随着生活节奏的加快，避孕已经成为许多女性关注的焦点。避孕套作为一种常见的避孕工具，虽然使用方便，但并不能完全杜绝意外怀孕的风险。因此，避孕药作为一种重要的避孕手段，仍然在市场上占有一定的份额。

然而，并非所有女性都适合服用避孕药。以下是一些不适合服用避孕药的群体：

1. 肝脏、肾脏疾病患者：避孕药需要经过肝脏代谢，并通过肾脏排泄。患有肝、肾疾病的女性使用避孕药，可能会加重病情。

2. 心脑血管疾病患者：避孕药中的雌激素和孕激素可能会加重心脏负担，增加动脉疾病的发生率。因此，患有高血压、心脏病等心脑血管疾病的患者不宜使用避孕药。

3. 糖尿病患者：避孕药可能会影响血糖水平，使血糖升高。因此，糖尿病患者应避免服用避孕药。

4. 哺乳期妇女：避孕药可能会影响乳汁分泌，降低乳汁质量，并对哺乳儿产生不良影响。因此，哺乳期妇女不宜使用避孕药。

5. 月经过少的女性：长期使用避孕药可能会导致子宫内膜萎缩，加重月经过少的情况。因此，月经过少的女性在使用避孕药前应先咨询医生。

6. 有肿瘤的女性：避孕药可能会对肿瘤产生不良影响，因此患有乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤的女性不宜使用避孕药。

7. 孕妇：早孕期误用口服避孕药可能会导致婴儿发生先天性畸形，因此孕妇不能使用避孕药。

总之，避孕药虽然能够解决意外怀孕的问题，但并非适合所有人群。在使用避孕药前，应先咨询医生，了解自己的身体状况和是否适合使用避孕药。

南方医科大学深圳医院互联网医院的建设启动，标志着我国医疗行业迈入了全新的发展阶段。互联网医院以实体医院为依托，打通医疗服务全流程，为患者提供便捷的在线复诊、在线处方、药品配送、慢病管理等一体化服务。

互联网医院的建设，离不开互联网、大数据、人工智能等技术的支持。通过这些技术，互联网医院可以实现患者信息的实时共享，医生可以远程诊断、治疗患者，大大提高了医疗效率。

互联网医院的出现，为患者带来了诸多便利。患者可以在家中在线咨询医生，无需排队等候；医生可以通过远程会诊，为患者提供更加精准的诊断和治疗建议；药品配送上门，患者无需亲自前往药房取药。

除了为患者提供便利，互联网医院还可以有效缓解医疗资源紧张的问题。通过互联网医院，优质医疗资源可以下沉到基层，让更多患者享受到优质的医疗服务。

南方医科大学深圳医院互联网医院的建设，只是我国医疗行业发展的一个缩影。未来，随着互联网、大数据、人工智能等技术的不断发展，我国医疗行业将迎来更加广阔的发展空间。

妊娠期糖尿病是孕期常见的并发症之一，给孕妇和胎儿都带来了潜在的健康风险。为了降低妊娠期糖尿病对母婴的影响，科学饮食至关重要。

首先，控制糖分的摄入是关键。妊娠期糖尿病患者应避免食用高糖食品，如糖果、甜饮料等。主食应以五谷、根茎类和豆类为主，特别是富含纤维的燕麦片、糙米和全麦面包，这些食物有助于控制血糖。

其次，增加蛋白质的摄入也非常重要。蛋白质是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，对胎儿的正常发育也至关重要。孕妇应多食用动物蛋白质，如牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。

此外，维生素的摄入也是必不可少的。维生素D在孕期需求量增加，可以通过饮用加入维生素D的牛奶或每天在阳光下散步来获取。叶酸的需求量也比平时增加2倍，孕妇应多吃一些含叶酸较多而对血糖影响较小的食物，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏、橙子和全麦面粉等。维生素C在许多食物中都含有较高的含量，如柑橘类水果、猕猴桃、玉米、花椰菜等。

妊娠期糖尿病患者应保持清淡饮食，控制总热量摄入，保持营养均衡。碳水化合物应以粮食和豆类为主，注意粗细粮搭配。水果应在两餐之间食用，每日食用量以200～400克为宜。

除了饮食控制，适当的运动也是非常重要的。孕妇可以根据自己的身体状况进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于控制血糖，减轻妊娠期糖尿病的症状。

