癌症晚期患者常常遭受剧烈持续的疼痛，为了缓解痛苦，他们不得不依赖吗啡等镇痛药物。然而，这些药物却带来了新的问题——便秘。

吗啡等镇痛药物会抑制肠道蠕动，导致粪便变干，难以排出，进而引发便秘，甚至顽固性便秘。患者可能出现排便困难、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，严重时甚至出现尿潴留。

近年来，中医中药在治疗癌症患者便秘方面取得了显著疗效。例如，一位73岁的肺癌骨转移患者，在服用镇痛药物后出现便秘，经中医辨证施治，采用清化湿热、通腑泄下、养阴润燥、软坚散结之法，取得了良好的治疗效果。

中医认为，癌症患者便秘的原因主要有两方面：一是吗啡等镇痛药物抑制肠道蠕动；二是癌性疼痛导致患者焦虑、忧思、恼怒等不良情绪，影响气血运行。

治疗癌症患者便秘，中医会根据患者的具体情况进行辨证施治。常见的治疗方法包括：清热解毒、润肠通便、疏肝解郁、益气养阴等。

除了药物治疗，中医还强调日常保养，如调整饮食结构、保持良好的心态等，以帮助患者缓解便秘症状。

癌症，一种令人闻之色变的疾病，一直以来都困扰着人类。据研究表明，大约有10%~15%的癌症与遗传因素有关。家族性癌症的病例在流行病学调查中屡见不鲜，例如19世纪60年代，法国有一位医生报告，他家族中的24个女性共有15人死于癌症，其中10人死于乳腺癌；拿破仑家族，其父、祖父、3个姐妹和4个兄弟，以及拿破仑本人都死于胃癌。这些病例都表明，癌症具有一定的遗传倾向。

然而，癌症的遗传并非简单的“传男不传女”或“传女不传男”，而是与对癌症的易感性有关。遗传学研究证实，癌症本身并不会遗传，人们所遗传的是对癌症的易感性。多数癌症是遗传与环境因素相互作用的结果，共同的生活环境和生活习惯让家族容易出现相同的癌症。

例如，结直肠癌、乳腺癌、视网膜母细胞瘤、肺癌等癌症都具有遗传倾向。结直肠癌患者家族中，如果父母患有因上述疾病导致的结肠癌，其子女患上同类癌症的可能性高达50%。乳腺癌患者家族中，母亲或姐妹曾患有乳腺癌的女性，其本人乳腺癌的发病机会比一般女性高3倍。肺癌患者家族中，一个人的近亲中有患肺癌的，而他又吸烟，则其患肺癌的风险比一般人要高14倍。

面对遗传性癌症，我们并非无能为力。通过提高防癌意识，减少致癌因素的接触，改变不良行为，是可以避免癌症的发生的。例如，对于肠癌患者家族，建议提前10年进行肠镜检查，并每年坚持做肠镜。对于乳腺癌患者家族，建议提前到30岁左右进行乳腺健康检查，并定期进行乳房自检。

总之，癌症的遗传因素不容忽视。了解家族病史，提高防癌意识，养成良好的生活习惯，是我们预防癌症的关键。

夏季是许多人发胖的高峰期，高温、潮湿的气候容易导致食欲增加，加之运动量减少，很容易导致体重增加。那么，夏季应该如何减肥呢？本文将为您介绍一些夏季减肥的方法和食物，帮助您轻松度过炎热的夏季。

夏季减肥的关键在于合理饮食和适量运动。下面，我们就来详细了解一下。

一、合理饮食

1. 多吃低热量、高纤维的食物：如蔬菜、水果、粗粮等。这些食物可以增加饱腹感，减少热量摄入。

2. 少吃油腻、高热量、高糖的食物：如油炸食品、甜点、饮料等。这些食物容易导致热量摄入过多，不利于减肥。

3. 多喝水：水可以促进新陈代谢，帮助身体排出废物，同时也能增加饱腹感。

4. 控制饮食量：每餐只吃七分饱，避免暴饮暴食。

二、适量运动

1. 早晨起床后进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。

2. 工作间隙可以进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张，预防肥胖。

3. 晚上可以进行瑜伽、普拉提等运动，有助于放松身心，促进睡眠。

三、夏季减肥食物推荐

1. 冬瓜：冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的功效，可以帮助减肥。

2. 苦瓜：苦瓜具有清热解毒、降火的功效，可以促进新陈代谢，帮助减肥。

3. 苹果：苹果富含膳食纤维和维生素，可以增加饱腹感，帮助减肥。

4. 海带：海带富含碘和膳食纤维，可以促进新陈代谢，帮助减肥。

5. 紫菜：紫菜具有利尿消肿、降火的功效，可以帮助减肥。

6. 金枪鱼：金枪鱼富含蛋白质和脂肪酸，可以促进脂肪燃烧，帮助减肥。

7. 三文鱼：三文鱼富含不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，促进脂肪燃烧，帮助减肥。

8. 鸡肉：鸡肉富含蛋白质，低脂肪，适合减肥期间食用。

9. 鱼肉：鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸，适合减肥期间食用。

10. 番茄：番茄富含番茄红素和维生素，可以促进新陈代谢，帮助减肥。

随着生活节奏的加快，人们的生活方式越来越不规律，肠癌的发病率也逐年攀升。肠癌是一种常见的恶性肿瘤，其致病因素与饮食习惯密切相关。膳食纤维作为人体所需的营养素之一，对于预防肠癌具有重要意义。

