癫痫不治疗可能会越来越重，所以要结合患者情况，积极地配合医生。

对于癫痫疾病，通常和多种因素有关，比如脑部肿瘤、中枢神经感染、寄生虫感染以及皮质发育不良等。而这些疾病如果没有及时的接受治疗，不仅会引起患者出现癫痫现象，甚至会造成短暂性肢体瘫痪、呼吸暂停等，严重会危及生命健康。

因此，癫痫不治疗可能会造成病情越来越严重，主要和诱发因素有关。

尤其对于有明确病因的患者，应该要针对病因进行治疗，比如脑瘤患者需要将脑瘤切除、寄生虫感染患者需要进行抗寄生虫治疗等。而对于没有明确病因或者明确病因，但无法根除病因的患者，则需要配合医生考虑药物治疗，如左乙拉西坦、拉莫三秦、苯巴比妥等。药物在治疗过程中仅有轻微副作用甚至没有副作用，可以让患者达到正常人的生活质量。上述用药需严格遵医嘱使用，不能私自用药，以免产生不良影响。

前几天，老家一个长辈打电话给我，要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药，治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的，一种外用药。听到后我很是激动，竟然还有药物能够治疗少白头？我就打电话给老家人提供的公司，我再三询问之下，知道问题的来龙去脉了。 

 

 

少白头，顾名思义就是很年轻的时候，头发就白了。在我们的脑海里，一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人，在很年轻的时候头发就会变白，大部分都是白了一部分。但是也有一些患者，在二十多岁，头发就全白了。这一部分人，就称为少白头。 

 

老家人是看了电视购物上面的广告，说的是北京一家公司出产了一种外用药物，针对少白头，洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘，我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品，对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫，对这种病很了解，不要骗我。对方才说，确实是染发剂，只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

 

人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系，人类只拥有一种色素细胞，也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞，以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异，以及大量的存在，黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说，人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调，这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

 

 

现在少白头的人很多，这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研，得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响，可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会，很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素，还有就是精神因素，比如生活工作压力大造成。

 

关于少白头的治疗，没有一种有效的办法。所以，我劝老家人说别买了，明显是染发剂，而且要花这么多钱。我就是学这个专业的，如果有好的办法，我会告诉你的。医学虽然发达，但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前，一些不法分子会出奇招骗钱，所以不要轻易相信。

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股骨头坏死的饮食护理要讲究粗细粮搭配合理，不可以出现偏食，挑食的情况，患者也不宜食用一些刺激性的东西，患者的饮食一定要保证清淡有营养，而且也需要避免吃一些垃圾食品，尤其是一些含有防腐剂或者是已经变质的食物，都不可以吃。

股骨头坏死是一种常见的疾病，患病的人多半都是已经上了年纪的老年朋友们，患者会出现不同程度的腿疼的症状，有的患者会小腿都会不舒服，而且也会有麻木的症状出现，严重的话，都会影响正常的行走，那么，除了对股骨头坏死的治疗，患病时应该怎么吃？股骨头坏死的饮食护理是什么？相信大家都有这样的疑问，下面小编就来介绍一下股骨头坏死的饮食护理。

 

1，首先得了股骨头坏死的患者饮食需要好好的护理，患者要有一个粗细搭配的饮食习惯，尤其是每天摄入的主食需搭配适宜，患者的主食中应以：米、面、杂粮为主，这样结合的多面的摄入一些食物，对患者的身体也会有好处，一定要品种多样比较好，尤其是避免出现偏食，挑食的习惯，以免对自己的身体会有一些不好的影响，患者平时还需要注意饮食要保持清淡，避免吃过多油腻的东西，以免出现消化不良或者是高血压等老年常见的疾病。

 

2，股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，而且也不可以过量饮酒、戒烟，尽量多食用一些新鲜的蔬菜和水果之类的食物，对患者的身体会有好处，而且一些甘厚味食物都需要减少或者是避免食用，因为肥甘厚味吃的过多的话，而且加上患者的活动量又很少，这个时候就会很容易使体内血脂增高，血液粘稠度增加，造成一些不利于股骨头恢复的原因，所以这类的东西最好是不要吃了。

3，患者适当的多选择一些富含钙的食物摄入比较好，比如：牛奶，豆浆，虾皮，蛋类等等，这些的食物中都会含钙比较高的，适当的多吃一些对股骨头坏死的恢复也会有很好的帮助，而且含钙高的食物还有骨头汤，鱼汤之类的，都可以适当的吃一些，只要少放油少放盐就可以了，因为患者不可以吃一些含盐量太多的东西，要不然会不利于身体恢复。

