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糖友能吃花生和瓜子吗?

糖友能吃花生和瓜子吗?
发表人:廖占祥

糖尿病患者在日常饮食中,常常会遇到一些疑问。其中,关于花生和瓜子的食用问题,就是一个常见的例子。许多人认为,花生和瓜子含糖量不高,对血糖影响不大,可以随意食用。然而,事实真的如此吗?

首先,我们需要了解花生和瓜子的热量。事实上,花生和瓜子的热量非常高,比同等重量的猪肉还要高出几倍。因此,大量食用花生和瓜子,很容易导致体重增加,进而影响血糖和血压的控制。

那么,糖尿病患者应该如何食用花生和瓜子呢?一般来说,每天食用花生或瓜子的量不宜超过一两把。此外,建议避免边看电视边吃花生和瓜子的习惯,以免摄入过多热量。

除了花生和瓜子,许多糖尿病患者还关心另一个问题:不吃主食,吃零食可以吗?事实上,这种做法并不可取。糖尿病饮食疗法的原则是,在规定热量范围内,做到主食粗细搭配,副食荤素搭配,不挑食、不偏食,使营养素保持平衡、全面。而零食的热量并不少,且营养成分也不全面,因此,多吃零食少吃主食是不正确的。

那么,糖尿病患者应该如何安排饮食呢?以下是一些建议:

  • 饮食要均衡,营养要合理。
  • 减少含糖量高的食物。
  • 适量选用粮谷类和含淀粉高的薯类。
  • 多选用碳水化合物含量低的蔬菜和膳食纤维高的食物。
  • 减少油脂,避免含脂肪高的食物和油炸食物。
  • 烹调食物要清淡,少用盐和过多的调味品。
  • 饮食要定时。
  • 根据医师和营养师的指导来规范自己的饮食行为。

总之,糖尿病患者的饮食治疗并非少吃、不吃,而是要根据自身情况,合理安排饮食,以控制血糖、血脂,预防和延缓并发症。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
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  • 那是一个晴朗的周末,我像往常一样,在手机上打开了我的线上问诊应用。屏幕那头,一位亲切的医生向我问好,'您好,我是您的医生,请问您今天需要咨询什么问题?'。

    我立刻向医生描述了我的病情:糖尿病已有七八年,最近尿检发现有蛋白和酮体,让我十分担忧。医生耐心地听我讲述,然后告诉我,尿蛋白弱阳性与长期血糖控制不佳有关,建议我控制好血糖血压血脂,并在两周后复查尿微量白蛋白肌酐比。

    医生还告诉我,我正在服用的达格列净对肾脏有保护作用,可以减少尿蛋白。听到这个消息,我心中的石头稍微放下了。医生又提醒我,老年人血糖不能控制太低,以免发生低血糖,还叮嘱我要饮食注意,不要一边吃一边喝,不要吃稀饭。

    在与医生的交流中,我感受到了医生的专业和耐心。医生不仅为我解答了疑惑,还给我提供了具体的治疗建议,让我感到十分安心。

    两周后,我再次与医生进行了线上咨询。医生告诉我,我的血糖控制得还不错,尿蛋白的情况也有所改善。听到这个好消息,我十分高兴,也对医生的专业水平感到由衷的敬佩。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷,而且医生的专业水平也非常高。我希望能有更多的人了解到这种便捷的医疗服务。

  • 那天傍晚,我如往常一样吃过晚饭,决定出去小跑锻炼一下。没想到,跑完后感觉有些头晕乏力,一量血糖,竟然只有3.4。我慌了神,赶紧吃了一颗糖果、半个糖果和一杯牛奶,血糖才慢慢回升。

    想到平时武医生的细心和耐心,我决定给他发消息咨询。武医生很快回复了,告诉我晚餐已经减到8个单位了,而且早上还打了12个单位,这是不是说明我晚上血糖偏低是因为剂量不足?武医生让我不用担心,他告诉我,如果老是频发低血糖,可以再减2u。我恍然大悟,原来是这样。

    武医生还告诉我,空腹血糖还好吗?我回答还好,今早上空腹复是7.8,早餐两个小时后是9.9。武医生又提醒我,尽量不要晚餐后剧烈运动,本来晚餐后血糖就偏低。我恍然大悟,原来是因为这个原因。

    那天晚上,我又泡了个热水澡,心里想着武医生的叮嘱,感觉好多了。后来,武医生还告诉我,如果找不到小程序,可以微信扫一个二维码,就可以便捷复诊。我照做了,果然方便多了。

    现在,我每天都会按时复诊,武医生也一直耐心地指导我。我知道,这只是一个开始,我还有很长的路要走。但有了武医生的帮助,我坚信,我一定能够战胜病魔。

  • 那天,我接到电话,是母亲的声音。她告诉我,父亲突然消瘦了20多斤,尽管没有其他明显的不适,但总是睡醒后感觉口苦。作为远在他乡的我,听到这个消息,心中满是担忧。