妊娠期糖尿病患者应定期到医院进行产检，密切关注血糖变化，及时发现并处理异常情况。在医生指导下进行饮食和治疗，以确保母婴健康。

血糖高是困扰许多中老年人的常见疾病，不仅影响生活质量，还可能引发严重的并发症。那么，血糖高的人应该忌吃什么食物呢？以下是一些常见的忌食食物，让我们一起了解一下。

1. 甜食

甜食是血糖高的患者需要避免的首选食物。因为甜食中的糖分含量高，会导致血糖迅速升高，不利于血糖的控制。除了糖果、蛋糕等传统甜食外，一些看似健康的食物，如蜂蜜、果汁等也含有较高的糖分，需要适量食用。

2. 烟酒

烟酒对血糖高的患者来说，是绝对禁忌。吸烟会导致血管收缩，影响血糖的代谢；饮酒则会导致血糖波动，加重病情。此外，烟酒还会增加心血管疾病的风险，对身体健康造成严重影响。

3. 辛辣食物

辛辣食物具有刺激性，会刺激胃肠道，导致血糖波动。此外，辛辣食物中的油脂含量较高，不利于血糖的控制。因此，血糖高的患者应尽量避免辛辣食物。

4. 高油脂食物

高油脂食物会导致体重增加，进而增加血糖。此外，高油脂食物还会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。因此，血糖高的患者应尽量避免高油脂食物，如油炸食品、动物内脏等。

除了以上食物，血糖高的患者还应注意以下几点：

1. 适量摄入蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。

2. 适量摄入膳食纤维，如蔬菜、水果、全谷类等。

3. 控制总热量摄入，避免肥胖。

4. 定期进行血糖监测，及时调整饮食和运动。

5. 积极配合医生治疗，按时服药。

总之，血糖高的患者需要严格控制饮食，避免食用上述忌食食物，同时保持良好的生活习惯，才能有效控制血糖，预防并发症的发生。

脚后跟骨折是一种常见的骨科疾病，对于患者的日常生活和工作造成很大的影响。那么，脚后跟骨折多久能下地呢？本文将为您详细解答。

首先，脚后跟骨折后需要根据检查结果来确定是否能下地。一般来说，脚后跟骨折的愈合需要三个月左右的时间。在这段时间里，患者需要采取正确的治疗方法，才能确保骨折部位的恢复。

治疗脚后跟骨折的方法主要有两种：石膏固定和手术治疗。对于轻度骨折，一般采用石膏固定治疗；而对于严重骨折，则可能需要手术治疗。无论采用哪种治疗方法，都需要定期到医院进行复查，观察骨折的愈合情况。

在复查过程中，医生会通过X光片观察骨折部位的愈合情况。如果骨折愈合良好，患者可以在医生的指导下进行功能锻炼。但在骨折未完全愈合的情况下，患者必须避免负重，以免影响骨折部位的恢复。

在日常生活中，脚后跟骨折患者需要注意以下几点：

1. 早期避免负重：由于脚后跟是人体主要的承重部位，因此在骨折初期，患者需要避免负重，以免影响骨折部位的恢复。

2. 注意伤口血供：脚后跟骨折可能导致血液供应不良，因此患者需要定期检查伤口的血供情况，以免发生感染或其他并发症。

3. 营养补充：脚后跟骨折患者需要摄入足够的营养，以促进骨折部位的恢复。建议多吃富含钙、磷、维生素等营养物质的食物，如牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果等。

4. 控制血糖和尿酸：对于患有糖尿病或血尿酸代谢异常的患者，需要严格控制血糖和尿酸水平，以免影响骨折部位的恢复。

总之，脚后跟骨折患者需要耐心等待骨折愈合，并积极配合医生进行治疗。在日常生活中，患者需要注意以上几点，以促进骨折部位的恢复，早日恢复正常生活。

近年来，随着我国经济的快速发展和人民生活水平的提高，肥胖问题日益严重。肥胖不仅影响外观，更会引发一系列慢性疾病，其中肥胖相关性肾病就是其中之一。

据统计，100个尿毒症患者中，至少有20个是由糖尿病引起的，而这些糖尿病患者大部分都有肥胖问题。此外，50%的高血压患者也存在肥胖问题。随着我国老龄化进程的加快，肥胖、肥胖相关性肾病、糖尿病、高血压等疾病的多病共存现象将成为常态，给临床治疗带来巨大挑战。

