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小弟弟最怕8件事,它们会让你“硬”不起来

小弟弟最怕8件事,它们会让你“硬”不起来
发表人:运动与健康

男性性功能障碍是许多男性朋友都面临的问题,其中勃起功能障碍是最常见的类型之一。很多人认为勃起困难是性欲低下或生病的表现,但其实,生活中的一些不良习惯也可能导致勃起困难。

1. 酗酒与吸烟

酒精和烟草中的尼古丁会抑制睾丸酮的分泌,导致性欲下降和勃起困难。长期酗酒和吸烟还会导致阴茎血管收缩,影响血流,进一步加剧勃起障碍。

2. 不良饮食习惯

高糖、高脂肪的饮食习惯会导致肥胖,而肥胖是勃起功能障碍的独立危险因素。此外,过多摄入咖啡因也会影响睾酮水平,导致勃起困难。

3. 缺乏运动

久坐不动会导致血液循环不畅,影响阴茎勃起。适当的运动可以增强体质,提高性功能。

4. 睡眠不足

睡眠不足会影响睾酮水平,导致性欲下降和勃起困难。保证充足的睡眠对维持性功能至关重要。

5. 压力过大

长期处于高压状态会导致性欲下降和勃起困难。学会缓解压力,保持良好的心态对维持性功能至关重要。

6. 药物影响

某些药物,如抗抑郁药、高血压药等,可能会引起勃起功能障碍。在服用这些药物时,应咨询医生,了解可能的风险。

7. 心理因素

心理因素也是导致勃起功能障碍的重要原因。焦虑、紧张、自卑等心理状态会影响性功能。

8. 生活方式调整

为了改善勃起功能障碍,建议男性朋友采取以下措施:

  • 戒烟限酒
  • 调整饮食习惯,减少高糖、高脂肪食物的摄入
  • 增加运动量
  • 保证充足的睡眠
  • 缓解压力,保持良好的心态
  • 必要时寻求医生的帮助

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

勃起功能障碍疾病介绍:
勃起功能障碍(ED)是男性性功能障碍的一种,是指在性生活中有正常的性欲冲动且受到有效的刺激,但是由于自身原因不能维持足够的阴茎勃起,从而无法达到满足感,这种现象持续时间至少3个月,即可确诊勃起功能障碍。功能器官退化、心理压力过大、不良性经历、心脑血管基础疾病等,均可导致本病的发生。勃起功能障碍久而久之会影响生活、心理等方面,需要及时进行干预。
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  • 我从未想过,自己会因为性生活问题而感到如此困扰。38岁的我,曾经自信满满地认为自己可以征服任何挑战。然而,最近几个月来,我的性生活时间总是只有1-2分钟,晨勃也变得越来越差,勃起硬度更是只有3级。每次尝试都以失败告终,我的自尊心受到了严重打击。

    在一次与朋友的聚会中,我不小心透露了自己的问题。他们都笑我说是因为手淫太频繁导致的。虽然我知道他们是出于关心,但我仍然感到非常尴尬和沮丧。于是我开始在网上搜索相关信息,希望能找到解决方案。

    在京东互联网医院上,我找到了一个专业的男科医生。通过线上问诊,他详细询问了我的症状和生活习惯,并进行了舌苔检查。最终,他诊断出我主要是肾亏虚,肾不固精,精液易出早泄,同时肾气不足,推动血液持续运行无力,无法维持阴茎勃起硬度。还有一点就是湿热比较重。

    医生给我开了一种中药免煎颗粒,需要每天早晚饭后半小时冲服。同时,他建议我平时饮食清淡一点,避免吃烧烤油炸食品。性生活方面,他允许我一周一次,但要注意节制。

    我按照医生的建议进行了治疗,果然效果显著。我的性生活时间逐渐延长,晨勃也恢复正常,勃起硬度也明显改善。更重要的是,我的自信心也回来了。

    肾虚早泄的治疗指南 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括性生活时间短、晨勃差、勃起硬度不够、记忆力减退、怕冷怕热、阴茎海绵体平滑肌细胞受损、龟头敏感、尿不尽等。这些症状可能会影响患者的生活质量和自信心。 推荐科室 建议就诊于男科或泌尿外科。 调理要点 1. 中药调理:滋阴补肾固精降敏,清热利湿; 2. 饮食调理:避免吃烧烤油炸食品,多吃清淡易消化的食物; 3. 生活习惯调整:适当控制性生活频率,避免过度劳累; 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 定期复查:及时就医,进行必要的检查和治疗。

