床应用范围比较广泛。

2、更年期抑郁症患者还可以使用帕罗西汀这种药物来进行治疗，帕罗西汀的远期疗效比较好，而且对于一些伴随焦虑症的更年期抑郁症患者来说，该药物所取得的疗效比较其他药物好。

3、氟伏沙明这种一线抗抑郁药物也可以帮助我们治疗更年期抑郁症，氟伏沙明的口服吸收快，在治疗更年期抑郁症的同时不会对患者的心血管系统造成任何的不利影响。

以上就是几种可以帮助我们控制治疗更年期抑郁症的药物的介绍，实际上除了上述药物可以帮助我们应对处理更年期抑郁症之外，可以治疗更年期抑郁症的药物还有很多，但是在使用药物对更年期抑郁症进行治疗之前，我们首先要通过全面的检查来明确自身的病情。

作者：许金云

现在随着生活条件日渐变好，很多人都会有去旅游的情况，特别是高原，是很多人所向往的地方，但是有一些人如果去登高的话，可能会出现高原反应，出现这种情况，一定要及时的进行有效的措施，否则会引起一些其他的症状出现，同时还可以利用一些药物进行抗高原反应。

高原反应是自身到达了某一程度的高度，就会出现的不良反应，一般来讲，2千米以上的海拔会出现这些症状，甚至还会导致昏迷休克晚上失眠的情况，所以可以用一些药物来避免这类现象发生，它的常用药物如下。

第1种红景天，这类药物需要在进入高原的前10天进行服用，它有利于增强自身的体质，从而还能缓解产生的高原反应，它可以消除自身的疲劳，还可以抵抗高原寒冷的环境，能够有效的提升机体功能，同时还可以减少外界的有害物质对自身产生的损害。

第2种高原安，这种药物大多数都是胶囊以及颗粒状，他需要在进入高原后连续服用三天，才可以达到效果，它是一种保健食品，可以很好的缓解，部分人群由于登高产生的头晕气短等现象。

第3种高原康，这种药物是可以很好的治疗人体对高原环境不适所引起的呼吸困难以及头晕，头痛和焦虑等症状，可以很快的达到缓解效果，并且还会改善人体的供氧能力。

以上三种就是抵抗高原反应的常用药物，患者一定要根据自身的情况进行服用，否则会引起病情恶化的情况出现，同时如果自身出现了不良反应，要及时的让自身保持一个正常的海拔高度，同时也要多喝水，将身体内的毒素排出，这样可以有效的缓解不良症状的出现。

作者：许金云

旅游业的快速发展，让我们有更多的地方可以去进行选择游玩，许多的人都会选择去高原地区进行游玩，但无奈恐惧于高原反应，有一种说法是红景天可以抵御高原反应，那么抗高原反应的药红景天效果如何呢?下面让我们详细的来认识一下。

先来了解一下红景天，红景天的历史很悠久，西藏高原的人都用它来入药，可以达到强身健体和抵御不良环境的影响，在民间的应用最广泛可以用来煎水或者泡酒，饮用后来消除疲劳，长期的饮用也可以抵抗山区的寒冷。基于红景天的药效，所以红景天可以抵抗一些高原的反应，如果在高原中出现头疼，疲倦呼吸困难等现象，可以服用一些高天元红景天的药物来进行缓解，如果不及时的进行救治，严重的会引发一些昏迷致死的情况。

红景天的原产地源于西藏，如果要去高原进行游玩，需要提前15天服用红景天，可以增强我们的体内细胞的氧气的扩散和应用能力，红景天有助于提高身体对缺氧能力的适应力，达到活血，清肺止咳功效，对于比较体质虚弱的人可以在高原中，先行休息半天，减少饮食，早些休息，减少运动，可以让身体更快的适应高原的气候环境，不会出现更严重的高原反应，根据个人的身体素质对高对红景天的适应能力也会有所差异，所产生的高原反应程度也会不同，一定要根据自己的身体情况进行选择性的去高原游玩。

红景天对于高原反应是有很大帮助的，不过根据个人的身体原因会略有差异，建议提前服用红景天来帮助我们的血液提高氧气的扩散能力，去高原的地方游玩，一定要进行充分的知识储备，防止出现一些意外的情况发生。

作者：许金云

从高原反应的名词解释来看，指的就是，平常人在海拔低的地方住惯了，突然一去到高的地方，产生气压偏低，是患者造成供氧不足，产生了一系列胸闷气短，头晕等不良反应，其实还是有很多种类的人不能去，可能有人不知道，今天就给大家来详细的讲解一下哪四类人不能去高原地带。

