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维生素A,又称为视黄醇,是人体必需的一种脂溶性维生素。它对于维持正常的视觉功能、提高免疫力、促进骨骼生长发育、增强生殖功能以及预防癌症等方面都发挥着重要作用。然而,维生素A的摄入量并非越多越好,过量摄入可能会导致中毒。
一、维生素A的适宜摄入量
根据中国营养学会的推荐,不同年龄段的人群对维生素A的摄入量有所不同。婴儿每日推荐摄入量为1500国际单位,1-6岁儿童为2500国际单位,成人男性为5000国际单位,女性为4000国际单位,孕妇为5000国际单位。对于维生素A缺乏的患者,儿童每日摄入量可按体重计算,每公斤体重5000国际单位,成人每日摄入量为5000-10000国际单位。
二、维生素A的作用
1. 维持正常视觉功能:维生素A是视网膜中视紫红质的重要组成成分,有助于维持正常的视觉功能,预防夜盲症和视力减退。
2. 提高免疫力:维生素A可以增强机体免疫力,预防感染。
3. 促进生长发育:维生素A对于骨骼、牙齿、毛发等的生长发育具有重要意义。
4. 预防癌症:维生素A具有抗癌作用,可以预防多种癌症的发生。
三、维生素A过量摄入的危害
维生素A是一种脂溶性维生素,过量摄入会导致体内维生素A积累,引发中毒症状。常见的症状包括皮肤干燥、脱发、唇炎、口角炎等。严重者还可能出现肝脏损害、骨骼病变等严重后果。
四、维生素A的补充来源
维生素A可以通过以下途径进行补充:
1. 食物补充:动物肝脏、鱼肝油、鸡蛋、牛奶、奶制品、奶油等食物富含维生素A。植物性食物中虽然不含维生素A,但富含胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A。
2. 药物补充:在医生指导下,可以使用维生素A制剂进行补充。
五、维生素A的摄入建议
1. 平衡膳食:通过合理搭配膳食,保证维生素A的摄入量。
2. 适量补充:对于维生素A缺乏的人群,应在医生指导下进行补充。
3. 注意监测:在补充维生素A的过程中,应注意监测体内维生素A的水平,避免过量摄入。
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2024年9月5日,福州市的新妈妈小王(化名)在京东互联网医院上咨询了一位专业的儿科医生。小王的宝宝出生53天,右眼眼角有一块红斑,脸上、脑袋、胸前也出现了一些小疙瘩,持续了至少半个月。小王非常担心,希望能得到专业的建议和治疗方案。
医生首先询问了小王宝宝的皮肤问题是否反复出现,以及平时是否有保湿。小王表示宝宝的皮肤问题一直存在,热点或着急时会变红,洗完澡后有保湿,但平时保湿霜抹得较少。医生根据这些信息,初步判断宝宝可能患有湿疹,并解释了引起湿疹的多种因素,包括潮湿、燥热、免疫、饮食、环境和遗传等。
医生建议小王可以给宝宝涂抹炉甘石洗剂或氧化锌软膏,并提醒她注意保湿和环境条件的改善。对于右眼眼角的红斑,医生建议加强保湿观察一下。小王非常感激医生的专业建议和关心,表示会按照医生的指导进行治疗和护理。
通过这次在线咨询,小王不仅得到了宝宝皮肤问题的专业解答和治疗方案,还体验了京东互联网医院的便捷和高效。这种线上问诊模式不仅节省了时间和精力,也为更多的家庭提供了优质的医疗服务。
2024年9月5日,23时29分,安庆市的一位年轻女性在京东互联网医院的线上问诊平台上向一位专业的皮肤科医生寻求帮助。她的主诉是上脸颊干燥、抚摸不光滑,洗完脸后脸部紧绷、干燥起皮。医生在详细了解了她的症状后,给出了专业的建议和治疗方案。
这位女性患者表示,她之前尝试了各种补水方法,但效果不佳。医生首先询问了她是否有瘙痒或痘痘的症状,并让她发送了一张照片以便更好地判断。医生分析认为,这可能是脂溢性皮炎引起的皮肤屏障破坏,导致皮肤干燥、起皮、不光滑等问题。医生建议她使用易孚和薇诺娜透明质酸生物膜来保湿,前者每天两次,后者不限制次数,随时涂抹。同时,医生也提醒她避免过度清洗、使用太热的水洗脸、不要使用洗面奶和化妆品。
