秋冬季节，天气比较干燥，身体非常容易燥热上火，而很多人并没有感冒，却会出现经常咳嗽，口干舌燥的现象，这其实都是体内火气太过旺盛的表现。

 

而如果你细心观察，还会发现这群人还有一个共同特点，就是普遍性子都比较急，而且脾气暴躁，动不动就发火，这其实都是体内火气旺盛导致的。

 

 

经常咳嗽、咽干、痰多，“根源”多半在于肺！

 

中医讲：“肺为娇灶”，是说肺本身就是一个非常敏感，并且娇弱的器官，很容易受到外界风邪的侵扰，从而产生病变。

 

而且，肺又处在五脏六腑的最高处，上与我们的鼻窍相通，外合皮毛，更容易受到风寒的侵袭，并且，一旦其他脏腑出现病变，也会累及肺脏，而如果天气过于干燥，肺部很容易受到火邪的侵扰，导致肺火旺盛，从而会出现咳嗽、气喘、咽喉干燥等症状。

 

体内肺火过旺，身体会有这几个“典型”信号

 

1、经常干咳

 

如果肺受到火邪的侵扰，或者体内的津液不足，或者身体太过虚弱，等等原因，都会导致肺部阴虚火旺。

 

而肺阴虚火旺最典型的信号就是咳嗽，但是这种咳嗽属于干咳，并没有痰，与感冒等引起的咳嗽区别较大。

 

 

2、咳黄痰

 

有很多人，他的身体并没有明显的疾病，比如咽喉炎症，或者感冒等等，但还是经常莫名其妙的咳黄痰，并且咳出的痰，颜色较黄，而且比较粘稠，如果出现这种情况，多半要考虑是肺火旺盛导致的。

 

3、总是咽干口燥

 

明明一直在喝水，但还是觉得不解渴，并且咽喉非常干燥，很多人经常也会碰到这种情况，其实这种情况也很有可能是由于外界火邪入侵肺部，从而导致肺部的津液被损耗，从而就会出现咽干口燥的情况，这种现象最容易在天气干燥的季节，如秋冬季节出现

 

4、失眠、潮热盗汗

 

凌晨3、5点，这个时间段是肺经当令，本该是肺功能最强的时间，但是如果体内肺火过旺，就会导致肺经被堵塞，从而出现该时间段频繁早醒的现象。

 

而且，醒来以后还会发现，身上湿漉漉的一身汗，并且一阵阵潮热，这些都是因为肺部受到火邪的侵袭，从而导致以上症状的出现。

 

 

肺好免疫力强，牢记4个“金标准”，肺会很轻松

 

1、以药养肺

 

如果体内肺热、肺火过旺，要适当的选择合适的中药来调理，不可盲目选择西药，而且选择的时候，最好要辨证论治，才能针对症状达到良好的效果。

 

2、以笑养肺

 

中医上讲：“悲伤肺”，特别是在秋冬季节，更容易让人悲观抑郁，长时间如此，会导致肺受到伤害，而要想克肺的悲忧，良药就是大笑，选择每天大笑几次，不仅能帮助增加肺活量，使胸腔扩张，同时还能帮助减少忧愁的情绪，进而帮助宣发肺气。

 

 

3、以动养肺

 

长时间的久坐，不仅会导致久坐伤脾，还会导致免疫力下降，从而伤到肺脏，而如果每天能抽出时间来做做运动，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能帮助提升肺功能，也可以预防感冒。

 

4、以食养肺

 

我们都知道肺主皮毛，如果体内肺火过旺，可是适当吃一些偏凉的食物，比如：白萝卜、百合、苦瓜，可以帮助身体中和火气，同时，饮食中要减少辛辣食物的摄入，这样对于缓解肺火都是非常有帮助的。

 

季节交替，天气冷暖不定，咳嗽声此起彼伏。

 

一咳起来，很多人以为是感冒，就想吃止咳药，但今天要说的是：不同情况下的咳嗽，要对症用药！

 

咳嗽其实是对身体的保护

 

咳嗽并不是疾病，而是一种生理性的条件反射，可以清除呼吸道内分泌物或异物，进而保护机体免受外界伤害。

 

来自外界的刺激由感受器传入延髓咳嗽中枢，该中枢再将冲动传向运动神经，即喉下神经、膈神经和脊髓神经，分别引起咽肌、膈肌和其它呼吸肌的运动来完成咳嗽动作。

 

 

表现为深吸气后，声门紧闭，继而剧烈地呼气，气体冲出狭窄的声门产生声音。

 

人为什么会咳嗽？

 

● 生理原因

 

任何刺激到耳、鼻咽、喉、支气管、胸膜等感受器的刺激都可以引起咳嗽，如刺激性的气味、寒冷的空气、辛辣的食物等。

 

当这些外界刺激去除后，咳嗽也会停止，不会引起任何实质性的病变及身体不适。

 

● 病理状态

 

 

这几种咳嗽要注意！

 

虽然咳嗽是一种自我保护的条件反射，但咳嗽也可能损伤身体健康，如咳嗽会使呼吸道感染扩散、影响生活质量，剧烈咳嗽会引起咯血或自发性气胸等。

 

咳嗽作为一种伴随症状往往提示疾病的进展情况，以下5种情况应根据医嘱对症用药~

 

胃食管反流性咳嗽 

 

胃反流食管性疾病是由于胃和食管之间的抗反流屏障受损，导致胃内容物逆流入食管，引起食管损伤。

 

 

在解剖学上，食管与气管毗邻，存在共同的神经传导通路，食管受到刺激后，气管也会受到影响。

 

此外，如果胃内容物过多，倒流至喉部，也会引起剧烈咳嗽。

 

咳嗽变异性哮喘

 

咳嗽变异性哮喘是指以咳嗽为主要或唯一临床表现的一种特殊类型哮喘，常为刺激性干咳，多发生在夜间或凌晨。

 

上气道咳嗽综合征

 

由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部，甚至反流入声门或气管，导致以咳嗽为主要表现的综合征，又称鼻后滴流综合征。

 

 

嗜酸性粒细胞性支气管炎

 

主要临床表现为咳嗽，多为干咳或咳少许白黏痰，持续时间长短不一。

 

