我是一名年轻的女性，生活在太原市。最近，我被诊断出左腭癌，需要进行手术治疗。面对这个突如其来的打击，我感到非常害怕和无助。我的进食情况也变得很差，基本上只能喝一些骨头汤和吃一点蒸蛋。由于口腔疼痛，正常的饮食已经成为奢望。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着一丝希望，我决定尝试一下。通过视频通话，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的病情和进食情况，并提供了一些宝贵的建议。

医生告诉我，为了提高免疫力，需要保证充足的营养供应。考虑到我目前的进食困难，医生建议我可以通过胃管或肠外营养来补充营养。虽然我对插胃管感到恐惧，但医生解释说这是一个有效的方法，可以确保我在手术前获得足够的营养。

在医生的指导下，我也尝试了一些口服营养补充剂。虽然效果不如胃管或肠外营养明显，但至少可以在一定程度上帮助我补充营养。同时，医生还提醒我要注意其他健康问题，如高血压、心脏病和脑梗塞等，并建议我与主管医生商量具体的治疗方案。

通过这次在线问诊，我感到非常安慰和放心。医生的专业知识和耐心解答让我对未来的治疗充满信心。即使面临困难和挑战，我也会坚持下去，相信自己可以战胜疾病。

今天早上，我像往常一样坐在电脑前，打开了我的电脑，准备开始新的一天。突然，我的屏幕上弹出一个对话框，写着‘您好’，我微微一笑，这是***医生，我在京东互联网医院的医生。

‘我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，正在查看您的问题，请您不要离开😊’***医生的消息让我感到温暖，虽然我们从未谋面，但她的专业和亲切让我感到安心。

我简单地将家里的情况告诉了***医生，她说：‘家里人都瘦小吗？’我回答道：‘就他比较瘦。’‘就他比较瘦’，我又重复了一遍。

‘食量’，我犹豫了一下，‘食量小’，我回答道。‘他吃饭少是一方面’，***医生说，‘吸收可能也不是很好’。我点了点头，‘喜欢熬夜’，我又说道，‘再有运动量是不是也不大？’‘是的，运动少’，我回答道。

‘可以多运动运动’，***医生建议道，‘食欲会有变化’。‘还是要多吃多运动’，我同意道。‘没有辅助手段吗？’我问道，‘健康指导’，***医生回答道，‘补充一些全营养素’，‘作为加餐吃’，她继续说道，‘增加能量和营养素的摄入’。

我有些疑惑，‘哦’，我回答道，‘健康指导’，***医生再次强调道，‘可以补充益生菌，可以促进消化吸收’。

通过与***医生的交流，我学到了很多关于健康和营养的知识。虽然我依然需要去医院进行全面检查，但我觉得我已经找到了一个可以信赖的医生，她让我感受到了医疗的温暖和关怀。

我是老人的儿子，看到父亲每天都在忍受着病痛的折磨，心中充满了无奈和焦虑。八十多岁的他，患有食管癌和心衰，整天头晕，连基本的日常活动都变得困难。我们一家人都很担心他的健康状况，尤其是他能否正常进食的问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在广州市的一家医院，我们遇到了一个非常有耐心和专业的医生。通过线上问诊，医生详细询问了父亲的病情和症状，并给出了合理的建议。医生告诉我们，食管癌和心衰确实可能导致头晕，但这并不意味着父亲不能吃东西。相反，合理的营养摄入对于他的康复至关重要。医生推荐我们使用整蛋白型肠内营养剂，并强调了在使用时需要注意的量和速度，以避免加重心脏负担。同时，医生也建议我们咨询营养师，制定个性化的营养方案。

这次线上问诊不仅解决了我们的燃眉之急，也让我们对互联网医院和线上问诊有了更深入的了解。它不仅可以节省时间和精力，还可以让我们在家中就能得到专业的医疗建议和指导。我们非常感激这位医生和互联网医院的存在，它们为我们提供了极大的帮助和支持。

早餐作为一天的开始，对健康至关重要。然而，很多人对早餐的认识存在误区，以下列举八大最易致癌的早餐，提醒大家注意。

1. 早餐越早越好：典型错误

一些习惯早起的人会在清早五六点钟起床后立即进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于吸收。但实际上，早餐吃得太早不仅对健康无益，还可能损伤肠胃。建议起床后先喝水补充睡眠时消耗的水分，活动20至30分钟后吃早餐更合适。