最后，股骨头坏死的饮食要合理的搭配，这样才会有一个更好的身体素质，提高患者的抵抗力和免疫力也是很重要的一件事情，平时还可以适当的多出去活动一下，尽量多晒晒太阳也会有补钙的作用，平时还需要多喝水。

 

 

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白头发可能最困扰人们的，都会以为人老了才会长出白头发，但是现在好多年轻人也会出现很多的白头发，那是什么原因造成的，我们该如何预防呢？

 

长白发的原因

1. 患有某种疾病

 

一些患者患有的某种疾病就回到出现内分泌的障碍，因为疾病破坏或者是干扰了毛乳头、毛色素细胞的生长和发育，使其丧失了分泌黑色素的能力，就会阻碍了黑色素颗粒的形成，进而就会出现白发。

 

2. 遗产的原因

 

有的父母或者是家族血液中就会携带白发的基因，就会出现代代遗传的现象，好多的少年就会出现白发。

 

3. 精神因素

 

造成白发的原因有很多种，精神紧张、焦虑不安、忧愁伤感等，不良的精神情绪就会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，就会使分泌黑色素的功能发生障碍，进而影响黑色素颗粒的形成和运送。

 

4. 营养失调

 

黑头发中的色素颗粒中含有铜、钴、铁等元素，如果缺少这些元素，就会变成白发。如果我们体内的蛋白质缺少或者是严重的营养不良也会导致我们出现白发。

 

5. 饮食的原因

 

我们如果经常吃甜食的话也会出现白发，因为糖属于酸性，可以使体液中的碱性发生中和或者弱酸性，会加速细胞的衰老，是人体适应环境的能力变差，头发就会变黄变白。

如何食疗呢？

1. 多吃含铜的食物

 

我们可以多吃一些含有铜的食物，比如青菜、山药、菠菜以及大多数的肉类等。如果食物中缺乏就会导致出现白头发。另外我们也可以多吃一些黑莓、菠萝等水果，南瓜子我们也可以都吃一些，因为里面都含有铜元素。

 

2. 蛋白质

 

我们可以多吃一些含有蛋白质的食物，对于头发和皮肤的健康也是有重要作用的，我们在平时可以多吃一些瘦肉，可以平衡我们饮食中的蛋白质，而不是单一的碳水化合物。同时我们也要注意水分的保养，身体缺乏水分，头发需要的水分就会无法达到毛囊。

 

 

以上是为什么会长白发的原因和一些在营养上该怎么吃。白头发是最近困扰人们比较多的问题，我们可以在自己的饮食中多吃一些含有铜元素的食物，但是也要注意食用的量，以免出现重金属中毒。优质的蛋白质也不可缺少，我们也是要摄入的。不管是什么原因，如果想要改善我们就要养生合理的作息时间和营养均衡。

不可否认，韭菜根在我国不同的地区，用途是不一样的。

 

 

可以作为蔬菜食用

 

在云贵等西南一些地区，生长的一些韭菜品种的根是可以食用的，颜色比较洁白，根系比较粗大鲜嫩，所含的硫化物、甙类和苦味质较少，作为蔬菜，市场上也有售卖。

 

但是我国在东部、北部地区，因为韭菜根细，植物粗纤维多，而且口感较苦，不但难以消化，而且味道并不好，所以一般是不吃韭菜根的。

 

可以药用

 

韭菜子作为百合科植物韭的干燥成熟的种子，是具有补肾益精，养阴润肺的功效的。主要可用于病后体弱，神疲乏力，心悸失眠，盗汗，痨嗽咳血（选自2015版《中国药典》）。

 

韭菜根，即韭根，是百合科植物韭的根及鳞茎。同样也具有补肾益精、养阴润肺的功效。

 

《纲目》：功用与韭叶相同。

 

《别录》：主养发。

 

《本草拾遗》：捣根汁多服，主胸痹骨痛不可触者。

 

止血

 

还有一大功效，即止血的功效。

 

《现代实用中药》：治吐血及衄血，又捣汁涂漆疮。

 

《千金方》：治鼻衄：韭根、葱根同捣，内鼻中，少时即止。

 

《医林纂要》：去瘀血，续筋骨，逐陈寒，疗损伤。

 

古医书中记载的韭菜根有止血的作用，不管是流鼻血，还是去除损伤淤血，疗效都不错。

 

韭菜全身都是宝，韭菜子作为中药使用，韭菜叶主要作为蔬菜，而韭根则在西南地区作为蔬菜食用，在东北部可以药用。

 

