当前位置:首页>
苦瓜,这种常见的蔬菜,以其独特的苦味和丰富的营养价值而备受关注。虽然苦瓜的苦味让很多人望而却步,但它的健康益处却不容忽视。苦瓜富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、降脂减肥、抗炎抗菌等功效。
近年来,苦瓜蜂蜜水成为了一种流行的减肥饮品。蜂蜜的甜美可以中和苦瓜的苦味,同时蜂蜜中的多种活性成分有助于促进新陈代谢,加速脂肪燃烧。苦瓜蜂蜜水的制作方法简单,将苦瓜切片,加入蜂蜜和适量水搅拌即可。
除了减肥,苦瓜蜂蜜水还有许多其他益处。它可以帮助调节胃肠道功能,缓解便秘,提高免疫力,预防心血管疾病等。此外,苦瓜蜂蜜水还具有抗氧化、抗衰老的作用,可以帮助肌肤保持年轻。
然而,苦瓜蜂蜜水并非适合所有人。孕妇、脾胃虚寒者以及过敏体质者应慎用。此外,苦瓜蜂蜜水的减肥效果因人而异,需要坚持饮用才能见效。
在日常生活中,除了饮用苦瓜蜂蜜水,我们还可以通过以下方式来保持健康:
1. 合理饮食:保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。
2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动。
3. 保持良好的作息:保证充足的睡眠,避免熬夜。
4. 保持积极的心态:学会释放压力,保持乐观的心态。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
2024年9月5日,22:53,南开区的患者通过京东互联网医院与一位专业的医生进行了在线问诊。患者抱怨自己体重过大,想开始减肥,但又担心跑步会对膝盖造成伤害。医生首先询问了患者的身高体重,了解到患者的体重已经达到了104公斤。医生没有直接否定跑步的可能性,而是建议患者可以尝试快步走或游泳作为替代的有氧运动方式。同时,医生也强调了饮食的重要性,提醒患者每餐只吃6-7成饱,早餐早吃,晚餐也早吃,吃完后要刷牙,不要再进食。医生还给出了减肥可以吃的食物清单,包括脱脂牛奶、煮鸡蛋、粗粮、叶菜、低糖水果、去皮鸡肉、牛肉、清蒸鱼等,避免吃甜的、油的、辣的、垃圾食品、麻辣烫、烧烤火锅等。患者表示理解并感谢医生的建议,医生也鼓励患者坚持下去,相信一定可以看到成效。
在这次在线问诊中,医生展现了其优良的品质。首先,医生并没有直接否定患者的想法,而是从专业角度出发,给出了合理的建议。其次,医生非常注重患者的饮食习惯,强调了每餐的饱腹度和时间安排。最后,医生也提供了具体的食物清单,帮助患者更好地进行减肥调理。这些都体现了医生在减肥领域的专业知识和经验,以及对患者的关心和耐心。
2024年9月5日,20:52:03
在广州市,一个担忧的父母带着他们的孩子来到一家知名的医院。孩子身高163厘米,体重122斤,经常性腹痛,尤其是早晚,着凉后会感到肚子凉并伴有疼痛。父母表示已经带孩子去看过医生,但医生只是建议暖暖肚子和揉一揉,并没有给出具体的治疗方案。父母非常着急,希望能找到更好的解决办法。
医生听完孩子的症状后,认为这可能是肠道功能紊乱引起的。医生建议先化验大便和血常规,以了解孩子的具体情况。父母同意了医生的建议,并表示会尽快安排检查。
通过这次线上问诊,父母不仅得到了专业的医学建议,也体验到了互联网医院的便利和高效。他们表示,如果有需要,会再次选择这种方式来获取医疗服务。
那天,我坐在电脑前,犹豫着要不要点击那个互联网医院的线上问诊按钮。我的体重一直在上升,尝试过很多方法,但效果都不明显。最终,我还是鼓起勇气,点击了那个按钮。
很快,一位来自营养科的医生与我取得了联系。他首先询问了我的身高和体重,得知我体重指数肥胖后,他给出了专业的建议。