2. 油条加豆浆：典型错误

相较于西化的“牛奶加鸡蛋”，中国的“油条加豆浆”更受欢迎。但“油条加豆浆”这种吃法同样不利于健康。油条在高温油炸过程中，营养素被破坏并产生致癌物质，对人体健康不利。此外，油条与煎炸食品一样，油脂含量高、热量高，早上进食不易消化。豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期食用。

3. 剩饭菜当早餐：典型错误

一些家庭会在晚餐时多做些饭菜，第二天早上给孩子和家人做炒饭或者将剩下的饭菜热一下。这样早餐制作方便，内容丰富，看似营养全面。但实际上，剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸盐，对人体健康产生危害。

4. 路边餐当早餐：典型错误

上班族早晨往往匆忙，尤其住处离单位远的人，早餐往往在路上解决。小区门口、公交车站附近卖包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品。边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收。另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能导致疾病。

5. 早餐吃得过于营养：典型错误

一些人认为早餐很重要，因此早餐食物选择上尽量丰富，大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪食品，如奶酪、汉堡、油炸鸡翅、煎炸食品等。但过于营养的早餐只会加重肠胃负担，对身体有害无益。

6. 纯牛奶混淆“早餐奶”：典型错误

牛奶是很多人早餐的必备之选，但纯牛奶和早餐奶的配料和营养成分都不同。纯牛奶只含有鲜牛奶，而早餐奶的配料包括牛奶、水、麦精、花生、蛋粉、燕麦、稳定剂、铁强化剂、锌强化剂等。早餐奶的蛋白质含量一般为2.3%以上，而纯牛奶的蛋白质含量通常为2.9%—3.1%之间。

7. “牛奶加鸡蛋”代替主食：典型错误

“牛奶加鸡蛋”是很多人早餐的主要内容，但这样搭配的早餐并不科学。早晨人体急需通过含有丰富碳水化合物的早餐来补充能量，而牛奶和鸡蛋虽然富含优质蛋白，但它们提供的优质蛋白主要用于身体结构，不能为身体提供足够的能量。进食后，人很快会感到饥饿，对肠胃有一定影响，并会间接影响工作效率和学习效率，对儿童影响尤其大。

8. 早餐搭配不合理：典型错误

一些人的早餐搭配不合理，如只吃水果或只吃面包等。这种搭配无法满足人体所需的营养，长期下去会影响健康。

总之，早餐对健康至关重要。我们应该注意早餐的搭配，选择健康的食物，养成良好的饮食习惯，为健康保驾护航。

在追求苗条身材的过程中，许多人首先想到的就是通过节食来减肥。然而，这种看似简单的方法实际上可能对人体健康造成诸多危害。

首先，节食并不能真正达到减肥的效果。人体对食物的需求受到神经调节，通过基础代谢来实现。过度节食会导致基础代谢降低，从而减少能量消耗。此外，胃内缺乏足够的食物或食物密度变化过大，会导致胃部不适，如饥饿、痉挛或恶心，甚至可能引发胃病。

值得注意的是，节食还可能导致暴食症或厌食症等严重问题。人体在长期摄入不足的情况下，会启动自我保护机制，降低基础代谢率，从而在恢复正常饮食时更容易储存脂肪，导致体重反弹。

为了实现健康的减肥目标，制定合理的饮食计划至关重要。这包括选择合适的食物种类、合理分配饮食时间和地点，并定期检查计划的执行情况。通过科学合理的饮食和适当的运动，才能达到健康减肥的效果。

此外，保持良好的生活习惯也是预防疾病、维护健康的关键。适当的锻炼、充足的睡眠和良好的心态都是必不可少的。在追求美丽的同时，我们更应关注身体健康，避免因盲目减肥而损害健康。

总之，节食减肥并非明智之举。在追求瘦身的过程中，我们应关注健康，采取科学合理的减肥方法，实现美丽与健康双丰收。

甜菜根作为一道常见的食材，其独特的红色和丰富的营养价值备受关注。本文将为您详细介绍甜菜根的营养成分、食用方法及其在健康饮食中的重要性。

首先，甜菜根含有丰富的矿物质和维生素，尤其是维生素C和铁质，对于增强免疫力和预防贫血都有很好的作用。其次，甜菜根中的天然色素——花青素，具有强大的抗氧化作用，能够有效清除体内的自由基，预防慢性疾病。

