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没有吃不掉的坏心情?科学家说抑郁原来是一种“肠胃病”

没有吃不掉的坏心情?科学家说抑郁原来是一种“肠胃病”
发表人:杨丽霞

抑郁症,一种常见的心理健康疾病,近年来受到越来越多的关注。然而,你是否知道,抑郁症的发生可能与我们的肠道健康息息相关?研究表明,肠道中的细菌失衡与抑郁症的发生有着密切的联系。

肠道是人体的第二大脑,拥有独立的神经系统,被称为“肠神经系统”。它不仅控制着消化运动,还能影响我们的情绪和心理健康。当肠道中的细菌失衡时,会导致肠道炎症,进而影响大脑功能,引发抑郁症。

那么,如何改善肠道健康,预防抑郁症呢?以下是一些建议:

1. 多吃天然食品,少吃加工食品。

2. 保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。

3. 适量运动,增强体质。

4. 保持良好的心态,学会缓解压力。

5. 定期进行肠道菌群检测,及时发现并调整肠道菌群失衡。

此外,一些研究表明,益生菌可以改善肠道健康,缓解抑郁症症状。因此,适量摄入益生菌也是一个不错的选择。

总之,肠道健康与心理健康密不可分。关注肠道健康,就是关注我们的心理健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

腹泻疾病介绍:
腹泻俗称“拉肚子”,腹泻的主要病因是肠道出现感染。主要指的是大便排便次数增加,且大便的形状、质地发现改变,以及部分患者出现粘液及脓血情况。严重的腹泻会导致身体脱水、乏力、水电解质失衡。大多数腹泻在数天内可自愈,部分腹泻则需配合药物治疗,及改变不良的生活方式来治愈。一般的腹泻经过对症治疗后,腹泻症状会消失,彻底治愈。
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    我按照医生的建议去做,给小明服用了益生菌和蒙脱石散,并且让他多休息。几天后,小明的症状开始缓解,终于恢复了健康。整个过程中,京东互联网医院的服务非常便捷和高效,真的帮了我大忙。

    小儿腹泻就医指南 常见症状 小儿腹泻是一种常见的症状,主要表现为频繁的水样大便、腹部不适和食欲下降。这种情况通常是由饮食不当、细菌感染或天气变化引起的。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 停止食用可能被污染的食物,避免油腻、生冷和不易消化的食物。 2. 给宝宝多穿一些衣服,保持体温稳定。 3. 口服益生菌和蒙脱石散,帮助调理肠胃功能。 4. 让宝宝多休息,避免过度劳累。 5. 如果症状没有改善,或者出现了发烧等其他症状,应该立即带宝宝去医院做进一步的检查。

  • 我是小娃儿的妈妈,最近几天他总是咳嗽,食欲也大不如前。作为一名年轻的母亲,我感到非常焦虑和无助。每天晚上,我都在网上搜索各种可能的原因和治疗方法,但结果总是让人心生疑惑。直到我在京东互联网医院上找到了这位医生,他的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。

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    小儿泄泻脾肾阳虚泻的诊断与治疗 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括腹泻、食欲不振、咳嗽等。易感人群主要是婴幼儿和小儿,尤其是在秋冬季节更容易发生。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 保持良好的卫生习惯,避免交叉感染。 2. 合理安排饮食,多吃易消化的食物,避免油腻和刺激性食物。 3. 使用医生开具的药物进行治疗,按照医嘱正确用药。 4. 给孩子提供足够的休息和睡眠,帮助身体恢复。 5. 定期复诊,监测病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我是邢台市的一名年轻母亲,最近我的宝宝总是拉肚子,屎黄绿色,很稀。这种情况已经持续了半个月,令我非常担忧。起初,我以为是宝宝吃错东西了,但情况并没有好转。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

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    宝宝拉肚子就医指南 常见症状 宝宝拉肚子、屎黄绿色、很稀,伴有感冒和咳嗽的症状,可能是消化不良引起的。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝服用益生菌调理肠道菌群; 2. 注意药物的使用方法,和其他药物分开吃几个小时; 3. 如果宝宝痰多,可以给宝宝做雾化治疗; 4. 避免宝宝吃不易消化的食物; 5. 定期带宝宝去医院做体检,及时发现和治疗疾病。

  • 我是一位年轻的母亲,生活在邢台市。我的一岁半的宝宝最近因为吃了太多蓝莓而出现了腹泻的症状。起初,我并没有太在意,认为可能只是暂时的消化不良。但是,情况很快恶化,宝宝开始频繁地拉稀,甚至出现了水样便。我感到非常担忧和无助,毕竟这是我第一次面对孩子的健康问题。