药物性咳嗽

 

约20%左右的咳嗽由用药引起，通常见于降压药、抗心律失常药、抗肿瘤药、抗菌药、抗凝药等。一般停用引起症状的药物观察即可，须在医生指导下停药或换药。

 

正确处理很重要！

 

那么我们如何鉴别咳嗽是不是由以上疾病引起的呢？又该如何治疗和处理呢？

 

首先，需要注意症状的先后顺序，以上5种疾病一定是原发症状先出现，或者出现除咳嗽外其它表现。

 

其次，分辨好疾病后，根据病因对症处理即可，无需特殊治疗咳嗽，下面让我们来仔细看看如何进行鉴别。

 

 

遇到咳嗽别慌张，查明病因，对因治疗才是健康首选，明察秋毫才能让疾病好得更快哦！

 

科学审核：

京东全职医生-王喆明

秋冬季节，天气比较干燥，身体非常容易燥热上火，而很多人并没有感冒，却会出现经常咳嗽，口干舌燥的现象，这其实都是体内火气太过旺盛的表现。

 

而如果你细心观察，还会发现这群人还有一个共同特点，就是普遍性子都比较急，而且脾气暴躁，动不动就发火，这其实都是体内火气旺盛导致的。

 

 

经常咳嗽、咽干、痰多，“根源”多半在于肺！

 

中医讲：“肺为娇灶”，是说肺本身就是一个非常敏感，并且娇弱的器官，很容易受到外界风邪的侵扰，从而产生病变。

 

而且，肺又处在五脏六腑的最高处，上与我们的鼻窍相通，外合皮毛，更容易受到风寒的侵袭，并且，一旦其他脏腑出现病变，也会累及肺脏，而如果天气过于干燥，肺部很容易受到火邪的侵扰，导致肺火旺盛，从而会出现咳嗽、气喘、咽喉干燥等症状。

 

体内肺火过旺，身体会有这几个“典型”信号

 

1、经常干咳

 

如果肺受到火邪的侵扰，或者体内的津液不足，或者身体太过虚弱，等等原因，都会导致肺部阴虚火旺。

 

而肺阴虚火旺最典型的信号就是咳嗽，但是这种咳嗽属于干咳，并没有痰，与感冒等引起的咳嗽区别较大。

 

 

2、咳黄痰

 

有很多人，他的身体并没有明显的疾病，比如咽喉炎症，或者感冒等等，但还是经常莫名其妙的咳黄痰，并且咳出的痰，颜色较黄，而且比较粘稠，如果出现这种情况，多半要考虑是肺火旺盛导致的。

 

3、总是咽干口燥

 

明明一直在喝水，但还是觉得不解渴，并且咽喉非常干燥，很多人经常也会碰到这种情况，其实这种情况也很有可能是由于外界火邪入侵肺部，从而导致肺部的津液被损耗，从而就会出现咽干口燥的情况，这种现象最容易在天气干燥的季节，如秋冬季节出现。

 

4、失眠、潮热盗汗

 

凌晨3、5点，这个时间段是肺经当令，本该是肺功能最强的时间，但是如果体内肺火过旺，就会导致肺经被堵塞，从而出现该时间段频繁早醒的现象。

 

而且，醒来以后还会发现，身上湿漉漉的一身汗，并且一阵阵潮热，这些都是因为肺部受到火邪的侵袭，从而导致以上症状的出现。

 

 

肺好免疫力强，牢记4个“金标准”，肺会很轻松

 

1、以药养肺

 

如果体内肺热、肺火过旺，要适当的选择合适的中药来调理，不可盲目选择西药，而且选择的时候，最好要辨证论治，才能针对症状达到良好的效果。

 

2、以笑养肺

 

中医上讲：“悲伤肺”，特别是在秋冬季节，更容易让人悲观抑郁，长时间如此，会导致肺受到伤害，而要想克肺的悲忧，良药就是大笑，选择每天大笑几次，不仅能帮助增加肺活量，使胸腔扩张，同时还能帮助减少忧愁的情绪，进而帮助宣发肺气。

 

 

3、以动养肺

 

长时间的久坐，不仅会导致久坐伤脾，还会导致免疫力下降，从而伤到肺脏，而如果每天能抽出时间来做做运动，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能帮助提升肺功能，也可以预防感冒。

 

4、以食养肺

 

我们都知道肺主皮毛，如果体内肺火过旺，可是适当吃一些偏凉的食物，比如：白萝卜、百合、苦瓜，可以帮助身体中和火气，同时，饮食中要减少辛辣食物的摄入，这样对于缓解肺火都是非常有帮助的。

 

中医治疗咳嗽的四大法则

 

中医止咳最经典的方子：小青龙汤。这个方子之所以经典，不仅仅因为它止咳以及祛除心下饮的能力强，而且因为通过这个方子及其加减法，可以窥见中医治咳的四大法则：宣、降、润、收——这个法则据说是祝谌予先生总结出来的。

 

所谓宣，也就是使用一系列能提高肺、皮毛的宣散作用的药物，比如桂枝，麻黄，生姜，薄荷，防风，荆芥等等药物，把附着在皮毛，肺部的外邪驱散出去，此为宣法。

 

 

所谓降，即使用一系列能够加强肺气肃降之力的药物，比如杏仁，葶苈子，苏子，莱菔子，厚朴等等，将上逆化为咳、喘的肺气，清肃下降，此为降法。

 

久咳之后，容易出现肺部郁热，和肺津亏虚。郁热可用石膏，黄芩等清热药物来解，肺津亏虚则宜用小麦，沙参，麦冬来滋润。肺恶燥，得润后，燥咳可解，此为润法。

 

所谓收，也就是使用一系列具有收敛气阴性质的药物，来增强肾的纳气固摄功能，从而使得肾气不固，真气归元，这些药物有五味子，乌梅，山茱萸，诃子肉等等，此为收法。

 

这四种方法，我们需要根据患者的病情灵活运用，一般而言，咳嗽初起多用宣法，邪散肺宣，则咳嗽得止；久咳容易伤阴，则多用润法和收法，以使肺津得补，肾气得固；剧烈咳嗽则多用降法，以使上逆如野马的肺气，向下肃降，咳嗽得安。

