我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的宝贝女儿在一旁玩耍，笑声如同小鸟的歌唱。然而，我的心情却如同阴霾天气，忧虑和焦急交织在一起。因为我发现，自己产后5个月的奶水突然变少了。

我急忙打开手机，搜索“中医肾虚调理”，希望能找到一些解决办法。然后，我决定去京东互联网医院咨询医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的情况。医生问我产后多久了，我回答说已经5个月了。医生又问我是否要回奶，我解释说不是回奶的问题，而是奶水突然变少了。医生建议我保证有足够的营养摄入，多喝汤水，并有充足的睡眠。每次哺乳后应将两侧乳房尽量吸空。同时，医生还开了一些催乳颗粒给我。

我问医生大概几天有效果，医生说这要看个人的身体情况。然后，我又问医生除了吃药还有别的办法么？医生告诉我可以试试米酒加水煮蛋花汤，如果血糖正常的话。由于米酒在我们这边不好买，我问医生牛奶木瓜管用么？医生说都可以。

我回到家后，开始按照医生的建议去做。每天都喝汤水，保证充足的睡眠，并且每次哺乳后都尽量吸空乳房。同时，我也尝试了牛奶木瓜和芝麻糊等食物，希望能刺激奶水分泌。

然而，几天过去了，我的奶水仍然很少。我开始感到非常焦虑和沮丧。医生告诉我，这可能和我的情绪有关，需要保持心情舒畅。我意识到，自己可能因为和老公吵架而导致奶水减少。从那以后，我开始更加注意自己的情绪，尽量保持平静和愉快的心态。

经过一段时间的努力，我的奶水终于开始恢复了。虽然过程中有很多困难和挫折，但我从中也学到了很多。首先，保持良好的心态非常重要。其次，合理的饮食和充足的休息也至关重要。最后，及时寻求专业的医疗帮助是非常必要的。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，45天前刚生完孩子，疲惫不堪地躺在床上，心中却充满了对新生命的喜悦和期待。然而，随着时间的推移，我的心情开始变得焦虑起来。哺乳期的奶水少得可怜，宝宝总是饿着肚子哭闹不止，这让我感到无比的自责和担忧。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问了我很多问题，包括产后几天、是否贫血、饮食和睡眠情况等等。通过这些细节的询问，我能感受到医生的专业和关心。他们并不是简单地开药，而是真正地想要了解我的情况，找到最合适的解决方案。

医生告诉我，催乳需要综合调理，不能只依靠某一种方法。他们建议我口服催乳颗粒，每天三次，用四天；每天母乳喂养10-12次，喂奶前先热敷乳房5分钟后按摩梳乳并轻轻拍打刺激射乳反射；饮食上要注意每天中餐和晚餐都有一款催乳汤，保证每天喝至少300ml牛奶；同时也要保证充足的睡眠和适当的活动，保持好心情。这些方法听起来很简单，但实际操作起来却需要很大的毅力和耐心。

我开始按照医生的建议去做，虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃。每天早上起床后，我都会先喝一杯温牛奶，然后开始喂奶。喂奶前，我会用热毛巾敷乳房，轻轻按摩，感觉乳汁慢慢地流出来。宝宝吃得很香，我的心情也逐渐变得轻松起来。

除了这些方法外，医生还建议我用通草15克+猪蹄1只煮熟，喝汤吃蹄，1-2天用完一剂。这个方法听起来有些奇怪，但我还是决定试一试。结果出乎意料，我的奶水开始明显增多，宝宝也变得更健康、更活泼了。

在整个治疗过程中，医生一直关心我的情况，经常与我交流，了解我的进展和感受。他们的专业和关心让我感到非常温暖和安心。现在，我的宝宝已经可以吃饱了，我的心情也变得轻松愉快起来。感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我产后45天了，奶水依旧不多，心中充满了焦虑和担忧。每当看到宝宝饿得哇哇大哭，我的心就像被针扎一样疼。为了解决这个问题，我开始寻找各种方法，包括服用王不留行片，但效果并不理想。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和用药情况。医生耐心地听完后，告诉我：“王不留行片主要是补益气血的中药成分，对于通乳有一定的帮助，但如果你没有及时排空乳汁，奶水自然不会增多。”