‘您的体重指数肥胖,建议您医学减重,每天摄入食物的基础上减少10-15%,并适当增加运动量。’医生的话让我意识到,减肥不是简单的少吃多动,而是需要科学的方法。
在医生的建议下,我开始了我的减肥之旅。每天三餐,每餐2两主食,适量青菜,优质蛋白适量,每天1个煮鸡蛋,可以喝牛奶或酸奶。我还坚持每天快走或慢跑。虽然过程艰辛,但我看到了希望。
然而,我并没有放弃。‘我想打个针试试’,我对医生说。医生告诉我,虽然可以尝试,但不建议我长期使用,需要监测血糖,预防低血糖反应。
在医生的专业指导下,我继续着我的减肥之旅。每餐五六分饱,低脂高蛋白高维生素饮食,控制主食量及烹调油的量,煎炸过油食物及坚果类少吃。日常坚持做仰卧起坐、平板支撑,跳绳等运动,可使体重减轻,身体紧致。
经过一段时间的努力,我明显感觉到了身体的变化。虽然体重下降的速度并不快,但我相信,只要坚持下去,我一定能成功减重。
感谢那位来自营养科的医生,是他给了我信心和希望。我相信,在未来的日子里,我会越来越健康。
2024年9月5日,南通市的李女士在京东互联网医院上与一位医生进行了线上问诊。李女士主诉有多囊卵巢综合症和胰岛素抵抗,医生建议她检查甲状腺。李女士有些担心,问医生结果是否正常。医生回复说甲状腺功能正常,并询问李女士的血糖情况。李女士表示医生让她吃药,医生提醒她注意防止低血糖。李女士再次确认自己的血糖是否高,医生解释说空腹只有5.1,属于正常范围。整个问诊过程中,医生以专业、耐心的态度对待李女士,赢得了她的信任和好评。
我是一名年轻的女性,最近总是感到很不舒服。我的月经不再准时,经常推迟2-3个月,甚至有时候完全没有来潮。同时,我也发现自己的体重在不断增加,已经从原来的100斤涨到了129斤。这些变化让我非常焦虑和困扰,于是我决定去医院做一些检查。
在医院里,医生告诉我可能是多囊卵巢综合征引起的。他们说这种病会导致月经不规律、多毛、肥胖等症状,听起来就像我现在的状态。医生给我开了一些药物,包括地屈孕酮和炔雌醇屈螺酮,用于调节我的月经周期。同时,他们还建议我口服二甲双胍来控制血糖,因为我有胰岛素抵抗的风险。
我对这些药物的副作用和效果感到很担忧,尤其是二甲双胍是否会导致体重增加。医生解释说,虽然有些人可能会出现这种情况,但大多数人不会,而且这对我的健康来说是非常必要的。他们还告诉我,如果我能改变饮食结构,少吃高脂高糖食物,多运动,控制体重,可能就不需要打胰岛素了。
我也问了医生关于司美格鲁肽的使用情况,医生说这个药物可以帮助我减肥,但需要内分泌科医生开具处方。于是我决定去内分泌科再做一些检查,包括糖耐量和胰岛素释放测试,以确定是否需要打胰岛素。
整个过程中,我非常感激医生的耐心解释和指导。他们让我明白了自己的病情,并提供了一系列的治疗方案和调理要点。虽然我知道这是一条漫长的路,但我也相信只要我按照医生的建议去做,我的健康一定会有所改善。
那天,我坐在电脑前,屏幕上显示着京东互联网医院的一角。我深吸了一口气,决定向一位营养科的主治医师咨询我心中的疑问——关于肥胖和药物。
“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,我是营养科主治医师。若有问题,可以在这里向我留言(因医院工作繁忙可能无法及时回复,请耐心等待),看到后会第一时间为您解答,谢谢!”
医生的回复让我感到温暖,他似乎能理解我的焦虑。我简要地描述了我的情况:“我肥胖,想咨询一下能不能打这个针。”
“您这边是咨询还是想开具处方?”医生的问题让我有些意外,但我也理解,毕竟这是平台的规定。
“我只是想咨询。”我回答。
接下来的对话中,医生详细询问了我的身高体重,以及是否有甲状腺癌病史等相关信息。我一一回答,心中却有些忐忑。
“首先,利拉鲁肽在国内没有批准用于减重,只批准用于2型糖尿病的治疗。”医生的话让我有些失望。
但我并没有放弃,我继续询问:“那在国外呢?”