研究发现，膳食纤维具有促进肠道蠕动、吸附有害物质、降低肠道内致癌物质浓度的作用。而长期缺乏膳食纤维的摄入，会导致肠道内有害物质积累，增加肠癌的发病风险。

根据美国防癌协会的推荐，每人每天应摄入30-40克膳食纤维；日本推荐的标准是19-27克；我国推荐的标准是每日膳食纤维30克。为了预防肠癌，我们应增加膳食纤维的摄入，以下是一些建议：

1. 增加蔬菜和水果的摄入量，如胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等。

2. 增加全谷类食物的摄入量，如糙米、燕麦、全麦面包等。

3. 增加豆类和坚果的摄入量，如黑豆、黄豆、核桃等。

4. 减少红肉和加工肉类的摄入量。

5. 增加运动量，促进肠道蠕动。

此外，以下是一些有助于预防肠癌的日常保养方法：

1. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

2. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗肠道疾病。

总之，膳食纤维摄入不足会增加肠癌的发病风险。我们应该重视膳食纤维的摄入，养成良好的生活习惯，预防肠癌的发生。

预防大肠癌，膳食纤维的作用备受关注。研究表明，高膳食纤维摄入能够有效降低结直肠腺瘤发病风险，每天增加10克膳食纤维摄入，可降低9%的发病风险。然而，膳食纤维并非越多越好，过量摄入反而可能带来负面影响。

膳食纤维分为水溶性和非水溶性两大类。水溶性膳食纤维如聚葡萄糖、果胶等，有助于减缓消化速度和降低胆固醇；非水溶性膳食纤维如纤维素、木质素等，则有助于促进肠道蠕动和预防便秘。

膳食纤维能够预防大肠癌的原因在于，它能够增加粪便体积，缩短粪便在肠道内的停留时间，减少致癌物与肠壁的接触，降低肠道中的致癌物质浓度。

然而，过多的膳食纤维摄入会影响胃动力、妨碍食物消化，甚至导致营养不良。因此，膳食纤维摄入需要适量，建议中等能量摄入的人群每天摄入25-30克。

在日常生活中，我们可以通过多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮、杂粮等富含膳食纤维的食物来预防大肠癌。同时，要注意膳食纤维的摄入比例，水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维的比例建议为2：1。

随着生活水平的提高，人们的饮食结构逐渐西化，高油高脂的食物摄入越来越多，脂肪肝的发病率逐年上升。脂肪肝不仅会增加患肝硬化、肝癌的风险，还会增加患大肠癌的风险。

脂肪肝与大肠癌的关联性主要表现在以下两个方面：首先，严重的大肠息肉是大肠癌的癌前病变，而35%的脂肪肝患者同时存在良性大肠息肉；其次，脂肪肝本身是由于过多摄取动物脂肪和红肉造成的，这会增加致癌物质胆汁酸在肠道的蓄积，从而增加肠癌发生的风险。

近年来，我国大肠癌的发病率逐年上升，已成为恶性肿瘤的主要死因之一。因此，脂肪肝患者应特别关注大肠癌的预防。建议定期进行肠镜检查和血清肿瘤标志物检测，以便尽早发现病情。

除了定期体检外，脂肪肝患者还应从以下几个方面预防大肠癌：

1. 饮食方面：减少高脂肪、高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，如粗粮、麦片、黑面包、芹菜、黄豆、蘑菇、木耳、紫菜、胡萝卜、苹果汁等。

2. 生活方式：避免暴饮暴食，保持生活规律，坚持身体锻炼、多晒太阳、戒烟限酒。

3. 定期体检：对于脂肪肝患者，建议每年进行一次全面体检，包括肝功能、血常规、肿瘤标志物等。

4. 及时就医：如果出现大便习惯改变、便血、腹痛、消瘦、乏力等症状，应及时就医，以免延误病情。

在一个阳光明媚的下午，我，一个普通的患者，坐在家中，轻轻地点击了互联网医院的链接，开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头，是***医生，一位温和而专业的肿瘤内科医生。

我的主诉是化疗后的便秘问题，这个问题困扰了我许久。在***医生的引导下，我详细地描述了我的症状，他耐心地倾听，并给予了我专业的健康指导。

在交流的过程中，我发现***医生不仅关注我的病情，更关心我的生活。他向我推荐了乳果糖，一种可以帮助缓解便秘的药物。然而，当我提到其他品牌吃了没效果，只想要这种特定款式的乳果糖时，***医生没有立即答应，而是仔细地查看了药品信息，并告诉我系统提示无法开具这种进口的乳果糖，只能开普通的。