 

韭菜的谣言

 

每次几个好兄弟在一起吃夜宵的时候，但凡有人点了韭菜或者其他一些传说能壮阳的东西吃，大家就会一起损他，说他要保重身体什么之类的话，当然这也是兄弟们之间的一点乐趣。壮阳的功效就是来自于《本草拾遗》里的：“益阳“了，但是此阳非彼阳。

 

中医学中，“阳”并不特指男人的阳刚之气，而是泛指阳气，用现代医学观念来看，就是先天的体质以及后天形成的免疫力和抵抗力。韭菜性温平，具有下气补虚、调和腑脏、益阳暖身、令人食欲增大，还具有止泄精尿血的作用，并不是明确具有提高男性性功能的用处。

 

【不药博士】简介：此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

结肠炎是现在生活中，非常常见的一种肠道疾病，结肠炎分为不同的类型，主要采取针对性治疗，早期和长期、积极而理性、综合治疗和全面达标、治疗措施个体化等原则，应对结肠炎患者进行疾病教育、医学营养治疗、运动治疗、药物治疗和手术治疗等。结肠炎指的是由于各种原因所引起的结肠炎症性病变，虽说短时间之内不会对患者的身体造成太大的损伤，但却可以直接影响到患者的生活，以及工作，在出现时建议及时彻底治愈，下面就结肠炎患者要注意的事项进行介绍：

1.休息：

 

 

休息对病人康复有很大的好处，特别对活动期病人要强调充分休息，因为安静、舒适的休息环境可使病人减少精神和体力负担，尤其睡前要精神放松，保证睡眠效果，必要时要服用镇静剂。病人可在病情好转后逐渐增加活动量，但一般应减免重体力活动。

2.在补充营养的同时也要注意有些食物对消化系统带来的损害：

(1)注意饮食卫生。

 

(2)忌吃油腻食物。

(3)忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。

(4)忌生吃大蒜。

(5)忌盲目使用止泻药。

(6)忌吃高纤维的食物。

3.纠正水电解质平衡紊乱：

 

重度患者由于大量腹泻、发热、容易有脱水，水盐代谢紊乱和低钾的症状出现，尤其是用大量激素治疗时，尿钾排除增加，更容易导致低血钾，而低血钾可诱发中毒性肠扩张。因此，患者要在医生指导下用药，更要注意药后反应。门诊患者如因病情加重，出现水电解质平衡紊乱，要及时住院治疗，以便及时静脉补水、氯化纳和钾盐，纠正水和酸碱平衡紊乱。

4.注意肛门周围皮肤的护理：

 

 

保护肛门及其周围和干燥，手纸要柔软，擦拭动作宜轻柔，以减少机械性刺激。便后用碱性肥皂与温水冲洗肛门及周围皮肤，减少酸性排泄物、消化酶与皮肤接触从而减少局部的刺激和不适，必要时涂抗生素软膏以保护皮肤的完整。

结肠炎也有复发的特点，而结肠炎之所以会复发主要是因为治疗不彻底而引起，当然，也有其他方面的因素，最常见的一种情况就是没有能及时改变自己不良的行为，这样可以有效的避免结肠炎的复发。

不少人以为骨质疏松是老人才会面临的问题，其实婴幼儿喂养和年轻人的生活方式，都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。

 

2018首次发布的《中国居民骨质疏松症流行病学调查》显示：

 

• 50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%。

 

• 我国低骨量人群庞大，40~49岁人群低骨量率达到34.0%，50岁以上人群低骨量率为57.4%，其中男性为49.9%，女性为67.6%。据此计算，我国低骨量人群超过2亿。

 

骨量就像银行存款，30岁之前在“骨矿银行”存的越多，骨质疏松来得越晚。10月20日是世界骨质疏松日，《生命时报》采访专家，给你一份壮骨建议。

 

受访专家

西安市红会医院(陕西省骨科医院)骨质疏松科主任医师 曾玉红

南方医科大学第三附属医院脊柱外科副主任医师 闫慧博

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科中心副主任医师 张波

 

35岁后，每年骨质减少1%

 

人体内，随时发生着成骨细胞与破骨细胞的竞争。通俗讲，破骨细胞负责拆迁，成骨细胞责盖楼。

 

成骨细胞占优势，骨骼合成速度快，骨量就会增加；破骨细胞占优势，骨骼“溶解”速度快，骨质疏松就会找上门来 。

 

35岁后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，每年骨质平均减少1%。

 

 