1：新陈代谢比较旺盛的人群，容易出现高原反应，这类人所需要的氧气是比较多的，相对于男女来说，男性的新陈代谢比女性要偏高一些，所以男性比较容易出现这种反应。

2：身体比较肥胖的人也容易患有这种情况，因为胖人的耗氧量比平常人要高一些，他们需要足够的氧气才能使身体更好的适应过来，高原上的氧气不足，无法提供过多的养分，所以说会出现高原反应。

3：年纪较大的人群，身体素质要比年轻人弱一点，如果在氧化代谢功能上减退的话，就会产生严重的不适感。

4：一些患有身体疾病的人群不适合在高原环境下生存，还有活动比较剧烈的，更容易患上高原反应，因为在剧烈的活动之后，需要大量的氧气供给，如果在高原上面快速行走或者做一些运动的话，就会很容易产生这种反应。

其实高原反应也是可以有改善的，去的时候要保持良好的心态，不要过度紧张，紧张的话会使氧气供给加重，导致缺氧现象的出现，也可以买一些类似的药物进行服用，但是还是需要患者自身的身体进行适应这个环境，如果不适应的话，可能会造成更严重的情况。

以上4点就是比较容易患上高原反应的人群了，如果出现这种反应的话，建议患者立即去当地的医院，进行详细的检查和治疗，以免有严重的并发症出现。

作者：许金云

高原反应是指长期在低海拔地区生活的人突然进入高海拔地区而出现的一种不良反应。它会导致患者出现恶心、反胃、胸闷、呼吸急促等症状，甚至有的患者还会发烧，这就很有可能对身体造成严重影响。出现这种现象后，患者千万不要拖拖拉拉耽误病情，应该及时选择合适的方案进行治疗，以避免更严重的后果发生。

高原反应虽然症状比较复杂，会让患者非常的难受，但它通常不会引起发烧的情况发生，如果患者有发烧的现象，那么很有可能是由于细菌或者病毒感染造成的。对于这种情况，首先我们应该测量自己的体温，看是否有发高烧的现象，如果没有发高烧，那么使用物理降温的方式控制体温即可，同时可以使用氧气袋吸氧，以提高血氧含量，这对于改善病情有较大帮助。如果有发高烧的现象，那我们应该尽早选择合适的退烧药物治疗，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等，以尽快控制体温，避免是中枢性的系统受到影响。

如果高原反应发烧的患者还要注意休息，千万不能做过于剧烈的活动，因为剧烈活动需要消耗大量的氧气，这样非常容易引起缺氧的现象加重，从而对病情的恢复造成不利影响。同时患者还要积极进行对症治疗，以尽快缓解自己的病情，减轻自己的痛苦。如果患者的病情比较严重，症状持续的时间比较长，那么最好及时去低海拔的地区进行进一步的治疗，以尽快的控制病情，这样才能尽量避免意外情况的发生。

通过以上的介绍，相信大家对高原反应发烧要如何处理都有了一定的了解。这种情况往往是由于感染引起的，我们发现病情后，首先应该测量体温，然后再根据症状的严重程度，选择合适的方案进行处理。如果病情非常严重，最好尽早去低海拔的地区进行治疗，这样才能够确保疗效，让身体尽快恢复。

作者：任静静 主治医师 日照市中医医院 风湿免疫内科

如果你想去西藏玩，但是又不知道自己到了那里会不会出现高原反应，那么你最好提前做好准备，因为高原反应是很多人都会有的现象，为了减少高原反应的发生，事前的准备工作是很有必要的。下面我们就来学习一下去西藏前应该做好哪些准备工作。

1、体检。检查一下身体，看是否患有器质性心脏病、脑血管疾病、伴有肺功能障碍的各种呼吸系统疾病、高血压病、胃肠道疾病、神经与精神性疾病、严重慢性疾病等。患有以上其中的一种疾病都是不可以去西藏的，不然发生的后果谁都不敢想象。

2、消除恐惧和紧张的情绪。在去西藏前最好先了解一下有关高原的环境、特点和医疗保健知识，增加自信心，才不会什么都不知道而感到害怕，只有了解相关知识，心里有底了才可以战胜恐惧的心理。

3、学会适应性的锻炼方法。高原的环境不像平地那样说走就走，在进入高原前在到达海拔2000米的时候，就要先停下来休息几天，做一些如登山、长跑、负荷行走等的适应性锻炼，来增加身体的肺活量和增强适应能力。