  • 我曾经是一个健康活泼的年轻人,直到我发现自己对手淫上瘾。起初,我并没有意识到这会对我的身体造成多大的影响。然而,随着时间的推移,我开始感到精力不足,勃起困难,甚至在面对异性时也没有任何反应。我的生活变得一团糟,我感到非常沮丧和无助。

    我决定寻求专业的帮助,并在网上找到了一个在线医生。通过视频通话,我们详细讨论了我的症状和生活习惯。医生告诉我,我可能患有肾虚,需要进行调理和治疗。医生开了一些中药方,并建议我改变生活方式,包括减少手淫频率,增加锻炼,改善饮食等。

    在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行了治疗和调理。虽然一开始效果并不明显,但我坚持了下来。慢慢地,我开始感觉到精力恢复,勃起功能也逐渐改善。最重要的是,我重新找回了自信和生活的乐趣。

    我深深感激那位在线医生,他不仅帮助我解决了健康问题,还教会我如何更好地照顾自己。现在,我已经完全戒掉了手淫,过着健康、积极的生活。我希望我的经历可以帮助其他人,也鼓励大家在面对健康问题时勇敢寻求专业帮助。

    肾虚就医指南 常见症状 肾虚可能导致精力不足、勃起困难、早泄等问题。易感人群包括长期过度手淫、生活不规律、压力大的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 减少手淫频率,避免过度刺激; 2. 增加锻炼,提高身体素质; 3. 改善饮食,多吃富含锌、维生素E等营养物质的食物; 4. 使用中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 保持良好的心态,减少压力和焦虑。

  • 我曾经是一个性生活频繁的年轻人,总是沉迷于手淫和各种情趣体验。然而,随着时间的推移,我开始感到自己的身体出现了一些问题。首先是射精过快,甚至在插入阴道前就已经射精了。其次是阴茎短小,虽然勃起硬度还算可以,但总是感觉不够自信。最后,我还经常出现口干舌燥、失眠多梦、腰膝酸软等症状,整个人都变得疲惫不堪。

    我开始寻求帮助,去了一家三甲医院看了医生。医生详细询问了我的病史和生活习惯,进行了一系列检查后,告诉我我可能患有肾虚早泄,并且阴茎海绵体受损,龟头敏感引起的阳痿早泄等性功能减退的症状。医生开了一些药物给我,包括参茸和益肾,嘱咐我注意饮食、避免手淫和熬夜,多做一些运动来改善身体状况。

    在医生的指导下,我开始了漫长的治疗和调理过程。虽然一开始效果并不明显,但我坚持服药和改变生活习惯,慢慢地,我的身体状况开始有所改善。射精时间延长了,阴茎也变得更加坚挺。更重要的是,我的整体健康状况也得到了很大的提升,精力充沛,睡眠质量也大幅提高。

    这次经历让我深刻认识到,性生活虽然是人生的一部分,但也需要适度和健康的方式来进行。同时,及时寻求专业的医疗帮助也非常重要,不要因为羞涩或其他原因而耽误治疗。希望我的经历能够帮助到更多的人,尤其是那些和我有相似问题的年轻人。

    肾虚早泄的治疗和调理指南 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括射精过快、阴茎短小、勃起硬度不足、口干舌燥、失眠多梦、腰膝酸软等。这些症状可能会影响患者的性生活质量和整体健康状况。 推荐科室 建议就诊于男科或泌尿科。 调理要点 1. 避免手淫和过度性生活,保持适度的性生活频率; 2. 注意饮食,多吃一些牛羊肉等富含蛋白质和锌的食物; 3. 多做一些运动,如慢跑、深蹲和提肛运动,增强身体的抵抗力和性功能; 4. 可以服用一些中药或西药来改善症状,如参茸、益肾等; 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、抽烟和喝酒等不良习惯。

  • 我曾经是那个在夜深人静时,独自面对着困扰的男人。勃起后很快就不硬了,这种情况让我感到极度的挫败和无助。每次与伴侣的亲密时刻都变成了尴尬和焦虑的源头。我开始逃避性生活,甚至避免与异性接触,生怕再次面对这种难堪的局面。我的自尊心受到了沉重的打击,整个人都变得消沉和抑郁。