偏食、运动不足、日晒不足、吸烟、酗酒等习惯，以及女性妊娠期、哺乳期、围绝经期激素变化，年龄增长、身体消瘦等，都是骨质疏松的危险因素。

 

被忽视的骨质疏松信号

 

我们常听长辈说：“人老了，身上难免到处痛”，其实疼痛、驼背都是骨质疏松的表现。

 

左图：正常骨密度；右图：骨质疏松

 

疼痛

 

腰背痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，占疼痛患者的70%～80%。

 

疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

 

驼背

 

椎体前部多为松质骨组成，是身体的支柱，负重量大。第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。

 

身高变矮

 

每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2厘米左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3~6厘米。

 

骨折

 

骨质疏松严重时，轻微的外力，比如咳嗽、打喷嚏、搬动轻质物体等，就能导致骨折。北京协和医院骨外科翁习生教授估计，我国家每年因骨质疏松导致的脆性骨折大约在100万例左右。

 

呼吸受限

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少 。

 

一个公式自测“骨松”风险

 

原发性骨质疏松症约有30%~50%的患者无明显骨痛、肌痛或腰背痛等症状，需要通过骨密度测定确诊。绝经后的女性、60岁以上男性，应每年或每两年查一次骨密度。

 

大家平时可用亚洲人骨质疏松的自我筛查工具(OSTA)来了解自身骨骼健康。

 

OSTA指数=(体重公斤-年龄)×0.2

 

• OSTA大于-1：患骨质疏松的风险较低；

 

• OSTA在-1~-4之间为中风险；

 

• OSTA指数小于-4为高风险。

 

若出现中高风险，应尽快就医。

 

经检查确诊患上骨质疏松的人，可在医生的指导下服用抗骨吸收的药物防止骨量的进一步丢失，或促骨形成类药物以提高骨量。只要积极接受药物治疗，可使骨折风险下降70%~90%。

 

适合所有人的壮骨计划

 

骨量偏低或现阶段正常的人，不要等中老年骨量不足才开始注意，从儿童时期就应该做好预防。

 

 

多吃“补骨”营养素

 

钙：补骨”原材料

 

中青少年、中老年人、孕妇、哺乳期女性、骨质疏松患者尤其要多补钙。建议保证喝一杯牛奶，多吃豆制品、绿叶蔬菜、贝壳类水产品、海带、黑芝麻、紫菜等钙含量高的食物。

 

维生素D：促进钙吸收

 

每天至少要晒太阳20~30分钟；多吃蛋黄、海鱼、鱼肝油、蘑菇类等含维生素D较多的食物。

 

维生素K：领钙入骨

 

想让吃进去的钙精的补在骨骼上，少不了维生素K2的帮助。可通过绿叶菜、肝脏、蛋黄、奶酪等食物摄入。

 

坚持运动

 

运动有助促进钙质在骨骼沉积，帮老人预防摔倒。

 

• 青春期后的5年是骨骼发育黄金期，十三四岁的男孩每周踢3小时球就能起到增强骨密度的功效。青少年多打羽毛球和篮球等也有助于骨骼发育。

 

• 中年人可多进行跳绳、慢跑、有氧体操或游泳。

 

• 老年人要有针对性地训练上下肢：多练习负重摆臂快走，做八段锦、太极拳；也可练习靠墙下蹲或仰卧举腿，增加髋关节、下肢力量。

 

睡个好觉

 

为保护骨骼健康，年轻人尽量不要熬夜，老年人也要保证每晚7个小时的高质量睡眠。

 

保持身姿

 

站姿要保持耳垂和颈部垂直，肩膀向后伸展，挺腰收腹，避免头部和肩膀前倾；坐姿要挺腰收颈，双脚触地，椅高及膝，不要探头弯腰；睡觉时，床板要加硬褥，腰背伸平直。

 

心情舒畅

 

人长期处在压力之中，可导致激素代谢紊乱引发骨丢失，焦虑会造成骨质疏松。心情舒畅、良好的情绪能促进人体新陈代谢，有利于骨量维持。▲

 

本期编辑：张杰

寒假一放假，孩子们就像断了线的风筝，到处疯玩，一不小心就容易弄伤了自己，新春佳节，熊孩子们依旧让宝妈们操碎了心。春节期间，儿科医院急诊科这“5种”病人特别多，家里有熊孩子的可要当心了！

 

 

一、火药炸伤

 

新春佳节放鞭炮、烟花，是很多地方的传统习俗，小孩子们安全意识薄弱，意识不到“火药”的威力，一不小心就容易被火药炸伤。如果孩子们被火药灼伤了皮肤，宝妈们一定及时处理，以免伤口感染发炎。

