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近年来,随着人们对健康养生的关注度不断提高,一种名为“酵素”的保健品在朋友圈里悄然兴起。宣称具有整肠排毒、通便瘦身等多重功效,甚至有些朋友选择在家自制酵素。那么,酵素究竟是什么?它真的具有多重保健功效吗?本文将带您揭开酵素的神秘面纱。
酵素并非神奇,其实就是“水果泡菜”+“低度甜味水果酒”
实际上,“酵素”这个词汇源自日本,指的是酶的一种。目前市场上流行的酵素产品,其实是由糖和水果进行发酵后制成,相当于“水果泡菜”加上“低度甜味水果酒”的混合物。其中含有糖分、有机酸、酒精以及少量维生素。市面上常见的酵素产品有粉末状、片剂、酵素原液等,但它们的成分与酶已经大相径庭。
喝酵素能减肥?别再做梦了
有人认为,喝酵素可以减肥。但实际上,这种想法并不靠谱。范志红老师指出,虽然自制酵素含有一些有机酸和维生素,对改善消化吸收可能有点好处,但想要依靠喝酵素减肥,无疑是痴人说梦。而且,一些酵素产品宣传可以治疗糖尿病,更是无稽之谈。
范志红老师提醒大家,长期依赖酵素补充营养,会导致营养不全面,蛋白质和微量元素摄入不足,从而影响身体健康。即使是在正常饮食之外饮用酵素,也最好每天不超过半杯。
自制酵素存在安全隐患
除了市面上的酵素产品外,许多“达人”热衷于自制酵素。网络上也流传着各种自制酵素的方法。然而,自制酵素的发酵过程相对复杂,卫生条件要求较高,家庭自制很难达标。食品与营养信息交流中心人员阮光锋指出,自制酵素容易滋生霉菌,存在安全隐患。
总的来说,酵素并非神奇保健品,长期依赖可能导致营养不全面,甚至危害身体健康。消费者在选择酵素产品时,应理性看待,切勿盲目跟风。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
在一个阳光明媚的早晨,我坐在电脑前,轻轻地点击了那个熟悉的图标,进入了京东互联网医院。屏幕上,一位温柔的面孔微笑着向我问好,她是我的内分泌科医生,一位在糖尿病治疗领域有着丰富经验的医生。
“您好,我是您的医生,今天有什么可以帮到您的?”医生的声音透过屏幕传来,温和而亲切。
“医生,我最近血糖控制得不太好,而且也想减肥,不知道有没有什么好的建议?”我焦急地问道。
医生耐心地听我倾诉,然后详细询问了我的生活习惯、饮食情况以及以往的治疗经历。在了解了所有情况后,她为我制定了一套详细的饮食和运动计划,并告诉我如何合理用药。
“您的病情比较复杂,我给您开了一些药物,请您按时服用,并注意观察身体的变化。”医生在电脑上写下了一份详细的处方单,并发送给了我。
当我看到处方单上的药物名称和用量时,心中不禁有些担忧。医生似乎看出了我的顾虑,便安慰我说:“这些药物都是经过严格筛选的,对您的病情有很好的控制作用。不过,药物使用期间如果出现任何不适,请及时联系我们。”
在医生的指导下,我开始按照计划调整饮食和运动,并按时服用药物。经过一段时间的努力,我的血糖逐渐稳定,体重也开始慢慢下降。
在这个过程中,医生始终关心着我的病情,她不仅为我提供了专业的治疗方案,还耐心地解答了我提出的每一个问题。她那敬业的精神和无私的奉献让我深感敬佩。
终于有一天,医生告诉我:“恭喜您,您的病情已经得到了很好的控制,您已经可以停药了。”听到这个好消息,我激动得热泪盈眶。
在结束这次线上问诊后,我心中充满了感激。感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到优质的医疗服务;感谢我的内分泌科医生,她用她的专业知识和无私奉献,让我摆脱了疾病的困扰。
那天,我像往常一样,坐在电脑前,心情有些沉重。糖尿病,这个曾经觉得离我很远的词汇,如今却成了我生活的一部分。我尝试过各种方法,但血糖总是不稳定。直到有一天,我听说了互联网医院,抱着试一试的心态,我注册了账号,开始了我的线上问诊之旅。
我的医生是一位内分泌科的专业人士,她温和的声音让我感到一丝安慰。我向她详细描述了我的病情,包括我的饮食、运动习惯以及用药情况。她耐心地听我讲述,不时地点头,似乎在认真思考我的问题。
医生给我开了一些药物,并告诉我如何调整饮食和运动。她告诉我,二甲双胍是一种安全性很好的降糖药,如果我没有其他疾病,使用它是没有问题的。听到这些,我心中的顾虑减轻了许多。
随着时间的推移,我的血糖逐渐稳定,体重也有所下降。我开始尝试改变饮食习惯,减少高糖、高脂的食物,增加蔬菜和粗粮的摄入。医生的建议让我受益匪浅。