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    小儿泄泻脾肾阳虚泻的治疗与调理 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括腹泻、食欲不振、精神萎靡等。易感人群主要是婴幼儿和小儿,尤其是在季节交替或气候变化时更容易发生。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给予足够的水分,避免脱水; 2. 使用止泻药物,如蒙脱石散; 3. 使用助消化药物,帮助恢复食欲; 4. 注意保暖,避免着凉; 5. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,避免刺激性食物。

  • 我从未想过,作为一名年轻的母亲,会在深夜因宝宝的健康问题而感到如此焦虑。我的九个月大的宝宝突然开始拉肚子,整个人都变得虚弱无力。我们一家人都很担心,毕竟在这个特殊的时期,去医院并不是一个理想的选择。于是,我决定尝试在线问诊。

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    在医生的指导下,我们按照指示给宝宝服药,并且注意了饮食和休息。经过几天的治疗,宝宝的症状明显改善,拉肚子的次数减少,食欲也恢复了正常。我们全家人都松了一口气,感谢医生的及时帮助和专业建议。

    小儿泄泻的治疗与调理 常见症状 小儿泄泻是一种常见的消化系统疾病,主要表现为腹泻、腹痛、食欲不振等症状。尤其在婴幼儿时期,由于免疫系统尚未完全发育,容易受到细菌、病毒等感染的影响,导致脾肾阳虚,进而引发泄泻。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 使用蒙脱石散和妈咪爱等药物进行治疗,按照医生的指示正确服用。 2. 注意宝宝的饮食,避免食用刺激性食物,增加易消化的食物摄入。 3. 给宝宝多喝水,保持水分平衡。 4. 保持宝宝的环境清洁,避免交叉感染。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,进行进一步检查和治疗。

  • 我是一位年轻的母亲,女儿7个月20天,昨天她接种了13价肺炎疫苗。下午开始,她就有些拉肚子,到了晚上,情况变得更糟。她的私处和肛周出现了红肿,伴随着拉肚子,我非常担心。由于疫情的原因,我选择了在线问诊,希望能得到专业的建议。

    我联系了一位医生,描述了女儿的症状。医生告诉我,可能是对疫苗过敏了,并给出了初步的处理方法。白天可以用炉甘石搽剂,晚上用玉夫膏外用,口服思密达。同时,医生也提醒我要注意女儿的外阴部,避免尿布疹的发生。

    我按照医生的建议进行了处理,女儿的症状有所缓解。但我仍然很担心,是否会对这个疫苗产生长期的过敏反应?我再次向医生咨询,医生建议我去防疫站看看,是否为疫苗过敏。如果确定为疫苗过敏,那么就不能继续接种了。

    这次的经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,及时采取行动。同时,也让我认识到在线问诊的重要性和便利性。在无法亲自就医的情况下,通过互联网医院或者线上问诊平台,我们可以快速获得专业的医疗建议和帮助。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻就医指南 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括腹泻、便溏、食欲不振、精神萎靡等。易感人群主要是婴幼儿和小儿,尤其是在秋冬季节更为常见。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 保持良好的卫生习惯,避免交叉感染; 2. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,避免过于油腻或刺激性食物; 3. 可以服用中药方剂,如四君子汤、理中丸等,来调理脾胃功能; 4. 在医生的指导下,适当使用抗生素或其他药物进行治疗; 5. 注意休息,保持充足的睡眠和良好的心态,有助于恢复健康。

  • 我是一位新手妈妈,最近我和我的小宝宝经历了一场让人心力交瘁的医患故事。我的宝宝只有两个月大,前几天突然开始拉肚子。起初我以为是因为我自己吃了冰箱里的食物引起的,但当宝宝的症状加重时,我开始感到非常焦虑和无助。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。与儿科吴医生进行了详细的交流后,他初步诊断宝宝可能患有肠炎,并给出了相应的治疗方案。医生建议使用希刻劳头孢克洛干混悬剂和蒙脱石散、回春散药物,同时暂停母乳喂养,改用配方奶。

    在医生的指导下,宝宝的症状逐渐改善。这个过程中,我深深体会到在线问诊的便利性和专业性。它不仅节省了我宝贵的时间和精力,还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

    小儿泄泻的诊断与治疗指南 常见症状 小儿泄泻的常见症状包括频繁腹泻、便便稀薄或带血、肚子胀气、排气减少、口腔异味等。易感人群主要是婴幼儿,尤其是2个月至2岁的儿童。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 使用希刻劳头孢克洛干混悬剂或头孢克肟颗粒等抗生素进行治疗; 2. 配合使用蒙脱石散、回春散等药物; 3. 暂停母乳喂养,改用配方奶; 4. 给予益生菌,帮助调整肠道菌群平衡; 5. 在医生的指导下,逐步恢复母乳喂养。