患者在医生的指导下,开始了治疗和调理。医生还告诉她,如果出现发红、发痒等症状,可以口服一些相关药物,并强调了保护皮肤屏障的重要性。患者表示感谢,并问道是否可以使用面膜。医生解释说,在这个阶段,使用面膜可能会加重皮肤的负担,建议暂时不要使用。患者又询问了如何正确使用这些产品,医生耐心地指导她,告诉她易孚是第一款使用的产品,薇诺娜透明质酸生物膜可以在官方旗舰店购买,并且冰溪皮肤屏障修护乳也可以一起使用。患者表示理解,并表示会按照医生的建议进行治疗和调理。
在整个问诊过程中,医生展现了极高的专业素养和良好的沟通技巧,患者对他的服务非常满意。通过这次线上问诊,患者不仅得到了有效的治疗方案,还学到了如何正确保护和调理皮肤。京东互联网医院的线上问诊服务为这位患者提供了便捷、专业的医疗帮助,解决了她的皮肤问题。
2024年9月5日晚上,郑州市的王女士在京东互联网医院上遇到了一个非常专业的医生。王女士向医生描述了自己的症状:大腿皮肤干痒,越挠越痒,尤其是在晚上更为严重。医生首先询问了王女士的症状持续时间和其他部位是否有类似症状,随后通过图片判断为皮炎,并对王女士的用药安全进行了详细询问。医生建议王女士外用地奈德乳膏,每天两次,约一周左右观察效果,并提醒她平时要避免辛辣刺激饮食和摩擦刺激,洗澡水不要太热。王女士对医生的建议表示满意,并在医生的指导下开始了治疗。通过这次线上问诊,王女士不仅得到了专业的医疗建议,还体验到了京东互联网医院的便捷和高效服务。
我从来没有想过自己会因为皮肤问题而夜不能寐。半年前,我开始出现晚上全身皮肤痒的症状,白天却一切正常。起初,我以为是因为换季或者洗澡水温太高引起的皮肤干燥,于是每天都涂抹身体乳,希望能缓解这种不适感。但是,情况并没有好转,反而越来越严重。每次洗完澡,虽然短暂的舒适感会让我忘记这件事情,但是一到晚上,尤其是当我躺在床上准备入睡时,皮肤就像被无数只蚂蚁爬过一样,痒得我无法忍受。这种感觉让我的生活质量大打折扣,工作也受到了影响。我尝试了各种方法,包括更换洗浴用品、调整作息时间、增加运动量等等,但都没有效果。最后,我决定寻求专业的帮助。
在一个周末的下午,我打开了京东健康的APP,选择了皮肤科进行线上问诊。医生很快就接诊了我,并详细询问了我的症状和生活习惯。通过我们的交流,医生初步判断我可能患有瘙痒症,并建议我先找找原因,然后可以口服药物来缓解症状。医生还提醒我,如果在备孕期,应该避免口服药物,先尝试外用药物。
我对这个结果感到既安心又困惑。安心的是,我终于知道了自己的问题出在哪里,困惑的是,为什么白天不痒,晚上却如此严重?医生解释说,这可能与我的生活习惯有关,例如压力大、睡眠不足等。同时,医生也提醒我,瘙痒症的原因不太明确,可能需要进一步检查才能确定。
在医生的指导下,我开始了治疗。首先,我调整了自己的作息时间,保证每天有足够的睡眠。其次,我减少了洗澡的频率,并使用温和的洗浴用品。最后,我每天晚上涂抹维生素E乳,希望能缓解皮肤的干燥和痒感。经过一段时间的调理,我的症状有所改善,虽然还不能完全消除,但至少我可以安心入睡了。
2024年9月5日,郑州市,一个炎热的下午,王女士在家中焦急地等待着医生的回复。她的皮肤瘙痒已经持续了两个多月,尤其是在脖子周围,似乎是因为用了新毛巾而引起的过敏反应。这种瘙痒感让她夜不能寐,白天也无法集中精力工作。她曾尝试使用各种止痒药膏和口服药物,但效果都不理想。于是,她决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。
在与一位资深皮肤科医生进行视频问诊后,王女士得知她的症状可能与某种特定的过敏原有关。医生建议她避免接触可能引起过敏的物质,并给她开了一些口服和外用药物。同时,医生还强调了保持皮肤清洁和避免过度搔抓的重要性。王女士按照医生的建议进行治疗,很快就看到了一些改善的迹象。她的皮肤不再那么痒了,睡眠质量也得到了显著的提高。
这次线上问诊经历让王女士深刻体会到,互联网医疗的便捷性和高效性。无论身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地得到专业的医疗帮助。这种新型的医疗服务模式不仅节省了时间和金钱,还为患者提供了更为个性化和贴心的服务。