“在国外批准的适应症的话,您的体重指数32kg/m2,这个是符合的。”医生的话让我看到了一丝希望。
“利拉鲁肽减重的作用机理就是抑制食欲、减缓胃排空,主要用于无法自控的进食,也就是食欲亢进的情况。”医生的话让我对这种药物有了更深入的了解。
我坦诚地告诉医生:“我就属于那种闲着就想着嘴里要动的。”
医生的建议让我有些惊讶:“另外效果来看,同类型的药物,司美格鲁肽的效果会更好些。”
“打这个针有什么需要注意的吗?”我紧接着问。
“一个是这个药物可能会诱发甲状腺髓样癌、胰腺炎、胆石症,司美格鲁肽需要处方才可以买,这两个都需要处方才能买,都是处方药,所以您想使用,只能去线下医院内分泌科开。”医生的回答让我意识到,这并非一件简单的事情。
“我的体重已经严重影响日常生活了,试过很多种减肥方法都不行。”我无奈地说。
“一般我们是不会首先采取药物治疗的,先控制饮食配合运动,自己控制不了,可以加上,但是使用前需要查甲状腺彩超、腹部彩超、甲功、空腹胰岛素、血糖这些指标。”医生的建议让我感到一丝希望。
我告诉医生:“才体检完啥都正常。”
医生接着说:“另外这个药物打上以后可能出现腹泻、恶心、呕吐的情况,有的人反应比较强烈,耐受不了就不能打。”
“我这边给您一个简单的减重方案,您可以配合着减重看看。”医生说。
我看着屏幕上的食谱,心中有些感动。我知道,这不仅仅是一份食谱,更是医生对我的关心和期望。
在医生的指导下,我开始尝试改变自己的生活方式。虽然过程并不容易,但我相信,只要坚持下去,我一定能够实现自己的目标。
这段经历让我深刻地体会到了医生的专业和耐心。他们不仅是我的健康守护者,更是我生活中的朋友和伙伴。
2024年9月5日,22时05分,大连市的一位患者在京东互联网医院上与一位医生进行了在线问诊。患者表示想要再次购买司美格鲁肽,并请求医生开具处方。医生首先询问了患者的病史和用药情况,包括是否有糖尿病、是否长期使用此药物、是否有不良反应或过敏史、是否有肝肾功能损害和其他慢性病史等。患者没有回复这些问题,但医生仍然给出了详细的解释和建议。医生指出,司美格鲁肽是一种降糖药,虽然它也可以抑制食欲和延缓胃排空以达到减重的效果,但在中国,司美格鲁肽的适应症仅限于糖尿病人群,未被批准用于减肥。医生还提到,最近的规定更是明确禁止了因减肥而开具司美格鲁肽的处方。医生建议患者可以考虑使用同类药物利拉鲁肽,或者寻求其他合适的治疗方案。医生在整个对话过程中展现了专业、耐心和负责任的态度,体现了医生优良的品质和服务精神。
早上,我如往常一样打开手机,点进了熟悉的互联网医院平台。医生***的亲切笑容在屏幕上显得格外温暖。最近我因为肥胖的问题一直在寻求帮助,之前开的处方没通过,心里有些沮丧。
“你好,医生,我之前开的处方没通过,是什么原因呢?”我小心翼翼地询问。
“别担心,让我看看具体情况。”医生很快就给出了回复,告诉我是因为处方字迹不够清晰导致的。
“审核通过的。”医生再次回复,让我心情顿时好了许多。
然而,接下来的消息又让我有些失望:“没通过。”我忍不住又问:“能不能再开?”