面对这种情况，我没有责怪***医生，反而对他专业的态度和严谨的工作态度感到钦佩。他告诉我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。这种坦诚和负责任的态度让我更加信任他。

虽然这次线上问诊没有达到我的预期，但我对***医生的专业和关怀感到由衷的感谢。我相信，在未来的日子里，我会在他的指导下，更好地应对化疗后的生活。

那是一个晴朗的下午，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。李先生（化名），一个在河北保定市的普通上班族，正焦急地翻看着手机上的信息。他的表弟小王（化名）不久前在青岛做了肠镜检查，摘除了一些息肉，但病理结果显示是恶性肿瘤。小王焦急地询问李先生：“医生忘记了息肉的具体位置，现在该怎么办？”

李先生虽然对医学并不精通，但他知道这是一件非常严重的事情。他在网上搜索了一些信息，发现互联网医院可能是一个不错的选择。于是，他下载了一个互联网医院的APP，尝试在线咨询一位来自普通外科的医生。

医生在了解了小王的情况后，详细地询问了家族病史，得知小王的父亲曾经患有肠癌。医生立刻意识到这可能是一个家族遗传因素导致的疾病。他建议小王和他的家人联系，并建议他们携带相关资料前往北京肿瘤医院就诊。

李先生和小王一家人对此感到非常欣慰，因为他们知道医生已经为他们指明了一条可能的治疗途径。在医生的指导下，他们开始了紧张的治疗准备工作。

在治疗过程中，医生不仅给予了小王专业的治疗建议，还经常通过互联网医院APP与小王保持联系，关心他的病情和康复进度。小王感受到了医生的专业和关怀，这让他更加有信心面对病痛。

经过一段时间的治疗，小王的病情得到了控制。他和家人对医生的专业和耐心表示了深深的感谢。李先生也感慨万分，他说：“互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和关爱之心让人倍感温暖。”

便秘和腹泻交替出现，是许多人都可能遇到的情况。这种症状可能与多种因素有关，包括饮食、生活习惯、肠道功能紊乱，甚至是一些严重的疾病。

一、常见原因

1. 饮食习惯：饮食中缺乏膳食纤维，导致肠道蠕动减慢，容易引起便秘；而高脂肪、高糖食物则可能刺激肠道，导致腹泻。

2. 生活习惯：缺乏运动、精神压力大、作息不规律等，都可能导致肠道功能紊乱，引起便秘和腹泻交替。

3. 肠道功能紊乱：如肠易激综合征、功能性便秘等，可能导致肠道蠕动异常，引起便秘和腹泻交替。

4. 肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫等感染，可能导致肠道功能紊乱，引起便秘和腹泻。

5. 肠道肿瘤：如肠癌、息肉等，可能导致肠道狭窄、梗阻，引起便秘和腹泻交替。

二、症状表现

便秘和腹泻交替出现，可能伴有以下症状：

• 腹痛、腹胀
• 消化不良、食欲不振
• 乏力、消瘦
• 情绪波动

三、诊断与治疗

1. 诊断：根据病史、症状、体征，以及相关检查（如肠镜、粪便检查等），可明确诊断。

2. 治疗：根据病因进行治疗，如调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等。

四、预防与保养

1. 均衡饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

2. 适量运动：加强体育锻炼，增强肠道蠕动功能。

3. 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑，保持心情舒畅。

4. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜。

5. 定期体检：及时发现并治疗肠道疾病。

产后减肥是许多新妈妈关注的焦点。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，近年来被越来越多的女性所喜爱。火龙果中含有丰富的维生素E和花青素，这些成分都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，有助于改善皮肤状态，恢复身体活力。此外，火龙果还富含维生素C和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，降低血糖，预防大肠癌。

火龙果的食用方法多种多样，可以做成沙拉、虾仁等美食。例如，火龙果沙拉以火龙果、柠檬沙拉酱和橙汁为主要材料，美味爽口，降脂通便；火龙果虾仁则将火龙果与虾仁、杨桃、香芹等食材搭配，口感丰富，具有顺气健胃、减肥、降低血糖、降压润肠、预防大肠癌等多种功效。

除了火龙果，产后减肥还可以通过以下方法进行：

• 合理膳食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入。
• 适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，保持规律的运动习惯。
• 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和减肥。
• 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于减轻压力，提高减肥效果。
• 定期体检：关注身体变化，及时发现并解决潜在问题。

总之，产后减肥需要综合考虑饮食、运动、心态等多方面因素，才能达到理想的效果。

在产后减肥的过程中，新妈妈们要注意以下几点：

• 避免盲目节食，以免影响身体健康。
• 选择适合自己的运动方式，避免过度运动导致身体损伤。
• 保持良好的心态，避免因减肥而导致的情绪波动。
• 定期咨询专业医生，获取科学的减肥建议。
• 关注身体健康，将减肥作为生活的一部分，而非唯一目标。

相信通过合理的饮食、适量的运动和良好的心态，新妈妈们一定能够成功减肥，恢复美丽身材。