那天阳光明媚,我带着孩子来到了京东互联网医院,开始了我们的线上问诊之旅。孩子胳膊上的白一块、黑一块的,还有摸不出来的小白点,让我们这个做家长的心头焦虑。
接诊的是一位温柔的小儿皮肤科医生,她首先询问了孩子的症状有多久了,我回答道:“有一周了。”医生又关切地询问了孩子是否有痒的感觉,我表示孩子并没有痒的症状。
医生通过线上问诊,详细了解了孩子的病情。她询问了孩子是否有挑食的情况,消化是否正常。我回答说,孩子挑食问题不大,消化也没有问题。医生又询问了孩子最近有没有注意防晒,我如实告诉她,孩子有一次没穿防晒衣,晒了五分钟就回来了。
医生根据孩子的症状,考虑到了色素不均衡的可能性。她建议我注意防晒,多给孩子涂抹保湿乳,并表示这个问题一般不大。听到医生的话,我心中的石头终于落下了,连忙感谢医生的专业和耐心。
医生还提醒我,如果孩子的情况没有改善,或者有其他疑问,可以随时联系她。我非常感激医生的帮助,她不仅让我对孩子的病情有了更深的了解,还给了我很多实用的建议。
之后的几天,我严格按照医生的建议给孩子进行了护理。经过一段时间的治疗,孩子的皮肤状况明显好转,白一块、黑一块的斑点也逐渐消失了。这一切都离不开京东互联网医院里那位专业、耐心的医生,她让我深刻体会到了线上问诊的便捷和专业。
我家小孩从小皮肤就干燥,以前是全身,现在只是手脚了,特别是手部,双手脱皮,冬天还会裂口。这次我决定带孩子去线上问诊,京东互联网医院的主治医生非常细心地询问了孩子的病情,了解了孩子以往的治疗经历。医生建议口服氯雷他定糖浆一天一次,一次5ml,外用0.03%他克莫司软膏一天两次治疗,同时做好护肤。医生还给出了健康指导,让孩子平时给孩子清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物,尽量少用洗手液,香皂,肥皂,洗洁精,洗手后多用护手霜。我对医生的细心和耐心感到非常满意,感谢医生为孩子提供了专业的诊疗方案。
2024年9月5日,凌晨4点35分,哈尔滨市的王女士在京东互联网医院上进行了线上问诊。王女士主诉全身干燥有点痒,已经持续了一个月。医生通过详细的询问和分析,初步判断王女士可能患有老年性皮肤瘙痒症,并且与皮肤干燥有关。医生建议王女士每天涂身体乳,多吃蔬菜水果,多喝水,以保持皮肤的湿润度。同时,医生也提醒王女士注意保暖,避免过度洗澡和使用刺激性强的洗浴用品。王女士表示对医生的建议非常满意,并感谢医生的耐心解答和专业指导。医生在结束问诊前还嘱咐王女士要定期复诊,以便及时调整治疗方案。
我最近带孩子去京东互联网医院进行了线上问诊,孩子最近出现了洗完澡全身蜕皮的情况,让我非常担心。我向医生咨询了这个问题,蓬医生非常耐心地听取了我的描述,并给予了专业的建议。他首先提醒我要保持室内的湿度和清洁,避免孩子长时间处于干燥的环境中,这可能会导致皮肤干燥蜕皮。同时,蓬医生还建议我在洗澡后给孩子使用一些保湿的护肤品,以保持皮肤的水分和滋润度。
此外,蓬医生还提醒我要避免使用过多的洗浴液和肥皂,因为过度清洁也会造成皮肤干燥。他建议我在孩子洗澡时使用温和的洗浴产品,并且在洗完澡后尽快给孩子涂抹保湿乳液,以保持皮肤的水油平衡。
在整个问诊过程中,我感受到蓬医生的专业和耐心,他对于我的问题给予了详细的解答和建议,让我对孩子的情况有了更清晰的认识。我对京东互联网医院的线上问诊服务感到非常满意,这样方便的医疗服务让我省去了很多不必要的麻烦,同时也得到了及时有效的医疗帮助。
2024年9月5日下午5点29分50秒,成都市的某位患者通过京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉手上皮肤摸起来干燥,有点起皮,有些地方干裂了。经过医生的详细询问和分析,初步判断为干性湿疹、皲裂的表现。医生为患者开具了奥青复方克霉唑乳膏(Ⅱ)和尿素维E乳的处方,并给出了使用方法和注意事项。患者表示非常满意,称赞医生的专业和耐心。
这次问诊过程中,医生展现了其丰富的医疗知识和良好的沟通能力。面对患者的主诉,医生不仅能够准确评估病情,还能给出专业的治疗建议。同时,医生也非常关心患者的感受,耐心解答问题,提供支持和建议。整个问诊过程体现了医生的优良品质和敬业精神。