那么，肥胖是如何导致肾脏损害的呢？肥胖会引发胰岛素抵抗，导致血糖升高，进而引发糖尿病。而糖尿病又是引起肾脏损害的重要因素之一。此外，肥胖还会导致血压升高，增加肾脏负担，引发高血压肾病。肥胖还会引起血脂异常，导致动脉粥样硬化，进而引发肾脏血管疾病。

因此，肥胖相关性肾病的治疗首先要减肥。减肥可以通过饮食和运动来实现。饮食上要控制热量摄入，增加膳食纤维摄入，减少油腻食物摄入。运动上可以选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。在医生指导下，制定科学饮食和运动方案，持之以恒，才能有效控制体重，减少肾脏损害。

除了减肥，肥胖相关性肾病的治疗还需要控制血糖、血压、血脂等指标。对于已经出现肾功能损害的患者，还需要进行肾脏替代治疗，如血液透析、腹膜透析或肾脏移植。

对于肥胖相关性肾病，早期发现、早期治疗至关重要。对于肥胖人群，尤其是已经患有糖尿病、高血压等慢性疾病的人群，应该定期进行肾脏功能检查，如尿常规、肾功能等，以便早期发现肾脏损害。

　　避孕药，作为现代女性常用的避孕方式之一，在保护女性免受意外怀孕困扰的同时，也引发了一些关于其安全性的讨论。那么，避孕药到底有多伤身呢？今天我们就来聊聊这个话题。

　　首先，我们需要了解，避孕药并非万能，它也存在一定的副作用。根据药效起效时间，避孕药大致可以分为三类：紧急避孕药、短效避孕药和长效避孕药。

　　紧急避孕药，顾名思义，是在性行为后72小时内紧急使用的。由于它含有高剂量的激素，可能会引起恶心、呕吐、不规则子宫出血等症状，因此不建议长期服用。

　　短效避孕药，是目前应用最广泛的避孕药之一。它通过抑制排卵，从而达到避孕效果。但需要注意的是，短效避孕药可能会引起恶心、呕吐、乳房胀痛等症状，并且可能影响生育能力。

　　长效避孕药，顾名思义，是一种长效的避孕药物。它通过抑制排卵，达到避孕效果。但需要注意的是，长效避孕药可能会导致月经不调、经量减少等症状，甚至可能出现闭经。

　　那么，哪些人群不适合服用避孕药呢？一般来说，患有内分泌疾病、妇科肿瘤、月经稀少、高血压、肥胖症等疾病的女性，以及年龄在35岁以上吸烟的女性，都不宜服用避孕药。

　　总之，避孕药并非万能，我们在选择避孕方式时，应根据自身情况，在医生的建议下进行选择。

近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，慢性病在我国发病率逐年上升，严重影响着人民群众的健康。为提高全民健康素养，弘扬中医文化，国家中医药管理局和国家卫生计生委于6月5日正式发布了《中国公民中医养生保健素养》（以下简称《素养》）和《健康教育中医药基本内容》（以下简称《基本内容》）两个文件。

《素养》分为基本理念和知识、健康生活方式与行为、常用养生保健内容、常用养生保健简易方法四个部分，共42条。它以通俗易懂的语言，向公众普及中医药养生保健知识，强调预防为主，倡导健康生活方式。

《基本内容》主要面向基层医疗卫生机构，以中医药基本知识、养生保健理念和方法、常见疾病预防和保健等内容为主，旨在提高基层医务人员的服务水平。

中医药养生保健具有悠久的历史和丰富的实践经验，其独特的理论体系和治疗方法，在预防和治疗慢性病方面具有显著优势。以下将结合《素养》和《基本内容》，对中医药养生保健进行详细介绍。

