当前位置:首页>
随着生活水平的提高,人们对健康饮食的关注度也越来越高。水果作为维生素和膳食纤维的重要来源,深受人们喜爱。然而,在寒冷的冬季,很多人因为天气寒冷而减少了水果的摄入量。
“天气太冷,吃水果太刺激了”,李阿姨说道。
“冷的水果吃进去,胃里不舒服”,张叔叔也表示赞同。
其实,在寒冷的冬季,我们可以将水果“热”着吃,这样既能保证营养的摄入,又能减少对肠胃的刺激。
“热着吃水果,营养会不会流失?”李阿姨提出了疑问。
水果中含有丰富的矿物质、维生素、膳食纤维和抗氧化物质。其中,并非所有的营养物质都怕热。
矿物质和膳食纤维在烹饪过程中并不会被损失。胡萝卜素和番茄红素等脂溶性物质也不怕热,多酚类的抗氧化物质,虽然煮熟后会有一定的损失,但大部分都会被保留。
水果中所含的主要营养物质中,最怕热的应该是维生素C。但是,有损失并不意味着完全流失。有数据显示,水果中的维生素C加热后的损失率一般不会超过50%。而且,一些水果如苹果、梨、香蕉,本身所含的维生素C也不多。
所以,与完全不吃相比,热着吃水果,大部分的营养还是在的。
以下是一些美味的水果菜肴,不妨尝试一下:
1. 冰糖炖梨
将梨去核去皮,与冰糖一起加水共同炖煮。煮熟即可,喜欢软烂的可以一直炖煮至梨化。冰糖炖梨还有润肺生津的作用,经常被人们用来镇咳。
山楂、苹果、木瓜、枣、草莓等水果都可以进行一番搭配煮成糖水。
2. 烤橙子
橙肉温热,酸甜可口。民间认为,烤橙子也可以治疗咳嗽气喘。
3. 蒸苹果
将苹果洗净去皮切块装盘,入蒸笼蒸软即可。蒸苹果是一道流传已久的治疗腹泻的食疗方。
橙、梨、香蕉等也都可以蒸来吃。
4. 排骨木瓜汤
将排骨洗净切块,放入姜片,入瓦煲炖煮,约1小时后,再放入洗净切块的木瓜,半小时后,加少许盐即可食用。汤清甜味美。
木瓜还可以与鱼类共煮,此汤常被产妇用来通乳。
5. 菠萝炒饭
菠萝去皮洗净切丁,将其他配菜如胡萝卜、腊肠、青豆、鸡蛋等准备好,按照普通炒饭的步骤,将所有配料炒熟,加盐起锅。
菠萝还有很多菜式,如菠萝咕噜肉、菠萝排骨等。火龙果也是炒菜中常见的水果,如火龙果炒虾仁、炒饭、炒牛肉等等。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,阳光明媚,我带着孩子来到了京东互联网医院。孩子一直有腹泻的问题,已经持续了四天,我们心里很着急。
医生***耐心地询问了孩子的情况,从大便的次数、形状到小便的量,她都问得很细致。我详细描述了孩子的症状,医生一边听一边记录,没有丝毫的急躁。
医生告诉我,孩子可能是因为腺病毒感染导致的腹泻,建议我们继续使用蒙脱石散,并添加了消旋卡曲多曲颗粒来帮助止泻。
孩子对药物的味道很敏感,不愿意吃。医生又给出了建议,让我们尝试将药物与奶水混合喂食,或者用滴管慢慢喂入。虽然孩子刚开始还是不太适应,但在我们的坚持下,他最终接受了治疗。
医生还提醒我们,要保证孩子的饮食清淡,避免油腻和甜食,同时注意保暖。在医生的指导下,我们给孩子调整了饮食,并且按时给他喂药。
三天过去了,孩子的病情有所好转,腹泻的次数减少了,精神状态也好了很多。我们心里既高兴又感激,医生的专业和耐心让我们重新获得了信心。
这段时间,我深刻体会到了互联网医院的便利。在家门口就能享受到专业的医疗服务,真是太方便了。
那天,我抱着生病的孩子来到了京东互联网医院的小儿内科线上问诊。医生***的耐心和专业让我印象深刻。孩子一直腹泻呕吐,我担心不已,但***医生通过细致的询问,很快就给出了诊断和建议。
当我询问孩子正在服用的头孢克肟是否正确时,***医生确认了药物的准确性,并迅速帮我开了新的处方。孩子精神状态不错,正在玩,这让我的心稍微放下了一些。