“写了没通过,您再检查一下细节。”医生耐心地指导我。
经过一番努力,处方详情终于上传成功。医生告诉我:“处方已送达药师审核。”我心中充满了期待。
用药期间,我确实感觉到了身体的变化,体重有所下降。但有一天,我发现药品已经用完了,于是再次联系了医生:“开了。”医生的回复让我放心。
然而,当我准备去药店购买药品时,却发现药品已经断货。我无奈地告诉医生:“这不对啊,才57块钱,怎么就断货了呢?”
医生告诉我:“现在开不了了,您可以处方截屏上传购买呢。”我按照医生的建议,成功购买了药品。
后来,我再次因为药品问题联系了医生,这次的情况有些复杂。医生告诉我:“王医生您好,您给刘女士开具的处方订单已被商家取消,取消原因为上传图片模糊,字迹潦草无法识别 处方姓名与登记的患者姓名不一致 。您可联系患者确认,如有需要可重新开具。”
听到这个消息,我有些沮丧,但医生的话语又让我重新燃起了希望:“您好,刘女士,您的药品订单已被取消,取消原因为上传图片模糊,字迹潦草无法识别 处方姓名与登记的患者姓名不一致 。如有需要您可联系医生重新开具。”
我立刻联系了医生,医生告诉我:“您的名字,年龄合适不?”我回答说:“合适啊。”
医生再次给我开具了处方,这次我格外注意了字迹的清晰度。处方详情再次上传成功,医生告诉我:“处方已送达药师审核。”我心中充满了期待。
这次,我终于收到了药品,心情格外舒畅。我想,这都要感谢医生的专业和耐心。
在互联网医院,我感受到了医生的专业和温暖,也体会到了线上问诊的便捷。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我一样的人受益。
我一直以来都被超重的问题困扰着,尝试过各种减肥方法,但都没有什么效果。直到我在一次偶然的机会中了解到了司美格鲁太这种药物,据说可以帮助减肥。于是,我决定去医院进行检查,结果显示我的体重指数已经达到了36.63,属于肥胖范畴。医生建议我使用司美格鲁太来控制体重,并且从小剂量开始,每周一次皮下注射。刚开始使用时,我总是担心会有副作用,尤其是听说过一些关于胰腺炎和甲状腺疾病的风险。然而,医生告诉我,只要没有这些病史,司美格鲁太是安全的。除了药物治疗外,医生还强调了饮食的重要性,需要控制卡路里摄入,避免高糖高脂的食物。虽然我对这个药物充满了期待,但同时也感到有些无助,因为我知道这只是一个开始,需要长期的坚持和努力才能看到效果。好在有了互联网医院的存在,我可以随时随地与医生进行沟通,获取专业的建议和指导。这种便捷的服务让我感到非常安心和放心。
在使用司美格鲁太的过程中,我也遇到了一些问题。比如,注射后会出现口渴的情况,医生解释说这是正常的反应,多喝水就可以缓解。另外,关于注射时间的问题,医生建议我固定一个时间,早上或晚上都可以,关键是要看个人方便。为了更好地了解我的情况,医生甚至主动发起了语音通话,详细询问了我的饮食习惯和生活方式,并给出了一些针对性的建议。这种贴心的服务让我非常感激,也让我更加坚定了减肥的决心。
通过与医生的交流,我逐渐明白了减肥并不是一蹴而就的事情,需要耐心和毅力。同时,互联网医院的出现也为我们提供了更多的选择和便利。我们可以在家中就诊,避免了繁琐的挂号和排队过程;我们可以随时随地与医生交流,获取最新的治疗信息和建议;我们可以在问诊记录中发起复诊,跟踪自己的病情和治疗进展。这些都极大地提高了我们的就医体验和效果。
2024年9月5日下午4点51分,朝阳区的李女士在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李女士主诉总是感觉心口处反酸,以前做过胃镜说是胃炎,并且大便不通畅油腻,肚子特别胖,体重160斤。医生通过详细询问和查看舌苔照片,初步判断李女士的病情可能与肝郁脾虚肥胖肚子大有关联。
医生耐心地解释了李女士的病情,并给出了相应的治疗方案和生活调理建议。李女士表示非常感激,觉得医生很专业,态度也很好。整个问诊过程流畅,李女士对京东互联网医院的服务表示满意。