 

牢牢抓住主要矛盾

 

问题关键在于抓住患者病情的主要矛盾，针对主要矛盾设法，同时兼顾其余。

 

以小青龙汤为例，这个方子中，有宣散的药物，也有肃降的药物，宣散用了麻黄三两，桂枝三两，肃降用了芍药三两，同时用了一些祛除心下饮的药物，比如干姜，半夏等等，总体而言，宣散大于肃降，有利于肌湿外泄，湿气得解。这个方子适用于以外寒内饮为主，简而言之就是以痰饮，湿邪泛滥为主，兼有咳嗽的证型。

 

而在射干麻黄汤证中，肺气上逆的情况非常严重，咳嗽极其剧烈，喉中水鸡声成了主要矛盾，此时需要重用肃降药物，同时固摄肾气。

 

我们看看这个方子：咳而上气，喉中水鸡声，射干麻黄汤主之。射干三两、 麻黄、 生姜各四两、 细辛 、紫苑 、款冬花各三两、 五味子半升、 大枣七枚 、半夏大者半斤。——金匮.肺痿肺痈咳嗽上气

射干麻黄汤宣散的药物只用了麻黄四两，但是具有肃降作用的药物一下子用了射干三两，紫菀，款冬花三两，以此来抑制过度上逆的肺气。

 

若患者出现了夜间咳嗽频作，咽喉欠润滑，干燥咳嗽，则为肺燥咳嗽，虚火上逆，治法就该以润法为主，代表方剂为麦门冬汤，一剂麦门冬用到了七升，柯雪帆考证一升麦冬为90克，那么七升就是500多克，这个量非常大了！不过，我只用过一百多克。

 

 

用猛烈之药时，懂得保护身体

 

经方的配伍，还有一个非常好的原则，就是使用猛烈药物时，会兼顾用一些制约主药峻烈之性的药物，来保护患者的身体。

 

原则一：宣散力量大则用点生津药

 

以小青龙汤为例，用了大量具有宣散作用的药物，这些药物具有很强的祛除水饮的能力，于是就用炙甘草三两，来生津，补胃气和守胃气，以避免人体气阴过度耗散。

 

原则二：肃降药物猛则用点守胃药

 

以射干麻黄汤为例，用了大量的肃降肺气药物，则用大枣七枚来守护胃气，守护气津，同时缓和峻烈药物的的药性。

 

原则三：治疗咳嗽时时刻刻不忘固摄肾气

 

在止咳三方中，射干麻黄汤，小青龙汤，厚朴麻黄汤都用了细辛来鼓舞肾气，五味子来固摄肾气，可见增强肾纳气作用也是治好咳嗽的诀窍之一。

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在生活中每个人都会出现各种各样的疾病，那么大家都知道，经常参加体育锻炼的人，它们的抵抗力相对来说要比一些不爱运动的人强一些，经过调查显示经常参加体育运动的人，可以很有效的减少过敏性鼻炎这种疾病的发病次数，下面就带大家来了解一下怎样预防这种情况。

这种疾病是指身体接触过敏原后感染的炎性疾病，它的主要临床症状就是会有阵发性喷嚏，鼻塞和鼻一样的，如果没有得到及时的治疗的话，还可能会出现支气管哮喘，过敏性鼻窦炎等，而且它还不容易根治。

第1种，放了很久的被子和褥子，如果要使用的话，要在太阳底下得到充分的暴晒后再盖，这样可以有效的去除尘螨，也是降低尘螨过敏的感觉，屋子里面要保持干燥通风，要经常清扫，对于沙发下橱柜的死角也要经常清理。

第2种，屋子里面一定要经常加湿，到了秋天会有很多传说，仍然会使用空调来进行抽风，这会很容易引起呼吸道通道特别是鼻黏膜干燥，而且还会出现瘙痒和肌肤通畅的这样的情况，如果出现这种情况，不要用力抠鼻子，而且还要做好防护措施。

第3种，如果出现这种情况，一定要在医生的指导下规范用药，这样可以控制降低，鼻黏膜敏感性，达到预防这种疾病的目的。

第4种，要增强个人体质，多运动多锻炼，改善体内代谢水平，控制这种疾病的发病次数和程度。

以上就是给大家介绍的方法了，希望患者可以选择合适自己的方法来治疗，在平时的生活中可以多锻炼，多运动，增强骨骼的吸收能力，提高身体的抗病能力，在饮食上也要多吃一些新鲜绿色的食物。

元朝・朱丹溪说：“六气之中，湿热为病，十居八九。” 临床上湿证咳嗽中湿热型发病率高于寒湿型。治湿热咳嗽以宣降肺气，清热利湿为主。“三仁汤”能清肺降逆、清热利湿，对身体非常有益。

 

 

咳嗽是十分常见的病症，临床治疗咳嗽，多从风寒、风热、风燥等辨治，现行中医学教材亦无湿热咳嗽的分类，然而在临床上确有一类咳嗽，从上述角度治疗无效，唯有从清化湿热入手才能取得良好的治疗效果。此即外感湿热咳嗽。

 

 

朱丹溪说：“六气之中，湿热为病，十居八九。” 所以咳嗽出现湿热咳嗽也并不少见，只是人们习惯了从风寒、风热、风燥等辨治，忽略了此症而已，只有在诸多方法使用过后，才会考虑湿热咳嗽的问题，以清肺，利热除热为治疗方案效果很好。就我以前所遇到的情况，像在湖南、福建沿海、四川、广西等地，略为统计，外感病（包括咳嗽）与湿邪有关者约占临床各类疾病的50％，各个季节有所不同，春夏为高，秋季较少。

 

怎么分辨湿热咳嗽呢？

湿热咳嗽的临床表现特点如下：

 

① 湿热咳嗽的热重于湿者，由于肺气不宣，热伤津液，经常痰少质黏，咳吐不利；而湿重于热者可能痰质稀量多。

 

② 热证而脉不数，舌质红而舌苔白厚膩。

 

③ 热证而面不红反淡黄，精神不烦躁而反呆滞，口干而不引饮、且喜温饮，大便数日不解而不燥结，大便质糖而排出不爽，身体困怠而活动后稍减等。

 