有一天,我忍不住向医生表达了我的担忧:害怕药物副作用,害怕病情反复。医生安慰我说,她已经看到了我的努力和进步,我相信我能像正常人一样生活。这番话让我重新找回了信心。
在医生的指导下,我学会了如何科学地控制饮食,如何合理安排运动。我开始享受这种健康的生活方式,血糖控制得越来越好,身体也感觉越来越轻盈。
如今,我已经不再焦虑,我知道,只要坚持,我就能战胜糖尿病。感谢互联网医院,感谢我的医生,让我在对抗疾病的道路上不再孤单。
那天,我像往常一样,坐在电脑前,突然收到了一条来自京东互联网医院的预约通知。我有些犹豫,因为这是我第一次尝试线上问诊。不过,考虑到自己的工作繁忙,而且最近身体有些不适,我决定试试看。
预约的是一个内分泌科的医生,他很快就接了我的问诊。我向他详细描述了我的症状,他耐心地倾听,并询问了我的一些生活习惯。虽然我们从未见过面,但我能感觉到他的专业和关心。
医生根据我的描述,为我开具了处方,并详细解释了每种药品的用法和注意事项。我感到非常安心,因为我知道,这个医生是真的在为我着想。
处方很快就送达了药师那里进行审核,之后我又收到了一条通知,可以直接在京东互联网医院预约药品。用药期间,医生还经常提醒我注意身体,并告诉我如果有任何不适,要及时线下就诊。
如今,我的病情已经得到了明显的好转,我非常感谢京东互联网医院和那位内分泌科的医生。他们不仅让我在忙碌的工作中也能得到及时的医疗服务,更让我感受到了医生的温暖和关爱。
那天,我正坐在电脑前,身体疲惫,血糖控制得不是很好。我决定试试线上问诊,看看能不能找到更好的解决办法。于是,我找到了京东互联网医院,选择了内分泌科的一位医生进行咨询。
医生很亲切,他首先询问了我的病情和病史,然后详细询问了我的生活习惯和饮食情况。我没有对药品品牌有特别要求,只想找到最适合自己的治疗方法。
医生告诉我,我可以尝试使用格列吡嗪控释片来控制血糖。他详细解释了这种药物的作用机制和注意事项,还询问了我对品牌的偏好。
我告诉医生,我爸爸一直在使用这种药,效果不错。医生听了之后,笑着说:“那我们就可以按照您的需求来开具处方。”
然而,当我收到医生的处方后,发现一次只能开三盒。我有些疑惑,但还是按照医生的建议进行了购药。
在药师审核通过后,我预约了购药。医生提醒我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。我虽然有些失望,但也理解医生的苦衷。
这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业知识和耐心让我对病情有了更深的了解,也为我提供了有效的治疗方案。
那天,我拖着疲惫的身躯走进了天津医科大学总医院,心中充满了不安和期待。医生***接待了我,他温和的眼神让我感到一丝安慰。经过一番详细询问和检查,我被确诊为糖尿病。在那一刻,我的世界仿佛被阴霾笼罩,但医生***的鼓励让我看到了希望。
接下来的半年里,我在医生***的指导下,坚持服用西格列他和二甲双胍片。血糖数值虽然有所波动,但在他的专业建议下,我学会了如何调整饮食和生活方式,以更好地控制病情。
时间飞逝,转眼又到了续方的时候。这次,我选择通过互联网医院进行咨询。医生***详细询问了我的病情和用药情况,经过一番分析,他为我开了新的处方。当看到“处方已送达药师审核”的消息时,我心中的石头终于落地。
用药期间,我偶尔会有一些不适,但每次与医生***的线上沟通都让我感到安心。他会耐心倾听我的主诉,为我提供专业的建议。记得有一次,我询问是否需要继续服用西格列他钠,他告诉我:“根据你的血糖情况,目前还需要继续服用,但我会根据你的病情调整剂量。”这让我对他充满了信任。
在与医生***的交流中,我深刻体会到了他的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情,更关心我的心理状态,让我在病痛中感受到了温暖。如今,我已经习惯了与医生在线上交流,这种便捷的医疗服务让我深感便利。
那是一个晴朗的下午,我如往常一样,打开了京东互联网医院的线上问诊服务。屏幕对面,是那位一直为我提供医疗建议的内分泌科医生。
“您好,最近血糖控制得怎么样?”医生的声音温和而关切。
“血糖控制得一般,最近总是感觉口干舌燥。”我如实回答。
医生耐心地询问了我的病情和最近的血糖监测记录,然后给出了具体的建议。
“需要监测空腹+三餐后2小时+睡前血糖,这样我才能帮你更好地调整治疗方案。”医生说。