如果创面较小，就是普通创口，用生理盐水或者干净的水清洗干净泥沙之后包扎一下即可。如果创面较大，流血不止，宝妈们在按压止血的同时，一定要赶紧带着孩子去医院包扎，切勿随意取出异物。

二、鱼刺卡喉

 

这是几乎每个人都或多或少遇到过的情况，在我国传统文化中，过年吃“鱼”往往意味着“年年有余”，象征着在新的一年来圆圆满满、幸幸福福。但是“鱼刺”始终是让人头疼的事情，特别是很多孩子在吃鱼肉的时候，会不小心把鱼刺咽下去，造成“鱼刺卡喉”。

 

 

 

如果孩子遇到鱼刺卡喉，很多宝妈们都会给孩子喂点醋，或者是再吃一些东西，把鱼刺弄下去。其实这两种做法都是不恰当的，给孩子喝太多醋，会损伤孩子们的消化系统，甚至灼伤口腔黏膜，而让孩子吞咽食物也许会让鱼刺越卡越深，甚至划伤喉咙。

 

正确的做法应该是通过咳嗽、呕吐等方式促进鱼刺松动，直到掉出来。如果鱼刺卡得很深，并且有喉咙出血的情况，还是要尽快送还孩子去医院。

 

三、烧伤、烫伤

 

俗话说得好：“水火无情”。春节期间正值冬季，天气寒冷，很多调皮的小孩子喜欢用火机点火玩，一不小心就会被烧伤。如果孩子们不小心被烧伤和烫伤，宝妈们切勿用牙膏涂抹，不要强行退去衣物，烫伤可以用凉水冲洗缓解疼痛，情况严重者，要及时送医以免感染。

四、高烧不退

 

春节期间，全国大部分地方都处于冬季，气温很低，孩子们的免疫力和抵抗力都不如成人强健，很容易受凉感冒、高热不退。而且过年期间，走亲访友、外出旅游，经常出入很多人群密集的场合，孩子们也很容易被传染感冒。

所以，家里有熊孩子的，一定要常备感冒药，如果孩子感冒比较严重，高热不退，建议还是要去医院做相关检查，以免让孩子的身体受到损伤。

 

五、交通意外

 

好不容易放了寒假，调皮的孩子们怎么可能老老实实的呆在家里，趁着爸爸妈妈不注意，就溜出去跟其他小伙伴们疯玩。过年期间路上的车也比较多，孩子们到路边玩耍，很容易出现交通意外。所以，宝爸宝妈们在过年这段时间一定要看管好孩子，不要让孩子乱跑，一定要远离危险区域，以免发生意外。

照顾孩子可不是一件轻松的事情，熊孩子让宝爸宝妈们操碎了心，新春佳节，宝爸宝妈们在热热闹闹忙着过年的同时，也一定不要忽略了孩子们的安全。新春佳节，带着孩子外出玩耍，更要多注意安全，远离潜在威胁，平安过新年！

在日常生活中，蔬菜是我们获取维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。然而，在烹饪过程中，蔬菜的营养成分容易流失。为了更好地保留蔬菜的营养价值，我们需要掌握一些烹饪技巧。

一、哪些蔬菜需要特别处理？

1. 豆类蔬菜：豆类蔬菜中含有一种名为血球凝集素的蛋白质，以及抗胰蛋白酶。这些物质在未煮熟的情况下对人体有害，因此烹饪豆类蔬菜时要确保炒熟煮透。

2. 薯类蔬菜：薯类蔬菜中含有有毒的苷类物质，如木薯块根中的生氰苷类和马铃薯块茎中的茄碱。这些物质在生食或未煮熟的情况下会引起中毒，因此薯类蔬菜要煮熟后才能食用。

3. 含草酸蔬菜：含草酸蔬菜中的草酸会与钙结合形成草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，在烹饪含草酸蔬菜时要焯水，以减少草酸的含量。