④ 病程长，病情反复缠绵难愈，具有一般湿热证的症状。

 

对于湿热咳嗷，临床多用千金苇茎汤加味治疗，效果良好。基本处方是：苇茎、冬瓜仁、桃仁、惹仁、杏仁、车前子、前胡等。但是此方毕竟是为治疗痰血热邪互结肺脏、久而成脓的肺痈所设的处方，作用在于清肺化淤。利湿之力不足，止咳效果较逊，更无降肺之效。所以在原方的基础上增加具有宣肺止咳作用的杏仁等来调理。临床施治时也要根据患者的症状，辨证加减施治。

 

“三仁汤”——除湿热、宣肺止咳

如果是家庭保健，防治湿热咳嗽，可以试试冬瓜仁、薏仁和杏仁配伍制成的“三仁汤”来防病保健。方法是：

 

① 原料：冬瓜仁20克，薏仁20克，杏仁20课

 

② 制作方法：将冬瓜仁、薏仁、杏仁淘洗干净，一起放入砂锅，加水200毫升，水沸后关至小火，煮至1000毫升。温后服用。

 

③ 养生功效：除湿热、清肺湿热、治咳嗽。

 

在本方中，用具有宣肺止咳作用的杏仁，“湿热治肺，干古定论”，一般湿热病都需要宣肺以启水之上源，湿热咳嗽当不能例外，故重用杏仁。

 

“湿热不利小便非其治”，故加用清热利湿降肺作用的冬瓜仁；薏仁则利湿、健脾，清结热之源。所以三味药合用，可以清轻滑利，善走三焦水道，具有清热利湿生津，宣肺化痰止咳的功效，对湿热咳嗽非常有益。要多多选择。

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每到秋天，天气容易干燥，而且早晚的温差过大，稍微注意就很容易咳嗽，有的人会咳痰，有的干咳，还有的反反复复然后常年不愈。对于大部分的人来说，咳嗽只是一种不舒服的病理感受，但是在中医看来，咳嗽更是人体驱邪向外的主要表现，治疗不能单纯地见咳止咳，而是应当依照不同的病因分别用药。

 

 

当前市面上治疗咳嗽的药物有很多，许多的患者在种类繁多的药物之中很难进行选择，而且经常都会发生选错药的情况，从而延误了病情。

 

针对咳嗽，那么到底如何选择适合自己的中药呢？我总结了下面几点，帮助大家选对药，治好病。

 

一辨寒热

 

一般人咳嗽都不是常年如此，而只是受了风寒、风热等的侵袭，往往病程都会在3周以内，这属于急性咳嗽的范畴。这时，辨明是风寒咳嗽还是风热咳嗽都至关的重要。风寒咳嗽一般都会导致喉咙发痒，痰稀色白，或伴有头痛、鼻塞以及肢体酸痛等的一些症状。

 

这个时候可以选择一些疏风散寒的药物，如小青龙颗粒、通宣理肺丸等，痰多的还可选用蛇胆陈皮口服液。而风热咳嗽一般比较剧烈，咳声嘶哑，咽喉肿痛，痰黏发黄，或伴有流黄涕、口渴、头痛等症状。这个时候可以选择一些疏风清热的药物，比如清肺丸、桑菊感冒片、清肺抑火化痰丸以及牛黄蛇胆川贝液等。

 

二听声音

 

咳嗽的声音也可以判断出证型的不同。总的来讲，咳嗽声低气怯的属虚，洪亮有力的属实。如果咳声重浊，其音不扬，一般都只是患有风寒咳嗽或痰湿咳嗽；如果咳声音调高，气息粗，频频发作，则可能是风热咳嗽；秋季咳嗽常是干呛咳，一般都会口燥咽干，没有痰，这是燥邪侵犯人体引起的，适合服用养阴清肺丸、秋梨膏、川贝枇杷露等润燥之品。

 

如果咳嗽声怯，语音低，加上容易出汗，怕风寒，则常是肺虚咳嗽，方剂常用甘草干姜汤、生脉散以及四君子汤等，以巩固肺气；如果咳嗽阵发，声音洪亮高亢，而且嘴巴还很苦，胁肋发胀等表现，则常是肝火犯肺导致的，方剂常用黛蛤散合泻白散等，平时还应该要注意到情绪方面的疏导。

 

预防更重要

 

咳嗽的预防，第一是应该要注意到气候的变化，人们一定要防寒保暖，而且在饮食上不能够有太过肥腻、辛辣，嗜酒和吸烟等的一些不良习惯，避免到一些刺激性气体伤肺。

 

同时还可以适当去参加一下体育的锻炼，从而有效的提高到了自身的抗病能力。易感冒的人员可配合按摩迎香穴，艾灸足三里穴。而一些慢性咳嗽反复发作者，可以适当的多吃一些梨、萝卜、山药、百合、荸荠、枇杷等食物，然后还要注意劳逸结合。

 

 

针对秋季燥咳频发，向大家推荐三个养肺药膳：

 

1. 百合杏仁赤豆粥（清肺火）：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许。先将赤小豆洗净，然后加入适量的水，与粳米一起，先以大火煮沸然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁以及白糖，以文火同煮至热即成。适用于肺阴虚，虚火旺盛和素有口干、口苦的人。

 

2. 枇杷梨皮川贝饮（润肺止咳）：选用到枇杷叶15克，鲜梨皮15克，川贝10克。以水煎煮取汁去渣代茶饮。适用一些肺热，口干咳嗽的人群。

 

3.黄芪山药粥（补肺气）：选用到材料黄芪30克，山药30克以及粳米50克，先用水煮黄芪取汁去渣，然后在用汁煮山药、粳米做粥，晨起空腹食用。此粥适合一些肺气虚，易感冒的人进行食用。

随着气候变冷，咳嗽的患者人数突然增加。许多人不想用西药缓解咳嗽，而是希望服用中成药来缓解咳嗽。尽管市面上销售的各种咳嗽中成药均具有缓解咳嗽，化痰，止咳，平喘等功能，中医辨证论治的重要性以中成药为主。根据证候分化来选择，只有这样，才能达到适当的治疗效果。

 

 

风寒咳嗽

 