    我立刻想到了京东互联网医院。我记得之前有听说这里的服务便捷,而且医生专业,我便决定先在网上咨询一下。

    在线上,我详细描述了父亲的症状,医生耐心地询问了各种细节。当得知父亲今年61岁,半年内体重骤减时,医生立刻建议应该引起重视,指出这个年纪是糖尿病和肿瘤的高发期,即使没有明显不适,也应该进行一次全面体检。

    医生的建议让我深感欣慰,同时也意识到父亲的身体健康不容忽视。尽管父亲性格倔强,不愿意去医院,但在我的劝说下,他还是同意了医生的提议。

    几天后,父亲在京东互联网医院预约了体检。当体检结果出来后,父亲确诊为糖尿病。虽然这个消息有些令人沮丧,但医生的专业和耐心让我深感安慰。他们不仅给出了治疗方案,还细心地为我解释了病情和治疗方案。

    现在,父亲正在按照医生的指导进行治疗,虽然过程有些艰辛,但看到他的病情逐渐好转,我的心情也变得明朗起来。京东互联网医院不仅让我和父亲得到了及时的治疗,也让我深深感受到了医生的责任和爱心。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心中充满了不安。糖尿病的困扰已经让我疲惫不堪,我渴望找到一个能够帮助我缓解症状的医生。

    接待我的是一位***医生,他温和的笑容让我感到一丝安慰。我向他详细描述了我的病情,他耐心地倾听,不时地点头。我告诉他,我已经控制饮食,增加了运动,血糖有所下降,但大便还是有些稀,放屁也频繁。

    ***医生仔细分析了我的情况,告诉我这些症状可能与糖尿病有关。他告诉我,我已经在服用一种药物,这种药物不仅有降糖作用,还有降脂功效。听到这里,我顿时松了一口气。

    他建议我再服用一段时间药物,以巩固治疗效果。我坚定地点了点头,表示愿意按照他的建议去做。在接下来的日子里,我严格按照医嘱服药,饮食控制也更加严格。渐渐地,我发现我的大便变得更加正常,放屁的次数也减少了,最重要的是,我的体重也有所下降。

    每次和***医生的交流都让我感到非常温暖。他不仅专业,而且关心患者,总是耐心地回答我的问题,给我提供最好的治疗方案。通过互联网医院,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了家的温暖。

    如今,我已经在京东互联网医院治疗了一段时间,我的病情得到了很好的控制。我相信,在***医生的指导下,我的病情会越来越好。感谢京东互联网医院,感谢***医生,让我感受到了医疗的便捷和温暖。

  • 我的糖尿病治疗之旅

    那是一个阳光明媚的下午,我正在家中休息,突然感到一阵头晕,心跳加速,汗水直冒。我立刻拿起血糖仪测量,结果显示血糖值为8.4。我不禁想起了那位在互联网医院内分泌科工作的***医生,他总是那么细心、耐心,给我提供了很多宝贵的建议。

    我立刻打开了电脑,拨通了***医生的视频问诊。他听完我的描述后,让我再住院完善检查,制定新的治疗方案。虽然我心里有些不安,但我知道,这是为了我更好地治疗糖尿病。

    住院期间,我接受了全面的检查,医生告诉我,我的糖尿病控制得不错,但血糖波动较大。于是,***医生为我调整了治疗方案,建议我继续服药,并适当减少胰岛素的用量。我照着医生的建议做了,果然效果不错。

    然而,好景不长,不久后,我又出现了低血糖的症状。我再次联系了***医生,他告诉我,这是因为我适应了高血糖症状,现在血糖下来了,机体认为偏低了。于是,他建议我将血糖控制在一个相对平稳的水平,不要控制得太低。

    在***医生的指导下,我逐渐适应了新的治疗方案。虽然治疗过程中遇到了一些困难,但每当我想起他耐心、细心的态度,我就会充满信心。我相信,在***医生的陪伴下,我一定能够战胜糖尿病,过上健康的生活。

  • 那天,我因为耳鸣住院,医生在检查后告诉我血糖有些高。我感到很困惑,因为我并没有糖尿病的家族史,也没有其他明显的不适。我找到了一位内分泌科的医生进行线上咨询。

    医生非常耐心地听我描述了症状,询问了我的生活习惯和饮食习惯。他告诉我,我的血糖水平已经达到了糖尿病的诊断标准,但还处于早期阶段。

    医生建议我先进行一些检查,包括糖耐量实验和胰岛素释放实验,以确定我是属于一型还是二型糖尿病。他还详细地给我讲解了糖尿病的饮食控制方法,包括如何选择食物、如何烹饪等。