    在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态,我注册了账号并预约了男科副主任医师的在线问诊。通过视频通话,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并进行了一系列的分析和判断。最终,他诊断出我患有阳痿早泄,并开具了相应的药物治疗方案和生活调理建议。

    在接下来的日子里,我按照医生的指示服用药物,并逐渐调整了自己的生活方式。慢跑、快走、提肛锻炼和下蹲运动成为了我每天的必修课。同时,我也开始注意饮食,避免辛辣刺激的食物和冷饮。这些改变虽然微小,但却在不知不觉中改善了我的身体状况和心理状态。

    随着时间的推移,我的勃起功能逐渐恢复,性生活也变得更加和谐和满足。更重要的是,我重新找回了自信和快乐,整个人都焕发出了新的光彩。现在回想起来,如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还会被这种疾病困扰着,无法享受正常的生活和爱情。

    阳痿早泄就医指南 常见症状 阳痿早泄是一种常见的男性性功能障碍,主要表现为勃起不坚、不能维持足够的勃起时间或在性交前就射精。这种疾病不仅影响性生活质量,也会对患者的心理和自尊心造成负面影响。 推荐科室 男科 调理要点 1. 合理用药:根据医生的建议,按时服用药物,注意药物的剂量和用法。 2. 健康生活方式:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累;适量运动,增强体质;戒烟限酒,避免不良习惯对身体的影响。 3. 心理调适:阳痿早泄可能与心理因素有关,患者应积极面对问题,避免过度焦虑和压力;可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等。 4. 饮食调理:注意饮食营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果;避免辛辣刺激的食物和冷饮,选择温和易消化的食物。 5. 定期复诊:在治疗过程中,定期复诊,向医生反馈治疗效果和身体变化,及时调整治疗方案。

  • 我从小就对自己的身体状况非常关注,尤其是在性健康方面。最近,我开始注意到自己在性生活中出现了一些问题。起初,我只是觉得勃起不如以前坚硬,但我并没有太在意。然而,随着时间的推移,我的症状变得越来越明显。我开始出现腰疼和手淫频繁的情况。这些问题让我感到非常困扰和焦虑。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过互联网医院预约了一位男科医生。医生非常友善和专业,他详细询问了我的病史和症状,并进行了一系列的检查。最终,他告诉我可能是肾虚引起的勃起障碍。

    我对这个诊断感到非常震惊和担忧。作为一个小说家,我经常在我的作品中探索两性关系和性健康问题,但我从来没有想过自己会面临这样的问题。医生向我解释了肾虚的概念,并告诉我这是一种可以治疗的疾病。他开了一些药物给我,并给了我一些生活习惯的建议。

    在接下来的几周里,我按照医生的建议进行治疗和调理。虽然一开始我对自己的恢复感到非常焦虑,但随着时间的推移,我开始注意到自己的症状有所改善。我的勃起硬度逐渐恢复正常,腰疼也减轻了很多。

    这次经历让我深刻地意识到性健康的重要性。作为一个小说家,我也开始思考如何在我的作品中更好地描绘和探索这些问题。同时,我也希望通过分享我的故事,能够帮助其他人更好地理解和应对类似的问题。

    肾虚引起的勃起障碍就医指南 常见症状 肾虚引起的勃起障碍通常表现为勃起硬度下降、腰疼、手淫频繁等症状。这些症状可能会对患者的性生活和心理健康产生负面影响。 推荐科室 男科 调理要点 1. 控制手淫频率,避免过度刺激; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动; 3. 避免长时间坐着或站立,注意腰部保暖; 4. 如果有吸烟、饮酒等不良习惯,应尽量戒除; 5. 根据医生的建议,服用相关药物进行治疗和调理。

  • 我曾经是一个健康活泼的年轻人,直到那一天,我发现自己无法完成性生活。起初我以为只是暂时的,但随着时间的推移,问题变得越来越严重。我开始感到焦虑和沮丧,不知道该怎么办。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,决定尝试线上问诊。