在接下来的对话中,医生为我详细解释了药物的用法和饮食调整的重要性,他告诉我,二甲双胍和达格列净需要在餐前服用,而阿卡波糖则需要在餐前与第一口主食同时嚼服。
“血糖控制欠佳引起的口干,需要调整降糖方案,血糖达标后口干症状就会逐渐好转。”医生的话让我感到一丝希望。
医生还为我详细解答了关于饮食的问题,告诉我哪些食物可以吃,哪些食物应该避免。他强调,控制饮食和适当增加运动对糖尿病患者的康复至关重要。
在与医生的交流中,我感受到了他专业的知识、耐心的态度和对患者的关心。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还鼓励我积极面对疾病,让我对康复充满了信心。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷和高效。在医生的帮助下,我更加明确了下一步的治疗方向,也对糖尿病有了更深入的了解。
那天,我像往常一样,打开手机上的互联网医院APP,向医生咨询我的胰岛素换药问题。自从我注射诺和锐门冬胰岛素30,早餐前与晚饭前各注射20单位以来,血糖控制一直不错。但随着病情的发展,医生建议我更换为甘精胰岛素来优时。
在与医生沟通的过程中,我了解到原来的药物存在一些不足,而甘精胰岛素可以更好地满足我的治疗需求。医生详细地询问了我的病情,包括空腹及三餐后2小时的血糖情况,并给出了相应的治疗方案。
医生告诉我,由于我以前的基础胰岛素剂量为40单位,而现在有二甲双胍的情况下,建议甘精胰岛素可以先打20单位,根据空腹血糖情况调整。听到这里,我有些担心,毕竟我不希望因为剂量不当导致低血糖。
医生耐心地解释说,他可以根据我的具体情况调整剂量,以确保血糖稳定。此外,他还提醒我,餐后血糖可能需要特别注意,因为我的饭后最高血糖曾达到9。
在医生的指导下,我决定尝试新的治疗方案。虽然一开始有些担心,但在医生的细心指导下,我的血糖控制得越来越好。在这个过程中,我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。
每当我在手机上回顾与医生的沟通记录时,都会想起医生那温馨的话语和耐心的解答。这种便捷的线上问诊方式,让我足不出户就能得到专业的医疗建议,真是科技改变生活啊!
那是一个阳光明媚的下午,我坐在家中,通过网络与一位来自内分泌科的医生进行了线上问诊。
在交谈中,医生耐心地询问了我的病情,我向他详细描述了我的糖耐量检查结果,并表达了我对餐三血糖值高于餐二的疑惑。
医生耐心地为我解释了血糖影响因素,包括情绪和运动等,他告诉我,虽然我的体重并不算胖,但血糖值的不稳定可能提示我存在胰岛素抵抗。
医生询问了我的生活习惯,得知我平时几乎不运动,但他鼓励我,运动可以改善胰岛素抵抗。他还为我推荐了仰卧起坐这样的简单运动。
在与医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还给了我很多生活上的指导,让我对糖尿病有了更深的理解。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在线咨询,还是获取医疗资源,互联网医疗都为我们提供了极大的便利。
今天是一个普通的周五,我像往常一样,打开了我的手机,准备查看一下京东互联网医院的消息。自从确诊糖尿病以来,我几乎每天都在这里和医生沟通,了解病情,调整治疗方案。
早上,我收到了来自内分泌科医生的私信,询问我最近的血糖控制情况。我回复道:“医生,最近血糖波动比较大,有时候六七个,有时候十多个。”医生很关心地问我:“都是空腹血糖吗?目前怎么治疗?”我回答说:“在吃药跟打胰岛素。”
医生进一步询问了我的具体情况,我如实相告:“空腹有时候六点几,昨天去医院突然一下就二十个,胰岛素打十四档,一天打一次。”医生让我提供一下具体的血糖值,以便更好地了解我的病情。
医生告诉我,需要做一次全面的血糖检测,包括空腹、三餐后两小时和睡前血糖。我还得知,诺和佳的注射时间需要调整,二甲双胍的服用方法也需要调整。医生还询问了我的身高体重,以便更准确地评估我的病情。
在接下来的几天里,我按照医生的建议,进行了详细的血糖检测,并按时服用药物。医生根据我的检测结果,调整了我的治疗方案,并告诉我:“你的病情控制得还不错,继续保持。”这让我感到非常欣慰。
通过京东互联网医院,我不仅得到了专业医生的指导,还感受到了医生们的关心和温暖。在这里,我找到了治疗糖尿病的信心,也找到了生活的希望。