我想起之前因为奶水不多，总是担心宝宝吃不饱，所以每次喂完奶后就没有再排空乳汁。医生建议我每次喂完奶后都要及时排空乳汁，尤其是夜间，因为这段时间乳汁分泌量较多。同时，医生也开具了通乳颗粒的处方，帮助我增加奶水分泌。

在医生的指导下，我开始认真执行每次喂完奶后排空乳汁的方法，并按时服用通乳颗粒。几天后，我惊喜地发现奶水开始增多了！宝宝也能吃得更饱了，我的心情也随之变得轻松起来。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，不能只依赖药物，还需要科学的方法和专业的指导。感谢京东互联网医院的医生，帮助我解决了这个困扰我很久的问题。现在，我可以安心地照顾我的宝宝了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样因为不了解而焦虑不安。

我从未想过，顺产后的小便失禁会成为我生活中的一大困扰。每次笑、咳嗽或打喷嚏，总是伴随着一股无法控制的尿液流出。这种尴尬和无助感让我感到极度窘迫和焦虑。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过视频咨询，我遇到了医生李大一。他的专业和耐心让我感到安心。

“您好大一大，”我紧张地打招呼，“我最近总是小便失禁，尤其是在咳嗽或打喷嚏时。”

“您好，”李医生温和地回应，“这可能是顺产引起的盆底肌肉松弛所致。我们需要进行一些检查来确定具体原因。”

我点头同意，心中充满了期待和担忧。李医生建议我做尿动力学检查和B超，以了解膀胱的收缩情况和是否有下垂现象。

在等待检查结果的日子里，我开始进行盆底肌肉锻炼，希望能够改善我的情况。每天早晨，我都会在家中进行一系列的Kegel运动，尽管一开始有些困难，但我坚持了下来。

检查结果显示，我的膀胱确实有轻微下垂，李医生建议我继续锻炼，并尝试理疗。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免过度劳累和长时间站立。

经过一段时间的努力和治疗，我的小便失禁情况有所改善。虽然还不能完全控制，但至少我不再那么焦虑和尴尬了。

这次经历让我深刻体会到，健康问题无小事。我们应该及时就医，尤其是在面对尴尬或敏感的健康问题时。京东互联网医院为我提供了便捷和专业的医疗服务，让我在家中就能得到有效的帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的脸庞。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。产后28天了，奶水依然不足，宝宝总是饿着肚子哭闹不止。我感到无助和焦虑，仿佛自己做了什么错事。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过视频咨询，我遇到了一个非常耐心的医生。她听完我的情况后，安慰我说：“别担心，这很常见。我们可以一起找出解决办法。”

医生建议我多喝汤汤水水，保持良好的饮食习惯，并推荐了两种药物：催乳颗粒和通乳颗粒。我问她哪种更适合我，她说都可以，但通乳颗粒可能更适合我的情况，因为我是二胎，奶量不足，易出虚汗。

我按照医生的建议开始服用通乳颗粒，并且注意了自己的饮食和休息。几天后，我的奶水开始增加，宝宝也变得更安静、更满足了。看着宝宝吃得香甜，我心中的石头终于落了地。

这次经历让我明白，母乳喂养并不总是顺利的，但只要我们积极寻求帮助，总能找到解决问题的方法。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，满月的宝宝在我怀里哭闹着，我的心像被揪住了一样。产后奶水不足，怎么下奶？这个问题困扰了我整整一个月。每次喂奶，宝宝总是吃不饱，我的乳房也开始变得松软不涨奶。看着宝宝饿得直哭，我心疼不已，自己也感到无助和焦虑。