    在与医生的交流中,我了解到我的问题可能与长期的手淫习惯有关。医生耐心地解释了勃起问题和前列腺炎的原因,并提供了相应的治疗方案。虽然一开始我对药物治疗持怀疑态度,但医生的专业知识和温暖的态度让我放下了心中的顾虑。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议进行了治疗。每天早上醒来时,我都会期待着晨勃的到来。随着时间的推移,我发现自己的勃起功能有所改善,射精过快的症状也得到了缓解。更重要的是,我的前列腺炎的症状消失了,我再也不会因为尿频尿急而失眠。

    在这个过程中,我也学到了很多关于性健康的知识。我意识到,性健康不仅仅是生理上的问题,也与心理和生活习惯密切相关。现在,我已经戒掉了手淫的不良习惯,开始注重自己的身体和心灵健康。

    如果你也遇到了类似的问题,不要害怕或羞愧。寻求专业的医疗帮助是最明智的选择。相信我,线上问诊可以给你带来意想不到的帮助和改变。

    勃起问题和前列腺炎的治疗指南 常见症状 勃起问题和前列腺炎常见于长期手淫或不良性生活习惯的人群。主要症状包括勃起功能障碍、射精过快、尿频尿急等。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1.戒掉不良性生活习惯,避免过度手淫; 2.保持健康的生活习惯,包括规律作息、适量运动和健康饮食; 3.服用医生开具的药物,例如温肾苏拉甫片等; 4.避免酗酒抽烟熬夜,保持良好的心态; 5.定期复诊,跟踪治疗效果,及时调整治疗方案。

  • 我曾经是一个充满活力和自信的男人,但最近我却被一系列的身体问题困扰着。勃起障碍、中途疲软、性生活时间短、射精感觉不强,甚至连尿频和小便颜色深都成为了我的日常。这些问题不仅影响了我的生活质量,也让我感到极度的窘迫和焦虑。

    我开始四处寻找解决方案,尝试了各种方法,但都没有明显的改善。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着一丝希望,我决定尝试一下。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和困扰。医生耐心地听完后,要求我发一张舌头照片,并询问了我的近期生活习惯和饮食情况。通过这些信息,医生初步判断出我的问题可能与肾虚有关,并开出了相应的中药和西药处方。

    在服用药物的过程中,我也注意调整自己的生活方式,避免熬夜和过度劳累。随着时间的推移,我的症状逐渐改善,尿频减少,勃起功能也恢复了正常。最令我惊喜的是,我的性生活时间也明显延长了,射精感觉也变得更加强烈。

    回顾这段经历,我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。它不仅节省了我的时间和精力,也让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在,我已经完全康复,重新找回了自信和活力。

  • 我从来没有想过,自己会因为性生活问题而感到如此的焦虑和无助。每次与伴侣亲密接触时,我的心跳加速,脑海中充满了担忧和恐惧。时间总是过得那么快,甚至还没开始就结束了。这种情况已经持续了一年半,我的自信心和性欲都受到了极大的打击。

    在这个过程中,我尝试了各种方法来改善自己的情况。从网上搜索各种偏方,到购买所谓的“壮阳药”,甚至还去了一些小诊所求医。然而,所有的努力都没有带来任何实质性的改变。相反,我变得越来越沮丧和易怒,脾气也越来越暴躁。

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    医生告诉我,我的问题主要是由于肾精亏虚引起的。这种情况在男性中比较常见,尤其是那些性生活频率过高的人。医生建议我适当减少性生活次数,并且可以服用一些药物来帮助调理。其中,盐酸达泊西汀片被推荐为一种有效的治疗方法。

    我按照医生的建议,开始了治疗。每次性生活前一小时,我都会服用达泊西汀片。慢慢地,我发现自己的情况有了明显的改善。时间变得更长,硬度也更好了。最重要的是,我的自信心和性欲都回来了。

    通过这次经历,我深刻地体会到了互联网医院在线问诊服务的便捷和有效性。它不仅解决了我的问题,还让我重新找回了生活的乐趣和自信心。

    肾精亏虚就医指南 常见症状 肾精亏虚是一种常见的男性健康问题,主要表现为性生活时间短、勃起硬度不够、身体虚弱无力、脾气暴躁等症状。这种情况多见于性生活频率过高的男性。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 适当减少性生活次数,避免过度消耗肾精。 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适量运动。 3. 可以服用一些药物来帮助调理,如盐酸达泊西汀片等。 4. 心理调节也非常重要,避免过度焦虑和压力。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那天晚上,我和女朋友的约会变成了一个尴尬的场景。我们都很期待这个夜晚,但当时我却无法满足她的需求。我的勃起困难和时间短的问题让我感到非常沮丧和无助。我开始担心这是否意味着我有某种严重的健康问题。