在等待药师审核处方的过程中,***医生还询问了孩子的早餐情况,确保没有遗漏任何细节。我发现,这位医生不仅关注孩子的病情,还关心孩子的日常饮食。
处方很快审核通过,我收到了详细的处方详情。看着孩子的病情逐渐好转,我对***医生的专业和细心充满了感激。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院带来的便利。在家门口就能得到专业医生的帮助,真是太方便了。
那天,我带着六个月大的宝宝,焦急地等待着在京东互联网医院的线上问诊。宝宝最近拉肚子,让我这个新手妈妈心里充满了不安。
医生***耐心地询问了宝宝喂养方式、腹泻前是否有诱因、是否添加辅食等问题。我如实回答了医生的问题,宝宝是混合喂养,四天前打了疫苗,两天前添加了土豆泥。
医生告诉我,宝宝的大便考虑胃肠功能紊乱因素可能性大。他建议我们先试试蒙脱石散剂、醒脾养儿颗粒和益生菌。他还告诉我,辅食可以吃一点面糊糊米糊糊。看着医生认真的样子,我放心了许多。
医生还提醒我,如果宝宝大便带血、不明原因哭闹、吃奶减少、精神不好,需要及时到医院系统检查。我点了点头,表示明白。
医生还告诉我,如果乳糖效果不好,可以不用。必要的时候,可以用腹泻奶粉。我听了医生的建议,决定试一试。
在接下来的日子里,我严格按照医生的建议给宝宝用药,调整饮食,并尝试了无乳糖配方奶粉。宝宝的情况逐渐好转,腹泻的情况也明显减轻了。
我很感激京东互联网医院的医生***,是他给了我信心,让我学会了如何照顾宝宝。我相信,在医生的指导下,宝宝会越来越健康。
那是一个晴朗的周末,6个月大的宝宝突然开始拉肚子,一个小时要拉一次,便物呈绿色带小结块。作为新手父母,我们顿时慌了神,赶紧带着宝宝去了附近的医院。
医生详细询问了宝宝的症状,并进行了必要的检查。经过一番检查,医生告诉我们宝宝可能是细菌感染,开了头孢克肟、盐水补充液和健胃的冲剂。回到家,我们严格按照医生的指导给宝宝喂药。
然而,宝宝的情况并没有得到明显改善,腹泻依然频繁。我们再次联系了医生,医生详细询问了宝宝的情况,并给出了进一步的指导。医生告诉我们,宝宝可能出现了继发性乳糖不耐受,建议我们尝试给宝宝添加乳糖酶或者更换腹泻奶粉。
在医生的指导下,我们给宝宝尝试了乳糖酶和腹泻奶粉。经过一段时间的调理,宝宝的情况逐渐好转,腹泻次数明显减少。
这次的经历让我们深刻体会到,互联网医院的便利和医生的专业。感谢医生在百忙之中抽出时间为我们解答疑惑,给予宝宝及时的治疗。在这里,我们也想提醒广大家长,遇到宝宝生病的情况,一定要及时就医,遵循医生的指导,耐心调理。
那是一个阳光明媚的早晨,我抱着刚满六个月的儿子,心里有些许担忧。宝宝最近几天大便不太好,次数增多,而且每次拉大便前都会哭闹,这让我的心里充满了不安。
在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院,通过线上问诊寻求帮助。医生***非常耐心,详细询问了宝宝的症状,包括大便次数、颜色、质地等,还询问了宝宝的饮食情况。
我如实告诉医生,宝宝平时大便都正常,但近两天给宝宝添加了胡萝卜米粉泥,可能是吃得有点多,大便就不太好了。医生建议我停止给宝宝添加辅食,并询问我是否给宝宝吃过益生菌。
医生还询问了宝宝是否有肚子胀、放屁多、恶心呕吐等症状,以及宝宝的吃奶量。得知宝宝吃奶量昨天正常,今天泡奶粉没吃完,大概剩30ml就不吃了,医生考虑宝宝可能是饮食不当导致消化不良。
医生建议我继续给宝宝吃益生菌,并告诉我如果腹泻不好转最好查个大便常规。我听从了医生的建议,给宝宝贴了丁桂儿,并给宝宝吃了两次益生菌。