    我按照医生的建议去做了检查,并且开始调整我的饮食习惯。在接下来的几周里,我按时监测我的血糖水平,并且根据医生的建议调整了我的饮食。

    经过一段时间的努力,我的血糖水平有所下降,我感到身体也好了很多。我对这位医生充满了感激,他的专业知识和耐心让我对糖尿病有了更深的了解,也让我更有信心去控制我的病情。

  • 今天,我怀着忐忑的心情,通过互联网医院与一位内分泌科医生进行了线上咨询。医生非常耐心地询问了我的病情,从血糖控制情况到饮食习惯,每一个细节都不放过。我向他提到了自己最近在使用二甲双胍治疗糖尿病,并询问是否需要一直服用。医生告诉我,这需要根据我的血糖情况来定,如果血糖稳定,可以尝试减少剂量或者选择其他药物。他还建议我注意饮食和运动,以达到更好的治疗效果。在整个咨询过程中,医生始终保持着友善的态度,让我感到非常安心。

    在讨论中,我还了解到一些关于糖尿病的知识,比如饮食中要注意控制糖分摄入,避免过多摄入高热量食物。医生还告诉我,可以通过运动来帮助控制血糖,但要注意量力而行。最后,医生还提醒我,如果血糖控制不稳定,就需要坚持服用药物,并根据医生的指导进行调整。

    通过这次线上咨询,我对糖尿病的治疗有了更深入的了解,也更加明确了未来的治疗方向。感谢医生的专业建议和耐心解答,让我对未来的治疗充满了信心。

  • 三月体检时,我发现自己血糖偏高,空腹血糖两次分别为8.75和7.65,糖化血红蛋白为7.0。内心焦虑不安,不知道如何是好。偶然间了解到互联网医院,决定尝试线上问诊。在京东互联网医院,我找到了一位内分泌科的专家,他耐心地听我描述病情,详细询问了我的生活习惯和饮食情况。他告诉我,目前血糖波动较大,建议我继续用药并调整饮食,增加运动量。经过半年的努力,我明显感觉身体状况有所改善,空腹血糖稳定在5.5左右,餐后血糖也在正常范围内。医生还提醒我,冬季要注意保暖,防止手脚冰冷,多喝水,关注尿微量蛋白。他严谨的医德、专业的知识、耐心的态度让我深感敬佩。虽然线上问诊不能完全替代线下诊疗,但互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务,让我在家就能得到专家的指导,这让我对未来的治疗充满信心。

  • 线上问诊的温暖体验

    那是一个阳光明媚的午后,我正坐在电脑前,心情有些沉重。因为近期血糖控制不佳,我决定寻求医生的帮助。在朋友的推荐下,我选择了互联网医院进行线上问诊。

    与我沟通的医生非常耐心,他详细询问了我的病情,包括病史、用药情况和生活习惯等。我感到很温暖,因为医生不仅专业,还非常关心我的感受。

    医生为我制定了治疗方案,并耐心地解释了每一个细节。他告诉我,糖尿病需要长期管理,既要关注血糖,也要关注生活方式的调整。我听了医生的建议,开始严格控制饮食,增加运动量。

    在治疗过程中,我遇到了一些困难,血糖波动不定,心情也受到影响。医生一直鼓励我,告诉我不要灰心,要相信自己能够战胜病魔。在他的鼓励下,我逐渐恢复了信心。

    如今,我的血糖已经稳定在正常范围内,生活质量也得到了提高。我非常感谢这位医生,是他让我重新找回了生活的希望。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在这里,我可以随时随地与医生沟通,得到专业的指导。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我一样的患者受益。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样打开了我的手机。这个早晨,我的生活被一个意外打破——尿检结果显示尿葡萄糖阳性2+。我顿时感到恐慌,不知道该如何是好。

    我决定通过互联网医院寻求帮助。我选择了成都市一家知名医院的内分泌科,预约了一位经验丰富的医生。医生通过线上平台与我沟通,详细询问了我的病情,包括症状、持续时间等。医生的专业素养让我感到安心。

    医生告诉我,我的血糖已经很高了,需要立即采取措施。他建议我查一下糖化血红蛋白,并可能需要使用胰岛素降糖。我虽然有些担心,但医生耐心的解释让我放心了许多。

    医生还告诉我,我的血脂也需要药物干预。他详细介绍了各种药物的作用和副作用,并告诉我应该如何调整饮食和生活习惯。我感到非常感激,因为医生不仅为我提供了治疗方案,还给了我很多实用的建议。

    由于工作繁忙,我无法立刻去医院住院治疗。医生告诉我,现在可以使用的药物主要是胰岛素,并建议我每天测量空腹和三餐后2小时的血糖。他还推荐了一种叫做非诺贝特的药物,并告诉我可以去药店购买或在网上搜索。

    在与医生的交流中,我感受到了他的专业、耐心和关心。他不仅为我提供了治疗方案,还鼓励我要有信心,积极配合治疗。这让我感到非常温暖。

    虽然现在我的病情还在治疗中,但我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病魔。

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