它主要是由外生风寒引起的。咳嗽的特征是剧烈咳嗽，稀薄的痰液和白色，伴有畏寒，头痛，严重的鼻塞，打喷嚏和流鼻涕。病人的舌苔是白色的，大多数人怕冷。因此，适当服用温咳化痰止咳药，如消咳喘，半夏路，桂龙咳喘宁，消轻龙颗粒，通宣利肺口服液等。

 
风热咳嗽

 

这种咳嗽的特点是咳嗽频繁，咳嗽声大，痰黄稠密，并伴有发烧，头痛，咽痛，口渴，浑浊和黏稠的鼻黏液等症状。宜使用退烧药和镇咳药。常用药物有羚羊清肺散，蛇胆川贝液，琵琶露，罗汉果止咳颗粒，仙竹里口服液，祛痰灵，吉之糖浆和珍克宁堂纸浆等。

 

 

风燥咳嗽

 

这种咳嗽的症状是干咳无痰，或痰少黏稠，很难咳出来，或痰中有血丝，伴有风干患者的喉咙干燥，鼻子和嘴唇干燥等。咳嗽时，宜使用清肺润燥，散肺润肺的药，可以使用雪莉药膏，枇杷叶膏，川贝雪莉糖浆，羚羊清肺丸，杏苏二陈丸等。

 

痰湿咳嗽

 

这种咳嗽主要发生在体弱的老年人中。它的特征是浑浊的咳嗽，痰液的黏稠和灰白色。吃甜而油腻的食物会加重病情，并伴有胸闷，进食不足，疲劳，大便稀疏等症状。适用于调节肺活脾，平喘止咳，祛痰等功效，如半夏乳液，半夏天妈湾，橘子红痰止咳颗粒（口服液，药膏），二陈丸等。有痰和哮喘的人可以服用人参健脾丸，但不可以服用雪梨膏等。

 
久咳阴伤

 

这种咳嗽的特征是咳嗽时间长而干，咳嗽声短或痰中有血斑，常伴有黄斑红潮红，盗汗，精神疲劳等症状。患有慢性咳嗽和阴虚伤的患者应使用能滋养肺阴，祛痰，生津，减轻不良气虚的药物，如蜂蜜精制川贝琵琶软膏，白鹤骨金丸，秋梨膏，养阴清肺膏等。

 

使用中成药止咳时，应注意不要盲目使用止咳药。咳嗽是对身体的保护性反映。当呼吸道中有痰或异物时，身体会通过咳嗽将其排出，从而保持呼吸道清洁，通畅。因此，偶尔轻微咳嗽不必使用止咳药，但如果咳嗽频繁而严重，影响日常生活，应根据症状选择合适的止咳药和祛痰药。同时老年人剧烈咳嗽时一定要服用镇咳药。有时咳嗽止住，其中痰液常常会给老年人带来危险。因此，老年人应使用祛痰止咳药，多喝水稀释痰液。

每到秋冬季，咳嗽的人数会明显增加，有些是因为受凉以后开始咳嗽，一旦咳起来，就没完没了，一直停不下来，同时嗓子还会发痒；有些是干咳，并且总感觉喉咙里有东西卡着，非常难受。

 

咳嗽虽然跟其他一些疾病比起来是小病，但是它的持续时间比较长，一旦染上，会严重影响正常生活和睡眠，并且经过仔细观察你会发现，一些免疫力低下的人，只要受到干燥气候和冷空气的刺激，会引起咳嗽，都说梨治咳嗽，但是吃梨对咳嗽真的有用吗？

 

 

吃梨对咳嗽是有效果的，但是要注意吃的方式，因为梨性寒，对于脾胃虚寒引起的咳嗽，建议熟透后食用，可以做冰糖炖梨，把梨削皮，洗干净之后挖去核，在中间放入冰糖，然后连同削去的皮一块放入锅中蒸煮，直至果肉变成透明即可食用。

 

冰糖炖梨不仅可以化痰止咳，润肺清燥，还能缓解咽喉干，痛的症状，但是切记要趁热吃。

 

 

当我们咳嗽的时候，尽量不要吃这些食物。

 

不要吃甜食

 

甜食很容易助热生痰，吃太多会加重咳嗽，使咳嗽长时间不愈，对于咳嗽的人来说，尽量不要多吃甜食比如糖果。

不要吃凉的

 

很多人在冬天也不忘买一个冰淇淋吃，殊不知，在冬天本来天气就寒冷，再加上吃一些凉的食物，就会刺激我们的肠胃，导致肠胃不能正常运转，致使身体康复功能减弱，就会加剧咳嗽，甚至引发其它的一些症状，所以，最好不要吃或者少吃凉的。

少吃油腻食物

 

这些食物过分油腻，大量食用，就会导致肠胃不易消化，会加重痰热的症状，会使咳嗽时间延长，所以，在咳嗽未治愈时，尽量不要吃肥肉，油炸食品。

少吃过辣食物

 

较容易刺激胃粘膜，导致肠胃不适，使身体变得虚弱，很容易受到细菌感染，损害气管，使咳嗽更严重，所以一定要忌口辛辣的食物。

 

那么怎样才能缓解咳嗽呢？试试4个方法，或许有所好转

 

食疗

 

在秋冬寒冷的季节，可以试着多喝一些蜂蜜水，很多咳嗽是因为肺部因素引起的，喝蜂蜜水不仅可以滋阴润肺，还能通肠润便，对皮肤还有美容养颜的作用；或者平时还可以煮一些冰糖银耳汤，把冰糖和银耳放在一起煮，彻底熟透后即可食用，有很好的滋阴润肺的效果。

按摩合谷穴

 

当出现咳嗽长久不愈时，可按摩合谷穴，有助于咳嗽。合谷穴位于虎口处，当大拇指和食指并拢时，在肌肉凸起的最高处。

按压时，用另一只手的拇指按在穴位上，朝着小指的方向均匀的用力，一般每次按摩10分钟左右，就会出现一定的效果。

 

运动健身

 

经常锻炼可增强体质，使身体更强壮，减少生病次数，可以根据自己的需求去选择运动方式，比如慢跑，散步，打太极等，切记不要运动过量。

多喝水

 