那么，如何才能最大限度地保留甜菜根的营养价值呢？以下是一些实用的食用建议：

1. 凉拌甜菜根：将甜菜根清洗干净，去皮切丝，加入适量的醋、盐、蒜末等调料拌匀即可。凉拌甜菜根既保留了甜菜根的原味，又减少了烹饪过程中的营养损失。

2. 甜菜根煮水：将甜菜根切片，加入适量的水煮开，然后转小火慢炖。煮出的甜菜根水具有独特的清香，适合冬季饮用，有助于暖胃养身。

3. 甜菜根炖汤：将甜菜根与其他蔬菜如土豆、胡萝卜、洋葱等一起炖汤，既能增加汤的口感，又能补充丰富的营养。此外，甜菜根与肉类如排骨、猪肉等炖汤，更能发挥营养互补的作用。

4. 甜菜根榨汁：将甜菜根洗净切块，放入榨汁机中榨汁。甜菜根汁具有抗癌、降血压、平衡体内酸碱等作用，是早餐的最佳选择。

总之，甜菜根是一种营养价值极高的食材，合理食用对健康大有裨益。在日常饮食中，我们可以根据个人口味和需求，尝试不同的食用方法，让甜菜根为我们的健康加分。

我是95岁的老人，骨折手术后需要长期卧床，已经卧床45天。食欲很差，吃不进东西，想进行肠外营养。因为在县里，没有3L的肠外营养袋。只买到了脂肪乳、氨基酸和葡萄糖，不知道如何配比。于是，我通过互联网医院联系了一位消化内科的医生，开始了我的线上问诊之旅。

起初，我对线上问诊持怀疑态度，毕竟这不是传统的就医方式。但是，随着与医生的交流，我开始感到安心。医生详细询问了我的病史和症状，并给出了专业的建议。虽然我不是专业的营养科医生，但医生还是提供了宝贵的意见，告诉我每天至少需要10%的葡萄糖500毫升，0.9%的盐水500毫升，图中的脂肪乳一瓶，氨基酸一瓶，还需要微量元素、水溶性维生素一支。

在医生的指导下，我开始了肠外营养的治疗。医生还提醒我要定期监测电解质、血脂、血糖的情况，以便随时调整治疗方案。同时，医生也建议我考虑插鼻胃管进行鼻饲，以避免长期的肠外营养导致胃肠道黏膜萎缩。

经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况有所改善。虽然我仍然需要长期卧床，但我不再感到那么焦虑和无助。互联网医院和线上问诊为我提供了及时、专业的医疗服务，让我在家中也能得到有效的治疗。

2024年9月5日，早上6点25分，海淀区的张女士焦急地打开了京东互联网医院的app，开始了一场与专业医生的线上问诊。她的母亲，65岁的王女士，患有卵巢癌，正在接受化疗。最近，王女士的嗓子疼肿，吃不下东西，张女士担心极了。经过详细的描述和医生的询问，医生初步判断王女士可能患有呼吸道感染和咽炎，并建议使用消炎药、淡盐水漱口和多喝水来缓解症状。同时，医生还推荐了肠内营养液（瑞代）来补充营养。由于王女士有糖尿病，医生特别提醒要注意血糖控制，并在使用瑞代时额外补充水分。经过一番详细的交流，张女士对医生的专业和耐心感到非常满意，表示会遵循医生的建议并及时复诊。

肉类是人们日常生活中不可或缺的食材，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素。然而，不同的肉类在营养特点上存在差异，搭配不同的食材进行烹饪，可以使其营养价值最大化。本文将介绍五种常见肉类及其最佳食物搭档，帮助大家更好地享受美食，同时获得更全面的营养。

1. 猪肉

猪肉脂肪含量较高，但维生素B1含量丰富，与栗子搭配可以补脑。猪肉适合炖煮，烹调时加入大茴香和栗子，既能去腥增香，又能补充营养。

2. 鸡肉

鸡肉脂肪含量低，蛋白质含量高，适合健美和美容。鸡肉与红枣搭配，可以补心益气，炖鸡时加入红枣，使汤汁更加鲜美。

3. 牛肉

牛肉富含蛋白质和血红素铁，适合补益身体。牛肉与土豆搭配，可以健脾养胃，炖牛肉时加入土豆，使肉质更加鲜嫩。

4. 羊肉

羊肉与萝卜搭配，可以润肺止咳。羊肉质地细嫩，适合短时间烹调，如炒、炖等。烹调羊肉时加入萝卜，既能去膻增香，又能补充营养。

5. 鱼肉

鱼肉富含优质蛋白和多种维生素，适合健脑益智。鱼肉与豆腐搭配，可以健乳美容。蒸鱼时加入豆腐，使汤汁更加鲜美。