    在接下来的几周里,我试图自我诊断和治疗,但情况并没有改善。我的女朋友非常理解和支持我,但我仍然感到羞耻和焦虑。最终,我决定寻求专业帮助,并在京东互联网医院上预约了一位男科专家。

    医生非常耐心地听取了我的问题,并进行了一系列详细的询问和检查。他解释说,我的问题可能是由多种因素引起的,包括过度手淫、不良生活习惯、压力和焦虑等。他还告诉我,我的前列腺和睾丸疼痛可能是前列腺炎的症状,这也可能与我的性功能问题有关。

    医生为我开了一些药物,包括二妙丸、参竹精、参茸和他达拉非,并详细解释了如何正确使用它们。他还建议我改变一些生活习惯,例如减少手淫频率、保持良好的睡眠质量、避免熬夜和过度疲劳、增加体育锻炼等。

    在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行了治疗和调理。虽然一开始我对药物的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感受到明显的改善。我的勃起硬度和持久力都有所增加,前列腺和睾丸疼痛也减轻了很多。最重要的是,我重新找回了自信和快乐。

    我想分享我的故事,希望能够帮助那些正在经历类似问题的人。不要害怕或羞耻,寻求专业帮助是解决问题的第一步。同时,保持积极的态度和健康的生活方式也非常重要。相信自己,你可以克服这些困难。

    性功能障碍就医指南 常见症状 勃起困难、时间短、前列腺和睾丸疼痛等问题可能是由多种因素引起的,包括过度手淫、不良生活习惯、压力和焦虑等。这些症状可能会导致性功能障碍和心理压力。 推荐科室 男科 调理要点 1. 减少手淫频率,避免过度刺激; 2. 保持良好的睡眠质量,避免熬夜和过度疲劳; 3. 增加体育锻炼,提高身体素质; 4. 遵循医生的建议,正确使用药物; 5. 保持积极的态度和健康的生活方式,减轻压力和焦虑。

  • 我从来没有想过,自己会陷入这种尴尬的境地。作为一个成功的商人,我总是自信满满,认为自己可以应对任何挑战。但是,当我开始经历勃起困难时,我的世界被彻底颠覆了。起初,我试图忽视这个问题,告诉自己它只是一时的。但是,随着时间的推移,情况变得越来越糟糕。我开始感到焦虑和沮丧,甚至开始避免与伴侣的亲密接触。这种情况持续了两年,直到我决定寻求专业的帮助。

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    我按照医生的建议服用了中药,注意了日常生活的调理。起初,我对这个方法持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感觉到一些变化。我的勃起功能逐渐恢复,焦虑和沮丧也减轻了。现在,我可以自信地面对我的伴侣,重新享受我们的亲密关系。

    我想分享我的故事,希望能帮助那些正在经历类似困扰的人。勃起困难可能会让你感到尴尬和无助,但请记住,寻求专业的帮助是解决问题的第一步。不要再忍受这种痛苦,去找一个可靠的医生,开始你的治疗之旅吧。

    勃起困难的中医治疗指南 常见症状 勃起困难是指男性无法获得或维持足够的勃起以进行满意的性行为。这种情况可能会导致焦虑、沮丧和自卑感,影响个人的生活质量和伴侣关系。常见的症状包括无法达到或维持勃起、勃起不坚硬、性欲减退等。 推荐科室 中医男科 调理要点 1. 针对性用药:根据个体情况,采用中药颗粒或其他形式的中药治疗,补脾健肾填精。 2. 调整生活习惯:避免久坐熬夜,戒烟限酒,保持规律的作息和饮食习惯。 3. 心理疏导:勃起困难可能会引起焦虑和沮丧,寻求心理咨询或支持可以帮助改善情绪状态。 4. 锻炼身体:适当的体育锻炼可以增强体质,改善血液循环,有助于提高勃起功能。 5. 定期复诊:在治疗过程中,定期复诊,反馈疗效,调整用药方案,直至达到满意的效果。

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