秋冬季天气干燥，容易引起肺部不适，造成嗓子干痒，咳嗽等症状，建议每天饮水量增加，这样能更好的保持肺与呼吸道的湿度；或者在日常喝水的时候加入胖大海，菊花，百合花，甘草等材料，能更好的清润咽喉，缓解咳嗽。

在民间流传着关于生姜和萝卜的谚语，感觉很牛叉的样子，比如，“萝卜上市，医生没事”，“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”；“女子三日不断藕，男子三日不断姜”，“ 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。实际上，这些养生谚语，很大程度上是来源于生活的，但有时候对谚语的理解要是不到位，就会误解其中真意，按照谚语来生活，往往会出现一些误差。

 

我们今天就来说说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这句谚语，其实这句谚语很多人都理解错了。为什么呢？冬天吃萝卜，夏天吃生姜，这样真的好吗？我们先来看看萝卜和生姜的性能再说吧。

　　 

萝卜肉质脆嫩多汁，形美色艳，“熟食甘似芋，生吃脆如梨”，是人们比较喜爱的一种食材。但是萝卜生用和熟用，功效是不一样的。一般来说，生萝卜味甘辛，性寒凉，具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用；熟萝卜味甘性平，偏于益脾和胃，消食下气。综合来讲，萝卜适用于消渴口干，鼻衄，咯血；痰热咳嗽，咽喉痛，失音；痢疾或腹泻，腹痛作胀；脾胃不和，饮食不消，反胃呕吐；热淋，石淋，小便不利或胆石症等病证。

 

生姜从味道来说，有一定的辛辣之味，民间不是有“姜还是老的辣”之说吗？从性能来说，是偏于温热的，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒等功效，适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。

 

　　 

 

我们明白了萝卜和生姜的性能之后，再回过头来看看这句谚语。我们知道，三冬时节，人们在饮食上可能会偏荤一些，而煮熟的萝卜恰好具有益脾和胃、消食下气的作用，尤其是年关和春节时期，大鱼大肉，正好吃点萝卜解油腻，化食积，妙不可言。三冬时节，天气寒冷，容易感冒咳嗽，而萝卜具有化痰止咳的作用，运用得当，自然恰到好处。那么问题来了，夏天不能吃萝卜吗？看到超市也有萝卜这个菜，是否可以吃呢？当然可以吃。生萝卜清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒，整个夏天，萝卜也是可以吃的。

 

再来看看夏季，夏季天气炎热，人们胃口通常不佳，而这个时候放入少许生姜，能够使人胃口大开，因为生姜是“治呕圣药”。在夏天，适当吃些生姜，可以抑治肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，但是夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，而生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”的原则，不宜多吃，只在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。那么，冬天不能吃生姜吗？肯定能吃。冬季天气寒冷，根据“寒者热之”的原则，冬季吃姜正当时。

 

　　 

 

这样看来，似乎“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这句谚语可以被推翻了。实则不然，这句话用了一个修辞手法，很多人忽略了。什么修辞手法呢？互文现义。这种修辞手法，即是将古代诗文的相邻句子中所用的词语互相补充，结合起来表示一个完整的意思。比如《木兰诗》中的“将军百战死，壮士十年归”这句，就是互文现义的修辞手法。如果按照直译，就是“将军身经百战，全都战死；壮士十年奋战，惨胜而归”，但这显然不符合文意，而正确的翻译是：“将军和壮士们经过好几年的浴血奋战，一些将士马革裹尸，一些将士凯旋归朝。”懂得了互文现义的修辞手法，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这句话的正确打开方式就不一样了：无论冬夏，正确使用萝卜和生姜，能够使人安康！

百日咳是一种常见的呼吸道传染病，其典型症状为阵发性痉挛性咳嗽，给患者带来极大的痛苦。那么，如何判断自己或他人是否患有百日咳呢？以下是一些判断方法。

首先，观察症状。百日咳的典型症状包括阵发性痉挛性咳嗽、发热、流鼻涕、咽喉疼痛等。如果出现这些症状，应考虑是否患有百日咳。

其次，检查血常规。血常规结果显示白细胞计数和淋巴细胞计数增高，提示可能存在感染。

第三，进行血清学检查。百日咳外毒素抗体阳性是诊断百日咳的重要依据。

第四，进行病原学检查。鼻咽分泌物中检测出百日咳杆菌DNA或培养出百日咳杆菌，可以确诊为百日咳。

如果被诊断为百日咳，需要及时隔离治疗，遵医嘱使用抗生素，如红霉素、阿奇霉素等，以抑制百日咳杆菌的生长繁殖。

除了药物治疗外，患者还需要注意以下几点：

1. 保持室内空气流通，避免拥挤的公共场所。

2. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。

3. 保持充足睡眠，增强抵抗力。

4. 饮食清淡，多喝水，保持良好的营养状态。

5. 及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗。

总之，了解百日咳的判断方法，有助于我们及时发现病情，及时治疗，避免病情加重。

肺结核是一种常见的呼吸道传染病，主要通过呼吸道传播，具有高度的传染性。当人体吸入含有结核分枝杆菌的飞沫后，就可能感染上肺结核。

肺结核的典型症状包括咳嗽、咳痰、咯血等。这些症状可能与普通感冒或支气管炎相似，但肺结核的症状通常更为严重和持久。部分患者还可能出现胸痛、呼吸困难、乏力、体重下降等症状。

肺结核的病因是结核分枝杆菌感染。这种细菌主要存在于感染者的痰液、唾液、鼻涕等体液中，通过呼吸道传播给他人。长期吸烟、免疫力低下、营养不良等因素都会增加感染肺结核的风险。

肺结核的治疗主要采用抗结核化学药物治疗。常见的抗结核药物包括异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。治疗方案通常由医生根据患者的具体情况制定，需要患者按照医嘱坚持用药，才能有效控制病情。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养，如保持良好的生活习惯、加强营养、避免过度劳累等。此外，患者还需要定期复查，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。

肺结核的预防措施包括：加强个人卫生，如勤洗手、戴口罩等；避免与结核病患者密切接触；接种卡介苗等。

在治疗肺结核的过程中，患者应该选择正规的医院和科室进行治疗。肺结核的治疗通常在呼吸内科进行，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。