二、烹饪蔬菜的常见误区

1. 先切菜后洗菜：许多人为了省事，先切菜再冲洗。实际上，这样做会使蔬菜中的维生素大量流失。

2. 生吃蔬菜不洗干净：随着环境污染的加剧，蔬菜上可能残留农药和寄生细菌。因此，生吃蔬菜前要彻底洗净、去皮。

3. 烫青菜水量要够：烫青菜或水煮青菜时，水量要足够，以减少营养素的破坏。烫好后，将蔬菜放入冰水中浸泡，以去除辛辣和涩味。

三、如何更好地保留蔬菜营养？

1. 尽量采用蒸、煮、炖等烹饪方式，减少营养素的损失。

2. 烹饪时间不宜过长，以免营养素过度流失。

3. 避免使用高盐、高糖等调味品，以免影响蔬菜的营养价值。

4. 根据蔬菜的种类和特点，选择合适的烹饪方法。

总之，掌握正确的烹饪技巧，可以帮助我们更好地保留蔬菜的营养价值，让我们的饮食更加健康。

初夏将至，气温逐渐升高，许多人会出现食欲不振、茶饭不思的情况，这是由气温升高、湿度大所致的‘苦夏’现象。为了应对‘苦夏’，我们可以从以下几个方面入手，提升食欲，保持健康。

1. 调味品——食醋

食醋具有提高胃酸浓度、帮助消化吸收、促进食欲、解除疲劳、保持精力充沛等作用。夏天可以适当多吃一些醋，如凉拌菜、炒菜等，以增强食欲。

2. 蔬菜——苦味菜

苦味蔬菜富含生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等，具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能。常见的苦味菜有苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等。

3. 汤肴——番茄汤

番茄汤酸酸甜甜，既可获得营养，又能补足水分，一举两得。番茄汤中的番茄红素对预防前列腺癌和保护心脏有好处，尤其适合中老年男性。

4. 肉食——鸭肉

鸭肉富含蛋白质，具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。夏季食用鸭肉最好炖食，也可加莲藕、冬瓜等煲汤食用。

5. 饮料——热茶

夏天喝冰镇饮料虽然能解渴，但不如喝热茶开胃。热茶可以扩张毛细血管，促进汗液排出，帮助体内热量散发，使浑身通畅，胃口自然好起来。

除了以上‘五宝’，我们还可以从以下方面入手，应对‘苦夏’：

1. 适当增加运动量

运动可以促进新陈代谢，增强体质，提高免疫力，有助于克服‘苦夏’。

2. 保持良好的作息习惯

保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调整生物钟，缓解‘苦夏’。

3. 饮食清淡

夏天饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物，避免加重‘苦夏’症状。

4. 保持良好的心态

保持乐观的心态，有助于缓解压力，提高免疫力，克服‘苦夏’。

运动是现代生活中不可或缺的一部分，它能帮助我们保持健康，提高生活质量。然而，运动后，许多人会感到体力消耗较大，渴望通过美食来补充能量。那么，运动后如何进补才能既美味又健康呢？

首先，我们需要了解运动后的身体状态。运动过程中，人体会消耗大量的糖、脂肪和蛋白质，同时产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些物质会导致肌肉酸痛、关节不适和精神疲惫。因此，运动后的饮食应注重补充能量、恢复肌肉和调节酸碱平衡。

那么，在运动后如何选择合适的食物呢？以下是一些建议：

1. 多吃富含碱性的食物：如水果、蔬菜、豆制品等。这些食物可以帮助中和体内的酸性物质，缓解肌肉酸痛和疲劳。例如，苹果、香蕉、橙子、菠菜、豆腐等都是不错的选择。

2. 补充优质蛋白质：运动后，肌肉需要修复和生长。因此，适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶和豆制品等，有助于恢复肌肉力量。

3. 适当摄入碳水化合物：碳水化合物是人体主要的能量来源。运动后，摄入适量的碳水化合物可以帮助恢复体力，提高运动表现。全谷物、燕麦、薯类和水果等都是良好的碳水化合物来源。

4. 注意补充水分和电解质：运动过程中，人体会流失大量的水分和电解质。因此，运动后要确保充分补充水分，并适当摄入含钠、钾、镁等电解质的食物，如香蕉、橙汁、运动饮料等。

5. 避免高脂肪、高糖食物：这些食物会导致消化不良，增加体内酸性物质，不利于恢复。

总之，运动后进补要注重营养均衡，合理搭配食物。通过科学合理的饮食，我们可以更快地恢复体力，享受健康生活。

心脏病作为一种常见的慢性疾病，一直是医学研究和公众关注的重点。近年来，研究表明，葡萄汁作为一种天然饮品，具有预防心脏病的作用。

葡萄汁中含有丰富的多元酚类物质，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗心血管疾病。这些抗氧化物质可以促进内皮细胞产生一氧化氮，从而维持血压和血流健康，对预防心脏病具有重要意义。

然而，尽管葡萄汁具有预防心脏病的功效，但过量饮用并不利于健康。葡萄汁中含有较高的糖分，如果每天饮用超过600毫升，相当于两罐罐装饮品，可能会导致胰岛素分泌紊乱，进而引发糖尿病和肥胖等问题。