4、多带衣服。高原环境变化很大，应该多带点衣服，做好保暖工作，避免受到上呼吸道急性感染。

5、带些中成药。在进入高原前的1-3天内可以开始服用一些中成药，如高原安胶囊、高原安颗粒、高原安口服液等，对预防高原反应有很好的作用。

这就是为了防止高原反应应该做的准备，只有准备工作做好了，才能适应高原的反应，减轻身体的不适感，不然到了一个新的环境，会很不适应，特别是这种海拔比较高的高原，人适应起来还是需要有一点时间的，如果身体情况不太好，那么出现的高原反应就比较强烈，因此，想要去西藏，最好先锻炼一下身体，增强身体素质，才能有强壮的身体去适应高原反应。

每年十月秋高气爽，正是适合旅行的好天气，神圣不可侵犯的西藏，美丽空旷的青海，想必是很多人心中向往的地方。今年7月份，小编就到美丽的青海游玩一圈，在旅行大巴里，地接导游十分认真的给我们讲解旅途中的想看各种注意事项，无外乎注意人身和财产安全，保持团结。

其中，有一个建议引起了小编的重视:初次进入藏区的朋友们建议服用含有红景天成分的药物或者是使用红景天植物泡制的茶水，可以预防高原反应的发生。

先来了解一下高原反应

高原反应，亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。高原病根据发病急缓分为急性、慢性两大类,再根据低氧突出损害的器官系统进行临床分型。

预防高原反应的一味中药

红景天生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，平原地区较少见。市面上见到药物的主要成份为大花红景天提取物，主要是红景天苷、红景天素等。有研究显示人体第一次进入高原地区，血压会迅速升高，如果不用任何药物，靠自身调节15天可恢复正常。

而如果在进入高原地区前后3天内服用含红景天成分的药物，能明显缩短血压升高的恢复时间，从而降低血压升高的危险。这主要是因为红景天苷能够扩张血管，降低周围阻力，使动脉血压下降；也能提高心肌细胞及全身的氧供能力。

红景天能够健脾益气，清肺止咳，活血化瘀。不仅如此，红景天或者红景天苷，还能够抗缺氧、抗疲劳、抗微波辐射、抗寒冷、延缓衰老，还能调节内分泌、调节中枢神经。

想要去高原地区旅行的朋友，如果担心自己高原反应，可以提前服用含有红景天成分的药物或者是草本红景天泡制的茶水。此外，还要注意保证充足的睡眠。高原反应主要是突然到低氧环境引起的各种不适，通过延缓缺氧的发生，即可预防高原反应。景区都会设立急救站，一旦出现恶心、头晕、头痛、腹泻等症状，要立即到当地医院或者急救站寻求帮助。

本文旨在科普，服用药物需遵医嘱。

作者：许金云

经常会听到某某去了高原后发生了高原反应，高原反应指的是在高海拔地区气压降低和氧气浓度减少而出现的病例性反应，高原反应后身体会出现各种情况的不适，头晕、心慌、气短、乏困无力、呕吐等等，有些人产生高原反应后会出现一定的后遗症，那么高原反应的后遗症有哪些呢?下面给大家简单介绍下高原反应的4个常见后遗症。

高原反应的后遗症常见的有以下几种：

一、本身有心脏病的人就要多加注意了，在遇到高原反应时，有心脏病的人在高原上很容易出现心脏扩大后不容易恢复的后遗症。另外有脑血栓或者诱发脑出血的人，由于高原海拔的各种原因，也容易留下后遗症。

二、高原反应后有些人由于氧气少、气压低等会出现昏迷，昏迷过程中可能对身体的某些机能造成异常，进而诱发后遗症。也有些人会由于高原反应长时间作用，出现记忆力减退、视力模糊、语言障碍或是肢体障碍等疾病。

三、情况严重的高原反应有肺水肿和血压异常，如果出现这两种情况应及时治疗，一般不会留有后遗症。但是如果不及时治疗很有可能影响到身体的其他机能，引发后遗症。

四、有一部分人高原反应后会出现红细胞增多症状，同时伴有高血压、脑出血等疾病，即使这些疾病被治好，也容易出现脑功能减退、肢体障碍等后遗症。

建议：去高原之前最好做个体检检查，判定自己是否适合去高原地区。另外一旦出现高原反应，要注意调整好心态，避免过量运动，这样可以缓解高原反应带来的各种不适。需要提醒的是去高原旅行最好结伴同行，不要一个人单独行动。