肺热咳嗽是儿科常见的呼吸道疾病，尤其在季节交替时更为多见。对于小孩肺热咳嗽的治疗，除了药物治疗外，合理饮食也十分关键。猕猴桃、百香果、火龙果、葡萄、菠萝、人参果等水果富含丰富的营养成分和水分，可以有效清除肺热，缓解咳嗽症状。此外，将水果榨汁饮用或加入蜂蜜制作成水果羹，都是不错的选择。

除了上述水果，苹果、梨、橘子、橙子、樱桃等水果也具有润肺止咳的作用，可适量食用。值得注意的是，冰糖和雪梨也是治疗肺热咳嗽的好帮手。冰糖具有清热、消炎、去火气的作用，可化痰止咳；雪梨性凉，具有润肺清燥、止咳化痰的功效。

在日常生活中，家长还需注意以下几点：

1. 保持室内空气流通，避免孩子接触二手烟和空气污染。

2. 鼓励孩子多喝水，保持身体水分充足。

3. 避免孩子食用辛辣、油腻等刺激性食物。

4. 注意保暖，预防感冒。

若孩子咳嗽症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。

在治疗肺热咳嗽时，中医中药也有很好的疗效。中医认为，肺热咳嗽是由于肺气郁滞、痰热互结所致。因此，治疗时以清热解毒、润肺化痰为主要原则。常用的中药有桑白皮、黄芩、石膏、杏仁等。

总之，小孩肺热咳嗽的治疗需要综合运用药物、饮食、日常保养等多种方法。家长应密切关注孩子的病情变化，及时调整治疗方案，确保孩子早日康复。

喉咙痛是常见的呼吸道症状之一，尤其在咳嗽时更为明显。喉咙痛的原因多种多样，其中最常见的包括急性咽喉炎、扁桃体炎等。那么，当咳嗽伴随嗓子痛时，我们应该怎么办呢？

首先，针对喉咙痛的治疗，常用的药物包括蒲地蓝消炎片等消炎消肿药物。这些药物可以有效地缓解咽喉炎症，减轻咳嗽时带来的疼痛感。

除了药物治疗外，日常生活中的一些习惯也对缓解喉咙痛至关重要。以下是一些建议：

1. 保持充足的休息，避免过度劳累。

2. 多喝水，保持喉咙湿润，有助于稀释痰液，减轻咳嗽。

3. 避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、烟酒等，以免刺激喉咙。

4. 保持室内空气流通，避免二手烟。

5. 加强锻炼，提高自身免疫力。

当喉咙痛伴有咳嗽时，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。

此外，针对喉咙痛的预防，以下措施也值得关注：

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触病原体。

2. 注意室内通风，保持空气新鲜。

3. 避免长时间处于干燥、污染的环境。

4. 注意保暖，预防感冒。

总之，当咳嗽伴随嗓子痛时，我们要及时治疗，并注意日常保养，以尽快恢复健康。

孕妇感冒咳嗽是孕期常见的健康问题，但与普通感冒不同，孕妇需要特别注意治疗方法。本文将为您介绍孕妇感冒咳嗽的成因、症状以及有效的治疗和预防措施。

一、孕妇感冒咳嗽的成因

孕妇感冒咳嗽的原因与普通感冒相似，主要包括：

• 病毒感染：如流感病毒、冠状病毒等。
• 细菌感染：如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等。
• 过敏：如花粉、尘螨等过敏原引起的过敏性鼻炎、哮喘等。
• 气候变化：如季节变换、空气干燥等。

二、孕妇感冒咳嗽的症状

孕妇感冒咳嗽的症状与普通感冒相似，主要包括：

• 咳嗽：干咳或湿咳，有时伴有痰。
• 喉咙痛：咽痛、嗓子里有异物感。
• 鼻塞、流涕：鼻塞、打喷嚏、流鼻涕。
• 发热：体温升高，但一般不超过38.5℃。
• 全身不适：乏力、头痛、肌肉酸痛等。

三、孕妇感冒咳嗽的治疗方法

1. **休息和饮食**：保证充足的休息，多喝水，饮食清淡易消化。

2. **药物治疗**：孕妇应谨慎使用药物，避免使用抗生素、抗病毒药物等。以下药物可供参考：

• 止咳药：如枇杷膏、川贝枇杷膏等。
• 退热药：如对乙酰氨基酚等。
• 抗过敏药：如氯雷他定、西替利嗪等。

3. **中医治疗**：可以尝试中医治疗，如针灸、拔罐、推拿等。

4. **家庭护理**：保持室内空气流通，避免接触过敏原，注意保暖。

四、孕妇感冒咳嗽的预防措施

1. **加强个人卫生**：勤洗手、戴口罩、避免接触病人。

2. **锻炼身体**：增强体质，提高免疫力。

3. **保持室内空气流通**：避免空气干燥，保持室内温度适宜。

4. **避免接触过敏原**：如花粉、尘螨等。

5. **接种疫苗**：如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。

孕妇感冒咳嗽需要引起重视，及时治疗和预防，以确保母婴健康。

晚上，我们期待一个安静祥和的睡眠。然而，对于患有咳嗽的人来说，入睡却成为了一个挑战。本文将为大家介绍一些帮助咳嗽患者入睡的方法。

一、罗汉果茶：止咳润肺的良药

罗汉果茶是止咳润肺的良药，特别适合感冒咳嗽的患者。制作方法简单，只需将罗汉果和柿饼放入杯中，加入适量水煎煮即可。坚持服用一周，可有效缓解咳嗽症状。

二、玄参麦冬润肺茶：养阴润肺，止咳化痰

玄参麦冬润肺茶由玄参、麦冬、桔梗、乌梅和生甘草等中药材组成。这款茶具有养阴润肺、止咳化痰的作用，适用于久咳不止、肺阴亏损的患者。需要注意的是，风寒咳嗽患者不宜饮用。

三、润肺金菊茶：清心退火，消除咳嗽

润肺金菊茶由金银花、菊花、桑叶、薄荷和甘草等组成。这款茶具有清心退火、消除咳嗽的作用，同时还有助于消除胃部胀气、消化不良、咽喉肿痛等症状。菊花还具有明目养肝的功效。