那么，如何科学地饮用葡萄汁呢？首先，葡萄汁中的维生素A、D、E等抗氧化物质可以预防细胞老化，避免血管硬化，有助于预防心脏病。对于身体虚弱、容易疲倦和贫血的人来说，适量饮用葡萄汁可以补充营养。建议在饭前饮用葡萄汁，以便更好地吸收其营养。

此外，葡萄汁对于胃酸过多的人来说也不宜过量饮用。葡萄汁中含有葡萄酸，可以降低胆固醇，避免血管阻塞，预防心脑血管疾病。葡萄中的多元矿物质还可以增强组织器官的代谢功能，对预防心脏病也有积极作用。对于胃酸过多的人来说，每天饮用250毫升至300毫升的葡萄汁即可，相当于一罐罐装饮品，以免引起胃部不适。

葡萄汁不仅有助于预防心脏病，还具有抗衰老的作用。葡萄汁中的抗氧化物质可以延缓身体器官和机能的老化，让人保持年轻态。

您好，今天早上我通过互联网医院预约了***医生的在线问诊。医生非常友好，一开始就询问了我饥饿感出现的时间。我回答说，基本上是过两个小时到两个半小时左右，半夜凌晨两三点也会饿。

医生接着问了我昨天的晚餐内容，以及我是否喝酸奶、吃水果。我回忆了一下，告诉医生我吃了米饭、黄瓜拌干豆腐、尖椒、菠菜和虾，大概只吃了个六七分饱。我还提到我喝了无糖酸奶，昨天也吃了草莓。

医生听后，告诉我他需要了解我日常的饮食结构，包括奶、蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品是如何分到三餐的。我回答说，我早上通常喝一袋牛奶、一个鸡蛋和一袋酸奶，剩下的食物则分配到中餐和晚餐，量大概是每天的总量，但我并没有精确测量。

医生表示，为了更清楚地了解我的饮食摄入量，他计划明天再给我打电话。这让我感到非常贴心，因为这样医生可以更全面地评估我的情况。

今天晚些时候，医生又给我打来了电话。他详细询问了我饮食的细节，并给出了建议。医生说，医生的回复仅为建议，如果我对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。如果需要诊疗，请前往医院就诊。

通过与医生的交流，我感到非常放心，也对自己的饮食有了更清晰的认识。我相信，在医生的专业指导下，我的饮食结构可以得到改善，饥饿感也会得到缓解。

那天，我拖着疲惫的身体，踏入了京东互联网医院的大门，心里充满了不安和紧张。我不是第一次就医，但每次面对疾病，我还是会感到无助。

在等待的时间里，我看着周围的人们，有的焦急地来回踱步，有的沉默地坐着，每个人脸上都写满了期待和不安。这时，一位穿着白大褂的医生走了过来，他的眼神温和而坚定，让我感到一丝安慰。

医生***仔细地询问了我的病情，我的主诉是缺铁性贫血，血红蛋白只有67。他一边听，一边在电脑上敲打着，似乎在记录着什么。然后，他告诉我，我的贫血可能与慢性胃炎有关，需要进一步检查。

接下来的几天，我按照医生的建议，做了胃镜检查。检查结果并不理想，我发现自己的病情比想象的还要严重。医生***并没有因此而责怪我，而是耐心地为我解释了病情，并给出了治疗方案。

在治疗过程中，我感受到了医生***的专业和细致。他不仅会定期询问我的病情，还会告诉我如何调整生活习惯，如何合理饮食。在他的帮助下，我的病情逐渐好转。

现在，我已经康复出院，但我仍然感激医生***的悉心治疗。他不仅是一位医生，更是一位朋友，他给了我信心和勇气，让我重新面对生活。

我是一个普通的上班族，生活平淡无奇，直到最近我开始每晚两三点被胃酸、胃热、胃疼折磨。起初我以为只是吃错东西引起的不适，但症状持续了十几天，白天没事，晚上却总是被痛醒。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻求帮助。

我听说过京东互联网医院的线上问诊服务，于是决定尝试。通过与一位专业的医生交流，我了解到我的症状可能是脾虚胃热引起的。医生建议我可以先做个胃镜检查，明确诊断后再对症用药；或者直接开点药物进行对症处理。考虑到时间和经济成本，我选择了第二种方案。