  • 我从未想过,作为一名年轻的母亲,会在深夜被孩子的呕吐声惊醒。昨晚三点,我的宝贝开始了反复呕吐的折磨。第一次她吐出的是牛奶类的奶块絮状物,第二次则是水和黄色的痰。她的小脸苍白无力,眼神中充满了恐惧和无助。我心如刀绞,恨不得代替她承受这份痛苦。

    我们匆忙赶往县医院,医生只是简单地化验了血液,告诉我们观察一晚上。没有任何药物或治疗方案,只有无尽的等待和担忧。回家的路上,孩子说肚子疼,下车后又吐了水。看到她如此痛苦,我感到无能为力,心中充满了焦虑和恐惧。

    幸运的是,今天我在京东互联网医院找到了专业的医生。他们耐心地听取了我的描述,给出了详细的治疗方案。首先是口服补液盐,保持尿量正常;其次是益生菌口服,调节肠道菌群;如果仍然呕吐,可以口服磷酸洁维乐凝胶保护胃粘膜止吐止泻。同时,医生还建议我们清淡易消化饮食,注意观察孩子的体温、呼吸、精神状态等指标。

    在这场与疾病的斗争中,我深刻体会到互联网医院的重要性。它不仅可以提供及时的专业医疗服务,还可以缓解我们在就医过程中的焦虑和恐惧。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和关怀让我重新找回了希望和信心。

    小儿病毒性肠炎就医指南 常见症状 病毒性肠炎的常见症状包括反复呕吐、腹泻、腹痛、发热等。尤其是小儿更容易感染,家长应密切关注孩子的健康状况。 推荐科室 儿科或消化内科 调理要点 1. 口服补液盐保持尿量正常; 2. 益生菌口服调节肠道菌群; 3. 如果仍然呕吐,可以口服磷酸洁维乐凝胶保护胃粘膜止吐止泻; 4. 清淡易消化饮食,避免刺激性食物; 5. 注意观察孩子的体温、呼吸、精神状态等指标,及时就医。

  • 我是一位新手妈妈,最近遇到了一个让人非常头疼的问题:我的两个月大的宝宝连续四天拉肚子。起初,我并没有太在意,毕竟宝宝的消化系统还在发育中,偶尔拉肚子是正常的。但是当情况没有改善,反而越来越严重时,我开始感到焦虑和无助。

    我尝试了各种方法来缓解宝宝的症状,包括给他喂益生菌和蒙脱石散,但似乎都没有什么效果。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。

    在与医生的交流中,我了解到宝宝的症状可能是由于脾肾阳虚泻引起的。医生建议我继续给宝宝喂益生菌和蒙脱石散,并且如果情况没有改善,需要及时就医。同时,医生也提醒我注意宝宝的精神状态和体重增长情况。

    经过几天的调理,宝宝的症状终于有所缓解。我非常感谢京东互联网医院和医生的帮助,否则我可能会因为缺乏专业知识而延误治疗。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻就医指南 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括大便稀薄、次数增多、颜色偏绿等。易感人群主要是婴幼儿,尤其是出生后3个月至2岁的宝宝。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝喂益生菌,帮助恢复肠道菌群平衡。 2. 使用蒙脱石散,吸附肠道中的毒素和水分,减轻腹泻症状。 3. 注意宝宝的饮食,避免过度喂养或喂养不当。 4. 保持宝宝的水分摄入,防止脱水。 5. 如果症状没有改善,应及时就医,避免延误治疗。

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    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了宝宝的饮食、睡眠情况以及精神状态,并了解到宝宝目前正在服用三联益生菌和健脾养胃颗粒。医生认为,宝宝的症状可能是肠炎引起的,建议我们可以考虑给宝宝服用抗菌消炎的药物,如阿奇霉素颗粒或庆大霉素颗粒等。同时,医生也强调了注意饮食生活调理的重要性,提醒我们要避免生冷寒凉和油腻的食物,适当喝点温水和米汤。

    在医生的指导下,我们开始了新的治疗方案。宝宝的症状逐渐改善,拉肚子的次数减少,精神状态也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到线上问诊的便利性和有效性,也让我更加关注宝宝的健康和饮食习惯。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻就医指南 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括腹泻、便稀、有粘液、食欲不振、精神状态不佳等。易感人群主要是婴幼儿,尤其是1岁以下的宝宝。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝服用抗菌消炎的药物,如阿奇霉素颗粒或庆大霉素颗粒等; 2. 注意饮食生活调理,避免生冷寒凉和油腻的食物; 3. 适当喝点温水和米汤,帮助宝宝恢复体力; 4. 给宝宝服用益生菌和健脾养胃颗粒,改善肠道环境; 5. 定期复查大便,监测宝宝的病情变化。

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