四、日常保养：保持良好的生活习惯

晚上咳嗽的患者在睡前应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。此外，保持良好的睡眠习惯，呼吸新鲜空气，也有助于缓解咳嗽症状。

五、就医建议：及时就医，遵循医嘱

如果咳嗽症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生。

宝宝感冒是家长们最担忧的问题之一，由于宝宝的免疫系统尚未发育完善，很容易受到感冒病毒的侵袭。一旦宝宝感冒，家长们就需要特别注意饮食，避免不当的食物加重病情。

以下是一些宝宝感冒期间应该避免的食物：

1. 发热食物：如姜、葱、羊肉、鲢鱼、川椒、胡椒等，这些食物会加重发热症状，不适合宝宝食用。

2. 发风食物：如春笋、虾蟹、鹅、公鸡等，这些食物会加重感冒症状，特别是对于患有鼻炎、哮喘等疾病的宝宝，更应避免。

3. 助湿生痰食物：如枇杷、杏子、羊脂等，这些食物会加重咳嗽、痰多的症状，不适合宝宝食用。

4. 橘子：虽然橘皮具有一定的止咳化痰功效，但橘肉会生热生痰，加重咳嗽症状。

5. 甜食：如花生、瓜子、巧克力等，这些食品含油脂较多，容易滋生痰液，加重咳嗽。

6. 油炸食物：油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

对于宝宝感冒期间的饮食，应以清淡、易消化为主，可以适当增加流质和半流质食物，如米粥、面条等。未开始添加辅食的宝宝，应多喝奶；辅食添加阶段的宝宝，可以适当增加白开水和米粥等摄入。

感冒咳嗽是生活中常见的呼吸道疾病，许多患者都会选择食疗来辅助缓解症状。水果作为一种天然的食物，含有丰富的维生素和矿物质，对于感冒咳嗽具有一定的辅助治疗作用。

以下几种水果对于感冒咳嗽有较好的缓解作用：

1. 杏

杏子含有丰富的维生素C和苦杏仁甙，具有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。对于干咳无痰、气喘等症状，食用杏肉或杏仁可以起到改善作用。此外，杏仁还可以制成杏仁糊、杏仁酪等美食，既美味又具有食疗效果。

2. 柚子

柚子性寒，味甘，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B族等营养物质，具有化痰、止咳、益肺的功效。柚子皮内含挥发性精油成分，对于肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。蜂蜜柚子茶是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好选择。

3. 柠檬

柠檬具有抗氧化、抗菌、抗病毒等多种作用，可以有效对抗感冒病毒。热柠檬水具有开胃消食、生津止渴的功效，适用于风热感冒患者。柠檬汁加温开水和盐，可以促进痰液排出，缓解咽喉痛等症状。

感冒期间应避免食用辛辣刺激食物，以免加重咳嗽症状。水果作为一种天然的食物，可以帮助患者缓解感冒咳嗽症状，但并不能完全替代药物治疗。在治疗过程中，患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方法。

重症肺炎是一种常见的呼吸道感染疾病，尤其在抵抗力较低的人群中较为常见。一旦出现反复发烧的情况，需要引起重视，及时采取有效措施进行治疗。

首先，针对重症肺炎反复发烧，抗生素治疗是常见的治疗方法。根据病情，医生可能会选择青霉素等抗生素进行治疗。需要注意的是，抗生素治疗需要保证足够的疗程，一般为2到3周，以确保病情得到有效控制。

其次，血常规复查也是必不可少的。在病情恢复过程中，如果再次出现发烧或咳嗽等症状，应及时进行血常规复查，以便及时发现是否存在二次感染。根据复查结果，医生会进行针对性的治疗。

此外，及时退热也是非常重要的。如果患者体温持续在38度以上，应尽快采取退热措施，如使用布洛芬等退热药物。如果体温在38度以下，可以通过物理降温的方式进行退热，如多喝水、用温毛巾擦拭全身等。

除了药物治疗，患者在生活中还需要注意保暖，及时增添衣物，适量运动，增强抵抗力。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，也是预防重症肺炎反复发烧的重要措施。

重症肺炎患者应到正规医院就诊，选择经验丰富的医生进行治疗。在治疗过程中，患者需要积极配合医生，按照医嘱进行治疗和护理。

总之，重症肺炎反复发烧需要引起重视，及时采取有效措施进行治疗，并注意日常保养，才能有效控制病情，避免病情恶化。

干咳，作为一种常见的呼吸道症状，常常让患者感到困扰。与有痰的咳嗽不同，干咳的特点是患者感觉喉咙干痒，咳嗽声短促，但往往难以咳出痰液。那么，对于干咳，盐酸氨溴索雾化治疗是否适用呢？

干咳通常由多种原因引起，如急性气管炎、支气管炎、支气管结核、支气管溃疡、支气管旁肿块压迫、胸膜炎、纵隔疾病、咽部和喉部炎症等。由于干咳的原因并非痰液过多，而是呼吸道黏膜受到刺激，因此盐酸氨溴索雾化治疗对缓解干咳症状并无明显效果。

盐酸氨溴索是一种常用的祛痰药物，适用于有痰咳不出的患者。它能够刺激呼吸道黏膜，促进痰液分泌，使痰液更容易咳出。但对于干咳患者，使用盐酸氨溴索雾化反而可能加重症状。

对于干咳患者，我们可以采取以下措施进行缓解：

• 保持室内空气湿润，避免空气干燥刺激喉咙。
• 多喝水，保持充足的水分摄入。
• 适当食用润肺止咳的水果，如梨、苹果、橙子等。
• 注意保暖，避免受凉。
• 戒烟限酒，减少对呼吸道的刺激。

如果干咳症状持续不缓解，或者伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。

在日常生活中，我们还要注意以下几点：

• 养成良好的生活习惯，保持良好的作息时间。
• 避免接触二手烟、粉尘等刺激性物质。
• 加强体育锻炼，提高身体素质。
• 保持室内空气清新，定期通风换气。

总之，对于干咳患者，我们要了解其病因，采取针对性的治疗方法，并注意日常保养，才能有效缓解症状，提高生活质量。