医生给我开了法莫替丁，按照说明书服用。两天后，我的症状有所缓解。虽然还有一些胃热的感觉，但总体上已经好转很多。医生建议我继续服用一天，然后再来复诊。如果情况没有明显改善，可能需要进一步检查或调整用药方案。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且专业可靠。它为我提供了及时有效的医疗服务，缓解了我的痛苦和焦虑。

在日常生活中，很多人喜欢喝果蔬汁，认为这是一种健康的饮品。然而，并非所有人都适合饮用果蔬汁，也不是所有的果蔬汁都适合每个人。

首先，我们需要了解自己的体质。寒凉体质的人，不适合饮用寒凉性质的果蔬汁，否则会加重身体的寒凉症状。而温热体质的人，则不适合饮用温补作用的果蔬汁，以免造成身体燥热。

此外，脾胃功能不佳、消化能力不强、正在腹泻的人群，也不适合饮用纤维质较多或寒凉的果蔬汁，以免加重肠胃负担。

对于肾病患者和糖尿病患者，需要特别注意。由于果蔬汁中含有果糖，会影响到血糖水平，因此糖尿病患者应慎重选择果蔬汁，并尽量选择果糖含量低的食材。对于肾病患者，过多饮用果蔬汁会增加肾脏负担，因此应适量饮用。

在制作果蔬汁时，还需注意食材的凉热搭配。寒凉性质的食材应尽量相互搭配，避免与温热食材混搭。同时，要注意食材的适宜季节，选择适合自己体质和季节的食材。

此外，花草茶和果蔬汁不能完全混搭。花草茶中的芳香物质会与果蔬汁中的营养成分产生反应，影响其功效。因此，在制作果蔬汁时，可适量添加少量花草，以增加香气。

需要注意的是，水溶性维生素不耐高温，因此在制作果蔬汁时，应避免加热。对于含有脂溶性维生素的食材，如胡萝卜、南瓜等，可以制作豆浆等饮品，以增加其吸收率。

总之，饮用果蔬汁要根据自己的体质、肠胃功能、疾病状况等因素综合考虑，选择适合自己的果蔬汁，才能达到养颜保健的目的。

那天，我像往常一样，打开了我的手机，登录了京东互联网医院。作为一名忙碌的上班族，我总是希望能找到一个便捷的方式来处理我的健康问题。

我点开了预约医生的按钮，很快，一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕上。我向医生详细描述了我的症状，包括胃蛋白酶1偏低和血清乳酸脱氢酶的情况。医生耐心地倾听，然后给出了专业的建议。

医生告诉我，我的检查结果虽然有些异常，但并不需要过于担心。他解释说，胃蛋白酶1偏低可能是由于饮食不规律或者消化不良引起的，而血清乳酸脱氢酶的轻微升高可能是因为我最近的工作压力较大。

在与医生的交流过程中，我感受到了他的专业和温暖。他不仅给我提供了治疗建议，还耐心地解答了我所有的疑问。我感到非常欣慰，因为我知道，无论何时何地，我都可以依靠互联网医院来获得专业的医疗帮助。

医生最后提醒我，他的回复仅为建议，如果需要进一步的诊疗，请前往医院就诊。这让我更加确信，京东互联网医院不仅提供便捷的线上咨询，还能确保患者的健康安全。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅让我节省了大量的时间和精力，还让我得到了专业的医疗建议。我相信，随着科技的发展，互联网医院将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

那天，我拖着疲惫的身体，带着一身的病痛，鼓起勇气，通过互联网医院预约了一位消化内科的医生进行线上咨询。

医生***亲切地问候了我，询问了我的症状和病史。我告诉他，最近总是感到胃部不适，胃泌素检查结果也显示升高。

医生***耐心地倾听我的诉说，并没有急于下结论，而是详细询问了我的饮食习惯、生活作息等方面的情况。他告诉我，胃泌素升高可能与饮食习惯有关，需要调整饮食结构，注意饮食规律。

在了解了我的病情后，医生***为我制定了相应的治疗方案。他建议我注意饮食，每顿饭只吃八分饱，避免油腻辛辣的食物，不喝酒，适量运动，多吃新鲜蔬菜。同时，他还给我开了一盒铝碳酸镁咀嚼片，用于缓解胃酸过多的情况。

在咨询的过程中，我感受到了医生***的耐心和专业。他不仅为我解答了心中的疑惑，还鼓励我要有信心，积极配合治疗。

经过一段时间的治疗，我的胃部不适症状明显好转，胃泌素水平也逐渐恢复正常。我对医生***的专业和耐心感到非常满意，也为互联网医院这种便捷的医疗服务感到庆幸。