然而,第二天宝宝的大便情况并没有好转。我再次联系医生,医生告诉我,没有这么快的孩子腹泻,尤其一岁之内小婴儿腹泻的话,至少要吃两三天,腹泻能完全好了一周就不错了。
我听了医生的话,虽然心里有些焦虑,但也更加坚定了相信医生、听从医生建议的信心。我相信,在医生的指导下,宝宝会很快康复。
这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效,也让我对医生的专业素养和耐心有了更深的认识。在此,我想对医生***表达我的感谢,感谢您的专业和耐心,让我对宝宝的病情有了更清晰的认识,也让我对宝宝的健康有了更多的信心。
那天,我的孩子突然开始拉肚子,我一下子慌了神。孩子才3岁,我担心不已。于是,我抱着孩子来到了附近的医院,但医院人太多,排队等候的时间太长,我心中愈发焦虑。这时,我想起了京东互联网医院,听说那里可以在线问诊,方便快捷。于是,我立刻下载了京东互联网医院APP,注册并上传了孩子的病情描述。
很快,一位来自小儿消化科的医生与我取得了联系。他详细询问了孩子的病情,包括腹泻的时间、次数、大便情况,以及是否有呕吐、腹痛、发烧等症状。我还上传了孩子的大便图片,以便医生更好地了解情况。
医生告诉我,孩子可能是因为消化不良或病毒感染导致的腹泻。他建议我让孩子吃蒙脱石散,一次一袋,一天三次。同时,他还告诉我,孩子的小便量正常,没有发烧,所以不用担心。听到这些,我心中的石头终于落地了。
在接下来的几天里,我严格按照医生的指导给孩子服用药物。孩子的病情逐渐好转,腹泻的症状明显减轻。看着孩子恢复健康,我由衷地感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅为我节省了大量的时间和精力,更重要的是,他们让我感受到了专业、贴心的医疗服务。
这次经历让我深刻体会到,互联网医院在现代社会中的重要性。它打破了传统医疗的时空限制,让患者可以随时随地享受到专业、便捷的医疗服务。我相信,随着互联网技术的不断发展,互联网医院将会在医疗行业中发挥越来越重要的作用。
那是初秋的一个午后,阳光透过窗帘洒在温馨的客厅里。我,一位初为人母的新手妈妈,正焦急地盯着怀中的宝宝,她的脸色有些苍白,小肚子鼓鼓的,显然不舒服。
宝宝已经两个月大了,这是她出生后第三次出现腹泻的症状。前两次都是拉黄色泡沫,两天就好了,所以我并没有太过担心。但这次,宝宝的大便次数明显增多,半天就有三次,而且每次大便都是黄色的泡沫,这让我开始紧张起来。
我想起了前几天在京东互联网医院咨询的一位医生,于是决定再次通过网络咨询寻求帮助。电话那头,医生的声音温和而亲切,她详细询问了宝宝的症状,然后告诉我:“宝宝这是典型的婴儿腹泻,可以给宝宝使用一些适合这个月龄的药物。”
医生还告诉我,宝宝一直吃着拜奥的益生菌,可以继续使用。另外,她推荐了妈咪爱和丁桂儿脐贴,这两种药物都是可以用的。当我询问丁桂儿脐贴是否适合2月龄的宝宝使用时,医生耐心地回答:“当然可以,这种贴肚脐的药物对宝宝很安全。”
听到医生的回复,我心中的石头终于落地。虽然医生只是通过电话和网络与我交流,但她的专业和耐心让我倍感温暖。我感慨万分,互联网医疗的发展真是让我们的生活变得更加便捷,也让我们感受到了医者的仁心仁术。
最后,医生提醒我,她的回复仅为建议,如有需要,请及时前往医院就诊。我连连点头,心中充满了感激。虽然只是线上的一次简单问诊,但医生的专业和细心让我印象深刻,也让我对互联网医疗充满了信心。
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在我的小家,我正坐在沙发上,手机里传来了医生的温馨问候:“您好,我是医生,请问您今天怎么样?”