一、中医养生保健的基本理念

中医养生保健强调“未病先防，既病防变”，倡导“天人合一、阴阳平衡、脏腑协调”的理念。通过调整生活方式、饮食结构、情志调节等手段，增强体质，预防疾病。

二、中医养生保健的方法

1. 饮食调养：根据个人体质和季节变化，选择合适的食物进行调理，如春季宜食辛温之品，夏季宜食清淡之品，秋季宜食甘润之品，冬季宜食温补之品。

2. 起居调摄：保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。

3. 情志调摄：保持心情舒畅，避免过度情绪波动。

4. 运动保健：选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦、五禽戏等，增强体质，提高免疫力。

5. 中药养生：根据个人体质和病情，选用合适的中药进行调理，如人参、黄芪、枸杞子等。

三、中医养生保健的常见疾病预防和保健

1. 高血压：通过饮食调养、运动保健、情志调摄等手段，降低血压。

2. 糖尿病：通过饮食调养、运动保健、中药调理等手段，控制血糖。

3. 脂肪肝：通过饮食调养、运动保健、中药调理等手段，改善肝脏功能。

4. 老年人保健：通过饮食调养、运动保健、中药调理等手段，延缓衰老，提高生活质量。

四、中医药养生保健的发展前景

随着人们对健康需求的不断提高，中医药养生保健越来越受到重视。未来，中医药养生保健将在预防和治疗慢性病、提高全民健康水平等方面发挥重要作用。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，对患者的身心健康和生活质量造成严重影响。许多糖尿病患者常常感到乏力、消瘦，甚至出现酮症酸中毒等严重并发症。本文将针对糖尿病的饮食、治疗、并发症等方面进行详细介绍，帮助患者更好地了解和应对糖尿病。

一、糖尿病的饮食管理

1. 适量摄入主食：糖尿病患者每日主食摄入量不宜过少，建议在150克以上，以避免出现酮症酸中毒。

2. 规律进食：糖尿病患者应定时定量进食，避免暴饮暴食，特别是晚餐，以减轻胃轻瘫症状。

3. 控制盐分摄入：糖尿病患者应严格控制食盐摄入量，每日不超过4-5克，以减轻心、肾负担。

4. 肾病饮食原则：对于糖尿病肾病患者，应遵循优质低蛋白饮食原则，控制蛋白质摄入量，减轻肾脏负担。

二、糖尿病的治疗

1. 口服降糖药：根据患者病情选择合适的口服降糖药物，如磺脲类药物、双胍类药物等。

2. 胰岛素治疗：对于病情较重或口服药物效果不佳的患者，可考虑胰岛素治疗。

3. 中医治疗：中医中药在糖尿病治疗中也发挥着重要作用，可根据患者体质选择合适的方剂。

三、糖尿病的并发症

1. 糖尿病视网膜病变：糖尿病患者应定期进行眼底检查，及时发现并治疗。

2. 糖尿病肾病：糖尿病患者应定期检查肾功能，及时发现并治疗糖尿病肾病。

3. 糖尿病足：糖尿病患者应保持足部清洁，避免足部受伤，预防糖尿病足的发生。

四、糖尿病的日常保养

1. 适量运动：糖尿病患者应进行适量运动，如散步、慢跑、游泳等，以降低血糖、改善代谢。

2. 保持良好心态：糖尿病患者应保持乐观、积极的心态，有利于病情的控制。

3. 定期复查：糖尿病患者应定期复查血糖、血脂、血压等指标，及时调整治疗方案。

近年来，随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重。肥胖不仅影响美观，更重要的是会引发多种慢性疾病，严重危害人体健康。为了解决这一问题，减重手术成为越来越多肥胖患者的选择。

33岁的胡先生（化名）身高173cm，体重近400斤，堪称“第一胖”。他尝试过多种减肥方法，但效果不佳。为了摆脱肥胖的困扰，他来到了中山医院寻求帮助。

中山医院代谢手术团队为胡先生进行了详细的检查，发现他除了肥胖外，还存在高血压、心律失常、睡眠呼吸暂停等问题。为了确保手术安全，团队制定了周密的手术方案，并进行了多学科会诊。

手术过程中，医生采用了特殊的器械和技巧，成功完成了减重手术。术后，胡先生恢复良好，术后1天即可下床活动，术后3天开始进食流质。

减重手术是一种有效的减肥方法，它不仅能够帮助患者减轻体重，还能改善多种慢性疾病。目前，减重手术已经成为治疗肥胖症和肥胖相关疾病的重要手段。

中山医院代谢手术团队拥有丰富的临床经验，为众多肥胖患者带来了希望。他们不仅关注手术本身，还注重术后康复和患者心理支持，帮助患者实现健康生活。