我开始四处寻找解决办法，网上各种下奶产品琳琅满目，但我不知道哪个才是真正有效的。朋友们也给了我很多建议，喝鸡汤、排骨汤、花生猪脚汤、鲫鱼汤等等，我都一一尝试过，但效果并不明显。每天喝通草花生猪脚汤，维持到现在，已经有点力不从心了。

在这个时候，我想起了京东互联网医院。作为一名新手妈妈，我知道这里有专业的医生可以为我提供帮助。于是，我打开了京东健康APP，点击了图文问诊，开始了我的咨询之旅。

医生很快就回应了我，问我每天给宝宝喂几次奶？我回答说大约三个小时喂一次。医生又问我每次喂多久？我说大约十多分钟吧。然后医生问我是顺产还是剖腹产？我告诉她我是剖腹产，二胎。医生听完我的情况后，建议我增加哺乳次数，并在喂奶前热敷乳房，轻轻拍打，每次至少喂15-20分钟。同时，医生也提醒我要注意休息，保持心情舒畅，均衡饮食，加强营养，适当活动，注意保持乳腺管通畅，适当增加汤水摄入。

医生还告诉我，如果有喂奶粉的情况，建议每次先让宝宝吸完母乳后，宝宝还饿的情况下再考虑补充奶粉喂养。最后，医生开了催乳颗粒的处方，并建议我多吃一些鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤以及醪糟煮蛋，这些都能帮助下奶的。若上述方法效果均差，建议于线下医院中医科就诊。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。宝宝的奶量逐渐增加，我的乳房也开始恢复涨奶的感觉。看着宝宝吃得饱饱的，我心中的石头终于落地了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我可以安心地照顾我的宝宝了。

如果你也遇到了产后奶水不足的问题，不妨试试我走过的路。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我叫小芳，一个快五年了的新手妈妈。自从生完孩子后，我的身体就像被抽空了一样。每天都腰酸背痛，尤其是晚上，疼得我睡不着觉。医生说我是产后腰椎间盘突出和腹直肌分离，需要进行腰背肌功能锻炼来改善。

我记得那天我在京东互联网医院上咨询了一位医生，名叫**。他很耐心地听完了我的描述，然后告诉我可以通过腰背肌功能锻炼来改善我的症状。我当时心中一喜，终于找到解决方法了！

但是，随着时间的推移，我发现自己并没有坚持下去。每天忙于工作和照顾孩子，总是找不到时间去做那些锻炼。直到有一天，我在家中突然感到一阵剧烈的腰痛，连站起来都很困难。我知道我不能再拖延了，必须要认真对待我的健康。

我重新联系了医生**，他给了我一些建议和指导，教我如何正确地进行腰背肌功能锻炼。起初，我很难坚持下去，总是因为疼痛而放弃。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了这些锻炼，甚至开始享受其中的乐趣。

现在，我的腰痛已经大大减轻，腹直肌也开始恢复了。最重要的是，我重新找回了对生活的热爱和信心。我知道，健康是最宝贵的财富，不能因为忙碌而忽视它。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，别放弃，坚持下去，你会看到改变的。同时，也要感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业知识和耐心指导，让我重新拥有了健康和快乐的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持和鼓励，一起走向更健康的生活道路。

我还记得那天，产后12天的我，坐在医院的候诊室里，心中充满了焦虑和担忧。我的宝宝总是饿着，奶水少得可怜，连续几天的鲫鱼汤和鸡汤也没有起到什么作用。我开始怀疑自己的母性，是否我做错了什么？

医生进来了，温柔地问我：“产后多久了？”我回答说：“12天。”她又问：“不够吃吗？有没有奶涨的时候？”我摇了摇头，泪水在眼眶里打转。医生安慰我说：“别担心，我们可以扎针灸，配合手法催奶，口服催奶药。”

我问她：“催奶药都有什么啊？”医生耐心地解释了各种药物的作用和副作用，并推荐了一些安全有效的选择。然而，我的心情并没有因此好转。昨天喝鲫鱼汤，今天喝鸡汤，为什么还是不管用？我开始怀疑自己的身体是否出了问题。