我立刻打开了话匣子,从宝宝生下来没几天就拉血丝说起,一直到最近反复腹泻的困扰,一股脑儿全告诉了医生。
医生耐心地听我讲述,不时地点头,询问细节,并针对我的问题给出了专业的建议。他首先让我继续给宝宝喂养深度水解奶粉,然后推荐了布拉氏酵母菌散和蒙脱石散来帮助宝宝恢复肠道功能。
我有些担心地问:“布拉氏酵母菌散在药房能买到吗?”医生安慰我说:“正规网上平台也是可以的,你可以试试京东互联网医院。”
在医生的指导下,我还学会了如何给宝宝补充锌,以及如何调整布拉氏酵母菌散的用量。医生告诉我,益生菌和锌的补充要根据宝宝的症状来决定,一旦宝宝恢复了健康,就可以逐渐停掉了。
在接下来的日子里,我严格按照医生的指导给宝宝用药,并注意观察他的反应。慢慢地,宝宝的症状有所缓解,腹泻的次数减少了,大便也渐渐恢复了正常。
这段时间,我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还给予了我很多生活上的建议,让我对宝宝的健康有了更多的信心。
如今,宝宝已经恢复了往日的活力,我也对线上问诊有了全新的认识。在这个信息时代,互联网医院为我们提供了一个便捷、高效、专业的医疗服务,让我们足不出户就能享受到优质的医疗资源。
那是去年的一个周末,我的小家伙突然开始拉肚子,一天要拉两次,这样的情况已经持续了一周。看着宝宝精神还不错,但大便里偶尔会有奶瓣,心里难免有些担心。于是,我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。
通过与在线医生的沟通,我详细描述了宝宝的症状,医生耐心地倾听并给出了专业的建议。医生告诉我,宝宝可能是由于消化不良引起的腹泻,建议我观察宝宝的精神状态和大便颜色,同时可以做一些调整饮食的尝试。
随后,医生询问了宝宝的其他情况,比如是否有鼻塞、流鼻涕等。我发现宝宝最近确实有点鼻塞,晚上睡觉也不安稳。医生建议可以先尝试在家做一些雾化治疗,以缓解鼻塞症状。虽然已经给宝宝吃了三种药,但效果并不明显。
医生还提醒我,由于现在是病毒高发期,如果宝宝的症状没有明显改善,建议及时就医。此外,医生还为我制定了随访计划,告诉我有任何问题都可以随时在线咨询。
虽然这次线上问诊没有立刻解决宝宝的所有问题,但医生的专业建议让我有了更明确的护理方向。我深感互联网医院的便捷和高效,也感受到了医生的责任心和关爱。在这个信息时代,互联网医院为我们提供了更多便利,让我们可以足不出户就能享受到优质的医疗服务。
那是一个寒冷的初冬,我家的宝宝突然开始腹泻,一天要拉十几次,黄褐色奶瓣、绿便交替出现,看着心疼不已。宝宝的精神状态和食欲并未受到太大影响,但频繁的腹泻让我焦虑不已。
在朋友的推荐下,我选择了线上问诊,通过京东互联网医院找到了一位经验丰富的小儿消化科医生。医生详细询问了宝宝的病情,包括腹泻的次数、性状、是否有伴随症状等,并仔细查看了之前的大便常规报告。
医生结合宝宝的大便性状和常规结果,考虑了细菌感染或过敏的可能性,同时也提到了乳糖不耐受的可能性。为了进一步明确诊断,医生建议完善大便培养,并询问了我正在使用的头孢具体名称和剂量。
当我提到第一次大便常规看着还好,第二次白细胞就比较明显时,医生提醒我可能是标本取材问题,也可能是病情确实还有问题。医生询问了宝宝腹泻前是否有发烧,以及食欲、精神状态和腹部触摸情况,得知宝宝并没有发烧,食欲和精神状态都表现良好。
医生根据病情调整了治疗方案,建议我换用头孢克肟,并根据体重调整剂量,同时加用布拉氏酵母菌和蒙脱石散。在医生的建议下,我还进行了过敏原检查。
经过一段时间的治疗,宝宝的症状明显好转。我深感医生的专业素养和耐心,让我对线上问诊有了新的认识。通过线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了大量的时间和精力。