医生看出了我的担忧，给了我一些建议：“首先，保持良好的心态非常重要。其次，注意休息和营养，多喝水，多吃一些富含蛋白质和钙的食物。最后，定期按摩乳房，刺激乳腺分泌。”

我感激地听着医生的建议，心中涌起一股暖流。也许我并不是一个失败的母亲，只是需要一些专业的指导和帮助。从那天起，我开始认真执行医生的建议，慢慢地，我的奶水开始增加，宝宝也变得更健康、更快乐了。

回想起来，那段日子虽然充满了焦虑和困惑，但也让我更加珍惜母爱的伟大和神圣。希望我的经历能够帮助到其他新妈妈们，提醒大家在面对困难时，不要轻易放弃，寻求专业的帮助和支持，总会有解决的办法。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验和建议，互相支持和鼓励。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，产后输血后，我的乳汁变得稀少，心中充满了焦虑和恐惧。作为一个新手妈妈，我渴望给我的宝宝提供最好的营养，但现在看来，这个简单的愿望似乎变得遥不可及。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了一个非常有经验的医生，她耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的身体状况和生活习惯。她的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。

医生告诉我，我的情况可能是由于产后气血不足所致，建议我服用通乳颗粒，并提供了一个中药配方来帮助我补气血和调理身体。这个配方包括红豆、红枣、红皮花生、枸杞和红糖，需要用大火转小火煲40分钟，最后加入红糖和枸杞再煮10分钟。

我对这个配方感到好奇，问医生是否可以吃。医生笑着说：“当然可以，这个配方是专门为产后妈妈设计的，非常安全和有效。”

在医生的指导下，我开始服用通乳颗粒和中药配方。每天早晚饭后，我都会喝一碗煮好的中药汤，感受着药香在口中弥漫，心中充满了希望和期待。

随着时间的推移，我开始注意到一些积极的变化。我的乳汁逐渐变得充足，宝宝也变得更加健康和活泼。同时，我的身体也在逐渐恢复，精神状态也变得更好。

我非常感激医生的帮助和指导，她不仅提供了有效的治疗方案，还给了我很多宝贵的建议和支持。现在，我已经完全恢复了，宝宝也在健康成长。回想起那段艰难的时期，我深深地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。相信我，你会像我一样，找到解决问题的方法，并重新获得健康和幸福的生活。

我从未想过自己会面临这样的问题。阴吹，这个词听起来就让人尴尬不已。然而，生活总是充满了意外。我的名字叫小芳，今年28岁，身高165厘米，体重110斤。看似健康的我，却在最近几个月里开始经历了这种尴尬的症状。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我与一位医生进行了交流。医生很友善，问我是否有便秘、胖不胖、慢性咳嗽等问题。我告诉他我有便秘，体重也超标了一些。医生解释说，我的症状可能是盆底功能障碍引起的，长期便秘使得我在排便时用力过猛，导致盆底肌肉松弛，进而引起阴道壁松弛和子宫脱垂。

医生建议我积极改善便秘，多吃蔬菜和高纤维食物，形成良好的排便习惯。同时，他也推荐我进行盆底治疗和提肛训练。对于提肛训练，医生告诉我可以在百度上搜索相关信息，自己学习并练习。

我感到有些困惑和沮丧。为什么我会有这样的问题？我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进？我决定认真对待医生的建议，改变自己的生活方式。

在接下来的日子里，我开始调整饮食，增加蔬菜和水果的摄入量。每天早上，我都会在固定的时间去排便，避免在马桶上蹲太久。同时，我也开始进行提肛训练，虽然一开始有些不适应，但慢慢地我找到了正确的方法。

几个月过去了，我的症状明显改善。阴吹的频率减少了，我的心情也变得轻松了许多。回想起来，这次经历让我更加关注自己的健康，学会了如何正确地照顾自己。

如果你也遇到了类似的问题，不要害羞，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！